Как восстановить кожу после загара

Средства для увлажнения кожи после загара

Немало важно и увлажнение кожи косметическими средствами. Они не только избавят от ощущения стянутости, но и уменьшат болевые ощущения

Ухаживать за кожей помогут следующие виды средств:

• гель. Охлаждает и освежает кожу. Хорошим выбором станет успокаивающий гель от марки Гарньер.
• молочко. Многие косметические марки выпускают этот продукт, поэтому нет необходимости готовить его в домашних условиях.
• крем. Это средство эффективно помогает устранять симптомы ожога. Отличный вариант – крем после загара от Нивея.
• лосьон. Поможет снять жжение. Многие производители предлагают лосьоны с мерцающими частичками, что придает коже приятный, тёплый оттенок.
• масло после загара. Помогает сделать кожу мягкой. Однако это средство необходимо тщательно смывать, чтобы избежать закупоривания пор.
• маски после загара. Их можно приобрести готовые или приготовить самостоятельно. Например, смешать натёртый без кожуры огурец с кефиром. Или растереть желток с оливковым маслом. Маски рекомендуется делать не больше двух раз в неделю.

Летние пищевые добавки для кожи

В дополнение к известным средствам защиты от солнца, таким как солнцезащитные кремы, ношение головного убора и зонтиков, также стоит обратить внимание на потребление витаминов и минералов, которые обладают удивительной способностью защищать кожу изнутри

• Витамины группы В. Многие из них полезны для кожи, поскольку улучшают ее способность к регенерации и способствуют образованию керамидов. Это гарантирует, что кожный барьер работает идеально. Таким образом, наша кожа защищена и остается хорошо увлажненной, несмотря на жару и сухость. Кроме того, витамины B уменьшают видимость размера пор и могут даже сократить морщины. 

• Витамин Е. Это мощный антиоксидант и одна из лучших летних добавок для сохранения красоты. Витамин Е защищает кожу от солнечных лучей и поглощает вредное ультрафиолетовое излучение солнца.

  Обычно организм вырабатывает витамин Е через кожное сало, маслянистое вещество, которое выделяется через поры кожи. При правильном балансе кожное сало помогает питать кожу и предотвращает сухость. Витамин Е также помогает лечить воспаление кожи и может помочь вам быстрее восстановиться после каких-либо повреждений эпидермиса.

  Его можно  найти во многих кремах для лица и кожи. Однако гораздо эффективнее принимать витамин Е перорально, чем наносить его непосредственно на кожу.

• Коллаген.  Он известен, прежде всего, как белок красоты. Коллаген обеспечивает эластичность кожи, а также имеет множество  преимуществ для волос и ногтей. Это самый важный структурный белок нашей кожи и соединительной ткани.

  Летом коллаген может помочь вам восстановить поврежденные клетки кожи. Например, солнечные ожоги с его помощью заживают быстрее.

  Растяжение связок часто случается во время похода в горы или во время прогулки по пляжу. В этих случаях добавки с коллагеном могут оказать большую помощь. Они снимают воспаление суставов. 

• Витамин С.  Он не только полезен для иммунной системы, защищая нас от гриппа и простуды. Помимо этого, витамин С – “лучший друг” коллагена. Без достаточного количества витамина С организму очень трудно правильно использовать коллаген. Кроме того, это очень мощный антиоксидант, который содержится в высоких концентрациях в эпидермисе (внешнем слое кожи) и дерме (внутреннем слое кожи).

  Сочетание коллагена и витамина С является отличным антивозрастным средством.

Прием витамина С внутрь может повысить эффективность солнцезащитных средств для кожи против вредных ультрафиолетовых лучей солнца. Это связано с тем, что он участвует в процессе заживления ран, он также может помочь восстановить повреждения и улучшить состояние сухой кожи.

Витамин А. Он играет  важную роль в построении структуры кожи. Верхний ее слой состоит из роговых клеток. Таким образом, витамин А способствует образованию этих клеток и помогает процессу регенерации кожи. Обладает укрепляющим эффектом.

Как и витамин Е, витамин А является жирорастворимым соединением и является одним из самых важных витаминов для здоровья в летнее время.

В дополнение к его воздействию на кожу, он также оказывает положительное влияние на зрение. Даже небольшой дефицит витамина А может вызвать проблемы с глазами, такие как трудности с чтением.

Прием витамина А в летние месяцы может предотвратить повреждение глаз солнцем, а также помочь улучшить зрение.

Помимо традиционной защиты от солнца и получения достаточного количества витаминов, минералов и питательных веществ, вода также является одним из важнейших компонентов летом. Находясь на солнце, легко получить обезвоживание, что может оказать негативное влияние на кожу. Летом следует выпивать не менее 2 литров воды. Если вы занимаетесь спортом, пейте еще больше.

Чем увлажнять кожу после загара: средства для профилактики фотостарения

Чтобы обеспечить защиту кожи в летний период, можно воспользоваться средствами самостоятельного приготовления. Однако эффект будет более заметен, если крем для увлажнения кожи приобрести у такого косметического бренда, как PLEYANA. Наиболее популярным продуктом, заслужившим признание всех без исключения клиентов, использующих данную серию, является Увлажняющий крем АКВА-ИНТЕНСИВ. Он подходит для ежедневного применения, сможет стать мощной защитой от солнечных лучей и фотостарения, хотя имеет некоторые особенности при использовании в случае жирной кожи. 

Кроме того, в линейке представлены

Солнцезащитный увлажняющий крем для лица с SPF 30,

Увлажняющий крем-сияние для контура глаз с лимфодренажным комплексом, способствующий снятию отечности и др.

Клиенты активно приобретают и Термальную воду SPAAROMA-TERMAL Василек-Липа, которая отлично увлажняет кожу, предлагается к использованию после солнечных ванн или в помещении при излишней сухости воздуха. 

Топ увлажняющих масок для лица от косметического бренда PLEYANA возглавляет Крем-маска увлажняющая aqua-intellect, которая рассчитана для любого возраста и типа кожи. Она подойдет не только для скорейшего восстановления после загара, но и в течение остального года, когда потребуется активная реабилитация в связи с проведенным пилингом, шлифовкой, процедурой лазерного омоложения. Исходя из отзывов клиентов, многие оценивают ее как лучшую увлажняющую маску для лица. При этом купить ее удастся по доступной цене. 

Для этих целей хорошо подойдет и Увлажняющая питающая маска для лица «Гель-Масло». Это средство может использоваться не только в виде маски 1-2 раза в неделю. При чрезмерно сухой коже увлажняющая гель-маска для лица, ослабляя разрушительное действие ультрафиолетовых лучей, применяется в качестве защиты на каждый день. 

Продукция PLEYANA характеризуется тем, что использует в своих линейках последние разработки косметологической индустрии, основанные на применении экологически чистых природных веществ. Это делает ее эффективной, безопасной. Популярности у потребителей способствует также широкий ассортимент продукции, приемлемые цены.

Народные средства от раздражения

Что делать? Как только почувствовали, что перезагорали, сначала попробуйте применить домашние средства, например простоквашу или кефир. Простокваша отлично охладит и успокоит раздраженный эпидермис. Смазывайте пораженные участки несколько раз в день, чтобы убрать покраснение и восстановить в кожном покрове потерянное количество витаминов и минералов.

Отличным охлаждающим эффектом обладают капустные листья. Отбейте скалкой лист капусты, чтобы он стал мягким, приложите к загару, зафиксируйте повязкой, оставьте на всю ночь.

Самым эффективным можно назвать компресс из сырого картофеля. Если покраснение заметно на лице, то сырой картофель сможет его снять:

Как сделать картофельный компресс:

1. Натрите на терке картошку, отожмите.
2. Положите на марлю, затем приложите к обожженным участкам. Подержите 30 минут.
3. При необходимости процедуру повторите.

Можно использовать картофельное пюре, смешанное со сметаной.

Огурец — тоже отличный охладитель. Наложите кружочки огурца на лицо, держите неограниченное количество времени.

Правила безопасного загара

В первую очередь поговорим о том, что можно сделать, чтобы не бороться от последствий солнечного ожога. Может, это поможет на первом этапе, и тогда вы будите обладателем ровного и красивого загара.

Для начала запомните, что подготовку необходимо начинать задолго до начала курортного сезона. Кожа не должна быть сухой и усталой. Именно поэтому необходимо периодически хорошо скрабировать тело и лицо специальными или народными средствами, ликвидируя ороговевшие участки кожи. Это позволит добиться ровного однотонного загара. Плюс обеспечить отсутствие шелушения. Если кожу не скрабировать, то тогда вы получите следующий результат: кожа загорит, станет сухой, и верхний слой кожи начнет облазить. Загар станет пятнистым, начнется шелушение.

Следующий шаг – это увлажнение кожи. Необходимо использовать крема, лосьоны для тела, обеспечивая влагой и питательными веществами все тело. Это позволит опять-таки избежать пересушивания кожи.

Не лишним будет начать употреблять в пищу все овощи и фрукты оранжевого цвета. Это поможет выработки меланина и обеспечит такой красивый коричневый оттенок загара.

Итог: скрабировать, увлажнять и обогащать рацион питания – это главнее три компоненты по обеспечению подготовки к безопасному загару.

После подготовки к безопасному загару до выхода на солнце, начинается непосредственная защита себя и своего организма от теплового удара и солнечного ожога.

Как правильно и безопасно загорать:

1. Лимитировать пребывание на солнце, особенно в первые дни. Лучше загорать утром или вечером, ограничить загорание в обеденное время.
2. Иметь в арсенале разнообразные солнцезащитные крема с разным уровнем защиты, от более сильного к более слабому. Крем наносить на кожу за полчаса до выхода на солнце, потом с периодичностью в один час наносить крем на кожу на пляже и потом применяя специальные средства после загара.
3. Не принимать душ после загара в течении 2-х часов, особенно горячий душ. Возможен только холодный и то при получении солнечного ожога и покраснении кожи.

Кстати, если вы хотите обеспечить себе безопасный загар и красивый оттенок кожи, то идеально использовать после загара разнообразные эфирные масла, которые увлажняют кожу и питают. Такие же масла можно в сочетании использовать и как защитное средство для загара, но не в первые дни. Среди таких масел идеально абрикосовое масло, масло виноградных косточек, миндальное масло и масло авокадо. Можно использовать только одно масло, можно использовать их сочетание. Эффект от таких масел лучше ,чем от дорогих средств, кожа не пересушивается, не облазит, не покрывается волдырями

Лечение солнечных ожогов

Специфическое лечение нужно пострадавшим с обширной ожоговой поверхностью. К врачу также следует немедленно обратиться при стойком повышении температуры тела, нарушении сознания, обезвоживании.

В условиях медицинского учреждения применяют такие методы лечения солнечных ожогов¹:

• обезболивание с учетом тяжести состояния — парацетамол, ибупрофен, новокаин, морфин, трамадол;
• введение успокоительных препаратов при выраженном болевом шоке — транквилизаторы, нейролептики;
• инфузионная (дезинтоксикационная) терапия — капельницы с растворами солей, кристаллоидов, коллоидов для восполнения жидкостных потерь, предупреждения шока и судорожного синдрома;
• противовоспалительное лечение, профилактика/лечение вторичных инфекций — антибиотики широкого спектра действия (по показаниям), нестероидные противовоспалительные препараты, противогрибковые средства;
• ранняя профилактика осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы — антиагреганты (ацетилсалициловая кислота, клопидогрель), допамин, препараты для контроля артериального давления;
• предупреждение проблем с желудком на фоне массивной терапии и возможного шока — ингибиторы протонной помпы (пантопразол, омепразол);
• местное лечение — очищение ран, наложение повязок, обработка растворами антисептиков и мазями (метилурацил, салициловая мазь, хлорамфеникол);
• симптоматическая терапия — в соответствии с рекомендациями врачей-консультантов;
• глюкокортикоидные гормоны (преднизолон, дексаметазон) — строго по показаниям;
• витаминотерапия — аскорбиновая кислота, тиамин, пиридоксин, цианокобаламин;
• переливание крови или ее компонентов при необходимости;
• по показанию — хирургическое лечение (удаление отмерших частей раны, пересадка кожных лоскутов, пластические операции);
• экстренная профилактика столбняка.

При солнечных ожогах применяют кремы с низким содержанием гидрокортизона. Фото: sgorin / Depositphotos

Объем лечебных мероприятий зависит от площади повреждения, самочувствия и симптомов у конкретного пациента. Лекарственные средства назначают также индивидуально, с учетом переносимости и сопутствующих заболеваний.

Большинство людей вылечивается от ультрафиолетового повреждения самостоятельно, так как ожоги редко превышают 2 степень. Больных в тяжелом состоянии переводят в реанимацию, где могут подключить к аппарату искусственной вентиляции легких¹.

Сметана не поможет

Использование кисломолочных продуктов для спасения от ожогов не имеет под собой никакой лечебной основы и может навредить еще больше. Кефир, сметана, простокваша содержат большое количество бактерий, грибков, жира. Наносить их на поврежденную кожу, уязвимую для вторичных инфекций, — плохая идея.

Воспользуйтесь различными кремами, а также другими веществами

Вымойте с помощью них кожу, а затем начните отшелушивать ее

Благодаря применению кремов, а также других косметических средств, вы получите огромное удовольствие. Ваши действия приведут к тому, что верхняя часть кожи (та, которая была подвергнута негативному влиянию солнца) отшелушится. 

Тем не менее, не следует заниматься слишком агрессивным пилингом. Из-за подобных действий может прекратиться выработка масла. Того, которое является натуральным. И выделяется кожей для противодействия засаливанию. Как следствие, ваша кожа может начать засаливаться.

Пудра

Нанесение пудры положительно повлияет на оттенок кожи вашего лица. Она сможет осветлить его. А еще, позволит избавиться от различных пятен. 

В качестве альтернативы пудре, вы можете воспользоваться традиционной детской присыпкой. Она является очень легкой. Поэтому имеет возможность в достаточном объеме наполнить поры.

При этом, присыпка имеет белый оттенок. Соответственно, наносить ее нужно в меру. В противном случае, лицо у вас станет слишком белым.

Осветляющий крем

В магазинах продаются крема, которые обладают осветляющими свойствами

Осторожно отнеситесь к применению подобных средств. В некоторых из них находится так называемый гидрохинон

Это вещество довольно опасное в эксплуатации. Поскольку классифицируется, как канцероген. 

Приобретайте вместо этого крема с койевой кислотой. Последнюю долго тестировали. И в итоге подтвердили, что она является безопасной при эксплуатации. Соответсвенно, разрешили выпускать подобную продукцию на рынке. 

Койевая кислота должна быть добавлена в продукт в количестве не более 2%. Применять ее – довольно безопасно. А еще, благодаря ей, ваша кожа станет светлой. 

Причины солнечных ожогов

Основная причина солнечного ожога — агрессивное воздействие ультрафиолетовых лучей. Они могут исходить от самого солнца или искусственных источников (солярии, ультрафиолетовые лампы). Кожа по-разному реагирует на лучи с разной длиной волны (единица измерения — нм). К воспалительной реакции чаще всего приводят спектры UVB и UVA⁴.

Существует 3 типа ультрафиолетового излучения, на которые покровы тела реагируют по-разному:

• UVA (320-400 нм) — проникает в глубокие слои кожи, повреждая зоны роста новых клеток. Легко достигают поверхности Земли, но слабее UVB почти в 1000 раз. Избыток UVA-воздействия вызывает дряблость, морщинистость, сухость кожи. Доказана способность UVA нарушать структуру клеток, иммунный ответ, движение крови по мелким сосудам.
• UVB (280-320 нм) — сильно повреждают преимущественно верхние слои кожи (эпидермис). До дермы попадает около 10% ультрафиолетовых лучей. Высокие дозы повреждают генетическую структуру (ДНК) клеток, что может привести к аутоиммунным реакциям или онкологическому заболеванию.
• UVC (100-280) — короткие ультрафиолетовые лучи, плохо достигающие поверхности Земли. Задерживаются в верхних слоях атмосферы. Но по силе считаются наиболее повреждающими.

UVA-излучение является основной причиной формирования повышенной чувствительности к солнечному свету. Избыток ультрафиолета принимает участие в развитии солнечной крапивницы, системной красной волчанки, фотодерматита, порфирии.

Рисунок 2. Ультрафиолетовые лучи как причина ожога кожи. Изображение: solar22 / Depositphotos

Факторы риска получения сильного ожога

Вероятность повреждения кожи повышается при наличии таких факторов риска:

• пребывание на улице с открытыми участками тела с 10:00 до 16:00;
• солнечная погода;
• близость к экватору;
• проживание на возвышенности: каждые 300 метров ультрафиолетовое излучение увеличивается на 4%;
• прием фотосенсибилизирующих препаратов, которые делают кожу более чувствительной перед действием ультрафиолетового излучения;
• нахождение в местах с истонченным озоновым слоем атмосферы;
• светлый цвет кожи;
• большое количество родинок на теле;
• светлые, рыжие волосы;
• голубые, серые глаза;
• регулярная физическая активность или работа на свежем воздухе без дополнительной защиты;
• применение лосьонов для загара;
• частое посещение соляриев;
• использование ультрафиолетовых ламп;
• избыточный вес;
• злоупотребление алкогольными напитками и психоактивными веществами;
• загар в естественных условиях — пляж, открытая местность.

Как не сгореть во время купания

Купание в обычных футболках почти не спасает от солнечного ожога. Белая хлопчатобумажная ткань пропускает около 20% УФ-излучения. Но влажная кожа обгорает быстрее, к тому же лучи дополнительно отражаются от воды. 

Если не хотите получить солнечный ожог во время купания, выбирайте специальную солнцезащитную одежду с длинными рукавами и воротом. Ее ткань обрабатывают особыми химическими растворами или красителями, обеспечивающими повышенную защиту от солнца.

Чтобы обезопасить себя от агрессивного воздействия ультрафиолета, кожа начинает вырабатывать больше меланина. Дополнительное количество пигмента создает загар, который не является признаком хорошего здоровья. Более темный пигментированный слой блокирует проникновение основной массы ультрафиолетового света. Но при длительном интенсивном облучении такой защиты недостаточно — развивается ожог.

Обгореть можно и в снежных горах

Солнечный ожог можно получить в прохладные или пасмурные дни. Вода, снег, песок и другие блестящие поверхности способны отражать ультрафиолетовые лучи, которые потом попадают на поверхность тела. До 80% ультрафиолетового излучения проникает сквозь облака.

Снег, особенно в горной местности, — это основной отражатель солнечных лучей. Лыжники и сноубордисты используют специальные защитные очки с толстым стеклом именно для защиты глаз. В противном случае повышается вероятность повреждения глаз с развитием «снежной слепоты».

Правила загара

Чтобы минимизировать негативные последствия для кожи во время нахождения на солнце, и получить от этого пользу, необходимо соблюдать несколько простых правил.

Правило №1.

Старайтесь не бывать на солнце в самые активные часы дня. Это время примерно с 11:00 до 16:00. В это время лучше быть в помещении и не подвергать себя опасному излучению.

Правило №2.

Перед выходом на улицу обязательно используйте солнцезащитное средство. Как его выбрать мы рассматривали в статье “Как выбрать солнцезащитный крем”. Если вы отдыхаете на пляже, то обновляйте его после каждого купания.

Правило №3.

Надевайте головной убор с широкими полями. Так ваше лицо всегда будет в тени и защищено от попадания прямых УФ лучей.

Правило №4.

Носите солнцезащитные очки.

Во-первых, они способствуют тому, что вам не придётся щуриться от яркого солнца, что является хорошей профилактикой гусиных лапок.

Во-вторых, они помогут защитить нежную кожу вокруг глаз. На неё нельзя наносить солнцезащитный крем, а ведь она более всего подвержена негативному воздействию внешних факторов.

Правило №5.

Старайтесь не загорать на открытом солнце. Находясь в тени, вы также сможете получить загар, при этом он будет более мягкий и менее вредный.

Правило №6.

После принятия солнечных ванн используйте средство после загара или увлажняющее молочко.

Правило №7.

Не стремитесь получить желаемый загар в короткие сроки. Загорайте понемногу, позволяя коже постепенно адаптироваться к получению дополнительных порций солнечной энергии.

Какие средства наносить после загара?

Независимо от того, в каком состоянии находится кожа (она просто «подрумянилась» или же обгорела?), важно соблюсти весь «летний» ритуал:

1 раз в день – использовать ухаживающий лосьон после загара (лучше всего выбрать средство, содержащее витамин Е и термальную воду).
1-2 раза в неделю (можно и чаще) – делать маски для тела, которые помогут глубоко увлажнить кожу: средства могут быть на основе эфирных масел, глицерина – такие компоненты питают ткани и помогают им удерживать влагу.
Время от времени, если кожа начала чесаться и покраснела (это означает, что на ней образовался солнечный ожог), следует наносить Пантенол или аналогичные ему средства.
В случаях, когда на коже появилась «аллергия на солнце» (мелкие красные или белые пузырьки, наполненные жидкостью), нужно использовать Метилурациловую мазь или Фенистил-гель, а внутрь принять антигистаминное средство.
В дни, когда кожа начинает слезать, важно деликатно «счистить» с нее отмерший слой, и справиться с этим помогут скрабы – следует выбирать не только очищающие, но и увлажняющие средства.

Обгоревшую кожу можно спасать и народными средствами – сметаной, сырым картофелем, соком алоэ. Они пригодятся, если под рукой нет специализированных продуктов, и помогут подсушить ожоги и снять покраснение. Также есть народные средства и для удаления слезающей кожи – это могут быть домашние скрабы на основе оливкового масла и сахара.

Особые случаи

Под воздействием солнца кожа тела может не только обгореть, но и получить неожиданные проблемы. Среди них:

Белые пятна

Образуются после загара

При их появлении важно не пытаться маскировать побелевшие участки кожи, а сразу же обратиться к дерматологу – он определит причины нарушения пигментации и назначит лечение

Грибок

Может провоцировать различные изменения кожи. Диагноз в данном случае тоже ставит врач, который должен назначить противогрибковые препараты.

Слабый загар

Кожа может вообще не меняться под солнцем. В этом случае можно использовать «активаторы» загара, которые усиливают естественную выработку пигмента. Это позволит сделать оттенок кожи более выразительным и стойким, увлажнить ткани, защитить их.

При первых же признаках болезненного изменения кожи следует перестать появляться на солнце и начать использовать щадящий уход

Также важно обязательно получить консультацию у врача, ведь даже такая безобидная вещь, как слабый загар, может быть свидетельством серьезных нарушений в организме

Симптомы сухости кожи лица

По типу кожи различают сухую, жирную и комбинированную кожу. Такая характеристика сохраняется постоянной на протяжении всей жизни, трансформация может быть обусловлена только гормональными изменениями или возрастом. При действии неблагоприятных факторов не исключается появление признаков обезвоженности кожи. Это состояние является временным, однако доставляет массу проблем. Чтобы уменьшить негативные проявления и выбрать нужную тактику, следует правильно интерпретировать появившиеся признаки.

Симптомами сухости кожи лица являются

• шелушение;
• снижение упругости кожи;
• усугубление морщин и складок;
• появление ощущения стянутости кожи после умывания;
• повышенная раздражительность кожи, наличие воспалительных элементов;
• тусклый цвет лица.

Как понять, обезвожена ли кожа?

Степень гидратации кожи можно измерить специальным прибором, однако в косметологической практике такой подход не нашел применения. Специалисты ориентируются, исходя из внешних признаков.

Снижение гидратации, то есть обезвоживание может отмечаться как при сухой, так и при жирной коже. Люди с сухой кожей при этом отмечают усиление чувства стянутости и более активное шелушение. При недостаточной гидратации жирная кожа пытается сохранить влагу путем активизации компенсаторных механизмов, закупоривания ее избыточным количеством кожного сала. В этом случае отмечается усиление сального блеска, расширение пор. Могут присутствовать и участки шелушения.

Увлажнение кожи лица летом – необходимая составляющая ухода при любом типе кожи.

Когда во время ожогов показана неотложная помощь?

• При лихорадке
• Спутанном сознании
• Потере сознания
• Обезвоживании

Что можно сделать самостоятельно при получении легких и средне тяжелых ожогов?

• Нанести на кожу средство после загара (оно уменьшит жжение и дискомфорт). Можно использовать специальные лосьоны, или кремы, которые содержат в составе алоэ вера.
• Охладить кожу при помощи прохладного компресса, душа, или пузыря со льдом, предварительно завернутого в ткань или полотенце.
• Увлажнить кожу для того, чтобы уменьшить шелушение и ускорить регенерацию ( можно использовать пантенол, или бепантен ).
• Пить много воды (около 2-3 литров в сутки), чтобы предупредить обезвоживание организма.
• Уменьшить воспаление, боль и снизить температуру, если она повышена до 38С и выше. Можно использовать для этого Ибупрофен.

Какие факторы влияют на кожу лица

На состояние кожи лица влияют как внешняя среда, так и внутреннее состояние организма. При этом если действие генетических предпосылок неизменно, то уменьшить негативное влияние других факторов вполне возможно. Ухудшение состояния кожи чаще всего специалисты связывают с такими обстоятельствами:

• чрезмерная солнечная активность;
• табачный дым, загазованность воздуха;
• суровые погодные условия, ветер;
• злоупотребление алкоголем;
• стрессы;
• некорректный уход, в том числе, злоупотребление мытьем, неправильно подобранные косметические средства;
• нарушение питания;
• гиповитаминоз;
• соматические заболевания, эндокринные нарушения, онкопатология, поражение почек и печени;
• дерматозы кожи.

Для чего после загара необходимо наносить крем

Солнечные лучи активируют в подкожных слоях выработку меланина – того самого пигмента, за счёт которого кожа приобретает столь желанный многими персиковый, бронзовый или шоколадный цвет.

Меланин заполняет роговой наружный слой эпителия, в связи с чем некоторые элементы кожи повреждаются. Таким образом, загар в любом случае определённым образом травмирует кожу независимо от того, использовались или нет солнцезащитные средства.

Внешне красивая, загорелая кожа на самом деле ослаблена и лишена необходимого количества влаги. Кроме того, после загара кожа становится грубее, теряет свою эластичность. Если вовремя не  поддержать её, то вскоре на ней появятся все неприятные признаки преждевременного старения.

Бывает и так, что после загара кожа покраснела, начала шелушиться. Это явные симптомы ожога, при котором необходимо принять срочные меры по реабилитации кожи.

Многие женщины вместо специальных средств, кремов, лосьонов после загара используют обычные увлажняющие масла. Конечно же, можно укреплять загар народными средствами.

Сайт sympaty.net может выделить несколько причин, по которым предпочтение всё же следует отдать специальной косметике.

Обычный увлажняющий лосьон вместо крема для загара: почему нежелательно

Увлажнять и питать кожу, бесспорно, нужно не только летом и не только после пребывания на солнечном пляже. Большинство женщин, которые следят за своей внешностью, ухаживают за телом в любое время года с помощью различных эмульсий, кремов, лосьонов, масел и т. д.

По привычке большинство из них наносят те же средства на только что загоревшую кожу. А потом удивляются, почему вдруг средство, которое раньше было таким хорошим, вдруг стало вызывать неприятные ощущения.

Есть ещё и аптечные средства, которые предназначены для ликвидации последствий солнечного ожога. К таковым, например, относится Пантенол. Он прекрасно снимает ощущение жжения и покраснение, однако, сделать загар более устойчивым Пантенол не способен.

Кремы и лосьона после загара: основные плюсы использования

У специальных кремов и лосьонов после загара есть несколько плюсов:

1. Они способствуют восстановлению водного баланса кожи, возвращая ей эластичность и упругость.
2. Специальные средства и кремы для кожи после загара помогают справиться с дискомфортом, который может возникнуть вследствие длительного пребывания на солнце. Они способствуют регенерации повреждённых тканей, благодаря чему загар получается более ровным.
3. В состав многих средств для ухода за кожей после загара входят особые компоненты, которые закрепляют меланин, благодаря чему загар держится намного дольше.

Как защитить кожу от негативных последствий

Загар – это сильный стресс для кожных покровов. Поэтому их необходимо правильно «успокоить». Восстановление кожи после загара включает в себя три этапа:

1. Очищение. Постепенно верхний слой эпидермиса отмирает. Погибшие клетки забивают поры. Шоколадный оттенок кожи тускнеет. Возникает ощущение, что загар «смывается». Чтобы очистить поры от мертвых клеток и тем самым сохранить загар, рекомендуется прибегнуть к помощи скраба. Не следует применять препараты, содержащие острые абразивные частицы (ореховая скорлупа, абрикосовая косточка). Такие средства спровоцируют микротравмы и вызовут неприятные ощущения.
2. Увлажнение. Солнце буквально высушивает кожу. Эпидермис теряет естественную влагу. Именно дефицит воды приводит к сухости, шелушению, появлению морщин, утрате эластичности. Поэтому следующим шагом должно быть увлажнение кожных покровов.
3. Питание. Вместе с утратой влаги эпидермис лишается множества витаминов, минералов. Такие потери необходимо обязательно восстанавливать.

Практиковать восстановление после загара можно самостоятельно, прибегнув к косметическим или народным средствам. Если желания возиться с домашними средствами не возникает, то рекомендуется отправиться в косметический салон.

Профилактика фотостарения кожи

Появление признаков фотостарения можно предотвратить, следуя всего нескольким рекомендациям:

Избегайте пребывания на солнце, когда оно особенно активно, обычно между 10:00 и 14:00.

По возможности сидите под зонтиками и в тени.

Наденьте шляпу с широкими полями, чтобы защитить лицо.

Носите, например, свободную одежду с фактором SPF

Кроме того, важно ежедневно наносить солнцезащитный крем широкого спектра действия (защищает от лучей UVA и UVB) на участки, подверженные воздействию солнца: лицо, шея, грудь, руки, руки и ноги. Носите солнцезащитные очки, иначе их отсутствие может ускорить дегенерацию желтого пятна, ведущую причину слепоты с возрастом

Отметим, что ежедневное применение солнцезащитного крема также может снизить риск развития рака кожи. Дерматологи рекомендуют крем, содержащий оксид цинка и / или диоксид титана, который имеет более широкий охват для лучей UVA. SPF должен быть не менее 30.

При появлении признаков фотостарения кожи также следует использовать средства по уходу, предназначенные для нейтрализации солнечных лучей. Некоторые ингредиенты, такие как витамины C и E и зеленый чай, являются антиоксидантами, которые стабилизируют кожу и помогают осветлить темные пятна. Ретинол, используемый по ночам, ускоряет обновление клеток, придавая коже здоровый и молодой вид.