Для бега по асфальтированной местности подойдет далеко не вся обувь. Кроссовки выбираются специальные. Обычные кеды для данной цели точно не подойдут.
Прекрасным вариантом станут шиповки. Они исключают получение множества травм. Но начинающие бегуны могут выбрать обычные специализированные кроссовки.
Основные нюансы
Рассмотрим главные правила выбора кроссов для бега по асфальту. Они достаточно простые.
- Весить пара мжет не более 400 г.
- Передняя часть модели должна хорошо гнуться.
- От кожаных вариантов стоит отказаться – они плохо пропускают воздух.
- Жесткие элементы могут присутствовать только в пятке. Но натирать она не должна.
- Самая лучшая шнуровка – асимметричная.
- Стелька только съемная. Лучше, если она будет ортопедической.
- Амортизация – непременное условие. Она может присутствовать в районе пятки, но и в носке от нее не стоит отказываться.
- Резина в пяточной части выполняется из износостойких материалов. На эту часть стопы приходится повышенная нагрузка.
- Шнуровка должна быть такой, чтобы она могла немного смещаться. Тогда вам будет удобнее двигаться в кроссовке.
Данные правила обязательны к соблюдению. Они должны быть использованы как новичками, так и профессионалами.
Лучшие фирмы
Модели от какой компании стоит отдать предпочтение? Есть топ фирм, обувь которых пользуется повышенным спросом. Они создают идеальные пары для бега по асфальту. Итак, модели, требующие повышенного внимания:
- Asics;
- Mizuno;
- Hoka;
- Saucony.
Такие беговые варианты не только привлекательно выглядят. Они прекрасно пропускают воздух. А на твердых поверхностях в них вы будете чувствовать себя уверенно.
Стельки в хорошей обуви обязательно должны быть качественными. А подошва кроссовок должна хорошо пружинить. При этом посадка моделей специально разработана для ног спортсменов.
В районе пятки иногда встречается специальная клипса из пластика. Она направляет стопу так, чтобы она двигалась правильно. А если в верхней части кроссовок нет швов, лишнее трение будет исключено.
Итак, для бега по асфальту стоит выбрать, прежде всего, удобные кроссовки. Но при этом они должны быть максимально износостойкими, иначе модель очень быстро выйдет из строя.
