Как использовать корень лопуха
Домашняя косметология предполагает приготовление разнообразных средств на базе репейника. Распространено применение репейника с добавлением вспомогательных элементов, увеличивающих эффективность.
Для восстановления волос
Восстановление защитных свойств и укрепление данных – это длительная процедура, которая требует терпения. Использовать рецепты необходимо регулярно, чтобы добиться накопительного эффекта.
Отвар лопуха для волос, который используют как ополаскиватель после мытья волос, способен творить чудеса. Благодаря наличию и усилению качеств эфирных масел, происходит укрепление фолликула, выравнивание общего состояния кожи головы.
От выпадения
Выпадение волос – частая проблема, которая беспокоит женщин и мужчин. Причиной могут послужить различные обстоятельства. От выпадения применяют экстракты и масла на базе репейника. Эффективностью отличается маска с настойкой на спирту.
Для укрепления корней
Полезен для укрепления выжатый из подземной части сок. Свежую жидкость активно втирают, одновременно массируя кожу головы. После втирания голову укутывают полотенцем.
Для ополаскивания
Ополаскивание – заключительный этап ухода за шевелюрой. Для густоты волос и для роста волос используют растворы, приготовленные на основе нескольких ингредиентов. Базовым компонентом остается корневище репейника, взятое в сухом измельченным виде. На 4 части базового компонента берут:
- 1 часть коньяка;
- 1 часть сока луковицы;
- 1 л воды.
Проваренный с водой репей смешивают с коньяком, луковым соком, настаивают на протяжении 25-30 мин. Полученную жидкость отфильтровывают, используют как ополаскиватель для жирных волос.
Для мытья волос
Уникальные свойства репейника, помогающие от перхоти, а также устраняющие жирный блеск, позволяют применять рецепты на его основе в качестве основного средства для мытья головы. Концентрированные настои втирают в кожу головы, затем ополаскивают. Чтобы правильно заварить траву, полоскание готовят отдельно. Закрепителем может быть ромашка или кора дуба.
Для густоты волос
Самостоятельно приготовленное масло на базе репейника помогает улучшить структуру прядей. Для этого берут растительное масло, добавляют сок, взбивают до получения однородной консистенции. Полученную жидкость кисточкой наносят по проборам, затем интенсивно втирают.
Для кожи головы
Здоровье кожи головы играет важную роль на каждом этапе домашнего ухода. Отвар репейника можно использовать для улучшения состояния кожи головы. Для этого ежедневно готовят свежий отвар, втирают по вечерам и оставляют на 30 мин. под полиэтиленовым пакетом. Процедура способствует устранению зуда и увеличению защитных свойств эпидермиса.
Травяные отвары для крепких волос
Укрепление волос в домашних условиях не может обойтись без настоек и отваров лекарственных трав. В их состав входит огромное количество биологически активных веществ, микроэлементов и витаминов. Все они отвечают за увлажнение, питание и укрепление кожи, а также за стимуляцию роста волос.
Отвар календулы или ромашки – одно из самых доступных, но и очень действенных средств. Ополаскивайте пряди при каждом мытье, а в перерывах между ними втирайте лекарство в корни и кожу. Благодаря травам исчезнет перхоть, а шевелюра станет блестящей и гладкой.
Не меньшим спросом пользуются аир, крапива, лопух, береза, душица, шалфей, кора дуба и ивы, а также шишки хмеля. Для приготовления отвара можно использовать одну травку или же смешивать несколько видов – у вас получится сильнейший витаминный коктейль.
Остановить выпадение волос поможет алоэ. Выдавите из этого растения целебный сок и втирайте его в корни при помощи тампона. Повторяйте процедуру каждый день или хотя бы два раза в неделю. Волосы начнут лучше расти, станут послушными, сильными и гладкими.
Настойки трав при интенсивном выпадении волос
При выпадении волос хорошо помогают смеси, состоящие из нескольких трав, например смешать крапиву с корой дуба или ромашку с листьями березы…
Рецепт №1
- шишки хмеля;
- корень аира;
- водка;
Берем шишки хмеля (пол пачки) и корень аира (пол пачки) помещаем в банку и заливаем водкой, нужно чтобы водка покрыла траву. Смесь ставим настаиваться десять дней в темное место. По истечению времени настойку процеживаем и переливаем в емкость с распылителем. Настойка готова к использованию.
Рецепт №2
- листья крапивы;
- базовое масло;
Крапиву можно взять как сухую так и свежую. Базовое масло нужно выбирать такое, которое подходит для кожи головы и не очень тяжелое: льняное, горчичное, кунжутное, оливковое. Выбирая базовое масло, смотрите, чтобы оно обязательно было нерафинированное и холодного отжима.
Крапиву нужно измельчить, засыпать в емкость и залить маслом, чтобы оно полностью ее покрыло, даже можно чуть-чуть больше, поскольку крапива через некоторое время впитает в себя масло (возможно нужно будет еще долить). Смесь нужно настаивать в темном, теплом месте (можно поставить под батареей), около двух недель и периодично (где то раз в день) желательно взбалтывать настойку. Когда пройдет две недели настойку нужно процедить и хранить в темном прохладном месте. Цвет масла при этом должен поменяться от желтого до зеленого, насыщенного изумрудного цвета.
Настойку можно применять один-два раза в неделю, перед мытьем наносим смесь по проборам, утепляем и держим минимум один час, при этом когда наносите нужно делать массаж кожи головы.
Рецепт №3
- корень лопуха;
- вода.
Пол пачки корня лопуха залить стаканом кипятка, настаивать один час в темном месте, далее процедить и наносить настойку на кожу головы. Такую настойку не нужно смывать, кроме ускорения роста волос, эта настойка прекрасно помогает при выпадение волос. Ее можно применять перед нанесением никотиновой кислоты, поскольку ее нужно наносить на влажную кожу головы.
Маски для волос на основе трав
Рецепт №1
- пол пачки ромашки (если светлые волосы) или пол пачки коры дуба (если волосы темные);
- баночка глицерина (продается в аптеке).
Ромашку нужно залить кипятком и дать настоятся, воды нужно совсем немного, чтобы только покрыть траву. Пока трава (ромашка или кора дуба) настаивается можно помыть голову, используя только шампунь и завернуть волосы полотенцем. Когда трава остынет, ее нужно процедить и добавить глицерин и всю эту смесь нанести на волосы (если кожа головы не жирная, можно нанести и на кожу головы), утепляем (пленка, шапка) и лежим около часа (можно одеть ненужную футболку, поскольку маска будет немного стекать). По истечению времени смываем маску большим количеством теплой воды.
Волосы после маски как шелковые, к тому же насыщенный цвет, благодаря травам.
Рецепт №2
- 1 столовая ложка глины (голубая, белая, розовая, серая, желтая);
- 1 столовая ложка отвара крапивы;
- 1 столовая ложка базового масла (жожоба, миндальное, зародышей пшеницы, оливковое, касторовое);
- 3-5 капель витамина А и Е на масле;
- 1 желток;
- 1/2 столовой ложки меда;
- 1 чайная ложка соку лимона.
Маска делается до мытья волос. Развести глину отваром крапивы до консистенции сметаны, добавить остальные ингредиенты. Маску нанести на корни волос и утеплить, держать 15-20 минут, не больше, как увидите, что глина начинает подсыхать, маску можно смывать. Дальше вымыть волосы как обычно, но с использованием маски или бальзама для длины волос, иначе волосы будут жесткими. Такую маску достаточно делать один раз в неделю.
Рецепт №3
- 1 столовая ложка бесцветной хны;
- отвар шишек хмеля;
- 1/2 столовой ложки горчицы;
- 1/2 столовой ложки меда;
- 3-5 капель эфирного масла бей или мяты.
Маска делается перед мытьем волос и наносится только на кожу головы. Сначала разводим бесцветную хну горячем отваром шишек хмеля и потом к ним добавляем горчицу (можно также и не добавлять горчицу, если чувствительна кожа головы), дальше добавляем мед и на него капаем эфирное масла, все тщательно перемешиваем. Маску наносим на кожу головы по проборам, если кончики волос сухие, можно нанести базовое масло на кончики, далее утепляем и держим на волосах от 40-60 минут. Дальше моем голову как обычно и на длину наносим кондиционер или маску.
Виды витаминов для волос
На состояние структуры волос влияют такие вещества:
- Витамины категории В – это комплекс из фолиевой, пантотеновой кислоты, пиридоксина, биотина, цианокобаламина, ниацина, никотиновой кислоты. Эти компоненты делают волосы прочными и крепкими, предупреждают развитие себорейного дерматита, диатеза, перхоти.
- Ретинол. Улучшает восстановление клеточных структур, регулирует выработку себума, уменьшает жирность кожного покрова.
- Железо. Под его воздействием волосы растут быстрее, становятся более упругими и эластичными.
- Медь. Улучшает транспортировку кислорода, способствует укреплению сосудистых стенок, защищает от появления преждевременной седины.
- Цинк. Способствует ускорению процессов регенерации клеток, повышает скорость роста волос, помогает усваиваться ретинолу;
- Омега-3. Восстанавливает деятельность сальных желез, укрепляет фолликулы, насыщает клетки питательными элементами. Под ее воздействием волосы становятся упругими и блестящими.
- Коллаген. Улучшает эластичность и прочность прядей.
- Аскорбиновая кислота. Способствует укреплению сосудистых стенок, положительно влияет на состояние эпидермиса, ускоряет процессы метаболизма.
- Протеин. Это незаменимые и заменимые аминокислоты.
- Селен. Является мощным антиоксидантом, избавляет от негативного влияния стрессовых факторов, связывает и выводит из организма свободные радикалы.
- Хром. Восстанавливает уровень глюкозы, улучшает метаболизм липидов.
- Марганец. Восстанавливает метаболизм углеводов и липидов, улучшает естественные защитные функции организма, корректирует синтез меланина и защищает от преждевременного появления седины.
- Инозитол. Способствует укреплению защитных функций, улучшает когнитивные процессы, стимулирует активность волосяных луковиц, защищает от интенсивного выпадения волос.
Маска для волос с алоэ
Маска для волос с алоэ в чистом виде поможет для укрепления волос и ухода за кожей головы. Рост, препятствие выпадению, восстановление — все эти свойства присущи растению в чистом виде.
Наносим средство перед мытьем головы или за 30-40 минут до сна. В последнем случае не смываем. Оно хорошо впитывается и не вызывает никаких побочных эффектов.
Удобнее наносить по проборам с помощью пипетки.
Обязательно помассируйте корни. Так сок лучше впитается.
Можно наносить и на длину. Так оно будет восстанавливать структуру. И на кончики
Так можно убрать сеченость.
Если используете листья, наносите и мякоть, и сам сок.
Важно использовать средство сразу после приготовления.
Маска держится от 1 час или можно не смывать. Растение дает заметный и ярко выраженный эффект при длительном использовании с частотой не реже 1 раза в неделю. Поэтому составьте график процедур и старайтесь их не пропускать. Для увеличения эффекта можно добавить дополнительные ингредиенты. Рецепты ниже.
Как понять, какого витамина не хватает при выпадении волос
Стоит отметить, что данные низкомолекулярные органические соединения в своей общей массе не синтезируются в организме человека. Они поступают вместе с пищей, а также в виде специальных комплексов или пищевых добавок. В число лучших витаминов от выпадения волос обычно включают пантенол, ретинол, витамин С, никотиновую кислоту. Подробнее об этих и других активных компонентах читайте ниже.
Витамин А (ретинол) способствует нормальному функционированию сальных желез. При его дефиците кожа головы начинает шелушиться, появляется перхоть
Чтобы пополнить запасы ретинола, включите в свое меню печень, тыкву, апельсины, морковь.
Разбираясь в вопросе, какие витамины лучше употреблять при выпадении волос, нужно обратить особое внимание на вещества, входящие в группу В. Так, например, витамин В1 способен улучшать структуру волоса, укрепляя его по всей длине
Витамин В2участвует в клеточном метаболизме. Обеспечивает необходимое питание волосяных фолликулов, предотвращая проблему секущихся кончиков и засаленных корней. Перечисляя эффективные витамины от выпадения волос, специалисты отдельно выделяют ниацин. Его дефицит приводит к тому, что локоны становятся ломкими и сухими. Из-за нехватки витамина В3 ухудшается питание волосяных луковиц, что сказывается на росте волос. Витамин В5 способен укрепить корни, вернуть локонам силу. Фолиевая кислота участвует в процессе деления клеток. Поэтому принято считать, что витамин В9 помогает восстановить структуру волос и стимулирует их рост. Многие трихологи советуют своим пациентам использовать эти витамины против выпадения волос в рамках мероприятий по предотвращению облысения и алопеции. Основные источники витаминов группы В – это мясо, яйца, рыба, картофель, бобовые, молоко, орехи.
Витамин С приводит в тонус капилляры, которые доставляют кровь до волосяных луковиц. Где искать его – не секрет. Конечно, в чернике, цитрусовых, киви, клубнике, томатах.
Витамин Е активирует клетки волоса, находящиеся в спящем состоянии, устраняет последствия недостаточного увлажнения кожи головы. Снимает зуд, борется с перхотью. Содержится в злаковых, орехах, сое, растительных маслах.
Витамин F усиливает защитные функции волоса. Локоны становятся более крепкими, легче переносят воздействие неблагоприятных факторов среды. Чтобы предотвратить дефицит витамина F в организме, обязательно включайте в свой рацион растительное масло.
Витамин D способствует правильному усваиванию кальция, который, как известно, отвечает за состояние волос, ногтей, костей. Основные источники: жирная рыба, семена тыквы и подсолнечника, яйца, молоко, грибы, петрушка, печень трески.
Лучшие витамины для укрепления волос
Чтобы укрепить волосяные фолликулы, избавиться от посеченных кончиков и сделать пряди более прочными, рекомендуется принимать следующие витаминно-минеральные комплексы.
Мерц Бьюти
Производителем средства является Германия. Форма выпуска – драже. В составе содержится сочетание таких веществ:
- биотина – способствует укреплению волос и ногтевых пластин;
- антиоксидантов – связывают и выводят свободные радикалы;
- бета-каротина – способствует росту волос;
- экстракта медицинских дрожжей – является источником аминокислот;
- железа, цистина.
После приема препарата наблюдается значительное улучшение состояния кожи, ногтей и волос. Принимать необходимо утром и вечером.
Селен Солгар
Это средство американского производителя является биологически активной добавкой. Благодаря насыщенному составу, предупреждается развитие алопеции, волосы становятся блестящими и сильными, а ногтевые пластины крепкими. Селен Солгар обладает антиоксидантным действием и улучшает эмоциональный фон. Это таблетированное средство, в составе которого содержится селен, кальций, фосфор и витаминный комплекс. Благодаря большому количеству селена, предупреждается раннее старение, поддерживаются нормальные функции репродуктивной системы.
Режувикар Биотин
Это препарат в виде жевательных конфет. В составе содержит биотин, который является водорастворимым витамином. Это вещество отличается быстрой усвояемостью, способствует регенерации эпидермиса, улучшает функции центральной нервной системы. При прохождении курса приема состояние волосяных фолликул и ногтевых пластин улучшается, кожа становится эластичной, человеку становится легче справляться со стрессовыми факторами. Результат заметен уже спустя два месяца после начала приема. Рекомендуется принимать по две единицы в сутки на протяжении полугода.
Иногда проявляются побочные реакции в виде высыпаний и диареи. Искусственные красители и ГМО в составе отсутствуют. Перед приемом рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Фитофанер
Является растительным средством французского производителя. Повышает блеск волос, укрепляет ногтевые пластины. В составе содержится сочетание таких веществ:
- бета-каротина – является натуральным антиоксидантом, связывает свободные радикалы и способствует их выведению из организма;
- витамином группы В – принимают участие в процессах метаболизма;
- аскорбиновой кислоты – способствует укреплению естественных резистентных функций организма;
- токоферола, Омега3 и Омега6, которые принимают непосредственное участие в метаболизме белков и липидов.
Формой выпуска являются капсулы, которые обладают легким шоколадным вкусом и ароматом. Рекомендуется принимать в течение 4 месяцев по две капсулы в течение дня. Это натуральный препарат, поэтому разрешен в период гестации и лактации. При продолжительном приеме прекращается выпадение волос, активизируется их рост, предупреждается расслаивание ногтевых пластин. Регулирует выработку себума, защищает от появления перхоти и себореи, устраняет шелушение кожи.
Скин, Неил энд Хейр
Является биологически активной добавкой американского производства. Способствует улучшению состояния эпидермиса, волос и ногтевых пластин. В составе содержится комплекс таких веществ:
- цинк – контролирует выработку себума, уменьшает жирность кожи, предупреждает развитие алопеции;
- медь – предупреждает негативное влияние ультрафиолетового излучения;
- витамин С – является мощным антиоксидантом, выводит свободные радикалы и предупреждает преждевременное старение;
- аминокислоты – активизируют продуцирование коллагена, делают кожу упругой и эластичной;
- метилсульфонилметан – является строительным компонентом клеток, купирует воспалительные реакции в митохондриях.
Это таблетки для перорального приема. Их необходимо принимать по две единицы раз в 24 часа вместе с пищей. Длительность применения поливитаминного комплекса составляет около полугода. Иногда наблюдаются побочные реакции в виде крапивницы или аллергических проявлений на теле.
Маски для восстановления корней волос
Одними из самых эффективных и доступных помощников при восстановлении луковиц являются различные натуральные маски. Поверьте, каждой из нас под силу подобрать приятный и действенный рецепт для своих локонов и наслаждаться процессом ухода и его результатом.
Реанимировать поврежденные фолликулы трихологи рекомендуют с помощью так называемых масок-аппликаций. Составы держатся на волосах от 15 минут до часа, чтобы активные вещества успели проникнуть вглубь волоса, напитать и увлажнить его.
Смывать маски-аппликации лучше всего гипоалергенными детскими шампунями или деликатными растительными моющими средствами.
Давайте рассмотрим наиболее простые рецепты масок для восстановления корней волос. Уверены, вы обязательно подберете приятное и действенное для вас средство.
Медово-желтковая маска превосходно питает и увлажняет локоны. Для ее приготовления нужно смешать одну столовую ложку слегка подогретого меда и один желток куриного яйца.
Луковая маска не только помогает восстановить корни волос, но и стимулирует рост новых волосков. Для ее создания достаточно перемолоть одну луковицу в кашицу и нанести ее на пряди
Важно подержать маску на волосах не более 20 минут. Масляно-желтковая маска – настоящий витаминный коктейль для волос, который не только укрепляет корни, но и делает локоны по-настоящему сияющими
Для ее приготовления необходимо смешать столовую ложку касторового масла с одним яичным желтком.
Маска на основе острого перца подойдет обладательницам жирных волос. Для ее создания необходимо соединить настойку красного перца с концентратом токоферола в пропорции 1:1. Полученную смесь нужно втирать в корни волос.
Кефирная маска – пожалуй, самая простая в нашем списке. Для ее приготовления подойдет любой кефир. Важно подержать кисломолочный напиток на волосах до 2 часов, чтобы укрепить фолликулы и напитать волосы.
Коньячная маска понравится тем, кто желает интенсивно воздействовать на локоны. Для начала нужно смешать столовую ложку коньяка с 2 ложками лукового сока и 2 ложками репейного настоя. Смесь нужно втереть в прикорневую зону.
Дрожжевая маска отличается усиленным действием, так как пробуждает «спящие» луковицы и делает волосы невероятно пышными. Для ее приготовления нужно смешать треть стакана кефира, столовую ложку меда, сырой желток, выжимку сока алоэ и 25 г дрожжей. Смесь следует втереть в корни волос.
Маска из алоэ стимулирует рост волос и увлажняет локоны. Для ее приготовления необходимо смешать сок лимона и алоэ (по столовой ложке) и один желток куриного яйца. Полученную смесь нужно втереть в волосы, а после процедуры – ополоснуть локоны лимонной водой.
Хлебная маска готовится из простого замоченного ржаного хлеба. Кашицу нужно нанести на волосы и подержать до 60 минут. Пышные, крепкие волосы после ее использования удивят вас.
Масляная маска прекрасно восстанавливает волосы и ухаживает за ними. Для ее приготовления необходимо смешать по 1 столовой ложке касторового и репейного масла с ложкой луковой выжимки, концентратом витамина А в ампуле, желтком и 2 каплями лимонного эфирного экстракта. Маску следует наносить на корни волос, после процедуры волосы следует промыть мягким шампунем.
Глиняная маска – это чудесный способ восстановить локоны. Для ее приготовления 15 граммов белой глины в порошке следует смешать с 50 мл простого коровьего молока. Важно держать состав на волосах не менее получаса.
Облепиховая маска отлично питает и увлажняет локоны, а главное – укрепляет корни волос, делает пряди сильными и шелковистыми. Для ее приготовления следует в равной пропорции смешать луковый сок, облепиховое масло, сок алоэ, репейное масло и один желток. Полученную смесь следует втирать в корни волос.
После нанесения маски обязательно накрыть голову полиэтиленовой шапочкой и махровым полотенцем.
Отличным дополнением масок для укрепления корней волос станут разнообразные целебные отвары и настои из трав. Для здоровья и красоты локонов подойдут корень лопуха, цветки ромашки, трава шалфея, цветы календулы или листья крапивы. А если у вас совсем нет времени для укрепления луковиц, попробуйте просто ополаскивать пряди крутой чайной заваркой. И даже после такой простой манипуляции волосы станут крепче и сильнее.
- Колосова Светлана, Уход за волосами. Издательство: Научная книга, 2013 г.
- Дженнифер Марш, Джон Грей, Антонелла Тости, Секреты здоровья волос. Издательство: ГЭОТАР-Медиа, 2018 г.
- Г. Сайгушева, Красивые волосы – это просто. Издательство: “Издательские решения”, 2018 г.
Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.
Что поможет укрепить волосы в домашних условиях
Ежедневно человек теряет около 100 волос, что является вариантом нормы. Но под влиянием различных негативных факторов это количество может увеличиваться, вызывая тревогу. Состояние волос зависит от многих внешних факторов, а также от процессов, которые происходят в организме.
Причиной выпадения может быть:
- авитаминоз;
- нарушение работы щитовидной железы;
- заболевания ЖКТ;
- депрессия в тяжелой форме.
При таких состояниях самолечение недопустимо. Необходимо обратиться к врачу, установить точную причину нарушения и заняться лечением.
Если со здоровьем все в порядке и выпадение волос спровоцировано внешними факторами, вернуть локонам привлекательный вид помогут некоторые рекомендации:
массаж головы. Регулярные процедуры способствуют активизации кровообращения, интенсивному питанию волосяных луковиц и стимуляции обменных процессов, что ускоряет рост волос. Массаж должен длиться не менее 5 мин., выполнять его рекомендуется через день. При этом движения должны быть деликатными, а для лучшего скольжения можно использовать масла (например, кокосовое);
правильное питание. Именно строгие диеты могут стать причиной ухудшения состояния волос. Следует отказаться от жестких ограничений и следить за тем, чтобы в рационе в достаточном количестве присутствовали полезные для волос продукты. Рекомендуется увеличить употребление: кисломолочных продуктов; яиц; жирной рыбы, печени, овощей и фруктов в свежем виде, зелени; орехов;
водный режим. Дефицит жидкости приводит к ломкости волос, они теряют блеск, становятся безжизненными. Рекомендуется выпивать в день не менее 1,5 л чистой воды для поддержания красоты локонов;
очищение кожи головы. Не рекомендуется слишком часто мыть голову, так как при этом смывается естественная защита — жир, который производят сальные железы. Вода не должна быть горячей, из-за этого повреждается структура волос, они сложно поддаются укладке и выглядят неухоженными
Если отказаться от ежедневного мытья сложно, то следует обратить внимание на сухой шампунь. Средство освежит локоны, сделает их более объемными;
минимальное термическое воздействие
Не следует постоянно сушить волосы феном. При этом пряди теряют естественную влагу и становятся тусклыми. Естественное высыхание поможет сохранить блеск и здоровье волос.
