Талассотерапия- сеанс морской релакс терапии

Показания и противопоказания к талассотерапии

Талассотерапия является разделом клинической медицины, который изучает свойства и механизмы воздействия приморского климата, морской воды, водорослей, морских грязей на организм человека. Этот раздел изучает влияние продуктов моря как в лечении хронических заболеваний, так и в общей профилактике и восстановлении резервов здоровья. Спектр заболеваний, которые поддаются лечению посредством талассотерапии достаточно широк, морская вода и дары моря – универсальное природное лекарство. Выделим основные группы:

• Заболевания костно-мышечной системы.
• Заболевания кожи.
• Заболевания органов дыхания и ЛОР-органов.
• Нарушения в работе кровеносной системы.
• Заболевания эндокринной системы.
• Стрессы и нервное истощение организма.

Дары моря содержат большое количество микроэлементов, витаминов, протеинов, минеральных веществ, аминокислот. Талассотерапия стимулирует обмен веществ, способствует улучшению общего состояния здоровья, укрепляет иммунитет, поднимает жизненный тонус. Морской воздух, купание в морской воде, дозированные солнечные ванны – все это в комплексе, безусловно, приносит пользу организму, снимает стрессовые состояния и является универсальным и проверенным годами средством профилактики различных заболеваний. Однако стоит помнить, что при наличии противопоказаний или при бесконтрольном использовании любого, пусть даже самого полезного средства оздоровления, можно нанести здоровью вред, порой очень существенный.

Например, людям с эндокринными заболеваниями, из-за которых в организме наблюдается переизбыток йода, врачи настоятельно не рекомендуют находиться длительное время у моря

А пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями, при всей очевидности пользы морского отдыха, стоит очень осторожно относится к методике талассотерапии. Все дело в том, что морской воздух с высокой концентрацией минералов, в комплексе с жарким климатом морского побережья или высокой температурой воздуха и неизбежным воздействием ультрафиолета могут стать причиной аритмии, инфаркта, инсульта или тромбофлебита. А также не показан метод талассотерапии:

А также не показан метод талассотерапии:

• При обострении хронических заболеваний.
• При гинекологических заболеваниях у женщин, протекающих с гиперэстрогенией (повышением уровня эстрогенов).
• При злокачественных образованиях.

Поэтому к талассотерапии и отдыху у моря стоит подходить также ответственно, как к стандартному медикаментозному лечению. Отправляясь на лечение морским климатом, стоит получить консультацию специалиста, чтобы определить, нет ли риска для здоровья.

Служба поддержки

Вы не уверены, по каким критериям выбрать курорт или санаторий?

Не знаете как забронировать?

Позвоните нам и сотрудники службы поддержки помогут вам.

Консультация врача

Бесплатная помощь врача-курортолога

Если самостоятельный поиск курорта и санатория, оптимально подходящих для лечения ваших заболеваний, вызывает у вас затруднение,то воспользуйтесь бесплатной консультацией врача-курортолога Елены Хорошевой.

Можно ли проводить процедуры самостоятельно

Основными процедурами талассотерапии считают обертывания с грязью или водорослями, лечебные ванны, маски и аппликации. Все эти мероприятия можно выполнить и в домашних условиях.

2 маски

Поездки на море практически всегда сопровождаются иссушением кожи лица, сухостью и ломкостью волос. А если в кудри попадет зеленая тина, то придется потратить немало сил, чтобы вычесать ее из прядей. Однако именно это море и водоросли могут стать спасительной соломинкой для ваших волос и лица, если умело применить такие компоненты. Талассотерапия для лица в домашних условиях может стать альтернативой.

Для лица

1. В стакане кипяченой воды разводят столовую ложку сухих водорослей.
2. Оставляют их на один-два часа, чтобы разбухли.
3. Процеживают водоросли.
4. Полученную массу смешивают со столовой ложкой творога.
5. Маску наносят на лицо толстым слоем на полчаса.

Эта маска предназначена для разглаживания морщин, усиления выработки коллагена и остановки старения. Она эффективно питает и увлажняет эпидермис. Может применяться для любых типов дермы. Повторяют процедуру два-три раза в неделю.

Для волос

Соединяют два стакана светлого пива с одним стаканом воды.
В эту жидкость вводят две столовые ложки сухих водорослей, размешивают.
Полученную массу распределяют на волосах (лучше воспользоваться распылителем).
Осторожно массируют голову в течение двух минут.
Укутывают теплым полотенцем и выжидают полчаса.

Применение талассотерапии для волос вернет блеск тусклым прядям. Маску рекомендуют для восстановления ломких, истонченных и слабых волос. Для улучшения прядей достаточно одной-двух процедур в неделю.

2 ванны

Если хочется действовать в двух направлениях: и в лечебном, и в эстетическом, то стоит прибегнуть к помощи ванн. При помощи таких процедур можно подкорректировать фигуру, восполнить дефицит полезных веществ и начать процесс разглаживания целлюлита.

С водорослями

1. Изначально разводят 100 г водорослей в двух-трех литрах кипятка.
2. Дают им настояться в течение двух часов.
3. Процеживают водоросли.
4. Полученный концентрат выливают в теплую ванну (температура должна быть +35°С — +36°С).
5. Нежатся в воде около 20 минут (следите, чтобы ванна не остыла).
6. После процедуры заворачиваются в махровый халат и лежат в постели еще минут 15.
7. И только потом принимают контрастный душ.

С солью и водорослями

1. Изначально готовят концентрат, залив 100 г водорослей кипятком и выдержав их два часа.
2. Жидкость, полученную после процеживания, вливают в ванну.
3. Добавляют в воду 1 кг морской соли.
4. Ванну принимают 20 минут.
5. Смывают остатки соли под контрастным душем, через 15 минут после завершения процедуры.

3 обертывания

Обертывания показаны тем, кто усиленно борется с лишним весом, стремится распрощаться с целлюлитом. А в качестве аппликаций рекомендованы пациентам, испытывающим суставные, мышечные боли. Специалисты рекомендуют делать такую талассотерапию для похудения через день. Понадобится 12-15 сеансов.

От жировых отложений (горячее обертывание)

1. Смешивают два вида водорослей: ламинарию и фукус, взяв каждого по 150 г.
2. Дают им настояться в течение часа.
3. Затем в смесь вводят 50 г голубой глины.
4. Добавляют три-четыре капли лимонного сока.
5. Вводят в массу 200 г жидкого меда и старательно перемешивают.
6. Наносят полученную смесь на проблемные зоны (живот, бока, бедра).
7. Обматывают эти участки пищевой пленкой.
8. Сверху утепляют одеялом.
9. Ждут 30-40 минут, после чего смывают.

Для сосудов (холодное обертывание)

1. Для размачивания 100 г ламинарии применяют только холодную воду.
2. Водоросли должны набухать в течение трех часов.
3. Размоченную ламинарию накладывают на проблемные участки.
4. Сверху фиксируют пищевой пленкой, при этом ничем не утепляют.
5. Выдерживают холодное обертывание в течение часа, а затем принимают душ.

От боли и целлюлита (грязевые аппликации или обертывания)

1. Морскую грязь, в количестве 400 г, подогревают на водяной бане до температуры +39°С.
2. Наносят теплую массу на болезненные участки (суставы, мышцы) или проблемные зоны (целлюлит, отложения жира), слоем, приблизительно в 3-5 мм.
3. Сверху обматывают полиэтиленом и утепляют шерстяным шарфом.
4. Выдерживают аппликацию 20-30 минут (больше нельзя!).
5. Затем смывают грязь и увлажняют кожу любым косметическим средством.

Встречаются самые разнообразные отзывы о талассотерапии. Чаще всего они положительные. Женщины утверждают, что сочетая морские процедуры с диетой и занятиями спортом, смогли значительно легче и быстрее похудеть. Дополнительно они указывают на приятный бонус талассотерапии — общее оздоровление организма.

Косметические салоны

Косметика только на короткое время, да и то временно, делает женщину красивее и моложе. Но это никак не отражается на общем самочувствии и коже. В косметических салонах занимаются как раз общим омолаживанием, подтяжкой фигуры и лечением эпидермиса, восстановлением его тонуса.

При обвертываниях используются лечебные грязи, термальные муссы, растворы с морской солью и водоросли. После процедур человек чувствует себя намного лучше, а кожа лица приобретает здоровый красивый цвет.

Природная косметика, фото которой есть в данной статье, помогает излечить бессонницу, помочь вернуть упругость дряблой коже и преодолеть стресс. Ослабевают боли после травм суставов и растяжения мышц, восстанавливается иммунная система.

Основная природная косметика в салонах в основном представлена в виде водорослей и ила. Ламинария богата магнием, калием, натрием и йодом. Это помогает быстрому выведению из организма токсинов. Бурая водоросль фукус обладает дренирующим действием и применяется для борьбы с ожирением.

Спирулина – это микроскопическое сине-зеленое растение. Ее уникальный состав позволяет водоросли сохраняться в первозданном виде миллионы лет. Спирулина оказывает общеукрепляющее и тонизирующее действие на организм. Отложения ила содержат много витаминов. Прекрасно насыщают организм недостающими минералами. Ил обладает увлажняющим и успокаивающим действием.

3 Проведение процедур в СПА-салонах и на курортах

Наиболее популярные курорты, где эффективно практикуется методика морского лечения:

• Мертвое море. Занимает лидирующие позиции по соляным скоплениям. Основное направление талассотерапии – лечение патологий кожных покровов. Для этого используют морскую воду и климат, грязи, соль, минеральную воду.
• Средиземное море. Ценится за теплую воду с высоким насыщением солью. Местная практика нацелена на оздоровительные и омолаживающие мероприятия: восстановление обменных процессов, избавление от целлюлита, борьба с ожирением.
• Черное море. Отличается целебным климатом, повышенной влажностью и умеренной температурной средой. Помимо морской воды с высоким содержанием йода и хлора, в лечении и профилактике используют ил.

Процедура состоит из нескольких этапов:

• Предварительно кожу подготавливают путем поверхностного пилинга. К нему относятся гоммаж, массаж с применением минеральных солей и водорослей.
• Воздействуют на нее различными растительными вытяжками и концентратами.
• Наносят целебный состав и обертывают пленкой. Иногда дополнительно утепляют термоодеялом, что повышает температуру тела и усиливает терапевтический эффект. В результате ускоряется кровоток, жировые отложения быстрее расщепляются, выводятся шлаки и избыточная жидкость, эпидермис напитывается активными веществами.

Талассотерапия стоит недешево. В СПА-салонах популярное водорослевое обертывание обходится в 1–2 тысячи за одну процедуру. Полный курс подразумевает 10 сеансов. На морских курортах подобные услуги обойдутся в 5–6 раз дороже.

Чем уникален климат морских курортов?

Можно без преувеличения сказать, что на израильском курорте Эйн-Бокек одна из самых интенсивных талассотерапий в мире, так как эта местность обладает поистине уникальным климатом. Это обусловлено тем, что на курорте редкое сочетания природных факторов: высокое атмосферное давление, повышенное содержание кислорода в воздухе и уникальное Мертвое море. Все дело в том, что расположен курорт Эйн-Бокек на 404 метра ниже уровня моря, за счет этого здесь давление порядка 800 мм рт. ст., а прибрежная зона защищена от жесткого ультрафиолетового излучения испарениями Мертвого моря. Поэтому в Эйн-Бокек мягкое солнце, а за счет испарений Мертвого моря сухой, насыщенный солями и минералами воздух.

Еще один пример мягкого, исцеляющего морского климата – польский курорт Колобжег. Все дело в том, что балтийский климат умеренный, в меру прохладный и комфортный, идеально подходит для тех, кто тяжело переживает знойное лето и изнуряющее пекло морских побережий. На курорте Колобжег не будет изматывать зной и палящее солнце, в жаркие дни температура воздуха здесь крайне редко превышает 27-28 °C .

А вот литовский курорт Паланга обладает помимо такого же умеренного балтийского климата еще одним лечебным фактором. Расположен курорт в окружении хвойных лесов, которые насыщают воздух фитонцидами, хотя и без них воздух в Паланге насыщен солями йода, брома, магния и хлора. Такое удивительное сочетание формирует в Паланге эффект натуральной ингаляции. Воздух здесь обладает свойством уничтожать болезнетворные микроорганизмы и нормализует работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

В латвийской Юрмале микроклимат формируется также на основе ионизированного воздуха за счет наличия соснового леса и моря, но дополнительным является фактор наличия в окрестностях города песчаных дюн, защищающих курорт от ветров. В Юрмале, в том числе и благодаря морскому климату, успешно лечат заболевания дыхательных путей, а насыщенный ионами и фитонцидами хвойных деревьев воздух способствует общему укреплению иммунной системы пациентов.

Море, залежи морской солинской грязи и сланицы, наличие местной сульфатной минеральной воды (рапы) и термальной хлоридо-натриево-кальциевой воды в сочетании с мягким средиземноморским климатом и современными центрами талассотерапии делают словенский курорт Порторож уникальным для лечения различных заболеваний. Порторож – самый фешенебельный курорт Словении, где талассотерапия играет ключевую роль в оздоровлении, так как воду Адриатического моря использует в медицинских центрах для лечебных ванн, а морские водоросли эффективно используются в косметологии. Отметим, что термальная вода из источника Порторожа считается уникальной именно благодаря сочетанию лечебных свойств минеральной и морской воды.

Подчеркнем, что как бы не была полезна смена климата и поездка к морю, стоит помнить о реакции адаптации – акклиматизации. Это неизбежная часть талассотерапии, особенно если пациенту предстоит переезд в зону с отличными от привычных климатическими условиями или смена часовых поясов. Стоит быть готовыми к тому, что при адаптационном периоде будет кратковременное снижение функций многих систем организма, в том числе напряжение и срыв адаптационных систем. Но спустя непродолжительное время, которое зависит от индивидуальных особенностей и общего состояния пациента, от контрастности смены климатических районов, непременно наступит постепенное усиление и стабилизация всех функций организма.

Немного истории

Еще в 350 году до н. э. Гиппократ рекомендовал своим соотечественникам лечиться от кожных и суставных болезней водой из моря. Много позднее, в XVIII-XIX веках, было написано много медицинских статей и научных трактатов о пользе морской воды и других компонентов моря и морского климата в целом.

Термин «талассотерапия» был введен англичанами, а первые специальное заведение (госпиталь) для море лечения был открыт ими же в 1754 году на побережье Ла-Манша. Затем такие заведения появились во Франции, Италии, Германии. В России мода на морские курорты пришла уже в конце 19 века. Первыми, в 1900 году, были открыты курорт (Сестрорецкий) на берегу Финского залива, недалеко от Санкт-Петербурга и водогрязелечебница на берегу Черного моря в Анапе.

Что представляет собой талассотерапия

Нет сомнения, что морской климат положительно влияет на здоровье человека и оказывает омолаживающие действие на его организм. Невероятно, но факт – в морской воде, как и в теле человека, находится 81 из 94 химических элементов, существующих в природе! Возможно, именно поэтому она так эффективно и благотворно воздействует на все человеческие органы.

Что представляет собой процедура талассотерапия

Мнение о том, что море обладает целительной силой, появилось еще у древних греков. Именно они и придумали процедуру талассотерапия. Она направлена на лечение различных проблем с помощью даров моря: соленой воды, грязи, водорослей. Поэтому талассотерапия представлена множеством вариантов:

Лечение морской водой. Может проводиться в специально обустроенных спа-курортах. Включает купание в море, гидромассажи, различные обертывания. Соленая вода содержит множество микроэлементов, среди которых калий, кальций, йод, магний и другие. Богатый состав благотворно влияет на иммунитет, помогает нормализовать обменные процессы.

• Лечение грязью. Также проводится в виде обертываний, масок, ванн. Считается, что морская грязь способствует омоложению и очищению кожи. Она содержит минералы в высокой концентрации.
• Лечение морским воздухом. Особенный климат располагает к улучшению самочувствия, помогает излечиться от болезней дыхательных путей. Воздух на морском побережье богат озоном и отрицательными ионами, которые помогают замедлить старение.
• Гелиолечение. Купание в море можно совмещать с солнечными ваннами.
• Диетическая терапия. Основывается на составлении меню преимущественно из полезных морепродуктов.
• Лечение с использованием водорослей. Данная процедура проводится не только на спа-курортах, но и практически в любых салонах. Включает обертывания, ванны с экстрактами водорослей, компрессы. Процедуры способствуют повышению иммунитета, а также борются с целлюлитом.

Талассотерапия полезна тем, что морская вода, грязь и водоросли насыщают организм необходимыми микроэлементами, которые часто бывают в дефиците. Кроме того, они довольно легко усваиваются, быстро достигая глубоких слоев кожи. А специальная косметика для талассотерапии позволяет сделать уход простым и приятным.

Также с помощью лечения морскими дарами можно повысить уровень иммунитета. Именно поэтому тем, кто часто болеет и простужается, врачи советуют ехать на море. Ведь там климат намного благоприятнее для здоровья.

Рекомендуем прочитать о наиболее эффективных процедурах в СПА-салоне. Из статьи вы узнаете о лучших СПА-процедурах в салоне для лица, волос и тела, что входит в комплексные СПА-программы.

А здесь подробнее о пользе и видах СПА-капсулы.

Что же представляет собой комплекс талассотерапии на дому?

Ванные. Это водные процедуры (в морской воде или ванны с морской солью), обладающие обеззараживающим, противогрибковым и заживляющим эффектом. Принятие ванн с морской солью:

• способствует омоложению кожи;
• помогает нормализации обмена веществ;
• снимает судороги;
• успокаивает нервную систему;
• устраняет отечность;
• регулирует содержание холестерина;
• выводит шлаки и токсины;
• предупреждает развитие опухолей.

Ванные с морскими грязями и глиной оказывают противовоспалительное, восстанавливающее и болеутоляющее действие.

Маски, аппликации и обертывания.

Обертывания (они используются в основном для борьбы с целлюлитом) в талассотерапии разделяются на два вида:

• грязевые – действующие как пилинг, за счет микрочастиц морской грязи, хорошо корректируют фигуру;
• с морскими водорослями (альготерапия), которые повышают тонус эпидермиса, выводят из организма лишнюю жидкость и шлаки, улучают кровоток.

Обертывания при талассотерапии бывают:

• горячими, с эффектом сауны;
• холодными, для укрепления сосудистой системы;
• контрастными: такой прием увеличивает выработку организмом коллагена, что положительно влияет на кожу.

Морские грязевые и глиняные маски и предназначены для:

• омоложения и обновления клеток кожи;
• укрепления стенок сосудов;
• насыщения клеток полезными веществами и минералами;
• смягчения эпидермиса;
• снятия усталости и напряжения.

Самые полезные водоросли – это фукус пузырчатый и ламинария. Спросите о них в аптеках, и наверняка сможете найти их в натуральном виде или специальные косметические средства на их основе.

КавитотерапияЭто вдыхание морского воздуха, полученного искусственно. Проще говоря – целебные ингаляции, которые просто необходимы людям с заболеваниями органов дыхания. Морская соль для ингаляций есть в любой аптеке.
ГелиолечениеСолнечные ванные положительно влияют на кожу, волосы, ногти, нервную и иммунную системы. В городе сложно получить достаточное количество полезного УФ-излучения, но в солнечные дни (надеемся, летом строгую самоизоляцию уже отменят) есть возможность хотя бы ненадолго выезжать за город.
Стоун-терапия – массаж камнями, разогретыми на солнце. Дома нагреть голыши (гладкие морские камушки) до нужной температуры на солнышке сложно. Поэтому вполне подойдет духовка. Но прежде ознакомьтесь с правилами и противопоказаниями стоун-терапии.

Для камнетерапии используют в основном базальтовые камни, но подойдут также:

• мрамор;
• полудрагоценные камни и минералы: лунный камень, агат, изумруд, турмалин;
• морская галька;
• жадеит.

Массаж теплыми камнями:

• снимает напряжение и стрессовые состояния;
• расслабляет;
• настраивает на здоровый сон;
• помогает при головных и суставных болях;
• повышает давление;
• корректирует фигуру;
• помогает заживлению ран и восстановлению после операций;
• восстанавливает энергию после перегрузок.

Гидромассаж. Эту часть талассотерапии осуществить в домашних условиях довольно легко, даже если нет специальной ванны. Контрастный душ прекрасно заменит пузырьки и струйки гидрованной. Главное – правильно направлять струю.Гидромассаж расслабляет, снимает усталость и стресс, повышает кровоток и лимфоток, уменьшает боли в суставах и мышцах.

Кому полезно и кому противопоказано море лечение?

Талассотерапия показана людям:

• с болезнями легких и бронхов;
• страдающим заболеваниями кожи;
• имеющим болезни сосудов и сердца;
• ведущим малоподвижный образ жизни;
• с проблемами суставов;
• с гинекологическими заболеваниями;
• страдающим бессонницей, стрессами и хронической усталостью.

Морские ванные и другие процедуры талассотерапии не подходят тем, кто страдает:

• онкологией или другими опухолями;
• аллергией на такие компоненты как йод;
• инфекционными заболеваниями;
• патологией щитовидной железы.

Как правильно проводить процедуру талассотерапии дома

Косметологи советуют не прерывать курс в течение 12 дней и выполнять доступные в домашних условиях элементы талассотерапии в комплексе. Для каждой процедуры установлен свой временной интервал:

• для принятия ванн с морской солью – 15-20 минут;
• грязевые ванные, маски и аппликации – 10-20 минут (все будет зависеть от типа кожи) ;
• горячее обертывание (глиной, грязями, водорослями) – не больше 30 минут; холодные – не больше 40 минут; контрастные – по 15 минут каждое;
• кавитотерапия – 10-15 минут;
• гидромассаж – 10-15 минут;
• стоун-терапия – 30 минут.

Странички истории

История научного обоснования данного метода лечения начинается с XVIII века, когда, в 1753 г. английский доктор Ричард Рассел написал диссертацию, посвященную полезным свойствам морской воды при купании в ней и употреблении внутрь, а также использовании даров моря в пищу для лечения и профилактики определенных патологий. Через год на английском побережье Ла-Манша открылась первая морская лечебница, а затем в 1823 г. был основан лечебный курорт в Брайтоне, превратив захолустье в роскошный район.

Через 30 лет после запуска первой водолечебницы в Англии (в 1788 г.), была открыта морская купальня во Франции, в городе Дьеппе, где для принятия лечебных ванн морскую воду подогревали. В 1822 г. доктор Мурж ввел такие методики водолечения, как души, погружения, растирания, обертывания и обливания, которые дополнили популярные ранее прогулки по берегу с естественными ингаляциями влажным морским воздухом. К концу XIX века побережье Нормандии, куда еще в XVI веке известный врач Амбруаз Паре отправлял на лечение своего не менее известного пациента Генриха III, превратилось в модную курортную зону.

В 1843 г. был открыт курорт Римини в Италии, в издревле известной лечебными свойствами области, а еще через 20 лет – в Риччоне. Эти районы славились крепким здоровьем населения и отсутствием у них таких заболеваний, как цинга, туберкулез и т. п.

Термин «талассотерапия» был введен в 1867 г. Ла Боннардьер, врачом из Франции.

Рене Кентон, французский биолог, сделал грандиозное открытие и выявил, что  состав морской воды и плазмы крови идентичен. Он создал сыворотку, спасшую множество жизней, а выведенная биологом формула была запатентована. На ее основе наши современники во французской лаборатории разрабатывают и выпускают особые продукты. В 1904 году Кентоном была написана книга «Морская вода, органическая среда».

Первый Институт талассотерапии был открыт в 1899 г. во французском городе Роскоф — это место сейчас считается колыбелью лечения морской водой и дарами моря.

История талассотерапии в России началась в 1882 г., когда на курорте Старая Русса был открыт пансионат для лечения детей, больных золотухой. В 1900 г. в нашей стране были открыты первые морские курорты – на берегу Финского залива, под Петербургом  (Сестрорецкий), в Анапе и Геленджике.

Сегодня талассотерапия распространена во Франции, Бельгии, Тунисе, Марокко, Италии, Греции, на Кипре, в России, Англии, Германии, Литве, Латвии, на Украине и в других странах.

В домашних условиях

Крупнейшие талассотерапевтические лечебницы с мировой известностью находятся на морских побережьях, а морелечение в SPA-центрах — удовольствие требующих денег, которое не каждая женщина может себе позволить.

Современный ритм жизни не всегда позволяет выехать на морское побережье или SPA-капсула, поэтому много косметических фирм сейчас адаптируют методы лечения талассотерапии под домашние условия. Отныне ухаживающие и омолаживающие процедуры с помощью продуктов моря можно проводить и дома. В частности, отечественная марка выпустила целую линейку средств для ухода за лицом.

Динамический дневной крем

Крем для лица процесса талассотерапия разработан исключительно на основе компонентов морского происхождения. Этот крем борется с чрезмерной сухостью и чувствительностью кожей лица, поэтому основной его целью является восполнение недостатка влаги. Обезвоживание — основная причина возникновения морщин.

Действующее вещество — экстракт морского планктона. Он, обладая высокой биологической активностью, оказывает регенерирующее воздействие на кожу, стабилизирует метаболизм, стимулирует детоксикацию клетки. Талассотерапия, удерживая влагу в эпидермисе, продлевает жизненный цикл клетки, делая ее более жизнеспособной. Также будет полезна китайская акупунктура тела.

Крем имеет нежную структуру, поэтому легко наносится на кожу лица, не оставляя при этом жирного блеска. Рекомендуется его использовать после тщательного очищения кожи, чтобы улучшить проникновение активных компонентов. Отлично увлажняет кожу, не скатывается, поэтому его можно использовать в качестве базы под макияж.

Гель для умывания

Гель для умывания с морскими водорослями от марки талассотерапии — это эффективное средство ежедневного и бережного очищения для всех типов кожи. Он мягко удаляет омертвевшие клетки, которые постоянно скапливаются на поверхности кожи. Также будет интересным про электропорацию на губах

Гель не вызывает раздражения, стянутости и сухости. Дарит коже ощущение свежести, чистоты и комфорта. Насыщает ткани витаминами растительного происхождения и редкими микроэлементами, стабилизирует естественный ph-баланс, выравнивает рельеф эпидермиса и улучшает цвет лица. Единственный недостаток геля — непривычный аромат водорослей.

Тщательное очищение — один из самых главных этапов ухода за лицом, который подготавливает кожу к контакту с косметикой и способствует проникновению вглубь активных компонентов. Поскольку талассотерапия предназначена именно для мягкого очищения, пенистость у него минимальная. Гель рекомендуется использовать утром, смывать слегка прохладной водой.

Помимо этого, уход за кожей лица можно дополнить экспресс-маской, тоником и скрабом, которые также производятся маркой Талассотерапия. Конечно, для достижения видимых результатов необходимо пользоваться талассотерапевтической косметикой регулярно. Для придания волосам жизни есть Димексид.

Использование готовых средств по уходу за кожей на основе морских компонентов открывает женщинам все двери на пути к красоте. Стоит вспомнить древнегреческую красавицу Афродиту, вышедшую из пены морской, и вопрос об эффективности морелечения отпадает сам собой.

Об авторе: Лариса Владимировна Лукина

Дерматовенерология (Интернатура по специальности дерматовенерологии (2003-2004 гг.), Сертификат кафедры дерматовенерологии СПбГМУ им. акад. И.П. Павлова от 29.06.2004 г.); Подтверждение сертификата в ФГУ «ГНЦ Росмедтехнологий» (144 часа, 2009 г.) Подтверждение сертификата в ГБОУ ВПО РостГМУ Минздрава России (144 часа, 2014 г.);Профессиональные компетенции: ведение пациентов дерматовенерологического профиля согласно порядкам оказания медицинской помощи, стандартам медицинской помощи и утвержденным клиническим протоколам. Подробнее обо мне в рубрике Врачи-Авторы.

Центры талассотерапии в Тунисе

Талассотерапия в Тунисе существует уже около 30 лет: первый центр открылся в 1994 году. Методики постоянно совершенствуются, эффекты от процедур постепенно увеличиваются. В настоящее время талассотерапия в Тунисе активно развивается и набирает популярность такое туристическое направление как специализированные туры талассотерапии.

Некоторые люкс-отели делают талассотерапию своей «фирменной фишкой». Очень часто такие отели имеют в своем названии слова «Thalasso» или «Thalasso & SPA»

Но если вы едете с детьми, обратите внимание, что отели, специализирующиеся на талассотерапии, могут не иметь детских площадок, аниматоров, детских клубов. Талассо-центры есть практически во всех 4* и 5* отелях Туниса. Но самые крупные и лучшие располагаются на острове Джерба, в Хаммамете, Суссе и Монастире

Но самые крупные и лучшие располагаются на острове Джерба, в Хаммамете, Суссе и Монастире.

Талассо-центры на острове Джерба

• Hasdrubal Prestige Thalassa & Spa Djerba 5*. Отель работает круглый год, центр имеет очень положительные отзывы. Является одним из самых лучших в стране. Его можно посещать любому человеку, не только гостям отеля.
• Odyssee Resort & Thalasso 4* предлагает много различных талассо-процедур.
• Yadis Djerba Golf Thalasso & Spa Hotel 5*. Предлагает и талассо- и СПА услуги, имеет собственный гольф-клуб.
• Radisson Blu Palace Resort & Thalasso 5*. Предлагает гостям СПА и талассопроцедуры.
• Caribbean World Djerba 4*.
• Sunconnect Djerba Aqua Resort 4*.
• Yadis Djerba Golf ohalassa & Spa 4*.

Талассо-центры Хаммамета

• Bio Azur располагает талассо-центром мирового уровня и может предложить огромный выбор услуг. На базе этого центра расположены три отеля: Royal Azur Thalasso, Bel Azur, Sol Azur Beach Congres. Bio Azur открыт для всех желающих, а не только гостей этих отелей. Основной курс процедур будет стоить около 750 евро.
• Nahrawess Thalassa Palace 4* — один из самых крупных отелей в Тунисе, предлагающий услуги талассотерапии. Он располагает высококвалифицированными специалистами и широким спектром услуг. Специализируется на восстановительном противоартрозном лечении, имеет специально оснащенный реабилитационный бассейн. Но цены на процедуры здесь выше среднего по стране.
• Medina Belisaire & Thalasso Hotel 4* обладает премией Travellers’ Choice 2019, имеет множество отличных отзывов. Кроме обычных процедур предлагает попробовать аюрведические массажи.
• Alhambra Thalasso. Принадлежит к разряду самых элитных центров в Хаммамете. Располагается в пятизвездочном отеле. Предлагает большое разнообразие процедур, русскоговорящий персонал.

Талассо-центры Сусса

• Royal Kenz Thalasso & SPA 4* в Порт-Эль-Кантауи имеет очень хорошо оснащенный комплекс для талассотерапии, большой бассейн с теплой морской водой. В отеле работает русскоязычный персонал.
• RIU Imperial Marhaba 5* в Порт-Эль-Кантауи подходит для семей с детьми, есть центр различных видов спорта. Талассо-центр хорошо оборудован, имеет положительные отзывы. Большой плюс: многие процедуры СПА и талассо уже входят в стоимость проживания в отеле.
• Hasdrubal Thalassa & SPA Port El Kantaoui 4* в Порт-эль-Кантауи. Занимает первое место в топ-10 рейтинга по версии TopHotels, обладает премией Travellers’ Choice 2019.
• Tour Khalef Thalasso & SPA. Принадлежит люксовому пятизвездочному отелю, работающему по принципу «all inclusive».
• Iberostar Kantaoui Bay имеет хорошо оборудованный талассо-центр.

Талассо-центры Монастира

Royal Elyssa Thalasso & Spa 5*. Ключевая ориентация отеля — именно талассотерапия. Предлагает гостям очень широкий спектр услуг. Фишкой центра являются французские материалы, расходники, косметика и технологии. Входит в топ-10 рейтинга по версии TopHotels.

Талассо-центры Махдии

• Mahdia Palace Thalasso 5* обладает премией Travellers’ Choice 2019 и имеет отличные отзывы.
• Nour Palace Resort & Thalasso 5* предлагает гостям широкий выбор процедур талассотерапии, великолепные вечерние программы, аниматоры для детей, ночной клуб.

Талассотерапия-лечение

Если у вас нет возможности отправиться на море, талассотерапию можно также использовать, отправившись в спа-кабинет. В предложении таких мест вы найдете m.in. лечение с использованием минералов и морских растений. Большой популярностью в медицине пользуется талассотерапия из районов Мертвого моря.  В спа-процедурах используются, например, процедуры с использованием грязи Мертвого моря. Хорошо влияет на состояние кожи − восстанавливает ее естественный, здоровый тонус, питает ее, увлажняет и улучшает кровоснабжение.

Минеральные и морские растительные процедуры улучшают самочувствие и оказывают косметическое действие. Многие из них положительно влияют на упругость кожи. Поэтому их используют как средство от целлюлита.  Здесь в первую очередь работают морские водоросли. Морская вода хорошо влияет на проблемы с кожей, такие как экзема или прыщи.

Общий принцип выполнения процедур

Порядок действий:

1. Вначале нужно принять душ, чтобы подготовить тело к дальнейшей процедуре. Подготовленную маску наложить на кожу в виде компресса, который необходимо утеплить. Пользуемся в этом случае пищевой пленкой и одеялом, либо надеваем махровый халат.
2. Длительность процедуры указана в рецептуре, но максимальное время сеанса не должно превышать часа.
3. Чтобы уменьшить ощущение липкости, тело до нанесения маски можно закрыть слоем марли. Препятствием она не станет.
4. После снятия ухода нужно искупаться под душем.

Продолжительность курса талассотерапии – 6…12 процедур. Проводить сеансы можно либо каждый вечер, либо через сутки. Лучшим временем для выполнения обертываний становится время в период 18…22 часов. Курс можно проводить один раз в 2 – 3 месяца.

Воду, в которой настаивалась ламинария, можно замораживать. Кубики использовать для протирания лица и груди.

Противопоказания к водорослевым обертываниям достаточно многочисленны. В частности, процедура будет запрещена:

• при тяжело протекающем сахарном диабете;
• при тиреотоксикозе;
• при онкологических заболеваниях;
• во время беременности;
• при наличии повреждений на коже;
• при личной непереносимости йода.

Показания – целлюлит, лишний вес, отеки и т.д.

К таким показаниям также отлично подойдет медовый массаж для похудения.