Средство 6. На основе огурца и огуречной кашицы
Даже в кино героини регулярно используют огуречные маски, чтобы оставаться молодыми и красивыми. Причиной тому является тонизирующее свойство огурца, а также наличие в составе множества полезных витаминов и веществ.
Маска 1: возьмите половину крупного огурца и натрите его на мелкую терку. Затем к полученной массе добавьте 1 столовую ложку миндального масла и 1 крупный яичный желток.
Взбейте все вилкой, хорошо перемешайте и нанесите на проблемные участки на 35-40 минут. Смывать маску необходимо сначала едва теплой водой, а затем холодной. Для закрепления эффекта лучше нанести на лицо, шею и декольте увлажняющий крем.
Маски из огурца и огуречной кашицы
Маска 2: такой рецепт лучше всего подойдет для нормальной кожи, а не для обезвоженной или жирной. Вымойте 1 небольшой огурец под струей теплой воды и измельчите в блендере до состояния жидкой каши.
Сок огурца лучше немного отжать, чтобы маска не сползала с лица, а затем туда добавляется 1 чайная ложка оливкового масла. В идеале оставляйте средство на лице, шее и области декольте 40-45 минут;
Маска 3: свежий огурец с грядки очистите от кожуры, промойте и измельчите (можно на мелкой терке или в блендере). Теперь в полученную массу добавьте 1 столовую ложку жирных сливок или сметаны.
Наносите толстым слоем и оставляйте на 40-50 минут, чтобы морщинки успели напитаться и кожный покров приобрел равномерную текстуру.
Витамины для кожи лица и ногтей
Как использовать?
Способов использования в домашних условиях достаточно много.
Аптечные препараты
В аптеке можно приобрести витамины в ампулах. Их можно добавлять в омолаживающие кремы, лосьоны, тоники и маски. Польза будет и в том случае, если придётся проколоть препараты внутримышечно: кожа на инъекции отреагирует только положительно.
Самый удобный вариант для домашней косметологии — витамины в масляном виде. Их можно не только примешивать к крему или маске, а просто смазывать ими кожу на ночь в течение 1,5-2 недель.
Если масляный раствор не нашли, купите аптечные средства в таблетках или капсулах: для лица они так же пригодятся. Во-первых, таблетки можно растолочь, из капсул извлечь содержимое — и использовать это в домашних масках. Во-вторых, их можно просто пропить курсом.
Косметические средства
Если вы не хотите экспериментировать с чистыми препаратами из-за их высокой концентрированности (в чём-то такая боязнь вполне оправдана), можно просто приобрести крем с витаминами против морщин на лице — на косметологическом рынке это очень популярный и востребованный продукт.
Омолаживающие косметические средства
Современные производители предлагают омолаживающие комплексы в жидком виде. Это сыворотки или спреи, которые наносятся на лицо в качестве маски, или проводятся аппликации исключительно на проблемные места.
Можете приобрести следующие средства: C+C Vitamin Complex от Natura Bisse (ретинол и аскорбиновая кислота), Reponse Vitalite от Matis, Vitamin C Complex от SkinMedica, омолаживающий комплекс от DOLIVA и другие.
Домашние маски: глицериновая маска с токоферолом, медово-витаминная маска, маска с витаминами и гиалуроновой кислотой. Всё это можно сделать собственными руками, если знать пропорции и найти рецепты.
Продукты питания
Если вы будете регулярно использовать витамины в качестве наружного средства, но при этом питаться фастфудами или сидеть на изнурительных монодиетах, никакой пользы не будет. Эти вещества, попавшие в организм, гораздо лучше воздействуют на кожу изнутри. Вместе с кровью они транспортируются в различные слои эпидермиса и проводят там колоссальную работу. Поэтому, если хотите выглядеть красиво и молодо, обязательно включайте в свой рацион как можно больше зелени, фруктов, овощей, ягод.
Способов применения витаминов для лица предостаточно, нужно лишь сделать правильный выбор. Если проблемы с кожей не слишком беспокоят и возникают лишь время от времени, можно просто заняться профилактикой и больше есть фруктов и овощей. Если всё гораздо серьёзнее, запасайтесь препаратами в аптеке.
Как получают? В лабораторных условиях каждый витамин выделяют из определённой группы продуктов. Тиамин и пиридоксин — из оболочки риса, биотин — из желтка, фолиевую кислоту — из шпината. Однако в последнее время всё чаще в производстве получают синтетические витамины: рибофлавин — с помощью бактерий и генных манипуляций, фолиевую кислоту — из трупов лягушек-быков, а некоторые — даже из нефти.
Противопоказания
Витамин А для лица не нанесет вреда, если будут учтены требования к его применению. Существует ряд ограничений для использования этого препарата. Противопоказаниями для применения ретинола являются:
- кожные заболевания;
- аллергические реакции на препарат – тошнота, рвота, высыпания, увеличение печени;
- повреждения эпидермиса, сопровождающиеся кровотечением, гнойными выделениями;
- наличие подкожного клеща;
- патологии в работе кровеносной системы.
С осторожностью, только при согласовании с врачом, этот препарат можно использовать в период беременности – избыток ретинола опасен для эмбриона, способен спровоцировать нарушение развития. Необходимо знать, что передозировка вызывает такие проблемы:
- увеличение чувствительности к солнечным лучам;
- повышенное раздражение эпидермиса;
- усиление воспалительного процесса при наличии прыщей.
Витамины Алфавит для кожи лица
Препарат для всестороннего воздействия на организм и в особенности кожные покровы – это витамины Алфавит. В состав одной капсулы входят поливитамины и полиминералы. Особенностью комплекса выступает полная биохимическая совместимость всех его компонентов.
- Показания к применению: лечение и профилактика гиповитаминозов и дефицит микроэлементов разной этиологии. Длительная антибактериальная терапия, недостаточное или несбалансированное питание, инфекционные болезни, беременность, послеоперационный период.
- Способ применения: Алфавит принимают внутрь во время еды, запивая водой. Препарат выпускается в форме таблеток разных цветов, каждую из которых следуют принимать в определенное время суток. Интервал между приемами должен составлять не более 4 часов, в ином случае терапевтический эффект снижается. Курс лечения 30 дней.
- Побочные действия: в редких случаях развиваются аллергические высыпания по всему телу и лицу.
- Противопоказания: возраст пациентов менее 1 года, избыточная минерализация организма, веществами, которые входят в состав препарата, гипервитаминозы. Применение в период беременности возможно только по врачебному назначению.
- Передозировка: симптомы острой интоксикации, гипервитаминозы и гиперметаллозы. Для лечения показано промывание желудка, прием солевых слабительных и дальнейшая симптоматическая терапия.
Алфавит имеет несколько форм выпуска (таблетки, блистеры, саше) и 16 разновидностей для определенных патологических состояний организма. Препарат для поддержания здоровья и красоты лица выпускается в форме таблеток.
Правила нанесения масок
Эффект от косметической процедуры по большей части зависит от правильности приготовления маски, а также от правильного ее использования. Чтобы лечебная маска не навредила коже, а наоборот принесла максимум пользы, необходимо придерживаться следующих правил:
- Для усиления эффективности косметического средства можно добавить ретинол и токоферол.
- В омолаживающие маски рекомендуется добавлять свежие фрукты, овощи или соки.
- Готовить витаминный состав следует в пластиковой или стеклянной таре, так как аскорбиновая кислота разрушается при соприкосновении с металлом.
- Приготовленную массу нужно использовать полностью. Нельзя хранить готовую маску в холодильнике, так она потеряет все свои полезные свойства.
- Для приготовления косметического средства в домашних условиях, следует брать витамин С в ампулах или капсулах.
- Перед нанесением косметической маски следует сделать тест на аллергию.
- На начальном этапе применения витаминной маски следует добавлять не более 10 капель жидкого средства или не больше половины 1 таблетки.
- Наносить состав нужно на очищенное лицо, а лучше на заранее распаренное.
- Маска держится на лице не более 25 минут, после чего нужно умыться теплой водой, а затем протереть дерму кубиком льда и нанести увлажняющий или питательный крем.
- Делать маску с витамином С можно 2-3 раза в неделю. Общий курс применения витаминного средства – 15 процедур.
Витамины и минералы для кожи лица
Одна из составляющих красоты – это чистая и здоровая кожа. Для поддержания ее нормального состояния следует полноценно питаться, принимать витамины и минералы. Для кожи лица рекомендованы такие биологически активные компоненты:
- Цинк – борется с инфекциями, снижает риск развития дерматита, акне и других кожных заболеваний. Выводит из организма токсины и создает особый иммунный барьер.
- Калий – регулирует обменные процессы на клеточном уровне. Его дефицит проявляется мешками под глазами, зудом, сухой и шелушащейся кожей.
- Медь – минерал с широким спектром действия. Стимулирует образование эластина для формирования здорового кожного каркаса. Укрепляет стенки сосудов, способствует здоровому и правильному загару. Тонизирует и поддерживает тургор.
- Железо – нормализует кровообращение. Хорошая циркуляция крови обеспечивает интенсивное питание тканей и их быстрое обновление.
- Селен – данный минерал необходим для лучшего усваивания витаминов. Предупреждает онкологические повреждения дермы, легких, груди и сердца. Стимулирует иммунную систему. Защищает от негативного воздействия ультрафиолетового излучения.
- Кальций – обладает восстановительными свойствами, улучшает процессы регенерации и обновление соединительной ткани.
- Сера – входит в состав аминокислот, необходимых для поддержания здоровья кожных покровов. Недостаток серы проявляется частыми воспалительными процессами и аллергическими реакциями.
- Кремний – стимулирует обновление клеток, обеспечивает нормальное функционирование кожного покрова. Отвечает за эластичность и упругость тканей.
- Бром – купирует воспалительные процессы и зуд, минимизирует раздражения. Входит в состав самых эффективных препаратов для ухода за лицом.
- Натрий – регулирует осмотическое давление клеток, обеспечивает кислотно-щелочной баланс. Оздоравливает дерму и устраняет болезненные состояния.
Кроме вышеперечисленных минеральных веществ, лицо нуждается в ликопине (защищает от УФ), Омега-3 жирных кислотах (останавливают воспалительные процессы, повышают тургор), альфа-липоевой кислоте (сильный антиоксидант), астаксантине (очищает от вредных веществ). Также коже нужна гиалуроновая кислота, которая удерживает воду, поддерживая гидратацию тканей и питание.
Минералы и витамины не могут функционировать друг без друга. Поэтому для поддержания здорового состояния тканей и всего организма необходимо принимать их в комплексе.
Таблица: сравнение представленных масок
Вышерассмотренные маски в той или иной мере хороши. Трудно остановить свой выбор на одной из них. Ознакомьтесь с таблицей и выберите свой оптимальный вариант. Оценка ведется по пятибалльной шкале.
| Название маски | Омолаживающий эффект | Цена | Доступность | Легкость в применении | Итог |
| Дрожжевая | 4 | 4 | 5 | 2 | 16 |
| С крахмалом | 3 | 5 | 5 | 5 | 18 |
| Из авокадо | 3 | 3 | 3 | 4 | 13 |
| С желатином | 4 | 5 | 5 | 3 | 17 |
| С яйцом | 3 | 5 | 5 | 5 | 18 |
| Из куркумы | 4 | 4 | 4 | 5 | 17 |
| Тыквенная | 3 | 4 | 3 | 4 | 14 |
| Лимонная | 3 | 5 | 5 | 5 | 18 |
| Из аспирина | 4 | 5 | 5 | 4 | 18 |
| Банановая | 3 | 5 | 5 | 5 | 18 |
| Рисовая | 4 | 4 | 5 | 4 | 17 |
| Картофельная | 4 | 5 | 5 | 3 | 17 |
| С глицерином | 4 | 5 | 5 | 4 | 18 |
| Из сметаны | 2 | 4 | 5 | 5 | 16 |
| С медом | 4 | 3 | 4 | 5 | 16 |
| Из алоэ | 4 | 4 | 4 | 4 | 16 |
| Из каши геркулес | 3 | 5 | 5 | 4 | 17 |
Экспериментируйте, ищите маску, подходящую именно вам.
Кто за что отвечает?
Разные витамины решают разные задачи на коже.
Наибольшее влияние на нее имеет ретинол, от которого зависит питание клеток дермы. Именно этот витамин нормализует работу сальных желез и стимулирует выработку естественного коллагена. При поступлении в организм витамина А в нужном количестве кожа разглаживается, перестает быть сухой, избавляется от мелких морщинок, становится по-юношески упругой, эластичной. Если ретинола недостаточно, появляются закупоренные поры (комедоны), прыщи, угревая сыпь, кожа обвисает, становится сухой.
Токоферол укрепляет мембраны клеток, предотвращая их повреждение и приобретая, таким образом, свойства мощного антиоксиданта. Витамин Е снижает темпы увядания кожи, разглаживает кожные заломы, обладает отличными заживляющими, противовоспалительными свойствами, возвращает возрастной коже гладкость, эластичность.
Аскорбиновая кислота – тоже мощный антиоксидант. Она способствует лучше выработке эластина, коллагена, ускоряет регенерацию тканей, отбеливает, придает коже сиянияе, тонус. Витамин С также способствует разглаживанию морщинок, снижает темпы старения. Если его недостаточно, дерма становится излишнесухой, тонкой, легко травмирующейся.
https://www.youtube.com/watch?v=hk6JrqZ6Ni0
Результат применения
Витаминные препараты можно применять на сухой, жирной, проблемной, комбинированной, нормальной коже. Если нет негативной индивидуальной реакции, пользоваться растворами нужно регулярно: кожа лица будет только благодарна за такой роскошный уход.
Результаты применения витаминных препаратов в косметических целях следующие:
- устранение глубоких кожных заломов;
- разглаживание морщинистой сеточки у глаз и в уголках губ;
- профилактика старения;
- питание, увлажнение, очищение кожи;
- снятие воспаления, ликвидация угревых высыпаний;
- восстановление тургора и здорового цвета кожи.
Маски с Солкосерилом
Как показывают исследования Солкосерил обладает уникальной способностью стимулировать выработку коллагена и нормализовать энергообмен в клетках. Этот медицинский препарат нашел применение и в косметологии. На его основе можно делать маски, которые помогут убрать морщины.
Достаточно нанести гель на лицо в виде маски, не затрагивая область глаз, на 25 минут. В завершение процедуры уберите средство при помощи салфетки.
Можно приготовить витаминизированную маску, добавив к препарату витамины Е и А в равных пропорциях. Оставьте маску на 25 минут и удалите остатки салфеткой.
Процедуру выполняйте 2 раза в неделю на протяжении месяца.
Основные правила приготовления
Чтобы получить максимальный эффект от дрожжевой маски, рекомендуется придерживаться следующих правил ее приготовления и применения:
| Частые вопросы | Ответы |
| Какие дрожжи выбрать | Желательно для маски использовать дрожжевой брикет с живыми бактериями, сухие дрожжи не обладают нужными качествами и активностью. |
| Как приготовить маску | Дрожжи следует развести фильтрованной или прокипяченной водой, причем температура воды должна примерно 36 градусов. Все комки тщательно растворить, и выждать минут 40. Когда дрожжи набухнут, они готовы к использованию. Дрожжи можно разводить и молоком, главное соблюдать температурный режим, и дождаться активности микроорганизмов. |
| Как использовать | Накладывать дрожжевую маску надо только на очищенную кожу, оптимальное время для действия 20 минут. Смывать дрожжи лучше используя контрастные температуры воды. После нужно нанести на лицо питательный или увлажняющий крем. |
| Как часто можно делать маску | В неделю можно проводить не более 2 процедур, общий курс – 2-3 месяца. |
При очень чувствительной и проблемной коже, воздействие дрожжевой маски должно быть минимальным – 5-10 минут.
5 мифов о витамине C
Несмотря на то что данный компонент в косметической промышленности используется давно, обычные люди знают о нем не так много. Рассмотрим некоторые распространенные заблуждения по поводу аскорбиновой кислоты.
В чистом виде может вызвать раздражение
Такое возможно, но только при содержании этого ингредиента в большой концентрации. Компания Laennec Skincare LNC разработала проверенную формулу, которая позволяет добиться высокой эффективности и отличной переносимости вещества. Продукция прошла испытания в специализированных лабораториях и одобрена к использованию дерматологами даже при повышенной чувствительности кожного покрова.
Нежелательно применять крем с витамином С для кожи лица на солнце
Напротив, он обеспечивает защиту от агрессивного влияния от УФ, предотвращает оксидативный стресс. Однако при выходе на улицу поверх ухода с аскорбиновой кислотой нужно наносить солнцезащитное средство с оптимальным фактором SPF.
Чем выше концентрация, тем эффективнее косметический продукт
На конечный результат влияет не только дозировка, но и стабильность, степень очистки, биологическая доступность. Также нельзя оставлять без внимания переносимость формулы, особенно если вы имеете повышенную чувствительность.
Витамин С приносит пользу коже лица только женщинам после 35-45 лет
Он полезен в любом возрасте, так как защищает от свободных радикалов, устраняет гиперпигментацию, выравнивает тон, возвращает здоровое сияние, купирует воспаления. Начинать заботится о своем кожном покрове надо еще в молодости, чтобы в будущем не возникало проблем.
Аскорбиновой кислоты, полученной с пищей, будет вполне достаточно
Для эпидермиса доступна только ⅓ вещества, которое поступает совместно с продуктами питания. Чтобы избежать его дефицита, специалисты рекомендуют дополнительно использовать ампулы, крема, тоники, сыворотки, в составе которых оно присутствует.
Рецепты
Из аптечных препаратов можно делать домашние маски от морщин.
От мимических
Растолочь 2 таблетки фолиевой кислоты, смешать с масляным раствором Аевита, чтобы получилась кремообразная консистенция.
Вокруг глаз
Смешать пантотеновую кислоту и токоферол (по 1 ампуле), добавить немного тёплого пюре из отварного картофеля без соли.
От носогубных складок
Смешать ретинол и токоферол (по 2 масляных капсулы) и метион (2 растолчённых в порошок таблетки).
От морщин на лбу
Любой препарат гиалуроновой кислоты (можно приобрести в аптеке) смешать в равных количествах с тиамином и рибофлавином.
От гусиных лапок вокруг глаз
Колекальциферол смешать с токоферолом (по 1 ампуле), добавить немного жирной сметаны до густоты.
От складок скорби в уголках губ
Смазывать складки ежедневно Аевитом, смешанным с жирными сливками.
Вот какие витамины для кожи лица полезны: каждый из них, при правильном применении, является для неё незаменимым помощником. Нужно грамотно использовать эти компоненты в борьбе с морщинами. При этом помнить, что гипервитаминоз так же опасен, как и авитаминоз, поэтому не нужно увлекаться витаминотерапией, особенно если явных причин и назначений врача для этого нет.
5 декабря 2017
Витамины для кожи в препаратах
Чем полезна «аскорбиновая группа» для лица
Производные кислоты работают сразу в нескольких направлениях:
- Обеспечивают защиту от окислительных реакций. Являются мощными антиоксидантами, которые уменьшают негативное влияние свободных радикалов, препятствуют так называемому «фотостарению».
- Продлевают молодость. Почти все формы проявляют высокую эффективность при выработке коллагена, необходимого для тургора кожи, уменьшают количество морщин, возвращают показатели, присущие более молодому возрасту.
- Выравнивают тон. Ухаживающие косметические средства с этим ингредиентом делают менее заметной гиперпигментацию после солнечного воздействия или акне, улучшают цвет и возвращают здоровое сияние.
- Ускоряют процесс заживления. Способствуют регенерации тканей на клеточном уровне, борются с очагами воспаления, в том числе заживляют повреждения после агрессивных косметологических процедур.
- Некоторые производные (японские разработки) оказывают прекрасные увлажняющие свойства. Поэтому соединения витамина С особенно полезны для ухода за сухой и обезвоженной кожей.
Благодаря обширному спектру воздействия, производные аскорбиновой кислоты могут использоваться в разнообразных косметических товарах: антивозрастных, увлажняющих, антиоксидантных, противовоспалительных, антибактериальных, осветляющих и выравнивающих тон кожи. Ее часто добавляют в средства для век.
Как использовать витамин Е от морщин в домашнем уходе?
Прежде всего, вы можете приобрести косметические продукты, содержащие витамин Е. Это могут быть
- крема для лица,
- сыворотки,
- маски или
- специальные патчи с витамином Е.
Эти продукты могут помочь улучшить текстуру кожи, уменьшить морщины и сделать ее более упругой.
Также вы можете использовать чистый витамин Е в жидкой форме. Некоторые люди предпочитают использовать капсулы витамина Е, разрезав их и нанеся содержимое на кожу. Другие предпочитают купить специальные масла с витамином Е и наносить их на лицо.
Важно помнить, что витамин Е очень концентрированный и маслянистый, поэтому его следует использовать с осторожностью и в небольших количествах. Более того, перед использованием его на всем лице, рекомендуется протестировать его на небольшом участке кожи, чтобы убедиться, что нет реакций или аллергии. Нанесите небольшое количество на сгиб локтя и оцените реакцию в течение 20-30 минут, если неприятных симптомов в виде покраснения, жжения или зуда не возникло, риск аллергии минимален
Нанесите небольшое количество на сгиб локтя и оцените реакцию в течение 20-30 минут, если неприятных симптомов в виде покраснения, жжения или зуда не возникло, риск аллергии минимален.
Средство 7. На основе желатина
Желатин является мощным источником коллагена, поэтому часто используется для поддержания тургора кожи и ее эластичности.
Маски из желатина
Для достижения наилучшего эффекта желатин используют в качестве основного ингредиента для косметических масок или используют внутрь, чтобы коллаген поступал в организм вместе с пищей. При этом его пьют с утра натощак, предварительно смешав с водой, употребляют в виде желе, мармелада, заливного и т.д.
Маска на основе желатина для борьбы с глубокими морщинами:
- запарьте 1 столовую ложку желатина в 200 мл молока и оставьте, чтобы он набух;
- теперь следует растопить набухший желатин на водяной бане или в микроволновке;
- дайте консистенции немного остыть, но не очень – иначе состав схватится и его нельзя будет нанести на кожу;
- наносите маску на лицо толстым слоем и оставьте до полного высыхания.
Когда кожу начнет немного стягивать, смойте маску теплой водой и увлажните лицо кремом.
1 Витамины, необходимые для красоты
При снижении упругости и эластичности эпидермиса необходимо пить витамины
Но принимать их нужно с осторожностью, потому что избыточная доза способна спровоцировать дополнительные проблемы со здоровьем. Предварительно рекомендуется проконсультироваться с врачом
Существует ряд определенных витаминов, способных повысить эластичность эпидермиса, омолодить его и вернуть здоровый цвет лица.
Жирорастворимые витамины:
| Название витамина | Симптомы дефицита полезного вещества | Механизм действия |
| Аретинол |
|
|
| Етокоферол |
|
|
| D кальциферол |
| Замедляет процессы старения кожных покровов, защищая их от негативного воздействия солнечных лучей |
| К1 филлохинон | Появляются пигментные пятна, отечность и покраснения |
|
Витамины водорастворимые:
| Название | Признаки дефицита витамина | Основное действие |
| В1 тиамин | Ускоряется старение дермы, происходит потеря эластичности и упругости |
|
| В2 рибофлавин | Губы трескаются, возникает сухость эпидермиса | Способствует нормализации обменных процессов в кожных покровах, выравнивает цвет лица и улучшает клеточное дыхание |
| В3 никотиновая кислота, ниациан, РР |
|
|
| В5 пантотеновая кислота | Происходит раннее старение эпидермиса |
|
| В6 пиридоксин | Появляется угревая сыпь, себорейный дерматит |
|
| В7 биотин |
|
|
| В9 фолиевая кислота | Усиленно выпадают волосы, ухудшается состояние кожных покровов |
|
| С (аскорбиновая кислота) и Р (рутин) | Ускоряется старение и сухость кожных покровов. Появляются сосудистые сеточки |
|
Организм нуждается в постоянном получении витаминов. Дефицит любого из них сразу отражается на состоянии организма, в частности, на внешнем виде эпидермиса. При имеющихся нарушениях кожных покровов лица рекомендуется проконсультироваться со специалистом, чтобы выяснить, в каких витаминах нуждается организм.
