Лимфодренажный массаж вокруг глаз

Мезотерапия препаратом IAL-system

Сроки проведения за несколько дней до операции или в позднем постоперационном периоде (через 2,5-3 недели после операции).

Методика биоревитализации заключается во внутрикожном введении низкомолекулярной гиалуроновой кислоты — препарата IAL-System, благодаря этой процедуре стимулируются восстановительные процессы в коже, происходит глубокое увлажнение, восстанавливается тургор и эластичность кожи, активизируется микроциркуляция, на кожу оказывается антиоксидантное воздействие.

Проведение процедуры за несколько дней до операции позволяет существенно снизить травматизацию тканей во время операции и сократить восстановительный период после операции.

Массаж вокруг глаз – разновидности

Противоотечный массаж глаз бывает двух видов:

Ручной
Аппаратный

И тот и другой, конечно, можно сделать в салоне. Но так как времени, а порой и финансов на посещения косметолога бывает маловато, приходится решать проблему самостоятельно в домашних условиях. Что касается аппаратного массажа для глаз, то для его выполнения идеально подходит вибромассажер-очки
. Самой мне не приходилось пользоваться таким аппаратом, но по отзывам многих, в том числе моей сестры, вещь очень стоящая. Помимо положительного воздействия на кожу этот массажер дает еще и приятный релаксирующий эффект.

Как убрать мешки под глазами с помощью ручного массажа? Есть несложная техника, которую в состоянии освоить каждый. Для процедуры нужно выделить 10-15 минут, желательно утром. Делают его ежедневно на протяжении недели или чуть дольше.

Как правило, за это время состояние нормализуется (если, конечно, причиной не являются очень серьезные проблемы с почками или сердцем). После проведенного курса достаточно поддерживающих процедур один раз в неделю. Вечером также можно делать лимфодренаж, в этом случае он будет хорошей профилактикой против отеков, синяков и морщин.

Как правильно проводить массаж

Правильно проведенный лимфодренажный массаж век поспособствует работе лимфатической системы, вследствие чего поможет избавиться от синяков и отечности под глазами.

Делается такой массаж от мешков вручную, в несколько этапов.

С лица смывается вся косметика, после чего необходимо нанести вокруг век сыворотку или специальное питательное масло. Во время процедуры при высыхании кожи средство необходимо наносить повторно. Это позволит предотвратить появление растяжения кожи.
После нанесения средств ко внешним уголкам глаз прикладываются указательный и безымянный пальцы. Ими необходимо совершить 10 круговых движений.
Далее этими же пальцами, слегка надавливая, необходимо провести от внешней стороны глаза до переносицы. Сделать это необходимо 3 раза.
Так же, слегка надавливая, провести по верхнему веку, изменив направление в обратную сторону.
Проведя 3 раза по верхнему веку, следует положить по 4 пальца на кожу под каждым глазом и надавить на несколько секунд, после чего повторить эту же процедуру с верхним веком.
Слегка поколачивая, необходимо пройтись подушечками пальцев по нижней части от виска к переносице и по верхней в обратном направлении.
Необходимо поставить средний палец на угол глаза, который находится у виска. При этом ноготь должен находиться с наружной стороны. После чего перекатывательными движениями пальца необходимо дойти до переносицы. То же самое действие стоит проделать и с верхним веком, но уже в обратном направлении. Упражнение необходимо повторить 5 раз.
Та же процедура, что описана выше, но после того, как палец доходит до края глаза, необходимо 10 раз немного надавить на переносицу или висок, в зависимости от того, ближе к чему он находится. Необходимо таким образом пройти 10 кругов.
После этого указательным и средним пальцем проводится от внешнего края глаза ко внутреннему и в обратном направлении, при этом можно задевать другие области лица, около бровей и верхней части скул.
По тому же «маршруту» нужно пройтись поколачивающими движениями.
После финального упражнения необходимо снова умыться. Для этого подержите лицо под холодной водой в течение 10 секунд, затем повторите процедуру, но уже с холодной водой. Эту процедуру необходимо повторять минимум 10 раз. Лучше всего, если это займёт у вас 3 минуты.

Общая длительность всех процедур при массаже занимает около 10-20 минут, делать его желательно по утрам, так как именно в это время повышен риск появления отеков.

Если у вас нет времени на массаж, то, кроме него, существует несколько народных средств, которые также помогут в устранении синяков под глазами.

Противопоказания к выполнению лимфодренажного массажа ног

Лимфодренажный массаж ног можно выполнять почти всем.

Ноги – это часть тела, которая относительно устойчива к механическим воздействиям. Здесь нет угроз внутренним органам или головному мозгу. Например, в отличие от живота, ноги можно массировать и беременным, и тем, у кого есть заболевания репродуктивной системы, пупочная грыжа, камни в почках и т.д.

Разве что у ног есть такая особенность, как склонность к варикозу, и это накладывает некоторые ограничения.

Как быть, если у тебя варикозное расширение вен? Можно делать лимфодренажный массаж или нет? Тут нет однозначного мнения. Одни врачи процедуру запрещают, другие, наоборот, советуют. В ряде клиник лимфодренажный массаж назначается как средство избавления от варикоза.

MelAnnett на личном опыте доказала, что лимфодренажный массаж вакуумными банками способствует сокращению сосудистой сетки.

Страдающим от варикоза совет такой: учитывай степень поражения.

Если у тебя 1-я и 2-я стадия (ноги отекают, видна сосудистая сеточка, но она не выступает за уровень кожи), то лимфодренаж, в том числе банки стоит попробовать. Начинай с легких и непродолжительных процедур и следи за реакцией сосудов (синяки допустимы). Постепенно усиливай воздействие.
При 3-й стадии варикозной болезни (вены выпирают, образуются шишки и уплотнения) лимфодренажный массаж не разрешен.

Все противопоказания к лимфодренажному массажу ног можно разделить на:

абсолютные – их нельзя нарушать никогда;
временные – можно будет делать массаж, когда патология исчезнет;
локальные – накладывают ограничения только на ноги, при этом другие части тела можно массировать, если их не касаются такие же проблемы.

Причины появления мешков под глазами

Кожа в периорбитальной зоне – вокруг глаз, самая тонкая, количество сальных и потовых желез минимальное, содержание коллагеновых и эластических волокон низкое. Из-за высокой активности глазных мышц, она подвергается высокой нагрузке, сравнительно быстро теряет тонус и покрывается морщинками.

Выпячивание периорбитальной зоны называют мешками под глазами. Нижнее веко при этом отекает, нередко меняет цвет. Причины разные: физиологические, возрастные, обусловленные заболеваниями. Чтобы избавиться от мешков под глазами, нужно знать, почему они появились.

Физиологические причины

Зона вокруг глаз богата кровеносными и лимфатическими сосудами. Из-за нарушений в лимфооттоке здесь накапливается жидкость и образует водянистую припухлость. Отеки носят временный характер и связаны с физиологическими факторами:

недостаток сна – организму не хватает времени вывести продукты окисления. Лифмоотток нарушается и глаза отекают;
избыток соли – соль задерживает воду, 1 г связывает 100 г жидкости. Такой отек формируется в разных областях, но под глазами особенно заметен;
реакция на стресс – припухлости возникают после плача;
работа – при постоянной нагрузке на глазные мышцы ухудшается кровообращение, а, значит, снижается и отток лимфы. Веки опухают и темнеют;
погодные условия – сильное солнце и ветер раздражают чувствительную кожу. Глаза опухают и краснеют. Чтобы не терпеть мешки и темные круги под глазами, носят солнечные очки;
загрязнения – пыль и высокий уровень загрязнения воздуха вызывают аллергическую реакцию или механическое раздражение. Мешки и краснота сопровождаются повышенным слезоотделением.

Отечность под глазами может носить врожденный характер. Малярные отеки или грыжи – это локальные накопления жировой клетчатки. Такие образования убирают с помощью косметических процедур или операции, самостоятельно они не исчезают.

Возрастные изменения

Опухание и краснота появляются и у молодых, и у старых, и у мужчин, и у девушек. Однако с возрастом шансы заполучить постоянные мешки под глазами у женщины, к сожалению, выше. Дело даже не в большей тонкости кожи и меньшем количестве коллагена, чем у мужского пола, а в высокой гормональной активности.

Развиваются возрастные изменения 3 путями.

Кости лицевого скелета с возрастом истончаются, орбитальная связка, которая удерживает круговую мышцу, провисает. Кожа вытягивается, проявляется носослезная бороздка. Изменения рельефа подглазничной области невелики, но вид лицу придают усталый и несчастный.
Избыток кожи тоже приводит к появлению мешка. Со временем количество коллагеновых волокон уменьшается, кожа теряет эластичность, провисает и собирается в складки.
Третий вариант – формирование грыжи нижнего века. Глазное яблоко удерживается жировым пакетом. С возрастом глазница расширяется, и ослабевшие мышцы и связки не могут удерживать жировую клетчатку на месте. Она выходит за пределы края орбиты и образует плотную припухлость.

Жировое выпячивание не только портит внешний вид, но и влияет на остроту зрения, четкость восприятия. Убирают мешки под глазами операцией.

Сон и отдых как важные компоненты в борьбе с мешками под глазами

Мешки под глазами могут быть результатом различных факторов, но часто они связаны с недостатком сна и недостаточным отдыхом. Недостаток сна приводит к усталости организма, что в свою очередь может привести к отекам и мешкам под глазами.

Рекомендуется спать не менее 7-8 часов в сутки для достаточного отдыха

При этом необходимо обратить внимание не только на длительность сна, но и на его качество. Удобная постель, тихая и темная комната, отсутствие возбуждающих факторов помогут вам спать лучше и избавиться от утренних мешков под глазами

Отдых также является важным компонентом в борьбе с мешками под глазами. Регулярные перерывы помогут вам расслабиться, снять стресс и усталость

Важно создать себе спокойную атмосферу, где вы сможете отдохнуть как физически, так и эмоционально

Помимо сна и отдыха, рекомендуется позаботиться о здоровом образе жизни, ведь мешки под глазами могут быть результатом плохих привычек и неправильного питания. Употребление алкоголя, курение и неправильное питание влияют на состояние кожи и могут способствовать образованию мешков под глазами

Поэтому стоит обратить внимание на рациональное питание и отказаться от негативных привычек для поддержания здоровья кожи и предотвращения появления мешков под глазами

Подводная гимнастика

Гимнастические упражнения, выполняемые под водой, – отличный способ быстро избавиться от отеков. Для процедуры вам потребуются небольшой таз и чистая вода без хлора и других примесей.

Наберите в емкость холодную жидкость и погрузите в нее лицо. Затем несколько раз откройте и закройте глаза. Поднимите голову, снова опустите ее в таз и повторите упражнение. Так нужно сделать 3-4 раза.

Подводная гимнастика прекрасно тонизирует кожу, увлажняет слизистую оболочку глаз, разглаживает даже самые мелкие морщины. Выполнять процедуру рекомендуется в вечернее время, чтобы потом не приходилось напрягать глаза.

Избавление от мешков под глазами при помощи филлеров

Это лучший способ избавления от темных кругов и мешков под глазами. У неё множество преимуществ, которые заставляют выбрать именно её. Это очень быстрая процедура, на ее проведение понадобится не больше 20 минут. После процедуры вас не ждет длительный период реабилитации, не будет следов вмешательства. Не придётся использовать повязки, проходить длительное восстановление после процедуры. Обычно, на препарат не возникает аллергия, Он максимально биосовместимый. Кроме того, эффект от процедуры способен сохраняться до года, у него максимальная эффективность. В основе филлеров почти всегда лежит гиалуроновая кислота, к ней добавляются витаминные комплексы, полезные вещества. Данная кислота есть в организме человека, она хорошо усваивается. Выводится она естественным образом, через некоторое время. Эффект будет виден сразу после того, как вы пройдете процедуру. Кожа станет намного более плотная, упругая, благодаря этому исчезают темные круги под глазами, уйдут мешки. В целом, вы будете выглядеть намного более молодо.

Антивозрастной массаж от отеков вокруг глаз

От отеков под глазами, покраснений и потемнений, складок страдают сейчас многие люди, не только женщины зрелого возраста. С подобными проблемами к врачам и косметологам все чаще обращаются пациенты в возрасте от 25 до 30 лет, в том числе и мужчины. Конечно, можно попытаться избавиться от некрасивых мешков и кругов ложкой, охлажденной в морозилке, или пакетиками чая. Но этот метод срабатывает не всегда, к тому же убирает только внешнюю симптоматику. Тогда как массаж при регулярном выполнении нормализует метаболические процессы в клетках и устраняет первопричину отеков: застойные явления в тканях подкожной клетчатки вокруг глаз.

Что касается радикальных методов решения проблемы – блефаропластики или лазерной терапии – такие процедуры по карману далеко не всем, а кроме того, он требуют длительного восстановительного периода и в отдельных случаях не могут проводиться по причине серьезных противопоказаний.

Итак, техника выполнения лимфодренажного массажа следующая:

Удалить с глаз декоративную косметику, вымыть руки с мылом теплой водой, вытереть насухо.
Нанести на кожу вокруг глаз любое увлажняющее или питательное антивозрастное средство – гель, крем, сыворотку, масло. Достаточно 2–3 капель.
Массаж выполняется строго подушечками большого и указательного пальцев, движения могут быть надавливающими или вибрирующими, но не растягивающими кожу. Сначала пальцы помещаются на внешние уголки глаз, далее движения осуществляются по надкостнице вокруг глаза, сначала по часовой стрелке, затем – против. Сделать по 10 кругов в каждую сторону.
Затем следует поставить по три пальца на нижнее веко и выполнить 3–5 надавливающих движений. Повторить с верхним веком.
Теперь выполняется стокатто – постукивания по кости вокруг глаз от внешнего угла к переносице. Повторить 5 раз.
Далее выполняются прокатывания. Указательный или средний палец ставится вертикально на косточку скулы у наружного угла глаза ногтем к виску. Затем перекатывается на другую сторону так, чтобы ноготь смотрел на переносицу. Таким образом палец передвигается к внутреннему углу глаза. Повторить перекатывание по 5 раз для каждого глаза.
10 раз подушечкой указательного пальца надавить на внутренний уголок глаза, выполнить перекатывание к наружному углу глаза и надавить еще 10 раз.
Средним и указательным пальцем выполнить круговые надавливающие движения по надкостнице вокруг глаза.
Теперь следует повторно пройтись по надкостнице вокруг глаз, но на этот раз выполнить поколачивающие движения.
После завершения процедуры закрыть глаза и расслабиться на несколько минут.

Для максимального эффекта после массажа неплохо будет протереть область вокруг глаз кубиком льда, обернутым кусочком марли или бинта.

Полезный совет: Лимфодренажный массаж для глаз с использованием магнитного тренажера или механический, действительно помогает улучшить внешний вид пациента, вернуть ему ясный, свежий взор, убрать мелкие дефекты. Но следует понимать, что проблема возникла не просто так, и чтобы эффективно бороться с ней, следует установить причину. Если она кроется в дисфункции почек, проблемах с давлением, потребуется комплексное лечение после консультации соответствующего специалиста. Но обычно достаточно сменить образ жизни и отказаться от вредных привычек.

Другие методы лимфодренажа для кожи лица

Помимо лимфодренажного массажа лица, существуют и другие эффективные методы, направленные на стимуляцию лимфатической системы и улучшение качества кожи лица.

Один из таких методов – гуаша. Это техника, основанная на проведении массажных движений по лицу с помощью специального инструмента, выполненного из драгоценных камней, таких как нефрит или кварц. Гуаша массаж способствует ускорению микроциркуляции крови и лимфы, что помогает улучшить тонус и цвет лица. Благодаря этой процедуре кожа становится более упругой, эластичной и молодой.

Еще одним эффективным методом является аппаратный лимфодренаж. Это нежная процедура, основанная на использовании специального аппарата, который улучшает лимфатический отток, устраняет отеки и улучшает общее состояние кожи лица. Аппаратный лимфодренаж может проводиться в косметических салонах и может быть рекомендован для всех типов кожи лица, в том числе и для сухой, чувствительной и поврежденной кожи.

Известны также массажные валики или роллеры, которые можно использовать в домашних условиях. Эти инструменты помогают проводить легкий массаж лица, стимулируя отток лимфы и улучшая кровообращение. Массажные валики обычно изготавливаются из натуральных материалов, таких как яшма или ракушки, и обладают охлаждающим или тонизирующим эффектом.

Важно отметить, что все эти методы эффективны при регулярном использовании, поэтому рекомендуется проводить процедуры не реже двух раз в неделю. Перед применением нового метода лимфодренажа рекомендуется проконсультироваться с профессионалом или косметологом для выбора наиболее подходящего метода и режима проведения процедур

Избегайте плохих привычек, чтобы улучшить состояние кожи

Мешки под глазами могут быть результатом различных факторов, включая плохие привычки. Одним из таких факторов является переедание соленой пищи, которая может приводить к задержке жидкости в организме и отеку под глазами. Поэтому для улучшения состояния кожи и предотвращения появления мешков под глазами рекомендуется ограничить употребление соленой пищи и попробовать альтернативные способы приправлять пищу.

Еще одной плохой привычкой, которая может негативно сказываться на состоянии кожи, является курение. Никотин сужает кровеносные сосуды, что может приводить к недостаточному кровообращению и ухудшению качества кожи в области глаз. Избегайте курения и попробуйте заменить эту вредную привычку на более полезные альтернативы, такие как занятие спортом или употребление здоровой пищи.

Также, важно отметить, что недостаточный сон и стресс могут оказывать негативное влияние на состояние кожи и способствовать появлению мешков под глазами. Старайтесь выделять достаточное время для сна и отдыха, чтобы позволить организму восстановиться и поддерживать здоровое состояние кожи

При необходимости обратитесь к специалисту или попробуйте различные методы расслабления, такие как йога или медитация.

В общем, избегайте плохих привычек, таких как употребление соленой пищи, курение, недостаток сна и стресс, чтобы улучшить состояние кожи и предотвратить появление мешков под глазами. Регулярный массаж и уход за кожей также могут помочь в борьбе с этой проблемой.

Отеки и массаж. Техники лимфодренажного массажа

Методики лимфодренажного массажа разделяются на три категории по степени интенсивности:

Поверхностный лимфодренажный массаж для мелких сосудов. Предварительно массажист разогревает мягкие ткани, подготавливая их к более интенсивному воздействию. Затем лёгкими круговыми движениями прорабатывает все области, облегчая продвижение лимфы.
Глубокое воздействие на мышечные ткани. Более интенсивные и углублённые приёмы массажа стимулируют кровообращение, повышают тонус мышц, расширяют сосуды, что помогает лимфе свободно циркулировать по межклеточным пространствам. Эта техника уменьшает объёмы тела, улучшает состояние кожи.
Точечное воздействие на проекции лимфоузлов. Это техника выполнения аппаратного воздействия с помощью микротоков, прессотерапии или LPG-массажа.

Каждая техника лимфодренажного массажа оказывает направленное действие на лимфоток. В зависимости от проблемных зон тела пациента применяют следующие методики:

Лимфодренажный массаж при отёчности, нарушении кровообращения. Массажист делает ритмичные, но плавные движения, поглаживания, углублённо прорабатывая ткани мышц в области шеи, спины и ног. Показания к выполнению лимфодренажного массажа по этой методике: целлюлит, отеки, варикозное расширение вен.
Антицеллюлитная техника от «апельсиновой корки» и гипертрофии жировых отложений. Процедура лимфодренажного массажа тела выполняется локально в проблемных зонах. Расслабление мышц и тканей способствует разрыхлению жировой клетчатки, выведению лишней жидкости. За счёт улучшения кровообращения кожа подтягивается, становится более гладкой и упругой.
Липолитическая методика для уменьшения подкожного жира. Эта техника избавляет от локальных дефектов тела, например, «ушек» на бёдрах. Массажист плавно переходит от мягкого воздействия к интенсивному и направленному на зону коррекции.
Моделирующая лимфодренажная техника для коррекции фигуры. Интенсивность массажа подбирается индивидуально для каждого пациента. Во время сеанса не используются болезненные приёмы. Все движения специалиста мягкие, плавные, способствующие лучшей циркуляции лимфы.
Лифтинг-методика для возвращения тонуса коже после родов, операции или резкого похудения. Лимфодренажное воздействие усиливает регенерацию тканей, ускоряет обмен веществ, стимулирует естественную выработку коллагена.

Эффект от мезотерапии

Мезотерапия эффективно устраняет ряд эстетических дефектов – сухость кожи, пигментацию, мелкие морщины, акне, постакне, растяжки, рубцы, обезвоженность кожи. Процедуры могут проводиться женщинам и мужчинам любого возраста, начиная с 18 лет. Достигнутый результат удерживается до 1,5 лет.

Пациенты, регулярно делающие поддерживающие процедуры, отмечают, что качество кожи меняется в лучшую сторону и даже уходовые средства ложатся на нее совсем по-другому. Например, если раньше баночки крема для ежедневного ухода хватало на месяц, то теперь на 3-5 и даже полгода.

Как убрать морщины? Говорит ЭКСПЕРТ

Как избавиться от мешков под глазами массажем

Существует несколько вариантов выполнения массажа от припухлостей под глазами.

Массаж ложками вокруг глаз

Массаж при помощи ложек подразумевает движения от внутреннего к внешнему уголку глаза. Для лучшего скольжения ложки необходимо очистить кожу и нанести гель или крем. Массаж ложками от отеков включает следующие процедуры:

Выпуклой стороной ложки ведут от внутреннего уголка внутреннего века по направлению к наружному. Чтобы не образовывались морщины, взгляд нужно направлять прямо.
При проведении ложкой с выпуклой стороны нужно попеременно надавливать на веки и отпускать.
Проведение ложки осуществляют похлопывающими движениями.

Важно! При выполнении массажа против отеков нельзя растягивать кожу

Японский массаж от мешков под глазами

Японский массаж представляет собой точечное воздействие на кожу. При воздействии на определенные точки можно влиять на кровообращение, стимулировать обменные процессы. Результатом массажа является подтягивание кожи за счет устранения мелких морщинок.

Воздействие направлено на следующие точки:

А. Пальцы располагают в углублениях внутренних верхних выступов глазных впадин. На эту точку нужно надавливать большими пальцами трижды.
В. Точки располагаются посередине выступа глазницы. При помощи подушечек указательных пальцев надавливают на кость 10 секунд. Прием повторяют трижды.
С. Точки находятся у внешних углов нижних выступов глазниц. Указательными пальцами нажимают на точки и массируют 10 секунд. Воздействие включает 3 подхода.
D. Расположение точек отмечается на внешних углах верхних выступов глазниц. На точки воздействуют подушечками больших и средних пальцев. Прием повторяют трижды по 10 секунд за подход.
Е. Точки находятся в углублениях на конце бровей. Воздействие осуществляют на протяжении 10 секунд в три приема.

Ладони интенсивно растирают и прикладывают к закрытым глазам, считая до 10. Процедуру выполняют трижды. Сеанс заканчивают осуществлением круговых движений.

Массаж вокруг глаз Дарсонвалем от отеков

При использовании Дарсонваля следует учитывать чувствительность кожи вокруг глаз. Массаж от мешков и отеков выполняют на минимальной мощности. При отсутствии нежелательных реакций мощность тока можно повышать.

Процедуру осуществляют специальной насадкой, напоминающей по внешнему виду лепесток. Круговые движения при воздействии направляют от внешнего уголка глаз к внутреннему. Продолжительность сеанса составляет 4 минуты.

Испанский массаж кожи вокруг глаз от мешков

Массаж способен избавить женщину от темных кругов под глазами. Одним из новых видов массажа считают испанский вариант, который также эффективен в отношении мешков и мелких морщин в области глаз. Результат достигается за счет оттока лимфы и снятия отеков.

Особенность массажа заключается в использовании пальцев и всей ладони во время процедуры. Акцент специалист делает на проблемные зоны.