Рецепты ванночек для ног

Противопоказания к применению содовых ванночек

Противогрибковые

Лечение онихомикоза должно осуществляться комплексно – кремы, мази и ванночки для ног. Главное в лечении – ежедневный уход и использование узконаправленных средств и компонентов.

С уксусом

Грибок не может существовать в кислой среде, поэтому уксусные ванны активно используются для его лечения и профилактики. Для процедуры применяется уксус концентрацией 9% из расчета: 100 мл уксусной кислоты на 2 литра воды.

• Разведи нужное количество уксуса с теплой водой температурой до 43-45 градусов;
• Опусти ноги в ванночку и оставь на 20-25 минут;

Проводи процедуру через день на протяжении двух месяцев.

С перекисью водорода

Перекись водорода, хоть в чистом виде, хоть в составе ванночек не способна вылечить грибок. Основная задача такой ванны – очищение пораженного покрова, дезинфекция и предотвращение развития заболевания. Для процедуры:

• 2 ст. л. перекиси 3% разведи в 1 литре воды;
• Опусти ноги и оставь на 15 минут. При запущенном онихомикозе увеличь время до 25 минут.

С морской солью на отваре трав

В качестве основы для ванночки используй травяной отвар – ромашка, шалфей, крапива, кора дубы. В качестве варианта рассмотри этот рецепт, помогающий справиться с отеками, связанными с повышенной нагрузкой.

• 1 стакан отвара ромашки;
• 1 стакан хвойного отвара;
• 1 ст. л. молотой корицы.
• 3 ст. л. морской соли

Для приготовления отвара залей кипятком 2 столовые ложки травы и оставь настаиваться до полного остывания.

• Смешай отвары, добавь соль и корицу;
• Вливай горячую воду, пока температура жидкости не достигнет 40-45 градусов;
• Опусти ноги в ванну на 10 минут.

Если морской соли не оказалось, используй обычную поваренную, но вместо трех, одну столовую ложку.

2 В чем польза морской соли?

Процедуры с использованием морской соли улучшают состояние кожи и способствуют ее омоложению. Из-за чего она получила распространение в профилактике различных заболеваний и косметологии. Солевые ванночки обладают такими действиями на организм:

• Чистит организм, содействует выводу шлаков и излишней воды;
• Расслабляет и снимает утомляемость;
• Насыщает тело полезными микроэлементами.

Для расслабления обычно используют ванночки с небольшой концентрацией морской соли в растворе. Также в них добавляются различные эфирные масла, которые усиливают эффект релаксации. Для улучшения обмена веществ применяют ванночки с йодированной морской солью. Такой подход используют в санаторно-лечебных учреждениях.

Солевые процедуры оказывают такие положительные эффекты:

• Способствуют снижению веса;
• Повышают тургор кожи;
• Помогают в борьбе с угрями;
• Лечат некоторые кожные заболевания;
• Уменьшают болевой синдром;
• Нормализуют солевой баланс и уровень холестерина;
• Улучшают состояние сосудов и нормализуют артериальное давление.

На основе морской соли производят различные скрабы для очистки кожи. Они очищают и сужают поры на коже. Эти процедуры хорошо себя зарекомендовали в борьбе с целлюлитом.

Ванночки для ног рецепты

От усталости

После ромашковой ванночки для ног не останется и следа от усталости если подержать ноги двадцать минут в настое. На 200мл кипятка берут столовую ложку с верхом травы, настаивают пол часа, добавляют сразу к теплой воде.

Перед сном

Ванночка из трёх лекарственных растений для ног снимет напряжение после трудового дня, успокоит. После тридцати минутной процедуры сон будет глубокими спокойным. Способ приготовления — поровну (2ст.л.) сосновой или любой другой хвои, цветки ромашки, измельчённые льняные семена. Ингредиенты заваривают литром бурлящей воды, настаивают 30минут, добавляют к воде.

Тонизирующая

Ванночка для ног с содой как будто специально создана для уставших ног. К трем литрам теплой воды добавляют пару ложек пищевой соды, полную горсть соли. Длительность — двадцать минут. После процедуры наносят питательный крем, делают лёгкий массаж.

Восстанавливающая

Ванночки с морской солью для ног быстро приводят в порядок ступни. Потребуется на каждые два литра подогретой воды три ложки морской или поваренной соли. Длительность ножной процедуры пол часа, далее споласкивают ноги теплой водой, просушивают.

Заживляющая с календулой

Ванночка эффективна при наличии ран и царапин, которые плохо заживают. Ложку цветков заливают литром кипящей воды, через четверть часа не процеживая выливают в заранее подготовленный тазик. Время для ножной ванночки неограниченно, но достаточно потратить всего двадцать минут, чтобы справится с такими программами как трещины на пятках, мозоли, ранки.

Очищающая ванночка 

К двум ложкам пищевой соды добавляют такое же количество стружки из простого мыла, растворяют в горячей воде, погружают ноги. Ванночка из мыла и соды для ног помогает избавится от натоптышей, смягчает грубые пятки, помогает бороться с трещинами.

От отеков

Применяют перед нанесением лечебного крема как дополнительное средство для усиления действия. Литр закипевшей воды, по две столовых ложки цветков липы и обычной соли. Длительность ванночки двадцать минут.

Травяная

Используют при всех заболеваниях ног если нет противопоказаний для применения. Две ложки травы зверобоя, столько же сухой или свежей крапивы. Травы заваривают двумя литрами горячей воды, через десять минут настой готов. Продолжительность лечебной ванночки для ног двадцать, тридцать минут.

Как согреть ноги

Согревающая ванночка полезна тем у кого постоянно холодные ноги. Разбавляют ложку сухого порошка горчицы теплой водой, опускают ноги на пол часа, затем вытирают, одевают носки из натуральной шерсти.

Рецепты ванночек

Ванночки для ног с перекисью водорода и содой для огрубевшей кожи – это эффективно, просто, а главное – дешево. Кожа становится нежной, гладкой и красивой.

От натоптышей

Рецепт от сухих мозолей очень простой. На 1 л воды теплой воды понадобится 1 ложка перекиси. В приготовленную ванночку опускаем ноги на 7-10 минут. После хорошо их высушиваем и даем ножкам отдохнуть несколько часов. Такие ванночки можно делать через день и комбинировать их с компрессами.

С розмарином

Для восстановления кожного покрова и устранения неприятного запаха поможет ванночка с перекисью и розмарином. Для процедуры на 1 л воды понадобится 1 ч. ложка перекиси и 40 г розмарина, при этом из пряного растения нужно предварительно подготовить отвар, просто залив кипятком.

Розмарин можно заменить корой дуба, которая положительно влияет на состояние кожи благодаря уникальным исцеляющим свойствам. Отвар поможет справиться с грибковыми заболеваниями, неприятным запахом, сухими мозолями, пяточными шпорами и огрубелостями. Особенно ее применение бесценно при образовании трещин и ран – отвар поспособствует их скорому заживлению.

С морской солью

Перекись и морская соль очень полезны для кожи ног, они помогут справиться не только с огрубевшей кожей, но и побороть грибковые и бактериальные инфекции. При этом в составе натуральной морской соли присутствует много питательных элементов, которые способствуют восстановлению кожного покрова именно на клеточном уровне.

Для ванночки на 2 л теплой воды понадобится 60 г морской соли и 1 ст. л. перекиси. Для устранения неприятного запаха и снятия усталости после тяжелого дня можно добавить 5-6 капель эфирного масла розмарина или лаванды.

С содой и эфирными маслами

Для ванночки в 2 л теплой воды растворяем 2-3 ст. л. соды и добавляем несколько капель любого эфирного масла. Распариваем ножки 10-15 минут, а чтобы вода не остывала быстро, накрываем емкость полотенцем.

Эфирные масла окажут расслабляющий эффект, а сами ножки после такой ванночки станут нежными и мягкими.

С содой и хозяйственным мылом

Хозяйственное мыло – хорошее средство по уходу за кожей ног. Для ванночки на 1 л воды понадобится 2 ст. л. измельченного мыла, которое нужно полностью растворить в воде. После в раствор добавляем 5 ч. л. соды и 1 л отвара ромашки.

Ванночку принимаем 15-20 минут, после обрабатываем стопы пемзой, насухо вытираем и наносим питательный крем. Если ванночки проводятся в лечебных целях, после процедуры можно надеть хлопчатобумажные носочки и оставить на ночь, это усилит эффект.

Интересно! Как отбелить зубы с помощью перекиси водорода в домашних условиях.

С содой, перекисью и гидроперитом

Ванночка для ног с содой, перекисью водорода и гидроперитом хорошо помогает от мозолей. Наливаем в емкость 5 л горячей воды и в течение 10 минут хорошо распариваем стопы. После добавляем 30 мл перекиси водорода, 2 таблетки гидроперита и 2 ст. л. соды.

В полученный раствор опускаем ножки еще на 5-7 минут. После процедуры мозоли побелеют, их легко можно будет убрать пемзой или щеткой.

С перекисью и глицерином

Рецепт ванночки подходит для профилактики и лечения проблем, связанных с кожей ступней. На 2 л воды понадобится 50 мл перекиси и 2 ст. л. глицерина.

В раствор опускаем стопы, распариваем в течение 10-15 минут. Для лучшего эффекта в ванночку можно добавить несколько капель любимого эфирного масла.

Что добавить в ванночку для ног?

Ванночки для ног делают на основе очищающих, антибактериальных, смягчающих, укрепляющих и/или отшелушивающих компонентов. Все зависит от проблемы, которую необходимо решить. Полезные ванночки для ног готовят со следующими ингредиентами:

• соль — наиболее популярна. Она оказывает комплексное воздействие. Укрепляет ногти, помогает снять ороговевшие частички, мозоли и натоптыши. Обладает антисептическими свойствами. Снимает усталость.
• сода — больше подходит для очищения. Обычно используется в смеси с чем-то еще. Может вызывать сухость. Поэтому после такой ванночки не забудьте воспользоваться увлажняющим кремом или молочком.
• яблочный уксус — подходит против грибков, от отечности, как профилактика варикоза, повышает эластичность сосудов. Дополнительное свойство — снимает усталость.
• перекись — 3% раствор для натужного применения дезинфицирует, размягчает уплотнения, способствует заживлению трещин, используется против грибка, неприятного запаха, повышенного потоотделения.
• мыло хозяйственное или дегтярное — еще одно антисептическое средство. Оно подходит для отшелушивания омертвевших частичек, снятия напряжения, дезинфекции.
• йод — укрепление ногтей и помощь в борьбе с грибком.
• горчица — обладает согревающим и стимулирующим кровообращение эффектом. Подходит против простуды, грибка ногтей и стоп, для облегчения отшелушивания. Возможна сухость после процедуры.
• нашатырный спирт — используется при очень грубой и плотной коже пяток и ступней. Ванночки для ног с нашатырным спиртом помогут при сильном загрубление. Рецепт ищите ниже.
• глицерин — смягчает кожу, помогает устранить сухость и трещинки.
• аспирин — способствует размягчению ороговевшей кожи, убивает патогенную микрофлору.
• марганцовка — оказывает дезодорирующее, противовоспалительное, антимикробное действие. Активизирует регенерацию. Подходит против грибка, неприятного запаха, от уплотнений и загрубевшей кожи. Возможна сухость как побочный эффект.
• отвары трав — оказывают успокаивающее, смягчающее и заживляющее действие. Антисептические свойства присутствуют не у всех трав в нужном для ног количестве.
• масла — добавлять масла в воду не лучшая идея. Они в ней не растворяются должным образом. Образуют на коже защитную пленку и способствуют увлажнению. Но будут препятствовать отшелушиванию. Больше подходят для нанесения после.

Составляющие ванночки для ног можно компоновать, составляя лучший рецепт под себя.

Целебные добавки к горячим ваннам

Самый распространенный ингредиент, с которым можно парить ноги при простуде, — горчичный порошок.

Лечебный эффект обусловлен положительным воздействием этого растения на человеческий организм. Прогревание с горчицей:

• еще больше усиливает кровоток;
• активизирует иммунную защиту;
• улучшает эффект прогревания.

Для ванночки в литре кипятка растворяют 1 столовую ложку горчичного порошка, тщательно перемешивают. Проводят процедуру, соблюдая общие рекомендации.

Следует учитывать, что порошок горчицы содержит раздражающие вещества, поэтому людям с чувствительной кожей или склонностью к аллергии не рекомендуется использовать эту добавку.

Внимание: перед применением народных рецептов убедитесь в отсутствии аллергии!

Приведем еще несколько советов, как и с чем можно парить ноги при простуде:

• полезно растворить в тазике пару чайных ложек соды. Это усилит потоотделение, ускорит выведение из организма токсинов. Дополнительным плюсом таких процедур является то, что сода хорошо справляется с натоптышами, грибковыми поражениями, неприятным запахом;
• можно использовать поваренную либо морскую соль. Это вещество помогает от отечности, снимает усталость ног, тонизирует сосуды. Можно добавлять в раствор чайную ложку йода.После ванночки стопы надо смазать жирным кремом, чтобы избежать пересыхания кожи;
• картофельный отвар доливают в ванночки для того, чтобы вода дольше оставалась теплой;
• добавление в воду эфирного масла эвкалипта повысит эффективность процедуры. Одновременно следует глубоко вдыхать поднимающийся от ведра пар — такая ингаляция облегчает дыхание, ускоряет отведение мокроты. Можно также применять масло пихты или кедра.

Лечебные травы

Для большей результативности процедуры можно воспользоваться целебными свойствами трав. Особенно полезны при простуде ванночки с отварами:

• мяты;
• календулы;
• липового цвета;
• ромашки;
• гвоздики;
• шалфея;
• лаванды;
• зверобоя.

Использовать различные компоненты можно в чистом виде или смешивать друг с другом.

Максимальный эффект достигается при сочетании 4-5 трав. От простуды помогают следующие составы:

• мяту, зверобой, цветочки липы и ромашки, шалфей (по 2 ст. л.) залить двумя литрами кипящей воды, настаивать 30 минут;
• 3 бутона гвоздики и 2 столовые ложки цветов лаванды залить 1 литром кипятка, подержать на медленном огне 5 минут, снять с плиты, настаивать час;
• смешать хвою, мяту, пустырник и крапиву (по 1 ст. л.), полчаса подержать на паровой баньке;
• взять 300 г лавандового цвета, 1 ст. л. хвои, 1 ст. л. шалфея настоять 30 минут в литре кипятка, добавить 5 ст. л. меда.

Готовые отвары нужно добавлять в тазик. Другой способ использования трав – поместить сушеную смесь в тряпичный мешочек, погрузить его в емкость с горячей водой. Подобные добавки облегчат дыхание, укрепят иммунитет.

Диета

Питание при пяточной шпоре преследует несколько целей:

• снизить массу тела и не допустить ее повышения;
• минимизировать воспалительные процессы;
• вывести из организма избыток солей.

Врачи рекомендуют придерживаться следующих правил:

• контролировать суточный калораж пищи, не допускать переедания;
• при отсутствии противопоказаний ежедневно выпивать не менее 2-3 литров чистой воды (чай, кофе, соки и другие напитки не считаются);
• сбалансировать меню по белкам, жирам и углеводам, обеспечить достаточное количество витаминов;
• регулярно делать разгрузочные дни;
• минимизировать употребление пряных, острых, копченых, соленых блюд, соусов, консервов, а также продуктов, содержащих искусственные ароматизаторы;
• исключить из рациона крепкие бульоны, грибы, субпродукты, кофе, алкоголь;
• снизить количество соли;

Расслабляющие ванночки

Главнейшая цель данной процедуры состоит в том, чтобы убрать отёчность по окончанию тяжелого рабочего дня, повысить приток крови к ногам, снять различные болевые ощущения. Чтобы устранить отёк и улучшить кровообращение, нужно использовать следующие настои:

• календула;
• можжевельник;
• липа;
• береза;
• полевой хвощ;
• брусника;
• алтея.

Эти травы можно применять как все вместе в общей смеси, так и сочетать в различных вариациях или даже просто по одной. Сделав выбор понравившейся вам травы, приготовьте отвар, следуя всем правилам на пачке, остудите до комфортной температуры, процедите. Когда ванночка будет готова, насыпьте в неё одну ложечку соды и соли. Так из тканей быстрее выведутся токсины.
С усталостью хорошо поможет справиться полоскание ножек в солёной воде. Дома такая ванночка для ног готовится с использованием морской соли, которая часто содержит в себе различные растения. Эффективно применять для процедуры соль с компонентом хвои. Помимо расслабляющего действия, эта ванночка для ног с солью позволит вылечить потницу, устранить грибок и неприятный запах.

Для того чтобы ванночка произвела больший эффект, после неё дайте ножкам расслабиться, одев мягкие носочки. Рекомендуется лечь и приподнять ноги, положив их на подушку.

Отличными составляющими для ванночек считаются отвары:

• пустырника;
• мелиссы;
• мяты;
• зверобоя;
• лаванды;
• листьев смородины;
• ромашки;
• шалфея.

Уход за ножками. Ванночки для ног в домашних условиях.

Watch this video on YouTube

Эти компоненты влияют на общее состояние организма, снимая напряжение. Этот ароматный букет наполнит кожу витаминами, вернёт потерянные силы и хорошее настроение.

Ароматическая ванночка для ног чайное дерево и яблочный уксус (Green Mama)

Средство обладает антисептическим и антибактериальным действием, улучшает кровообращение, хорошо размягчает огрубевшую кожу.

Кроме чайного дерева и яблочного уксуса содержит молочную кислоту, экстракты: ламинарии, норвежской ели, ивы и др.

Ароматическая ванночка представляет собой концентрированный прозрачный гель с приятным ароматом зеленого яблока и масла чайного дерева. Прекрасно пенится, расход экономичен.

Выпускается в пластиковом флаконе темно-коричневого цвета, объем 250 мл дополняется мерным колпачком, оформлена в красивую картонную коробку. Цена до 100 рублей.

И напоследок

Если вы чувствуете, что с вашими ногами что-то не так, кожа слегка покраснела, начала шелушиться и трескаться; чувствуется некоторое жжение, зуд, — не ждите явных признаков заболевания, сразу же делайте горячие дезинфицирующие ванночки для ног. Ведь легче предупредить заболевание, чем потом его лечить.

Во избежание таких проблем, где бы вы ни были: в спортзале, бассейне, на пляже, — постарайтесь использовать специальную обувь, которую легко затем дезинфицировать и мыть.

Не экономьте на обуви, выбирайте и носите удобную, качественную, из натуральных материалов, обувь, даже если она на каблучке.

Покупайте носки на натуральной основе, тогда ноги меньше будут уставать и не потеть.

И просто, старайтесь выделить для себя любимой 20 минут времени, балуйте себя горячими ванночками для ног, которые не только приведут в идеальное состояние кожу ног, но и помогут чувствовать себя лучше и расслабиться.

Также, вы можете делать горячие ванночки для ног с парафином.

Ванночка для ног с содой и хозяйственным мылом

Иногда в содовую ванночку для ступней добавляют хозяйственное мыло в измельченном виде (натертое на терке). Эта процедура устраняет вонь, идущую от ног, уничтожает бактериальную среду и способствует удалению мозолей и натоптышей.
Чтобы приготовить ванночку, необходимо натереть 2 больших ложки хозяйственного мыла, взять 5 чайных ложек содового порошка и всё это добавить в 2 литра горячей воды. После полного растворения мыла можно опустить в раствор ступни. Рекомендованное время – не меньше 20 минут, для устранения мозолей его можно продлить до 40. Для поддержания оптимальной температуры следует доливать кипяток в нужном количестве. Потом кожу нужно обработать пемзой, промыть ноги и смазать их жирным кремом. Делать процедуру нужно не менее 3 раз в неделю.

Ванночки для ног домашние рецепты

Рецепты

Запомните несложное правило, которое вам поможет определиться, какой рецепт вам подойдет лучше.

• Если ваша цель снять напряжение и усталость, но далее вы планируете двигаться и не собираетесь отдыхать – делайте прохладные ванночки.
• Если вы уже собираетесь спать после трудового дня и хотите успокоить ваши ножки – отдавайте предпочтение теплым солевым ваннам для ног.

Самый простой рецепт ванночки для ног с солью

Как всегда, мы начнем с самого простого, но при этом очень эффективного рецепта.

• Перед тем, как погрузить ноги в солевой раствор по щиколотку, их нужно хорошо вымыть.
• Достаточно в теплой воде развести 3 ложки соли (обычной или морской) с водой и окунуть в нее ноги минут на 15. Этого времени хватит, чтобы очистить поры, снять напряжение и дать коже порцию минералов. Также такая процедура считается неплохой профилактикой грибка, если ванночки делать регулярно.

От усталости ног и отеков

Помочь ногам после тяжелого дня поможет ванночка с солью от отеков ног. Только добавьте в нее эфирное масло. Лучше брать что-то хвойное, либо мяту.

Отмечают, что после такой процедуры даже свинцовые ноги приходят в норму, а на коже ощущается приятная прохлада.

Также от отеков и усталости помогает солевая ванночка на основе липового настоя, а не обычной воды. Отвар должен быть теплым.
Если вы в воду добавите сок лимона, то не только снимете усталость, но и улучшите кровообращение.
А еще лучше сделать так: натрите уставшие ступни соком лимона и опустите их в солевую ванночку с теплой, даже можно сказать, горячей водой

Держать нужно до тех пор, пока вода в емкости не остынет.
Хотим обратить ваше внимание, что некоторые косметические фирмы выпускают специальные шипучие таблетки, которые нужно добавлять в воду. Они заменяют солевые растворы

Но сразу отметим, что цена не оправдывает ожидаемого эффекта. Вы можете сами в домашних условиях сделать ванночки намного эффективнее.

От запаха и трещин на пятках

Ванночка для ног с содой и солью  поможет не только убрать неприятный запах, но и сделать ваши пяточки безупречными. Сода прекрасно борется с мелкими ранками и трещинками на коже. К тому же, это прекрасное дезинфицирующее средство.

• Нужно смешать в равных пропорциях соль и соду в теплой воде. Опустить ноги и подливать воду в таз, чтобы она всегда была теплой.
• После отпаривания можно пятки потереть жесткой щеткой или пемзой и нанести питательный крем. Еще можно на ночь надеть носки на ноги. Только крем наносите густо.
• В основу можно добавить стружку из хозяйственного мыла.
• Вместо воды взять отвар трав. Польза от этого будет несомненно.
• От грибка поможет йод, который вы тоже можете добавить в основу с солью и содой.

От мозолей и потливости на отварах

• Чтобы убрать мозоли, все составные компоненты нужно добавлять не в обычную воду, а в отвар ромашки.
• Чтобы снизить потливость ног, в емкость добавляют отвар коры дуба.

Контрастные ванночки для ног

Снять усталость и напряжение очень хорошо помогают контрастные солевые ванночки.

Понадобится две емкости. В одной приготовьте солевую ванночку, размешав составные компоненты в прохладной воде, а в другой – в горячей. Опускайте секунд на 10-15 поочередно ноги то в одну, то в другую емкость.

На заметку: гидромассажная ванночка

Расслабляющие или тонизирующие ванночки можно сделать еще более эффективными, если у вас есть возможность приобрести специальную гидромассажную ванночку. О ней вы встретите прекрасные отзывы. Ведь помимо того, что на ноги будет действовать солевой раствор, специальные приспособления помогут сделать приятный массаж ступней.

Как видите, точного рецепта с пропорциями вы не встретите. Есть огромное количество вариантов ванночек для усталых ног.  Так что добавляйте в соленую воду, что хотите, вашим ножкам от этого будет только лучше. Не забывайте, что соль лучше брать морскую!

Автор —  Юлия Спиридонова, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная. Статья проверена бьюти-блоггером. @lil4olga, в инстаграм с 2016 года. Подробнее про авторов сайта
Копирование этой статьи запрещено!

От чего происходит утолщение кожи на пятках

Во время ходьбы вся нагрузка тела приходится на стопу, в основном на её края. Кожа при этом так же подвергается трению и давлению. Вследствие чего клетки кожи видоизменяются и растут, чтобы создать дополнительную площадь стопы, и распределить нагрузку по краям.

Но, чем толще и менее эластичный роговой слой, тем больше при ходьбе будут травмироваться и разрушаться клетки стопы, что приводит к образованию трещин. В медицине данное явление называется гиперкератоз.

В нормальном состоянии процесс обновления клеток контролируется организмом, но при наличии некоторых заболеваний или отсутствия иммунитета, приводит к образованию трещин на пятках.

В основном это при таких заболеваниях, как:

• сахарный диабет
• авитаминоз (нехватка витаминов A и E)
• железодефицитная анемия
• дерматит
• ожирение
• грибковая инфекция.

То есть, когда трещинки на пятках не являются банальной патологией, то они могут свидетельствовать о наличие в организме эндокринных, метаболических и иммунных заболеваний.

Польза

Мы уже рассказывали ранее, как правильно делать ванночки для ног с перекисью, а сегодня остановимся на не менее полезных рецептах с солью, которые должны заинтересовать тех, кто заботится о здоровье и красоте своих ног.

Древние египтяне ежедневно в конце дня помогали своим ногам расслабиться. Они знали, что уход за ногами – это не только эстетическая процедура, но и забота о своем здоровье.

Так, у Клеопатры были даже отдельные рабы, которые работали с ее ногами: массировали и натирали  ступни аромамаслами после того, как была сделана ванночка для ног с морской солью, маслами, медом, молоком, отваром трав или же глиной.

В современном мире  соль широко применяется в различных сферах: ее используют в кулинарии, в медицине ее добавляют в солевые растворы и зубные пасты, в косметологии она входит в состав  скрабов и масок, дезодорантов, с солью делают различные ванны для рук и ног.

Солевые ванночки очень полезны:

зимой они питают кожу ног минералами, а летом не дают коже пересохнуть, а также обладают смягчающим действием и убирают грубые участки кожи на ступнях;
также соль очень доступный составной компонент, что немаловажно. Стоит копейки, а польза для ног – большая.. Рецептов  вы встретите огромное количество

Они не только помогают хорошо очистить ноги, уменьшить их потливость, но приносят пользу здоровью:

Рецептов  вы встретите огромное количество. Они не только помогают хорошо очистить ноги, уменьшить их потливость, но приносят пользу здоровью:

соль прекрасно борется с возбудителями грибка, что важно для тех, кто ищет, как вылечить грибок на ногтях;
есть рецепты ванночек для ног с солью, которые помогают при варикозном расширении, снимают отеки, убирают натоптыши и даже избавляют от мозолей.