Причины появления складок
Каждая девушка задумывается, почему появляются морщины под глазами? Это не всегда означает старение кожи. Человек может быть более подвержен появлению складок по ряду причин:
- Курение, злоупотребление алкоголем способствует испарению коллагена, в последствие под кожей образуются пустоты и складочки;
- Активные люди более подвержены проявлению морщинок. Следы улыбки, гусиные лапки при улыбке – это волне нормальный процесс, в большинстве своем они придают шарма. Кроме того, физиогномика утверждает, что люди с ранними складками счастья дольше живут;
- Ненадлежащий уход: забываете снять макияж до сна, не используете ночной крем, умываетесь простым мылом.
Если впадинки резко появились – есть смысл задуматься, сетка морщин может обозначать болезни какого-либо внутреннего органа.Видео: упражнения против морщин вокруг глаз
Способы избавления от морщинок в домашних условиях
Массаж лица
Если вас интересует, как забыть о существовании гусиных лапок не выходя из дома, то одним из лучших средств для улучшения циркуляции крови и оттока лимфы является массаж лица.
Вследствие его действия на организм, косметические процедуры достигают наиболее яркого эффекта, а специальные средства, нанесенные на кожу лица, проникают в клетки глубже и быстрее.
Нерегулярное выполнение не принесет вам высоких результатов.
Вот некоторые упражнения:
- проведите пальцем ниже линии бровей к виску и возвратитесь на прежнее место по направлению скул;
- изобразите пальцем знак бесконечности в области вокруг глаз, проводя от одного к другому, так, чтобы центр был на переносице;
- нежными легкими движениями подушечками пальцев совершайте небольшие похлопывания и надавливания на зону век;
- аккуратно удержите указательные пальцы на веках и попробуйте поднимать брови;
- аккуратно удержите указательные пальцы на веках и попробуйте открывать глаза;
- слегка нажмите ладонями на виски и после резко отведите руки.
Упражнения
На втором месте после массажа стоит использование комплекса упражнений, которые помогут вам вернуть прежнее состояние глазных мышц и помочь устранить так раздражающие первые морщины-лучики:
- совершите легкие нажимы по основанию и окончанию линии бровей (аккуратно, проходя от внешнего к внутреннему веку);
- приподнимите вверх подушечками пальцев брови, а после попытайтесь зажмурить глаза;
- потяните (будьте осторожны и не переусердствуйте) возле нижнего века вниз, потом по направлению к скуле, а затем зажмурьте глаза.
Кубики льда
На помощь коже приходит холод. Вода не даром существует в трех агрегатных состояниях, каждое из которых приносит людям пользу.
Если вы не будете лениться и каждое утро станете протирать лицо и шею небольшим кубиком льда, то спустя неделю отражение в зеркале скажет вам спасибо. Ваша кожа будет выглядеть подтянутой и радовать вас здоровым цветом.
Косметические масла
Прекрасной увлажняющей процедурой, которую можно смело использовать для профилактики морщинок возле глаз может стать использование косметических масел:
Касторовое масло: обладает богатым составом, в который входят витамины А и Е, линолевая, стеариновая, олеиновая, рицинолевая и пальмитовая кислота. Такой состав защищает кожу от негативного воздействия внешней среды
Следует применять его с большой осторожностью, предварительно очистив кожу лица от косметики и кожного сала, разогреть масло и нанести на 10-15 минут. Не нужно оставлять масло на ночь.
Миндальное масло: активно применяется в косметологии
Оно отлично помогает восстановлению клеток кожи, содержит в себе витамины А и В2. Использовать его для кожи глаз можно по той же схеме, что и касторовое, а также в составе косметических масок, например, таких, как яичная.
Оливковое масло: одно из знаменитых масел по количеству содержания жирных кислот. Перед применением очищаем кожу. Для этой процедуры разогреваем масло, оставляем на 20 минут, стираем остатки ватным диском.
Профилактические методы
Гусиная кожа под глазками все чаще напоминает о себе в зеркале, нельзя медлить — принимайте меры. Косметические салоны готовы предложить внушительный список процедур, включая профессиональный массаж, аппаратные процедуры, пластические операции на веках.
- Маски от гусиных лапок с добавлением гиалуроновой кислоты – процедура не вызывает болезненных ощущений, дискомфорта, абсолютно безвредна. Косметические маски вы можете наносить самостоятельно. Обязательно возьмите на вооружение гиалуроновую кислоту, этот природный ингредиент — незаменимый помощник в поддержании молодости, упругости кожных покровов,
- Профессиональный массаж – медицинские исследования доказали, что, воздействуя на акупунктурные точки, разглаживаются мелкие морщины, улучшается цвет эпидермиса, активизируются обменные процессы. После одного занятия массажем надеяться на полное избавление проблемы нельзя, но курс процедур даст сдвиги к устранению морщин. Рекомендуем попробовать японский массаж по технике Шиацу,
- Инъекции красоты – суть процедуры заключается в подкожном введении препарата с гиалуроновой кислотой или других веществ, сопутствующих разглаживанию морщин. На начальных стадиях с проблемой вокруг глаз справиться мезотерапия, для сложных случаев попробуйте плазмолифтинг, контурную пластику,
- Современные аппаратные методики – заключаются в следующем: гусиная кожа под глазками подвергается воздействию световых лучей, ультразвуковых волн, радиоизлучению или микротоками. Они вызывают сокращение мышц, ускоряют метаболизм в клетках и выработку собственного коллагена, улучшают кровоток, очищают поры для дыхания, питания клеток. После косметических процедур улучшается состояние кожи, сглаживается рельеф, повышается тонус. Для молодой кожи подойдет ультразвуковая процедура, а для зрелой обратитесь к лазерному лифтингу,
- Хирургическое вмешательство или блефаропластика – радикальное решение проблемы с морщинами вокруг глаз. Коррекция верхнего, нижнего века позволяет полностью избавиться от морщин, убрать излишки кожи, подтянуть ее.
Гусиная кожа под глазками – это вовсе не приговор. Проблемные морщины достаточно легко поддаются коррекции косметическими процедурами. У косметологов на это найдется масса идей, инновационных технологий — дело остается за собственными предпочтениями и финансовыми возможностями.
Способов разгладить кожу возле глаз существует достаточно, равно как и мер, направленных на то, чтобы мимические дефекты появились как можно позже. Так что методы можно условно разделить на:
- профилактические,
- лечебные.
Профилактика поможет, вам избавиться и предотвратит их появление.
Необходимо придерживаться следующих правил:
- Гигиена вокруг глаз
Не рекомендуем смывать макияж мылом. Оно сушить, и раздражает нежную кожу вокруг глаз. Используйте травяные отвары и мягкие тоники для снятия макияжа. Легкими круговыми движениями удаляйте остатки макияжа. Но не трите сильно кожу вокруг глаз!
- Уважайте свои глаза
Если у вас работа с монитором, давайте отдых своим глазам, каждые 3 часа. Используйте предназначенные для компьютера очки и не забудьте установить защитный фильтр.
- Правильный отдых
Люди, которые любят, спать на животе уткнувшись носом в подушку, провоцируют проявление гусиных лапок. Если у вас не получается преодолеть эту привычку, следует приобрести ортопедическую подушку для полноценного и здорового сна.
Почему они появляются
Практически любые проблемы с кожей начинаются с появления тонкой сеточки, которая переходит в глубокие линии. По их причине лицо становится старше и не таким привлекательным как раньше, а образуются они тогда, когда организм перестаёт выделять такие вещества как: коллаген и эластин. Ситуация будет ухудшаться мимическими движениями лица, например, смехом, улыбкой, прищуриванием и т.д. Всё это усугубляет проблему и совершенно не ведёт к её разрешению.
Однако прежде, чем узнать, как избавиться от гусиных лапок, для начала следует разобраться с их появлением
Это важно для выбора верной профилактики. Появление морщин вызывается огромным количеством проблем:. Неизбежное старение
Сопровождается естественным снижением эстрогена, что влияет на выработку таких веществ как: коллаген и эластин. Например, коллаген — это тип белка, работающий с кератином и влияющий на гладкость и эластичность кожи. Именно по этой причине его отсутствие ведёт к образованию морщин вокруг глаза и появлению тонких, неспособных к регенерации клеток
Неизбежное старение. Сопровождается естественным снижением эстрогена, что влияет на выработку таких веществ как: коллаген и эластин. Например, коллаген — это тип белка, работающий с кератином и влияющий на гладкость и эластичность кожи. Именно по этой причине его отсутствие ведёт к образованию морщин вокруг глаза и появлению тонких, неспособных к регенерации клеток.
Мимическая активность на лице. Смех, улыбка, сведение бровей — все эти движения заставляют работать мышцы лица, которые, в свою очередь, задействуют глазную область и ведут к появлению морщин. Однако привычка щуриться оказывает наибольшее негативное воздействие.
Курение. Абсолютно всем известно о том, что курение очень вредно для здоровья, но сигареты не только вызывают заболевания, но и ответственны за преждевременное старение. Исследования доказывают, что вещества, содержащиеся в них, высвобождают ферменты, которые расщепляют эластин и коллаген — необходимые для эластичности и гладкости кожи.
Воздействие солнечного света. В случае солнечного света, вредно не только его воздействие на тело, но и прищуривание, ведущее к стопроцентному появлению морщин у глаз. А также выделяемое ультрафиолетовое излучение повреждает кожу и приводит к появлению сеток
Именно по этой причине очень важно надевать солнцезащитные очки, использовать крем и защищать лицо широкополыми головными уборами. Плохой уход и некачественная косметика
Огромное количество женщин не обращает должного внимания на средства по уходу за лицом и выбирают далеко не самые качественные продукты
Плохой уход и некачественная косметика. Огромное количество женщин не обращает должного внимания на средства по уходу за лицом и выбирают далеко не самые качественные продукты
В результате чего их кожа насыщается вредными химикатами, которые негативно воздействуют на выработку эластина и коллагена.
Плохое питание. Неправильное питание оказывает огромное влияние на весь организм, в том числе и на кожу лица. Необходимо очень внимательно подходить к вопросу еды и употреблять как можно больше фруктов, особенно богатых антиоксидантами.
Недосыпание. Недосыпание в первую очередь отражается на области вокруг глаз и сразу делает видным необходимость во дополнительном сне
Организму очень важно хорошо высыпа́ться, от этого зависет много процессов, в том числе и выработка гормона кортизола, которое влияет на расщепление клеток. Для того чтобы кожа оставалась упругой и защищённой от появления морщин, необходимо спать как минимум 7 часов в сутки
Резкое снижение веса. Жёсткая диета результатом которой стало резкое снижение веса может оказать большое влияние на появление «гусиных лапок», так как кожа просто не успевает подтянуться и как следствие обвисает, в результате чего становится дряблой и морщинистой.
Нехватка жидкости в организме
Клеткам человека необходимо постоянно увлажняться и по этой причине очень важно выпивать достаточное количество воды. Если человек употребляет небольшое количество жидкости в сутки — то его кожа начнёт усыхать и образовывать морщины
Во избежание этого следует выпивать около 1,5 литров воды в сутки. (Читайте: Как приучить себя больше пить воды)
Причины появления
Привычка щурить глаза, частый смех приводят к тому, что возле глаз появляются тонике «лучики»
На возникновение морщинок под названием «гусиные лапки» влияют следующие факторы:
- Недостаточный сон. Регулярный недосып не самым лучшим образом сказывается не только на внешнем виде, но и на организме в целом. По сути, это самый настоящий стресс, несущий негативные последствия на клеточном уровне. Неудивительно, что при отсутствии полноценного сна кожа со временем становится дряблой и сухой, как следствие – появляются морщинки.
- Чрезмерная мимика лица. Привычка щурить глаза, частый смех приводят к тому, что возле глаз появляются тонике «лучики». При молодой и упругой коже спустя несколько минут они «стираются», однако со временем такие морщинки становятся все более заметными и глубокими, и уже не исчезают даже после проявления эмоций.
- Жесткая диета. Желая привести свою фигуру в порядок и сбросить лишние килограммы, многие представительницы прекрасного пола прекращают полноценное питание, что приводит не только к потере веса, но и к обвисанию кожи, которая буквально на глазах становится дряблой и морщинистой.
- Использование некачественной косметики. Злоупотребление косметикой, особенно, не самого лучшего качества, негативно отражается на коже: со временем поры забиваются, препятствуя клеточному дыханию и полноценному обмену веществ.
- Недостаток жидкости в организме. Кожа на клеточном уровне нуждается в достаточном количестве влаги. При ее дефиците клетки как будто сморщиваются, что неизбежно приводит к появлению первых морщинок.
Прежде чем приступать к уходу за нежной кожей вокруг глаз, следует определить причину, по которой начали появляться морщинки и, по возможности, устранить ее.
Массаж и упражнения для глаз
Ежедневно рекомендуется делать следующий комплекс:
- Сильно зажмурить глаза, а затем открыть их, расслабив мышцы, взгляд при этом должен быть направлен вверх.
- Переводить взгляд влево-вправо, вверх-вниз, по диагонали, рисовать различные фигуры, например, горизонтальные и вертикальные «восьмерки».
- Вращать глазными яблоками по кругу сначала по часовой стрелке, а потом против.
- Приподнять брови и одновременно пытаться зажмуриться.
- Придерживая пальцем кожу в месте, где находятся гусиные лапки вокруг глаз, плотно сжать веки, а на счет «три» широко раскрыть.
- Указательные пальцы прижать к внешним уголкам глаза, а средние – к внутренним, широко открыть глаза, высоко подняв брови и чувствуя напряжение верхнего века.
Кроме упражнений каждый вечер рекомендуется 5 минут делать массаж области вокруг глаз. Для его выполнения удобно использовать косметические масла. Он включает легкие постукивания кончиками пальцев по коже, поглаживания средним и безымянным пальцем вдоль верхнего века от внутреннего угла глаза к наружному и вдоль нижнего в обратном направлении, рисование подушечками пальцев «восьмерок» в области, где образуются гусиные лапки. Массаж, выполненный перед масками, повышает их эффективность и обеспечивает более глубокое и полное проникновение полезных веществ.
Из-за того что глаза могут «обрасти» морщинками по причине слабой круговой глазной мышцы, важно систематически тренировать, укреплять ее, что в конечном итоге поможет убрать морщины вокруг глаз. Более того, вы еще и зрение можете улучшить, так как воздействие помогает укрепить и зрительный нерв
Какие упражнения рекомендуется делать ежедневно?
- На листочке надо нарисовать точку зеленого цвета. Удалить его от себя на метр или полтора и вглядываться в точку в продолжение десяти секунд. Затем надо перевести глаза на любой другой предмет, который находится ближе точки, но не поворачивать голову.
- Сильно зажмурьтесь, а потом откройте глаза, расслабив окружающие их мышцы. Взгляд вверх.
- Фокусируйте взгляд то в правую сторону, то в левую.
- Вращайте глазами то по ходу часовой стрелки, то против.
- Эти упражнения выполняются по три – пять раз.
Самомассаж делается так, тоже каждый день:
- подушечками пальцев надо воздействовать веки, причем как с внутренних, так и с внешних уголков,
- потом стоит помассировать точки у начала и окончания бровей,
- брови надо приподнять и в тот же момент попробовать зажмурить глаза,
- слегка нужно оттянуть кожу под глазами, к скулам, глаза при этом закрыть,
- пальцем нужно обводить вокруг глаз, двигаться по кругу, пересекать при этом линию на переносице.
Избавиться от дефектов нежной кожи век это поможет, так как манипуляции:
- улучшают кровоток,
- активизируют отток лимфы.
Кстати, так как убрать гусиные лапки под глазами получается и с помощью уходовых средств, в комплексе, то такие упражнения повышают их эффективность. Полезные компоненты будут глубже проникать в слои эпидермиса за счет такой подготовки.
Чтобы покончить с гусиными лапками следует тщательно тренировать глазные мышцы. Самый простой вариант сделать это самомассаж. Это позволит укрепить мышцы, предотвратить появление морщин, а также возвратить сияние глазам и поправить слабое зрение. Во время растирания очень хорошо укрепляются зрительные нервы.
- Выполняйте упражнения ежедневно, каждый пункт до 5 раз.
- В центре чистого листа нарисуйте точку. Встаньте на расстоянии до 1,5 м от листа.
- В течение 10 сек, смотрите на центр листа, после переведите взгляд на близко стоящий предмет.
- Сильно зажмурьтесь, после откройте глаза, расслабив мышцы, посмотрите вверх.
- Глазами поворачивайте направо – налево.
- Мысленно вырисовывайте круги по и против часовой стрелки.
Для повышения активности следует выполнять следующие упражнения:
- Подушечками пальцев массируйте внешние и внутренние уголки век. После перейдите на точки возле бровей.
- Одновременно пытайтесь зажмуриться и поднять брови.
- Закрыв глаза, оттяните кожу под глазами на нижнем веке в сторону скул.
- Подушечками пальцев аккуратно проводите круги вокруг глаз, пересекая переносицу.
Выполняя эти несложные упражнения каждый день, также улучается кровоток, что значительно увеличит тонус кожи лица вокруг глаз и усилит глазные мышцы.
Профилактика
На нашей коже отражается все: вчерашний недосып, сегодняшняя усталость, скандал с шефом и выкуренные на нервах сигареты. А особенно чувствительной является область вокруг глаз Она нежная и легко теряет эластичность. При этом является одной из самых активных в плане мимики: мы постоянно щуримся, моргаем, гримасничаем. Все это не проходит бесследно.
Действуем “на опережение”
Золотой принцип «проще предотвратить, чем потом исправлять» никто не отменял. Стоит учитывать, что чем позже вы начнете уход, тем больше времени потребуется на видимые улучшения, а если начать в совсем зрелом возрасте, есть все шансы, что без косметолога уже будет не обойтись.
Важно ухаживать за кожей регулярно. Уход «от случая к случаю» результатов не принесет
Да и никакие средства, какими бы действенными они ни были, не покажут мгновенный результат. Поэтому уход должен быть постоянным. Вариант «минимум»: ежедневное нанесение крема на нужную область утром и вечером
Уход «от случая к случаю» результатов не принесет. Да и никакие средства, какими бы действенными они ни были, не покажут мгновенный результат. Поэтому уход должен быть постоянным. Вариант «минимум»: ежедневное нанесение крема на нужную область утром и вечером.
Косметические масла не вредят
Не стоит бояться использовать специальные косметические масла — большинство из них хорошо усваиваются кожей и быстро впитываются, отлично подходят для легкого массажа области вокруг глаз. Подобная процедура препятствует растягиванию и деформированию, а также помогает коже лучше усвоить компоненты масел.
В солнечную погоду надевать очки.
Это важный пункт профилактики и многие им пренебрегают, а зря. 80% морщинок в уголках глаз от воздействия солнца.
Не забывай о своей коже и ухаживай за ней уже сейчас.
2 этапа правильного ухода за кожей вокруг глаз
Для того чтобы кожа вокруг глаз долго оставалась молодой, за ней нужно правильно ухаживать. Ежедневно необходимо выполнять всего два этапа:
- Очищение. Каждый день необходимо нежно снимать макияж. Подойдет мицеллярная вода, молочко для снятия макияжа. Гель или пенка для умывания. Все эти средства следует выбирать в соответствии со своим типом кожи, не забывая, что область вокруг глаз тонкая и чувствительная.
- Увлажнение и питание. После очищения наносим увлажняющий гель, сыворотку, а затем питательный крем.
Специального ухода за глазами из аптеки не нужно. Любой хорошо составленный крем для лица идеально подходит для области вокруг глаз. Вы должны убедиться, что продукты для области глаз, лица и шеи не содержат большого количества спирта, а вместо этого содержат кожные липиды, антиоксиданты, гиалуроновую кислоту и витамины.
Причины возникновения
Многие женщины ошибаются, когда думают, что основной причиной появления гусиных лапок на лице является возраст. Мимические морщинки могут возникнуть в области глаз даже у молодой девушки. Существуют некоторые факторы появления этого косметического дефекта, о которых многие женщины даже не подозревают. А ведь именно понимание возникновения проблемы в основном помогает ее решить. Самыми распространенными провоцирующими факторами образования морщинок около глаз являются:
- Слишком активная мимика лица. Когда человек часто улыбается, щурится, смеется или ярко выражает свои эмоции, кожа запоминает эти выражения и словно отпечатывает их в виде морщин на лице.
- Резкое похудение. Избавление от большого количества лишних килограмм грозит обвисанием кожного покрова не только на всём теле, но и на лице. Эпидермис становится уже не таким упругим, а поэтому больше подвергается образованию морщинок.
- Неподходящий матрас или подушка. Неправильное положение головы во время сна, а также неправильное положение позвоночника способны оказывать сильное влияние на мышцы. Если тело или голова лежат не так, как надо, то это отражается на всём здоровье человека, включая и внешние характеристики на лице.
- Неправильное питание. Употребление большого количества жареной, соленой и острой пищи задерживает воду в организме, а также сильно воздействует на кожные покровы.
- Серьезные заболевания. У человека в организме всё взаимосвязано, поэтому любое заболевание может отрицательно сказаться на структуре эпидермиса. Сюда можно отнести инфекции, проблемы с желудком, женскими органами, щитовидной железой, а также расстройства нервной системы.
- Неправильно подобранная косметика. Некачественные косметические продукты с большим содержанием дешёвых компонентов неблагоприятно отражаются на коже лица. Кожа ухудшается постепенно, поэтому проблема не проявляется за один день.
- Неполноценный уход. Лицо необходимо постоянно увлажнять и очищать. Если не соблюдать эти правила, то могут появиться воспаления и раннее возникновение морщин.
- Вредные привычки. Чрезмерное употребление алкогольных напитков и курение тоже может оставить след на лице. Эти действия разрушают организм человека изнутри, а со временем затрагивают и внешность.
- Несоблюдение водного баланса. Вода влияет абсолютно на все обменные процессы в организме, поэтому недостаточное количество употребляемой жидкости имеет свои плоды. В день рекомендуется выпивать не менее полутора литров воды, при этом не учитывая чай и кофе.
- Возрастные изменения. Как правило, после определенного возраста кожный покров теряет свою упругость, поэтому проявление морщин в области глаз считается естественным процессом. Но и возрасту женщина может дать отпор.
- Растягивание кожи. Некоторые женщины неправильно делают массаж лица, а кто-то просто неправильно наносит или снимает декоративную косметику с кожи. Не нужно вытягивать кожу лица пальцами или ватными дисками. Снятие косметики должно быть аккуратным, а кремы надо наносить только по массажным линиям лица.
- Пренебрежение солнцезащитными очками. Солнечные лучи оказывают неблагоприятное воздействие на кожные покровы, особенно на тонкую кожу в области глаз. Кроме этого, ультрафиолетовые лучи заставляют человека щуриться, что вновь растягивает эпидермис.
- Переживание стресса. Постоянное депрессивное состояние сильно отражается на нервной системе, что может привести к непроизвольному сокращению мышц лица.
- Недостаточное количество полезных веществ в организме. Кожа должна получать конкретные витамины не только из продуктов питания, но и из каких-то добавок. Дефицит витаминов провоцирует сильную сухость кожного покрова, а также сбой в обменном процессе.
https://youtube.com/watch?v=WgMDUAIyHlA
Рецепты эффективных масок против морщинок вокруг глаз
Для создания маски против морщинок вокруг глаз в разных пропорциях комбинируют витамины, растительные масла, травяные отвары и самые обычные продукты питания
Очень важно следовать рецептуре масок, иначе можно навредить тонкой и нежной коже в области глаз
Применяют маски курсом, не чаще 1-2 раза в неделю, и держа не более 15 минут – этого времени вполне достаточно, чтобы все полезные компоненты маски успели выполнить свою миссию.
Поскольку кожа вокруг очень чувствительна, перед первым применением маски следует провести тест на аллергическую реакцию.
Масляная маска
Масляный концентрат, который можно приобрести в аптеке
Смешать в равных частях нерафинированное оливковое масло, масло зародышей пшеницы и аргановое масло, добавить несколько капель витамина Е (масляный концентрат, который можно приобрести в аптеке).
Витаминная маска
Для изготовления полезных масок можно использовать и витамины в чистом виде. Для кожи лучше всего подойдет токоферол – витамин Е и ретинол – витамин А. продаются они в капсулах, наполненных маслянистой жидкостью. Необходимо взять по одной капсуле каждого витамина, проколоть их, смешать жидкость и смазывать ей ежедневно кожу вокруг глаз. В результате получается отличное средство против морщинок, способное заменить собой даже самый дорогой крем.
Растительная маска
Свежую петрушку следует измельчить, слегка отжать, чтобы появился сок, добавить пару капель любого растительного масла. Все перемешать и завернуть смесь в кусочки марли, после чего приложить к коже под глазами. Такая маска не только отлично питает, но и осветляет кожу вокруг век, делая ее свежей и сияющей.
Картофельная маска
Для картофеля характерны высокие разглаживающие качества
Для картофеля в любом виде (сыром или отварном) характерны высокие разглаживающие качества. Небольшую сырую картофелину натереть на мелкой терке, добавить немного растительного масла для связки и пару капель витаминов А или Е.