Ванны для укрепления ногтей, склонных к расслаиванию

Рецепт для роста ногтей с морской солью и йодом

Данный тип ванночек самый популярный среди тех людей, которые решили оздоровить свои ногти. И неудивительно, ведь это обычное сочетание увеличивает из рост в разы быстрее. Мало того, после регулярных процедур ногтевая пластинка значительно укрепляется и приобретает здоровый вид.

Первые разы цвет может немного измениться и приобрести желтоватый оттенок, однако совсем скоро йод впитывается и исчезает.

Очень популярна процедура нанесения йода непосредственно на ноготки, однако йод — сильнодействующее вещество и в неправильном количестве может только навредить. Лучше всего добавить только несколько капель в раствор.

Еще один рецепт: 250 мл. отвара ромашки необходимо разогреть до 40-45 градусов, всыпать 3-4 столовые ложки морской соли, растворить ее и добавить 7-8 капель йода (чуть меньше чем пол чайной ложки). Дать немного настояться и опустить туда кончики пальцев, а еще лучше — погрузить туда ладони для оздоровления кожного покрова.

Также можно растворить соль в воде, добавив ложку соды и каплю йода. Это также эффективный способ, если нужного компонента нет в наличии.

После процедуры врачи советуют втирать в ногти витамины А и Е. Ампулы продаются в аптеках или в косметических салонах. Витамины хорошенько пропитают пластину и насытят ее элементами, крайне необходимыми для нормального роста.

Содовые ванны для ногтей

Сода как основной компонент способствует смягчения кутикулы, ванночки не следует делать чаще одного раза за семь суток. Средства устраняют желтизну.

С перекисью водорода и содой

Чтобы приготовить раствор, потребуется отмерить следующие компоненты (в объемах):

• сода пищевая/около столовой ложки;
• перекись водорода, 1% раствор/около чайной ложки;
• вода/один стакан.

Приготовление: Отмерьте соду, влейте перекиси раствор, перемешайте.

Применение: Поместите разогретую воду в емкость, нанесите смесь соды с перекисью на ногти, втирая, погрузите концы пальцев в теплую воду на десять минут.

Результат: Средство способствует отбеливанию.

С йодом и содой

Чтобы приготовить раствор, потребуется отмерить следующие компоненты (в объемах):

• сода пищевая/около чайной ложки;
• йод/около чайной ложки;
• вода/один стакан.

Приготовление: Отмерьте в соответствии со списком количество воды, подогрейте, влейте йод, всыпьте соду, перемешайте.

Применение: Поместите раствор в емкость, погрузите концы пальцев на пятнадцать минут.

Результат: Средство способствует укреплению, придает блеск, препятствует слоению, делает ногти эластичными.

С содой и мылом

Чтобы приготовить раствор, потребуется отмерить следующие компоненты (в объемах):

• сода пищевая/около столовой ложки;
• жидкое мыло/около чайной ложки;
• вода/один стакан.

Приготовление: Отмерьте в соответствии со списком количество воды, подогрейте, влейте мыло, всыпьте соду, перемешайте.

Применение: Поместите раствор в емкость, погрузите концы пальцев, держите, пока смесь не остынет. При наличии микозов следует применять ежедневно в комплексе с кремом антимикробного действия (наносите после процедуры).

Результат: Средство обладает противогрибковым эффектом.

Выбор соли

Самый простой и доступный вариант – использовать обычную поваренную соль. Она снимет воспаление и укрепит ногтевую пластину.

Простая ванночка для ногтей

Йодированная соль – более полезный вариант для ногтей, особенно при грибковом поражении. Минус таких ванночек заключается в том, что они могут пересушить кожу рук, поэтому держи наготове хороший питательный крем.

Морская соль – лучший выбор для качественного ухода за руками. Она содержит больше микроэлементов, отлично справляется с расслоением и ломкостью ногтевой пластины, омолаживает и восстанавливает кожу рук.

Розовая гималайская соль – лекарство от всех проблем. В ее составе огромное количество полезных микроэлементов, она обладает ранозаживляющим и восстанавливающим действием, выводит токсины и омолаживает.

Ванночки с гималайской солью отлично укрепляют ногтевую пластину, нормализуют ее питание и ускоряют рост ногтей. Кроме того, их полезно использовать после снятия нарощенных ногтей для восстановления ногтевой пластины.

Еще одно неоспоримое преимущество – положительное влияние на нервную систему. Ванночка с гималайской солью убивает двух зайцев одновременно – лечит ногти и успокаивает.

Как видишь, выбор очевиден – отдавай предпочтение гималайской соли. Если хочется сэкономить, остановись на морской соли. Если же ванночка нужна прямо сейчас, а морская соль во всем мире закончилась – с задачей вполне справится обычная поваренная.

Как делать ванночки для ногтей в домашних условиях

Чтобы состояние рук улучшилось, ванночки делаются курсом не реже двух раз в неделю. Минимум требуется сделать десять процедур.

Подбирайте компоненты, которые подходят вашему типу кожи, не вызывают аллергии и решают конкретную проблему – укрепляют, стимулируют рост, размягчают кутикулу, питают кожу.

Раствор для ногтей в домашних условиях можно приготовить со следующими ингредиентами:

• эфирными маслами;
• солью;
• йодом;
• содой;
• медом;
• молоком;
• лекарственными растениями;
• лимоном.

Ванночки для ногтей с морской солью

Солевые ванны очень эффективны и полезны. Делайте их регулярно, и ноготки обязательно станут крепче. Желательно использовать соль не пищевую, а морскую – она богата микроэлементами. В стакане кипятка разведите пару столовых ложек соли и добавьте лимонный сок.

Масляные укрепляющие ванночки для ногтей

Самостоятельные уходовые процедуры невозможны без применения масел. Можно брать оливковое, кокосовое, лавандовое, льняное, миндальное. Они содержат витамины и минералы, необходимые для укрепления, питания и восстановления.

Смешайте четверть стакана масла кокоса или оливы с ложкой соли и несколькими каплями йода. Чтобы усилить эффект, в состав можно добавить немного масла лаванда или чайного дерева. Делать эту процедуру можно на протяжении 30-40 минут.

Ванночки для ногтей с йодом

Укрепить ноготки, сделать их менее хрупкими и слоистыми поможет обычный йод. Некоторые девушки наносят его в чистом виде. Это эффективно, но выглядит не всегда эстетично, потому что раствор попадает на кожу, и она становится коричневой.

Можно делать регулярно йодовые ванны. В 250 мл кипятка нужно растворить 50 г морской соли и добавить пять-шесть капель йода.

Полезную ванночку можно приготовить и по другому рецепту. В стакан воды необходимо выдавить сок половины апельсина, положить соль, йод и кокосовое масло. Держать ручки в смеси нужно не менее 15 минут.

Желатиновые ванночки для укрепления и роста ногтей

Пищевой желатин вернет здоровье ногтям. Смешайте 200 мл настоя ромашки и три чайных ложки желатина. Получится кисель – в него опустите пальчики на полчаса. Если эту процедуру проводить регулярно, уже через пару месяцев ноготки станут меньше слоиться и рост их ускорится.

Ванночки для ногтей с содой

Пищевая сода укрепляет, отбеливает и работает как мощное антибактериальное средство. Налейте в миску полтора-два стакана воды, положите 50 г соды и немного йода. Поместите в смесь пальцы на 25 минут, затем хорошо смойте ее и намажьте руки маслом или кремом.

Ванночки для ногтей с лимоном

Без лимона невозможно представить проведение лечебных процедур. Цитрус творит настоящие чудеса: делает ногтевую пластину твердой, отбеливает ее и убирает некрасивый желтый оттенок, работает как мощный антисептик.

Можно ли укреплять ногти гелем под гель-лак и каким?

Укрепление ногтей биогелем: фото до и после

Укреплять ногти гелем под гель-лак можно, но все же вам надо быть готовыми к тому, что после этой процедуры вы получите исключительно визуальный эффект. Она поможет скрыть от окружающих тусклость ногтей, замаскирует все трещинки, но эффективно повлиять на саму структуру ногтя не сможет.

Да, и если вам все же придется прибегнуть к данному способу укрепления, тогда делайте процедуру биогелем. В этом косметическом средстве содержится смола тикового древа, протеин и коллаген, которые нужны для того, чтобы ноготок стал более эластичным и красивым.

Наносить такое средство желательно на подготовленные ноготки. А это значит, что перед тем как начать укреплять пластины биоглем вы сначала должны их распарить, подпилить, обработать питательными маслами и только после этого переходить к основной процедуре.

Как происходит укрепление ногтей солью

На прилавках магазинов можно заметить большое количество разнообразных витаминов, ампул и масок для роста и укрепления ногтей. Не всегда они эффективны и оправдывают себя на практике, поэтому лучше всего воспользоваться средствами, которые есть дома у каждого.

Про морскую соль не знает только ленивый. Уже не один десяток лет соль спасает ногтевые пластины. И неудивительно, ведь морская соль содержит очень удачное сочетание полезных компонентов, такие как бром, йод, железо, калий, магний и многие другие. Эти элементы помогают питать ноготь не только снаружи, но и изнутри.

Соленые ванночки помогают коже расслабиться, прийти в тонус и снять отек. А еще, компоненты соли эффективны при лечении суставов. Такие процедуры служат своеобразным «релаксом» для кожи рук и ногтевой пластины.

С какой периодичностью можно делать такие процедуры у себя дома?

1. Для запущенной ногтевой пластины, склонной к расслаиванию и ломкости, показаны 7-10 дневные курсы. Процедуру можно повторить через месяц.
2. Здоровые ногти можно погружать в соленый раствор каждую неделю в профилактических целях.

Во время лечения нельзя наносить лак на ногти. Нужно максимально изолировать пластину от воздействия внешних факторов и химических элементов.

Классический рецепт очень прост: нагреть 250 г воды до 50 градусов, добавить 1 столовую или полторы ложки морской соли, дождаться пока она растворится и опустить пальчики в полученный раствор на 20-25 мин.

Морская соль от грибковых поражений

Грибок на ногтях — довольно распространенное заболевание, которое очень трудно излечить до самого конца. Им можно заразиться в бассейне, бане, аквапарке, совместном душе или в салоне красоты. Часто бывает так, что грибок остается недолеченным: то есть снаружи симптомы прошли, однако «внутри» остались возбудители болезни.

Морскую соль можно использовать как профилактическое средство, так и лечебное. Основное его свойство — подсушивания кожи, а это главный залог предотвращения грибка на ногтевой пластине, ведь благоприятная среда для размножения бактерий именно влага.

Отдавайте предпочтение соли темно-серого цвета, даже не смотря на свой не слишком товарный и привлекательный вид. В своем составе она содержит остатки морских водорослей, которые обладают прекрасным успокаивающим действием. Пропорции стандартные: на 300 мл. воды добавить 1 столовую ложку соли.

При лечении грибка рекомендуется делать ванночки каждый день, утром и вечером в течение недели, затем сделать перерыв в неделю, и при необходимости повторить курс. После процедуры необходимо сполоснуть руки слабым раствором соды.

Польза ванн и выбор основного ингредиента — лучше из моря или поваренная?

Для ногтей рекомендуется использовать ванночки с морской солью. Именно она считается лучшим средством в борьбе с их ломкостью, хрупкостью и расслаиванием. Этот вид соли получают путем обычного естественного выпаривания, потому она сохраняет все компоненты.

Морская соль содержит намного больше йода, чем простая поваренная. Несмотря на то что существует еще йодированная, превосходящая по данному показателю, в морской соли есть ряд других полезных компонентов, благотворно влияющих на ногти:

• кальций – один из базовых элементов для красоты и крепости ногтей;
• фтор – дает возможность справиться с проблемой вогнутых, слишком тонких и неровных ноготков;
• йод – укрепляет и оздоравливает ногти;
• селен – делает их гладкими и блестящими;
• магний – помогает справиться с сухостью и ломкостью.

Морская соль – универсальное средство для решения ряда проблем. Она имеет богатый состав, куда входит почти половина минералов из таблицы Менделеева. Все эти компоненты улучшают состояние ногтей, позволяют забыть о проблеме сухости, ломкости и истончения ногтевой пластины.

Микро- и макроэлементы обладают укрепляющим, защитным, оздоравливающим действием. Также вещества в составе улучшают рост ногтей, увлажняют кожу рук и кутикулу.

Чтобы ванночки дали желаемый результат, важно правильно выбрать соль для их приготовления. Вот некоторые моменты, которые стоит учесть:

1. Форма кристаллов и их цвет. Натуральный продукт имеет однородную структуру и кристаллы одинаковой формы. Если через упаковку вы видите неоднородный оттенок соли и комки, лучше не покупайте ее.
2. Состав. Лучше, чтобы в нем не было красителей, искусственных примесей и других добавок.
3. Запах. Он не должен быть слишком резким. У натуральной соли продукт приятный и еле уловимый.
4. Место покупки. Лучше всего покупать соль в аптеке или заказывать в специализированных магазинах.
5. Упаковка. Качественная минерализированная соль обычно герметично запаковывается в баночки или пластиковые мешочки. Также в упаковке может быть маленькая картонная коробка с вкладышем.
6. Происхождение. Самой качественной считается соль из Мертвого моря, которая производится в Израиле и прочих странах Ближнего Востока. Место добывания соли должно быть указано на упаковке.

Справка. На рынке можно встретить соль с различными добавками натурального происхождения, такими как мята или валериана. Подобные продукты скорее предназначены для тела, но компоненты в их составе могут оказывать положительное влияние на ногтевую пластину.

Многие интересуются тем, можно ли вместо морской использовать простую поваренную соль. Концентрация активных компонентов в ней не столь высокая, как в морской, соответственно, и действие будет более слабым. Но при отсутствии морской соли можно заменить ее обычной для профилактики и легкого укрепления ноготков. Если ногти слишком ломкие и слабые или же вы используете ванночки в лечебных целях, все же лучше приобрести морскую соль.

ТОП-5 средств для роста волос

Чтобы ускорить рост волос и активизировать функции фолликулов, в аптеке можно приобрести без рецепта следующие средства.

Пантовигар

Является биологически активной добавкой. Улучшает состояние ногтевых пластин, эпидермиса и волос за счет содержания в составе таких веществ:

• рибофлавина, цианокобаламина, тиамина, пиридоксина, никотиновой кислоты, пантотеновой кислоты, биотина;
• Л-цистина;
• дрожжей;
• пантотената калия;
• аминокислот.

Все эти компоненты питают клетки, активизируют волосяные луковицы. Густота и длина прядей восстанавливается. Рекомендуется принимать этот витаминный комплекс после перенесенного гриппа, острого респираторно-вирусного заболевания. Продолжительность курса приема составляет не менее трех месяцев. Таблетки принимают перорально с основным приемом пищи три раза в день. Среди плюсов Пантовигара можно выделить:

• волосы оздоровляются изнутри;
• удобный прием;
• отсутствие противопоказаний и побочных реакций.

К недостаткам относят высокую стоимость, необходимость продолжительного приема. В редких случаях может быть индивидуальная непереносимость активных веществ.

Аевит

В составе этого бюджетного средства содержится токоферол и ретинол. После пройденного курса терапии улучшается состояние волос, ногтевых пластин и эпидермиса. Действие витаминного средства комплексное. Перед применением, ознакомьтесь с инструкцией. О возможных противопоказаниях проконсультируйтесь с врачом.

Ампулы Биолаг Скалпсинк

В составе содержатся про-аминокислоты, благодаря которым структура волос укрепляется, выпадение прекращается уже после двухмесячного курса. Ампулы вскрывают, содержимое равномерно распределяют по коже головы, аккуратно втирая массирующими движениями. Благодаря легкому массажу, активные вещества впитываются быстрее, восстанавливается микроциркуляция крови, усиливается питания фолликул. Смывать нанесенное вещество не нужно. Перед применением, ознакомьтесь с инструкцией. О возможных противопоказаниях проконсультируйтесь с врачом.

Ин Гарма

Это капсулы, которые стимулируют выработку коллагена, благодаря чему кожа становится упругой, волосы укрепляются. В составе также содержится дигидрокверцетин, благодаря чему восстанавливается проницаемость стенок сосудов, восстанавливается микроциркуляция крови, клетки насыщаются кислородом и полезными элементами. Также биологически активная добавка содержит экстракт шлемника, который активизирует регенерацию клеток, стимулирует процессы метаболизма. Вытяжка лимона помогает усваиваться кальцию. Аскорбиновая кислота, тиамин и рибофлавин помогают улучшить функции фолликулов, укрепляют волосы по всей длине, помогают обновляться клеткам кожи. Перед применением, ознакомьтесь с инструкцией. О возможных противопоказаниях проконсультируйтесь с врачом.

С помощью гидролизованного коллагена кожа становится гладкой и эластичной, ногтевые пластины и волосы укрепляются, устраняются воспалительные процессы.

Ледишарм

Это специально подобранный комплекс витаминных и минеральных веществ, благодаря которым укрепляется структура волос, устраняется посеченность кончиков. В состав входят такие активные компоненты:

• цинк – активизирует функцию фолликулов;
• никотиновая кислота и рибофлавин – восстанавливают красоту волос, делают их шелковистыми и гладкими;
• магний – оказывает защиту для волос и кожи при неблагоприятных внешних факторах;
• селен – способствует упругости и объему локонов.

Ванночки при Сильной ломкости ногтей

Причинами ломкости обычно бывают высушивание или переохлаждение ногтей, вредное влияние химических средств, частый контакт с водой.

Постоянные наращивания также не делают ногти здоровее, поскольку деформация верхнего слоя приводит к нарушению целостности, повышает проникновение химических средств в пластину.

Чтобы минимизировать эту проблему, не допускайте контакта с бытовой химией, защищайте руки перчатками как в холод, так и в жаркую погоду, периодически давайте отдыхать ногтям от маникюра, особенно наращивания, сделайте ухаживающие и восстановительные ванночки.

Причина ломкости – неправильный уход. Никогда не обкусывайте ногти и не ровняйте их щипчиками, обрабатывать можно только специальной пилочкой.

С ОЛИВКОВЫМ МАСЛОМ

Действенное средство для смягчения огрубевшей кожи кутикулы (уменьшает возможность появления заусенцев), предотвращает ломкость.

• Оливковое масло, подогретое, но не сильно горячее, добавьте в воду приятной температуры.

• Опустите кисти полностью (15 мин). Крем можно не наносить.

• Удалите остатки масла полотенцем или вотрите в кожу рук и ногти.

• К оливковому маслу добавьте немного меда, воды. Такая ванночка полезна и для кожи рук.

С ЖЕЛАТИНОМ

Желатиновая ванночка поможет уменьшить ломкость ногтей, поспособствует восстановлению естественной структуры.

По своему эффекту близки к достаточно дорогим салонным процедурам укрепления ногтей специальными гелями.

• Размешать желатин (2 ч. л.) в теплой воде (не кипятке!), дождаться, когда он полностью растворится и набухнет.

• Держать ногти 10 минут, потом смыть остатки.

• К предыдущему рецепту ванночки добавьте сок половины лимона или мед (по 1 ст. л.).

Мед даст дополнительное питание, а лимон отбеливающий эффект.

С МЕДОМ И ГЛИЦЕРИНОМ

• Возьмите 1 ст. л. приобретенного в аптеке глицерина, столько же меда и нерафинированного подсолнечного или оливкового масла.

Подлейте треть стакана воды комфортной температуры. Погрузите ногти на 20 минут. Смойте остатки водой.

Мед нам поможет!

Самый вкусный и самый витаминизированный помощник в борьбе за красоту и здоровье это, конечно же, мед! Его чудесные свойства известны во всем народах мира, и вовсю используются для насыщения организма полезными элементами, которые так необходимы. Но мало кто знает что мед можно использовать для очень эффективных ванночек для ногтей. С помощью этого прекрасного продукта даже самые слабые ногти можно превратить в сильные, красивые и блестящие.

• Самая простая ванночка это просто растворить чайную ложку меда в теплой воде и окунуть туда руки. Причем можно окунуть не только пальчики, но и все ладони, если это позволяет мисочка, в которой вы делаете ванночку. После такой процедуры, кожа будет гладкая, нежная, а ногти с каждым разом будет становиться все крепче и, красивши, так что результат вы сможете обязательно заметить уже после трех недель использования. Применять ванночку можно два раза в неделю, для более быстрого результата можно применять чаще.
• Мед и лимон это не только средство против простуды, но и прекрасное средство для красоты ваших ногтей. Именно поэтому стоит обязательно смешать несколько капель свежего лимона с ложкой меда, и растворить все это в мисочке с теплой водой и окунуть туда свои пальчики. После пятнадцати минут, нужно ополоснуть пальцы и насладится чудесным результатом. Ногти будут выглядеть будто-то отполированные в специальном салоне красоты, и все это при таких минимальных затратах времени и сил. А если делать такую ванночку раз в неделю, то в скором времени можно будет забыть что такое ломкие ногти, и другие проблемы связанные с ногтевыми пластинами.
• Прекрасная ванночка это мед, смешанный с корицей. Половина ложки лимона и меньше половина ложки корицы. Такая ванночка ускорит рост ногтевой пластины, что крайне привлекательно! С помощью ванночки можно очень быстро отрастить себе длинные, а самое главное здоровые ногти, и никогда больше не думать о наращивании. Потому что красивые ногти могут быть гораздо более доступными, чем можно представить себе на первый взгляд! Но использовать ванночку с корицей можно не чаще двух раз в неделю, в течение месяца вас будет ожидать просто колоссальный результат.

Когда на помощь приходит соль

Фото автора Kristina Paukshtite: Pexels

Солевые ванночки ногтей – универсальное средство против самых распространенных проблем. Они помогут:

• укрепить ногти;
• предотвратить расслоение;
• подготовиться к удалению вросших участков ногтя;
• смягчить ногтевую пластину;
• улучшить цвет кожи и отбелить ногти.

Кроме того, соль отлично себя зарекомендовала в борьбе с инфекционным и грибковым поражением ногтя. Правда, при тяжелой форме грибка полагаться только на ванночки не стоит, здесь необходимо подключать тяжелую артиллерию в виде аптечных препаратов противогрибкового действия. А вот для профилактики грибка достаточно простых солевых ванночек, просто делай их регулярно.

Ванночки для ногтей имеют еще одно положительное свойство – расслабляют и снимают стресс. Лучше всего делать ванночки вечером – так ты быстрее настроишься на сон.

Антигрибковый эффект

Грибок на руках — серьёзное заболевание, которое вызывает неприятные ощущения и является заразным

Чтобы быстро победить болезнь, важно распознать её на начальной стадии

Изменение цвета, толщины, формы ногтевой пластины, ломкость и расслаивание ногтей, зуд и боль — вот тревожные сигналы, которые посылает организм, заражённый грибком.

Если вы заметили у себя эти симптомы, а специальных антимикотических средств дома нет, используйте ванночки с содой в качестве первой помощи.

Бикарбонат натрия помогает бороться с грибком, оказывая комплексное воздействие:

• очищает поверхность ногтя;
• удаляет бактерии и споры грибка, предотвращает их размножение;
• отшелушивает повреждённые клетки-пластины за счёт пилинг-эффекта.

После избавления от симптомов, содовые ванночки применяют для профилактики рецидивов.

Внимание! При решении дерматологических проблем соду можно использовать только как дополнительное средство, предварительно получив разрешение от врача.

Список топ 5 самых дешевых в аптеке

Дорогое — не обязательно значит хорошее. Есть несколько поливитаминов, которые обладают невысокой стоимостью, однако включают в себя все необходимые вещества для нормального функционирования организма. Эти витамины подойдут всем: подросткам, девушкам, мужчинам, женщинам после 30, 40 и 50 лет — их плюс в доступности и универсальности!

Представляем список 5 известнейших отечественных витаминов:

1. Ундевид.

   Достаточно хороший витаминный комплекс, который включает в себя витамин С, А, Е и группы В. Подходит для взрослых и детей от 12-ти лет. Повышает иммунитет и сопротивляемость организма к вирусным и бактериальным инфекциям. Улучшает кровообращение, повышает настроение,препятствует преждевременному старению организма.

   Цена в аптеке 40 р/

2. Дуовит.

   Комплекс витаминов, который может восполнить недостаток полезных веществ при усиленных умственных и физических нагрузках. В данных дешевых таблетках есть витамин С в приятном количестве!

   Кроме того таблетка в упаковке идут двух цветов — в красной содержатся витамины: Д, А, С, В1, В2, В6, В12 — они способствуют снижению риска анемии и остеопороза, а синяя таблетка содержит микроэлементы: марганец, медь, магний, железо, кальций, натрий — содействуют защите клеток организма от окислительных процессов и преждевременного старения.

   Цена — 150 р.

3. Ревит.

   Профилактическое средство против ОРВИ, укрепляет иммунную систему человека. В составе витамины группы В (В1, В2) — нормализуют работу желудочно-кишечного тракта, С — увеличивает свертываемость крови и ускоряет всасывание в кровь рибофлавина, А — поддерживает углеводный и белковый баланс. Также комплекс защищает организм при авитаминозе.

   Цена — 35 р.

4. Magnesium SupraVit.

   Вкусные шипучие и недорогие витамины. Подходят при апатии, депрессии, быстрой утомляемости и лени. Повышает сердцебиение, усиливает кровообращение, помогает при бессоннице, нормализует обмен веществ и возвращает аппетит. В составе магний, кальций, витамины группы В (тиамин, рибофлавин, цианокобаламин), А, РР и С.

   Цена — 110 р.

5. Доппельгерц Актив.

   Содержит в своем составе фолиевую кислоту, витамины группы В и магний, а также витамины D, А, РР, К, Е и полиненасыщенные жирные кислоты. Эти вещества поддерживают гидро-липидный баланс, укрепляют сердечную мышцу, восстанавливают поврежденные участки клеток, повышают работоспособность, улучшают настроение, способствуют обмену веществ, налаживают работу желудочно-кишечного тракта.

   Цена — 175 р.