в

Массаж Гуаша для лица и тела: противопоказания и показания

Сравнительный обзор популярных моделей деревянных массажёров от разных производителей

Какие модели и производители сегодня пользуются повышенным спросом у россиян?

Ленточный деревянный игольчатый массажёр от компании «Банные штучки»

Прочные хлопковые шнуры, удобно ложащиеся в ладонь рукояти, два ряда деревянных шариков, покрытых тупыми наростами-«иголками» — в этом массажёре предусмотрено всё, чтобы как следует разогнать кровь и разогреть мышцы спины, плеч, поясницы, а при необходимости и других частей тела. Правда, некоторым покупателям кажется недостаточной его длина — если вы не отличаетесь миниатюрностью, перед покупкой отмерьте кусок верёвки по размеру массажёра и проверьте, будет ли вам удобно им пользоваться.

  • примерная стоимость: 550–690 руб.;
  • размеры: длина — 110 см, ширина — 7 см;
  • вес: 190 г.

Юлия

https://www.wildberries.ru/catalog/4525485/detail.aspx

Светлана

https://www.wildberries.ru/catalog/4525485/detail.aspx

Другие ленточные массажёры, поднявшиеся выше других в рейтинге продаж 2018 года:

  • массажёр от компании «Банные штучки» с ребристыми парными роликами (Россия, Китай, 314 руб.);
  • от «Тимбэ Продакшен» с шипами (Россия, 250 р);
  • от EgroPower ER-1005 с гладкими роликами (Бельгия, Тайвань, 390 р).

Мини-массажёр WoodSprut от Gess

Состоит из одного крупного шарика, предназначенного для обработки больших участков тела, и прикреплённых к нему 4 мелких сфер для осуществления точечного массажа. Может быть использован для снятия напряжения в плечах и шее, а также в рамках борьбы с целлюлитом на бёдрах и ягодицах. Массажёр удобно держать в руке, он не выскальзывает, не царапает кожу, приятно выглядит, но обрабатывать «деревянным осьминогом» большие участки тела трудновато и неудобно.

  • примерная стоимость: 144–590 руб.;
  • размеры: 9Х9Х9 см;
  • вес: 70 г.

Марина

https://www.ozon.ru/context/detail/id/141119297/

Лазарева Екатерина

https://www.ozon.ru/context/detail/id/141119297/

Массажёр «Качалка» от «Тимбэ Продакшен»

10 деревянных роликов, в два ряда закреплённых на рукояти массажёра, покрыты шипами и бороздками помогают массажёру качественно исполнять свои функции, а округлая форма позволяет дополнительно создавать небольшую амплитуду раскачивания, ещё более усиливая эффект. Помимо спины, конструкция позволяет использовать устройство на бёдрах и ягодицах для профилактики и избавления от целлюлита.

  • примерная стоимость: 333–530 руб.;
  • размеры: 13Х6,4 см;
  • вес: около 100 г.

moon_road

http://otzovik.com/review_19365.html

Алла

https://www.wildberries.ru/catalog/4492342/detail.aspx

Массажёр «Каток» от «Тимбэ Продакшен»

Этот массажёр может похвастаться наличием всего двух роликов, зато крупных, покрытых выраженными зубцами и подвижно закреплённых на длинной плоской рукояти, которая, в отличие от «Осьминога» и «Качалки», даёт возможность безо всякого труда помассировать любой участок на спине или другой труднодоступной части тела.

  • примерная стоимость: 264–420 руб.;
  • размеры: 19,5Х9 см;
  • вес: 100 г.

Лиля

https://www.wildberries.ru/catalog/3889658/detail.aspx

Дмитрий

https://www.wildberries.ru/catalog/3889658/detail.aspx

Скалка с шипами от «Тимбэ Продакшен»

И снова речь пойдёт об изделии уже дважды отметившейся в нашем списке компании «Тимбэ Продакшен». На сей раз массировать спину, плечи, поясницу, бёдра и другие части тела умельцы из Алтайского края предлагают нам скалкой, на стержне которой свободно вращаются 6 зубчатых роликов, вырезанных из алтайской берёзы, а на концах расположены две ручки анатомически продуманной формы.

  • примерная стоимость: 302–480 руб.;
  • размеры: длина — 40, ширина — 4 см;
  • вес: около 150 г.

Наталия

https://www.wildberries.ru/catalog/3704025/detail.aspx

Наталья

https://www.wildberries.ru/catalog/3704025/detail.aspx

Физиологические основы закаливания

В основе закаливания лежит тренировка периферических и центральных звеньев системы терморегуляции, которые контролируют процессы образования и отдачи тепла в организме.

Организм человека в процессе эволюции выработал способность приспосабливаться к изменениям погодных условий, выдерживая даже значительные перепады температур, сохраняет при этом тепловой баланс внутри тела.

При закаливании резко активизируется иммунная система, повышается физическая и умственная работоспособность, устойчивость к инфекционным, аллергическим, злокачественным заболеваниям, атеросклерозу, ожирению, диабету.

Естественные факторы внешней среды, которые используются при закаливании, – это солнце, воздух и вода.

Закаливание воздухом

Под воздействием воздушных ванн повышается тонус нервной и эндокринной систем, нормализуются функции пищеварения, улучшается работа сердечной и дыхательной систем, изменяется состав крови – увеличивается количество эритроцитов и уровень гемоглобина, следовательно усиливается насыщение клеток организма кислородом.

Чем больше разница температур тела и воздуха, тем сильнее раздражаются рецепторы кожи. Поэтому холодные воздушные ванны активизируют защитные компенсаторные терморегуляторные механизмы, тренируя скорость сосудистых реакций, которые предохраняют организм от резких перепадов внешних температур.

Теплый воздух не несет закаливающего эффекта, но зато положительно влияет на окислительно-восстановительные процессы в организме.

Закаливание солнцем

Солнечная радиация оказывает влияние на организм с помощью инфракрасного и ультрафиолетового излучения.

Под действием инфракрасных лучей в организме происходит образование добавочного тепла, в результате чего усиливается потоотделение, увеличивается испарение влаги с кожных покровов, расширяются сосуды, появляется покраснение кожи, возрастает кровоток.

Ультрафиолетовые лучи (УФ) производят мощный биологический эффект на организм: под их влиянием в коже синтезируется витамин Д, играющий важную роль в фосфорно-кальциевом обмене. УФ лучи характеризуются бактерицидным свойством, повышают сопротивляемость организма к инфекциям, оказывают тонизирующее влияние на все органы и системы.

Кожа людей, принадлежащих к различным расам, имеет разную чувствительность к солнечному облучению. Это связано с толщиной поверхностного рогового слоя и способностью кожи к синтезу меланина – пигмента, количество которого определяет различный цвет кожных покровов: от белого до черного.

Закаливание водой

Одним из показателей эффективности водных закаливающих процедур служит реакция кожи.

Выделяют три фазы реакции кожных покровов на действие холодной воды:

  • I фаза – происходит спазм сосудов кожи, при сильном охлаждении изменения касаются и подкожно-жировой клетчатки.
  • II фаза – идет процесс адаптации к низкой температуре воды: сосуды расширяются, кожа краснеет. Для этой фазы характерно улучшение самочувствия, прилив бодрости и энергии.
  • III фаза –переохлаждение, когда заканчиваются приспособительные возможности организма, тело уже не может сохранить тепло. На этом фоне возникает сильный спазм подкожных сосудов, кожа бледнеет, обретает синюшный оттенок, появляется озноб.

При регулярном закаливании водой первая фаза становится короче, а вторая приходит быстрее. Самое главное, не допускать третьей фазы.

Техника массажа гуаша для лица

Массаж ГуаШа, пришедший из Китая 15 века, относительно прост

Важно растереть соответствующие части лица в правильном порядке по соответствующему рисунку

  1. Каждое пятно нужно потереть 8-10 раз.
  2. Мы начинаем массаж со средней части лица и направляем каждое движение снизу вверх, потому что таким образом мы обманываем силу тяжести и приподнимаем кожу.
  3. В области глаз мы должны быть более нежными, в то время как на губы мы можем нажимать немного сильнее, чтобы разгладить появляющиеся в этой области морщинки.
  4. Во время массажа лица следует также позаботиться о шее и хорошенько ее помассировать.
    Только нос нужно массировать от корня до основания и до кончика
  5.  Массажем щеки изнутри наружу в трех плоскостях.
  6. Для того, чтобы поднять линию бровей, сделайте им завивку изнутри наружу.
  7. Помассируйте лоб от брови к коже головы.
  8. Как и на щеках, мы также проводим пластину под линией губ, на уровне подбородка, чтобы сохранить овал лица. Еще массируем шею снизу вверх.

Основные различия в техниках Гуаша

При всех различиях в технике, поклонников Гуаша можно разделить на два больших лагеря:

  1. Поклонники традиционной техники — интенсивного жесткого воздействия до гематом на теле и до микротравм на лице.
  2. Сторонники современного подхода — мягкого бережного воздействия без травм.

Я конечно же категорически против травмы в данном случае.

Травма действительно запускает восстановительные процессы, которые можно назвать обновляющими или омолаживающими ткани. Но главные принципы медицины, в том числе эстетической, которых я придерживаюсь:

  1. Не навреди
  2. Лечение не должно быть хуже болезни

А в данном случае из-за жесткой техники можно и навредить и получить побочные эффекты, которые хуже тех проблем, которые человек хочет решить с помощью массажа.

Скребки для массажа

Гуаша – древнейший вид китайского массажа. Обычно скребки для него изготавливают из кристаллов кварца, могут быть они и из нефрита. Раньше их традиционно изготавливали из кости, рога, серебра, натурального камня. У каждого из этих материалов были свои свойства, особенности воздействия и зоны применения. Так, натуральный камень долго сохраняет температуру, обладает нужным для глубокой проработки мышц весом.

Если вы хотите положить пластинки под глаза вместо патчей, их можно предварительно охладить в холодильнике. Под весом натурального камня и от его естественной прохлады отеки и синяки под глазами уйдут.

Перед процедурой скребок надо помыть любым мылом или средством для умывания. Хранить его можно в мешочке или футляре.

Правила выполнения

Многие пробуют выполнять массаж Гуаша самостоятельно, но в результате не получают выраженного эффекта. И в большинстве случаев это связано с неверной техникой манипуляции. Приступая к такому массажу, помните несколько простых правил:

  • Процедуру нужно делать регулярно. Если проводить массаж от случая к случаю, то не стоит ожидать видимого результата даже спустя несколько месяцев. Регулярность – главное условие эффективности массажа Гуаша.
  • Метод не подходит людям с угревой сыпью. Проблемная кожа не любит интенсивного механического воздействия. Поэтому при наличии гнойничковой сыпи сначала потребуется устранить воспаление и добиться исчезновения акне. В противном случае можно легко разнести инфекцию по всему лицу и только усугубить проблему.
  • Во время сеанса нужно точно следовать технике. В противном случае отечность усилится и могут появиться новые морщины, от которых будет сложно избавиться. Если у вас не получится выполнить процедуру самостоятельно, то лучше записаться к опытному мастеру.

Показания и противопоказания

Что такое массаж Гуаша: воздействие на рефлекторные узлы и глубокие ткани путем механического раздражения кожного покрова. Эффективность воздействия можно оценить после первых сеансов процедур. Манипуляции дают хорошие результаты при:

  • остеохондрозе;
  • воспалении мышечной и суставной сумки;
  • спазмировании мышц, судорогах;
  • болезнях дыхательной системы;
  • мигрени;
  • гинекологических проблемах;
  • сердечно-сосудистых дисфункциях;
  • диабете;
  • повышении АД.

Косметический массаж Гуаша используют при целлюлитных отложениях, снижении активности иммунной системы, неврозах, нарушениях функциональности желез кожных покровов, угревой сыпи. Лечебные свойства китайского массажа позволяют улучшить функциональность почек. Перед тем, как использовать метод, показано пройти лечение и вывести песок из них.

Противопоказания:

  • психические дисфункции;
  • сердечная недостаточность;
  • цирроз;
  • онкология;
  • варикоз;
  • инсульт, инфаркт;
  • гемофилия;
  • беременность, период лактации;
  • диарея, аллергия;
  • переломы, травматизация кожи.

Техника выполнения Гуаша предполагает интенсивное воздействие на кожные покровы и глубокие ткани.

Процедура практически безболезненна, но имеет побочные эффекты в виде кровоподтеков, преобразующихся со временем в синяки. Сходят гематомы за 3-5 дней. Синяки образуются в местах застоя лимфы. Когда застойные явления будут устранены – появление кровоподтеков прекратится.

Восстановление после травм и операций

Массаж гуаша, благодаря своим особенностям и сильному разогревающему эффекту, может быть полезным при восстановлении после травм и операций.

Данная методика обладает способностью ускорить процесс регенерации тканей и улучшить кровообращение в поврежденной области. Она способствует размягчению рубцов и спаиванию расслоев тканей, что позволяет ускорить заживление ран, уменьшить отечность и улучшить лимфоотток.

Массаж гуаша также помогает восстановить подвижность суставов, укрепить мышцы и снять болевые симптомы после травмы или операции. За счет воздействия на активные точки и участки кожи, он активизирует работу соответствующих органов и систем, что способствует быстрому восстановлению организма в целом.

При этом, стоит учитывать, что массаж гуаша имеет свои противопоказания, и его проведение необходимо согласовывать с врачом или специалистом в области массажа. Также следует помнить о возможных ограничениях, связанных с периодом реабилитации и показаниями к проведению данной процедуры.

Выбор массажного скребка

Массаж Гуаша лица предполагает использование скребков разной формы. Не зависимо от того костяным или каменным скребком будет работать мастер, главное, чтобы у них не было острых углов и краёв. Формы инструментов для воздействия на точки тела разнообразные:

  • Для лица форма скребков сложная, похожа на рыбку;
  • Массаж головы происходит с имеющем массивные тупые зубцы гребнем;
  • Универсальные. Стороны имеют разную форму;
  • Квадратные и треугольные для спины, шеи и конечностей.

Для более глубокого воздействия для сеанса выбирают ложки из камня. Их можно нагревать и сочетать с маслами. Массаж камнем Гуаша не провоцирует аллергию, в отличие от более дешёвого материала.

Что такое массаж Гуаша?

Массаж гуаша, или скребковый массаж, – это самый древнейший вид китайского массажа. Само название состоит из двух китайских иероглифов: «гуа», которое в переводе обозначает «скребсти», и «ша», обозначающее некое «заболевание». Массаж проводится с использованием специального атрибута – скребка, который бывает разной формы и размера, выпуклый или вогнутый. В зависимости от части тела, где будет проводиться массаж, выбирают наиболее подходящий по форме. Так, например, для массажа головы используют скребок-гребень, для спины – квадратные, а для рук и шеи – треугольные.

Интересный факт! Скребки изготавливают из камня, рогов животных или металла. Самый лучший скребок – изчерного нефрита (камень Гуаша). Он считается священным камнем в Китае, и добывают его только в одном месте мира. С его помощью оказывается воздействие на рефлексогенные зоны, расположенные на лице и теле.

Методика проработки

Делают Гуаши в комнате с комфортной температурой воздуха. Согласно условий для проведения процедуры, Гуаша включают 3 приема.

  • Се-гуа – интенсивные экспресс манипуляции с нажимом.
  • Бу-гуа – тонизирующие протяжные движения скребком.
  • Пинь-бу пинь-се – среднестатистические по скорости и нажиму движения.

Скобление скребками Гуаша осуществляются от центра в стороны. Воздействие проводится вдоль меридиана позвоночника, от нижних конечностей к голове, прорабатывая точки мочевого, желчного пузыря, тройного обогревателя.

Схема выполнения массажа спины

Воздействие скребком в одной зоне проводится 6 раз у девушек, 7 – у юношей, 8-9 – женщинам и мужчинам среднего и зрелого возраста. Интенсивность нажатия подбирается исходя из состояния пациента в индивидуальном порядке.

Массаж спины Гуаша начинается с проработки позвоночного отдела. Выполняются длинные движения вверх-вниз скребком. Далее массируем лопатку и точку Тянь зунь, локализующуюся на плече. Массажист Гуаша, стоя сбоку от пациента, описывает дугообразные линии по границе лопатки. Затем массируется Тянь зунь. Большими пальцами прорабатывается 5 просветов межреберного пространства. По дугообразной траектории ребер проводятся поочередно 5 линий просветов. Движения напоминают рисование мелком, оставляют после себя четкий рисунок.

В Китае массаж поясницы подразумевает проработку точки Фуан тяу, располагающуюся над ягодицами. Затем продолжают массировать скребком Гуаша во внешнем направлении верхние конечности. Движения производятся от шейной области до кончиков пальцев. Манипуляция предназначена для выведения токсинов. Периодически тело освобождают от продуктов выделения увлажненной антибактериальным маслом материей. Затем массажист проводит процедуру аналогично и на второй половине спины.

Массажист берет вторую пластину и массирует всю спину, двигаясь от центра в стороны. Движения уходят за пределы тела, что позволяет вывести токсины. На этом массаж спины скребками завершен. В заключение выполняется лимфодренажное воздействие руками. На тело наносят массажное масло и поглаживающими круговыми движениями прорабатывают спину, затем продвигаются к плечам, расслабляют руки, надавливают на точку Лаубун, после возвращаются к плечам с переходом на шею, надавливают на точку Фанчень.

Большими пальцами обоих рук нажимают на точки, отвечающие за меридиан мочевого пузыря.

Заключительный этап

Далее круг повторяют. Затем поочередно, переставляя пальцы обеих рук вдоль позвоночника от третьего шейного позвонка, осуществляют надавливания на точки меридиана Думай. Повторяют круг вновь. Четыре пальца обеих рук складывают в кулак, а большие выставляют вперед и начинают продвигаться вдоль позвоночника вниз, массируя точки меридиана мочевого пузыря. Выполняют еще 1 круг. Собрав обе руки в кулак, выполняют возвратно-поступательные движения, прорабатывая узлы Сандзяо. Снова круг поглаживаний. Ладонями массируют поочередно области меридианов Сандзяо. Снова круг поглаживаний. Обеими руками поочередно массируют лопатку. Выполняют нажатие на точку Дзяндзин, затем Дзяньджун шу, Гаухан и Тяньдзун. По спине спускаются до точки на ягодице, осуществляют нажатие. Затем продвигаются вверх. Аналогично проводится обработка второй половины спины.

Виды аппаратного массажа

Существует несколько разновидностей аппаратного массажа:

  • вибромассаж;
  • вакуумный;
  • вакуумно-роликовый (LPG);
  • лимфодренажный;
  • миостимуляция;
  • гидромассаж.

В зависимости от целей, назначают один вид процедур либо комплекс из нескольких методик.

Вибромассаж

Вибромассаж – раздражающее воздействие на поверхностные рецепторы кожи, мышц и внутренних органов с помощью специального аппарата или кресла. Аппараты для вибромассажа оснащены специальными насадками – вибротодами. Процедуру проводят двумя способами – стабильным и лабильным. При стабильном вибротод устанавливают в одну точку для достижения локального результата, при лабильном – двигают по прорабатываемой зоне по прямой, спиралевидной, зигзагообразной, штриховой, поперечной либо круговой траектории.

Вакуумный массаж

Вакуумный пневмомассаж представляет собой чередование циклов накачивания и откачивания воздуха с помощью специальных присосок. Для разных участков тела предусмотрены присоски разных форм и объемов.

При стабильном способе присоску накладывают на одну точку на 2-3 минуты, после чего переставляют на другую. При повышенном болевом пороге у пациента время воздействия сокращают до 40 секунд. При лабильном способе присоску плавно перемещают по всей обрабатываемой области.

Разновидность аппаратного вакуумного массажа – вакуумно-роликовый LPG-массаж. Проводится с помощью специальных роликовых насадок, которые захватывают складки кожи с жировыми отложениями.

В процессе их проработки разрушаются мембраны жировых клеток. Воздействие вакуума при этом стимулирует кровоток, это увеличивает поступление кислорода и питательных веществ к проблемным зонам. В результате активизируется выработка коллагена и эластина – мягкие ткани разглаживаются и подтягиваются. Вакуумно-роликовый LPG-массаж одобрен FDA США.

Лимфодренажный массаж

Лимфодренажный массаж воздействует на лимфатические капилляры в верхних слоях кожи. Разновидность лифмодренажа – процедура прессотерапии. Клиент надевает герметичный костюм, в котором с помощью аппарата резко увеличивают и уменьшают давление. Прессотерапия – безоперационная альтернатива липосакции.

Миостимуляция

Миостимуляция – воздействие импульсными токами разной модуляции с целью вызвать сокращения мышц. При прохождении через ткани электрический ток стимулирует локальный липолиз. Процедура помогает улучшить очертания и рельеф проблемной зоны.

Гидромассаж

Гидромассаж – воздействие на кожу и мышцы струей воды. Зону воздействия и интенсивность регулируют, в зависимости от целей курса. Процедуру проводят в специальных гидрованнах либо с помощью направленного душа Шарко.

Как подготовиться к процедуре

Гуаша – массаж тела, который проводят в разных зонах. Определитесь, на какие участки будете воздействовать, изучите картинки и видео. До начала сеанса необходимо очистить поры и протереть кожу. Это поспособствует лучшему выведению токсинов. На тело нанесите специальное массажное масло

Важно, чтобы в помещении была комфортная температура

В день проведения сеанса обязательно выпивайте как минимум два литра воды. Так как во время выведения токсинов организм теряет много жидкости, водный баланс необходимо восстановить. Массаж скребком гуаша делают не раньше, чем через час после еды. Специалисты рекомендуют и вовсе проводить его на голодный желудок.

Как выбрать скребок для гуаша?

Важно не только правильно подготовиться к процедуре и провести ее, но и выбрать качественный скребок гуаша для лица и тела. Его делают из:

  • рога черного буйвола;
  • природных кристаллов (нефрита и розового кварца);
  • меди;
  • дерева;
  • панциря черепахи.

В Китае используют скребок для процедуры, который изготовляют из рогов черного буйвола и вываривают в снадобьях. Согласно древним учениям, такая обработка наделяет предмет способностью к восстановлению энергетических потоков. Регулярное использование скребка помогает сохранить молодость и красоту.

Скребки для гуаша

Популярны также скребки гуаша для тела, для изготовления которых используют камни. Например, нефрит. Этот камень позитивно воздействует на организм человека. Форма скребка значения не имеет – в продаже можно увидеть круглые, прямоугольные и треугольные скребки, а также приспособления, напоминающие по форме расческу для головы.

Подбирайте такую, чтобы было удобно держать в руке и обрабатывать необходимую зону. Обязательно тщательно проверьте края скребка – они должны быть идеально гладкими, чтобы не причинить вреда коже в процессе. Для домашних процедур подходят приспособления, изготовленные из дерева, потому что воздействие этим материалом на кожу самое аккуратное.

Чтобы самостоятельно проводить процедуру, можно приобрести для массажа гуаша прибор «Исюэтун». В комплекте вы увидите скребок и набор необходимых насадок. Пользоваться этим устройством просто, кроме того, не требуется наносить специальное масло.

А что если взять роллер

Предпочтение отдайте роликам из натуральных камней – нефритовому или кварцевому.

Обработка таким инструментом – более мягкая и легкая.

Техника следующая:

  • Условия выполнения – такие же, как и при скребковом массаже – очищение и увлажнение лица, а также дезинфекция инструмента;
  • Если роллер – двусторонний, для лица используйте маленький рельефный валик, а большой и гладкий хорошо подойдет для тела;
  • Начинаем также с подбородка – двигаемся от челюсти по направлению к середине мочки уха;
  • В области скул – разглаживайте по направлению от крыльев носа к вискам. Такими же движениями, но очень легкими, проходим под глазами;
  • Овал подтянем, двигаясь от уголка рта к козелку уха;
  • Лоб смело массируйте от центра к краям.

Ролик незаменим для боковых зон шеи – движемся сверху вниз – от подбородка к ключицам.

Как правильно делать массаж гуаша

Массаж скребком гуаша необходимо выполнять исключительно по массажным линиям: от носа к вискам, от центра лба к вискам, от кончика носа ко лбу, от уголков рта к ушам, от центра подбородка к ушам. При проработке шеи все движения должны быть восходящими вверх. Перед началом массажа необходимо хорошо увлажнить кожу для лучшего скольжения камня: воспользуйтесь любым кремом для лица, который используете ежедневно.

Старайтесь не нажимать намнем на лицо с силой: делайте мягкие и плавные массажные движения. Убедитесь, что на коже нет каких-либо воспалений и повреждений – в противном случае выполнять массаж камнем гуаша в таких местах не рекомендуется.

Почему некоторые приемы я делаю не по массажным линиям

Под массажными линиями лица обычно подразумеваются линии Лангера, по которым рекомендуется наносить косметику.

Почему не нужно идти по массажным линиям, когда мы хотим улучшить отток лимфы в области глаз?

Под глазами массажная линия (для нанесения косметики) действительно проходит от внешнего уголка глаза к внутреннему. Именно так мы наносим крем для контура глаз.

Но отток лимфы от верхнего и нижнего века осуществляется в основном к околоушным лимфоузлам.

Поэтому во время лимфодренажного массажа в области нижнего века нужно идти наоборот — от внутреннего уголка глаза к околоушным лимфоузлам.

То же самое относится и к коже шеи. Для нанесения косметики линия идет снизу вверх. При выполнение лимфодренажных приемов — линия соотвествует току лимфы, то есть по переднебоковой поверхности шеи сверху вниз.

Полезные ссылки:

  • Подпишитесь на мой блог в Телеграме
  • Мои видео на YouTube
  • Про меня и запись на консультацию
  • Мои курсы и книги

Описание процедуры

Ответы на вопросы о гуаша пытаются найти те, кто услышал отзывы знакомых и увидел фото «до и после» необычной процедуры. Ее название образовано из двух иероглифов («gua sha»):

  • «гуа» переводится как «скребущие движения в одном направлении»;
  • «ша» обозначает болезнь, все неправильное, что скапливается в организме.

Ша выходит из тела через кожу, во время специального массажа, который осуществляют скребками и пластинками. Происходит последовательное воздействие на определенные зоны, расположенные на теле и лице человека. Если объяснять просто, то это один из действенных способов, чтобы избавиться с очагами застоев в тканях. Кстати, аналогичный эффект имеет и массаж сухой щеткой.

Известно несколько видов гуа ша:

  1. Косметический массаж помогает справиться с незначительными дефектами.
  2. Профилактический проводят для того, чтобы предупредить развитие заболеваний.
  3. Лечебно-диагностический выполняют, когда болезнь уже диагностирована, чтобы облегчить ее ход или полностью избавиться от проблем со здоровьем.

Согласно китайским учениям, внешние негативные факторы сказываются на работе всех органов и систем в организме человека. Все плохое проникает в тело через кожу. Логично, что и выходить оно должно также – через кожный покров.

Пока человек хворает, в его организме скапливается множество продуктов распада, которые со временем начинают влиять не лучшим образом на циркуляцию энергии. С помощью массажа защитные силы активируются, выводятся шлаки. Все преграды на пути энергетических потоков разрушаются, и тогда организм сам с легкостью побеждает болезни.

Преимущества и недостатки массажа гуаша

Преимущества:

  1. Улучшение кровообращения и лимфатического дренажа. Массаж гуаша способствует активизации кровотока и лимфодренажа, что помогает очистить организм от токсинов и улучшить общее состояние кожи.
  2. Распространение энергии. Массаж гуаша проводится с использованием специальных инструментов из камня или серебра, которые позволяют правильно направить и распределить энергию. Это способствует гармонизации энергетического потока в организме и улучшению общего самочувствия.
  3. Улучшение тонуса и эластичности кожи. Массаж гуаша стимулирует процессы синтеза коллагена и эластина, что способствует повышению тонуса и эластичности кожи. Регулярные процедуры помогают бороться с морщинами и укреплять контуры лица.
  4. Расслабление мышц и снятие напряжения. Массаж гуаша помогает снять напряжение с мышц, улучшить их эластичность и восстановить после физической нагрузки.

Недостатки:

  • Противопоказания. Массаж гуаша может быть противопоказан при определенных заболеваниях, таких как гемофилия, нарушения свертываемости крови, онкологические заболевания, повышенная температура тела и другие. Перед проведением массажа рекомендуется консультация врача.
  • Временные побочные эффекты. После массажа гуаша может наблюдаться легкое покраснение кожи, которое проходит в течение нескольких часов. Также возможно ощущение дискомфорта или боли в местах воздействия.
  • Необходимость профессионального обучения. Массаж гуаша требует навыков и знаний, чтобы проводить его безопасно и эффективно. Неправильное применение гуаша-инструментов может привести к повреждению кожи или сосудов.
  • Ограниченная доступность. Гуаша-инструменты не всегда легко доступны и могут быть дорогими. Это может быть препятствием для регулярного проведения массажа гуаша.

Побочные эффекты, противопоказания и особые указания

Процедура может провоцировать нежелательные побочные эффекты и имеет целый ряд противопоказаний, что считается ее минусом. Все они собраны в таблице:

Побочные эффектыширокие красные следы
болевой синдром
головные боли
головокружения
повышенная утомляемость
обезвоживание организма
Противопоказанияповышение температуры тела
лихорадка
открытые раны на теле
открытые переломы
рак
недостаточность почек
недостаточность печени
Особые указанияДетям до 7 лет проводить процедуру нельзя.
Во время беременности можно проводить массаж лица, рук и ног. При этом воздействовать на спину нельзя.
Перед проведением процедуры нужно обратиться к врачу.

После процедуры кожа может покраснеть

Несколько нюансов

Как делать массаж Гуа ша – особенности поведения до и после процедуры:

  • выпить 2 л теплой воды после проработки любой области тела;
  • после еды массаж делают через час, перед процедурой необходимо поесть, ее не выполняют натощак;
  • воздействие на родинки не проводится – может спровоцировать развитие опухоли;
  • профилактическая процедура длится 40 минут, лечебная – не более 25, лицевой зоны – 1,5 часа;
  • следующий сеанс проводится только после исчезновения кровоподтеков.

У некоторых пациентов после сеанса массажа обостряются хронические болезни. Это естественная реакция организма. Явление временное. Тело может источать неприятный запах на протяжении нескольких дней после процедуры. Это обусловлено активным выведением токсинов. Пациентам рекомендуется чаще принимать душ, перейти на здоровое питание и пить больше воды.

Что такое массаж Гуаша?

Массаж гуаша, или скребковый массаж, – это самый древнейший вид китайского массажа. Само название состоит из двух китайских иероглифов: «гуа», которое в переводе обозначает «скребсти», и «ша», обозначающее некое «заболевание». Массаж проводится с использованием специального атрибута – скребка, который бывает разной формы и размера, выпуклый или вогнутый. В зависимости от части тела, где будет проводиться массаж, выбирают наиболее подходящий по форме. Так, например, для массажа головы используют скребок-гребень, для спины – квадратные, а для рук и шеи – треугольные.

Интересный факт! Скребки изготавливают из камня, рогов животных или металла. Самый лучший скребок – изчерного нефрита (камень Гуаша). Он считается священным камнем в Китае, и добывают его только в одном месте мира. С его помощью оказывается воздействие на рефлексогенные зоны, расположенные на лице и теле.

Массаж Гуаша для лица роликом

Массаж Гуаша изначально предполагается делать именно скребком. Форма ролика не позволит получить такое глубокое воздействие. Но и ролик будет полезен для лимфодренажного массажа. Достаточно несколько раз в неделю проводить процедуру по массажным линиям

Все меры предосторожности и техника похожи

Массаж Гуаша для лица делается достаточно просто и не требует особых навыков. Если Вы сомневаетесь, можно обратиться к специалистами. Такой массаж обычно стоит не дороже других видов, доставит удовольствие и позволит понаблюдать за движениями мастера.

Подпишитесь на нас в Telegram, чтобы не пропустить полезные новые статьи https://t.me/naturalcosmetology

История массажа

Массаж Гуаша для лица, противопоказания которого не слишком обширны, уходит своими корнями в эпоху Древнего Китая. Первые пластины для сеансов, обнаруженные на территории современных восточных стран, использовались ещё 6000 лет назад. Для сравнения иглоукалывание практиковалось только 4000 лет назад.

«Гуа» переводится как «скребущие движения», а «ша» означает тёмную энергию, болезни и несчастья. Древние китайцы верили, что ша выходит из тела через кожу, благодаря интенсивному воздействию на неё скребком. Таким образом лечили от любых болезней. Первые пластинки делали из рогов животных или нефрита.

Описание процедуры

Есть несколько техник выполнения массажных процедур гуаша, которые называются так:

  • «Сегуа» — все движения нужно делать интенсивно и совершать сильные надавливания;
  • «Бугуа» — по описанию, техника предполагает медленные движения и слабые надавливания;
  • «Пинбу» — для этой процедуру характерны быстрые, но плавные движения.

Какую методику выбрать, зависит от необходимости воздействия на конкретные точки. Во время процедуры пластину необходимо размещать под наклоном к поверхности тела. Все движения требуется выполнять в одном направлении — в зонах размещения биологически активных центров. Каждый из них несет ответственность за функционирование конкретного внутреннего органа. Начинать двигаться нужно с шеи.

В среднем массаж длится полчаса. Перед проведением процедуры требуется очистить кожу и раскрыть поры. Затем ее необходимо мазать специальными массажными маслами или кремами. После чего можно переходить к сеансу.

Нередко после окончания массажа на коже появляется много синяков. Они могут иметь красный или черный оттенок. Такие образования свидетельствуют о застое негативной энергии. По форме синяков специалист сумеет установить нарушения в работе организма и скорректировать их функции. Новая статья — польза массажера для головы мурашка.

Начинать массаж нужно с шеи

Видео

Китайский массаж гуаша отлично справляется с отечностью. Массаж лица помогает сделать аккуратнее контуры лица – скулы становятся очерченными, тонус кожи повышается, сглаживаются даже глубокие морщинки.

Массаж при лишнем весе в комплексе с другими мерами (корректировкой питания и регулярными занятиями спортом) способен изменить фигуру до неузнаваемости. Проявления целлюлита становятся не такими выраженными, кожа на проблемных зонах заметно подтягивается, улучшается метаболизм, снижается вес.

Отзывы врачей подтверждают, что скребковый массаж, выполненный по правилам, позитивно воздействует на весь организм. Если у вас нет противопоказаний, обязательно попробуйте эту восточную процедуру, чтобы укрепить здоровье и улучшить внешность.

Сохранить информацию?

В ВК
В ОК
Запинить

Читайте далее:

  • Вакуумная терапия, основы и принципы лечения заболеваний
  • Эффективный косметический вакуумный массаж лица и тела в домашних условиях
  • Массаж лица банками в домашних условиях: противопоказания, техника выполнения и отзывы
  • Баночный массаж живота для похудения и здоровья
  • Коврик – аппликатор Ляпко — быстрая помощь для спины и всего тела
  • Гирудовакуумная терапия, история и применение метода
  • Что такое хиджама и какая польза от лечения кровопусканием?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Модные мужские сапоги осень-зима 2020

Модные мужские сапоги осень-зима 2020