Вода Сасси для похудения, диета с домашним «лимонадом»

Активные ингредиенты

Приготовить воду Сасси для активного похудения очень просто – практически в каждом доме всегда присутствуют компоненты, необходимые для этого напитка. Учитывайте, что выбирать нужно только свежие и качественные продукты, которые содержат максимальное количество полезных веществ. Если у вас имеется аллергия на какой-либо ингредиент, то от его использования лучше отказаться. В состав классического напитка входят следующие компоненты:

Имбирь – уникальный продукт, обладающий огромным количеством положительных свойств. Его активные ингредиенты способны повысить защитные способности организма. Также этот корень позволяет купировать воспалительный процесс и избавиться от болезненных ощущений в тканях. Имбирь также необходим для полноценной работы пищеварительной системы. При регулярном использовании этого продукты вы заметите, как ваше тело начало активно избавляться от липидных отложений.
Огурец – овощ, который присутствует в рационе практически каждого человека. Он обладает мощным мочегонным эффектом, за счет чего организм стремительно избавляется от лишней жидкости. Человек быстро избавляется от отечности, что положительно сказывается на внешнем виде. Также в огурце содержится большое количество аскорбиновой кислоты, которая положительно сказывается на иммунных способностях. Имбирь Огурец
Лимон – цитрус, который крайне важен для полноценной работы организма. Он содержит огромное количество положительных компонентов, которые восстанавливают деятельность внутренних органов. В первую очередь регулярное употребление лимона восстанавливает работу печени, а также нормализует выработки желчи. Это положительно сказывается на деятельности всего желудочно-кишечного тракта. Также лимон наполняет организм достаточным количеством белка, жиров и аминокислот, которые крайне важны для обменных процессов. Учитывайте, что добавлять лимон нужно в меру, чтобы не допустить возникновения проблем в кишечнике.
Мята – уникальная лекарственная трава, которая имеет огромную популярность в кулинарии и медицине. Это растение содержит множество положительных компонентов, которые положительно сказываются на деятельности пищеварительного тракта. Кроме того, мята убивает болезнетворных микроорганизмов и грибков, которые негативно сказываются на внутренних органах

Лимон Мята
Вода – жидкость, которая представляет огромную важность для каждого человека. Чтобы организм полноценно функционировал, в сутки нужно употреблять не менее 2 литров чистой воды

Она отвечает за полноценный обмен веществ, работу пищеварительного тракта, транспортировку питательных веществ.

Диета с водой Сасси

Волшебная вода дает отличный результат, но если придерживаться диеты, показатели увеличатся минимум в два раза. Состоит она из двух этапов:

Длится 4 дня. Весь рацион в этом периоде должен составлять не более 1200 ккал в сутки

Важно употреблять в первой половине дня углеводы, а во второй – белки. Продолжается месяц

Калорийность увеличивается до 1600 ккал в сутки. Главный принцип – соблюдение правил БЖУ.

Несомненными преимуществами диеты является возможность употребления любых продуктов и самостоятельное составление меню. Вода Сасси употребляется в объеме не менее 2-х литров ежедневно.

Этапы приготовления напитка

Для получения воды Сасси понадобится небольшое количество продуктов и минимальные затраты времени.

Основные компоненты:

• лимон средней величины;
• огурец небольшого размера;
• 1 ч. ложка имбиря;
• 10 листиков свежей мяты или 1 небольшая ложка сухой;
• 2 литра чистой воды.

Чтобы правильно приготовить напиток, необходимо соблюдать такие рекомендации:

1. Использовать лимон или сок из него с кожурой, которая богата эфирными маслами. В оригинальном рецепте верхняя часть плода не применяется. Обдавать лимон кипятком не нужно, чтобы он не утратил свои полезные вещества.
2. Огурец нужно освободить от шкурки, потому что она накапливает нитраты и другие вредные вещества. Некоторые сорта овоща горчат, и это может негативно повлиять на вкус напитка.
3. Мята окажет больше пользы в свежем виде, чем в сушеном.
4. Вода должна быть очищенной и не содержать никаких примесей.
5. Имбирь для приготовления напитка нужно использовать свежий. Именно в нем заключаются многие положительные свойства.

Иногда компоненты изменяют. В отдельных случаях лимон заменяют апельсинами, что позволяет придать воде Сасси особенный вкус.

История происхождения напитка

Конечно, если лишних килограммов много, лучше всего придерживаться комплексной системы похудения. Результат будет заметен намного быстрее, если помимо диеты и употребления жиросжигающего напитка вы займётесь спортом.

На сегодняшний день особенно популярны различные жиросжигающие коктейли и напитки. Вовсе не обязательно тратиться на покупку готового продукта, не менее эффективный напиток можно приготовить в домашних условиях.

Конечно же, главный вопрос, который интересует большинство из тех, кто впервые слышит о чудо-воде — почему у неё такое странно название? В интернете можно найти большое количество версий происхождения, в том числе и о том, что вода родом из Японии. На самом деле своё эффектное название напиток получил в честь фамилии его основательницы — Синтии Сасси.

На сегодняшний день Синтия является весьма популярным диетологом в США. В годы создания рецепта воды на её счету было много разнообразных систем похудения, но она продолжала искать тот самый эффективный и не требующий особых усилий способ, постоянно экспериментируя и комбинируя различные компоненты.

Так, в рамках очередного эксперимента Синтия, как обычно, не предполагала сногсшибательных результатов, она лишь смешала натуральные диетические компоненты, развела их водой и предложила своим постоянным клиентам употреблять напиток по утрам.

На удивление диетолога чудодейственный рецепт побил все рекорды уже через пару недель. Клиенты были очень довольны лёгким и приятным вкусом, чем-то напоминающим лимонад, кроме того, вес падал довольно быстро. Вопреки всем стереотипам, вода действовала на организм намного эффективнее, чем популярные на то время диеты.

Таким образом, вода Синтии стала настоящим брендом. На сегодняшний день появилось несколько вариантов напитка, рецептами пользуется огромное количество желающих сбросить лишние килограммы в короткий срок. Нельзя не отметить что эта диета не строгая, придерживаться её достаточно просто. Напиток необходим прежде всего для того, чтобы запустить обмен веществ, механизм жиросжигания.

Вода Сасси является отличным средством для тех, кто столкнулся с так называемым «плато» — когда во время диеты организм привыкает к новому типу питания и вес перестаёт снижаться. В результате правильного употребления чудодейственного напитка лишние килограммы стремительно уходят, улучшается самочувствие, появляется энергия. Для того чтобы получить обещанные зарубежным диетологом результаты, необходимо научиться правильно готовить и употреблять напиток. Далее мы рассмотрим несколько вариантов рецептов и схем применения воды, но для начала необходимо разобраться, за счёт чего происходит тот самый волшебный эффект похудения.

Важные предостережения

Помните об индивидуальном уровне здоровья. Вы можете не знать о камнях в жёлчном пузыре или почках. Или переоценивать свою выносливость для совмещения работы и диеты.

Существует и другие факторы, которые могут помешать добиться стройнящего эффекта и даже пошатнуть здоровье. Перед тем, как перейти к использованию домашнего лимонада для похудания, желательно посетить врача-терапевта и сдать рутинные анализы.

На форумах легко встретить совет пить лимонад до 10 дней. Мы же считаем, что рекомендовать подобные сроки может только врач, как и в случае с полным голоданием.

Конечно, Бейонси была счастлива добиться цели благодаря лимонаду для похудания, рецепт которого выручил её перед съёмками в роли худенькой певицы.

Для фигуры «груша» и соответствующего гормонального фона питьевая детокс-программа – логичный выбор. А вам мы хотим напомнить о бережном отношении к здоровью, о посещении врача перед началом похудания и пожелать успеха в достижении оптимального веса – с укреплением здоровья в придачу!

Диетический рацион предполагает не только приготовление низкокалорийных блюд, но и употребление напитков, позволяющих поддерживать водный баланс и нормальную работу организма. В большинстве случаев, диетологи советуют пить негазированную минеральную воду. Однако ее постоянное употребление способно увеличить количество солей, что может негативно сказаться на здоровье человека.

Выходом станет самостоятельное приготовление диетического напитков. Рецепты для похудения в домашних условиях просты, а ингредиенты доступны. Кроме того, каждую рецептуру можно видоизменять, исходя из индивидуальных потребностей организма.

Зачем пить много воды

Врачи установили, чтобы правильно просчитать, как много человеку требуется пить, нужно исходить из показателей собственного веса. Норма составляет 30-40 г на 1 кг человека.
Даже небольшие глотки в течение часа ускорят метаболические реакции и утолят растущий аппетит. Выясняя волнующую тему, как вода способствует похудению, не переборщите с соблюдением нормы и баланса. Чрезмерное потребление жидкости выводит кальций, железо, и прочие жизненно важные микроэлементы.

В дополнение ко всему, так как тело большей частью состоит из воды, она помогает в функционировании органов. Почки, печень, желудок, сердце, мозг – всему помогает работать достаточное количество жидкости. Происходят случаи обезвоживания даже в странах, где нет проблемы с природными источниками. Человек попросту не придает этому должного значения. Правильно установленный режим питья уменьшает риск:

• заболеваний, связанных с мозговой деятельностью;
• ожирения;
• сердечно-сосудистых патологий;
• нервозных состояний, депрессий;
• опухолей;
• нарушения артериального давления.

Самые лучшие рецепты напитков для ускорения похудения

Большинство напитков можно сделать своими руками, потратив всего несколько минут своего времени.

Напиток из киви и огурца

1. Киви – 6 шт
2. Огурец – 2 шт
3. Вода – 1,5 л
4. Лед

1. Почистить киви и огурец.
2. Нарезать на кусочки и перемолоть в блендере.
3. Разлить по стаканам. Подавать со льдом.

Компот с имбирем, лимоном и шиповником

1. Корень имбиря – 1 шт
2. Лимон – 2 шт
3. Мед – 3 ст. л.
4. Ягоды шиповника – 150 гр
5. Вода – 3 л

1. В кипящую воду отправить почищенный и нарезанный имбирь.
2. Затем добавить ягоды шиповника и нашинкованный на дольки лимон.
3. Томить 20-25 минут.
4. Остудить и добавить мед.

Компот из имбиря и лимона – отличное средство не только для похудения, но и для профилактики простудных заболеваний.

Смузи из ананаса и грейпфрута

1. Ананас свежий – ½ плода
2. Грейпфрут – 1 шт
3. Кефир обезжиренный – 0,5 л

1. Почистить грейпфрут, порезать на куски ананас и цитрус.
2. В блендере перемолоть фрукты вместе с кефиром.
3. Можно употреблять вместо завтрака.

Уксусная вода

1. Вода – 300 мл
2. Яблочный уксус – 10 мл
3. Мед – 10 гр
4. Корица – 1 щепотка

1. Смешать все ингредиенты.
2. Пить натощак за 30 минут до приема пищи.

Уксусная вода с корицей и медом является мощным стимулятором метаболизма.

Ягодный морс

1. Клюква – 300 гр
2. Черная смородина – 400 гр
3. Мед – 50 гр
4. Вода – 2,5-3 л

1. Залить холодной водой ягоды.
2. Довести до кипения и томить на малом огне час.
3. Остудить и добавить мед.

1. Сельдерей – 2 шт
2. Кефир 1% — 300 мл
3. Укроп – 1 пучок

1. Перемолоть все в блендере в однородную массу.
2. Пить утром или вечером.

Лимонад с кайенским перцем

Низкокалорийным лимонадом назвать этот напиток трудно, так как его калорийность составляет почти 90 ккал/100 гр. Однако этот напиток поможет сбросить до 5 кг за 3 дня в условиях монодиеты.

1. Лимонный сок (свежий) – 200 мл
2. Кленовый сироп (без сахара) – 10 ст.л.
3. Кайенский перец – 5 гр
4. Вода – 2 л

1. Смешать сок лимона и сироп, добавить перец.
2. Залить смесь водой и хорошо перемешать.

Пить маленькими глотками при возникновении чувства голода. Ежедневная норма – 6-9 стаканов.

Как приготовить воду Сасси для похудения

Несколько разных, но простых рецептов воды Сасси помогут разнообразить ежедневное диетическое меню. Способ приготовления классического напитка основывается на использовании только воды, имбиря, лимона, огурца и мяты. Создатель напитка Синтия Сасс уверяет, что все его составляющие гармонично дополняют друг друга и начинают свое целебное действие уже с первого глотка. Для людей, которые плохо переносят отдельные ингредиенты классического коктейля или имеют свои собственные вкусовые предпочтения, есть рецепты цитрусовой воды и настоя без мяты.

Пошаговый рецепт приготовления классической воды Сасси

Что понадобится:

• 2 л отфильтрованной или минеральной негазированной воды;
• 0,5 ч.л. свежего корня имбиря;
• 1 лимон;
• 1 свежий огурец;
• 10 листиков мяты;
• стеклянная емкость.

Как приготовить:

• Корень имбиря следует замочить в воде комнатной температуры на 10-15 минут. После этого нужно снять с него кожуру, взять 0,5 ч.л. имбирной мякоти, натереть ее на терке и положить в стеклянную банку или кувшин.
• Лимон следует вымыть и ошпарить кипящей водой, чтобы лимонные эфирные масла легко вышли наружу. Затем цитрус вместе с кожурой нужно нарезать кружочками и тоже поместить в посуду.
• Огурец необходимо вымыть, нарезать кусочками и добавить к лимону и имбирю. Если напиток готовится зимой, то огурец лучше предварительно на 1 час замочить в холодной воде, избавляясь таким образом от нитратов.
• Листики свежей мяты нужно промыть, слегка потереть пальцами, чтобы они начали отдавать свой аромат, и тоже положить их в емкость.
• В кувшин следует налить 2 л воды и поставить его в холодильник минимум на 10 часов. Этого времени будет достаточно, чтобы каждый продукт отдал воде свои целебные вещества.

Несколько кубиков льда сделают еще более освежающим классический лимонад Сасси для похудения, а рецепт его приготовления допускает замену лимона лаймом. По сравнению с другими этот зеленый цитрус имеет более кислый вкус. Чтобы нейтрализовать кислоту лаймового напитка, в бокал можно добавить немного меда.

Цитрусовая вода Сасси

Большой популярностью пользуется рецепт, как сделать воду Сасси не только из лимона, но и из других цитрусов. Следует только помнить, что имбирь является обязательным компонентом любого варианта настоя, поскольку он обладает способностью расщеплять жиры. Готовят имбирно-цитрусовый коктейль так:

• Лайм, мандарин и четверть очищенного от кожуры ананаса нарезают кусочками среднего размера.
• 0,5 ч.л. имбиря натирают на мелкой терке и помещают вместе с фруктами в стеклянную посуду.
• Несколько листиков свежей мяты моют и кладут к остальным компонентам лимонада.
• Все ингредиенты заливают 2 л минеральной воды без газа.
• Коктейль настаивают в холодильнике в течение 12-15 часов.

Рецепт напитка без мяты

Вкусен и полезен настой Сасси для похудения без мяты, но с использованием других целебных трав. Напиток без мяты нетрудно приготовить, способ приготовления:

• В стеклянную посуду положить 4-5 пакетиков чая из сушеной ромашки, зверобоя или одуванчиков.
• Лимон обдать кипятком и нарезать кусочками.
• Вымыть огурец и нарезать его продолговатыми дольками.
• Небольшой кусочек корня имбиря очистить от кожуры и нарезать мелкими кубиками.
• Подготовленные ингредиенты сложить в посуду, залить 2 л очищенной воды комнатной температуры и настаивать в холодильнике 10-12 часов.

Метод заваривания

Одним из быстрых способов приготовления воды Сасси для похудения является метод заваривания. Для этого нужно взять имбирь, лимон и мяту. Огурец в этом рецепте не используется. Все ингредиенты необходимо измельчить, сложить в стеклянную банку и налить 1,5 л горячей, но не кипящей воды. Это нужно для того, чтобы максимально сохранить в напитке витамины и ценные минералы. Лимонад должен настояться при комнатной температуре, употреблять его можно только после полного остывания.

Состав воды Сасси

Для приготовления Water Sassy требуются следующие продукты:

• Огурец. Этот овощ отличается низкой калорийностью, он помогает выводить из организма не только лишнюю жидкость, но и соли тяжелых металлов, и продукты обмена и другие вредные вещества. Огурец содержит калий, фосфор, натрий, витамины и другие полезные вещества, но при этом почти на 90% он состоит из воды, поэтому он быстро усваивается организмом и не вызывает негативных реакций со стороны пищеварительной системы.
• Имбирь. Жгучий корешок ускоряет все процессы в организме, включая скорость лимфотока, метаболизм, пищеварение и т. д. При регулярном его применении улучшается кровообращение, что положительно отражается на функционировании всех систем в организме. Но самое главное – имбирь помогает избавиться от накопленных жиров в организме. Пряность обладает выраженными противовоспалительными свойствами, и является мощным антиоксидантом.
• Лимон. Полезные свойства цитруса заключаются в богатом витаминном составе. Вода с лимоном используется для лечения многих заболеваний пищеварительного тракта, помогает укрепить иммунную систему, и является поставщиком полезных кислот, которые необходимы при похудении. Они препятствуют откладыванию жиров на боках.
• Вода. Это основа жизни, поэтому целебный напиток немыслим без нее. Вода выводит из организма вредные накопления, принимает участие во всех жизненно важных процессах, улучшает функциональность пищеварительного тракта, кровеносной системы и помогает худеть.

Польза воды Сасси

• Польза этого замечательного коктейля для оздоровления и похудения заключается в следующем: Улучшение общего состояния кожи и волос — это происходит оттого, что наш организм насыщается необходимым количеством жидкости;
• Ускорение расщепления жировых отложений — в организме происходит значительное улучшение метаболического процесса, это способствует лучшему сжиганию жиров и снижению веса;
• Мочегонный эффект — происходит выведение лишней жидкости, спадают отеки, выводятся шлаки и вредные вещества из организма;
• Нормализация работы пищеварительной системы — снижается брожение и газообразование, устраняется вздутие живота.

Активные компоненты напитка

Лимон — обладает мощными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Оказывает положительное воздействие на печень и образование желчи. Благодаря этому улучшается обмен веществ в нашем организме, процесс всасывания и переваривания жиров. Лимон содержит много витамина C, который играет очень важную роль в  процессах метаболизма фолиевой кислоты, белка и жира.

Мята — снимает раздражение в кишечнике, защищает от грибков и бактерий пищеварительную систему.

Имбирь — активные компоненты корня обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.   Имбирь хорошо успокаивает расстройства желудка, улучшает обмен веществ организма. Это способствует тому, что организм начинает активно бороться с лишними жировыми запасами.

Огурец — хорошее мочегонное средство. В огурцах при минимуме калорий содержится витамин C. Так как на 95 % огурец состоит из воды, то даже при частом мочеиспускании, нашему организму не грозит обезвоживание.

Вода — жизненно необходима для нормальной жизнедеятельности организма. Вода помогает процессу пищеварения, помогает процессу всасывания и транспортировки полезных и питательных веществ.

Основные составляющие коктейля имени Сасс

Разрабатывая рецепты эффективного похудения, Синтия Сасс в итоге создала удивительный коктейль, в составе которого используются самые простые и доступные всем ингредиенты. И эти компоненты не просто уничтожают жировые отложения – они еще и благотворно влияют на здоровье.

• Основа коктейля, естественно, вода, которая, как мы знаем, источник жизни. Для нормальной работы нашему организму необходимо употреблять в сутки не менее 2-2,5 л чистой жидкости. Но пить нужно только полезную воду, не из-под крана. Лучший вариант – родниковая, но подойдет и отстоявшаяся отфильтрованная вода.
• Многие сторонники диет знают, что без имбиря не обойтись. Это отличный антиоксидант, который поможет «растопить» накопившийся жир. А параллельно имбирь очистит кишечник от ненужных паразитов, снимет воспаления. В данном рецепте на 1 заход (2 л коктейля) достаточно будет натереть 1 ст.л. корешка (лучше свежего, очищенного).
• Еще одним составляющим воды Сасси будет свежий огурец. Это отличный мочегонный продукт. Но, в то же время, он и компенсирует недостаток влаги в организме, т.к. сам ею насыщен. А еще огурец поддержит организм в этом тяжелом процессе похудения – в его составе большое количество витамина С. В наш коктейль нужно взять 1 овощ средних размеров и порезать его на дольки. Но предварительно снимите с него кожицу, иначе вода будет неприятно горчить.
• Заключительный «аккорд» — листья мяты перечной. Этот компонент поможет кишечнику нормально функционировать, успокоив его стенки и избавив от бактерий. А еще данное растение – хороший «успокой» для нервной системы. Мяту часто используют и в рецептах омоложения. Для воды Сасси берут 10 листиков тонизирующего растения. Некоторые их нарезают, но лучше порвать руками, вложив в напиток свою энергетику.

Готовим воду Сасси самостоятельно

В оригинальном рецепте, разработанном американским диетологом Синтией Сасс, компоненты и их количество следующие:

• 4 стакана чистой воды;
• лимон среднего размера;
• огурец свежий;
• веточка мяты;
• чайная ложка измельченного имбиря.

У вас не возникнет сложностей с тем, как приготовить воду Сасси. Инструкция поэтапно выглядит так:

1. Лимон нарежьте полукольцами.
2. Огурец очистите от кожицы и нарежьте тонкими кружочками.
3. Имбирь нужно очистить и натереть на мелкой терке или измельчить, используя кухонный пресс.
4. Все компоненты отправьте в большую емкость или графин, туда же добавьте листики мяты.
5. При помощи кухонного мадлера или пресса можно немного «помять» все ингредиенты, чтобы они пустили сок.
6. Залейте в емкость прохладную воду.
7. Оставьте на 12 часов в холодильнике.

За указанное время произойдет насыщение воды витаминами, и вы получите максимальную пользу от напитка.

Как пить чудо-напиток Сасси

Рецепт приготовления вам теперь известен, осталось лишь разобраться, как пить воду Сасси, чтобы становиться стройной без усилий. Если пить воду Сасси, вы сможете за 4 дня потерять 1-2 кг и пару сантиметров в талии и это при том, что ваш рацион питания не будет изменен

Но здесь важно понимать, что нельзя превышать допустимую суточную норму 1500 ккал. Проще говоря, если кушать без меры пирожные, шоколадки и жареную курочку, запивая это водой Сасси, эффекта ждать не стоит. Чаще всего девушки пьют напиток в течение 4 дней, периодически повторяя курс, время от времени

Но для большего эффекта курс должен быть более длительным. Следующая схема подскажет вам, как пить воду Сасси правильно:

Чаще всего девушки пьют напиток в течение 4 дней, периодически повторяя курс, время от времени. Но для большего эффекта курс должен быть более длительным. Следующая схема подскажет вам, как пить воду Сасси правильно:

• 4 дня пейте по 2 литра воды Сасси в день, калорийность в день не должна превышать 1500 ккал.
• Следующие 4 дня снова выпивайте по 2 литра напитка, но снизьте калорийность до 1400 ккал.
• Еще 3 недели пейте по 2 литра воды Сасси, но калорийность нужно увеличить до 1600, при этом количество приемов пищи должно быть не меньше 4.
• Не выпивайте более 1 стакана напитка за раз. Старайтесь на период приема воды Синтии Сасс исключить из рациона чай и кофе. В вашем рационе обязательно должны появиться продукты, содержащие клетчатку и минимальное количество жиров. Такое правильное питание в дуэте с чудо-напитком быстро принесет желаемые плоды.

Вкус воды Сасси

Вкус этого «домашнего лимонада» вам понравится: немного кисловатый и очень свежий напиток с ароматом огурца и имбиря. Некоторым девушкам вода Сасси кажется слишком кислой и возникает вопрос: «Можно ли добавить немного меда?» Отклонения от оригинального рецепта крайне нежелательны, иначе с поставленной задачей напиток может не справиться.

Несколько советов по приготовлению Сасси

Положительные отзывы в сети наглядно демонстрируют эффективность напитка в похудении. А чтобы результат был еще лучше, существует несколько простых советов:

• Заливать компоненты нужно только холодной или прохладной водой. Если вода будет горячей, напиток будет горчить.
• Лучше всего готовить напиток вечером перед сном, а утром он уже будет готов к употреблению.
• Если вы решили немного отклониться от оригинального рецепта и изменить количество ингредиентов, главное не превышать порцию имбиря, иначе напиток будет острым.
• Если вы столкнулись с трудностью покупки свежей мяты, можно воспользоваться сушеной, предварительно заварив ее и настояв 5-7 минут.
• Вода Сасси, и это подтверждают многочисленные отзывы девушек, заметно снижает аппетит. Если же вашему аппетиту чудо-напиток будет нипочем, рекомендуется кушать часто, но маленькими порциями.

Меры предосторожности при употреблении воды Сасси

Мы познакомили вас с таким уникальным напитком, который позволит вам без труда подготовить фигуру к летним платьям. Но в сети есть и другие рецепты этой воды. Экспериментировать или пойти по проверенному пути- решать вам, однако в версии американского диетолога компоненты подобраны в оптимальном соотношении. Помните, что входящие в состав напитка лимоны делают его запрещенным для женщин, страдающих от гастрита и язвы. Если у вас наблюдалась аллергическая реакция на компоненты напитка, воздержитесь от его применения.

В весенне-летний период приготовить воду Сасси нужно обязательно. И даже если ваша фигура в отличном состоянии, вам не помешает такой витаминный коктейль.

Активные компоненты

1. Имбирь стимулирует перистальтику кишечника, выводит из организма вредный холестерин, широко используется в нетрадиционной медицине как антиоксидант и природный антибиотик.
2. Мята успокаивает нервную систему, является природным женским гормоном и антидепрессантом, а также используется как противогрибковая и бактериальная защита пищеварительной системы.
3. Огурец — источник микроэлементов, содержит воду и клетчатку, создает ощущение сытости, быстро усваивается и участвует в выведении из организма солей тяжелых металлов.
4. Лимон благотворно влияет на работу печени, богат витаминами всех групп, что повышает иммунитет организма в целом.
5. Вода должна быть наилучшего возможного качества. Подойдет любая — родниковая, талая, очищенная питьевая, главное чтобы в ней не было газа.

Как приготовить воду Сасси?

Приготовить воду Сасси крайне просто – любой человек сможет справиться с этим в домашних условиях. Учитывайте, что для этого вам потребуется определенный набор продуктов: вода, лимон, вода, мята и корень имбиря

Особое внимание уделите выбору продуктов – они обязательно должны быть свежими и качественными. Так ваш организм получит максимальную пользу от употребления напитка

Придерживайтесь следующего алгоритма:

1. Готовить воду Сасси необходимо заранее – после настаивания жидкость получит достаточное количество активных элементов. Они крайне важны для полноценной работы организма. В первую очередь необходимо тщательно промыть каждый ингредиент, для этого можете использовать средства. Учитывайте, что от качественной очистки зависит то, насколько много полезных веществ будет отдано в жидкость.
2. После того, как каждый ингредиент будет очищен, вам необходимо их качественно нарезать. Лучше, чтобы продукты были тонко нарезаны – так они быстрее напитают воду. Огурцы режут тонкими кружочками, лимоны – натирают на терке. Такую же процедуру вы можете провести с имбирем. Тщательно перемешайте ингредиенты для получения однородной массы. После этого добавьте в нее несколько веточек очищенной свежей мяты.
3. Все заранее подготовленные ингредиенты необходимо поместить в стеклянную емкость. После этого залейте их двумя литрами горячей воды – не стоит использовать кипяток, так как он убьем все полезные вещества. После этого поставьте напиток на стол и подождите, пока он остынет. После этого поместите воду Сасси в холодильник на всю ночь.
4. Если вы сделаете все правильно, на следующее утро у вас получится 2 литра готового напитка. Его равными долями необходимо употреблять в течение дня. Вкус у напитка достаточно специфический – он кисловатый, горьковатый, но в то же время отлично освежает. Первую порцию необходимо выпить на завтрак – за 20 минут до первого приема пищи. Это запустит пищеварение, значительно уменьшит голод. Также можете выпивать по стакану этого напитка в любой момент, как почувствуете голод.

Обязательно читайте:  Что можно и нужно пить, чтобы похудеть?

Отзыв об употреблении воды Сасси и похудении

Сразу же, как только начала употреблять этот напиток, заметила, что ушло вздутие живота и чувство тяжести в организме. Впоследствии усмирился аппетит, начала наедаться даже самыми маленькими порциями (не из-за этого ли начинается процесс похудения?). Очистилась кожа лица, прибавилось силы и энергии.

Вообще заметила, что вода Сасси утоляет жажду лучше всего, лучше любых напитков. Очень спасало меня во время минувшего жаркого лета.

Похудение

Вода Сасси: как правильно пить и худеть

Что касается похудения, то нужно понимать, что если вы будете запивать водой Сасси торты, булочки и прочие вредные продукты, то никакого результата ждать не стоит. Нужно совмещать с правильным питанием или какой-то диетой.

Лично я в килограммах особого эффекта не ощутила (-1.5кг), зато очень сильно преобразился мой внешний вид, а особенно живот. Он стал плоским, причем я просто пила водичку и все! Никогда у меня не было такого плоского живота (наверное, он просто был вздутым, а может действительно похудел). + ушли сантиметры в объемах, а именно: -3см в талии (за 5 дней!) и 4см в бедрах. Самое приятное, что результаты похудения и преображения начинают появляться уже после первого дня.

Минусы

У данной воды есть лишь один недостаток: частые походы в туалет, чаще, чем при употреблении обычной воды. Будьте к этому готовы! Но я считаю, что это мелочь. Больше недостатков нет, поноса и расстройства организма не было, живот не болел, чувствовал себя прекрасно, на вкус водичка просто прекрасна. Вывод – напиток просто сказка. Так что обязательно попробуйте, даже если не собираетесь худеть и все у вас прекрасно.

Рецепт приготовления

Метод приготовления воды Сасси очень прост. Напиток готовят перед сном и выпивают в течение наступившего дня.

В рецепт входят следующие ингредиенты:

• 1 маленькая ложка тертого имбирного корня;
• свежие мятные листы (примерно 10 шт.);
• лимон (1 шт.);
• огурец (1 шт.);
• чистая питьевая вода (2 литра).

Все составляющие нужно промыть, измельчить и залить водой. Напиток ставят в холодильник на всю ночь и начинают пить следующим утром сразу после пробуждения.

Разрешается добавлять в воду любые цитрусовые: мандарин, апельсин, грейпфрут.

Для похудения можно пить напиток Сасси с корицей и медом


.

Для этого нужно размешать в одном стакане кипятка следующие ингредиенты:

• половина чайной ложки корицы;
• 1 чайная ложка меда;
• по кусочку лимона и имбиря.

Такой состав оказывает благотворное влияние на центральную систему. Его употребляют сразу же после приготовления.

Разновидности рецептов воды Сасси: все зависит от вашей фантазии

Воду Сасси можно сделать и без мяты, но в этом случае теряются ее некоторые полезные качества. Чтобы восполнить количество необходимых веществ, можно добавить в воду свежий или сухой шалфей.

Существует специальная диета Сасси «Плоский живот»
.

Она делится на три этапа:

Сначала четыре дня надо питаться в обычном объеме, исключив жирную пищу, перец и соль

В последний день следует уменьшить размеры порций.
Следующие четыре дня важно снизить калорийность рациона. Он не должен превышать 1400 ккал

Следует отказаться от жирного, копченого, жареного и сахара.
В течение следующих 14 дней необходимо питаться правильно и не превышать суточную калорийность в 1500 ккал.

Экспресс-диета предполагает употребление напитка в течение четырех дней и снижение суточного потребления калорий до 1000 ккал
. При этом следует вести физическую активность, отказаться от кофе и алкоголя.

Нужно убедиться, что используются только свежие продукты. Они не должны быть подгнившими и храниться в холодильнике более трех суток. В качестве чистой воды подойдет минеральная негазированная или талая.

Сеть пестрит рецептами чудодейственных средств, помогающих сбросить лишние килограммы.

Среди них – полезные снадобья и откровенные пустышки, лекарства, оздоравливающие организм и наносящие вред всем его органам и системам. Отличить истинную информацию от ложной так непросто!

Диетологи в один голос твердят, что важная составляющая правильного и рационального похудения – это пить достаточное количество воды. Здоровому взрослому человеку необходимо выпивать 1,5-2 литра воды в день

При чем очень важно, чтоб первые 1,5 литра были выпиты до 16-00

Дело в том, что именно это количество воды необходимо нашему организму ежедневно для метаболизма и функционирования всех систем. И еще по 500 г – на 30 минут ежедневной физической нагрузки. Отсюда и получается общее количество в 2 литра.

Сегодня речь пойдет об абсолютно безвредном и эффективном средстве для похудения. Вода Сасси – простой в приготовлении и приятный на вкус напиток, который поможет моделировать фигуру и привести в норму деятельность желудочно-кишечного тракта.

Идеальная формула

Теперь давайте попробуем разобраться с вопросом о том, как вода помогает похудеть? На самом деле все крайне просто. Выпивая воду, мы заполняем в желудке определенное место. Тем самым нам уже не так сильно хочется кушать. Следовательно, для того, чтобы почувствовать себя сытым, вам теперь нужно будет скушать в два раза меньше еды. Также, как уже было сказано, вода способствует ускорению обмена веществ. Более того, придерживаясь данного правила, очень скоро вы перестанете чувствовать дискомфорт. И заметите, что перестали сильно уставать за день.

Давайте вернемся к нашему вопросу о том, как пить воду, чтобы похудеть? Так вот, в настоящее время выведена идеальная формула ее употребления, которая позволяет чувствовать себя комфортно и при этом достигать желанного результата. На один килограмм веса ежедневно должно приходиться не менее 49 миллилитров жидкости. Ну, к примеру, если вы весите 100 кг, то в день вы должны выпивать не менее 4 литров воды. Естественно, что указанный объем употребляется в течение суток, а не за один раз.