в

Массаж лица по Жаке: польза, техника выполнения, противопоказания

Продолжительность, курс лечения, стоимость

Продолжительность сеанса составляет 10−15 минут. Если у вас тонкая кожа, то 5−7 минут массажа будет достаточно. Если она у вас довольно плотная, то длительность процедуры приравнивается к 20 минутам.

Курс лечения: 15−20 сеансов по 2 раза в неделю не более двух раз в год. После 3−4 процедуры состояние кожи заметно улучшается.

Стоимость лечебного массажа колеблется от 300 до 3 тыс. рублей.

В большинстве случаев процедуры приносят хороший эффект и желаемый результат. Но помните, что после посещения некоторых массажистов можно получить осложнения. Поэтому тщательно подходите к выбору специалиста.

Что такое массаж по Жаке и особенности

Массаж по Жаке — это лечебный массаж, нормализующий функцию желез кожи и улучшающий микроциркуляцию подкожных тканей. Эффективно устраняет заболевания и проблемы, связанные с повышенной жирностью кожи, с успехом применяется для лечения заболеваний себореей, угревого высыпания и постакне.

Преимущество метода – определенный список медицинских показаний для применения массажа, при которых достигается оздоровительный эффект, что вызывает доверие к процедуре и предлагающим ее специалистам.

Назван массаж в честь автора — французского врача-дерматолога Л. Жаке, изложившем основные принципы метода в конце 19 столетия. История щипкового воздействия на ткани берет свое начало в медицине древнего Китая, которое применялось на различных участках тела, кроме лицевой зоны. Французский ученый объединил китайские техники с западными в идее лечений болезней кожи лица.

Отличительная особенность — использование довольно болезненной интенсивной техники щипков. Щипки позволяют прорабатывать кожу и ткани на глубоких уровнях, которые не подвергаются воздействию классического массажа. Ускоряется восстановление тканей, благодаря воздействию, усиливающему приток крови, и улучшающему процессы обмена веществ.

В методе применяются три основных массажных приема:

  • щипковые движения;
  • разминания с поглаживаниями для разогрева;
  • вибрации с надавливаниями.

Все методы чередуются по мере воздействия между собой. Главными являются щипковые воздействия, выполняемые подушечками пальцев, – большого и указательного. Интенсивность щипков граничит с болевым порогом, иногда превышает его. Все массажные движения должны выполняться плавно.

В некоторых случаях методика применяется для лечения заболеваний зон груди, спины, в районе бедер. Проводится с применением талька, без масел и кремов, чтобы избежать скольжения пальцев при щипковых движениях. Выполняется строго по определенным массажным линиям.

Длительность сеанса составляет 10-15 мин. и напрямую связана с толщиной кожи. Чем тоньше кожа, тем меньше длительность массажа. Лучшее время для процедуры – вечернее, после окончания массажа нежелательно наносить макияж. Движения пальцев плавные и интенсивные. Не допускается растягивание и оттягивание кожи.

Техника массажа

Массажные движения проводят в 3 этапа:

  • Сильное пощипывание с глубоким захватом.
  • Интенсивное разминание кожи пальцами.
  • Надавливание на обрабатываемые участки с одновременной вибрацией.

Всю процедуру выполняют поэтапно. После выполненного комплекса всех пунктов переходят к следующему.

ВАЖНО:
Запрещено массажировать кожу в области глаз

Начинают процедуру с шеи. Активно разминая кожу, двигаются к подбородку, к ушам, а затем вниз к области плеч. При этом необходимо как можно сильнее откинуть голову назад.
Начиная от центра подбородка, интенсивно разминать кожу, медленно двигаясь к мочкам ушей. Движения совершать вдоль нижней челюсти. Благодаря этому улучшается контур лица и исчезает второй подбородок.
Пощипывая кожу начать движение от уголков рта, к ушам

Особое внимание уделить носогубным складкам.
От середины носа двигаться к ушам, тщательно разминая и разогревая мышцы.
Аккуратно надавливая под глазами, увеличивать амплитуду и силу воздействия по мере продвижения к области висков.
Тщательно разминать, пощипывать и проводить одновременно вибрирующие движения над бровями, двигаясь к вискам. Это поможет убрать мимические морщины.

Сеанс проведения массажа зависит от типа кожи. В большинстве случаев он занимает не более 15 минут
. Если кожа тонкая или чувствительная, достаточно 5 минут. Курс состоит из 10-15 сеансов. Следующий курс массажа можно повторить через 6 месяцев.

Существует большое количество разнообразных техник массажа, однако выбрать хочется именно тот, который будет наиболее эффективным. Также в приоритете у многих людей – скорейший результат. Этим требованиям полностью отвечает массаж лица по Жаке, который сейчас невероятно востребован и, конечно же, предлагается во многих салонах Москвы, используемый для устранения распространённых проблем кожи лица.

По канону, массаж лица по Жаке является щипковой процедурой. Данный лечебно-эстетический лицевой массаж быстро и эффективно устраняет различные проблемы, улучшает состояние при многих кожных заболеваниях, но всё это при условии, если проведение процедуры будет регулярным, то есть необходимо пройти весь назначенный вам курс.

Итак, показания:

  • акне;
  • комедоны;
  • шрамы;
  • угревая сыпь;
  • плохое кровообращение;
  • милиумы;
  • жирная себорейная кожа;
  • инфильтраты;
  • рубцы;
  • повышенное салоотделение;
  • гиперкератоз;
  • естественные признаки старения (гравитационный птоз, морщины, заломы).

Для устранения вышеперечисленных изъянов также хорош . Если обратиться к хорошему опытному косметологу и соблюдать все рекомендации, напутствия и советы, а также придерживаться определённой периодичности, массаж по Жаке ошеломит своей результативностью уже после 2-3 сеанса (зависит от индивидуальных особенностей). После каждой последующей процедуры вы то и дело будете отмечать похорошевшее состояние кожи.

Что такое французский массаж: суть, польза, эффект

Суть французского массирования заключается в воздействии на организм человека по линиям лимфотока, причем затрагиваются подкожные жировые ткани и сама лимфосистема, а мышцы остаются нетронутыми. В ходе процедуры используются десятки щипковых, разминающих и растягивающих приемов, что позволяет индивидуально подобрать наиболее подходящий вариант коррекции каждой части тела клиента.

Среди преимуществ французской массажной методики можно выделить следующее:

  • Возможность воздействовать только на жировые клетки, но не на мышцы;
  • Результат виден уже после первой процедуры;
  • Длительный эффект после всего курса;
  • Является хорошей альтернативой пластическим операциям.

Польза французского массажа очевидна: он прекрасно снимает отеки и подтягивает кожу, а также улучшает кровообращение и снабжение крови полезными веществами, активно выводит шлаки и токсины из организма.

Недостатком является болезненность самой процедуры и то, что ее нельзя проводить в домашних условиях – для этого нужно иметь соответствующую квалификацию и знание анатомии человека.

Показания и противопоказания для французского массажа

Французский массаж Коша будет полезен при таких проблемах, как:

  • Обвисшая, дряблая кожа;
  • Целлюлит;
  • Нарушение метаболизма;
  • Чрезмерные жировые отложения, лишний вес;
  • «Уши» на бедрах, некрасивый контур тела;
  • Провисание кожи из-за большого объема жировых тканей (обвисший живот);
  • Отечность.

Французское массирование противопоказано людям, страдающим тромбофлебитом, хроническими заболеваниями кожи, онкологическими заболеваниями и острыми воспалительными процессами,  его нельзя проводить во время беременности.

Французский массаж тела проводится путем воздействия на подкожно-жировую клетчатку, что позволяет на считанные сеансы избавиться от целлюлита и лишних жировых отложений, скорректировать фигуру и контур тела. Болезненность может ощущаться при массировании ягодиц или живота, но явных угроз для здоровья данная методика не представляет.

Французский массаж лица не только убирает лишний «жирок», но и удачно подтягивает кожу, как будто ее держит некий каркас, тем самым составляя хорошую конкуренцию подтяжке мезонитями.

Французский массаж для похудения живота также убирает с данной области и целлюлит, предотвращая его дальнейшее появление.

Рекомендации

Чтобы щипковый массаж принёс пользу, а не вред, недостаточно отработать лишь его технику. Как это часто бывает, весь «сок» кроется в деталях.

  • Продолжительность массажа не должна превышать 15 минут.
  • Если кожа слишком покраснеет или появится чувство жжения, процедуру на этом заканчивают.
  • Если закрались нотки сомнений, сможете ли вы правильно выполнить массаж Жаке самостоятельно дома — не делайте его, обратитесь к специалисту.
  • Данная техника массажа привлекательна тем, что не требует применения специальных массажных масел.
  • Из-за суровости процедуры, вокруг глаз не проводят никаких манипуляций.
  • Полноценный курс состоит из 15-20 сеансов, 2 раза в неделю.
  • Курс повторяют — два раза в год.

Техника проведения по линиям от шеи

  • Расположение ладоней — одна под другой. Голова откинута назад. Натянута кожа шеи.
  • Проводится мягкое поглаживание от декольте в центральной части шеи в сторону подбородка.
  • Большим пальцем и указательным производятся щипки в этом же направлении. 5 проходов.
  • Боковая сторона шеи прорабатывается от ушей к плечам, начиная с поглаживания, затем – щипки.
  • В течение воздействия щипками нужно постепенно увеличивать глубину захвата и интенсивность давления. Чередовать с вибрацией.
  • Закончить поглаживаниями.
  • Вследствие лечебного воздействия повышается тонус мышц, происходит предупреждение дряблости кожи.

Массаж по Жаке — что это такое

Особенность этой методики состоит в том, что принцип ее воздействия заключается в щипковых манипуляциях. Автором этой необычной техники является Леонард Жаке – известный французский дерматолог. Интересен тот факт, что талантливый врач описал эту технику еще в конце восемнадцатого столетия. Правда, в то время Леонард Жаке пытался решить задачу восстановления дермы после перенесенных заболеваний, которые не проходят бесследно для этой чувствительной ткани. Поэтому он решил за счет активизации притока крови ускорить регенерационные способности кожи. Так была создана популярная сегодня методика. Но когда техника стала использоваться, оказалось, что данный вид массажных действий, помимо лечебного эффекта, хорошо справляется с возрастными изменениями.

Техника щипкового массажа лица по Жаке

Удобнее всего выполнять массаж указательным и большим пальцами.

Щипки должны быть быстрыми, кожа захватывается — и в тот же момент отпускается. Ни в коем случае нельзя оттягивать кожу.

Выполнять процедуру нужно следующим образом:

  1. Для начала нужно очистить кожу и руки от жира, чтобы избежать скольжения.
  2. Подготовить кожу к нагрузкам с помощью поглаживаний.
  3. Затем нужно расслабить мышцы лица с помощью круговых вращений по часовой стрелке.
  4. Далее можно делать щипки по массажным линиям с нарастающей интенсивностью и глубиной. Начинать нужно со лба, постепенно опускаясь к подбородку.
  5. Закончив со щипками, можно переходить к похлопываниям, соблюдая массажные линии.
  6. Лицо нужно размять надавливающими круговыми движениями.
  7. Нанести на кожу крем с успокаивающим эффектом.

Как делают миостимулирующий щипковый массаж

Возьмитесь за начало бровей большим и указательным пальцами. Слегка сожмите кожу и пальцами двигайте кожу вперед-назад 20-30 раз, чтобы она стала более пухлой.

Средние части бровей также обрабатываются.

Аккуратно вдавите кожу в щеки большим и указательным пальцами и сделайте около 30 нажатий. Переместитесь к вискам и повторяйте процесс, пока вся область щек не будет обработана от центра к периферии.

Большим и указательным пальцами найдите мышцу на кончике подбородка — она расположена по диагонали к уголку губ. Эта мышца совершает пульсирующие движения 20-30 раз, приподнимая уголки губ.

Аналогичным образом массируются мышцы под ушами у линии челюсти.

Этот массаж можно делать 15-25 сеансов в день или два раза в неделю. Основная цель процедуры — сохранить кожу подтянутой и предотвратить провисание (спадание).

Что представляет собой скульптурный массаж

Скульптурная техника выполнения массирования представляет собой глубокую проработку мышц лица, воздействие на кожу, улучшает микроциркуляцию крови, помогает разгладить морщины и подтянуть контур. Этот массаж поможет восстановить эластичность тканей, а также снять напряжение с мимических морщин.

Прежде, чем эта процедура стала широко использоваться косметологами, она применялась врачами в целях восстановления подвижности мимики после перенесенного инсульта. И только немного позже пациенты заметили побочный эффект процедуры – омоложение.

В результате, многие салоны красоты стали использовать эту технику для своих клиентов

Посетители также обратили внимание на хороший и достаточно быстрый результат, благодаря чему выполнять такое массирование стало возможным дома самостоятельно

Подготовка

  1. Прежде всего необходимо тщательно изучить массажные линии, на которые необходимо воздействовать. Даже незначительные отклонения могут привести к растяжке кожи и образованию в последующем морщин.
  2. Важным этапом является правильное очищение кожи перед процедурой. Необходимо удалить весь макияж и провести очистительную паровую ванночку, чтобы очистить поры и подготовить лицо к воздействию массажа. Для этого в кипяток можно добавить пару капель любого эфирного масла и подержать лицо над паром, заранее прикрыв емкость и голову махровым полотенцем. Вместо масла можно использовать отвар из ромашки или липового цвета.
  3. Кожу аккуратно и тщательно протереть. Она должна быть сухой.
  4. Перед проведением массажа нельзя наносить крем или масло. Обрабатываемая зона должна быть абсолютно сухой, чтобы был как можно более качественным контакт пальцев с кожей.
  5. После процедуры кожу смазать питательным или увлажняющим кремом.

По линиям от носа

  • Поглаживание по линиям от уголков губ в направлении к уху.
  • Легкие щипки пальцами по этим линиям уменьшают глубокие морщины.
  • Прорабатывать необходимо одновременно двумя руками обе стороны лица.
  • После этого — от центра носогубного треугольника к ушным мочкам.
  • Провести пощипывание дорожки от крыльев носа в направлении уголков рта.
  • Линию, начиная от крыльев носа через скулы до ушных раковин нужно разрабатывать умеренно, сохраняя упругость. Восстанавливаются контуры щек.
  • Щипки от средней части носа к ушам возвращают коже здоровый румянец.
  • Массаж следует проводить умеренно-глубокими защипами, чередовать с вибрацией.
  • Закончить поглаживаниями вдоль массажных линий.

Показания

Массаж по Жаке – техника для оздоровления и профилактики, способствующая лечению кожных заболеваний и предупреждающей их развитие. Способствует оздоровлению и ускоряет восстановление тканей кожи. Назначается врачом-косметологом после предварительного осмотра кожи пациента.

Применяется при следующих показаниях:

  • повышенное выделение жира;
  • угревая сыпь;
  • крупные поры;
  • камедоны;
  • жирная себорея;
  • рубцы;
  • акне;
  • наличие пигментации;
  • неровность цвета кожи;
  • наличие участков кожи с нарушенным кровообращением;
  • милиумы – белая угревая сыпь, возникающая от закупорки желез;
  • гиперкератоз – чешуйчатое ороговение;
  • наличие застойных явлений на коже;
  • возрастное снижение тонуса кожи, обвисание, морщины;
  • проблемы кожи подросткового периода.

Массаж по Жаке. Противопоказания

Массаж по Жаке очень эффективен. Однако существуют состояния, при которых выполнять его нельзя. Вместо пользы это может дать обратный эффект. Поэтому сначала нужно избавиться от патологий.

Противопоказания к массажу в щипковой технике:

  • высокая температура тела;
  • общая слабость;
  • инфекционные заболевания, включая грипп и ОРВИ;
  • раны любой этиологии: порезы, царапины, ожоги;
  • купероз;
  • активная стадия герпеса;
  • химический пилинг, который был сделан менее чем за 5 дней до массажа;
  • воспаленный лицевой нерв;
  • угревая сыпь с очень воспаленными прыщами;
  • аллергические высыпания на коже.

После устранения этих противопоказаний, можно начинать или возобновлять сеансы щипкового массажа по Жаке. Эта процедура носит лечебный и косметологический характер. Если выполнять его по всем правилам, можно избавиться от морщин, воспалений, нормализовать функцию сальных желез и предотвратить прогрессирование процесса старения.

Общие правила щипкового массажа лица — как подготовиться и выполнять?

Поначалу может показаться, что щипковый массаж прост в выполнении, и не требует особых навыков. Но на деле это не так, ведь если переусердствовать — уже имеющиеся проблемы с кожей могут начать прогрессировать.

Процедура занимает от силы 20 минут, ее лучше всего проводить с утра после умывания.

Перед самой манипуляцией нужно тщательно подготовить кожу и руки. Так как щипковый массаж лица проводится на сухую кожу, нужно избавить ее от кожного жира с помощью антисептических препаратов. То же самое нужно сделать с пальцами, чтобы руки при захвате кожи не скользили. При необходимости, можно использовать тальк.

Кремы при щипковом массаже лица не используются, ввиду особенностей техники.

Техника щипкового массажа лица базируется на таких действиях:

  1. Интенсивные захваты кожи и подкожных слоев. Щипки должны быть быстрыми и глубокими.
  2. Разминающие круговые движения, воздействующие на кожу и подкожные слои. Выполняются для расслабления лица.
  3. Похлопывания, напоминающие вибрацию. Похлопывания чередуются со щипками, чтобы кожа могла отдохнуть.

Одной из задач массажа является устранение подкожных воспалений и нагноений.

В процессе массажа используются сильные щипки, в связи с этим возможны разрывы прыщиков и выход их содержимого наружу.

Вне зависимости от того, какая техника щипкового массажа лица используется, при проведении процедуры должны быть задействованы одинаковые массажные линии.

Группы массажных линий:

  1. Массажная линия начинается в зоне декольте, доходит до подбородка, затем направляется к ушам и опускается к плечам.
  2. Массажная точка начинается между бровей, проходит над бровями и заканчивается у висков. Щипки в этой зоне почти невозможны, поэтому зона массируется разминающими и вибрирующими движениями.
  3. Следующая группа находится в зоне глаз. Массирующие движения верхнего века производятся от внутреннего края к внешнему, а нижнего века – от внешнего к внутреннему. Применять щипки в этой зоне нельзя.
  4. Массажная точка начинается посередине носа и направляется к ушам.
  5. Массажные линии начинаются у крыльев носа и направляются к ушам, проходя через скулы.
  6. Массажные линии начинаются уголков губ и направляются к мочкам ушей.
  7. Следующая группа начинается по центру подбородка и проходит по нижнечелюстной кости в разные стороны.

Любой щипковый массаж должен заканчиваться разминанием кожи.

По окончании процедуры лицо необходимо намазать кремом с успокаивающим эффектом.

Особенности и принцип действия

Лечебный массаж лица по Жаке применяют не только для омоложения, но и как средство в борьбе с различными дефектами кожи. Все манипуляции, которые проводятся во время процедуры довольно болезненны. Именно этот факт подтверждает правильное выполнение массажа и гарантирует его эффективность.

Щипковый массаж можно отнести к лечебным мероприятиям для качественного очищения кожи, ликвидации различных очагов воспаления, для улучшения обменных процессов. Пощипывание определенных зон способствует регенерации тканей на клеточном уровне, укреплению мышц и предотвращению старения.

Этот вид массажа представляет собой интенсивное воздействие на специальные массажные линии, благодаря чему можно добиться быстрого омоложения.

Используют методику не только для лица, но и проводят воздействие на массажные линии спины, груди, бедер и ягодиц. Цель метода
— ликвидировать проблемные зоны и добиться лечебного и омолаживающего эффекта.
Щипки делают очень активно и интенсивно без предварительного нанесения кремов, чтобы был максимальный захват кожи пальцами.

Противопоказания для проведения процедуры:

Щипковой массаж по Жаке крайне эффективен, но к сожалению, для многих он имеет свои противопоказания. Запрещено применять эту методику в случае, когда у пациента проходит активная стадия экземы. При проявлении герпеса на кожном покрове лица также не следует проводить щипковый массаж.

Этот вид массажа подразумевает очень сильное механическое воздействие на кожу и подкожные ткани лица. При проведении процедуры на коже, пораженной герпесом, существует большой риск навредить пациенту. Также опытный косметолог не станет проводить щипковый массаж при наличии аллергических высыпаний, онкозаболеваниях, инфекционных поражениях кожи лица и наличии плоских бородавок.

Что такое массаж по Жаке и особенности

Массаж по Жаке — это лечебный массаж, нормализующий функцию желез кожи и улучшающий микроциркуляцию подкожных тканей. Эффективно устраняет заболевания и проблемы, связанные с повышенной жирностью кожи, с успехом применяется для лечения заболеваний себореей, угревого высыпания и постакне.

Преимущество метода – определенный список медицинских показаний для применения массажа, при которых достигается оздоровительный эффект, что вызывает доверие к процедуре и предлагающим ее специалистам.

Назван массаж в честь автора — французского врача-дерматолога Л. Жаке, изложившем основные принципы метода в конце 19 столетия. История щипкового воздействия на ткани берет свое начало в медицине древнего Китая, которое применялось на различных участках тела, кроме лицевой зоны. Французский ученый объединил китайские техники с западными в идее лечений болезней кожи лица.

Отличительная особенность — использование довольно болезненной интенсивной техники щипков. Щипки позволяют прорабатывать кожу и ткани на глубоких уровнях, которые не подвергаются воздействию классического массажа. Ускоряется восстановление тканей, благодаря воздействию, усиливающему приток крови, и улучшающему процессы обмена веществ.

В методе применяются три основных массажных приема:

Все методы чередуются по мере воздействия между собой. Главными являются щипковые воздействия, выполняемые подушечками пальцев, – большого и указательного. Интенсивность щипков граничит с болевым порогом, иногда превышает его. Все массажные движения должны выполняться плавно.

В некоторых случаях методика применяется для лечения заболеваний зон груди, спины, в районе бедер. Проводится с применением талька, без масел и кремов, чтобы избежать скольжения пальцев при щипковых движениях. Выполняется строго по определенным массажным линиям.

Длительность сеанса составляет 10-15 мин. и напрямую связана с толщиной кожи. Чем тоньше кожа, тем меньше длительность массажа. Лучшее время для процедуры – вечернее, после окончания массажа нежелательно наносить макияж. Движения пальцев плавные и интенсивные. Не допускается растягивание и оттягивание кожи.

Оказываемый эффект

Лечебный массаж по Жаке стабилизирует деятельность сальных желез и улучшает микроциркуляцию. За счет интенсивных и мощных движений под воздействие попадают даже нижние слои эпидермиса, благодаря чему ткани в затрагиваемых зонах хорошо снабжаются кровью и кислородом. Кроме того, методика активно стимулирует трофические процессы, нормализует пролиферативный рост и очищает кожу от комедонов и милиумов. Как результат, клиент может рассчитывать на достижение следующих эффектов:

  • нормализация продукции секрета кожных желез;
  • устранение застойных явлений, предупреждение воспалительных процессов;
  • ликвидация уже имеющихся воспалений;
  • улучшение тургора;
  • заживление поврежденных тканей;
  • очищение кожи после воспалительных процессов;
  • формирование правильных очертаний лица;
  • выравнивание цвета кожных покровов, уменьшение либо исчезновение пигментных пятен.

Несмотря на то, что массаж по Жаке считается главным образом процедурой, проводимой на лице, он также прекрасно подходит и для шеи, груди, спины или бедер. Как правило, первые результаты начинают проявляться уже после 3-4 сеансов.

На чем основана массажная методика

На первый взгляд, она кажется незамысловатой и простой. Однако не стоит доверять выполнение дилетантам. Это может иметь вредные последствия: появятся припухлости и сильно выраженные покраснения. Обусловлено это тем, что неправильное выполнение приемов может спровоцировать травмирование хрупких капилляров.

Способ базируется на трех основных движениях:

  • прощипывание глубоких слоев лицевых тканей;
  • разминание мышц;
  • вибрации, которые массажист комбинирует с захватом и надавливающими движениями.

Проводят сеанс со средней и высокой интенсивностью. Исключением является только область век.

При массировании возможно разрушение очагов воспалений. Вследствие этого из пор может выходить гнойное содержимое, а они сами, соответственно, становятся открытыми и незащищенными от попадания бактерий. Именно поэтому сначала в обязательном порядке проводят очищение лица клиента антибактериальным тоником, а также обработку рук мастера антисептиком.

Косметические средства типа кремов, масел и лосьонов для того, чтобы делать массаж по Жаке, не используют. Это способно только усугубить состояние пациента, который и без того страдает от гиперфункции сальных желез и жирного блеска. Для лучшего контакта с кожей клиента специалист может подсушить ее присыпкой.

Техника антивозрастного щипкового массажа лица

Если выполнять процедуры на протяжении 3 месяцев, минимум по 2 раза в неделю, — это избавит вас от мелких морщин, а также сделает менее заметными глубокие морщины. Для усиления эффекта во время процедуры можно использовать скраб для лица с добавлением кофейной гущи.

Используйте 3 действенных метода массирования:

  1. Легкие похлопывания пальцами или ладонями.
  2. Щипания или пульсирующие движения двумя пальцами.
  3. Сильные надавливания на проблемные точки.

Видео: Антивозрастной щипковый массаж

Щипать и давить нужно до появления легких болевых ощущений, но не более того.

Важно! После использования одной из 4 техник массирования кожи лица нужно использовать успокаивающий крем, чтобы предотвратить раздражение. Также после процедуры полезно будет протереть кожу кусочком льда из зеленого чая или нанести крем от морщин

Также после процедуры полезно будет протереть кожу кусочком льда из зеленого чая или нанести крем от морщин.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Модные мужские сапоги осень-зима 2020

Модные мужские сапоги осень-зима 2020