Скраб для ног, готовим лучшие смеси для скрабинга ступней

Советы по уходу за ногами

1. Первая процедура – это ванночки для ног. Вспомните, как приятно после рабочего дня опустить ноги в ванночку с морской солью, маслом. Ножки потом становятся мягкими, приятными, гладкими. Очень благотворно это влияет на кожу стоп. Ножки распариваются, и это помогает нам избавиться от натоптышей.

Следует принимать ванночку для ног на протяжении 15 минут, или пока натоптыши не станут белого цвета. Ванночка для ног может нести расслабляющий, очищающий, смягчающий, тонизирующий эффекты. Все будет зависеть от компонентов, которые вы выберете. Для очищения, например, можно добавить соду, для тонизирования подойдет морская соль, а для укрепляющего эффекта – хвоя или ромашка.

Если вы приняли решение прийти в салон, там можно сделать отшелушивающую ванночку со специальными рыбками.

2. После очищения идет этап отшелушивания или пилинга ног. Его можно чередовать с масками. Основное свойство пилинга – это очищение кожи от умерших клеток, он производит эффект скраба. У маски же более широкий спектр влияния на нашу кожу. Но все-таки, если вы хотите добиться отшелушивающего эффекта, тут пилингу не будет равных.

Сразу следует отметить, что процедуру отшелушивания ног вы можете сделать в салоне и в домашних условиях. Если вы решили, провести пилинг дома, то вам потребуется скраб для ног, пемза и щетка для педикюра. Щетки придется приобрести, а вот скраб вы можете сделать самостоятельно.

В домашних условиях вы можете подобрать те компоненты, которые вам подходят больше всего. Кроме того, вы сэкономите деньги и время, которые потратили бы в салоне. Эффект от домашнего пилинга будет не хуже, а иногда даже лучше.

Тем более в последнее время появилось много всяких интересных вещей. Например, носочки для пилинга. Полученного от них эффекта хватает на полгода. Это ни в коем случае не альтернатива педикюру. Но проводить такое глубокое отшелушивание полезно хотя бы 2 раза в год.

3. Следующий этап ухода – это массаж и нанесение крема на ноги и кожу стоп. Массаж улучшает кровоток, снимается усталость, налаживаются многие процессы в организме, кожа ног становиться гладкой и упругой. Массажные движения помогут расслабиться, а крем будет питать вашу кожу.

Смотрите в видео, как сделать самомассаж ног:

4. Красота наших ног во многом зависит от состояния ногтей

Поэтому им тоже нужно уделять должное внимание. Ногти на ногах нужно обрезать не очень коротко, чтоб они не врастали в кожу

Кутикулу необходимо покрывать маслом, а потом отодвигать аккуратно деревянной палочкой. Сами ногти необходимо покрывать специальными средствами для укрепления, против ломкости. В целях защиты от окружающей среды ногти рекомендуется покрыть лаком.

О том как сделать педикюр в домашних условиях смотрите видео:

Маска для стоп и смягчения сухих огрубевших пяток

Питательные маски для стоп — средства более длительного воздействия, чем кремы. Для снабжения кожи стоп питательными веществами и витаминами можно использовать кефирные, творожные, травяные, масляные маски и т. д. Маска для смягчения пяток может включать в свой состав различные масла. Приготовленная правильно маска для сухих пяток позволяет увлажнить кожу и предупредить появление трещин. Стоит понимать, что маска для пяток должна делать регулярно — однократное применение положительного результата не даст. Далее предложены эффективные рецепты, среди которых обязательно найдется подходящая маска для огрубевших пяток.

Маска на основе увлажняющего крема. 3 столовые ложки легкого увлажняющего крема смешать с 1 столовой ложкой морской соли и соком 1/2 грейпфрута. Добавить по 2 капли миндального, лавандового и мандаринового эфирных масел. Состав нанести на кожу стоп, держать 15 минут, затем смыть теплой водой и смазать питательным кремом.

Маска щавелем на основе сметаны. 2 столовые ложки жирной сметаны смешать с 1 столовой ложкой измельченных листьев щавеля. Нанести маску на кожу стоп, держать 10 минут, затем смыть теплой водой и смазать питательным кремом.

Творожная маска с медом. 2 столовые ложки творога смешать с таким же количеством сметаны и растопленного меда. Состав нанести на кожу стоп, держать 20 минут, затем смыть теплой водой и смазать питательным кремом.

Лимонно-яичная маска. 1 измельченный лимон (с кожурой) смешать с 1 яичным желтком и 1 столовой ложкой сливочного масла. Полученный состав нанести на кожу стоп после смягчающей ванночки, держать 15—20 минут, затем смыть маску теплой водой.

Майонезная маска. К 2 столовым ложкам жирного майонеза добавить 2—3 капли лимонного сока. Полученный состав нанести на кожу стоп, держать 2—3 часа, затем смыть маску теплой водой.

Рецепты осенних скрабов

Низкая температура и морозный воздух плохо отражаются в основном на состоянии кожи рук. Косметические средства не всегда помогают защитить ее от пересыхания. А это нередко приводит к появлению доставляющих боль трещин на ладонях и пальцах

Чтобы не допустить подобных проблем, важно правильно осуществлять уход за нежной кожей в осенний период, обеспечивая ее всеми необходимыми микроэлементами и витаминами. В этом вам помогут домашние рецепты красоты

Овсяный скраб

Из молотых хлопьев (50 г) способствует тому, что кожа рук, особенно в области предплечья, становится более упругой. Поскольку геркулес богат витаминами и микроэлементами, косметическое средство, приготовленное на его основе, наилучшим образом очистит поверхность эпидермиса от скопившихся загрязнений и роговых частиц. Кроме того, в осенний период масло зародышей пшеницы (7 мл) оказывает благотворное воздействие на кожу, а поваренная соль (60 г) хорошо отшелушивает ороговевшие клетки.

Кофейный скраб

Идеальное средство для пилинга в домашних условиях. Это наиболее экономичный способ сохранения красоты рук, особенно для любителей бодрящего напитка. Чтобы приготовить ухаживающее средство, можно использовать гущу, оставшуюся после выпитого кофе (100 г). Этот продукт отличается антибактериальными свойствами и способствует улучшению кровообращения. Также в состав добавляют 50 г тростникового сахара и растительные масла – 10 мл миндального, 3–4 капли мандаринового или апельсинового. Эфирные масла позволяют бороться с жировыми отложениями, а их аромат является хорошим регулятором эмоционального состояния, что особенно необходимо осенью.

Сливочный скраб

Помогает хорошо заботиться о коже рук в период сильных ветров. Он состоит из 60 г молотого кофе, 15 мл жидкого меда и такого же количества сливок. Каждый из продуктов приносит неоценимую пользу. Благодаря основному ингредиенту истощенная и сухая кожа вновь приобретает утраченную бархатистость. Кофейные частички отшлифуют огрубелую кожу на локтях и в области ногтей, а живительная сила меда поможет залечить незначительные ранки и порезы. В течение нескольких минут нужно тщательно массажировать руки смесью. Затем ее следует оставить на коже, а через четверть часа смыть теплой водой.

Хвойный скраб

Приготовить очень просто. В сырую и пасмурную погоду его лесной аромат, несомненно, подарит вам лишь положительные эмоции. Возьмите 90 г риса и измельчите его в кофемолке. Затем добавьте сосновое масло (10 капель), 40 мл миндального и, если желаете, две капли пищевого красителя, чтобы скраб приобрел характерный зеленый цвет. Хорошо перемешайте ингредиенты, чтобы косметическое средство стало однородным, нанесите его на руки и 10 минут делайте массаж, после чего смойте теплой водой.

Скраб с лавандой

С лавандой и эвкалиптом просто незаменим в холодное время года. Он положительно влияет не только на кожу, но и на организм в целом. Это универсальное домашнее средство богато полезными компонентами. В его состав входят следующие ингредиенты: 190 мл миндального масла, 45 мл глицерина, 340 г морской соли, эфирное масло лимона (20 капель), эвкалипта (10 капель) и 50 г сухих цветков лаванды (слегка измельченных). Обладательницы чувствительной кожи могут вместо соли использовать сахар. Смесь необходимо переложить в стеклянную посуду и плотно закрыть. В таком виде ее можно хранить около шести месяцев.

Тыквенный скраб

Отличается насыщенным ароматом специй. Он превосходно сочетает в себе полезные дары осени. Тыква богата бета-каротином. Оливковое масло (17 мл) содержит антиоксиданты и витамин Е. Также в смесь добавляют 15 мл жидкого меда, 5 г молотой корицы и гвоздики (можно заменить эфирными маслами), 80 г тростникового сахара, 140 г пюре вареной тыквы. Хорошо перемешивают все ингредиенты и наносят косметическое средство на чистую кожу.

Чтобы в любое время года ваши руки оставались красивыми и ухоженными, используйте предложенные рецепты скрабов, которые соответствуют сезону

Однако проявляйте осторожность и уравновешенность, чтобы не причинить вреда коже. Проводите сеанс пилинга один раз в неделю в комплексе с другими ухаживающими процедурами – ванночками и массажем. —

—

Рецепты скрабов для spa-педикюра

Для полноценной процедуры в домашних условиях совсем не обязательно приобретать специальные маски и скрабы. Вы легко можете сделать их самостоятельно по традиционным народным рецептам, основные компоненты для которых найдутся на каждой кухне.

Рецепт солевого скраба

Для скраба вам потребуется по 1 ст. ложке:

• морской соли
• сухих или жидких сливок
• оливкового масла
• несколько капель масла грейпфрута

Смешайте все ингридиенты в миске и нанесите готовый скраб на кожу ног.

Кофейный скраб для spa-педикюра

Смешайте 1 ст. ложку молотого кофе с таким же количеством сметаны или меда. Массирующими движениями втирайте скраб в поверхность стоп.

Сахарный скраб

Вам потребуется по 1 ст. ложке:

• тростникового сахара
• оливкового масла

Смешайте ингредиенты и массажируйте этим составов стопы, пальцы и икры на протяжении 10 минут. Излишки средства можно хранить в холодильнике и использовать для следующих процедур.

Проводите spa-педикюр 1 раз в 1,5-2 месяца. Не жалейте времени на себя, балуйте свою ножки этой приятной процедурой, которая сделает их невероятно нежными и ухоженными.

Противопоказания к применению скрабов для ног

Скрабы для ног – полезное косметическое средство для ухода за кожей. Но применять его стоит не всем.

Нельзя использовать скрабирующие вещества при наличии:

• варикозного расширения вен (и прочих сосудистых патологий);
• дерматологических заболеваний;
• повышенной кожной чувствительности к физическому воздействию;
• индивидуальной непереносимости составляющих компонентов;
• аллергических реакций;
• близкой расположенности кровеносных капилляров;
• повреждений эпидермиса, кровоточащих ран и т.д.

Гладкость и шелковистость – обязательные характеристики красивой кожи. Добиться такого состояния можно, регулярно выполняя косметологические манипуляции и ухаживающие процедуры. Их основой может стать скраб для ног в домашних условиях или его магазинный аналог.

https://youtube.com/watch?v=LvQS8xm33Vc

Разновидности

По цели использования, скрабы бывают:

• Для борьбы с гипергидрозом. Некоторые компоненты помогают не только с удаление ороговевшего слоя, но и для уменьшения потливости. Морская соль, эфирное масло мяты, шалфей или лаванда в составе окажут противомикробное и антисептическое воздействие и снизят выработку секреции;
• Для устранения тяжести;
• Питательные. Активные увлажняющие вещества в составе помогают насытить кожу влагой и предотвратить появление трещин.

В зависимости от области применения, скрабы для ног можно условно разделить на 2 вида:

• Для ступней. Включают крупные абразивные частицы, умело справляющиеся с натоптышами и ороговениями. Использовать такое средство на других частях тела опасно – тонкую кожу легко повредить острыми компонентами;
• Для щиколотки и голени. Более щадящий вариант с уменьшенными «скребущими» частицами. Такое препарат не справиться с толстым слоем ороговения, но мягко проскрабирует чувствительную кожу.

Скраб для ног с морской солью

Наиболее популярный рецепт скраба для ног делается на основе морской соли. Морская соль очень полезна (подробнее о пользе морской соли), ведь в ней содержатся природные микроэллементы , которые так необходимы нашей коже.  Вам понадобится:

—3 столовые ложки мелкой соли
— 3 столовые ложки крупной соли (морской)
— 3/4 стакана жидкого мыла или геля
— 5 капель масла розмарина или другого эфирного масла

Перед тем как сделать скраб для ног, подготовьте смесь: смешайте соль, добавьте в нее мыло, масло. Затем распарьте ножки, после чего разотрите их уже готовым средством. Хорошо (в течение нескольких минут) помассируйте пяточки, основания пальцев, а также ступни. Оставшийся скраб для ног можно использовать на следующий день (его следует поместить в герметичную емкость, а затем плотно закрыть крышкой).

Абразивы для домашнего пилинга

Если вы решили использовать домашний скраб для ног, абразивные частицы должны быть крупнее, чем в обычном скрабе для тела, ведь кожа на ногах грубее. Вы можете воспользоваться следующими продуктами, которые наверняка есть на вашей кухне:

• манная крупа;
• гречневая крупа;
• абрикосовые косточки;
• натуральный кофе.

Все эти продукты, кроме и без того мелкой манки, нужно измельчить в кофемолке, после этого можно делать скраб для кожи ног. Также можно использовать морскую соль и скорлупу грецких орехов, но измельчить последний абразив до нужной величины частиц довольно сложно. Если вы хотите извлечь всю пользу грецких орехов для своих ножек, растереть в порошок скорлупу вы сможете в старой мясорубке советского образца. Не стоит использовать для этого блендер или кофемолку, вы наверняка догадываетесь, чем это может закончиться для вашей кухонной техники.

Готовим скраб для ног дома

Домашний скраб для ног приготовить очень легко. Инструкция простая:

1. В качестве основы можно взять оливковое или любое другое косметическое масло. Некоторые девушки используют смесь сметаны и меда, за неимением этих продуктов можно использовать и обычный питательный крем.
2. В качестве абразивов берем один или несколько предложенных выше продуктов, измельченных до размера манной крупы.
3. Добавляем пару капель масла лаванды, шалфея или любого другого вашего любимого эфирного масла.
4. Тщательно перемешиваем до однородной консистенции. Эффективное пилинг-средство из простейших компонентов готово!

Еще больше рецептов скрабов для ног

Домашние скрабы для ног- это раздолье для ваших экспериментов. Вы можете самостоятельно создавать авторские рецепты мощных пилинг-средств. Для этого достаточно сочетать натуральные ингредиенты в правильных пропорциях, чтобы в результате у вас получалась пастообразная масса, похожая по консистенции на обычный косметический скраб. Но можете воспользоваться и уже опробованными рецептами:

• Кофейный пилинг. Вы можете взять как свежемолотый кофе, так и гущу после варки напитка. Кофейная гуща должна быть слегка влажной. Добавьте в нее пару капель масла чайного дерева, а затем полученную смесь используйте для пилинга.
• Морская соль для ножек. Вам понадобится 3 столовых ложки морской соли среднего размера и 3 столовых ложки жидкого мыла. Смешайте компоненты и скраб можно применять.
• Абрикосовый пилинг. Горсть абрикосовых косточек перебейте в блендере, чтобы размер частичек получился чуть крупнее маковых зернышек. Добавьте к абразиву 1 столовую ложку миндального масла и 3 капли эфирного масла лаванды. Все перемешайте и наносите на кожу.
• Овсянка для ног. Овсяные хлопья замочите на 3 минуты в кипятке. Слейте воду, добавьте 1 столовую ложку меда и 1 столовую ложку оливкового масла, затем тщательно перемешайте массу.
• Морковный скраб. Этот полезный овощ доступен круглый год, а средство на его основе, пожалуй, самое дешевое. Достаточно просто измельчить в кухонном комбайне корнеплод, добавить 1 столовую ложку сметаны и пару капель масла мяты.
• Сахарный скраб. Возьмите 2 столовых ложки сахара, если есть возможность, лучше использовать Турбинадо, так как эта разновидность сахара имеет более крупные кристаллы. Добавляем к сахару 1 столовую ложку обычного крема для тела, перемешиваем и пользуемся!

Польза перекиси и соды для ног

Многие представительницы прекрасного пола отмечают, что ванночка с перекисью водорода и содой – лучшее средство для огрубевшей кожи. Рассмотрим, в чем польза перекиси и соды для ног.

Перекись и сода не приносят никакого вреда коже, они полностью безопасны, обладают антисептическими и противовоспалительными свойствами. Сода хорошо помогает при грибковых заболеваниях, препятствует выделению пота и устраняет неприятные запахи.

Сухие участки кожи на стопах со временем начинают грубеть и трескаться, а в образовавшихся трещинах скапливается грязь и пыль. Сода не только очищает кожу от всех загрязнений, но и размягчает ее, делает пяточки мягкими и не такими уязвимыми. А перекись, помимо очищающих свойств, насыщает кожу ног кислородом.

Интересно! Как можно осветлить волосы перекисью водорода в домашних условиях.

Побалуй свои ножки!

Ты можешь приобрести скраб в магазине, а если хочешь сэкономить, и к тому использовать натуральные ингредиенты для состава, то можно сделать это самой — ничего сложного тут нет. Существует огромное количество рецептов скрабов для ног — одни известны тебе из сети, другие, возможно, передали по наследству бабушка или мама. В этой статье мы перечислим самые действенные из них. Пожалуй, одним из лучших домашних рецептов является следующий.

Морской скраб.

Прекрасно подходит для удаления ороговевшей кожи морской песок. Чем грубее, тем лучше. Поэтому, если в этом году ты едешь отдыхать на море, обязательно привези с собой емкость с чудесным песочком, наполненным солнечным теплом твоего отпуска.

• морской песок (1 столовая ложка);
• облепиховое или персиковое масло (2 столовых ложки).

Ингредиенты необходимо размешать до пастообразного состояния. Средство лучше наносить не руками, а с помощью пемзы, так как вещества, содержащиеся в смеси, обладают сильным отшелушивающим действием, и ты рискуешь поранить нежную кожу своих ручек.

Если на пятках имеются трещины, то никакие крема или ванночки не помогут. Необходимо аккуратно обработать их, не повреждая еще больше — снимая верхний слой эпидермиса, ты ускоряешь процесс восстановления, и тем скорее твои пяточки снова приобретут привлекательный вид.

Ягодно-сметанный скраб.

• сметана (1 столовая ложка);
• любые ягоды с мелкими косточками (2 столовых ложки).

Все перемешиваешь до образования кашицеобразной смеси.

Круговыми движениями мягко растираешь ноги, ключевое внимание уделяя пяткам, в течении 2-3 минут, затем смываешь теплой водой. При необходимости процедуру можно повторить

После пилинга лучше воспользоваться питательным кремом для ног, чтобы смягчить кожу.

Овсяно-медовый скраб.

Мед издревле считается ранозаживляющим средством, он запускает в нашем организме регенерационные процессы, а овсяные хлопья отлично подойдут для удаления «старого» эпидермиса. Данное средство не только уберет огрубевшую кожу, но и напитает твои ноги целебным медом. Это подойдет тебе, если кожа на ногах нежная и чувствительная.

• перемолотые овсяные хлопья (2 столовых ложки);
• мед (2 столовых ложки);
• порошок корицы (1 чайная ложка).

Помассируй пяточки круговыми движениями в течении 2-3 минут, затем смой теплой водой. И не забудь нанести смягчающий крем!

Скраб «Бюджетный».

Если финансы поют романсы, а уход за ногами никто не отменял, ты всегда можешь воспользоваться этим рецептом:

• растительное или сливочное масло (1 столовая ложка);
• поваренная соль грубого помола (2 столовых ложки).

Смесь нанеси на ноги, и аккуратно растирай в течение нескольких минут, после чего смой остатки теплой водой.

Абрикосовый пилинг.

Подойдет тебе, если пяточки находятся в самом плачевном состоянии после ударных выходных на даче, или отдыха на море.

• абрикосовые косточки (2 столовых ложки);
• питательный крем, или сметана.

Косточки измельчаем, но не в пыль, а так, чтобы оставались абразивные частицы. Ингредиенты средства перемешиваешь в густую массу, которую наносишь на пострадавшие места при помощи пемзы.

Душистая смесь.

Если у тебя есть время, и желание, то можно побаловать свои ножки следующей процедурой.

Тебе понадобится:

• хлопчатобумажные носки
• теплые шерстяные носки
• душистая смесь морской соли, оливкового или персикового масла, и любимого питательного крема для ног.

В подогретое масло добавь соль и крем в таких пропорциях, чтобы получилась кашица. Полученной смесью смажь пятки, и надень обе пары носок — сначала хлопчатобумажные, затем теплые. Оставь на ночь, утром смой теплой водой. В данном случае тебе не понадобится применение крема после процедуры пилинга — пяточки и так будут нежными, как лепестки роз.

Перед нанесением любого из вышеперечисленных средств, необходимо предварительно распарить ноги, и лучше, если это будет не просто горячая вода, а ароматные отвары трав — ромашка, крапива, жасмин, подорожник, лепестки роз. Длительность такой процедуры — 10-15 минут, после чего можно переходить к следующему этапу ухода за ногами.

Почему сахарный скраб идеально подходит для тела

Сахар является источником гликолевой кислоты, которая увеличивает производство новых клеток и разрушает белок, удерживающий на теле мертвые клетки. В результате применения скрабов из сахара кожа становится необычайно гладкой и сияющей, как у младенца. Большинство сахарных скрабов также подходит для применения на лице. Но поскольку разные рецепты могут включать в себя эфирные масла, лимон и другие продукты-аллергены, то всегда рекомендуется протестировать готовый скраб на маленьком участке кожи. Нанесите средство, например, на сгиб локтя и подождите 24 часа, прежде чем применить его на большую часть своего тела или лица.

На блоге «Лесная фея» уже есть статья о главных принципах изготовления домашних скрабов для тела: Готовим скраб для тела своими руками. Там вы узнаете о роли и разных видах эксфолиантов, базовых масел и ароматов в составе скрабов, а также получите несколько рецептов на основе кофе, соли, сахара, меда и овсянки. Далее мы рассмотрим особенности сахарных скрабов и их лучшие рецепты.

Волшебное средство или погибель для кожи?

Как известно, скраб для ног содержит абразивные частицы куда более грубые, чем например, скраб для лица, и важно знать, что нельзя использовать средства, не предназначенные для определенных участков кожи. Но будь осторожна — даже зная, что кожа на ногах всегда грубее, чем на остальных участках твоего тела, можно переусердствовать!. С одной стороны, скраб способствует мягкому очищению кожного покрова от омертвевших клеток, вследствие чего она обновляется и имеет свежий и здоровый вид, а также ты избавляешь свои ножки от вредоносных микроорганизмов, которые могут вызвать зуд, неприятный запах, и даже кожные заболевания, типа грибка! Пилинг кожи подготавливает ее к нанесению твоего любимого крема для ножек, его действие будет усилено за счет снятия огрубевших частиц эпидермиса с ног

С одной стороны, скраб способствует мягкому очищению кожного покрова от омертвевших клеток, вследствие чего она обновляется и имеет свежий и здоровый вид, а также ты избавляешь свои ножки от вредоносных микроорганизмов, которые могут вызвать зуд, неприятный запах, и даже кожные заболевания, типа грибка! Пилинг кожи подготавливает ее к нанесению твоего любимого крема для ножек, его действие будет усилено за счет снятия огрубевших частиц эпидермиса с ног.

Поговорим о минусах слишком частого пилинга? Среди них — покраснение и раздражение кожных покровов, ведь даже самую грубую кожу можно содрать. Так же на ногах могут возникнуть микротравмы, и даже врастание волос. И конечно же, не забывай об аллергических реакциях, и перед применением средства, обязательно выясни, нет ли у тебя аллергии на один из компонентов препарата.

Противопоказания

Кроме пользы, вы также можете и нанести вред своим ножкам, поскольку это средство весьма жестко воздействует на кожные покровы. Но есть особенные случаи, когда от использования скраба для ног стоит вообще отказаться:

1. Сосудистые заболевания ног;
2. Дерматологические заболевания, в том числе, трофические кожные изменения;
3. Чувствительность самой кожи к воздействию скраба;
4. Чувствительность или непереносимость компонентов, входящих в состав скраба;
5. Травмы и отёки на местах использования средства;
6. Близкое расположение капилляров;
7. Воспаление и повреждения целостности кожных покровов, например, раны.

Будьте осторожны

Абразивные вещества, такие как соль, миндаль, молотый кофе, могут повредить кожный покров. Подберите более щадящие средства, если у вас есть хотя бы одна из перечисленных проблем:

• варикозное расширение вен, сосудистые звездочки;
• экзема, псориаз и другие дерматиты;
• аллергическая реакция на любой из компонентов скраба;
• грибковые заболевания;
• близкое залегание капилляров;
• отечность и нарушение целостности кожного покрова.

Уделите внимание своим ножкам! Теплая ванночка, легкий массаж с домашним скрабом и увлажняющий крем помогут сохранить стопы гладкими, улучшат кровообращение и помогут расслабить нервную систему после трудного дня. Видео по теме:

Видео по теме:

Сама себе косметолог

Если ни один из вышеперечисленных рецептов тебе по какой-либо причине не подошел, ты всегда можешь изобрести свой, личный рецепт красоты для ножек. Просто сочетай между собой ингредиенты из первой и второй групп, о которых пойдет речь дальше, и ты обязательно подберешь что-то именно для себя!

Первая группа — так называемая, основа для пилинга, которая будет питать кожу. Сюда входят:

1. Молочные продукты.
2. Разнообразные масла (от обычного растительного и заканчивая маслом ши).
3. Мед.
4. Водоросли.
5. Обычный гель для душа.

Вторая группа — это вещества, содержащие абразивные частицы:

1. Сахар (белый или коричневый).
2. Мелко измельченные косточки от фруктов.
3. Соль крупного помола — поваренная, или морская.
4. Песок (лучше всего подойдет морской).
5. Молотые корица, мускатный орех или имбирь.
6. Кофе — как оставшаяся гуща, так и измельченные зерна этого ароматного напитка.

В заключение, имей в виду, что пилинг нельзя делать чаще, чем раз в неделю, во избежание травмирования кожного покрова.

Вооружившись нашей статьей, ты всегда будешь на страже своей красоты, а твои ножки станут объектом внимания всех мужчин!

Рецепты сахарного скраба для тела

Для того чтобы приготовить сахарный скраб для тела в домашних условиях, понадобятся простые и легкодоступные ингредиенты. Вот несколько эффективных рецептов очищающего средства:

Антицеллюлитный сахарно-солевой скраб

• 100 г сахара;
• 100 г соли;
• 100 мл любимого масла.

Масляная добавка может быть оливковой, кокосовой, тыквенной и т. д. Сахар с солью тщательно перемешать, влить масло. Втирать в кожу мягкими движениями. Применяется еженедельно по 2 раза на протяжении месяца, а затем делается перерыв на 14 дней. Средство эффективно устраняет новообразованные растяжки и защищает от целлюлита.

Омолаживающий сахарно-медовый скраб

• 80 г сахара;
• 60 г растопленного меда;
• 50 мл кефира.

Все ингредиенты аккуратно смешать и массажными движениями нанести на тело.  Может применяться 2 раза в неделю. Сахарный скраб помогает разгладить кожу, а мед дает глубокое увлажнение. В итоге получается омолаживающий эффект.

Лимонно-сахарный скраб для лица

• 1 ст. л. свежевыжатого сока лимона;
• 0,5 стакана масла кокоса;
• 2 ст. л. сахара. 

Чтобы сделать тонизирующий сахарный скраб для лица, нужно смешать масло с абразивом до состояния пасты. Затем влить лимонный сок, хорошо перемешать. Втирать в лицо круговыми движениями 2-3 раза в 10 дней. После процедуры использовать крем, который питает или увлажняет дерму. Средство сужает поры, выравнивает тон кожи, избавляет от сухости.

Сахарное средство с бананом

• 2 ст. л. сахарного песка;
• 1 банан.

Фрукт растолочь в пюре и перемешать с сахаром до образования однородной массы. Нанести на лицо легкими массажными движениями. Может применяться пару раз в неделю. Сахарный скраб оказывает на кожу смягчающее и увлажняющее воздействие, а банан насыщает ее железом, цинком и витаминами различных групп.

Корица с сахаром для губ

• 1 ч. л. корицы;
• 1 ст. л. кокосового масла;
• 1 ст. л. меда;
• 4 ст. л. сахара.

Смешать сухие ингредиенты с медом и кокосовым маслом. Равномерно распределить по губам. Средство хранится в герметичном контейнере месяц. Может применяться до 3 раз еженедельно. Сахарный скраб с добавлением корицы очищает поры, убирает пигментные пятна, дает увлажняющий и питательный эффект.

Какую ванночку выбрать? Лучшие рецепты:

• Молочная. На крупной терке натираем классическое детское мыло, добавляет в тазик 1 ст/л стружек и 0,5 л тепленького молочка, затем горячей воды. Держим ножки до остывания воды.
• Травяная. Берем по 1 ст/л сухих трав: коры дуба и ромашки, чистотела и календулы, зверобоя. Заливаем 1 л кипятка, настаиваем день, а вечером выливаем процеженный отвар в тазик и разбавляем кипятком.
• Сода с мылом. На 1 тазик – ½ стакана мыльной стружки и столько же соды, плюс кипяток. Держим ножки около 10 мин.
• Цитрусовая. За 2-3 часа до процедуры завариваем цитрусовые корочки в кипятке, а потом просто добавляем отвар в воду, плюс 1-2 капли апельсинового эфирного масла.
• Крапивная. На тазик с горячей водой – 1 л крапивного отвара (из 2 ст/л сухой крапивы).
• Масляная. Арома-ванночка для ног и для души. На 1 тазик – 2-3 капли любимого эфирного масла.

Если у вас есть время на ежедневные процедуры по уходу за пяточками, то вместо пилок и пемз для отшелушивания огрубевшей кожи лучше использовать скрабы. Они действуют более мягко (толстый слой огрубевшей кожи удалить не получится), но при регулярном использовании скрабов мечта «пяточки как у младенца» становится реальностью.

Готовить скрабы можно и дома своими руками, если вы хотите сэкономить на магазинных средствах — которые, кстати, нередко содержат вредные компоненты.

Важно! Скраб наносим только на распаренные уже стопы, а после массажа со скрабом оставляем смесь на пяточках на 7-10 минут – то есть, не торопимся ее смывать

1. Сахар с маслом. Смешиваем 1:2 масло оливы и сахар, наносим на ступни, массируем.
2. Кофе с морской солью. Смешиваем 1:1 по столовой ложке – соль крупную морскую и крупномолотый кофе, добавляем 2 ст/л кефира, наносим, массируем.
3. Какао с сахаром. На 2 ч/л сахара – 1 ст/л какао (не несквика, а нормального кондитерского какао-порошка) и молока для связки. Смешиваем, наносим, массируем.
4. Цитрусы с солью. На 1 ст/л мелкой соли – кожура 1-го апельсина, перемолотая в блендере.
5. Соль с медом. На 2 ст/л меда – 1 ст/л морской соли.
6. Песок со сметанкой. Если вы живете на море, то этот вариант – для вас. При отсутствии морского песочка берем обычный. На 1 горсть песка – 2 ст/л жирной сметаны. Смешиваем, наносим, массируем.