Размещение в гостиной
Для того, чтобы определить лучшее место и ответить определённо на вопрос — где же вешать телевизор, нужно собрать членов семьи и совместно определить максимально комфортное место установки экрана.
При расположении зрителей в просторной гостиной, сидя в креслах или лёжа на диванах, лучшая высота подвеса большоготелевизора будет составлять чуть более метра и должна быть определена индивидуально в зависимости от среднего роста членов семьи.
Стоит учитывать, какие посадочные места у зрителей. Одно дело сидеть на удобном диване полулёжа, и совсем другое — выпрямившись на жёстком стуле. Но на какой высоте будет лучше размещать монитор? Высота места, где вы планируете повесить экран в зависимости от высоты мест посадки зрителей, вполне может варьироваться от 0,7 метра до 1,35 метра от пола.
Следует помнить также о том, что при больших размерах вашего зала, устанавливать экран следует на более низком расстоянии от уровня пола.
Так вы сможете нивелировать разницу в росте сидящих на креслах и диванах взрослых членов семьи и маленьких детей, в обыкновении играющих на лежащем на полу ковре. Вам скажут спасибо все родные и близкие после удобного и комфортного просмотра любимых телепередач.
Самый более распространенный вариант – это высота более 100 см примерно на уровне глаз. К тому же надо не забывать высоту мебели, на которой будет проходить просмотр. Из расчета этой высоту и выбираем уровень размещения.
Не стоит думать, что, купив крепеж, вы сделаете половину дела. Далеко не так. Наверняка же будет смотреть не один человек, значит, расчет надо производить исходя из роста каждого члена семьи. Здесь немного вы войдете в тупик, как же выявить ту самую золотую середину, между полом и центром экрана.
Совет: проведите эксперимент. Посадите каждого члена семьи на место просмотра, попросите его закрыть глаза, расслабиться и открыть. Отмечайте место соприкосновения глаз с противоположной стеной. В итоге сравните каждую точку и выберите саму идеальную между ними.
Что следует учитывать в первую очередь, что бы понять, на какой высоте вешать телевизор в гостиной комнате:
- с какого места просмотр телевизора будет чаще всего: из-за стола или с дивана;
- диагональ;
- средний рост всех членов семьи.
Если в подавляющем большинстве случаев вы планируете смотреть фильмы или телепередачи, сидя на диване, то высота должна быть меньше, если из-за стола – то выше. Определить наиболее оптимальную высоту можно только опытным путем: присядьте на диван и посмотрите на стену, вам должно быть удобно и комфортно. Медики рекомендуют следующее.
Голова не должна запрокидываться вперед или назад, это провоцирует излишнюю нагрузку на шейные отделы.Расстояние от глаз до экрана должно быть пропорционально к диагонали монитора.
Установленный стандарт 1:2(3), то есть, если размер монитора равен 100 см, то расстояние должно варьироваться в диапазоне от 200 до 300 см для ЖК-панелей, для обычных телевизоров на 25% больше.
Нельзя упускать из виду тот факт, что телевизор может оказывать негативное влияние на зрение, как у взрослых, так и у детей. В процессе просмотра также участвуют шейные отделы позвоночника
Потому советы специалистов по рекомендуемому расстоянию от глаз до экрана следует принять во внимание
Часто ответ на вопрос находится сам собой, когда панель ставят в специальную нишу в мебели
Это не всегда правильно: при таком расположении высота телевизора может оказаться ниже/выше необходимой, если уровень дивана не соответствует стандарту, плюс важно учесть и собственный рост
Не лишним будет испытать на себе, насколько такая высота будет удобной. Если наблюдается дискомфорт, значит, местоположение следует скорректировать.
Диагональ ТВ и расстояние
Зависит ли диагональ телевизора от расстояния? Многие потребители не знают, как выбрать ТВ-устройство. Поэтому оставляют без внимания столь важный аспект. Это большая ошибка. Чем больше расстояние от экрана до точки просмотра, тем больше должна быть диагональ TV.
Поговорим немного о стандартах и общепринятых правилах. ТНХ – список требований к высококачественным системам домашнего кинотеатра. В соответствии с этим стандартом угол обзора должен быть равен 40 градусам. По словам экспертов, такое положение обеспечивают максимальную «полноту» во время просмотра. Это означает, что зритель рассмотрит даже самые незначительные детали.
Практика показывает, что преимущественно расстояние до телевизора составляет 2,5-2,7 метра. Если делать выбор диагонали, основываясь на стандарте ТНХ, тогда нужно покупать модель с экраном 90 дюймов. Альтернативой может также стать 60-дюймовое устройство.
Рекомендации сообщества SMPTE также можно считать своеобразным стандартом. Здесь можно увидеть немного другие советы. Например, оптимальным углом считается 30 градусов. Чтобы рассчитать диагональ, нужно умножить расстояние между зрителем и телевизором на коэффициент 0,625. Предположим, что у нас расстояние 2,74. В таком случае диагональ экрана должна варьироваться в диапазоне от 65 до 70 дюймов. Не каждый может установить столь большое ТВ-устройство. Во-первых, есть финансовые ограничения. Во-вторых, многое зависит от квадратуры комнаты.
Согласно рекомендациям CNET расстояние до телевизора должно составлять не меньше полутора размера диагонали экрана. Альтернативный вариант – коэффициент 0,667. Просто умножьте дистанцию от точки просмотра до экрана, в итоге получите необходимую диагональ. Если продолжать пользоваться нашим примером (2,7 м.), то согласно нормативам CNET, нужно купить 70-дюймвое ТВ-устройство.
Отдельно стоит поговорить о правиле Beyond. Согласно этой рекомендации телевизор должен стать доминирующим устройством в комнате
Логика понятна, если квадратура большая, тогда нужен внушительный экран, на котором будет фокусироваться внимание зрителя
Есть два способа расположить ТВ в соответствии с правилом Beyond. Первый метод предполагает создание макета. Вырежьте из картона макет телевизора определенного размера. Поставьте его в место, куда вы планируете в дальнейшем установить новую технику. По итогу вы сможете визуально оценить, стало ли устройство доминирующим предметом в комнате.
Есть более простой способ – воспользуйтесь таблицей с готовыми расчетами.
Правила безопасности
При выборе диагонали телевизора необходимо не только учесть удаление от экрана, но и принять во внимание правила безопасности, которые позволят не допустить опасной нагрузки на глаза и другие части тела во время просмотра и сберегут здоровье зрителя. Следующие простые рекомендации позволят избежать негативных последствий
При просмотре пользователь должен находиться на таком удалении от телевизора, чтобы полностью видеть экран. Если дисплей больше, потребуется постоянно поворачивать голову в разные стороны, что не только неудобно, но и вызывает нагрузку на мышцы шеи.
Помимо размера диагонали экрана и дистанции от точки обзора до телеприемника, необходимо рассчитать высоту установки техники, а также угол наклона, если телевизионная панель закреплена на стене значительно выше уровня глаз зрителя.
Еще одно важное правило – продолжительность времени пребывания перед экраном. Не стоит находиться за просмотром телевизионной панели свыше двух-трех часов непрерывно
Для подростков это время сокращается до полутора часов, а для дошкольников – до 15 минут в сутки.
Заключение
Выбор диагонали телевизора тесно связан с расстоянием от места просмотра до самого устройства. Именно поэтому перед тем, как купить телеприемник, нужно определиться, где он будет расположен в помещении и как будет установлен, высчитать дистанцию между зрителем и прибором и, исходя из этого значения, выбирать размер девайса.
При покупке нужно учесть разрешение дисплея прибора. Технику в формате Full HD и 4K безопасно и комфортно смотреть с меньшего расстояния, чем телевизионный приемник с HD дисплеем, поэтому на одном и том же удалении от пользователя можно установить телеэкраны разных размеров без риска получить нагрузку на глаза и испытывать постоянный дискомфорт при просмотре.
На что обратить внимание при выборе
Основными характеристиками, которые используются для выбора диагонали телевизора, являются разрешение и дистанция между пользователем и устройством.
Перед покупкой следует выбрать место для телевизора и измерить дистанцию. Подбирать диагональ нужно, руководствуясь этой цифрой.
Дистанция должна превышать размер диагонали в 3-5 раз. Такое соотношение поможет избежать ухудшения зрения.
Чтобы покупатель смог правильно выбрать ТВ, производители техники создают таблицы, в которых указано расстояние, комфортное для зрителя.
| Диагональ экрана (дюйм) | Расстояние (м) |
| Не более 80 | 6 |
| 65 | 5,5 |
| 60 | 5,3 |
| 55 | 4,5 |
| 50 | 4 |
| 40 | 3 |
| 37 | 2,7 |
| 32 | 2,5 |
| 25 | 2 |
| 17 | 1 |
Стандартной дистанцией между зрителем и экраном считается 4 метра, для этого расстояния оптимально выбрать диагональ телевизора не более 50 дюймов (127 см).
Разрешение телевизора
Данная характеристика показывает зрителю количество пикселей, расположенных на экране. Их высокая концентрация на 1 дюйм делает картинку четче и детальнее. Поэтому, при просмотре ТВ с большим расширением, зависимость от расстояния исчезает.
На выбор может влиять тип устройства. Наиболее распространенные виды ТВ:
- LCD – жидкокристаллический дисплей, пиксели которого подсвечиваются за счет жидких кристаллов. Экран освещается равномерно, поэтому цветопередача немного хуже, чем в LED технологии. LCD менее экономичны, расходуют большее количество энергии.
- LED – жидкокристаллическая матрица, работающая на светодиодах. Технология обеспечивает максимальную глубину цвета и высокое качество цветопередачи.
- OLED – технология подсвечивания каждого пикселя отдельно. Является следующей ступенью развития визуального изображения. Пиксели становятся источником света за счет проходящего через них тока. Благодаря системе обновления картинки эффективнее цветопередачи LED в 200 раз.
Описанные технологии не наносят вреда зрению, но для комфортного просмотра стоит использовать таблицу дистанции. Оптимальное расстояние – 3 метра.
В начале 2010-х правильный размер диагонали определялся формулой: дистанция между посадочным местом и экраном делится на 4. Подобный расчет можно использовать для устаревших плазменных моделей с разрешением SD (720х576).
Коэффициент меняется при расчете для жидкокристаллических ТВ. Показатель при выборе новых моделей:
- HD Ready – 2,2.
- Full HD – 1,56.
- UHD (Ultra HD) – 0,7.
Указанный коэффициент умножается на количество метров между ТВ и посадочными местами. Разница в значении коэффициентов связана с увеличением разрешения дисплеев в несколько раз. Зритель получил возможность быть ближе к экрану.
Правильный угол обзора
После того как определились на каком расстоянии смотреть телевизор, необходимо подобрать правильный угол обзора чтобы просмотр был комфортным и не вредил зрению. Это поможет лучше воспринимать видео и ощущать себя в центре происходящего.
Правильный подбор диагонали телеэкрана для гостиной, спальни или любого другого помещения – залог комфортного просмотра видео, безопасного для зрительного аппарата.
Правильно организованный просмотр
Главный параметр, который следует выдержать при размещении устройства – оптимальное расстояние между телевизором и зрителем. Слишком близкое расположение или превышение рекомендуемой дистанции вызывает проблемы со зрением. Издалека человеку приходится напрягать глаза, чтобы разглядеть происходящее на экране. Вблизи страдает сетчатка, что также приводит к перенапряжению и утомлению глаз. Чтобы этого избежать, необходимо:
- Выбрать телевизор с размером диагонали в соответствии с площадью комнаты. Если устройство с большим экраном расположено в маленькой комнате, то изображение будет казаться расплывчатым. Существует формула, по которой расстояние до телевизора должно быть в 3 раза больше его диагонали.
- Учесть угол зрения при просмотре телепередач. Он должен быть симметричным и находиться в диапазоне 40°-45°. Периферийное зрение более восприимчиво к движущимся предметам, поэтому делает видимую картинку намного реалистичней. Если его оставить незагруженным, то эмоциональное впечатление от просмотра снижается.
Разработчиками выведено оптимальное соотношение расстояния для просмотра с диагональю экрана и его разрешением. Для получения правильного значения, эту взаимосвязь необходимо знать. Наиболее простой способ выбора диагонали доступен даже без глубоких технических знаний.
Соотношение расстояния для просмотра ТВ с диагональю экрана
Вначале рекомендуется определить посадочные места для всех членов семьи. Затем место размещения ТV. Измерить расстояние между ними, выбрать по таблице оптимальную диагональ. Но, как поступить, если решение купить определенную модель уже принято или телевизор был приобретен заранее? В этом случае расстояние придется рассчитывать самостоятельно.
Рекомендованные расстояния для просмотра
Чем больше телевизор, тем больше от него должно быть расстояние к смотрящему. При соблюдении этого параметра удается добиться оптимального угла обзора и снизить нагрузку на органы зрения.
4к телевизоры
Современные телевизоры с технологией 4К позволяют добиться шикарного качества изображения во всех его нюансах. Эксперты говорят о том, что расстояние между человеком и таким экраном должно составлять от 2,7 до 3 метров. Есть противоположная точка зрения: на таком расстоянии нет возможности оценить всю полноту цветопередачи и четкости.
Базовые расчеты расстояния от дивана до экрана 4К с соотношением сторон 16:9 выглядят таким образом.
| Показатель диагонали экрана, дюймы | Оптимальное расстояние до экрана, м |
| 10 | 0,58-1,02 |
| 20 | 0,41-0,79 |
| 30 | 0,58-1,19 |
| 40 | 0,79-1,57 |
| 50 | 0,99-1,98 |
| 60 | 1,19-2,39 |
| 70 | 1,40-2,77 |
| 80 | 1,57-3,17 |
| 90 | 1,78-3,56 |
| 100 | 1,98-3,96 |
| 110 | 2,18-4,73 |
| 120 | 2,39-4,75 |
На расстоянии от 2,7 метров невозможно рассмотреть пиксели. Данные расчеты действительны только для новейших моделей с технологией 4К. Инновационные модели нет необходимости размещать на расстоянии свыше 5 м — они не оказывают пагубного влияния на глаза.
Телевизоры с электронно-лучевой трубкой
Телевизоры с электронно-лучевой трубкой – это кинескопная устаревшая разновидность. Последнюю подобную модель выпустили в 2014 году – она отличалась рядом недостатков и нечеткостью изображения. Вредность излучения – главный фактор, который определяет достаточно большое расстояние от зрителя до экрана.
Подсчитать оптимальную дистанцию можно по следующей формуле:
Диагональ экрана (в дюймах) * 2,54 (это перевод в см) / 20.
Так, если диагональ равна 16 дюймам, оптимальным расстоянием будет 2 м. Это позволит добиться хорошего угла обзора и защитит глаза от излучения.
Ознакомиться с приблизительными подсчетами для разновидностей с электронно-лучевой трубкой можно в таблице.
| Показатель диагонали экрана, дюймы | Оптимальное расстояние до экрана, м |
| 10 | >1,02 |
| 20 | >2,01 |
| 30 | >3,02 |
| 40 | >4,04 |
| 50 | >5,05 |
| 60 | >6,05 |
| 70 | >7,06 |
| 80 | >8,08 |
| 90 | >9,09 |
| 100 | >10,1 |
| 110 | >11,1 |
| 120 | >12,1 |
Владельцам ТВ устаревшего образца особенно настоятельно рекомендуется придерживаться советов. Излучение от экрана пагубно влияет на здоровье органов зрения.
Плазменные ЖК и LED-телевизоры
ЖК и LED-телевизоры – одна из современных технологий, которая пользуется заслуженной высокой популярностью. Такая техника выдает хорошую картинку со всеми её нюансами, отличается невысокой ценой и гибкой системой настроек.
В их отношении также есть ограничения и советы относительно оптимального расстояния от экрана к дивану или кровати. Эксперты рекомендуют умножать диагональ на 5, чтобы получить приблизительный результат.
Усредненные значения для плазмы и ЖК-телевизоров следующие.
| Показатель диагонали экрана, дюймы | Оптимальное расстояние до экрана, м |
| 10 | 0,5-1 |
| 20 | 1,1-2 |
| 30 | 1,8-3 |
| 40 | 2,2-4 |
| 50 | 3-5 |
| 60 | 3,6-6 |
| 70 | 4,1-7 |
| 80 | 4,8-8 |
| 90 | 5,3-9 |
| 100 | 6-10 |
| 110 | 6,5-11 |
| 120 | 7-12 |
Такой разброс обусловлен разницей в разрешении. Чем выше количество пикселей, тем ближе его можно располагать к смотрящему.
3D телевизоры
Дисплеи с поддержкой трехмерного изображения – одна из самых революционных технологий на рынке. Производители рекомендуют рассчитывать оптимальное расстояние до экрана по следующим формулам.
- Для разрешения HD: диагональ экрана (дюймы) * 2,54 (для перевода в см) * 1,6. Это значение расстояния в см.
- Для разрешения UHD: диагональ экрана (дюймы) * 2,54 (для перевода в см) * 0,8. Это значение расстояния в см.
Исходя из полученных цифр необходимо разместить дисплей на таком расстоянии, чтобы просмотр программ проходил в комфортном режиме.
Расстояние и телевизионное излучение
Какое оптимальное расстояние для комфортного зрительного восприятия картинки на ТВ выбрать, зависит от технологии передачи изображения:
- Телевизор с кинескопом, в отличие от своих жидкокристаллических и проекционных собратьев, отличает мерцание. Оно практически незаметно для невооруженного глаза, но утомляет зрительный нерв.
- В повседневной жизни человек постоянно переносит взгляд с одного объекта на другой, а изменение дальности приводит к изменениям кривизны хрусталика. Это норма. Статичное созерцание плоского изображения на одном удалении приводит к ограничению подвижности глазных мышц хрусталика, вследствие чего глаза начинают уставать, а при злоупотреблении зрение ухудшается.
- Просмотр телепередач в ночное время без дополнительного освещения также не приносит пользы. Яркое мерцание экрана на черном фоне контрастно и вызывает перенапряжение тех же мышц.
- Если телеприемник будет стоять слишком близко или далеко, то зрительным мышцам придется фокусировать зрачок, и снова наступят усталость и дискомфорт.
Телевизор и диваны в гостиной
Она также направлена на то, чтобы обеспечить необходимую дистанцию от дивана до телевизора, предупреждая нанесение вреда здоровью данным оборудованием.
Понятие размера и диагонали телевизора
Зачастую в погоне за самой большой новомодной техникой, покупатель забывает о том, как важно правильно выбрать телевизор по размеру комнаты. Согласитесь, огромный аппарат смотрится нелепо на небольшой кухне, да и просмотр кинофильма на маленьком устройстве в огромной гостиной не доставит удовольствия
Таким образом, выбирая размер техники важно учитывать, в каком помещении она будет установлена.
Две первые цифры маркировки любого телевизора обозначают размер диагонали. Этот показатель равен расстоянию между противоположными углами дисплея. Общепринятой единицей измерения этого параметра является дюйм. Эта величина равна 2,54 сантиметра. К примеру, модель 2019 года UE-32K5500 от компании Samsung обладает диагональю 81,3 сантиметра (32х2,54).
Общеизвестно, что самый удобный просмотр гарантируют большие дисплеи. Размер является одним из критериев, влияющих непосредственно на стоимость телевизора: чем больше диагональ, тем дороже обойдется покупка. Таким образом, если размер бюджета и площадь помещения позволяют, отдавайте предпочтение устройствам с большим экраном.
Размер телевизора и экрана – это два совершенно разных понятия. Первая величина обычно больше второй на ширину рамки. В настоящее время эта разница не столь большая, так как рамки современных телевизоров с каждым годом становятся уже. Формат или соотношение между сторонами экрана составляет 16:9. Этот показатель неизменный для основной части телевизоров.
Правила расчета расстояния до телевизора
Оптимальная удаленность зрителя от телевизионного приемника (расстояние просмотра) традиционно определяется, исходя из размера экрана по диагонали. В эпоху кинескопных телеприемников считалось, что зритель должен располагаться от экрана на расстоянии от 2,5 до 3,5 м. По мнению медицинской науки, это должно было обезопасить человеческий организм от влияния вредных факторов, имеющих место при работе телевизоров в то время.
Совсем по-другому работают современные ЖК-телевизоры и плазменные панели. Используемые при их изготовлении технологии позволили избавиться от вредоносного влияния на организм человека. Но вопрос, на каком расстоянии от экрана нужно находиться зрителю, по-прежнему актуален. Однако теперь специалисты рассматривают его с точки зрения комфортности просмотра телепередач.
Зависимость от технических характеристик телеприемника
Основными техническими характеристиками, на которые ориентируется потенциальный потребитель перед тем, как выбрать телевизор, в настоящее время являются разрешение экрана и его размер по диагонали. Среди большого разнообразия моделей, представленных на отечественном рынке, чаще всего встречаются телеприемники, поддерживающие формат высокой четкости изображения:
- 1280х720 (720р) — HD Ready;
- 1920х1080 (1080р) — Full HD;
- 3840х2160 (2160p) — Ultra HD (4K).
При этом телеприемники с одинаковым размером по диагонали могут иметь разное разрешение. Отличаются они при этом размерами единичного пикселя.
Для комфортного просмотра телепередач такие параметры телеприемника, как разрешение и размер экрана должны быть сбалансированы с учетом расстояния до зрителя. Решить этот вопрос поможет диаграмма, приведенная ниже.
Формула расчета
Приблизительно определить, на каком расстоянии от телевизора должен находиться пользователь, можно по формуле:
L = kD,
где:
L — расстояние просмотра, м;
D — размер экрана по диагонали, м. (1″ = 2,54 см);
k — коэффициент, учитывающий технические возможности телевизоров с различным разрешением экрана. В зависимости от данного параметра значение коэффициента принимают равным:
- 720р — 2,3;
- 1080р — 1,56;
- 2160р — 0,7.
Результаты расчета для некоторых телевизионных приемников приведены ниже.
| Размер экрана по диагонали в | Расстояние просмотра (м) в зависимости от разрешения экрана | |||
| дюймах | сантиметрах | 720р | 1080р | 2160р |
| 40 | 101,6 | 2,34 | 1,59 | 0,71 |
| 43 | 109,22 | 2,51 | 1,70 | 0,76 |
Более точно комфортное расстояние от зрителя до экрана телевизора можно определить, если учесть оптимальный угол просмотра.
Учет угла обзора
Человеческий глаз обладает периферическим (боковым) зрением. При этом люди не различают объекты, размер которых меньше одной угловой минуты. Поэтому, чтобы изображение на экране телевизора не распадалось на отдельные пиксели, для одной угловой минуты (1/60 градуса) должен быть обзор в 60p. Исходя из этого, можно определить оптимальные углы просмотра для телевизоров, имеющих различное разрешение экрана:
- HD Ready — 22°;
- Full HD — 32°;
- Ultra HD — 64°.
Далее, зная величину угла и размер одного из катетов прямоугольного треугольника, легко определить оптимальное расстояние просмотра (курс школьной тригонометрии). В качестве примера рассчитаем рекомендуемую дистанцию для телевизоров с разрешением экрана 1920х1080р (Full HD) и размером экрана по диагонали 32 дюйма.
В результате получим расстояние комфортного просмотра, которое равно 1,27 м.
Так, для телевизора с размером экрана по диагонали 55″ после несложных расчетов получены следующие значения:
- оптимальное расстояние просмотра, м — 2,18;
- минимальное расстояние просмотра (угол 70°), м — 0,89.
Существуют и другие методики, позволяющие определить оптимальное расстояние от телевизора в зависимости от диагонали его экрана. Их без труда можно найти в Интернете. Там же приведены и таблицы с результатами этих расчетов для разных телеприемников. Кроме того, для облегчения этой задачи разработаны специальные калькуляторы для расчета расстояния между телевизором и диваном, с которого потенциальный зритель будет смотреть телепередачи.
С какого расстояния смотреть телевизор 4К
Значение этого показателя зависит от двух основных факторов: диагонали телевизора и разрешения экрана. 4K отображает в 4 раза больше пикселей, чем обычное HD. Это позволяет заметить мельчайшие детали на более близком расстоянии. При этом она должна быть такой, чтобы не терялось ощущение зрительного комфорта. Другими словами, вам нужно найти идеальное и удобное место для просмотра телевизора.
Специалисты по устройствам 4K рекомендуют расстояние из расчета 1,2-1,7 размера диагонали. Несложно подсчитать, что для 55-дюймового телевизора это будет от 1,68 до 2,38 м. Однако, чтобы в полной мере воспользоваться возможностями 4K, значение должно быть меньше 1,2 м. Это неудобное и небезопасное для пользователя расстояние от большого яркого экрана… Более подходящим для просмотра 4К-телевидения с такой диагональю будет расстояние от 1,5 до 2,2 м до дивана или кровати, позволяющее ощутить комфорт и выгодные характеристики более высокого разрешения.
Для такого экрана требуется большая комната. На практике большинство потенциальных зрителей не могут решить, где установить 4K. Также многие российские телетрансляции транслируются в формате 720p или 1080p, что не позволяет использовать 4К высокой четкости. Это также относится к интернет-контенту и потоковому телевидению.
Что делать, если от телевизора болят глаза?
Если все же во время домашнего киносеанса начинают болеть глаза, следует принять меры.
Боль – это сигнал от нашего организма о том, что возникли какие-то проблемы, требующие вмешательства.
К сведению! Нужно вовремя услышать этот сигнал и записаться на прием к офтальмологу. А оказать первую помощь своим глазам можно и самостоятельно.
Самомассаж шеи стимулирует работу зрительного нерва и помогает снять утомление. Этот прием будет эффективен и во время работы за компьютером, когда начинают болеть глаза, голова или шея.
Чтобы не допустить переутомления глаз в течение дня, можно использовать следующие упражнения:
- Расслабление. Закрыть глаза, расслабить все мышцы и подумать о чем-то приятном.
- Круговые движения глазами по часовой стрелке и в обратном направлении.
- Движения взгляда вверх-вниз, влево-вправо и по диагонали.Из левого верхнего угла в правый нижний и обратно, из правого верхнего в левый нижний и обратно.
- Отвести палец на расстояние вытянутой руки и, глядя на него, медленно вести к кончику носа. Зрачки при этом будут двигаться к переносице.
- Перемещение взгляда с далекого предмета на близкий. Удобнее всего выполнять это упражнение напротив окна. Сначала нужно посмотреть на предмет, находящийся на горизонте, а потом – на ручку окна или трещинку на стекле.
- Частое моргание и зажмуривание.
- Отличным завершением такой гимнастики станет умывание холодной водой. Это поможет усилить приток крови к глазам.
Влияние работающего телевизора
Основная задача пользователя – грамотно расположить аппаратуру в комнате. Если поставить телевизор без учета факторов его влияния, то можно получить негативные последствия:
- перенапряжение зрительных нервов, утомление глаз;
- эмоциональное перевозбуждение;
- превышение дозы излучения (касается только приборов старого образца с ЭЛТ).
Внимательно следует относиться к установке аппарата, если его смотрят дети или люди с ослабленным здоровьем. Последствия неграмотного расположения сказываются на эмоциональном и физическом состоянии.
Воздействие на зрение
Просмотр телевизионной передачи на здоровье глаз сильно не влияет. Основными причинами снижения остроты зрения является резкий перепад между освещением экрана и комнаты. Особенно это актуально в вечерние и ночные часы. Если постоянно смотреть телевизор с выключенным светом, то накапливается зрительная усталость.
Второй потенциальной опасностью считается мерцание экрана. В момент просмотра его трудно уловить. Однако, если взглянуть на светящуюся часть боковым зрением, то проблема станет хорошо заметна. Этот фактор негативно воздействует на сетчатку глаз. Безопасной для здоровья названа частота 85 Гц и более.
Влияние на физическое здоровье
В момент просмотра телевизионных программ человек мало двигается. Дополнительно у него увеличивается аппетит. Чтобы не пропустить интересную новость, голод утоляется бутербродами, чипсами, конфетами. Это прямой путь к увеличению веса, ухудшению работы кровеносной системы и пищеварительного тракта. В зоне риска — пожилые члены семьи, люди с ослабленным иммунитетом, дети. Результатом часто становится развитие диабета, нарушение работы кишечника, проблемы с суставами.
Телевизор и эмоциональное состояние
Длительное сидение возле экрана не только снижает уровень физической активности. Чрезмерное пристрастие к просмотру телепередач способно вызвать проблемы с засыпанием или недосыпанием
Голубое излучение препятствует выработке важного гормона мелатонина, отвечающего за качество сна. Поэтому у любителей телепрограмм снижена способность к расслаблению
Еще одно следствие длительного просмотра телевизионных программ – появление отрицательных эмоций. Это касается пользователей, которые смотрят новостные блоки. Накопление негативной информации может вызвать ощущение незащищенности или даже депрессивное настроение. Близкое расположение прибора усиливает эмоциональное восприятие – человек чувствует себя участником событий.
Перечисленные факторы доказывают необходимость соблюдать рекомендации о расположении зрителей перед телевизионным экраном.
