в

Антицеллюлитные массажеры для тела: ручной, электрический. Какой лучше, отзывы

Базовый набор для массажа в домашних условиях

Для результативного массажа стоит припасти специальные принадлежности, используя которые возможно значительно увеличить итоговый результат. В первую очередь понадобится сам антицеллюлитный тренажер, какой выбрать пользователь решает самостоятельно.

Крем, желательно против целлюлита, он ускорит сам процесс избавления, так как в состав подобного продукта входят специальные компоненты. По окончании массажного мероприятия можно обработать участки финишным антицеллюлитным средством. В принципе для подобного оздоровительного процесса особых приспособлений не требуется.

Как выбрать массажер для ног для дома

Для покупателя имеет значение 2 вещи – возможности массажера и его цена. Если вы решили потратиться на ножной электромассажер, рассмотрите его главные технические характеристики:

  • какой массаж делает;
  • сколько зон ноги массирует;
  • какими допфункциями может порадовать.

Тип массажера

Эксперты советуют сначала определиться, что вы хотите получить от домашних сеансов массажа – релаксирующий эффект, глубокое воздействие на мышцы или акупунктурную стимуляцию. Если массажер покупается для семейного пользования, лучше выбрать электрический комбинированного типа, делающий несколько видов массажа. Для простого расслабления ног подойдет роликовый или механический (зубчатые валики, массажер-счеты, игольчатый мячик).

Зоны воздействия

Электромассажеры отличаются глубиной погружения ног в массажную манжету. Одни работают только со ступнями, проминая пальцы, свод стопы и пятки. Вторые оснащены более глубокими выемками, в которые помещаются и щиколотки. В-третьих, можно перемещать ноги по углублению до колен

У последних массажеров размер ноги пользователя не важен, у двух первых обратите внимание – до какой длины стоп рассчитаны

Дополнительные функции

Среди полезных допфункций электрических массажеров для ног пользователи выделили: ИК-подогрев, съемные тканевые манжеты, таймер, регулировка наклона корпуса, нескользящие ножки, длинный сетевой шнур.

Общие правила применения: польза и вред

Однако мало просто купить даже самой дорогой аппарат для массажа, нужно научиться его верно использовать. Иначе получить такой результат, как вы хотите, не получится. Лучше всего прочитать прилагающиеся инструкции, обычно они написаны доступным языком, понятным каждому. Однако если этого вам мало, давайте рассмотрим общие советы и рекомендации.

Как пользоваться антицеллюлитным массажером

Никогда не забывайте о подготовке к процессу. Придется приложить усилия, выучить назубок все массажные линии, по которым надо будет двигаться. Это поможет избавиться от неприятных ощущений, а также образования гематом.

  • Не помешает слегка разогреть кожу перед массажем. Нанесите немного крема или специального масла, разотрите его пальцами, а только потом приступайте к массажу.
  • Движения производятся только круговые или снизу вверх, но никак не туда-сюда.
  • Начинайте с живота и талии, для чего удобно будет лечь на спину, согнув колени. По пять минут для каждой зоны и две – для живота будет вполне достаточно.
  • Следующими можно переходить к ягодицам, бедрам и ногам. Чаще всего там концентрируется целлюлит, от которого надо избавиться. Потому уделить самым проблемным зонам больше внимания, где-то от трех, до пяти-восьми минут, в зависимости от степени запущенности.
  • Если есть потребность массажеры можно применять также на руках и спине. Однако тут без посторонней помощи едва ли удастся справиться. Время обработки стандартное – две-три минуты.
  • Если вы заметили чрезмерное покраснение, чувствуете жжение или боль, процедуру лучше сразу приостановить, чтобы не наделать бед.
  • Начинать всегда надо с низкого уровня интенсивности, постепенно ее увеличивая.
  • Оптимально проводить такие процедуры в первой половине дня, так как они могут дать заметный заряд бодрости и энергии. Однако не у всех получается нечто подобное. Потому можно перенести процедуру на вечер, но не менее, чем через половину часа после еды, а также за часа два-три до ночного отдыха.
  • Лучший режим антицеллюлитного массажа – два-три раза в неделю Ежедневно «терзать» тело не придется, иначе можно наделать себе гематом.
  • Спустя месяц регулярных манипуляций с кожей, нужно дать себе отдохнуть. Перерыв должен составить не меньше двух недель.

На завершающем этапе не помешает слегка похлопать места, где вы только что работали массажером. После этого можно принять теплый или контрастный душ, обработать кожу антицеллюлитными кремами, про лучшие крема читай здесь.

Показания

  • Целлюлит 1-3 степени. Если у вас 4-ая, то никакие массажеры уже просто не помогут, кроме пластической хирургии, средств влияния на него нет.
  • Скопление излишков жидкости в тканях (отеки).
  • Быстрая утомляемость. Особенно хорошо это работает с ногами, которые нужно максимально расслабить вечером, после трудного рабочего дня.
  • Избыточная масса тела. Такие массажеры помогут расщепить излишек жира, чтобы его могла вывести кровеносная и лимфатическая системы.

Противопоказания

  • Дерматозы разных этиологий.
  • Нарушения целостности кожных покровов (ранки, царапины, порезы).
  • Высокая температура тела.
  • Гипертония.
  • Онкологические проблемы.
  • Аутоиммунные заболевания.
  • Флебит или лимфаденит, варикозное расширение вен в острой стадии.
  • Беременность.
  • Ревматизм.
  • Опьянение, психоэмоциональное перевозбуждение, а также психоневрологические расстройства.
  • Проблемы с работой желудочно-кишечного тракта.

Лучшие вакуумные антицеллюлитные массажеры для тела

New Body Life Anti Cellulite Cup with Cellulite Massager

Этот массажер всасывания может быть самым эффективным путем убрать  целлюлит по мере того как он помогает потопить вне токсины и жидкость

2 различных размера всасывания силикона делают его соответствующим для различных частей тела.

Обязательно получите пакет с щеткой для дальнейшего повышения эффективности, поскольку он улучшает кровообращение, помогает очистить глубокие ткани и отшелушивает кожу. Этот набор редуктора целлюлита поставляется с прохладной тканью для переноски и простыми письменными инструкциями.

Этот антицеллюлитный массажный прием не следует проводить на сухой коже. Для более приятного опыта, попробуйте использовать массажные масла или мыльную воду в душе, чтобы позволить ему скользить легче.

Регулярное использование вакуумных присосок, в дополнение к хорошей диете, поможет вам получить более здоровую, гладкую и сияющую кожу.

Плюсы

Минусы

Массаж может быть болезненным.

Массажер nozomi против целлюлита. Подробности

Массажер NOZOMI MH-102 приобрел мой папа, изначально для себя. Но тут приехала я и, попробовав один раз, была покорена этим чудо-прибором.

Аппарат, как я считаю, несколько громоздкий и довольно тяжеловат (1,4 кг), потому, конечно, если вам массаж нужен для расслабления, например, после тяжелого дня, то лучше пусть массажер в руках держит кто-то другой, а не то руки ваши отвалятся от переутомления. Но если запланирован 10-минутный массаж, то терпимо.

Массировать можно все, что угодно: шею, плечи, спину, живот, ноги, ягодицы, руки.

Чем примечателен именно этот массажер: у него есть лампа инфракрасного излучения, она делает массаж еще более полезным (стимуляция кровообращения, улучшение состояния кожи и активация работы клеток).

По размерам массажер немного громоздкий: 135*380*145 мм. Работает от сети, но шнур очень длинный, необязательно совсем рядом сидеть с розеткой.

Ручка мне показалась очень удобной – у нее есть дополнительное покрытие из вспененного материала, благодаря которому аппарат в руках не скользит, сидит плотно.

Массажных подушечек (или как их лучше назвать) две, они твердые. Вибрация у массажера более чем отличная, режимов скорости два. Я обычно использую только первую скорость – я человек худенький, на второй он мне все косточки отобьет, по костям, и правда, сильно бьет, больновато.

Родители покупали этот массажер в сети магазинов “Домашний доктор”, бывают они также и в аптеках, и других магазинах медтехники.

Вот, кстати, картинки о том, как наиболее удобно самостоятельно эксплуатировать этот прибор, а то я сначала все стоя делала, очень быстро устаешь.

Препарат, как ни странно, имеет противопоказания, но это в основном, из-за инфракрасной лампы. Например, если у вас имеются серьезные раны или повреждения на коже, с массажем стоит повременить.

Ниже указаны характеристики агрегата. Вот и о двух его скоростях: только у первого режима частота ударов около 3400 в минуту, а у второго режима почти в два раза больше, толстокожим людям очень даже подойдет.

Уход за массажером прост – протирать после использования (если пользуется вся семья, можно дезинфицировать).

Переключатель скоростей передвигать легко, он не тугой, но и от простого прикосновения тумблер не меняет своего положения.

Массаж получается глубоким как раз благодаря не столько самой вибрации, но и большим массажным подушечкам, я стала использовать массажер и для антицеллюлитного массажа тоже, проминает все.

Вот я его включаю, загорается лампа, массажер начинает активно вибрировать. Он почти весь вибрирует, за исключением области насадки, за которую нужно его держать.

Разминает и расслабляет усталые и напряженные мышцы на отлично. Уже несколько дней я делаю массаж еще с целью небольшой корректировки некоторых проблемных областей: животика, бедер и ягодиц. Массажер хорошенько проминает эти места (как, впрочем, и любые другие), прямо видно, как вибрирует вместе с агрегатом сама кожа и верхние слои мышц и жировой прослойки. Так что при регулярных процедурах избавление от “апельсиновой корки” и лишнего жирка вполне осуществимо.Массажер NOZOMI MH-102 меня впечатлил, рекомендую к покупке и использованию всем без исключения.

Лучшие антицеллюлитные массажеры

Массажный прибор MARKETHOT Массажер вакуумный антицеллюлитный

В основе работы этого портативного аппарата используется принцип вакуумного массажа, который уже давно доказал свою эффективность в борьбе с целлюлитом.

Массажер оснащён двумя насадками с одним и двумя роликами для массажа различных областей тела. Ролики усиливают воздействие вакуумного давления и создают эффект массажа кожи.

Прибор предусматривает 2 скорости, при помощи которых можно самостоятельно регулировать интенсивность воздействия. Также присутствует ИК-излучение, которое увеличивает эффект от процедуры благодаря прогреву.

Основные характеристики
ТипАнтицеллюлитный
Зона массажаБедра, ягодицы, руки, ноги, талия, спина
МатериалПластик, поликарбонат, металл
Время работы30 минут
Особенности2 насадки
Мощность20 Вт
Тип питанияАккумулятор
Высота23.8 см
Ширина8 см
Длина29.5 см
Вес600 гр

Массажер антицеллюлитный OMMASSAGE Relax Proff

Этот массажер настоящая находка для всех, кто хочет тщательно заботиться о своём теле. В первую очередь прибор предназначен для борьбы с целлюлитом, однако подходит он для массажа всего тела. Массажер оснащён пятью сменными насадками, что позволяет выбрать именно тот, который подойдёт для той или иной части тела.

В сердце прибора находится мощный мотор, способный обеспечивать работу на высоких скоростях. Интенсивность воздействия массажера плавно регулируется и позволяет настроить комфортный режим.

Основные характеристики
ТипАнтицеллюлитный
Зона массажаБедра, ягодицы, руки, ноги, талия, спина, шея, поясница
МатериалПластик, металл
Время работы15 минут
Особенности5 насадок
Мощность25 Вт
Тип питанияОт сети
Высота13 см
Ширина11 см
Длина12.5 см
Вес900 гр

Вибромассажер Gezatone Body Shaper AMG121 (1301066S)

Этот портативный массажер эффективно борется с целлюлитом и помогает корректировать фигуру. Аппарат очень действенно разбивает жировую клетчатку и делает кожу гладкой и эластичной.

Но массажер прекрасно подходит для всего тела. Он имеет 5 сменных насадок, благодаря которым аппарат обеспечивает разные виды массажа в домашних условиях, проявляет высокую эффективность в борьбе с целлюлитом на разных стадиях, убирает жировую прослойку и запускает восстановительные процессы.

Также массажер имеет функцию инфракрасного прогрева,который усиливает эффективность воздействия и укрепляет организм.

Основные характеристики
ТипАнтицеллюлитный
Зона массажаБедра, ягодицы, руки, ноги, талия, спина, шея, поясница
МатериалПластик, металл
Время работы15 минут
ОсобенностиИК-прогрев
Мощность22 Вт
Тип питанияОт сети
Высота21 см
Ширина13.5 см
Длина31 см
Вес1300 гр

Массажер US Medica Ultra Slim

Этот компактный массажер от американского бренда US Medica помогает смоделировать фигуру мечты, уничтожит целлюлит, избавит от дряблости и подарит мышцам тонус. Помимо этого прибор оказывает общеукрепляющий эффект на весь организм, поскольку использовать его можно для массажа практически всего тела.

Массажер оснащён уникальной 3D насадкой, которая эффективно улучшает кровообращение и лимфоток и деликатно прорабатывает глубокие мышцы.

Прибор имеет 2 режима скорости вращения роликов. Благодаря этому можно выбрать интенсивность воздействия в зависимости от области

Основные характеристики
ТипАнтицеллюлитный
Зона массажаБедра, ягодицы, руки, ноги, талия, спина, шея, поясница
МатериалПластик, металл
Время работы15 минут
Особенности3D насадка
Мощность14.4 Вт
Тип питанияОт сети
Высота9 см
Ширина9.9 см
Длина12.4 см
Вес220 гр

Аппараты для тела

3. Bradex Массажер для тела электрический ручной

Одна из наиболее бюджетных моделей, которые только можно сегодня встретить на российском рынке. Аппарат характеризуется компактными размерами, незначительной мощностью. Устройство отлично подойдет не только обычным людям, которые испытывают либо слабые, либо средние физические нагрузки, но и профессиональным спортсменах, степень нагрузки на мускулатуру которых будет значительно выше. Модель оборудована встроенным аккумулятором, поэтому ее можно все время носить с собой и брать, например, в командировки, путешествия, походы и так далее.

Для обеспечения точной проработки проблемных зон в комплекте с устройством поставляется сразу 7 насадок. С их помощью можно производить расслабляющий, глубокий разминающий, антицеллюлитный, точечный массах. Стоит отметит, что аппарат оборудован системой инфракрасного прогрева. Продолжительность сеанса составляет 15 минут, после чего будет срабатывать автоматический таймер. Корпус производится из высококачественных материалов – металла и пластика.

Преимущества:

  • Большое количество разнообразных режимов работы;
  • Можно выбрать из нескольких скоростей работы;
  • В комплекте поставляется сразу семь насадок.

Недостатки:

Незначительный показатель мощности.

Массажер Bradex Массажер для тела электрический ручной

2. Magetix Перкуссионный массажер

Продукция обладает сразу шестью сменными насадками, а также тридцатью режимами работы. Массажер имеет мощностью 25 Вт, весит модель около 1 кг. При помощи данного аппарата можно с легкостью бороться с болевыми ощущениями даже в домашних условиях. При помощи данного аппарата можно производить миофасциальный и перкуссионный массаж плеч, шеи, спины и многих других частей тела. Вибрирующие пульсации весьма мощные, с их помощью обеспечивается улучшение кровотока, мускулатура и кожа становятся более эластичными.

За счет данного массажера мышцы быстрее восстанавливаются после различных повреждений и травм, снизить риск их получения в дальнейшем. В комплекте поставляется целых 6 сменных насадок, при помощи которых можно будет оказывать точное воздействие на триггерные точки. Полностью встроенная батарея заряжается в течение двух часов. Ресурса аккумулятора хватит примерно на 6-8 часов непрерывной работы, однако производитель утверждает, что всего 10-15 минут массажа в день позволяет существенно улучшить общее состояние организма. Работает модель абсолютно бесшумно.

Преимущества:

  • Есть встроенная литиево-ионная батарея приличной емкости;
  • Продолжительное время автономной работы;
  • Предусмотрен встроенный таймер;
  • В комплекте поставляется сразу 6 насадок.

Недостатки:

В инструкции нет четкого описания, как именно следует пользоваться той или иной насадкой.

Массажер Magetix Перкуссионный массажер

1. AND Nozomi MH-103

Модель китайского производства, однако это нисколько не сказалось на качестве данной продукции. Массажер прекрасно справляется с возложенными на него задачами, например, отлично борется с мышечными и спинными болями, избавляет от жировых и солевых отложений. Аппарат выгодно выделяется среди других устройств за счет наличия здесь встроенного ионизатора. За счет вырабатываемых отрицательных ионов всего лишь после нескольких процедур удается обеспечить продолжительный положительный эффект. В частности, массажер избавляет от болей, напряжения в мышцах, налаживает кровообращение и улучшает иммунитет.

Следует помнить, что пользоваться ионизатором свыше 10 минут в день не следует, так как это может навредить здоровью. Массажер имеет два скоростных режима работы, которые сильно отличаются друг от друга по степени  интенсивности. Аппарат поставляется вместе с четырьмя сменными насадками, которые обеспечивают эффективный точечный массаж.

Преимущества:

  • В конструкции есть встроенный ионизатор;
  • В комплекте имеется четыре сменных насадки;
  • Аппарат очень эффективен при мышечных и спинных болях;
  • Есть достаточно удобная длинная ручка.

Недостатки:

  • Довольно-таки много весит;
  • Изделие не имеет встроенного аккумулятора, оно способно работать исключительно от сети.

Массажер AND Nozomi MH-103

Правила применения

Чтобы добиться от массажёров оптимального результата, нужно научиться ими правильно пользоваться. Здесь нет ничего сложного. Для начала стоит прочесть инструкцию и всё делать так, как в ней описано. Практически все приборы одинаковы в эксплуатации.

Подготовительный этап

  1. Изучите направление массажных линий, потому что максимального эффекта можно добиться, если водить прибор именно по ним. Это избавит от гематом и неприятных ощущений.
  2. Перед процедурой кожу надо хоть немного разогреть. Для этого нанесите на проблемный участок либо массажное масло, либо антицеллюлитный крем. И после этого разотрите его.

Коррекция талии и живота

  1. Удобно лечь на спину. Удерживать живот, словно делаете вдох. Спина прямая, колени согнуты.
  2. Подключить прибор к электросети, установить минимальную скорость.
  3. Приложить его к пупку, выполнять плавные, неторопливые движения в разные стороны.
  4. Проработайте талию с каждой стороны по 2 мин, живот — не более 5 мин.

Массаж ног

  1. Сесть, облокотиться назад.
  2. Водить массажёром на внутренней и внешней поверхности бедра — 5 мин на каждое.
  3. Направление движений — снизу вверх.
  4. Они должны быть плавными, но в то же время чёткими и целенаправленными.

Обработка ягодиц

  1. Лечь на правый бок, облокотиться на правую руку.
  2. Левой водить по левой ягодице снизу вверх (от бедра — к талии).
  3. Потом повернуться на другой бок и проделать то же самое со второй половинкой.
  4. Длительность зависит от степени выраженности целлюлита. В среднем, на всю процедуру уходит около 3 мин.

Завершение

  1. Завершите массаж лёгкими поглаживающими движениями ладонью.
  2. Примите тёплый душ.
  3. Обработайте проблемный участок антицеллюлитным кремом.

Полезные советы

  1. Как только заметили чрезмерное покраснение, процедуру следует прекратить.
  2. Начинайте с низких скоростных режимов. На более высокие переходите не ранее, чем через месяц, — и то лишь в том случае, если в этом есть необходимость.
  3. После каждой процедуры массажёр нужно чистить: отключить от электросети, отсоединить насадку от корпуса, промыть её горячей водой с мылом. Корпус протереть тканью, пропитанной спиртом.
  4. Рекомендуемое время для проведения процедуры — через час после приёма пищи, за 2-3 часа до сна.
  5. Не нужно использовать массажёр по несколько раз на дню. Это может привести к образованию гематом и серьёзным проблемам с кровообращением и лимфотоком. Даже ежедневно применять его стоит лишь в самых запущенных случаях. 2-3 процедур в неделю будет достаточно.
  6. Через месяц телу нужно дать отдохнуть хотя бы неделю.

Специалисты настоятельно рекомендуют не проводить подобные процедуры самостоятельно. Всё равно на теле остаются такие места, до которых дотянуться бывает очень трудно (особенно при наличии лишних объёмов). Поэтому, если есть возможность попросить кого-нибудь это сделать, воспользуйтесь ею.

Это безопасная процедура, не повреждающая кожный покров. Обычно домашний массажёр от целлюлита работает от аккумулятора и отличается компактностью. Он может поместиться в сумку, так что его можно брать с собой в путешествия.

Комплексный подход

Решаясь избавиться от целлюлита с помощью домашнего массажёра, не рассчитывайте на то, что проблема будет решена в кратчайшие сроки. Данный косметический недостаток уходит своими корнями вглубь организма и связан с нарушением метаболизма и лишним весом (а иногда и ожирением). Соответственно, внешняя обработка проблемных участков тела не может до конца его искоренить. Здесь требуется комплексный подход. Параллельно устраивайте антицеллюлитные обёртывания, пересмотрите свой рацион и образ жизни. Все эти моменты играют не последнюю роль.

Как правильно делать массаж

Правильное выполнение антициллюлитного массажа состоит из нескольких поэтапных действий:

  1. Вначале тело должно быть тщательно вымыто и насухо вытерто;
  2. Перед процедурой необходимо смазать поверхность проблемного участка массажным маслом или антицеллюлитным гелем;
  3. Когда гель немного впитался, нужно аккуратно массировать кожу в течение 10-15 минут.

Движения могут быть разными, самое главное – делать их медленно и осторожно, чтобы не повредить нежный слой эпидермиса. Во время выполнения антициллюлитного массажа женщина не должна чувствовать дискомфорта

При появлении болезненных ощущений необходимо немного ослабить надавливание роликов на тело, но если и это не помогло, то действия необходимо прекратить

При появлении болезненных ощущений необходимо немного ослабить надавливание роликов на тело, но если и это не помогло, то действия необходимо прекратить

Во время выполнения антициллюлитного массажа женщина не должна чувствовать дискомфорта. При появлении болезненных ощущений необходимо немного ослабить надавливание роликов на тело, но если и это не помогло, то действия необходимо прекратить.

Иногда после проведения сеанса самомассажа на коже могут появиться синяки. Это случается из-за того, что массажер сильно долго воздействует на один участок. Из-за передавливания мелких сосудов валиками они лопаются, вследствие чего появляются кровоподтеки. Для того чтобы избежать этой неприятности специалисты настоятельно советуют не гладить тело слишком интенсивно. Раскатывание кожи нужно делать медленно, широкими круговыми или плавными зигзагообразными движениями.

Рекомендации

Для того чтобы роликовый массаж от целлюлита принес только пользу, женщина должна придерживаться следующих правил:

  • длительность одного курса избавления от эффекта апельсиновой корки – от двух недель до одного месяца (в зависимости от запущенности случая);
  • в неделю нужно сделать не менее 5 процедур самомассажа;
  • перед использованием массажера следует распарить свое тело в горячей ванне;
  • смазывать кожу желательно только натуральными маслами или гелями на основе растительных компонентов;
  • все поглаживания массажером должны выполняться по направлению движения лимфы (снизу вверх);
  • при разглаживании дряблой кожи в области бедер нужно поставить ногу на любую возвышенность и водить массажером от коленного сустава к паховой области;
  • для избавления от целлюлита на ягодицах зигзагообразные движения нужно начинать с подъягодичных складок по направлению вверх;
  • массируя живот, нужно двигать массажер по часовой стрелке;
  • после процедуры все насадки промываются и протираются спиртом.

Важно! При беременности роликовый массаж живота противопоказан! То же самое касается и использования вакуумного массажера. При игнорировании этого совета можно причинить вред будущему ребенку

Общее представление и принцип действия

Антицеллюлитный массажер призван улучшить состояние кожи на проблемных участках тела посредством регулярного давления на кожу и механического разрушения жировых клеток.

Различие заключается в материале изготовления, внешнем виде и стоимости. Самые дорогие модели выполнены из натурального эбонита, самые дешевые массажеры- пластиковые. Однако, не стоит ориентироваться только на цену. Зачастую определенному типу кожи может отлично подойти самый дешевый вариант.

Что представляет собой это устройство? Ручной массажер состоит из ручки и подвижных роликов. На некоторых образцах поверхность ролика усыпана неострыми шипами.

Какие цели преследуют пользователи массажеров от целлюлита:

  • разрушение концентрации липоевых (жировых) отложений;
  • очищение кожи от ороговения;
  • усиление лимфо- и кровообращения;
  • улучшение качества кожи.

Как работает вакуумный массажер от целлюлита и как правильно его использовать.

Заходите сюда, если интересует, бывает ли целлюлит на ягодицах у мужчин.

По этому адресу https://cosmetolog-expert.ru/plastika-tela/nogi/bedra/v-domashnih-usloviyah-antitsellyulitnogo-massazha-bankami.html читайте, как проводится антицеллюлитный массаж живота банками в домашних условиях.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Модные мужские сапоги осень-зима 2020

Модные мужские сапоги осень-зима 2020