Криосауна- мерзнем ради здоровья и красоты

Криосауна – что это такое? Показания и противопоказания

Криосауна, или аэрокриотерапия – , улучшенная европейскими профессионалами.

Появилась она еще в 70-х годах ХХ века, став к сегодняшнему дню одной из очень популярных и обсуждаемых .

Что же
это такое, почему мнения о
криосауне так различаются, и какие существуют
показания и противопоказания к проведению этой процедуры? Давайте разберемся.

Суть аэрокриотерапии заключается в воздействии на тело человека предельно низких температур – порядка −140°C.

Как понятно из названия, охлаждение проводится , как правило, азотом.

Если вам на ум уже пришли жуткие видеоролики о том, как погруженные в ледяной жидкий азот вещи становятся хрупкими, то выбросьте из головы такие ужастики: ничего подобного во время аэрокриотерапии не происходит.

И вот почему:

1. Воздействие оказывается именно газом (а не сжиженным веществом). Нет ни малейшей возможности, что на вас попадет жидкий азот. При −140°C он просто не может существовать, поскольку испаряется уже при −195,75 °C.
2. Азот отличается очень низкой теплопроводностью и за время процедуры физически не может проникнуть глубже верхних слоев кожи.

Голова же во время процедуры находится вне зоны воздействия газа и совершенно не подвергается охлаждению: азот тяжелее воздуха и поэтому стелется на заданном уровне.

Сеансы аэрокриотерапии короткие – всего две-три минуты.

Это связано с
показаниями и противопоказаниями криосауны: отзывы специалистов свидетельствуют, что при превышении рекомендованного времени процедура может навредить вместо того, чтобы принести пользу.

А пользы, причем в самых разных аспектах, от аэрокриотерапии немало.

1. Иммунной
2. Сердечно-сосудистой

Резкий перепад температуры стимулирует кровообращение.

Первые эффекты становятся заметны на коже: она краснеет, насыщаясь кровью и, соответственно, кислородом, становится более подтянутой и упругой.

Курс процедур способствует естественному лифтингу покровов и разглаживанию морщин, улучшению цвета кожи и ее общему оздоровлению.

Активное воздействие на поверхность тела активизирует и его внутренние ресурсы.

Под влиянием глубокой минусовой температуры, иммунитет начинает работать в усиленном режиме, запуская все защитные силы организма.

Это помогает бороться со многими заболеваниями, а также выстраивать эффективную профилактическую защиту от вирусов и болезнетворных бактерий.

Более активно под влиянием криосауны начинает работать и обмен веществ – именно поэтому процедуры часто становятся частью борьбы с лишним весом.

Показания и противопоказания к применению
криосауны, по
отзывам врачей, отлично помогают справиться с тревожными состояниями (хотя не рекомендуются при повышенной возбудимости, об этом – ниже).

Аэрокриотерапия способна эффективно помочь людям, страдающим от следующих проблем:

1. Заболевания кожи (псориаз, дерматит, экзема и т.д.)
2. Аллергические реакции
3. Заболевания опорно-двигательного аппарата
4. Нарушения обменных процессов
5. Проблемы с репродуктивной системой
6. Сахарный диабет
7. Повышенная масса тела и т.д.

Стоит отметить, что криосауна сама по себе не является панацеей.

Это скорее ухаживающая, терапевтическая и профилактическая процедура, дающая максимальный результат в сочетании с традиционным медицинским обслуживанием.

Комплексное лечение – залог успеха.

Также необходимо помнить о том, что единичная процедура практически бесполезна. Криосауна, как правило, применяется курсами по 10 и более сеансов – тогда эффект успевает раскрыться и закрепиться в организме.

Это верно даже для тех, кто выбрал криосауну в качестве обычной спа-процедуры: чтобы результат сеансов проявился на коже, одного-двух раз определенно недостаточно.

Даже в самых полезных вещах важна мера.

Так и с криосауной: переборщив с частотой процедур, вы можете перенапрячь железы внутренней секреции. В первую очередь это сказывается на нарушении функции надпочечников.

Как мы уже упоминали выше, криосауна противопоказана людям с повышенной психической возбудимостью.

Так как на процедуру организм в первую очередь реагирует мощным выбросом адреналина, на общем состоянии пациента с каким-либо из видов истерических неврозов это скажется резко негативно.

Среди физических противопоказаний криосауны следует отметить:

1. Заболевания сердечно-сосудистой системы, в т.ч. гипертония и перенесенные инфаркты
2. Легочный туберкулез
3. Воспаления
4. Наличие добро- или злокачественных опухолей
5. Рак, в т.ч. рак кожи и крови

При наличии хронических заболеваний, не включенных в этот список, перед началом процедур необходимо обязательно проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Как проводить процедуры в криосауне

Существует две разновидности холодной сауны: в кабине и в комнате. Результат обеих процедур одинаковый, но есть отличия в самом процессе охлаждения. Сразу после посещения не рекомендуется использовать парные и принимать горячие ванны.

Как проводятся процедуры в кабине-криосауне

Перед входом в кабину гость должен надеть защитную одежду: толстые хлопковые носки, перчатки и купальный костюм (нижнее белье). Также ему измеряется артериальное давление.

Высота пола регулируется по росту посетителей, поэтому пациент будет в холоде только по уровень плеча. В течение короткого периода температура падает и остается такой необходимое время. В конце пол автоматически опускается, и можно покинуть кабину.

Даже от одной процедуры наступит заметное улучшение, но в идеале стоит сходить несколько раз, чтобы увидеть прогресс.

Важно! Перед процедурой вас должны обтереть, убедитесь, что ваше тело совершенно сухое

Как проводятся процедуры в комнате для криосауны

Принятие криосауны в специальной комнате:

1. Вы входите в холодную сауну в купальниках или плавках, специальном головном уборе, перчатках, носках и обуви (эти области замерзают быстрее остальных).
2. Внутри нужно пройти два предшествующих зала: в одном установлена температура -15° С, в другом -60° С. Эти комнаты созданы, чтобы убедиться, что воздух не выходит из главного помещения, и для сохранения в нем постоянно низкой температуры.
3. Ждете 30 секунд во второй комнате, при этом вы начинаете подготавливаться к тому, что последует дальше.
4. Идет переход в основную, самую холодную комнату. Здесь вы проведете еще три незабываемых минуты при низкой температуре.
5. Все это время нежелательно стоять на месте. Движение сопровождается ненавязчивой, успокаивающей музыкой.

Требуется две-три минуты, чтобы температура тела опустилась ниже -2° С. Этого достаточно для улучшения работы всего организма, особенно при регулярном посещении.

Обратите внимание! Все ювелирные украшения, слуховые аппараты, часы и прочие предметы должны быть сняты

Криосауна представляет собой камеру, в которой в течение тридцати секунд происходит охлаждение температуры при помощи газа от -120 до -160 градусов. Время нахождения человека в такой камере может варьироваться от 2 до 3 минут. Количество сеансов подбирается в индивидуальном порядке в каждом конкретном случае. Оно зависит не только от разновидности заболевания, но и от его степени. Польза криосауны огромна:

• кратковременное воздействие на тело человека низкими температурами может излечить от многих недугов;
• производит омолаживающий эффект;
• дает заряд бодрости на весь день;
• избавляет от в мышцах после изнурительных нагрузок.

Польза и вред криосауны

Смысл кратковременного воздействия низких температур на организм заключается в следующем: кожные сосуды мгновенно сужаются, чтоб сберечь тепло, а после того, как человек выйдет из кабинки, они начнут постепенно расширяться. В результате этого увеличивается кровоток, происходит более качественное питание всех сосудов и органов.

Показания к криомассажу тела

• комплексное лечение избыточного веса;
• целлюлит;
• воспалительные заболевания кожи;
• восстановление упругости и формы груди;
• придание тонуса дряблой коже живота, рук и ног;
• реабилитация после липосакции, пластической операции;
• усиление эффекта инъекционных методик, таких как мезотерапия или электролиполиз;
• обработка кожи после дермабразии, термо- и электрокоагуляции для снижения дискомфорта после процедуры, уменьшения боли и саднения, снятия покраснения, профилактики воспаления;
• ожоги кожи в качестве первой помощи для охлаждения кожи и уменьшения глубины повреждения тканей.

Показания к применению жидкого азота

Показания для проведения общей гипотермии:

• лечение избыточного веса: назначаются 10-20 процедур на курс по 1 процедуре в день или через день; в ряде случаев за 20-30 процедур некоторые пациенты могут потерять 7-10 килограммов веса;
• псориаз: назначаются 3 курса по 25-20-15 процедур в течение полугода;
• атопический дерматит: курс 30 процедур;
• проведение комплексной терапии себореи, угревой болезни, розацеа: курс 15-20 процедур;
• мигрень, головная боль психо-эмоционального напряжения;
• мышечный, суставной болевой синдром, остаточные боли после травм;
• остеохондроз;
• грыжа диска, дискогенные радикулопатии;
• лечение бесплодия, выкидышей, подготовка к беременности: 20-25 процедур дробными курсами по 5 процедур с перерывами в 2-3 месяца;
• климакс, эндометриоз;
• хронический бронхит, бронхиальная астма: 2-3 курса по 20 процедур с перерывами в 1-3 месяца;
• восстановление при синдроме хронической усталости, после тяжелых заболеваний, для профилактики простудных заболеваний.

Вам известно, что в современной медицине существует аппарат для омолаживающей процедуры мезотерапии в домашних условиях? Подробнее узнайте в статье микротоки для лица в домашних условиях.

Современная лазерная технология FT фракционного омоложения подарит вам гладкую кожу без морщин и здоровый цвет лица. Ознакомимся с отзывами людей о фракционном лазерном омоложении вы можете здесь.

Польза и вред мнение врачей

• повышенная температура тела;
• воспалительные болезни внутренних органов;
• заболевания крови;
• простудные проявления;
• склонность к тромбозу;
• злокачественные новообразования;
• гипертония тяжелой степени;
• психические отклонения;
• клаустрофобия;
• инфекционные болезни хронического характера.

По мнению специалистов, после посещения криосауны многие пациенты перестают принимать лекарства и легко прощаются со своими недугами.

Люди давно приспособились к низким температурам и даже научились использовать их себе во благо. Так возникла криотерапия (от греческого крио – холод). В период развития криотерапии сверхнизкие температуры использовались лишь для лечения папиллом, бородавок, различных новообразований на коже. Сейчас криотерапия используется и для лечения кожи, для общего омоложения организма, и даже для лечения внутренних органов.

Криотерапия основана на использовании жидкого азота для лечения заболеваний и косметических дефектов кожи. Во время процедуры в криосауне происходит резкое охлаждение кожи до 0 градусов, затем резкое поднятие до 35-37 градусов. Тело подвергается воздействию сверхнизких температур, примерно -110-160 градусов. Продолжительность пребывания в холоде увеличивается постепенно – от 30 секунд в первое посещение, до 3 минут в течение 10-15 процедур.

Чтобы не допустить переохлаждения конечностей и дыхательных путей, необходимо надеть шерстяные перчатки и носки, а лицо защитить ватно-марлевой повязкой.

На чем основан лечебный эффект

Лечебный эффект обусловлен резкой мобилизацией защитных сил организма в ответ на сигнал, поданный головному мозгу рецепторами кожи во время воздействия на тело охлажденным газом. Кровь активно приливает ко всем органам, происходит стимуляция нервной системы, возрастает выработка защитных антител и снижается болевой порог. То есть процедура криотерапии воздействует на относительно здоровые органы человека, стимулируя их на лучшую работу. Кроме этого, происходит мощный выброс эндорфинов, по другому – «гормонов счастья», резко улучшается настроение, возрастает тонус всего организма. Вот все это вместе приводит и к укреплению иммунной системы.

Специалисты по криотерапии утверждают, что курс в 10-15 процедур в криосауне аналогичен 3-4 годам интенсивного закаливания. Уникальные особенности криосауны позволяют использовать ее для лечения и профилактики многих заболеваний.

Лечебные показания:

• Дерматологические проблемы (дерматиты, псориаз, экзема, угревая сыпь, крапивница, жирная себорея, др.) Уход за возрастной кожей (криопилинг).
• Заболевания суставов (артриты, ревматизм, остеохондроз, грыжа межпозвоночных дисков, др.)
• Проблемы органов дыхания (астма, бронхи, воспаление легких).
• Проблемы органов пищеварения (панкреатит, колиты, язвенная болезнь).
• Проблемы нервной системы (переутомление, нервное перенапряжение, бессонница, стресс, синдром хронической усталости).
• Лечение целлюлита.
• Нарушения потенции у мужчин.
• Проблемы женской репродуктивной системы.
• Оздоровление женского организма при планируемой беременности.
• Реабилитация после операций, тяжелых заболеваний.
• Восстановление упругости и формы груди.
• Лечение дряблой кожи рук, живота, бедер.

Использование криосауны снимает похмельный синдром и эффективно выводит из состояния длительного запоя.

Эффективность процедуры

После правильно проведенной процедуры в криосауне кожа приобретает красноватый оттенок, на лице появляется румянец, по всему телу разливается приятное ощущение тепла. Косметологические и лечебные эффекты заметны сразу. Процедура дает мощнейший прилив бодрости и сил. Ощущается обновление организма в целом и улучшение его работы. Нормализуется сон, проходят головные боли, устраняется нервная усталость и раздражительность. Очень эффективно сочетать такие сеансы с массажем и занятиями в спортзале.

Еще по теме “Криосауна: лечение холодом”:

Криотерапия при хроническом тонзиллите

Криотерапия при хроническом тонзиллите. Болезни. Детская медицина. Посмотрите другие обсуждения: Что такое криотерапия. Если температура не превышает 38С не стоит принимать…

Криодеструкцию миндалин кто-нибудь делал детям? Какие результаты?

Посмотрите другие обсуждения: Что такое криотерапия. Криотерапия при хроническом тонзиллите. …делали, постоянные мазки из горла, полоскания, рассасывали имудон…

Кто из наших про озон в голову писал?

что от дарсонваля, что от криотерапии никакого эффекта не увидела (( для меня он только как дополнение к основным процедурам. а кому-то помогает, здесь писали. может причины…

иммуностимуляция верхних дыхательных путей с помощью жидкого азота ребенку

Что такое криотерапия. Процедура выполняется при температуре жидкого азота в -180 градусов. Она не повреждает верхние слои кожи, а только лишь способствует их клеточному…

Митохондриальные нарушения (пожалуйста, отзовитесь кто-нибудь)

Координация нарушена, раньше ( лет до 4-5) с ней не было явных проблем, мяч ловить не Как-то целый год был фермент кфк повышен, сейчас вернулся в норму. Но по мрт головы и спины Хочу Вам написать что результаты лечения у нас за 4 года наблюдения в центре есть. речь…

После 35! первый визит к косметологам и спа.

Забыла сказать-при целлюлите можно делать Крио – терапию на дому(тем более у вас есть спортивные шорты))Испанская фирма Мэй стар.называется криотерапия +к нему надо…

Нужен совет – лечение молочных зубов за и против

Нашей Дарьей 3,5. Вот не так давно закончили лечение – запломбировали 7 жевательных зубов. 4 штуки из них – с пульпитом, по два зуба за раз Здесь терпение и время и всё будет хорошо. Нас врач просил с ребенком дома играть с куклами в стоматолога, после чего лечение зубов…

Насадки на обувь против скольжения

Что такое криотерапия. Лечебный пластырь наносится непосредственно на бородавку. Чтобы пластырь не попал на здоровую кожу и не вызвал раздражения Вартнер – Крио…

Криотерапия

Криотерапия. Уход за кожей. Мода и красота. А пробовал кто-нибудь криомассаж и криосауну ? Поделитесь впечатлениями, плз – есть ли реальный эффект? А по поначиталась на сайтах – чуть ли не самая модная омолаживающая метода, то, се… сомневаюсь

Криосауна?

Криосауна ?. Похудeние после родов. Похудение и диеты. Криосауна ? Кто-нибудь пользовал эту процедуру? есть эффект похудательный? И сколько в среднем стоит, я нашла рядом с домом – 600р сеанс, но еще не решилась, и хотела бы ваши мнения послушать.

Лазерная терапия аденоидов

Лазерная терапия аденоидов. Здраствуйте, Моему ребенку 3 года. Врачи поставили аденоиды 2-3 степени Кто-нибудь делал лазерную терапию аденоидов 2-3 степени и помогло ли это, если да, то насколько и в каких клиниках производилось лечение.

Лечение гемангиомы

Прижигали холодом. Лечение гемангиомы. Раздел: Врачи, поликлиники, больницы ( где в самаре удалить гемангиому ребенку 5 лет ). подождать, но в каждом конкретном случае необходим совет с врачом. с нами в клинике лежал…

гипертрофированные гланды

Здоровье ребенка, болезни и лечение, поликлиника, больница, врач, прививки. Ангиной не болею уже 10 лет. И гланды уменьшились. В детстве я болела ангиной 2 раза в год. Гланды – ужас какие были. Потом началось, то что у других детей проходит быстро у меня с осложненями.

Гидротерапия

Затем возвращаемся к криотерапии, т.к. перерыв между процедурами криотерапии и контрастотерапии должен быть не менее 2,5-3 месяцев.

Криодеструкция, девочки подскажите!!

Представляете, что такое ожог слизистой. Это больно, потом у меня около месяца были очень сильные выделения с неприятным запахом. Не говоря уже о том, что мне было очень плохо…

Показания и противопоказания

Для сеансов криотерапии существует много показаний:

• ослабленная иммунная система;
• высокая утомляемость;
• проблемы со сном;
• депрессивное состояние;
• головные боли, в том числе мигрени;
• необходимость восстановления после тяжёлых заболеваний;
• проблемы ЖКТ (колиты, язва, панкреатит);
• болезни лёгких и бронхов;
• сахарный диабет;
• остеохондроз;
• ревматические боли;
• кожные заболевания (от незначительных повреждений до таких серьёзных болезней, как псориаз, нейродермит);
• ожирение.

Если у представителей того и другого пола имеются проблемы с алкоголем (запои, похмельный синдром), то криотерапия будет полезна и им.

Противопоказаниями для проведения криотерапии являются:

• болезни сердечно-сосудистой системы;
• предрасположенность к тромбозу;
• гипертония (усиленное кровообращение во время сеанса может спровоцировать гипертонический криз);
• онкология (состояние ослабленного тяжёлым заболеванием организма может усугубиться из-за температурного стресса);
• пневмония (у людей с таким диагнозом нарушен механизм дыхания, что несовместимо с нормальным проведением процедуры);
• вирусные или инфекционные болезни в острой стадии, сопровождающиеся повышенной температурой тела;
• клаустрофобия;
• психоневрологические проблемы;
• аллергическая реакция организма на низкие температуры.

Что касается других видов аллергии, например, поллиноза (болезненной реакции на пыльцу растений), то криопроцедуры могут стать для человека настоящим спасением. Прохождение 3–4 сеансов защищает организм от этой напасти на протяжении 30–40 дней. Защита станет ещё более надёжной, если в «благоприятный» для поллиноза период, с апреля по октябрь, проходить 1 раз в 7 дней лечение холодом.

Женщин часто беспокоит вопрос, нужно ли прерывать сеансы на период месячных. По мнению специалистов, необходимости в этом нет — криопроцедуры не оказывают на женский организм какого-либо специфического воздействия, которое негативно сказалось бы на этом физиологическом процессе. Более того, экстремально низкие температуры помогают купировать характерные для этого состояния болевые ощущения.

Криосауна также полезна женщинам, которым не удаётся забеременеть и выносить ребёнка, а мужчинам после сорока — для восстановления потенции

Что касается беременности, то однозначного ответа на вопрос, можно или нельзя в это время посещать криосауну, медики не дают. Зато они единодушны в том, что испытание холодом противопоказано женщине, если у неё резус-конфликт с отцом будущего ребёнка. Во время процедуры усиливается иммунная активность женского организма, что может негативно сказаться на состоянии плода.

Во время грудного вскармливания сеансы, напротив, будут полезны: они стимулируют лактацию, укрепляют иммунитет мамы, а через грудное молоко — и ребёнка, защищают от таких болезней, как мастит, восстанавливают фигуру после родов.

Ещё один важный вопрос: показана ли процедура детям? Специалисты уверены: для лечения азотом возрастных ограничений практически нет. Имеются данные о том, что сеансы с пользой для своего организма посещали люди от 5 до 90 лет.

Основная проблема посещения криосауны ребёнком — рост юного пациента

Камеры сконструированы в расчёте на взрослых. Необходимы специальные подставки, которые обеспечат «суммарный рост» пациента в пределах как минимум 1,65 м. Если эта задача будет решена, сеансы проводить можно, но менее продолжительные, чем для взрослых — от 1,5 до 2 мин. для детей до 12 лет. Чтобы оздоровительный эффект был выше, врач может порекомендовать проводить по 2–3 короткие процедуры в день, без удлинения каждого конкретного сеанса.

Кстати, по мнению специалистов, криотерапия — хороший вариант закаливания. Она помогает усилить сопротивляемость различным инфекциям, в том числе сезонным, что очень ценно для юного организма.

Лечение пациентов любой возрастной группы должно проводиться курсами. Рекомендуемый объём — 10 процедур. Периодичность: через день, ежедневно, а при необходимости — до 4 сеансов в течение суток, естественно, с перерывами между ними. При ревматоидном артрите, к примеру, врачи рекомендуют проводить по 3 процедуры в день через 6–7 часов. Для борьбы с ожирением понадобится 20–25 сеансов, против целлюлита — 15–20, от синдрома хронической усталости достаточно 5–10 процедур.

Показания и противопоказания к PRP терапии.

Нужно понимать, что лечение суставов методом PRP– не панацея от всех проблем. Тем не менее это – один из наиболее безопасных способов консервативного лечения. В этом методе масса положительных сторон:

• минимальный риск побочных явлений (пациент получает свой же биологический материал);

• минимален риск заражения инфекциями;

• процедура не занимает много времени (проводится в амбулаторном режиме);

• действие не кратковременное, длительное;

• можно ограничить прием НПВС и уберечь желудок от их влияния;

• курс лечения отличается доступной стоимостью.

Все эти преимущества лечения тромбоцитами и плазмой обеспечивают приверженность пациентов к терапии. Ведь результат от внутрисуставной инъекции не заставляет себя долго ждать: эффект ПРП терапии начинает проявляться уже в первые часы.

Хороший результат, от введения плазмы, получается у пациентов с начальными стадиями остеоартроза и другой суставной патологией. Но когда повреждение сустава или связочного аппарата достигло декомпенсации, PRP инъекции могут оказаться малоэффективными, что безусловно является одним из недостатков методики. Кроме этого, есть еще недостатки:

• инвазивность метода (пациенту нужно сначала сдать кровь, а потом еще получить внутрисуставную инъекцию);

• существует риск заражения медиков инфекциями, передающимися через кровь;

• нужно специальное оборудование, программируемые центрифуги, лабораторные расходники, антикоагулянт.

• Все перечисленное – трудности преодолимы. Нужно лишь профессионально и ответственно относиться к процедуре PRP терапии сотрудникам клиники.

Описание процедуры

До начала процедур требуется консультация врача, который, исходя из состояния здоровья человека, наличия у него каких-либо заболеваний, не порекомендует ему подобного лечения или даст «добро», обговорив количество и продолжительность сеансов. Проводится криолечение строго под наблюдением медицинского работника во избежание недоразумений и проблем.

В кабину женщины входят в купальнике, мужчины в плавках. На ноги надевают носки, а на руки рукавицы из шерсти. Что касается украшений, то с ними поступают так: изделия из драгоценных металлов (кольца, серьги) можно не снимать, а вот бижутерию из пластика, дерева, кожи нужно оставить за пределами кабинки.

В кабину нагнетается охлаждённый газ, примерно через полминуты температура вокруг человека достигает -130 оС и сохраняется на этой отметке в течение сеанса.

Для волос и кожи она безвредна, поэтому человек может, задержав дыхание, окунуться в туман с головой. Но специалисты предлагают другой вариант: проводить для лица отдельные процедуры криотерапии с помощью жидкого азота. Они помогают избавиться от намечающихся морщин, отёков, синевы под глазами, в целом улучшить тонус кожи. Подобные процедуры рекомендованы и для волос — они защищают от сухости, ломкости, помогают восстановить естественный блеск.

Находясь в кабине, человек может испытывать лёгкое покалывание, особенно в конечностях

Первый сеанс обычно ограничивают двумя минутами. По завершении процедуры кожа выглядит красноватой, на щеках появляется румянец, а по всему телу разливается (вскоре после того, как человек покинет кабину) приятное тепло, чувствуется прилив сил.

Состояние, которое клиенты криосалонов характеризуют словами «энергия бьёт через край», сохраняется в течение 6 часов. Благодаря этому после криосауны повышается эффективность фитнеса (на 40%, как утверждают специалисты) и различных процедур — массажа, масок. Учитывая эту особенность, многие медицинские учреждения и салоны предлагают комбинированные услуги, включающие двухминутное пребывание в кабинке с азотом и 15–30-минутное горячее обёртывание тех или иных проблемных зон. В кожу, ставшую более эластичной после испытаний холодом, лучше проникают и усваиваются полезные вещества. Поэтому жиросжигающие и антицеллюлитные горячие обёртывания являются особо эффективными.

Как правильно подготовить кожу к солнцу?

Летом коже приходится иметь дело с ультрафиолетовыми лучами, которые представляют опасность для красоты и здоровья. Чтобы избежать проблем, желательно подготовить кожу к солнцу — это сделает ее менее уязвимой. 

• Диета для подготовки кожи к солнцу.

  Некоторые продукты помогают коже противостоять солнцу. Это все фрукты и овощи, богатые антиоксидантами (шпинат, гранаты и др.). Они позволяют бороться со свободными радикалами и предотвращают признаки старения. Растительные масла содержат качественные жиры, а также витамин Е, повышающий защиту кожи от ультрафиолетовых лучей. 

  С другой стороны, фрукты и овощи, богатые каротином, стимулируют выработку меланина, защищающего кожу от ультрафиолетового излучения солнца (морковь, абрикосы, персики и др.)

  Жирная рыба, богатая омега-3 (лосось, тунец, сардины и т. д.), помогает бороться с воспалением, вызванным солнцем. 

• Отшелушивание.

  Чем больше вы подвергаете кожу воздействию солнца, тем толще она становится, а цвет лица тускнеет. Чтобы избежать этого, найдите время, чтобы регулярно использовать мягкие скрабы. Отшелушивание один или два раза в неделю позволяет избавиться от мертвых клеток. Кроме того, оно разгладит кожу и выровняет загар. 

• Присмотритесь к советам китайской народной медицины. 

  Для тонуса кожи летом традиционная китайская медицина рекомендует иглоукалывание и специальную диету.  В частности, рекомендуется есть горькие продукты, такие как грейпфруты, ананасы, лимоны, шпинат, а также пить теплую воду, чтобы не помешать пищеварению. 

Противопоказания криосауны

Вообще криосауна абсолютна безопасна и не имеет ряда противопоказаний к болезням, поэтому не обязательно проходит медицинский осмотр. Однако имеется несколько моментов, которые могут осложнить этот курс обновления.

Процедура не рекомендована при следующих проблемах:

1. Клаустрофобия — людям с таким расстройством не советуется прием такой процедуры, так как для её прохождения придется быть замкнутым в небольшой кабинке. Но и в этой ситуации можно что-то придумать, к примеру, попросить специалиста сделать вам процедур по зонам: на лице, шее, бедрах и прочее.
2. Онкологические заболевания. Во время прохождения лечения онкологических заболевания от данной процедуры стоит отказаться. Всевозможные детали и дату желательного приема можете обсудить с вашим лечащим врачом.
3. Простуда. Легкое проявление простуды может и не остановить поход в криосауну, однако более сложные проявления болезни: воспаление легких или горла, повышенная температуры, проблема с лимфоузлами и прочее — станет весомым фактором на время отложить эту процедуру.
4. Сердечно-сосудистые болезни. Во время криосауны организм человека будет испытывать резки перед температур, что скажется на сосудах и сердце, поэтому перед походом в салон, стоит посоветоваться с кардиологом.
5. Воспаление внутренних органов. И снова-таки, если вы сейчас проходите курс лечения при воспалении каких-либо органов, то процедуру криосауны лучше отложить до момента полного выздоровления. После выхода из болезни вы можете полностью насладиться криосауной и на будущее укрепить своё здоровье.

Итак, мы рассмотрели, криосауна что это такое и чем полезна. Также можно сделать вывод, что она не может нанести вред. Главное — проследить за всеми указанными противопоказаниями. Если вы здоровы, то процедура никогда не навредит вашему организму, а только укрепит его и сделает здоровее. Изменится не только ваше внутреннее состояние, но и улучшится и внешний вид.

Видео: «Криосауна показания и противопоказания»

https://youtube.com/watch?v=ct3m5FEwdW0

Стоимость процедуры диспорт

Для получения консультации необходимо записаться на прием к врачу – косметологу.

Более подробную информацию о приеме косметолога и стоимости услуг можно получить по телефону: +7 (3452) 65-94-32. Или оставьте на сайте заявку на обратный звонок, мы перезвоним вам в течение дня.

Проводите косметические процедуры, особенно подразумевающие введение инъекционных препаратов, только у профессиональных косметологов в специализированных клиниках! 

Берегите себя, любите себя и будьте неотразимы!

  Статья проверена Махневой Еленой Андреевной, заместителем генерального директора, кандидатом медицинских наук, врачом косметологом.

Виды криосауны

Криосауна — это общий термин, обозначающий установку для проведения криопроцедуры. Генерирующие холод установки бывают разные по конструкции и функционалу.

По сути, это высокотехнические комплексы, включающие в себя непосредственно саму кабину, сифон для подачи криогенного газа (жидкого азота) и место для его хранения. Азот в жидком состоянии не токсичен, не взрывоопасен, поэтому его часто используют в медицине.

Криокомнаты

Это достаточно просторные специально оборудованные помещения, предназначенные для групп в несколько человек. Процедура в них проходит в два этапа.

Первый этап состоит из одноминутного нахождения в камере подготовки при температуре -60º С. В ней организм просыпается и запускает защитный механизм. Также есть время оправиться от первого шока и перевести дух. Во время сеанса играет танцевальная музыка, помогающая собраться, а голос врача подсказывает, что нужно делать.

Прямо из первой комнаты есть вход во вторую — основную. Температура в ней обычно составляет -110 ºС. При попадании в нее первая реакция — шок, холода не чувствуется. Ощущения, возникающие при этом очень необычные, просто невероятные. Пар изо рта тут же осыпается на пол. Одежда и обувь, защитные повязки тут же становятся каменными. По истечении двух минут врач откроет дверь и поможет выйти.

Криобочки

По своему устройству похожи на вертикальный солярий и предназначены для персонального использования. Голова и плечи остаются открытыми пока проходит сеанс. Криобочка закрывается, подается смесь охлажденного азота в газообразном состоянии. Температура за 20 секунд от комнатной опускается до -130 ºС.

Азот тяжелее воздуха, поэтому он стелется под ногами, не мешая дышать. Его пары вдыхать не рекомендуется. Однако он совершенно безвреден для волос. Можно, задерживая дыхание, нырять в газ, это весьма полезно для лица. Температура в такой криосауне распределяется не совсем равномерно, самое сильное воздействие приходится на нижнюю половину туловища.

Криокапсулы

Являются улучшенной модификацией криобочки, в которой лицо просовывается в специальное отверстие, позволяя всему телу полностью погрузится в охлаждающий газ. Капсулы оборудованы регуляторами температуры, обеспечивающими безопасность и эффективность. Исключен вариант повреждения верхних дыхательных путей и получения ожогов. На данный момент — это самый оптимальный вариант для индивидуального прохождения процедуры.

Виды криотерапии

Разделяют несколько видов криотерапии – локальная, частная, общая или криомассаж. Каждый из видов имеет свои показания, особенности и преимущества. Объединяющей характеристикой является целебное действие на организм холода. Для достижения желаемого эффекта необходима регулярность.

Общая криотерапия – процедура, во время которой человек помещается в специальную камеру, где распыляется жидкий азот при температуре около -150 С. За счет кратковременности охлаждается не весь организм, а только верхние слои эпидермиса. Для повышения эффективности терапии применяется контраст – сначала кожа разогревается, а затем резко охлаждается.

Локальная криотерапия – воздействие отрицательными температурами на проблемные участки кожи. Таким способом можно избавиться от небольших кожных наростов и опухолей, подавить воспалительные процессы или ускорить процесс восстановления клеток эпидермиса.

Частная криотерапия – лечебные процедуры, которые можно выполнять в домашних условиях без наблюдения специалиста. Проще говоря, это ванночки и компрессы со льдом, с помощью которых снимается боль, отеки, усталость

Важно знать, что простое протирание кожи кубиком льда предупреждает ее раннее старение и защищает от появления глубоких морщин

Криомассаж – воздействие холодом на кожу лица. Чаще всего это необходимо для снятия раздражения после таких косметологических процедур, как пилинг или пластика. Суть метода – специалист охлаждает в жидком азоте специальный деревянный шпатель с ватным наконечником (температура – минус 190 С), которым специальными движениями массирует кожу лица и шеи. Перед первым сеансом криотерапии необходимо посетить лечащего врача и убедиться в отсутствии противопоказаний.