Какие витамины необходимы для кожи лица?
Чем полезна «аскорбиновая группа» для лица
Производные кислоты работают сразу в нескольких направлениях:
- Обеспечивают защиту от окислительных реакций. Являются мощными антиоксидантами, которые уменьшают негативное влияние свободных радикалов, препятствуют так называемому «фотостарению».
- Продлевают молодость. Почти все формы проявляют высокую эффективность при выработке коллагена, необходимого для тургора кожи, уменьшают количество морщин, возвращают показатели, присущие более молодому возрасту.
- Выравнивают тон. Ухаживающие косметические средства с этим ингредиентом делают менее заметной гиперпигментацию после солнечного воздействия или акне, улучшают цвет и возвращают здоровое сияние.
- Ускоряют процесс заживления. Способствуют регенерации тканей на клеточном уровне, борются с очагами воспаления, в том числе заживляют повреждения после агрессивных косметологических процедур.
- Некоторые производные (японские разработки) оказывают прекрасные увлажняющие свойства. Поэтому соединения витамина С особенно полезны для ухода за сухой и обезвоженной кожей.
Благодаря обширному спектру воздействия, производные аскорбиновой кислоты могут использоваться в разнообразных косметических товарах: антивозрастных, увлажняющих, антиоксидантных, противовоспалительных, антибактериальных, осветляющих и выравнивающих тон кожи. Ее часто добавляют в средства для век.
Правила приема витаминов для кожи
Не стоит увлекаться экспериментами в столь важном деле как здоровье кожи, ведь некоторые ошибки могут свести на нет эффективность любого средства, а иногда и нанести вред. Для предотвращения негативных последствий, соблюдайте простые правила:
определитесь, нужно ли вам общее оздоровление организма, либо актуальна определенная проблема, с которой необходимо справиться в первую очередь – от этого зависит выбор комплексного средства или же курса конкретных витаминов, нехватка которых сказывается на коже;
посоветуйтесь с дерматологом – врач сможет определить, какие средства и в какой форме нужны вашей коже;
не нужно комбинировать применение отдельных витаминов с комплексными средствами – выберите какой-то один вариант;
принимайте витамины регулярно, между приемами комплексов соблюдайте перерыв в два-три месяца;
радуйте кожу витаминными масками раз в неделю;
питайтесь правильно, старайтесь вести здоровый образ жизни.
Несмотря на то, что витамины не являются лекарственными средствами, к их употреблению тоже нужно относиться с максимальной серьезностью и не увлекаться никакими экспериментами. Во-первых, неправильный прием витаминов может не дать никаких результатов и ослабить действие других средств. А во-вторых, вследствие неграмотного сочетания принимаемых компонентов можно нанести здоровью вред.
Вот некоторые правила, которых необходимо придерживаться:
Консультация с врачом.
Перед началом приема витаминов для кожи важно проконсультироваться с вашим лечащим врачом или терапевтом. Специалисты помогут определить, какие именно витамины вам нужны, а также назначат оптимальную дозировку.. Выбирайте натуральные источники витаминов.
Выбирайте натуральные источники витаминов.
При возможности старайтесь получать витамины для кожи из естественных источников питания, таких как фрукты, овощи, ягоды, орехи, рыба и т.д. Приоритет должен быть отдан натуральной пище, а не витаминным добавкам.
Умеренность.
Прием витаминов для кожи должен быть адекватным и сбалансированным. Большая концентрация одного из витаминов может привести к ухудшению общего самочувствия и появлению неблагоприятных симптомов. Например, неконтролируемое употребление витамина Е может вызвать диарею, снижение работоспособности и даже кровоизлияние в сетчатку глаза.
Соблюдайте прописанные рекомендации.
Некоторые витамины, например, Д, нужно употреблять с жирными продуктами – рыбой, икрой, авокадо. Тоже самое касается и времени приема. Некоторые из микроэлементов, например витамин С, не рекомендуется употреблять вечером, так как он вызывает бессонницу.
Стабильность.
Не бросайте пить витамины на полпути (конечно, если у вас не появились противопоказания). Эффект от них является накопительным, поэтому не забывайте про их прием.
Не злоупотребляйте дозировкой.
Ошибочно думать, что повышение дозировки приведет к более быстрому результату. Он достигается постепенно.
Витамины для чистой кожи лица
Рассказывая про диету для чистой кожи, нельзя не затронуть тему витаминов. Здесь следует выделить сразу несколько таких микроэлементов:
- Витамин С — кроме выработки коллагена, участвует в синтезе эластина и помогает антиоксидантной защите.
- Витамин А — крайне полезный для здоровья кожных покровов, а также костей, волос, нормальной работы иммунной и репродуктивной систем.
- Витамин D — отвечает за обновление рогового слоя кожи и рост волос.
- Витамин Е — важный для защиты клеточных мембран от свободных радикалов.
- Витамины группы B за номерами 6, 9 и 12.
Недостаток даже одного витамина может негативно сказаться на состоянии кожи. Более того, огромную роль в дефиците полезных микроэлементов играет генетика. Так изменения в гене SLC23A1, молекуле, которая переносит витамин С и участвует в его поглощении из пищи, приводит к снижению концентрации аскорбиновой кислоты. А это сказывается на выработке коллагена в организме. Как следствие — дряблый кожный покров, который плохо справляется с микроповреждениями.
Ещё один ген — BCMO1 — кодирует фермент, превращающий каротиноиды в витамин А. Но у части населения Земли бета-каротин (предшественник витамина А, содержащийся в моркови и тыкве), не превращается в этот полезный микроэлемент. Поэтому, несмотря на употребление правильных продуктов, внешне человек может терять здоровье и красоту.
Как избавиться от авитаминоза
Простым изменением питания проблему решить сложно, ведь, чтобы восстановить содержание витамина С в организме, нужно съедать по 1,5-2,5 кг продуктов, богатых аскорбиновой кислотой. Это цитрусовые, шпинат, грецкие орехи, отвар шиповника, черная смородина, капуста, в том числе квашеная. Витамин С содержится в мясе, молоке и других животных продуктах, но его там гораздо меньше.
Поэтому для лечения авитаминоза применяются поливитаминные препараты, содержащие аскорбиновую кислоту. В тяжёлых случаях ее вводят в вену в растворе глюкозы. Хорошо восстанавливает недостаток витамина С настой хвои.
Авитаминоз и гиповитаминоз С можно предупредить приёмом витаминных препаратов
Особенно важно их пить в осеннее, зимнее и весеннее время. Необходимо принимать аскорбинку во время беременности и тяжелых заболеваний, требующих увеличенного поступления витамина С
Выяснить, каких именно витаминов не хватает Вашему организму можно, сдав кровь на анализ. Подобрать оптимальную схему зимнего ухода и витаминизации организма зимой помогут профессионалы медицинского центра Диана.
Косметические процедуры
Одним из самых эффективных косметологических способов доставки витаминов к коже является мезотерапия. В ходе процедуры в проблемные зоны лица вводятся микродозы так называемого мезококтейля. В него могут входить витамины, минералы, антиоксиданты, пептиды, гиалуроновая кислота.
Мезотерапия помогает бороться со следующими эстетическими проблемами:
Потеря эластичности и упругости;
Первые признаки старения;
Мешки под глазами;
Акне;
Излишняя бледность кожных покровов.
Чтобы достичь нужного эффекта, потребуется примерно 5-7 сеансов. Однако это лишь приблизительная цифра. Все будет зависеть от степени и глубины проникновения косметического недостатка.
Витаминные маски
Маски с витаминами для молодости и красоты кожи можно делать дома, используя продукты. Особенно полезны такие продукты, как творог, сливки, кисломолочные продукты, яйца и т.д. Перед нанесением на лицо маски кожу нужно очистить. Состояние кожи после курса домашних процедур значительно улучшится.
Витаминная маска для жирной кожи
Ингредиенты: 20 г протертого творога, белок одного яйца (взбить), 10 капель сока лимона и 1 мл раствора витамина В6 из ампулы. Кашицу нанести на лицо (свободными остаются только участку вокруг глаз) на четверть часа, затем умыться. Процедуры проводят 2 – 3 раза в неделю в течение месяца. Улучшение будет заметно после первых же сеансов: лицо постепенно становится чистым и красивым.
Витаминная маска для сухой кожи
Ингредиенты: Взять 20 г сваренной на молоке овсянки, добавить яичный желток, чайную ложку меда и содержимое двух капсул Аевита. Нанести смесь на 20 минут на лицо, оставляя свободными участки вокруг глаз, после чего умыться. Делают по 2 сеанса в неделю на протяжении 1,5 месяцев. После Аевита кожа становится нежной, красивой, молодой.
Витаминная маска для нормальной кожи
Ингредиенты: несколько ягод клубники (размять вилкой), 5 г меда, 5 мл огуречного сока. Смесь наложить на салфетку и накрыть ей лицо на 15 минут, после чего смыть водой. Процедуры проводить дважды в неделю в течение месяца.
Витаминная маска для стареющей кожи
Ингредиенты: 20 мл сливок, 1 желток, 5 г меда и немного ржаной муки. Довести смесь до консистенции густой сметаны, добавить 1 мл токоферола из ампулы, 5 мл оливкового масла. Нанести на лицо, не затрагивая участки вокруг глаз на 20 минут, а затем смыть. Процедуры проводить раз в три дня на протяжении 1,5 – 2 месяцев. Улучшение будет заметно не ранее, чем через три недели: лицо разгладится, исчезнут мелкие морщинки.
Витаминная маска для кожи вокруг глаз
Ингредиенты: к 5 мл глицерина добавить содержимое 2-х капсул витамина Е, размешать и нанести на участки вокруг глаз на 20 минут. Снять остатки маски салфеткой. После такой маски, исчезают темные круги.
Кожа лица нуждается в витаминных добавках, особенно если возникают такие проблемы, как сухость, преждевременное старение, морщины или чрезмерная жирность и угревая сыпь. Правильно подобранные после консультации дерматолога-косметолога полезные витамины в виде продуктов питания, витаминно-минеральных комплексов и косметических средств решает эти проблемы.
Витамины для кожи в препаратах
Какие витамины нужны для потерявшей тонус кожи
Когда речь идет о том, что кожа становится тонкой, витамины – важные составляющие, которые необходимо включить в рацион. Важны следующие элементы.
- Витамин А. Восстановление эпителия. При недостатке этого витамина кожа становится более сухой и чувствительной к микробам.
- Кальциферол (витамин D). Здоровый клеточный обмен и укрепление иммунитета в целом.
- Токоферол (или витамин Е). Устраняет негативное воздействие внешних факторов и нормализует регенерацию коллагена и эластина, а также работу сальных желез и выработку водно-липидного баланса.
- Селен. Заживляет раны и другие повреждения, обладает антиоксидантным воздействием. Повышает устойчивость кожи в целом.
- ОМЕГА-6 и линолевая кислота (витамин F). Способствует восстановлению при повреждениях, успокаивает воспалительные процессы и подходит даже для самой чувствительной кожи.
- Экстракт кожицы винограда. В составе содержатся такие полезные вещества, как витамины группы В, С, фолиевая кислота и др., которые положительно влияют на кожу.
- Пикногенол. Это средство защищает кожу от ультрафиолетовых лучей, укрепляет слои дермы и предотвращает процесс преждевременного старения.
- Куркума. Блокирует воспалительные процессы и действует как антисептик. Обладает омолаживающим эффектом и помогает бороться с морщинами. Делает кожу светлее, устраняет аллергические реакции, очищает сальные железы, устраняет отечность и заживляет раны.
Недостаток полезных веществ и неправильное питание серьезно сказываются на состоянии здоровья. Когда кожа становится тонкой, витамины – вещества, которые в обязательном порядке нужно включить в рацион
Помимо их потребления важно нормализовать правильное питание и образ жизни. В частности, пить больше воды, употреблять масло, авокадо, рыбу, тыкву, яйца, печень, грибы и цветную капусту
Источником необходимых витаминов и минеральных веществ может стать комплекс Lady’s formula Для Волос, Кожи и Ногтей Усиленная Формула. Он разработан специально для женщин, которые хотят сохранить красоту и молодость. В его состав также входят 32 бьюти-компонента, в т. ч.:
- желатин (гидролизованный коллаген) – способствует сохранению молодости и упругости кожи, замедляет появление морщин,
- экстракт хвоща – помогает организму вырабатывать собственный коллаген.
- водоросли келп – содержат полный набор микро- и макроэлементов, необходимых для нормализации обменных процессов в организме, препятствуют выпадению волос и старению кожи.
- L – цистеин – природная серо-содержащая аминокислота, структурная основа кератина, содержится в большом количестве в стержне волоса и ногтях, делает их крепкими, эластичными и здоровыми. При недостатке кератина ногти и волосы становятся ломкими, теряют упругость и появляются неприятные дефекты
Прием комплекса не сопровождается увеличением веса. Подробную информацию о составе и свойствах комплексов для сохранения красоты из линейки Lady’s formula Вы можете найти на сайте.
смотреть все статьи
Необходимые витамины для кожи и волос
Прежде чем приобрести какое-либо средство, ознакомьтесь с тем, в каких витаминах нуждаются волосы.
Ведь каждый витаминно-минеральный комплекс имеет свой состав с разной дозировкой действующих ингредиентов.
| Необходимые витамины, их действие | В каких продуктах содержатся |
|---|---|
В5 — участвует в метаболизме углеводов, жиров, белков. Оптимизирует липидный обмен, нормализует работу сальных желез. Активирует окислительно-восстановительные процессы. При недостатке отмечается выпадение волос, дерматиты. | Бобовые, дрожжи, цветная капуста, молоко, морковь, чеснок, овсянка |
В7 — регулирует белковый, жировой баланс, влияет на обмен углеводов. Биотин — источник серы, которая участвует в синтезе коллагена. При нехватке появляется нездоровый оттенок кожи, ее сухость, ухудшается состояние волос. | Бобовые, цветная капуста, орехи, грибы, томаты, печень, дрожжи. |
В9 — витамин необходим для образования новых клеток и поддержания их в здоровом состоянии. Вещество ускоряет клеточный метаболизм. Нормализует работу сосудов, в т. ч. капилляров, которые питают луковицу. При нехватке наблюдается бледность кожи и другие признаки анемии. | Шпинат, брокколи, салат, цветная капуста, петрушка, помидоры. |
Витамин А — структурный компонент клеточных мембран. Обладает антиоксидантным действием, предотвращает преждевременное старение кожи, волос. При нехватке наблюдаются дерматиты, которые сопровождаются пролиферацией и кератинизацией эпителия, а также сечение, сухость волос, ломкость ногтей. | Морковь, болгарский перец, бобы, рыбий жир, печень, молочные продукты. |
Витамин Е — антиоксидант, предотвращающий ранее старение организма. При нехватке наблюдается желтушность кожи, себорейный дерматит, выпадение и ломкость волос, ногтей, снижение кожной чувствительности. | Горох, овсянка, кукуруза, морепродукты, яйца, растительные масла (соевое, кукурузное, хлопковое, подсолнечное) орехи, капуста, листья салата. |
В2 — необходим для здоровья эпидермиса, ногтевых пластин, волос. При нехватке пряди теряют сияние, блеск, становятся тусклыми и непослушными. | Почки, брокколи, печень, грибы, яйца, миндаль, мясо. |
Витамин РР — расширяет капилляры, что способствует притоку крови, питательных веществ к волосяным фолликулам. Это обеспечивает быстрый рост прядей. При нехватке наблюдаются дерматиты, шелушения, воспалительные процессы на коже, непослушность прядей. | Томаты, гречка, картофель, манго, ржаной хлеб, злаковые, бобы, мясо. |
В6 — стимулятор обмена веществ. При дефиците отмечается выпадение волос, сухость, шелушения кожи. | Зерновые ростки, грецкие орехи, помидоры, клубника. |
Классификация витаминов
Специальной комиссией в 1956 году была разработана и принята единая классификация витаминов, существующая по сей день. Согласно ей, вещества делятся на группы, каждой из которых присвоена латинская буква.
Классификация витаминов
Витамины имеют несколько названий:
- латинское, как и другие лекарства;
- национальное (например, русское);
- буквенное, обозначающее группу. В названиях некоторых витаминов к букве добавляется цифра.
Например, витамин В12, Цианокобаламин и Сyanocobalamin – разные наименования одного и того же вещества.
По своим химическим свойствам витамины делятся на две категории:
- Жирорастворимые (A, D, E, K). Эти вещества попадают в кровь через лимфатические каналы в стенке кишечника. Многие жирорастворимые витамины перемещаются по организму только в комплексе с белками – носителями, усваиваются они только в присутствии жиров. Эти вещества накапливаются в организме, поэтому при приме нельзя превышать рекомендуемую дозировку.
- Водорастворимые (С, P, Н и В), которые легко усваиваются, быстро действуют и полностью выводятся из организма. Передозировка при их применении не возникает. Однако витамины В9 и С выводятся через несколько дней, а В12 надолго остается в печени.
Классификация, предложенная в 1956 году, считается наиболее удобной и точной даже сейчас.
Причины сухости кожи
Сухость кожи может быть следствием внутренних и внешних неблагоприятных факторов. Среди наиболее часто встречающихся причин следует выделить:
- возрастные изменения, связанные с дефицитом коллагена и гиалуроновой кислоты;
- внутренние заболевания – экзема, псориаз, дерматит, сахарный диабет, гипотиреоз;
- частое применение агрессивных чистящих средств, использование очень горячей воды для умывания и приема душа, слишком частое проведение процедуры отшелушивания;
- длительное пребывание в помещении с низким уровнем влажности;
- длительный прием некоторых медикаментов – диуретики, средства для понижения артериального давления;
- неправильный уход – использование косметических средств, содержащих спирт, кремов с ретинолом;
- дефицит витаминов и других полезных веществ.
У детей чрезмерная сухость кожи, сопровождающаяся покраснением и появлением пятен, часто бывает следствием атопического дерматита.
Гиповитаминоз (дефицит витаминов) – это одна из наиболее распространенных причин чрезмерной сухости кожных покровов. Устранить эту проблему можно при помощи специальной диеты и правильного ухода за кожей лица и тела.
Здоровый цвет кожи лица: что влияет
Желтоватый или сероватый оттенок лица в комбинации с общей сухостью и низким тонусом кожи нежелательны в любом возрасте. К несчастью, современный ритм жизни негативно влияет на состояние кожи. Популярным решением является декоративная косметика, однако она способна лишь временно корректировать мелкие несовершенства, а не решить основную проблему.
Чтобы получить здоровый цвет лица в домашних условиях и действительно улучшить состояние кожи, нужно выявить причины актуальных проблем. Основные негативные факторы, которые влияют на внешний вид:
Полное отсутствие ухода за кожей или неправильный подбор косметических средств;
Наличие вредных привычек (употребление алкоголя, курение);
Несбалансированное питание и любовь к фастфуду;
Недостаток полноценного отдыха;
Острый или хронический стресс;
Недосыпание;
Нарушение водного баланса в организме;
Низкая физическая активность.
Просматривая основные причины, которые влияют на ухудшение цвета лица, стоит проанализировать собственный образ жизни. Период карантина – это возможность уделить больше времени собственному здоровью, питанию, отдыху и косметическому уходу. При хорошем состоянии кожи вам больше не понадобится плотный макияж – здоровый цвет лица подчеркнет природную красоту.
Альтернативный метод восполнения дефицита витаминов
Введение в рацион продуктов, обогащенных полезными веществами, – это один из эффективных, но не единственный метод борьбы с гиповитаминозом
А если врачи констатируют нехватку сразу нескольких витаминов, да еще и важных минералов, то значительно лучше обратить внимание на специально разработанные лекарственные комплексы
Какие витамины можно пить для улучшения состояния кожи лица? Дерматологи советуют своим пациентам такие комплексы:
1. Аевит. В состав препарата входят ретинол и токоферол. Гармоничное сочетание компонентов обеспечивает разглаживание морщинок, естественное увлажнение кожных покровов.
2. Компливит Сияние. Препарат богат фолиевой кислотой, медью, цинком. Состав дополнен экстрактом зеленого чая. Благодаря удачному сочетанию ингредиентов комплекс усиливает регенерацию кожных тканей, стимулирует синтез коллагена. Кроме того, средство очищает лицо и тело от прыщей, акне и заставляет кожу сиять.
3. Супрадин. Препарат содержит множество витаминов и минералов. Это настоящий заряд полезных веществ для организма.
4. Перфектил. Комплекс содержит практически все полезные для кожи вещества. Среди них биотин, цинк, медь, селен. Препарат увлажняет эпидермис, активизирует регенерацию, разлаживает морщины.
Поддержать уставшую кожу можно при помощи специальной косметики. Тоники, кремы, маски, лосьоны, обогащенные витаминами, вернут кожным покровам естественный оттенок и восстановят структуру эпидермиса.
Однако не забывайте, что влияние витаминов на кожу должно быть не только внешним, но и внутренним. Иными словами, без правильного питания (или приема специальных комплексов) достигнуть восстановления кожи не удастся.
Витаминные ампулы для лица
Самый оперативный метод реабилитации кожи — применение жидкой формы витаминов в ампулах. Такие препараты действуют наиболее быстро, когда нужно срочно нормализовать состояние эпидермиса, побороть сухость, дряблость, воспаление, усталый вид кожи. Обычно такое средство используют в отдельности, обрабатывают им кожный покров легкими постукиваниями подушечек пальцев.
Можно использовать препарат как добавку к магазинной или самостоятельно приготовленной маске. Однако при самостоятельном создании маски нужно учитывать, что витамины могут не сочетаться, нейтрализовать действие друг друга. Поэтому нужно изучить этот вопрос, либо каждый раз использовать при приготовлении домашнего средства только один витамин. Также желательно перед нанесением маски на лицо обработать ею небольшой участок кожи внутри локтевого сгиба, чтобы убедиться, что нет аллергической реакции.
Маски для области вокруг глаз
Увлажняют, питают, смягчают нежную дерму, убирают мешки, темные круги, уменьшают отечность век, препятствуют появлению преждевременных морщинок. Маску аккуратно наносят на веки и под глаза тонким слоем при помощи ватной палочки или диска. При желании сверху можно положить марлю. Через 20 минут удаляют остатки средства салфеткой (если масляный состав) или смывают теплой водой.
Витаминные маски вокруг глаз:
- С оливковым, персиковым, миндальным или виноградным маслом. Увлажняет и питает. В 15 миллилитров масла добавьте по 3 капли витамина А, Е. Смесь тщательно перемешайте.
- С абрикосом. Питает и тонизирует. Очистите 2 спелых абрикоса, извлеките косточку, мякоть разомните в пюре. Добавьте 5 миллилитров сметаны.
- С маслом из зародышей пшеницы. Борется с морщинами. Перемешайте и нанесите на веки и под глаза следующий состав: 5 миллилитров облепихового масла, 10 капель витамина Е, 15 миллилитров масла зародышей пшеницы, 2 капли витамина А.
Если в состав маски входит растительное масло, использовать его следует с осторожностью исключительно невысокой концентрации или разведенным. Иначе оно может вызвать аллергию
Для усиления эффекта увлажнения, после нанесения масляной маски под глаза сделайте лимфодренажный массаж.
Витамин PP для кожи лица
Никотиновая кислота или витамин РР, обладает выраженным лечебным действием. Она способствует обновлению клеток и насыщает полезными веществами глубокие слои дермы. Идеально подходит для ухода как за жирной, так и сухой кожей.
Полезные свойства витамина РР для кожи лица:
- Увлажняет и поддерживает водный баланс.
- Эффективно очищает поры.
- Оказывает противовоспалительное действие.
- Ускоряет процессы регенерации.
- Расширяет сосуды и активизирует кровоток.
- Поддерживает тургор и подтягивает лицо.
- Улучшает рельеф и устраняет морщины.
- Снижает отечность и убирает мешки под глазами.
- Защищает от вредного воздействия УФ.
- Восстанавливает здоровый цвет и борется с пигментацией.
- Нормализует работу сальных желез.
- Предупреждает злокачественные поражения дермы.
Никотиновая кислота устраняет сухость кожных покровов, снимает зуд, жжение и шелушение. Вещество добавляют в тоники, лосьоны, крема и маски. Но несмотря на все полезные свойства, существует ряд противопоказаний, которые следует учитывать перед ее применением:
- Гиперчувствительность.
- Патологии сердечно-сосудистой системы.
- Заболевания эндокринной системы.
- Беременность и лактация.
Перед применением микроэлемента в косметологии нужно проконсультироваться с косметологом. Курс лечения должен составлять не менее месяца. Для достижения стойкого лечебного эффекта, витамин можно принимать внутрь как внутрь, так и наружно.
Рецепты для ухода за кожей лица с РР:
- Чайную ложку меда смешайте с таким же количеством оливкового масла и ампулой никотиновой кислоты. Нанесите смесь на очищенный кожный покров, смойте через 40-60 минут теплой водой.
- Растворите в воде столовую ложку лимонного сока и влейте ампулу никотинки. Добавьте к смеси ложку белой косметической глины. Нанесите средство на распаренное лицо. Смойте после высыхания.
- Для устранения гиперпигментации смешайте 10 г измельченного корня имбиря с двумя ампулами РР. Смочите в полученной жидкости ватный диск и обработайте лицо. Через 10-20 минут смойте.
Кроме вышеперечисленных рецептов, которые можно приготовить самостоятельно, витамин используют для инъекций. Такой способ ухода за лицом ускоряет процесс восстановления поврежденных тканей, активирует кровоток и омолаживает. Подкожное введение активного компонента должен проводить косметолог.
Неправильное использование микроэлемента может стать причиной побочных эффектов. Чаще всего пациенты жалуются на покраснение, жжение и покалывание кожи. Также возможны головные боли и головокружение, резкое снижение артериального давления при внутримышечном введении препарата. Побочные эффекты кратковременные и проходят через 20 минут после начала процедуры.
