Массаж лица в домашних условиях- пошаговые схемы действий

Как делать массаж от морщин в домашних условиях

Сегодня каждый уважающий себя косметический салон обязательно предлагает своим клиентам тот или иной вид антивозрастного массажа. Стоит процедура недешево: цены за один сеанс колеблется от 500 до 2000 рублей в зависимости от вида, поэтому позволить ее себе может далеко не каждый. Но не стоит расстраиваться: существуют приемы омолаживающего самомассажа, овладеть которыми совсем несложно.

Перед сеансом нужно провести некоторую подготовительную работу:

коротко обрезать ногти;
тщательно вымыть и продезинфицировать руки;
спрятать волосы под специальную шапочку;
кожу лица очистить от пота, грязи, жира и косметики, а затем хорошенько распарить;
подобрать и нанести подходящее средство для проведения процедуры: крем, масло или тальк.

Теперь познакомимся с основными массажными движениями:

Поглаживание совершается ладонями или подушечками пальцев. Используется для улучшения кровообращения и выводит токсины.
Растирание выполняем по кругу. Такая манипуляция усиливает циркуляцию крови и лимфы, снимает отечность, убирает жир.
Разминание – захват мышц двумя или тремя пальцами и дальнейшая их проработка.
Похлопывание – легкие удары с небольшого расстояния. Процедура укрепляет мышцы, стимулирует функционирование сальных желез.
Вибрация – совершается при наложении рук на лицо.
Пощипывание – глубокий зажим кожи или мышц между большим и указательным пальцами.

После этого переходим к самой процедуре:

Начинаем с зоны лба. Массируем его круговыми движениями, двигаясь от переносицы к границе роста волос, согласно схеме. Морщины тщательно продавливаем и разминаем. Область вокруг глаз очень нежная, поэтому разрабатывается легкими поглаживаниями

Причем на верхнем веке движемся от внутреннего уголка к внешнему, а на нижнем – в обратном порядке. Нос растираем, следуя массажным линиям, от переносицы к крыльям. Разглаживающими движениями обрабатываем зону щек, двигаясь от края верхней губы к вискам. Подбородок похлопываем подушечками пальцев от центральной линии к скулам. Продавливаем носогубные складки

Особое внимание нужно уделить шее, так как она сразу выдает возраст женщины. Переднюю часть прорабатываем легкими поглаживающими движениями снизу вверх, боковую – в обратном направлении

Глубокие морщины массируем, пощипывая кожу.

Правила проведения самомассажа лица

Заключительный этап – похлопывание, а затем поглаживание всего лица, направленное на расслабление и снятие мышечных зажимов. Остатки косметических средств удаляем с помощью салфетки.

Для омолаживающих процедур в домашних условиях можно использовать специальные приспособления: массажеры, банки, скребки и валики. Применять их нужно строго в соответствии с инструкцией, после предварительной консультации с врачом.

Точечный массаж лица от Галины Дубининой

Популярностью пользуются техники, разработанные профессиональными массажистами. Например, Галина Дубинина имеет большой опыт работы и многолетнюю практику использования лицевой гимнастики. Ее технику часто называют фейслифтингом, который представляет собой комплекс упражнений, повышающий тонус мышц, в результате чего подтягивается кожа.

Такие занятия не занимают много времени, не требуют применения специальных средств и приспособлений, не имеют ограничений по возрасту. Упражнения в комплексе очень простые, но их регулярные применения приводят к высоким результатам, сравнимым с эффектами от аппаратных процедур в косметологии.

Техника проста: палец ставится на активную точку, надавливается на ее, оставляя легкое давление на 4-7 секунд, а затем нажимается сильно и резко опускается. Крайнее надавливание должно быть сильным и резким. В результате таких манипуляций улучшается циркуляция крови и регенерация покровов.

Ставим указательный палец на точку между бровей, нажимаем на нее и считаем про себя в обратном порядке от четырёх до одного. В других приемах методика аналогична.
Стимулируем точки, расположенные у основания каждой брови поочередно.
Затем массируем точки в центре каждой брови.
Поочередно воздействуем на парные точки в височной зоне.
Прорабатываем точки перед ушной раковиной.
После стимулируем точки под мочками уха.
Плавно проводим рукой по нижней челюсти и останавливаемся возле нижних клыков, массируем эту точку.
Стимулируем точку в середине подбородка.
Поочередно воздействуем точки над верхней губой, а затем под нижней.
Массируем парные точки в уголках губ.
Воздействуем на точки, расположенные у крыльев носа.
Ликвидируем усталость глаз, нажимая на слезные мешочки.
В конце сеанса находим и массируем парную «точку красоты», которая располагается в ямке скуловой дуги на линии, ширина которой немного превышает расстояние между зрачками.

Точечный массаж лица ― отличная альтернатива многим аппаратным процедурам, которая дает хорошие результаты омоложения. Главное придерживаться основных правил и делать процедуры регулярно.

Неплохие результаты омоложения показывает использование платиновой маски в паре с точечным массажем лица. Маску необходимо делать 1 раз в неделю, состава вам хватит на 2 месяца. Все подробности смотрите на сайте производителя.

— Откуда же берет начало эта процедура в косметологии? Есть ли у нее официальный первооткрыватель?

— Это сложный вопрос. Уже в 1914 году в кратком учебнике по кожным и половым болезням профессора А.Н. Поспелова описано, как делать массаж лица. Он предназначен для долечивания пациентов с постакне, так как способствует рассасыванию поствоспалительных пятен и опорожнению сальных желез. Выполняется по тальку щипковыми движениями против массажных линий. В ответ на это воздействие усиливается кровообращение в коже и эвакуируется кожное сало. Этот массаж весьма эффективный, и я его, кстати, до сих пор в ряде случаев назначаю пациентам. Результаты просто поражают!

Делать массаж лица можно и самим, когда нет гнойничковых изменений, а застойные пятна надо разогнать. Массаж лица работает не хуже рассасывающих масок и аппаратных процедур. Кожное сало выделяется настолько активно, что тальк, смешиваясь с ним, скатывается в катышки.

Массаж лица и волосистой части головы рекламировали уже накануне Первой Мировой войны – по свидетельствам газет того времени, так что, по-видимому, сколько лет существует массаж, столько и существуют массажные техники. Однако научно обоснованные массажные техники в нашей стране были разработаны и внедрены в практику здравоохранения благодаря развитию косметологии как одной из отраслей медицины.

Схемы гигиенического (косметического) и лечебного (пластического и по Жаке) массажа лица опубликованы в руководстве по косметическим процедурам, предназначенном для медицинских сестер. В нашем институте, когда его возглавляла Нина Ивановна Кальгуненко (70-е годы), была разработана схема вибрационно-пластического массажа лица, которая в настоящее время запатентована институтом красоты.

Я в институт пришла работать в 1991 году. Однажды, как всегда, бежала на работу, немножко опаздывала, оглядывалась вокруг, и вдруг в толпе, а она как муравейник, выхватила взглядом лицо, которое просто потрясло своей ухоженностью. Добежала до работы, начала прием. Вскоре в кабинет зашла коллега, и говорит: «Вы знаете, моя пациентка прооперировалась, и ей не очень нравится, как заживают рубцы, не посмотрите ли?». И заходит как раз та женщина, лицо которой я видела в толпе. Оказалось, после операции она прошла курс массажа – и лицо ее стало выглядеть идеально ухоженным. Поэтому я считаю, что выхолить женщину можно только благодаря массажу, а не инъекциям.

Конечно, существуют физиологические пределы, и не стоит говорить о том, что если делать массаж лица, мы в 90 лет получим вторую молодость: надо просто четко понимать, что, как бы мы за женщиной ни ухаживали, мало кому удается перепрыгнуть из одного поколения в другое. Массаж – не панацея, но целый ряд пациентов к нам много лет приходят именно на эту процедуру, и, во-первых они отлично выглядят, во-вторых, приобретают налет ухоженности, и, в –третьих, меньше болеют. Ведь лицо – самая мощная рефлексогенная зона

Массаж лица стимулирует иммунитет, работу всей нейроэндокринной системы, и, что не менее важно, восстанавливает венозный отток и кровоснабжение мозга. Ведь любой массаж лица начинается с массажа шейно-воротниковой зоны

Последовательность такая – воротниковая зона, передняя поверхность шеи, само лицо

Последовательность такая – воротниковая зона, передняя поверхность шеи, само лицо.

Хорошая медсестра по косметическим процедурам с помощью массажа лица вернет вам помолодевшее ухоженное лицо, которое можно гордо предъявлять окружающим.

Суть лифтинг-массажа и его разновидности

Существуют несколько видов массажа лица, включающие в себя технику лифтинг-массажа:

Пластический массаж,
Скульптурный массаж,
Моделирующий массаж,
Китайский и японский массажи,
Некоторые европейские методики.

Суть лифтинг-массажа – это проработка кожи, подкожной клетчатки, лицевых мышц. Результатом является улучшение кровообращение и лимфотока, мышцы приходят в тонус. Активно вырабатывается коллаген и эластин. Исчезают излишки жировых отложений на лице.

Лифтинг-массаж обладает целым рядом преимуществ, которые по заслугам будут оценены каждой женщиной:

Не присутствуют болезненные ощущения,
Массаж можно проводить, как в специализированных косметических кабинетах, так и в домашних условиях,
Эффект от массажа заметен после проведения уже нескольких сеансов,
Массажная техника легка и понятна.

В настоящее время техника массажа изучена и отточена до мельчайших деталей. Лифтинг-массаж проводится строго по массажным линиям. И правильное его применение позволяет коже заметно омолодиться.

Самые эффективные массажные методики для лица

Как и говорил, выделить какую-то одну технику я не могу, так как каждая из них уникальна и по-своему эффективна. Сначала нужно понять вашу цель. Определить, какая подходит именно для вашей, лучше доверить специалисту. Моя задача в этой статье презентовать вам те техники, которые заслуживают внимания и доказали свою эффективность в нашем массажном салоне, на моих любимых клиентах.

Классический массаж лица

Старая добрая классика, проверенная временем, всегда будет в арсенале косметологов и массажистов. Техника очень мягкая. Такой массаж эффективно улучшает внешний вид кожи, разглаживает неглубокие морщины. Это — отличная профилактика возрастных изменений и выполняется по массажным линиям (линиям наименьшего растяжения). А если после него нанести маску, то эффект от последней станет гораздо заметнее. Этот массаж я провожу в нашем массажном салоне.

Буккальный массаж в технике Жоэль Сиокко

Родоначальница данного массажа — французский косметолог и биохимик Жоэль Сиокко. Это самый «глубокий» из всех массажей, он направлен на работу с мышцами. Основные зоны проработки — средняя и нижняя трети лица. Делается с двух сторон, при этом мастер в специальных перчатках массирует кожу снаружи и изнутри, через слизистую рта.

Эффект от такого массажа: специалист избавляет от всех мышечных зажимов, мышцы расслабляются, при этом после нескольких сеансов приходят в тонус и поддерживают овал лица в нужном состоянии. После такой процедуры может побаливать лицо. Сеансы — 1 раз в неделю. После 6-8 процедур уголки губ приподнимаются, вас радует четкий контур, носогубные складки не раздражают.

Массаж лица Кобидо

Японская техника, существующая с XV века. Характерная черта — сочетание ударной техники с глубоким растиранием и надавливанием. К тому же, во время массажа мастер ощутимо давит на акупунктурные точки. Отправная точка — шея, затем фокусируются на лице, волосистой части головы, и в конце, руки и ноги.Звучит, понимаю, не очень, однако, следует присмотреться к этой методике, если хотите избавиться от мелких морщин, угревой сыпи. В некоторых случаях вы сможете избавиться от пигментных пятен.

Эффективность Хиромассажа

Наиболее щадящая, однако не менее популярная процедура во всем мире. Воздействие комплексное. Описать что происходит во время хиромассажа невозможно, так как каждый сеанс не похож на предыдущий. Действенная методика, если хотите убрать морщины, отеки и синяки под глазами.

Пластический (он же скульптурный массаж лица)

Предупреждает возрастные изменения тканей и минимизирует их проявления. Поможет справиться со вторым подбородком, подтягивает брыли, скулы более «прорисованы». Эффективен, когда проблема не запущена и вы ее начали замечать. Практикуется в нашем салоне, добиваюсь у своих клиентов отличного стойкого результата при условии, что клиент выполняет все мои рекомендации.

Настоящее спасение при отеках, мешках под глазами. Разгоняет лимфу и помогает вывести токсины, шлаки и лишнюю жидкость из лицевых тканей. Ежедневно в наш салон на этот массаж записывается несколько клиенток, поскольку знают, что это самый эффективный способ быстро подготовиться к любому мероприятию и выглядеть суперзвездой.

Баночный (вакуумный)

Делается при помощи специальных банок. Активизирует крово — и лимфоток, улучшает овал лица. Эффективен при акне и постакне. Однако не подходит людям с куперозом или розацеа.

Миофасциальный массаж лица

Эта методика избавляет от мышечных спазмов и блоков, корректирует черты, убирает асимметрию, разглаживает морщины. При этом стимулируется выработка коллагена и восстановление водного баланса тканей. Пройдя такой курс, вы обретете идеальный овал, гладкую эластичную кожу. Ее цвет вас приятно порадует.

Авторские методики самомассажа

Массаж лица получил огромную популярность в сфере косметологии, появилось множество авторских техник. Стоит перечислить самые популярные из них.

Техника самомассажа Елены Земсковой

Елена Земскова – руководитель собственной школы массажа. По авторской методике начинать самомассаж следует в несколько этапов:

Начинать нужно с манипуляцияй, способствующих активизации нервной системы, которые плавно переходят на сосудистую и мышечную. Активизация нервной системы происходит посредством поглаживания, которое расслабляет и успокаивает.
На втором этапе идет воздействие на сосудистую систему и лимфы посредством разминания пальцами. Массаж проводится всеми подушечками пальцев.
На заключительном этапе проводится разминание фалангами пальцев, которое направлено на улучшение мышечной системы.

https://youtube.com/watch?v=6whsoXGenk4

Авторская методика Алены Соболь

Алена Соболь — опытный и талантливый косметолог-массажист, которая разработала методику массажа лица, взяв за основу японские техники Цоган и Шиацу и адаптировав для русской аудитории. По рекомендациям Алены массаж необходимо выполнять ежедневно по 10 минут. Алена Соболь создала авторские видеоуроки, которые помогут освоить японские техники самомассажа.

Авторская методика Юкуко Танаки

Автор методики использует в основе техники японского массажа. При массаже лица необходимо воздействовать на кожу, мышцы, соединительную ткань и кости лица. Технология массажа отличается также тем, что выполняется всей ладонью, а не кончиками пальцев.

По рекомендациям Юкуко массаж выполняется в стоячем или сидячем положении, нужно помнить про ровную осанку. Процедура выполняется в течение 10-15 минут. Посмотрите видеоурок Юкуко Танаки с русским переводом:

https://youtube.com/watch?v=t6MJJ3YkwUo

Техника самомассажа лица Маргариты Левченко.

Согласно технике, массажные манипуляции должны быть мягкими и бережными, особенно когда прорабатывается область вокруг глаз. Маргарита Левченко придерживается такого мнения, что многие проблемы кожи лица разрешаются благодаря регулярной гимнастике и самомассажу.

Маргаритой разработаны гимнастические упражнения для лица, способные привести его в тонус. Они представляют собой мимические манипуляции

Дополнением к гимнастике станет самомассаж лица, который с двойным эффектом подтянет кожу лица и сделает ее значительно моложе.

Самомассаж имеет множество положительных сторон:

повышает эластичность и упругость кожи;
насыщает клетки кислородом;
устраненяет отечности лица;
улучшает циркуляцию крови и укрепляет сосуды;
помогает мышцам лица почувствовать расслабление;
очищает поры от излишков кожного сала;
помогает бороться с высыпаниями.

Если выбрать подходящую технику самомассажа и соблюдать правила, можно наслаждаться гладкой, здоровой и сияющей кожей уже через 5-8 процедур.

Массаж Гуаша для лица самостоятельно: описание техники выполнения

Массаж Гуаша делается с небольшим нажимом, плавными движениями. При этом не старайтесь растянуть кожу, вы должны ощутить прилив крови к тканям. Также не давите сильно, чтобы не повредить сосуды.

При проблемах с щитовидной железой манипуляции в области шеи необходимо производить без нажатия, лишь слегка касаясь поверхности. Нежные и мягкие движения расслабят эту зону.

Как пользоваться скребком

Скребок необходимо держать под углом 15-20°, т. е. не вертикально к поверхности лица, а слегка наклонив его в сторону. Чем меньше угол наклона, тем слабее давление.

Для разных областей используются определенные стороны инструмента:

1 — вогнутая часть повторяет контуры овала. Поэтому ее используют для проработки области шеи, щек, подбородка и лба;

2 — выемкой удобно массировать угловые стороны —линию нижней челюсти, область скул и надбровные дуги;

3 — выступ скребка предназначен для точечного массажа. Его прикладываем к точкам над нижней и верхней губой, а также под крыльями носа.

Техника выполнения дома

Перед процедурой необходимо очистить кожу от макияжа и нанести немного масла, чтобы инструмент легко скользил по поверхности. Достаточно несколько капель разогреть в ладонях и похлопать по лицу. Если вы обладательница жирного покрова, используйте ваш обычный крем.

Возьмите скребок, и проработайте мышцы в указанном ниже порядке. Начните с правой стороны, затем перейдите к левой.

Движения делайте по 10-12 раз и только в одном направлении:

1. По передней поверхности шеи, двигаясь от ключицы снизу вверх к линии нижней скулы.

2. От основания подбородка к шее, по всему углублению.

3. Вдоль линии нижней челюсти, снизу вверх от центра подбородка к мочке уха.

4. От уголка губы к виску, захватывая поверхность щеки со всех сторон.

5. Начиная от крыла носа по верхней скуле к виску.

6. Над верхней губой от углубления над галочкой по направлению к уголку рта.

7. Выступом скребка под крылом носа, двигая инструмент вверх-вниз.

8. От края ноздри вдоль носа, по направлению к переносице снизу-вверх.

9. По спинке носа сверху-вниз от переносицы к кончику, используя выемку.

10. По надбровным дугам, начиная от межбровного пространства к виску.

11. От бровей к линии роста волос, начиная с середины лба и двигаясь к височной части.

12. Заканчивается комплекс движением, которое обеспечивает отток лимфы. Приложите вогнутую часть скребка в область носогубной складки и проведите вверх к височной области. Не отрывая инструмент, сделайте движение вниз, огибая ушную раковину и опускаясь по боковой части шеи к ключице.

По окончании процедуры снимите масло с лица бумажной салфеткой и дайте коже отдохнуть.

Общее время сеанса может занимать от 15 до 40 минут, в зависимости от того, насколько глубоко вы хотите проработать мышцы.

Видео урок

Прилагаю практику массажа самостоятельно в следующем видео:

1:20 — как правильно держать скребок;

1:57 — подготовка кожи к процедуре;

2:17 — начало;

6:48 — конец.

Как часто можно делать

Массаж Гуаша рекомендуется делать курсом по 10-12 сеансов через день. Если вы являетесь обладательницей кожи с тонкой подкожной жировой клетчаткой, занимайтесь через два-три дня.

Нефритовый скребок можно использовать 1-2 раза в неделю, так как он более глубоко воздействует на ткани.

Польза для лица

Лучше всего описать это, как практическое сочетание массажа и тренировки. Эта техника помогает снять напряжение (в результате даже проходят головные боли, челюсти расслабляются), мгновенно делает кожу более эластичной, сияющей и здоровой.

Вы также создаете контролируемую травму, которая выражается в виде кратковременного покраснения. В результате происходит стимулирование выработки коллагена.

Кроме этого:

Улучшает кровообращение;
омолаживает и тонизирует кожу;
усиливает выработку коллагена;
подтягивает контур лица, создает эффект скульптурирования;
уменьшает выраженность носогубных складок и впадин под глазами;
устраняет отечность, стимулируя отток лимфы;
ускоряет обменные процессы;
способствует выводу токсинов;
расслабляет мышцы и снимает спазмы.

Противопоказания

У данной техники есть свои факторы, при которых применять ее нельзя без консультации с доктором:

Повышенное артериальное давление;
наличие герпеса, гнойных воспалений, купероза;
большое количество родинок;
новообразования;
послеоперационные рубцы;
заболевания лицевых нервов;
филлеры, ботокс;
критические дни.

Массаж Гуаша можно сделать и в косметическом салоне. Цена такой процедуры начинается от 2600 рублей за 60 минут.

Какое масло выбрать для массажа лица?

Косметологи утверждают, что масло для массажа лица подбирается относительно типа кожи. Чаще для проведения процедуры применяются масла орехов и абрикосов, поскольку они наполнены полезным для кожи витамином Е, который способствует улучшению внешнего вида в целом. Масла впитываются во внутренние слои кожного покрова, не оставляя жирного блеска, делают кожу мягкой, сияющей, дают возможность дышать.

Относительно типа кожи, косметологи рекомендуют такие базовые масла для самомассажа:

для сухой – густое масло ростков пшеницы, косточек абрикоса, авокадо;
для жирной – масло жожоба, зверобоя;
для нормальной и комбинированной – подсолнечное, оливковое масла.

В зависимости от свойств масел, можно самостоятельно готовить смеси для массажа, в состав которых будут входить базовое и эфирное масла. К базовым основам относятся: оливковое масло – богато витаминами А и Е, подойдет для обладателей сухой кожи; кунжутное масло – выводит шлаки и токсины, очищает поры от скопления пыли, грязи и кожного сала, подойдет для жирной кожи; масло абрикосовых косточек – способствует регенерации кожи; миндальное масло – подойдет для старой и вялой кожи, способствует уменьшению морщинок; масло виноградной косточки – кладезь антиоксидантов – питает и увлажняет кожу.

Выполнение самомассажа лица возможно, как с чистой базовой основой, так и с добавлением активных компонентов – эфирных масел, которые подбираются в зависимости от того, какого эффекта намеревается достичь его пользователь.

Эфирные масла для массажа лица:

масло гвоздики – позволяет улучшить кровообращение;
масло сосны – глубоко очищает поры;
масло кипариса – осветляет и выравнивает тон кожи;
масло чабреца – главный помощник в борьбе с черными точками;
лимон – уменьшает выработку кожного сала;
масло эвкалипта – снижает раздражение кожи;
масло ромашки – повышает клеточного обмена веществ;
масло мяты – насыщает кожу и клетки кислородом, участвует в регенерации кожи;
масло можжевельника – борется с черными точками и камедонами;
масло розового дерева – убирает пигментные пятна и скрывает веснушки;
масло герани – борется с подкожной жировой прослойкой, помогает избавиться от второго подбородка;
персиковое масло – насыщает кожу полезными веществами;
масло бергамота – придает матовость.

Массаж Коруги. Немного теории

С возрастом не только уменьшается количество коллагена, эластина, гиалуроновой кислоты в коже, но происходит передвижение, разрушение костей черепа. Поэтому кремы, сыворотки иногда уже не помогают, нужно работать на уровне мышц и костей.

Мы уже знаем, что мышцы лица нужно расслаблять и стимулировать. Оказывается и кости возможно поставить на место. Тем самым уменьшить птоз. Ведь кожа стремится вниз не только из-за потери эластичности, у нее просто нет опоры в виде правильного расположения костей.

Массаж Коруги обычно начинают с мышц и костей черепа, шеи, декольте и лишь потом приступают к лицу.

В организме все мышцы и кости связаны и нужно действовать в комплексе.Какой бы чудесный массаж лица Вы не делали, но если у Вас неправильная осанка, напряжены мышцы шеи, жесткие мышцы черепа, пользы будет мало.

Коруги делают в салонах, он популярен среди звезд. И необязательно ехать в Японию. Обычно массаж делают курсом, по отзывам, он действительно творит чудеса.

Что мы можем сделать в домашних условиях?

1. Разминаем заднюю часть шеи, напряжение в этой области сильно сказывается на лице.

2. Переходим на соединение черепа и шеи. Там есть выпирающие косточки. Массировать их поначалу болезненно, но со временем Вам будет приятно это делать, Вы будете чувствовать приятное расслабление.

3. Энергично массируем всю волосистую часть головы, стараясь сдвигать кожу относительно кости.

4. Область декольте и плеч тоже нужно размассировать. Только не молочные железы!

5. Опираем руки на стол и кладем лицо в области скул на кулачки. Держим 5 секунд, должна быть небольшая боль, но терпимая, не давите сильно.

6. Кулачками проводим от лба до шеи, по краю волосистой части головы. Нажимаем ощутимо.

7. Складываем руки как на фото и проводим от скул до ушей и вдоль шеи.

8. Кулачками проводим по лбу вверх от верха бровей до начала роста волос.

9. Проводим вдоль бровей, захватывая костяшками пальцев сверху и снизу.

10. Проводим вдоль нижней челюсти.

11. Расслабляем лицо. Мягко проводим сверху вниз.

Скриншот видео https://www.youtube.com/watch?v=4fWpVvst0jo&t=472s

Движения в Коруги должны быть довольно сильные, небольшая боль это хорошо, но все должно быть приятно и терпимо. Массаж можно делать раз в 5-7 дней, не чаще.

Противопоказания:

Острые воспаления, температура, травмы черепа, болезни лимфы, близкое расположение сосудов, шейные грыжи, раны на лице, хронические ЛОР болезни

Если у Вас худое лицо с недостатком жировой прослойки лучше делать осторожно и реже. Активный, глубокий массаж может сделать лицо еще более худым

Домашний самомассаж хорош, чтобы поддерживать работу профессионального массажиста. И, конечно, в салоне будет гораздо больший эффект, особенно лифтинг. Ткани лица станут на место, уменьшатся провисание и морщины.

Статья не является медицинской рекомендацией. Перед применением массажа проконсультируйтесь с врачом.

Поделитесь в соцсетях:

Виды массажа лица

В клинике Evolution доступны три основных вида массажа лица – классический, моделирующий и лимфодренажный.

Классический массаж лица

Классический массаж лица в Москве, как и в других городах России, делается для того, чтобы повысить тонус кожи и предотвратить появление или углубление видимых изменений, связанных с возрастом. Эффект от классического массажа лица проявляется на длинной дистанции. Поэтому разумней всего планировать для себя серию сеансов, разделенных равными промежутками времени. Такая систематичность даст вам почувствовать ощутимую пользу.

В двух словах, классический массаж лица заключается в поглаживаниях и растираниях по специальным линиям. Специалист клиники отлично разбирается в расположении этих линий и господствующих направлениях воздействия. Он использует массажный крем или масло для облегчения скольжения и усиления терапевтического эффекта.

Результатом каждого сеанса будет комплекс позитивных перемен. Улучшится кровоснабжение клеток дермы и эпидермиса, что означает более равномерную доставку питательных веществ и кислорода в ткани. Повысится тонус мимических мышц, обеспечивающих устойчивость лицевого контура к воздействию естественной гравитации. Усилится отток лимфы, что приведет к уменьшению отечности и активизации метаболизма.

Цена на классический ручной массаж лица в нашей клинике не превышает среднего уровня по Москве. При заказе и оплате целого курса, его стоимость из расчета на сеанс будет гораздо выгодней.

Моделирующий массаж лица

Ручной моделирующий массаж помогает противостоять неминуемому изменению очертаний лица и постепенной потере его овальной формы. Польза от моделирующего массажа во многих аспектах совпадает с пользой от классического варианта. Но здесь акцент смещен в сторону воздействия на мимические мышцы. Часть из них у нас находятся в постоянном напряжении или гипертонусе. Другая часть, наоборот, работает недостаточно хорошо и тонус таких мышц явно недостаточен. Моделирующий массаж убирает избыточный тонус в первом случае и повышает во втором.

Сделать моделирующий массаж лица однократно и остановиться на этом — решение не из лучших. Консервативные косметологические методы не рассчитаны на мгновенную отдачу. Скульптурно моделирующий массаж лица, как некоторым нравится его называть, дает устойчивый лифтинг-эффект только по прошествии нескольких сеансов. Достоинством этой процедуры является ее естественность и устойчивость отклика при регулярной практике.

Лимфодренажный массаж лица

Лимфодренажный массаж лица спасает от отеков и страхует от появления глубоких морщин. Его целью является усиление тока лимфы, которое сопровождается ускорением вывода жидкости из межклеточного пространства и интенсификацией обменных процессов. Есть и еще один повод улучшить лимфоток в лицевой области таким способом. Сопутствующим благоприятным последствием станет временное расширение кровеносных сосудов, что самым лучшим образом скажется на качестве снабжения клеток кислородом. А это в свою очередь способствует сохранению упругости кожи и сведет к минимуму риск образования морщин.

Именно поэтому, этот вид массажа лучше всего соответствует распространенному запросу наших клиентов на услугу массажа лица от морщин и отеков. Причем результативность процедуры в части уменьшения отеков очень высока. Даже после одного сеанса вы ощутите приятные перемены. Отеки уйдут, кожа слегка подтянется, контур лица станет более четким. Но стабильно хороший результат возможен только в том случае, когда вы прибегаете к этой услуге систематически.

Наши косметологи выполняют лимфодренажный массаж лица как вручную, так и с помощью специальных устройств. Цена процедуры находится в рамках текущих рыночных тенденций в Москве. Вы можете хорошо сэкономить, если сеансов будет несколько.