Уход за лицом после 30 лет - главные секреты

Отзыв о пилинге, как о способе ухода за лицом

“О косметологе Васниной Ксении Михайловне я узнала от подруги, которая делала у нее мезотерапию. Дело в том, что у меня проблемная кожа. После лечения угревой сыпи на лице остались красные пятна, от которых я очень хотела, но не могла избавиться. Подруга посоветовала сходить к Ксении Михайловне, так как она делает пилинги лица.

В кабинете уютная обстановка, играет спокойная музыка. Такое чувство, что я побывала на релаксации, даже уходить не хотелось. Результатом я очень довольна! Думала, что кожа начнет облезать, но Ксения Михайловна посоветовала постоянно увлажнять лицо и защищать от солнца. Поэтому облезания я избежала, чему очень рада. Теперь кожа чистая, свежая, ровная и без единого пятнышка!”

Пилинг

Более деликатное удаление мертвых клеток. В составе пилингов – фруктовые кислоты, которые очищают мягче, чем скрабы.

Помимо очищения пилинг также способствует:

Выравниванию тона, уменьшению пористости;
Предупреждению развития пигментации;
Удалению мелких кожных несовершенств.

При склонности к сухости использовать пилинг нужно осторожно, чтобы не допустить микротравм и повышения фоточувствительности. Подойдут легкие пилинг-диски, которые содержат успокаивающие компоненты

После глубокого очищения, дерма нуждается в интенсивной заботе, повышенном питании и защите. Применение обычного крема дополняют масками.

Особенности ухода в зависимости от времени года

Весна

С приходом весны, когда солнце становится ярче и дни теплее, важно акцентировать внимание на защите кожи от ультрафиолетовых лучей. Использование солнцезащитных средств с достаточным SPF становится обязательным. Кроме того, этот период идеален для выбора легких, увлажняющих средств, так как кожа может ощущаться более сухой после зимних месяцев

Кроме того, этот период идеален для выбора легких, увлажняющих средств, так как кожа может ощущаться более сухой после зимних месяцев.

Лето

Летом организм активно вырабатывает масло, делая кожу более склонной к жирности и появлению акне. Правила летнего ухода включают очищение, использование масок и регулярное увлажнение. Сыворотки с антиоксидантами помогут бороться с воздействием свободных радикалов, вызванных солнечными лучами.

Осень

С наступлением осени иммунитет снижается, воздух становится суше. Основа осеннего ухода – питание и увлажнение кожи. Увлажняющие кремы и маски помогут удерживать влагу на поверхности кожи, предотвращая ее обезвоживание.

Осень подходит для косметологических процедур из-за менее агрессивного солнца.

Зима

Зимой кожа может стать более сухой из-за холодного воздуха и отопления. Используйте интенсивно увлажняющие кремы и сыворотки, чтобы создать защитный слой и предотвратить потерю влаги. Можно также проводить мягкие пилинги и использовать сыворотки или лосьоны с ретинолом для стимуляции обновления клеток и уменьшения морщин.

Возрастные изменения лица после сорока лет

Человек в этот период ухудшается репродуктивная функция и стареет. Время не щадит лицо и «печать времени» меняет его. В коже хуже вырабатывается эстроген, который способствует восстановлению клеток. К 40 годам уже начинают формироваться первые признаки климакса. Лицо становится сухим из-за изменений структуры гиалуроновой кислоты. В клетки тканей поступает меньшее количество влаги и полезных веществ. Со временем истончается кожа под веками, поэтому синяки становятся более выраженными.

У человека становятся более выраженными мимические морщины из-за медленного обновления клеток, снижения количества выработанного эластина. Из-за нарушений работы меланоцитов начинается пигментация, ухудшается кровоснабжение тканей. Это приводит к тусклому цвету лица. Кожа становится сухой, рыхлой, пористой. На лице выступает купероз. В уголках глаз появляются гусиные лапки, отеки. Тургор тканей ухудшается, овал лица, словно расплывается. Кожу можно снова сделать молодой, свежей, если придерживаться правил и ухаживать за своим лицом.

Другие статьи

14.02.2024

Кольца Венеры: как убрать морщины на шее?
Красоте и здоровью кожи лица, как правило, уделяется много…

Кольца Венеры: как убрать морщины на шее?

17.01.2024

Как убрать морщины вокруг глаз?
Появление темных кругов и морщинок вокруг глаз связывают с…

Как убрать морщины вокруг глаз?

18.11.2023

Как уменьшить расширенные поры на лице
Расширенные поры, комедоны, акне – распространенные…

Как уменьшить расширенные поры на лице

16.10.2023

Топ советов, как убрать мешки под глазами
Мешки под глазами – это выпячивание периорбитальной…

Топ советов, как убрать мешки под глазами

Лучшие натуральные крема после 30 по отзывам косметологов

Как мы уже говорили выше на 4-м десятке самое время избавить свою кожу от негативного влияния токсичных веществ в косметике, поэтому лучшее, что вы можете сделать – готовить маски и кремы в домашних условиях. На нашем сайте вы найдете много рецептов масок в домашних условиях , с кремами дело обстоит сложнее, поэтому рекомендуется подобрать себе средства из натуральных линеек. Вот некоторые удачные по отзывам косметолога.

Logona крем витаминный 24 часа увлажнения Липа (Vitamin Cream Organic Linden)

Этот крем – кладезь витаминнов, биомасел, что позволяет вернуть коже эластичность, удерживать влагу на протяжении 24 часов и защищать её от воздействия факторов окружающей среды.

Отзыв косметолога: Подходит для всех типов кожи, также используется для зоны декольте. Возвращает коже природный цвет, упругость и матовость.

С одной стороны, чтобы быть красивой в 30 и после – нужно с самой юности вести здоровый образ жизни и правильно ухаживать за кожей. Чтобы так сказать войти в критический возраст с хорошими входными данными. Но, даже если вы не были столь предусмотрительными, всё равно еще не поздно взять курс на здоровье и красоту.

Bema Cosmetici. Питательный крем для лица BioEcoNatura

Благодаря активному комплексу на основе пчелиного воска, масел жожоба и карите, крем обладает восстанавливающим и защитным действием, стимулирует регенерацию клеток кожи.

Отзыв косметолога: Крем прекрасно защищает от солнца и ветра и подходит для сухой, обезвоженной, шелушащейся кожи.

Балансирующий увлажняющий крем для нормальной и комбинированной кожи Miessence

Сертифицированный органический крем содержит специальные ингредиенты, которые создают защитный барьер от воздействия свободных радикалов (одноатомный кислород известный своей токсичностью), имеют продолжительный эффект увлажнения и эффективно разглаживают кожу.

Отзыв косметолога: подходит для чувствительной кожи и для ежедневного применения, отлично увлажняет и предотвращает морщины.

Этапы ухода за кожей лица после 30 лет

Очищение и тонизирование.

Очищение кожи является предварительной процедурой, играющей особую роль. Все косметические средства, любые омолаживающие процедуры наносятся и проводятся исключительно на чистое лицо, в противном случае их применение становится бесполезным, поскольку через ороговевший слой клеток питательные вещества проникнуть глубоко в эпидермис просто не смогут.

Женщинам, достигшим 30 лет, противопоказано применение мыла, оно сушит кожу, разрушая верхний защитный слой, ускоряя процессы старения. Для этого следует использовать специальные средства (пенки, гели и т.п.). Утром достаточно просто умыться водой комнатной температуры (минеральной, фильтрованной) с пенкой (при жирной коже) или протереть косметическим молочком/эмульсией (при сухой коже или склонной к сухости). Вечером процесс очищения должен быть более тщательным. Помимо обычных очищающих средств необходимо использовать магазинные или домашние скрабы/гоммажи (при сухой коже 1 раз в неделю, при жирной – 2 раза в неделю) и маски с глубоким очищающим действием. Такие процедуры способствуют клеточному обновлению, улучшению дыхания клеток. Перед процедурой необходимо распарить кожу с помощью паровой ванночки. При умывании полезно пользоваться специальной мягкой щеточкой, она отлично отшелушивает мертвые клетки и стимулирует кровообращение.

После умывания лицо следует слегка промокнуть мягким полотенцем, не растирая и не растягивая кожу, дабы не вызвать раздражение и сухость. Тонизирование (нанесение тонизирующего средства) завершит процесс очищения, восстановит водный баланс кожи. Для сухого типа необходимо использовать бесспиртовые тоники с витаминами и биодобавками, заменить можно ледяными кубиками, приготовленными из травяных настоев ромашки, календулы, петрушки, шалфея, розмарина (1 ст. л. сырья на стакан кипятка), либо смесью из 1 ч. л. меда, 6 ст. л. кипяченой воды и 1 ст. л. сока лимона, либо заваркой зеленого чая с добавлением сока лимона. Дополнительно в течение дня обладательницам сухой кожи косметологи рекомендуют использовать термальную воду. Для жирной кожи больше подойдет лосьон с небольшим содержанием спирта.

Дневной и ночной уход за лицом.

Выбор дневного крема должен соответствовать особенностям и потребностям кожи после 30 лет. Не стоит пользоваться анти возрастными средствами, если вам нет 35 лет, это способствует снижению синтеза компонентов молодости в коже. Все уходовые средства (за исключением ночного крема и сыворотки) должны содержать в своем составе защитные фильтры (SPF не менее 45-50). Для поддержания молодости и упругости кожи в составе дневного крема должны присутствовать витамины-антиоксиданты C и E, гиалуроновая кислота, вещества, способствующие выработке коллагена и эластина, ретиноиды для ускорения клеточного обновления.

Для вечернего ухода следует использовать специальный ночной крем с интенсивным питательным и восстанавливающим действием в соответствии с типом кожи. Желательно, чтобы в составе такого средства присутствовали коэнзимы, коллаген, витамины, ретиноиды, керамиды, пептиды, гидрокислоты, натуральные вещества (алоэ, ромашка, эфирные масла, календула). Крем следует наносить после очищения и тонизирования кожи, только ночной использовать за час-полтора до сна в сочетании с самомассажем. Остатки средства убираются косметической салфеткой легкими промакивающими движениями за 10-15 минут до сна. Ночной крем после 35 лет должен содержать в составе ферменты, фитоэстрогены, гормоны, аминокислоты, биологически активные вещества.

Уход за кожей после 35 должен включать применение косметических сывороток (серумы), они повышают ее эластичность и упругость, избавляют от пигментных пятен, уменьшают морщины. Их наносят курсами 1-2 месяца под дневное и ночное средство два раза в год.

Правильное снятие макияжа.

Для снятия макияжа женщинам после 30 лет необходимо пользоваться специальным очищающим кремом или лосьоном. В завершении протереть лицо тоником.

Уход за кожей вокруг глаз.

Область вокруг глаз очень тонкая и нежная, там совсем нет сальных желез, именно поэтому на ней появляются первые морщинки. После 30 лет для данной зоны необходимо также применять специальное средство, решающее именно ваши проблемы. Например, крем от темных кругов под глазами, крем от припухлостей вокруг глаз, крем от морщин вокруг глаз или гель с лифтинг-эффектом вокруг глаз и т.п. Средство наносится утром и вечером на очищенную кожу.

Маски в уходе за кожей лица после 30 лет.

Для дополнительного питания, увлажнения и лифтинга кожи в уход важно включать маски для лица с биологически активными компонентами, минералами и маслами

Что происходит с кожей после 30 лет

На пороге четвёртого десятилетия своей жизни каждая женщина осознаёт, что пора вплотную заняться собой.

Кожа лица примерно с 30 лет начинает увядать, но происходит это у каждого человека по-разному.

Сказываются наследственность, образ жизни, тип работы, присутствие/отсутствие регулярного стресса или депрессии.

У кого-то уже в 30 лет заметны первые морщинки, а кто-то может похвастаться идеальным лицом и в 40.

И всё равно, независимо от этого, дегенеративные процессы в клетках кожи к этому возрасту уже запущены. Это:

уменьшение влаги – кожа её плохо удерживает и часто пересыхает;
замедление метаболизма – в 30 лет обмен веществ ещё нормальный, но чем старше становится женщина, тем медленнее у неё протекают метаболитические процессы;
ослабление работы сальных желез;
истончение подкожной жировой клетчатки и утолщение рогового слоя;
снижение выработки коллагена и эластина;
ухудшение проницаемости клеточных мембран;
ослабление мышечной ткани;
ухудшение кровотока.

Результатом перечисленных процессов становится появление сначала маленьких и почти незаметных мимических морщин, которые часто именуют «гусиными лапками».

Далее, если за лицом не ухаживать, плохо питаться, спать когда попало, часто загорать, курить и употреблять алкоголь, овал начинает терять форму:

становятся явно заметными так называемые «брыли»;
отвисает второй подбородок;
появляются носогубные складки, крупные морщины на лбу.

Чтобы как можно дальше отодвинуть столь нелицеприятные изменения во внешности, придётся вплотную заняться собой.

Уход за кожей после 30 летом будет сводиться к поддержанию оптимального баланса влаги. Все составы, как фабричные, так и приготовленные самостоятельно, должны быть:

лёгкими;
не жирными;
желательно с матирующим эффектом;
увлажняющими;
защищающими от солнца.

Уход за кожей после 30 зимой сложнее. Нужно не только обеспечить достаточное увлажнение, но и защитить лицо от мороза и холодного ветра. Поэтому все средства должны отвечать следующим критериям:

иметь густую текстуру;
содержать максимум полезных веществ (витаминов);
увлажнять;
защищать от мороза (в составе должно присутствовать много масел: ши, авокадо, зародышей пшеницы и других).

Бьюти-план ухода за сухой кожей лица после 30-40 лет

Чтобы сухая кожа после 30 лет как можно дольше оставалась молодой, нужно организовать постоянный уход, который включает ежедневные, еженедельные и ежегодные процедуры, салонный уход. В идеале нужно делать все нижеперечисленные процедуры.

Каждодневный уход за сухой кожей

Ежедневно нужно делать следующие действия по уходу за лицом:

Очищение.

Очищать лицо и шею утром и вечером нужно молочком, кремом, натуральными маслами или другими средствами, имеющими консистенцию геля или крема. Мыло или продукты с содержанием спирта использовать нельзя, они еще больше высушат кожу. Косметологи советуют умываться теплой минеральной водой или щелочным раствором (в 1 литре кипяченой воды разводят 1 ч. ложку соды)

Тонизирование.

Выполняется тоником после очищения. Этот необходимый этап ухода нужен для удаления остатков очищающего средства, восстановления PH баланса, подготовки к впитыванию крема. Тоник для сухой кожи после 30 лет должен быть без спирта, содержать увлажняющий глицерин, витамины, гилауроновую кислоту, успокаивающие компоненты – алоэ, ромашку.

Увлажнение и питание сухой кожи.

Увлажнять лицо нужно утром, перед выходом на улицу, а питать перед сном. Дневной крем с содержанием гилауроновой кислоты идеально подойдет.

Вечером нужно пользоваться ночными кремами. Они более жирные в сравнении с дневными средствами и дольше впитываются. Ночью происходит активное деление клеток и обновление дермы. Ночные крема помогают этим процессам, восполняя ткани питательными веществами и витаминами.

Наносят крема легкими похлопывающими движениями. Можно чередовать ночной крем с натуральными маслами, которые обладают большим количеством витаминов, полезных жиров и хорошо проникают в нижние слои кожи. Как подобрать масло для своего типа кожи читайте здесь.

Усиление кровообращения и подтяжка мышц лица.

Фейсбилдинг — гимнастика для лица, выполняемая ежедневно или раз в 2-3 дня поможет укрепить мышцы и усилить циркуляцию крови, приток питательных веществ к коже, улучшить цвет лица. Самомассаж дает похожий с фейсбилдингом эффект – освежает кожу лица, делает ее упругой, усиливает кровообращение и улучшает рельеф. Массаж лица можно выполнять в домашних условиях или проходить курс у косметолога или массажиста;

Защита.

Сухая кожа после 30-35 лет особенно нуждается в защите. В любое время года необходимо при выходе из дома наносить на нее средство с фильтрами SPF не менее 15-30, а при поездках на море SPF должен быть не менее 50. На солнце нужно носить солнцезащитные очки – они защитят тонкую дерму вокруг глаз и уменьшат необходимость прищуриваться. Зимой хорошо использовать специальные зимние крема, защищающие лицо от холода и ветра.

Еженедельный уход за сухой дермой

Каждую неделю нужно делать:

Маски для лица. Для сухой кожи после 30 лет увлажняющие маски нужно делать 2-3 раза в неделю, питательные – 1 раз в неделю;
Пиллинги, скрабы, гоммажи. Они должны быть мягкими и легкими. Дома можно делать процедуры 1 раз в 7-10 дней. Самые простые рецепты скрабов в домашних условиях:
- сахар и йогурт в соотношении 1:1;
- смесь кофейного жмыха с медом: такой скраб хорошо хранится на полочке в ванной;
- молотая овсянка + сметана + несколько капель оливкового или другого базового масла.

Скраб для сухой кожи не должен содержать абразивных частиц с жесткими гранями.

Альтернативой скрабу является гоммаж — более мягкий пилинг, без абразивных частиц. Этот вид очищения наиболее мягкий и лучше всего подходит для сухой, чувствительной и увядающей кожи. Что такое гоммаж и как им пользоваться читайте здесь.

Ежегодный уход

Один или два раза в год (лучше осенью и весной) желательно наносить сыворотку для сухой кожи курсом. В ней сконцентрировано большое количество витаминов и питательных веществ, благодаря которым дерма преображается и свежеет.

Салонные процедуры для сухой кожи после 30-35 лет

Если кожа сильно пересушена и заметны морщинки, от которых хочется быстро избавиться, можно прибегнуть к услугам косметолога. После 30 лет можно делать следующие процедуры:

Курсы массажа у косметолога помогают улучшить кровообращение и тонус лица;
Программы экстренного увлажнения – профессиональные маски для лица, глубоко питающие и увлажняющие дерму;
Пиллинги – помогают очистить кожу, убрать шелушения и освежить цвет лица;
Биоревитализация — инъекции с гилауроновой кислотой, активно увлажняющей кожу изнутри;
Мезотерапия – инъекции биологических коктейлей для восстановления функций клеток и их питания.

Последние две процедуры дают заметный результат уже после первого посещения косметолога. Они не имеют ничего общего с ботоксом, так как снабжают дерму необходимыми ей питательными веществами. Ботокс же несет только внешние улучшения.

Уход за шеей

После 30 активный уход за кожей шеи должен включать нанесение масок и кремов, массаж и водные процедуры. Ведь шее нужно уделять не меньше внимания, чем лицу, однако многие об этом почему-то забывают. Итак, секреты красивой и молодой шеи состоят в следующем:

Во время ходьбы приподнимайте подбородок, чтобы избежать раннего появления складок и морщин.
Спите на маленькой подушке, так как большая часто приводит к образованию второго подбородка.
Во время принятия душа струей прохладной воды делайте массаж шеи. Переднюю часть шеи мягко вытирайте полотенцем, не трите и не давите.
Ухаживайте за кожей шеей также, как и за лицом. Ежедневно утром и вечером умывайте кожу шеи, наносите тоник, увлажняющий и питательный кремы. Наносите крем легкими движениями в направлении сверху вниз.
Увлажняющие и питательные маски для лица, сделанные дома, также хорошо подойдут для шеи. Делайте их 2 или 3 раза в неделю.

Роль правильного питания

Сбалансированный рацион, богатый питательными веществами, поможет поддерживать здоровье кожи на высоком уровне и дополнит эффективный уход, который проводится снаружи.

Употребление большого количества свежих овощей, фруктов, зелени, орехов, рыбы и оливкового масла в пищу может существенно улучшить состояние кожи. Антиоксиданты, содержащиеся в овощах и фруктах, помогают бороться с воздействием свободных радикалов, предотвращая преждевременное старение кожи.

Необходимо обеспечивать достаточное количество воды для организма. Гидратация снижает риск обезвоживания кожи, сохраняя её упругость и эластичность.