Ответы на частые вопросы
Правильный уход за кожей рук
Ежедневный
Ежедневный уход – это комплекс рекомендаций, которые, став привычкой, приведут к улучшению состояния рук и минимизации проблем в будущем:
- Использовать только крем-мыло или мыло с натуральными маслами.
- Мыть руки следует только теплой водой.
- Контакт с бытовой химией только в специализированных перчатках.
- Пить достаточное количество чистой негазированной воды.
- После контакта с водой вытирать руки полотенцем насухо.
- Регулярно использовать крема для рук.
- Правильно питаться.
- Не использовать влажные салфетки, содержащие спирт.
Еженедельный
Раз в неделю можно проводить комплексный СПА уход за руками. Он состоит из нескольких этапов, средства рекомендуется выбирать в зависимости от особенностей кожи, времени года и индивидуальных проблем.
5 основных этапов СПА процедуры:
- Ванночка. В зависимости от своего состава ванночка оказывает действие на ногти и кожу, кроме того, теплая вода открывает пор и чешуйки, что способствует лучшему проникновению питательных веществ.
- Очищение. На этом этапе используются скрабы и пилинги. Это подготовительный этап, усиливающий эффект от процедуры.
- Парафинотерапия или обертывание.
- Самомассаж и гимнастика. Руки к этому моменту достаточно разогреты, таким образом массаж улучшит кровообращение.
- Маска. СПА процедуру лучше проводить вечером, и, если состав маски позволяет, ее можно оставить на всю ночь, надев на руки хлопковые перчатки.
Выполнение комплекса займет около 1 часа. Результат регулярного проведения процедуры – мягкая и бархатистая кожа рук и продленная молодость.
В данном разделе вы найдете полезные рецепты масок, и другую полезную информацию по уходу за руками и ногтями.
Борьба с отечностью
У женщин с полными лицами проблема противоположная – отечность, одутловатость и «стекание» тканей вниз. Толстая плотная кожа не склонна к формированию морщин, но вместе с объемными жировыми пакетами она тянет лицо вниз в результате появляются брыли, второй подбородок и другие изменения.
Избавиться от отечности поможет микротоковая терапия. Рекомендуются также альгинатные маски и различные процедуры, повышающие упругость тканей. Кроме того, потребуется поменять образ жизни – отказаться от алкоголя, есть поменьше соленого, лечить заболевания, вызывающие отечность. Возможно, стоит сбросить вес и изменить режим питания.
Маникюр для бабушки. Быть Женщиной или маникюр для бабушки
У меня сломался ноготь.Не велика беда, но настроение портит. Женщины поймут.Сегодня день вообще как-то не складывается: химчистка не успела вернуть платье, которое мне нужно было на вечер, на ремонте не нашла своих счастливых туфель, теперь вот этот ноготь …Ты злишься на меня, Вселенная?Я заскочила в ТЦ взять кофе, и заодно заглянула в сетевой маникюрный салон.Говорю, девчат, ноготь, печаль-беда, прям десять минут есть, сделайте, пожалуйста …И вот сижу пью кофе, правлю ноготь.Вижу как к администратору подходит бабушка. Такая опрятная.Одета скромно, но … продуманно.С шарфиком под цвет шапочки.Спрашивает:— А маникюр стоит 299 рублей?— Да.— А это с покрытием?— Нет.Бабушка отошла. Постояла. Подумала.
Мне на телефон приходит СМС. Одно издание, которое недавно перепечатало мою статью, сообщило, что я заработала гонорар. И указана сумма, равная моему подарку бабушке.
Полезные рецепты для оздоровления рук
Рецепты для ухода за кожей рук
Правила ухода за руками
Косметические средства
Не многие женщины могут себе позволить сидеть продолжительное время, опустив руки в ванночку с чудодейственными настойками. Или вовсе не доверяют народной медицине. Тогда о том, как сохранить молодость рук после 40 лет позаботится профессиональная косметика. Рынок такой продукции условно делят на несколько подвидов. Кремы для рук могут быть:
Косметический уход за руками
- антисептическими – очищающими от патологических микроорганизмов и инфекций;
- увлажняющими – защищающими от пагубного воздействия агрессивной окружающей среды;
- очищающими – устраняющими загрязнения без высушивания кожи;
- антивозрастными – поддерживающими баланс коллагена, замедляющими процесс старения.
О том, как ухаживать за руками после 40, чтобы они оставались всегда красивыми, независимо от условий, в каких женщина живет и работает, могут позаботиться профессионалы. Посещайте косметологов и делайте спа-процедуры для ваших ручек не реже одного раза в месяц. Не забывайте, что красивые руки – это ухоженные ногти. Делайте маникюр, а опытный мастер подскажет правильный и эффектный дизайн ногтей для женщины 40 лет, подходящий только вам.
Уход для разных типов кожи
Ежедневный уход начинается с очищения. Используй косметические средства с pH, приближенным к нейтральному. Это может быть мягкое жидкое мыло, классическое мыло в брусках, обогащенное маслами или растительными экстрактами. Постарайся отказаться от привычки мыть руки в горячей воде. Базовые правила помогут сохранить целостность гидролипидной мантии — невидимой пленки, которая препятствует потере влаги и определяет сопротивляемость кожи внешним воздействиям.
На тыльной стороне ладони практически нет сальных и потовых желез. Поэтому для формирования полноценной защиты от сухости нужна поддержка извне. Крем — главный помощник в домашнем уходе за кожей рук. Он обеспечивает дополнительное увлажнение и питание. Выбирать крем следует в зависимости от типа кожи, а также ее текущего состояния:
Если чувство стянутости или другие признаки сухости тебе незнакомы, достаточно базового средства.
Крем для рук, лица и тела Универсальный organic масло ши
200 мл
Универсальный крем Natura с органическим маслом ши, маслом кокоса и экстрактом шиповника сделает твои ручки еще нежнее. Благодаря сбалансированному составу и нежной текстуре ты можешь использовать один крем для рук, лица и тела.
- Если на руках появились заусенцы или трещинки, понадобится «тяжелая артиллерия».
Крем для рук защита и уход для сухой кожи Пантенол
75 мл
Крем «Чистая Линия» с календулой и фитопантенолом — «скорая помощь» для сухой кожи рук. Комплекс пантенола и отвара трав, богатых витамином В5, активно увлажняет кожу, избавляет от дискомфорта и стянутости. Масла кокоса, кукурузы и зародышей пшеницы создают на поверхности кожи неощутимую пленку, препятствующую испарению влаги. Календула успокаивает и ускоряет восстановление кожи.
Уход в зависимости от состояния рук
Трещины на руках
В результате воздействия химических веществ, холода, сильного ветра, некачественной косметики на пальцах могут образовываться глубокие трещины. Кроме косметического дефекта. Они доставляют достаточно сильные болевые ощущения, поэтому избавиться от них следует как можно скорее, вот несколько действенных способов:
- огуречная маска – увлажняет и заживляет. Кроме того, охлаждающий эффект снизит болевые ощущения,
- глицериновая ванночка. В стакан теплого молока добавляется несколько капель глицерина и 2 столовых ложки крахмала. Руки в ванночки следует держать 10 минут.
- картофельный компресс – картофельный крахмал смешивается с теплой водой и оливковым маслом до консистенции густой сметаны. Смесь накладывается на проблемные участки на 20 минут, после чего ее следует смыть теплой водой.
Отеки
Причин возникновения отеков множество, но есть несколько домашних процедур, которые помогут устранить припухлость и уменьшить неприятные ощущения:
- Ванночки с лавандой и шалфеем. 0,5 литра воды кипятиться с травами общей массой 100 грамм. Отвар процеживается и остужается до температуры 40 градусов. Руки в таком растворе следует держать 25 – 30 минут.
- Компрессы с Алоэ. Свежесорванные листья накладываются на всю поверхность тыльной стороны ладони. Достаточно 15 – 20 минут для снижения отечности.
- Обтирание льдом. Желательно изготавливать лед из кубиков очищенной воды или отвара трав.
- Компресс из бархатцев. Потребуются оранжевые и красные цветки, кашица из которых наносится на пораженные участки.
Правила контактов с водой
Соблюдение простых правил позволит забыть о слоящихся ногтях и сухой потрескавшейся коже.
- Мыть руки нужно только водой комнатной температуры, так как горячая вода сильно обезжиривает кожу и способствует ее пересыханию.
- Уход за кожей рук подразумевает также использования мягких моющих средств: мягкого туалетного или жидкого мыла с нейтральным PH балансом.
- В отличие от них, моющие средства для посуды, порошки и другая бытовая химия агрессивны, а потому стоит избегать их попадания на руки, пользоваться бытовыми перчатками.
- Домашний уход за руками подразумевает, что вы тщательно вытираете руки после каждого контакта с водой. А также ежедневно смазываете их питательным кремом, особенно в холодное время года.
Делайте полный педикюр каждые 2-3 недели
Особенности ухода в зависимости от типа эпидермиса
После пятидесяти меняется баланс гормонов, которые отвечают за выработку кожного сала. Ткани становятся суше, чем в более молодом возрасте.
Жирная
Зрелые дамы практически не сталкиваются с такими проблемами, как черные точки и акне. Следует подбирать косметику для комби, нормальной кожи или для всех ее типов. Очищение должно быть тщательным, но максимально деликатным.
Сухая
Гормональные изменения приводят к еще большему иссушению кожных покровов, ослабевают защитные барьеры, что особенно остро ощущается зимой и в межсезонье. Рекомендуется умываться теплой водой комфортной температуры (не горячей!). В качестве альтернативы допускается очищение с помощью мицеллярки или молочка. В завершение водных процедур используется тоник.
Важно помнить о том, что водопроводная вода может еще больше сушить, поэтому специалисты советуют брать для умываний фильтрованную. Питать и защищать ткани следует с помощью насыщенных питательных кремов
Проблемная
Это достаточно редкое явление в таком возрасте. Как правило, акне и похожие несовершенства носят временный характер. Обычно они провоцируются внешними факторами, например, недостаточным очищением.
Цвет маникюра посл. Модные тенденции
Маникюр для женщин в определенный возрастной период (от 40 до 60 лет) должен выглядеть максимально естественно. Если женщина после 50 лет будет носить ногти острой формы, подпиленные под квадрат, то это будет выглядеть несуразно и вульгарно – такая форма ногтей больше подходит девушкам. После 40-45 лет следует придерживаться красиво оформленной миндалевидной или овальной формы в сочетании с короткими ноготками.
В плане цвета для женщин 50 лет и старше рекомендуется выбирать пастельные оттенки: кремовый, бледно-розовый, сиреневый, лазурный, цвет морской волны. Для каких-то торжественных мероприятий, например, для юбилея или вечернего выхода в свет, можно выбрать лак с оттенком металлик.
Очень красиво будет смотреться на зрелых ноготках французский маникюр с белой или бледно-розовой полоской на краю ногтя. Аналогичные тона можно выбрать и для оформления лунного маникюра.
Для женщин от 50 лет можно посоветовать оформление ноготков тем же тоном, что и покрытие для губ. Каждая дама после 45 мечтает выглядеть моложе своих лет. Для натур смелых и креативных можно порекомендовать оформление ногтей в нежно-мятном цвете или красно-оранжевом.
Декоративные украшения на руках зрелых женщин должны быть сведены к минимуму , так как это может отдавать безвкусицей и вульгарностью. Подойдет цветочный принт, абстрактные геометрические узоры, кружевной орнамент. Можно сделать дизайн в технике омбре, используя неяркие тона и плавные переходы между ними.
Френч и лунный маникюр востребованы представительницами любого поколения , так как подобные дизайны считаются универсальными и отлично сочетаются с разными стилями в одежде и сезонной направленностью. Если традиционные варианты таких техник уже приелись, то можно попросить мастера поэкспериментировать с формой «улыбки» или лунулы. Также рекомендуется совмещение двух техник, придав своим ноготкам совершенно новый вид.
Декорировать френч-маникюр можно различными принтами. Также можно использовать камифубуки, камушки, скотч-ленту в местах пересечения «улыбки» с основной площадью ногтевой пластины.
Д амам, чей возраст перешел за 50 лет, при выборе рисунка для украшения ноготков нужно быть очень аккуратными
Важно, чтобы принт был выполнен в спокойных тонах. Нет необходимости декорировать цветочками все ногти – достаточно сделать акцент на одном или двух пальцах
Если отдать предпочтение дизайну с геометрией, то можно ограничиться полосками, изогнутыми линиями – совсем не обязательно рисовать мудреные композиции из ромбов, кругов и квадратов.
На руках женщин старше 60 лет будет свежо и стильно смотреться градиент. Главное – правильно подобрать цветовую гамму.
Для элегантных, ухоженных женщин в возрасте отличным решением будет матовый маникюр – он придаст обладательницам авторитет, благородство и статус. Такое оформление подойдет в качестве ежедневного или его можно сделать для торжественного случая.
Матовый маникюр должен быть выполнен в спокойных тонах. Но если необходимо подобрать цвет ногтей под тон помады, то допускаются и более яркие оттенки. Декорировать матовую поверхность ноготков можно глиттерами серебристых и золотых оттенков, лаками с эффектом шелка или бархата.
Если матовый маникюр создается для какого-либо торжественного случая, тогда несколько ноготков можно декорировать изящным кружевом контрастного цвета.
Основные правила ухода за руками и ногтями
Вот несколько основных правил, которые помогут вам поддерживать здоровье и привлекательность рук и ногтей:
Регулярное увлажнение: Кожа на руках часто страдает от сухости, особенно в пожилом возрасте. Поэтому ежедневное увлажнение кожи рук является обязательной процедурой. Используйте питательные и увлажняющие кремы, которые помогут сохранить мягкость и эластичность кожи. Не забудьте нанести крем на ногти и кутикулу, чтобы укрепить их и предотвратить ломкость.
Защита от солнца: Кожа на руках и ногтях очень чувствительна к ультравиолетовым лучам. Поэтому не забывайте использовать солнцезащитные средства на руках, особенно в солнечные дни или при посещении пляжа. Это поможет предотвратить преждевременное старение кожи и появление пигментных пятен.
Питание и укрепление: Рацион питания оказывает прямое влияние на здоровье кожи и ногтей. Убедитесь, что ваше питание богато витаминами, минералами и другими питательными веществами, которые способствуют росту и укреплению ногтей, а также поддержанию красоты и здоровья кожи
Включите в свой рацион свежие овощи и фрукты, зелень, орехи, рыбу и другие продукты, которые способствуют укреплению ногтей и замедлению старения кожи.
Правильный уход за ногтями: Регулярное укорачивание и осторожное обращение с ногтями поможет предотвратить их слоение, ломкость и выпадение. Используйте специальные инструменты для маникюра и педикюра, чтобы избежать травмирования ногтевой пластины
Кутикулу можно удалять после принятия ванн или душа, когда она будет мягкой и легко удаляемой. Не забывайте наносить на ногти укрепляющие лаки или масла, которые помогут им оставаться крепкими и здоровыми.
Избегайте вредных привычек: Курение, частое использование агрессивных химических средств (например, моющих средств), чрезмерная экспозиция воде и другим вредным веществам могут негативно влиять на состояние кожи и ногтей. Постарайтесь избегать этих факторов или минимизировать их влияние на вашу кожу и ногти.
Следуя этим простым правилам, вы сохраните здоровье и красоту своих рук и ногтей даже после 50-40 лет.
Антивозрастная косметика для лица 40+: особенности состава и действия
Теперь об антивозрастной косметике. Это особый вид средств по уходу. Она помогает сгладить и уменьшить визуальные проявления старения
Но важно грамотно выбирать антивозрастные косметические средства. В составе косметики с пометкой “40+” содержатся компоненты, которые призваны глубоко увлажнять, насыщать и питать, повышать эластичность и обеспечивать кожу витаминами
Такими компонентами являются антиоксиданты (масла ягод асаи, альфа-липолиевая кислота, вытяжки зеленого чая, винограда, аскорбиновая кислота, коэнзим Q10, витамины А и Е) и гидрокислоты (фруктовые, молочная и винная), стимулирующие клеточный метаболизм. Главная задача этих составляющих – останавливать разрушительное действие свободных радикалов и активно участвовать в стимулировании выработки коллагена и эластина.
Если у вас жирная кожа
После сорока избыточный себум необходимо тщательно, но бережно удалять. В этом отлично поможет двухфазный лосьон-молочко. Он эффективно устраняет загрязнения, не нарушая водно-жировой баланс. Для увлажнения такой кожи стоит выбирать средства с содержанием сока алоэ и витамина Е.
Если у вас сухая кожа
Сухую кожу очищать следует максимально щадящими средствами. С этой задачей после 40 лет прекрасно справится лосьон для мягкого очищения. Избавиться от дискомфорта помогут средства с маслами и витамином В. Также не забывайте, что в составе дневного крема обязательно должны присутствовать SPF-фильтры.
Уход за кожей вокруг глаз
Кожа вокруг глаз невероятно нежная, тонкая и крайне чувствительная. Негативное воздействие на нее оказывают: неправильный режим отдыха, нездоровое питание, вредные привычки, загрязненный воздух.
Поэтому в уход за лицом после 40 лет обязательно включены средства для заботы об этой зоне. Для снятия макияжа лучше пользоваться тоником или лосьоном, которые мягко, но эффективно растворяют макияж, повышают стрессоустойчивость эпидермиса и активизируют выработку коллагена.
Крем для век после 40, например, ”Эластопротектор”, активизируя выработку природного коллагена и эластина, не даст появиться “гусиным лапкам” на вашей коже. А крем для век с экстрактом гнезда ласточки и маслом цубаки восполнит дефицит влаги и нормализует регенерацию клеток эпидермиса. Также он поможет осветлить темные круги под глазами и устранить мелкие морщинки.
Если нужно быстро придать взгляду свежесть и убрать мелкие морщинки под глазами, можно воспользоваться патчами с гиалуроновой кислотой. Они буквально за 10-15 минут способны качественно насытить кожу влагой, выровнять рельеф и придать ей свежесть.
Уход за зоной носогубных складок
А каким должен быть уход в зонах с плотной кожей? В этих областях для очищения кожи лучше всего использовать двухфазный лосьон-молочко, который устраняет загрязнения и смывает косметику, сохраняя при этом гидролипидный баланс.
И конечно, в ежедневный уход за кожей лица после 40 нужно включать ночной крем или маску с комплексом витаминов, масел и фруктовых кислот. В ночное время омолаживающий лифтинг-крем интенсивно восстанавливает эпидермис и способствует профилактике старения.
Уход за областью скул и щек
Потеря влаги и снижение выработки коллагена и эластина способствуют увяданию кожи лица после 40. Как восполнить недостаток этих веществ и улучшить внешний вид? Для области скул и щек можно использовать маски с коллагеном и биозолотом, которые обеспечивают мгновенный эффект лифтинга, отлично освежают и выравнивают цвет лица.
Уход за кожей
Комплекс по уходу за кожей рук женщины в 60 лет должен состоять из следующих обязательных этапов.
Очищение
Для ежедневного полноценного очищения кожи можно использовать:
- Жидкое мыло с увлажняющими экстрактами, натуральными маслами,
- Скраб из спитого молотого кофе с добавлением меда, сметаны и лимонного сока. Данное средство мягко отшелушивает поверхностный слой эпидермиса и удаляет ороговевшие частицы.
- Медово-овсяный пилинг. В 3 ст.л. жидкого меда добавить 1 ст.л. перемолотых в муку овсяных хлопьев. Аккуратно протереть руки полученным составом и смыть теплой водой.
- Скраб из 3 ст.л. йогурта и 1 ч.л. манной крупы. Дать манке набухнуть и использовать для очищения кожи.
- Пилинг из листьев щавеля. Протирание рук свежесрезанным листом щавеля способствует мягкому очищению эпидермиса, осветлению потемневших участков, предотвращению образования грибковых инфекций.
После очищения руки необходимо смазать питательным кремом.
Питание
Для продления молодости кожи и предотвращение обветриваний, трещин, появлению чувства сухости и стянутости необходимо наносить питательные средства. Особенно актуально питание в случаях, когда кожа становится сухой и трескается при аллергических реакциях на моющие средства. В таком случае помогут:
- Лечебная ванночка из настоя чайного гриба. Настой слегка подогревают, наливают в чашу и опускают руки до кистей на 10 минут. Дать высохнуть, не вытирая полотенцем.
- Маска из натуральных молочных продуктов (сметаны, творога, простокваши). Обильно смазав руки молочным продуктом, нужно дать ему впитаться в кожу и высохнуть. После чего тщательно вымыть их без моющего средства и нанести питательный антивозрастной крем.
Делать питательные лечебные маски лучше перед сном, чтобы все питательные вещества успели проникнуть в глубокие слои эпидермиса и «сделать свое дело».
Омоложение
Заметно омолодить кожу кистей, придать им нежность и мягкость помогут следующие маски:
- Избавиться от старческих пигментных пятен у женщины в возрасте помогут маска из натурального йогурта без наполнителей и ароматизаторов и натуральный мед. Ингредиенты смешиваются в равных пропорциях, наносятся на очищенную кожу до полного высыхания. Затем маска смывается теплой водой, и руки смазываются питательным кремом.
- Парафиновая маска — одно из наилучших средств для восстановления эпидермиса, его заметного омоложения, повышения тонуса и упругости. В аптеке или специализированном магазине косметических средств купить парафин, растопить на водяной бане 1 ст.л. Добавить в растопленный воск 1 ч.л. натурального масла (оливкового, миндального, жожоба, облепихи, календулы) или масляную смесь витаминов А и Е. Тщательно вымыть руки (можно сделать мягкий пилинг) и окунуть их в теплый растопленный парафин до кистей. Вынуть их, дать слегка подсохнуть воску и надеть резиновые перчатки, а сверху теплые варежки (можно укутать кисти теплым махровым полотенцем, пледом). Спустя 30 минут аккуратно снять парафиновую пленку. Руки женщины станут мягкими, нежными как у младенца.
Омолаживающие маски для 60-летней женщины помогут улучшить питание, тонизировать и освежить кожу, простимулировать регенеративные процессы в клетках.
Защита от вредного воздействия окружающей среды: предотвратите преждевременное старение кожи
Вот несколько простых советов, которые помогут вам защитить кожу рук:
- Используйте качественный защитный крем. Регулярное использование крема поможет сохранить естественный уровень увлажнения кожи рук и создает защитную пленку.
- Носите перчатки. Если вы собираетесь работать с агрессивными химическими веществами или в холодных погодных условиях, не забудьте надеть защитные перчатки. Это поможет избежать непосредственного контакта кожи рук с вредными веществами и уменьшит отрицательное воздействие низких температур.
- Избегайте длительного воздействия солнечных лучей. Они содержат вредные ультрафиолетовые (УФ) лучи, которые негативно влияют на кожу. Время от времени используйте солнцезащитный крем и носите защитные перчатки или одежду с длинными рукавами, чтобы минимизировать воздействие УФ-лучей.
- Увлажняйте кожу регулярно. Регулярное использование увлажняющих средств поможет сохранить естественную влагу кожи, сделает ее более мягкой и эластичной.
- Соблюдайте правила личной гигиены. Регулярное мытье рук с мылом поможет удалить загрязнения и бактерии, а также предотвратит развитие инфекций.
Защита кожи рук от вредного воздействия окружающей среды имеет большое значение для поддержания их молодости и красоты. Помните, что забота о коже рук должна быть постоянной и регулярной. Следуя простым советам, вы сможете сохранить молодость ваших рук даже после 50 лет.
Уход за руками после 50: основные принципы и правила
После достижения 50-летнего возраста руки могут потребовать особого внимания и заботы. Кожа на руках становится более тонкой и склонной к сухости, а мышцы и суставы могут начать проявлять признаки старения. Хороший уход за руками поможет сохранить их молодость и красоту, а также поддерживать их здоровье. В этом разделе мы рассмотрим основные принципы и правила ухода за руками после 50.
1. Увлажнение. Увлажнение кожи рук является одним из самых важных аспектов ухода за ними. После 50 лет кожа теряет свою естественную влагу и может стать сухой и шелушащейся. Используйте увлажняющий крем или лосьон для рук ежедневно, особенно после мытья рук. Регулярное применение увлажняющих средств поможет сохранить мягкость и эластичность кожи.
2. Защита от солнца. Кожа на руках, как и на любой другой части тела, нуждается в защите от вредного воздействия солнечных лучей. Возрастные пигментные пятна и морщины на руках часто образуются из-за длительного и неправильного воздействия солнечных лучей. Наносите солнцезащитный крем с высоким фактором защиты на кожу рук перед выходом на улицу, особенно в период сильной солнечной активности.
3. Регулярный массаж. Массаж рук способствует улучшению кровообращения и тонизации мышц и суставов. Регулярно проводите массаж рук с использованием масла или увлажняющего крема. Массаж можно выполнять самостоятельно или обратиться за помощью к специалисту. Он поможет улучшить осанку рук, снизить напряжение и улучшить их общий вид и состояние.
| 4. Правильное питание. | 5. Защита от холода и механических повреждений. |
|---|---|
| Рацион должен быть богат витаминами и минералами, которые необходимы для здоровья кожи и мышц рук. Включайте в свой рацион плоды, овощи, зелень, орехи, рыбу и морепродукты, которые богаты антиоксидантами и незаменимыми питательными веществами. | Носите перчатки в холодное время года, чтобы защитить руки от возможного обморожения или пересыхания. Также избегайте контакта рук с химическими веществами и механическими повреждениями. Используйте защитные средства при выполнении домашних работ, садоводства и других активностей, которые могут негативно сказаться на состоянии кожи рук. |
6. Регулярные физические упражнения. Укрепление мышц и суставов рук — важный аспект ухода за руками после 50. Выполняйте специальные упражнения, направленные на развитие силы и гибкости рук. Это поможет улучшить мышечный тонус и предотвратить развитие многих возрастных изменений.
7. Следите за состоянием ногтей. Регулярно стригите ногти и уходите за их кутикулой. Избегайте чрезмерного использования лака для ногтей, так как он может сушить и разрушать ногти. Увлажняйте ногтевую пластину и кутикулу регулярно, чтобы сохранить их здоровье и красоту.
8. Пейте достаточно воды. Правильное питье способствует увлажнению кожи изнутри, делая ее более упругой и эластичной. Пейте не менее 8 стаканов воды в день, чтобы поддерживать кожу рук в здоровом состоянии.
Правильный уход за руками после 50 поможет сохранить их молодость, красоту и здоровье. Будьте внимательны и регулярно уделяйте время уходу за своими руками, и они будут радовать вас своим здоровым и ухоженным видом.
Крем для рук «Питательный» «Dona Jerdona»
Согласно заявлениям производителя, питательный крем помогает сделать кожу рук ухоженной, мягкой и шелковистой. Крем быстро впитывается, не оставляет на руках тяжёлой жирной или маслянистой плёнки.
Обладает способностью к регенерации, насыщает клетки кожи кислородом. Замедляет старение, проявляя себя в роли антиоксиданта. Нормализует естественный водный баланс, обладает иммуностимулирующими, бактерицидными, детоксицирующими и противовоспалительными свойствами.
Может быть использован как для проведения разнообразных профессиональных SPA-процедур в салонах, так и для самостоятельного ухода за руками.
Из всего вышеперечисленного, меня особенно заинтересовало два компонента: каприл (или каприлик триглицерид) и сквалан.
При производстве косметики каприл используется как смягчающее средство, способствующее интенсивному питанию и восстановлению повреждённой кожи. Создавая на поверхности кожи защитную плёнку, каприл предотвращает потерю влаги, не давая коже пересыхать. Выступая в качестве кондиционирующего агента, он также даёт ощущение гладкости и бархатистости кожи.
Как правило, кремы и эмульсии, в составе которого заявлен каприл, отличаются лёгкой текстурой, и отсутствием плотной, маслянистой плёнки после использования.
Косметика, обогащённая растительным скваланом, обладает смягчающими, бактерицидными и антисептическими свойствами, быстро усваивается и впитывается, эффективна против различных кожных проблем.
Производитель рекомендует использовать питательный крем в сочетании со скрабом той же линейки, нанося нужное количество крема на кожу рук в любое время. Я пользовалась данным кремом два раза в день – утром и вечером. Каюсь, скраба в моём арсенале не было. Консистенция крема – действительно очень лёгкая, флюидная.
Быстро впитывается, не оставляет на коже жирных следов, не забивает поры. После его использования кожа становится ощутимо более мягкой, нежной на ощупь. Да, для любителей неярких и быстро выветривающихся ароматов – он подойдёт как нельзя лучше. Синтетический парфюмерный аромат, отдалённо напоминающий сирень – чувствуется на руках только первые минуты после нанесения. Для меня – это ощутимое преимущество крема перед некоторыми более ароматными “собратьями”, так как мне не нравится чувствовать запахи на коже долгое время.
Отличный помощник в уходе за руками в жаркий летний период, этот питательный крем сразу же перекочевал в список моих фаворитов, наряду со средствами от “Aravia Professional”. Единственное, что меня несколько огорчило – как мне показалось, крем не обладает какими-либо ярко выраженными накопительными свойствами. Впрочем, нам этого и не обещали.
И напоследок – главное. Какой бы крем вы не выбрали для своего летнего ухода, помните, залог эффективности любых косметических средств, это – регулярность
Только ежедневно уделяя внимание своей коже – вы сможете увидеть результат от применения масел, кремов, эмульсий и прочего
Помимо упомянутого в статье, вами могут быть использованы и другие средства по уходу за кожей рук ТМ «Dona Jerdona». Полный перечень средств, можно просмотреть на официальном сайте марки https://donajerdona.ru/
Обновление
Чем старше кожа, тем медленнее она обновляется. В результате лицо становится тусклым, цвет кожи портится. Для обновления рогового слоя рекомендуются кремы с кислотами, а также использование мягких гоммажей хотя бы раз в неделю.
Более заметного эффекта помогут достичь профессиональные пилинги. После курса поверхностной эксфолиации лицо буквально оживает, кожа становится нежной, гладкой, упругой, матовой, светящейся изнутри. Дефекты стираются, цвет лица выравнивается. Срединные пилинги воздействуют на более глубокие слои кожи и эффективны в борьбе с морщинами.
Вид кислоты и ее концентрация подбираются косметологом индивидуально.
