Почему костюм-сауна мало популярен?
Довольно логичный вопрос, отчего же костюм-сауна потерял свою популярность, едва успев её обрести. Ответ прост — люди рассчитывают на чудо, а его не бывает, когда дело касается похудения. Волшебной пилюли не существует, потому необходимо соблюдать строгую диету и много работать над собой: упражняться, терпеть неприятные ощущения, привыкать к боли в мышцах первое время после изнурительных занятий спортом и иметь много терпения.
Но современная индустрия красоты предлагает столько заманчивых таблеток, капсул, поясов для похудения и других уловок для избавления от лишнего жира, что костюмы-сауны ушли на задний план.
Белье и одежда с эффектом похудения — хороший результат или всего лишь сильная реклама?
По телевидению часто рекламируют чудотворные средства для похудения, которые за короткий срок способны избавить вас от лишних килограммов.
Средства бывают разными начиная с таблеток, кончая дорогими тренажёрами. Но действительно ли они так эффективны. Рассмотрим некоторые из них. Начнём с диет, которые продаются в аптеках в виде растворимых каш на каждый день.
Исследуя состав, мы увидим, что калорийность данной продукции очень низкая, это помогает питаться намного меньше. Но диетологи говорят, что питаясь такими кашами постоянно, можно сильно испортить свое здоровье вплоть до язвы желудка. А что насчет тренажёров, которые как утверждает реклама помогут вам быстро и эффективно избавиться от лишнего веса?
Такие тренажёры действительно эффективны, но главным их минусом является высокая стоимость. Готовы ли вы тратить такие деньги, и действительно ли добьётесь результата вашей мечты?
Мы предлагаем вам альтернативу, недорогой и быстрый способ похудеть с помощью штанов с эффектом сауны. Своим уникальным составом и высокой эффективностью они не оставили никого равнодушным. Их принцип работы это создание тепла вокруг тела, которое увеличивает потоотделение.
Создать такой эффект можно и натуральным способом, например, посещать бани, сауны или просто погулять на улице в жаркую погоду. Штаны же могут создавать такие условия искусственным путем.
Второй вид применяется только дома. Такие штаны-сауна создаются из материала напоминающий полиэтилен. Часто в них снабжают дополнительные функции вроде гидромассажа. Считается что эффект от данных штанов более высок, но не стоит забывать, носить вы их сможете только у себя дома.
Какие штаны подходят именно вам, в чем их эффективность и за счет чего они работаю, вы сможете узнать, прочитав данную статью.
Виды и модели термокостюмов
Костюм сауна для похудения выпускается во многих вариантах, поэтому можно легко подобрать нужный, ориентируясь на производителя, объем, а также уровень термозащиты.
Все костюмы, предназначенные для термозащиты и обильного потоотделения во время физической активности, созданы из ткани, которая не пропускает воду. Костюмы бывают раздельные и сдельные, оба варианта дают хороший результат при правильном их использовании.
Для изготовления костюмов производители используют различные материалы, среди которых:
- Неопрен;
- ПВХ;
- Нейлон.
Каждый вариант материала обладает высокими изолирующими свойствами, безвредный для тела, не вызывающий аллергических проявлений. Некоторые костюмы оснащены двумя слоями материала-утеплителя, который не позволяет ни при каких обстоятельствах улетучиваться теплу. Эффект сауны повышается в несколько раз.
Время нахождение в таком костюме составляет не более 15 минут, пока длится тренировка. Строго запрещено находиться в таком костюме несколько часов, так как возникнет риск перегрева организма, который спровоцирует возникновение некоторых последствий, приводящих к появлению тех или иных заболеваний.
На современном рынке существует много разновидностей костюмов в виде сауны, они отличаются по стоимости, материалу, а также самыми конструкциями. В среднем термокостюм для похудения стоит 500 рублей, что очень экономично в данном случае.
Различают много термокостюмов, которые сегодня заполучили популярность среди худеющих людей. Предпочтение отдают костюмам из более прочного материала — ПВХ, к ним относят:
- Diadora;
- Exercise Suit.
Стоимость костюмов данного бренда составляет до 1000 рублей, что в два раза больше, нежели обычные. Не меньшей популярностью пользуются костюмы из неопрена и нейлона.
Если рассматривать относительно дорогие модели, которые характеризуются высоким качеством, гипоаллергенностью, прочностью, разнообразием моделей, стоит отметить следующие бренды:
- Everlast;
- Bad Boy;
- Kimura.
Их стоимость от 3000 рублей, но они пользуются популярностью. Эффект достигается мгновенно, достаточно 10 минут тренировки, чтобы ощутить, насколько поднимается температура тела внутри костюма.
Таким дорогим вариантам преимущественно отдают предпочтение известные спортсмены и звезды, которым в любой ситуации нужно выглядеть на все 100%, подходить под ту или иную весовую категорию. Обычные худеющие люди могут обойтись более дешевыми вариантами термокостюмов, тем более, что эффект от них также достигается быстро.
Плюсы и минусы
Достоинства:
- эффективность: за 1 час интенсивной тренировки в зале можно потерять до 2 кг;
- доступность: есть бюджетные модели за $5;
- простота применения: надел – позанимался – похудел;
- модели стильные и модные.
Недостатки:
- несмотря на обещания производителей, жиросжигающим эффектом костюмы не обладают: похудение происходит за счёт обезвоживания;
- результаты похудения не отличаются стойкостью и носят временный характер;
- заниматься неудобно;
- костюм-сауну необходимо стирать после каждой тренировки, что негативно сказывается на материале – он быстрее изнашивается;
- побочные эффекты – достаточно частое явление;
- наличие противопоказаний.
Термопояса для похудения
О подтянутой фигуре и плоском животе мечтают многие. Но не каждый находит время для того, чтобы регулярно посещать тренажёрный зал или делать пробежки. Диеты тоже не всегда помогают в похудении, иногда они даже оказывают вред. Ограничения в еде подходят не всем. Производители разработали конструкцию поясов для похудения, использование которых не требует особых усилий и жёстких диет. При помощи простейшего приспособления можно добиться отличных результатов на пути к стройной фигуре. Пояс помогает улучшить обмен веществ, побуждает мышцы к активному сокращению, способствует расщеплению жиров.
BRADEX Вулкан про
Утягивающий пояс из эластана и полиэстера с согревающим эффектом поддерживает позвоночник, придает упругость коже, моделирует фигуру. Размеры пояса: имеет ширина — 30 см, длина — около 110 см. Изделие отличается плотным прилеганием к телу. Благодаря этому влага остаётся под поясом, который совсем незаметен под одеждой. Аксессуары не приносят дискомфорта при носке.
BRADEX Вулкан про пояс
Достоинства:
- плотное прилегает;
- удобен;
- недорого стоит.
Недостатки:
нет.
Body Belt
Пояс имеет большой обхват и предназначен для полных людей. Ширина составляет 24 см, а окружность талии — 110 см. Материал модели: неопрен и нейлон. Благодаря надёжной фиксации и плотному прилеганию к коже влага не пропускается наружу. Пояс имеет согревающий и массажный эффект, поэтому лишние сантиметры на животе и талии исчезнут очень быстро.
Body Belt[
Достоинства:
- подходит для тучных людей;
- недорого стоит.
Недостатки:
нет.
Starfit SU-202
Очень популярная модель полюбилась многим женщинам и мужчинам из-за своей универсальности и вполне приемлемой цены. Он удобен в эксплуатации. Материал изделия — 100% неопрен. Рассчитан на обхват талии до 100 см. Он отлично убирает избыточные сантиметры и не вызывает аллергию или раздражение.
Starfit SU-202
Достоинства:
- сделаны из гипоаллергенного материала;
- недорого стоят.
Недостатки:
нет.
Hot Shapers 207
Демократичная цена пояса с эффектом сауны привлекает внимание многих покупателей. Износостойкий вариант выполнен из гипоаллергенного материала Внешняя часть из лайкры придает изделию эластичность
Недостаток лишь в том, что производитель изготавливает модели небольших размеров, которые подходят лицам с объёмом талии до 70 см. Но в целом пояс очень эффективен и пользуется спросом.
Hot Shapers 207
Достоинства:
- выполнен из прочного качественного материала;
- недорогой.
Недостатки:
есть только маленький размер.
Стоит ли приобретать?
Решать только вам. Данное изделие сложно назвать необходимым атрибутом для похудения, однако оно не относится к категории покупок, когда за ваши деньги вам продают “воздух”. Польза и вред костюма-сауны научно обоснованы, здесь нет никаких подвохов, секретов и подводных камней.
Целевая аудитория одежды для похудения – это активные, целеустремленные, выносливые, обладающие большой силой воли люди, которые стремятся к активному и здоровому образу жизни. Они понимают, что правильное питание и спорт – это единственно верный путь, “конечная станция” которого – здоровье и стройность.
Белье для похудения – известный способ коррекции фигуры, который рекомендуют специалисты для уменьшения объемов и борьбы с целлюлитом. Особенно эффективным считается белье с эффектом сауны, потому что оно способствует расщеплению жировых отложений, выводит лишнюю жидкость, укрепляет и подтягивает кожу. Чтобы получить выраженные результаты, желательно применять белье с эффектом сауны во время занятий спортом, ведь происходит сочетание эффектов – тренировка способствует укреплению и тонизации мышц, а белье для фитнеса единовременно расщепляет жировые отложения и выводит застоявшуюся жидкость, заметно сокращая объемы жировой ткани.
Белье для фитнеса – как это работает?
Спортивное белье для тренировок Turbo (Испания) разработано для активных занятий, и превосходно работает за счет трехслойного уникального материала, который не только обеспечивает эффект сауны, но и гарантирует комфорт в носке.
- Внутренний слой из натурального хлопка впитывает влагу даже при интенсивном потоотделении, и Ваши тренировки всегда будут максимально комфортными.
- Средний слой из латекса создает эффект сауны, способствует потоотделению и максимально усиливает результативность нагрузок.
- Внешний слой из полиэстера и лайкры выглядит очень стильно и прекрасно держит форму, и Вы можете тренироваться непосредственно в этом белье!
После тренировки для наилучших результатов рекомендуется принять душ и нанести косметику для похудения и борьбы с целлюлитом на кожу. Благодаря белью для похудения поры открываются и гораздо активнее усваивают активные ингредиенты косметики, что позволяет добиться стойких и выраженных результатов!
Максимальный эффект в кратчайшие сроки – это возможно!
Вы хотите быстро получить результаты, убрать лишние объемы и избавиться от проявлений целлюлита? Тогда стоит купить белье для похудения Turbo и использовать его во время Ваших тренировок – и наслаждаться эффектами!
- Уже после 1 занятия благодаря интенсивному выводу жидкости Вы можете заметить уменьшение объемов тела до 2 см.
- После 2 недель регулярных тренировок объемы существенно сокращаются, признаки целлюлита становятся менее заметными.
- После 1 месяца использования – целлюлит практически побежден, кожа более гладкая и упругая.
Не забывайте, что наилучший эффект наблюдается при комплексном воздействии на тело. Поэтому мы рекомендуем сочетать тренировки с использованием белья для похудения Turbo с применением современных миостимуляторов Slendertone, а также с нанесением антицеллюлитной косметики. И тогда Вы сможете гордиться своим совершенным телом – и без стыда демонстрировать его окружающим!
В современном мире всевозможные способы борьбы с избыточным весом становятся все популярнее и востребованнее, ведь число людей, страдающих ожирением по разным причинам, стремительно растет. Не все могут заставить себя сесть на строгую диету или постоянно заниматься в спортзале, поэтому ищут альтернативные методы похудения. Одно из средств, помогающих худеть и одобрено врачами – это теплоудерживающая одежда, разработанная по принципу бани – костюм для похудения с эффектом сауны.
Одноразовая одежда
Медицинский персонал должен обладать следующими одноразовыми средствами защиты:
- Перчатки;
- Бахилы;
- Маска для лица;
- Головные уборы;
- Защитные очки;
- Фартук;
- Защитные экраны.
Но не все перечисленные элементы должны иметься в обязательном порядке, здесь все зависит от специфики деятельности. Стерильная одноразовая одежда порой требуется не только для врачей, но и для пациентов, во время оперативного вмешательства, родов и ректоскопии. Сегодня производятся:
- Комплекты «для родов» и новорожденных;
- Халаты для посетителей;
- Рубашки для пациентов, готовящихся к операции;
- Хирургические костюмы и многое другое.
Сотрудники клиник используют одноразовую медицинскую одежду с целью соблюдения стерильности и чистоты. Как показывает медицинская практика, применение одноразовой одежды позволяет снизить риск послеоперационных осложнений в два раза. К тому же, использование этого вида спецодежды предотвращает заражение медицинского персонала.
Несмотря на количество стерильной одноразовой медицинской одежды, которая необходима в каждой клинике, приобретать ее будет гораздо выгоднее, нежели чем использовать многоразовую, так как нет необходимости в глажке, дезинфекции и постоянной стирке. Одноразовая одежда изготавливается из нетканых материалов, которые нетоксичны и хорошо пропускают воздух, впитывают влагу и не способны вызывать аллергических реакций. Использованную одноразовую медицинскую одежду принято считать медицинским мусором, который утилизируется в соответствии с «Правилами уничтожения медицинских отходов”.
Правила использования
Чтобы бельё с эффектом похудения сработало, необходимо соблюдать правила по его эксплуатации и хранения, иначе потом придётся строчить гневные отзывы. Внимательно читайте инструкции к приобретённому товару – в этом случае вас не настигнет разочарование.
Выбор
- Вещь должна соответствовать размеру. Если она будет слишком большой, никакого эффекта не ждите. Если маленькой – есть риск нарушения кровообращения.
- Замеряя объём груди, не натягивайте сантиметровую ленту: дыхание должно оставаться свободным.
- Меряя вещь, не втягивайте живот.
- Измеряйте объёмы бёдер и ягодиц по максимально выступающим точкам.
- Не должно быть складок и заломов.
- Материал должен быть качественным: мягким, эластичным, никаких торчащих ниток и грубых швов.
- Не должно возникать трудностей при надевании или снятии одежды.
- Если вещь изготовлена из синтетики – ждите опрелости и раздражение кожи. Выбирайте натуральные материалы (внутренняя прослойка должна быть из хлопка).
- Качественный товар выдерживает не менее 35 стирок без потери своих свойств.
Ношение
- Разрешается перед тем, как надеть такие вещи, нанести под них на кожу антицеллюлитный крем.
- Носить одежду для похудения желательно не дольше 4 часов.
- Согревающее рекомендуется надевать на тренировку, корректирующее – нет.
- Идеально подходит для занятий калланетикой, йогой, ходьбы в умеренном ритме, упражнений на растяжку и лёгкой гимнастики.
- Если во время тренировок выделяется слишком много пота, надевайте согревающее бельё после занятий.
- После него рекомендуется принять душ и надеть одежду из лёгких, дышащих, натуральных материалов.
- И запомните: в таком белье ни в коем случае нельзя спать!
Уход
- Нельзя стирать в горячей воде.
- Лучше стирать вручную, но если делаете это в машинке, положите вещь в специальный пакет или хлопчатобумажную наволочку.
- При стирке не используйте порошок или отбеливающие средства.
- Нельзя выкручивать, выжимать, растягивать.
- Нельзя гладить и сушить на батарее. После стирки вещь раскладывается на полотенце и время от времени переворачивается, пока не высохнет.
Если вы серьёзно нацелены на похудение, необходимо обязательно соблюсти все эти рекомендации тренеров и производителей. Поэтому не стоит игнорировать инструкцию к приобретённому товару.
Как правильно использовать костюм-сауну?
Цель
Первое, что нужно сделать: определиться, с какой целью используется костюм-сауна. В большинстве случаев речь будет идти о необходимости потери веса
Здесь важно понять, что лишние килограммы – это главными образом, жир, а уже потом вода, поэтому костюм-сауна не должен быть постоянным спутником тренировок, во избежание чрезмерного обезвоживания организма. Ношение его должно быть строго дозировано, и обусловлено разумными причинами
Например, если есть цель избавиться от 20-25 кг, то высока вероятность того, что избавляться придётся не только от лишнего жира, но и воды. Поэтому один раз в неделю в течение 10-15 минут от общего времени тренировки можно заниматься в костюме-сауне. Или, к примеру, когда лишний вес большей частью обусловлен не жиром, а избытком жидкости в организме. Однако важно не ставить диагноз самостоятельно, а проконсультироваться с диетологом и профессиональным тренером.
Время
Очень важно не перебарщивать. не должна быть равна по времени обычной тренировке, так как организм в это время испытывает двойную нагрузку
Врачи не рекомендуют заниматься в костюме-сауне более 20-25 минут. Для непрофессиональных спортсменов это время должно быть сокращено до 10-15 минут.
Защита кожи
Фактически, костюм-сауна представляет собой резиновый скафандр, которому не желательно во время тренировки контактировать с кожей. Обязательно следует надевать под него одежду из мягкого хлопка или других натуральных, хорошо впитывающих влагу тканей. Это защитит кожу от трения и повреждений.
Питьё
Чтобы избавить тело от обезвоживания, необходимо постоянно поддерживать баланс воды в организме. В день занятий в костюме-сауне потребление жидкости должно быть не менее 3 – 4 литров
При этом, важно отметить, что к числу «правильных» жидкостей, относятся травяные отвары, собственно, вода, морсы. Заменять их кофе или чёрным чаем нельзя, так как для того, чтобы вывести из организма кофеин, которого в этих напитках предостаточно, ему, наоборот, понадобится ещё больше воды
Питание и физическая нагрузка
Похудение в кратчайшие сроки грозит чаще всего обратной стороной – набором веса в кратчайшие сроки. Именно поэтому, костюм-сауна – это эффективное дополнение к тренировкам , а не панацея. Рассказы о том, как кто-то избавился от лишних 5-10 кг всего за две недели, при этом занимаясь только домашними делами – мытьём полов, и уборкой жилища, могут быть вполне реальны, но этот результат – лишь вода в прямом и переносном смысле. Действительно серьёзных результатов можно добиться правильной сбалансированной диетой и физическими нагрузками.
Купить костюм-сауну, а также другие товары для эффективной борьбы с лишним весом вы можете в разделе
Такой метод похудения успешно использовала даже известная спортсменка Алина Кабаева, когда нужно было срочно избавиться от нескольких кг. Узнайте, как выбрать костюм-сауну и как его применять, чтобы быстро уменьшить объемы.
Количество людей с избыточной массой тела с каждым годом возрастает практически во всех странах мира. Так, по последним данным Всемирной Организации Здоровья, три четверти населения США и половина жителей России имеют вес, превышающий норму как минимум на 25%.
Средств борьбы с тучностью сегодня существует достаточно много. Это лекарственные препараты, специальные диеты, а также технические методы снижения веса, среди которых – костюм для похудения с эффектом сауны. Его использование позволяет сбросить вес достаточно быстро, что в свое время успешно продемонстрировала известная гимнастка Алина Кабаева, стремительно похудев перед соревнованиями на десяток килограммов буквально за несколько дней.
Тест костюма-сауны для похудения дома
Интерес к костюму-сауне поутих в связи с отсутствием выраженного «похудательного эффекта» и обилием нелестных отзывов на интернет-форумах.
Перед нами стояла задача выяснить так ли бесполезен костюм-сауна, как сложилось о нем мнение или все же в некоторых случаях он может быть полезен и даже незаменим. Что касается мнения посетителей, то большинство высказалось в духе «фи», поэтому оценка посетителей – «2» с минусом.
Подробнее о тесте
Из истории
Парниковым эффектом, возникающем во время занятий спортом в костюме-сауне, пользовались еще в прошлом веке наши родители, а так же модели перед очередным показом мод. Они оборачивались полиэтиленовой пленкой, надевали сверху парочку шерстяных свитеров и штанов – и бегом на улицу. Известная гимнастка Алина Кабаева после вынужденного перерыва также приводила себя в форму используя костюм-сауну. Результат, как говорится, на лицо.
Как это работает
Во время интенсивных физических упражнений происходит выделение большого количества тепла, которое должно отводиться. Костюм-сауна затрудняет этот теплоотвод (создавая парниковый эффект), в результате, для защиты от перегрева, организм вынужден выделять воду в виде пота для терморегуляции. Аналогично происходит в обычной сауне, только там тепло поступает извне, а в нашем случае с костюмом-сауной – изнутри.
Аргументы критики и защиты
Основным аргументом против костюма-сауны является то, что выведенная с потом вода восстанавливается полностью при утолении жажды.
во время тренировки калории
Поэтому костюм-сауна, как впрочем и сама сауна, могут здесь оказать неплохую помощь. Надо также заметить, что костюм-сауна даже предпочтительнее просто сауны, т.к. во время занятий спортом в нем помимо просто выделения воды параллельно происходит утилизация жирных кислот в виде топлива для работающих мышц. Поэтому Вы теряете не только воду (как в сауне), но и жир.
Хочу еще остановиться на психологическом факторе. Не секрет, что большинство бросают занятия фитнесом из-за отсутствия быстрых результатов (или обратного эффекта – увеличения веса). Вот в этом случае в качестве психологической поддержки костюм-сауна может быть очень даже полезен, т.к. объемы после тренировки в нем «тают на глазах», что избавляет от разочарования, вселяет уверенность и дает силы не расслабляться. Справедливости ради надо отметить, что «ушедшие» после тренировки объемы восстанавливаются через некоторое время почти полностью, но произведенные замеры «до» и «после» впечатлят кого угодно и «укрепят в вере», что Вы на правильном пути.
Разочарования
Если так хорош костюм-сауна, почему же подавляющее большинство пользователей разочаровано чудо-костюмом?
при регулярной физической нагрузке на фоне соответствующей диеты
Поэтому тех, кто пытаются похудеть только с помощью костюма-сауны, ждет разочарование.
Ответ на вопрос: «Нужен ли костюм-сауна?» будет таким.
сбросить быстро несколько килограммов
Дата тестирования 15 ноября –15 декабря
Итак, резюме.
Костюм-сауна не является самостоятельным средством для похудения, но может быть полезным при быстрой сгонке веса, когда за короткий промежуток времени надо срочно сбросить несколько килограммов (например, боксеру, чтобы войти в весовую категорию или даме влезть в платье перед предстоящей встречей с одноклассниками).
Тестировался обычный костюм-сауна, купленный в обычном спортивном магазине.
Сколько стоит?
Цены на костюм-сауну начинаются с 250-рублей. Брендовые боксерские костюмчики могут стоить и 2500 руб., но на потребительских качествах стоимость никак не сказывается. Эффект от костюма-сауны и за 300 руб., и за 2500 руб. абсолютно одинаков. Сколько потратить денег – решать вам.
Тренировка в костюме-сауне для похудения на степпере
Совет по использованию
При тренировке в костюме-сауне надевайте под него простое хлопковое белье, которое будет впитывать обильный пот. А после тренировки обязательно протрите костюм-сауну изнутри сначала влажной, а затем сухой тряпкой. И сушите его в вывернутом на изнанку положении.
Читать далее:Можно ли крутя обруч хулахуп похудеть >>Обертывания пищевой пленкой для похудения дома >>Тест гантелей для тренировок дома с целью похудеть >>Какой вид спорта лучший для похудения >>
*Внимание! Данный калькулятор калорий предназначен женщин!
Особенности применения
При правильном применении костюм с эффектом сауны действительно дает неплохие результаты. При неправильном он может спровоцировать проблемы со здоровьем и сильное обезвоживание организма.
Поэтому, прежде чем его покупать, ознакомьтесь с некоторыми особенностями этой одежды для похудения.
Как выбрать
В зависимости от того, какие проблемные части тела вы хотите скорректировать и какие условия тренировок, нужно подбирать модель костюма. Наиболее популярны две его разновидности:
- напоминающие гидрокостюмы неопреновые комбинезоны с бриджами и верхом с коротким рукавом, застегивающиеся спереди на молнию;
- нейлоновые или полиэстерные штаны и куртка, напоминающие дождевик с тугими манжетами на голенях и запястьях.
Неопреновые комбинезоны плотно прилегают к телу и хорошо подходят для интенсивных тренировок в зале
При их выборе надо обратить внимание на то, чтобы костюм удобно сидел, не стеснял движения и не слишком сильно пережимал руки и ноги
Если между телом и таким костюмом будет зазор, эффект от него заметно снизится. А тренировки в слишком тесной модели, в которой тяжело дышать, грозят обмороками и перегрузками сердца.
Раздельные костюмы удобны тем, что их можно использовать как в зале, так и на улице. Причем можно надевать по отдельности верхнюю или нижнюю части или весь костюм целиком. Он позволяет коже дышать, так как имеет свободный крой. Под костюм надевается тонкая спортивная одежда из натуральных гигроскопичных тканей.
Как носить
Так как простое сидение в костюме-сауне ощутимых результатов не принесет, надевать его стоит только непосредственно перед началом тренировки. Опытные тренеры советуют придерживаться таких правил его использования:
Важно! Если во время тренировки вы почувствовали резкое ухудшение самочувствия: тахикардию, аритмию, сильное головокружение, боли и тяжесть в сердце – тренировку надо немедленно прекратить, костюм снять и выпить немного воды
Противопоказания для использования костюма-сауны
Перед тем, как решаться на использование костюма-сауны, следует проконсультироваться с врачом, и проверить в первую очередь, всё ли в порядке с сердечно-сосудистой системой. Первые и главные противопоказания, при которых использование костюма-сауны строго запрещено – это:
- заболевания сердца и сосудов;
- болезни почек;
- заболевания, при которых необходимо строго контролировать водный баланс организма;
- диабет;
- заболевания кожи;
- варикоз;
- беременность.
При выполнении физических упражнений, тело выделяет много тепла, что технически, является для организма сильной встряской. Чтобы защититься от перегрева, и происходит потоотделение. При использовании костюма-сауны тело в буквальном смысле переживает парниковый эффект, что в сущности является ещё большим стрессом. Однако ни один врач не скажет, что костюм-сауна приносит организму вред, напротив, эта вещь была создана для эффективных занятий спортом и поддержания здорового образа жизни. При правильной дозировке занятий в костюме-сауне, тело избавляется от токсинов, повышается приток крови к коже, в итоге она обновляется, становится упругой и мягкой, усиливается метаболизм.
Вывод…
Подытоживая все вышеизложенное, можно сделать вывод, что штаны для похудения действительно эффективны. С их помощью можно немного «подсушить» тело и уменьшить фигуру в объемах, можно успешно бороться с целлюлитом и избавиться от 2-3 кг лишнего веса. Однако для того, чтобы начали таять жировые отложения, необходимо сочетать ношение термоштанов с физическими нагрузками.
Отзывы
Светлана Голицына, 27 лет, Ярославль:
«Штаны для похудения применяю уже очень давно, по крайней мере последние года два. Одеваю их во время домашних дел. Пока убираюсь, готовлю еду или стираю, ношу термоштанишки. Настолько привыкла к ним, что никакого дискомфорта не чувствую, как будто хожу в обычных лосинах. Но конечно потею сильно. Благодаря эффекту штанов я существенно меньше стала в объеме, весы показывают потерю 5 кг по сравнению с первоначальным весом. И это при том, что никакими специальными тренировками я не увлекаюсь»
Яна Чубарова, 33 года, Тамбов:
«Я ношу штаны с эффектом похудения в спортзал. Мне нравится, что в них очень удобно заниматься. Благодаря их упругости все мышцы находятся под защитой, я не переживаю что могу потянуть связки во время тренировок. Благодаря эффекту сауны в процессе занятий более интенсивно происходит потоотделение, благодаря этому час моих упражнений в термоштанах заменяет 2-3 часа тренировок в обычной одежде. За 2 месяца похудела на 8 кг, конечно спорт тоже сильно помог, но неменьшая заслуга, как я считаю, принадлежит и термоштанам»
Галина Свахина, 27 лет, Ростов-на-Дону:
«Я носила штаны после родов, когда мне посоветовали носить компрессионное белье. Почти весь день ходила в этих штанах, даже не рассчитывая на похудения, просто чтобы подтянуты были обвисшие ткани. Первые пару месяцев я практически не обращала внимания на свою фигуру, с малышом было как-то не до этого. Каково же было мое удивление, когда я наконец-то взвесилась. Ушло целых 6 килограмм. При этом все слабые мышцы подтянулись, и живот снова стал упругим как до рождения ребенка. Мое мнение, что такой способ похудения действительно действенен. По крайней мере пару из потерянных кило я приписываю именно воздействию штанов»
Ирина Луговая, 25 лет, Томск:
«Неопреновые лосины я ношу в течение всего дня под обычные джинсы. Благодаря тому, что они очень плотно облегают фигуру, их невозможно различить под одеждой. За те три месяца, что я периодически ношу штаны-сауну вес снизился на 3 килограмма, да и объем талии и бедер стал меньше. Никакого дискомфорта в процессе носки штанов не ощущаю, а в холодное время года они еще могут стать дополнительной защитой от низких температур»
Зинаида Бродская, 29 лет, Нижний Новгород:
«Я носила штаны с эффектом микромассажа. Одевала согласно инструкции на несколько часов в день. На кожу наносила антицеллюлитный крем и дополнительно выполняла несложные спортивные упражнения. Улучшение состояния кожи заметила уже спустя две недели, целлюлитные образования сильно уменьшились, а через месяц регулярного применения массажных штанов и вовсе исчезли. Насчет похудения слишком положительного отзыва дать не могу, поскольку потеряла в весе всего около килограмма, но состояние кожи значительно улучшилось. В качестве профилактического средства рекомендовала бы всем женщинам периодически носить термоштаны»
Видео