в

Тонкости педикюра в домашних условиях, как делать, на что обратить внимание

Набор инструментов для педикюра в домашних условиях

Для того, чтобы грамотно сделать красивый педикюр в домашних условиях, понадобится набор основных инструментов для начинающих:

  • массажный коврик для педикюра. Бюджетное и прекрасное приспособление. Его покрытие — это имитация морского дна с галькой, превосходно массажирует и стимулирует нужные точки ног;
  • профессиональный скребок для педикюра. Для домашнего ухода в продаже имеются такие скребки, которые оснащены маленькими лезвиями, создающими гладкие и здоровые пятки;
  • набор апельсиновых палочек для процедуры педикюра. Подобный инструмент универсален, палочки из дерева апельсина используются, в том числе, в маникюре для бережного ухода за кутикулой.

Приступаем поэтапно к процедуре педикюра.

Правила выбора аппарата для педикюра

Чтобы делать правильный аппаратный педикюр в домашних условиях, надо приобрести прибор с подходящими характеристиками.

Не надо покупать громоздкую модель

На рынке есть компактные аппараты, которые будет удобно не только использовать на месте, но и брать в путешествие

Обратите внимание на вес рукоятки. Он должен быть не больше 200 граммов, иначе рука будет быстро уставать

Форма ручки должна быть удобной, чтобы было легко делать процедуру. Обратите внимание на наличие встроенного пылесоса

Он поможет избавляться от опила. Домашний прибор не должен иметь слишком длинный шнур. Пока происходит обучение, лучше иметь оборудование с педалью для ноги, чтобы регулировать скорость. Мощность прибора для педикюра должна быть не менее 35 ватт. Маникюр можно делать с помощью модели с меньшей мощностью, но обработку ног так будет сделать сложно.

Перед покупкой оборудования для домашней обработки ногтей следует почитать отзывы тех, кто уже использует такие приборы.

Какие фрезы выбрать

Фрезы различаются по степени абразивности. Насадки с крупным зерном применяют для шлифовки ороговевшей ткани. Насадки с мелкой абразивностью отлично полирует кожу.

Отличаются фрезы и по размеру.

Какие насадки для чего подходят

Большие насадки используют для ступней, а маленькие для пальцев и зоны между ними.

Материал, из которого сделаны фрезы, тоже имеет значение:

  • Алмазные насадки хорошо подходят для грубой кожи.
  • Керамические фрезы применяют для удаления трещин.
  • Кремниево-карбидные фрезы отлично шлифуют сильно ороговевшую кожу.
  • Силиконовые насадки нужны для полировки ногтей.

Домашний педикюр шаг за шагом

В чем суть процедуры?

С помощью аппаратного варианта педикюра производится обработка ногтей и стоп специальной машинкой, которая сошлифовывает неровности, натоптыши, огрубевшую кожу, устраняет другие проблемы.

Считается более совершенным методом в отличии от классического педикюра, в котором обработку ступни производят лезвием, теркой, водой и специальными размягчающими кремами.

Аппаратный педикюр и его результат

Аппарат для педикюра работает насадками с абразивной поверхностью, которые вращаются на скорости до 50 тыс оборотов в минуту. Опытные мастера не только устраняют мелкие дефекты, но и решают проблемы трещин, врастания ногтя, а также грибковых поражений.

Стандартный вариант аппаратной методики педикюра включает обработку пяток, пальцев, ороговевших участков, кутикулы и отросших ногтей. Существует и необрезной метод без механического удаления кутикулы, в этом случае ее лишь аккуратно сдвигают палочкой. Самым приятным остается СПА-педикюр, когда перед использованием машинки проводят распаривание, пилинг и массаж.

Считается, что правильно выполнить такую обработку в домашних условиях достаточно трудно. Однако, машинки для педикюра в последнее время пользуются большим спросом. Особенно легко обучаются данной технологии те, кто является мастером классического маникюра и педикюра. Но и освоение с нуля также возможно, главное иметь желание и хороший профессиональный аппарат.

Красивые ноги после аппаратного педикюра

Ванночки для ног

Педикюр начинается с теплой ванны. Здесь ноги распаривают. Они размягчаются, что помогает при лечении. В воду можно добавлять такие ингредиенты, как травы, морскую соль или эфирные масла.

Тонизирующий.

Смесь морской соли, которая укрепляет ногти, и эфирного масла. Усильте эффект, добавив сушеную мяту. Пропорции могут варьироваться.

Антибактериальное.

Добавьте пищевую соду в воду. Добавьте четыре столовые ложки пищевой соды в ванну. Эта ванна с пищевой содой может предотвратить грибковые инфекции и лечить рак. Устранение запахов.

Расслабление.

Добавьте травяной чай из календулы или ромашки. Приготовьте настойку из трав, добавив две столовые ложки сушеных трав в стакан кипятка. Дайте травам настояться в течение получаса. Настойка обладает сильным дезинфицирующим действием.

Смягчение.

Добавьте в воду четыре столовые ложки уксуса (не путать с уксусной кислотой). Яблочный уксус также подходит. Продолжительность этой процедуры ограничена 15 минутами.

Отшелушивание.

Всыпьте поваренную соль. Замочите ноги в воде на несколько минут. Добавьте две столовые ложки перекиси водорода.

После ванны высушите ноги полотенцем.

Педикюр в домашних условиях пошагово

Те, кто хоть раз делал педикюр в салоне, должны помнить это блаженство по уходу за вашими ножками: здесь и ванночки разного рода, и массаж и пилинг кожи с втиранием крема, скрабы… Домашний педикюр, конечно, при желании вы также можете выполнить по аналогии, если хотите полноценно уделить время своим ножками и осуществить качественный уход. Но такая процедура будет очень затяжной по времени, а если вы хотите еще и сделать покрытие гель-лаком, то это может занять полдня! Поэтому здесь мы рассмотрим упрощенный ее вариант.

Я рекомендую иметь отдельные наборы для маникюра и педикюра, тем более что ногти на руках и ногах сильно отличаются. Педикюр достаточно делать раз в 1-2 недели, а если вы покрываете ноготки гель-лаком, то можно и раз в месяц.

Размягчение кожи

Первым шагом мы распариваем ноги, чтобы кожа стала мягкой. Для этого проще всего использовать ванночку с теплой водой, в которую добавить мыльный раствор (гель для душа, шампунь либо кусочки мыла). Для усиления эффекта можно также использовать морскую соль, отвар ромашки или календулы, специальные средства со смягчающим действием. Держим ножки так минут 15 до размягчения кожи, периодически добавляя воду, чтобы она оставалась теплой (не горячей!). По истечение этого времени вынимаем ножки и вытираем их сухим полотенцем.

Обработка кутикулы

Пока кожа мягкая, маникюрной лопаткой либо апельсиновой палочкой отодвигаем кутикулу так же, как вы это делаете на руках. Разница здесь в том, что обрезать кутикулу на ногах режущими инструментами не рекомендуется – она легко травмируется и быстро отрастает. К тому же, сделать это качественно у вас вряд ли получится, так как самостоятельно сложно увидеть все нюансы издалека, разве что вы не владеете приемами йоги:)

Можно использовать специальное средство для размягчения и удаления омертвевшей кожи: нанести его на 5 минут, а затем снять остатки той же апельсиновой палочкой. Ею же проводим под ногтем, очищая его от загрязнений.

Коррекция формы и длины ногтей

Когда после размягчения кожи в ванночке прошло полчаса, можно приступать к обработке ногтей. Если сделать это раньше, то мягкие ногти могут начать слоиться.

Длина ногтя снимается маникюрными ножничками либо кусачками по прямой линии, либо чуть скошенной, но не сильно глубоко, так как это будет способствовать врастанию ногтя в кожу. Срез ровняем и запечатываем пилкой, направляя ее от краев ногтя к центру. Удобнее всего здесь использовать стеклянную пилку: она не сильно толстая, как тефлоновая и пластиковая, и не вредит ногтям, как металлическая.

Завершающий этап

Следующие действия стоит произвести только в том случае, если вы не будете выполнять дальнейшего покрытия ногтей гель-лаком.

Полируем ноготки, чтобы поверхность их была гладкой и блестящей

Для этого используем пилку полировщик и особое внимание уделяем области кутикулы. После этого можно нанести лак для ногтей. Ну и завершаем уход за ноготками втиранием специального масла в область кутикулы

Ну и завершаем уход за ноготками втиранием специального масла в область кутикулы.

Как правильно делать педикюр в домашних условиях

Прежде всего нужно внимательно осмотреть стопы. Если есть лак — стираем его.

Далее ноги опускаем в теплую воду с добавлением морской соли для распаривания. Продолжительность ванночки для ног – в течение 10-20 минут.

Вытираем одну ногу и осматриваем места, где есть мозоли и натоптыши. У женщин натоптыши образуются от ношения обуви на высоком каблуке. Их нужно удалить. Для этого берется терка для ног с крупной абразивностью, и обрабатываются места с огрубевшей кожей. При опиливании натоптышей нужно ориентироваться на тактильные ощущения, а не на визуальный эффект. Можно снять большое количество огрубевшей кожи, но она снова начнет нарастать. Поэтому при опиливании определяется на ощупь полностью ли удалено кожное уплотнение. Таким же образом обрабатывается и пятка. После опиливания кожа должна быть гладкой на ощупь. На пятках очень часто бывают трещины. Они могут возникать из-за неправильного ухода, сухости, применения щелочных моющих средств. Трещины нужно обрабатывать специальными дезинфицирующими и заживляющими средствами. После того как обработали стопу крупной теркой берем более мелкую и шлифуем обработанные места. Проверяем руками нет ли шероховатостей.

Из-за узкой обуви на мизинцах часто бывают мозоли, их также обрабатываем теркой. Проверяем кожу на кончиках пальцев, нет ли там огрубевших мест. Если есть, также используем терку.

После этого смазываем кожу жирным кремом. Если есть трещины, обязательно нужно смазать их специальным кремом от трещин. 

Переходим к обработке пальцев и ногтей. Сначала укорачиваем ногти. Для этого берем кусачки и, срезая маленькие кусочки, укорачиваем свободный край ногтя. Ногти можно срезать полукругом или ровно. Однако нельзя глубоко срезать уголки ногтя, иначе ноготь будет менять свою форму и врастать.

Теперь необходимо опилить ногти. Можно воспользоваться металлической пилкой, так как ею очень удобно делать закругленные уголки ногтя. Если нет металлической пилки, можно воспользоваться стеклянной или пластиковой. Если ногти неровные, “волнистые”, их необходимо отполировать. Берется бафик и его более грубой поверхностью шлифуется ногтевая пластина. Полируется поверхность ногтя специальной пилкой для полировки ногтей.

Следующим этапом следует обработать кутикулу. Для этого берем средство для смягчения и удаления кутикулы и наносим его непосредственно в область кутикулы. Оставляем средство на 1-2 минуты и с помощью апельсиновой палочки счищаем отмершие клетки и поправляем форму кутикулы. При этом стараемся не повредить ноготь и ногтевые валики. Остатки средства обязательно снимаем с помощью салфетки. Если на коже пальцев ног есть сильные ороговелости их можно обрезать с помощью щипчиков. Особенно сильные ороговелости бывают на боковых валиках.

После обработки стоп и ногтей можно сделать пилинг и маску для ног. Для процедуры пилинга небольшое количество средства растирается интенсивными массажными движениями по стопе

Особое внимание следует уделять местам, на которых имелись мозоли, натоптыши и сильные ороговелости. Пилинг отшелушивает верхний слой эпидермиса, вследствие чего кожа становится более мягкой и эластичной

После процедуры ополаскиваем ноги в теплой воде и вытираем их. Наносим интенсивными массажными движениями увлажняющую маску, содержащую ментол, охлаждающий кожу стоп. Маску оставляем на стопе 10-15 минут. Можно завернуть ноги теплым полотенцем. После истечения времени воздействия маски вытираем стопу полотенцем, не забывая о межпальцевых промежутках. Их также необходимо тщательно вытереть. Берем масло для ногтей и наносим его на ногтевые пластины и кутикулу. После чего втираем в ногтевые пластины и кутикулу. Выбираем наиболее подходящий крем для ног и наносим его на кожу. 

Заключительным этапом педикюра является нанесение лака на ногти. Для этого обезжириваем ногтевые пластины жидкостью без ацетона и покрываем ногти основой под лак, лаком и финишным покрытием. Чтобы не испортить покрытие можно использовать специальные разделители для пальцев. Педикюр завершен.

Как правильно делать педикюр пошаговое фото

Педикюр гель-лаком в домашних условиях

Педикюр гель –лаком в домашних условиях своими руками делается очень легко. Он держится более 3 недель, а его цвет со временем не теряет своей насыщенности.

Для этого Вам понадобятся:

  • Гель – лак,
  • База и покрытие,
  • Обезжиривающее средство для ногтя,
  • Ватные диски,
  • Ультрафиолетовая лампа.
  1. Для начала снимем старый лак, обрежем кутикулу и поухаживаем за пятками. После этого придается форма ногтю, если она еще не придана.
  2. Базовое покрытие наносится сразу после обезжиривания ногтя. Данное покрытие держат под лампой около 2 минут.
  3. Средство наносится в 2 слоя, каждый из которых просушивается так же под лампой.
  4. Топовое покрытие и его последующая полимеризация в лампе.
  5. Снимается липкий слой и втирается масло в кутикулу.

https://youtube.com/watch?v=BzImsDkhJwY

Правила выбора аппарата для педикюра

Чтобы делать правильный аппаратный педикюр в домашних условиях, надо приобрести прибор с подходящими характеристиками.

Не надо покупать громоздкую модель

На рынке есть компактные аппараты, которые будет удобно не только использовать на месте, но и брать в путешествие.
Обратите внимание на вес рукоятки. Он должен быть не больше 200 граммов, иначе рука будет быстро уставать.
Форма ручки должна быть удобной, чтобы было легко делать процедуру.
Обратите внимание на наличие встроенного пылесоса

Он поможет избавляться от опила.
Домашний прибор не должен иметь слишком длинный шнур.
Пока происходит обучение, лучше иметь оборудование с педалью для ноги, чтобы регулировать скорость.
Мощность прибора для педикюра должна быть не менее 35 ватт. Маникюр можно делать с помощью модели с меньшей мощностью, но обработку ног так будет сделать сложно.

Перед покупкой оборудования для домашней обработки ногтей следует почитать отзывы тех, кто уже использует такие приборы.

Какие фрезы выбрать

Фрезы различаются по степени абразивности. Насадки с крупным зерном применяют для шлифовки ороговевшей ткани. Насадки с мелкой абразивностью отлично полирует кожу.

Отличаются фрезы и по размеру.

Какие насадки для чего подходят

Большие насадки используют для ступней, а маленькие для пальцев и зоны между ними.

Материал, из которого сделаны фрезы, тоже имеет значение:

  • Алмазные насадки хорошо подходят для грубой кожи.
  • Керамические фрезы применяют для удаления трещин.
  • Кремниево-карбидные фрезы отлично шлифуют сильно ороговевшую кожу.
  • Силиконовые насадки нужны для полировки ногтей.

Завершающий этап – лак

Заключительный шаг в педикюре «сделай сам» – это цветное или прозрачное покрытие. Выбор зависит от ваших предпочтений. Прозрачный лак подойдет для тех, кто хочет укрепить ноготки, а цветной – для любителей быть в центре внимания.

Сначала мы обрабатываем ногтевую пластину обезжиривателем. Он отлично удаляет остатки крема и подготавливает к ровному нанесению лака и долгой носке.

Чтобы покрытие не размазалось, нам пригодятся специальные разделители пальчиков, их можно купить в любом косметическом магазине. Надеваем их и приступаем к нанесению лака.

Первый базовый слой желательно сделать прозрачным укрепляющим лаком. Это поможет уберечь ногтевую пластину от токсинов и пигментов, а также создать ровную подложку для нанесения следующего цвета. Оставляем лак полностью просохнуть, а затем приступаем к цветному слою. Чтобы покрытие было более плотным и насыщенным, рекомендуется наносить средство пару раз.

Завершаем процедуру укрепляющим прозрачным лаком. Он продлит носку педикюра и защитит его от сколов.

Виды педикюра

Сейчас он стал доступен всем, а не только привилегированным членам общества. И конечно, современный педикюр сильно отличается от того, что делали при египетских и китайских королевских дворах, ведь появилась масса его разновидностей.

  • Классический. Этот способ в обиходе имеет и другое название – обрезной. Это старый вид, от которого собственно и пошел весь педикюр. Для того чтобы правильно сделать обрезной педикюр необходимо помнить о правилах гигиены, так как при нем возможно заражение через маникюрные инструменты.
  • Аппаратный. Процедура с медицинским эффектом, так как по ходу ее выполнения человек избавляется от мозолей, огрубевших участков кожи и грибковых инфекций. Он выполняется с помощью специального прибора, который имеет различные виды насадок.
  • Европейский. Безопасный способ удаления кутикул и огрубевших участков кожи. В нем кутикула удаляется с помощью палочки и жидкости, которая безболезненно растворяет ненужную кожу. Есть у этого способа и недостатки. Он непригоден для слишком грубой кожи и при натоптышах.
  • SPA. В SPA помимо обычных процедур, имеется часть, направленная на то, чтобы подарить человеку удовольствие. Поэтому в него включены различные ванночки, массажи, маски, ароматерапия и т.п.
  • Японский. Сочетает в себе лучшее из европейского и СПА-педикюра. При этом в процедуре используются только натуральные природные компоненты. Здесь широко применяются скрабы и пилинги из жемчужной крошки, маски с натуральными эфирными маслами и медовые кремы.

Как правильно делать педикюр в домашних условиях фото

Этапы выполнения: пошаговые инструкции с фото

  1. Перед процедурой нужно тщательно продезинфицировать все инструменты.
  2. В первую очередь необходимо помыть ноги. Для этого лучше использовать обыкновенное мыло.
  3. Теперь можно смело удалять старый лак с ногтей с помощью специального средства и ватного диска. Лучше использовать жидкость без ацетона. Если ногти были покрыты шеллаком, то нанесите средство и оберните пальцы фольгой на 15 минут. По истечении этого времени вы сможете легко удалить остатки с поверхности.
  4. Следующим этапом будет обработка ногтей пилкой. Делать это необходимо в одном направлении. Не нужно проводить эксперименты над формой ногтей на ногах, поскольку это может привести к неприятным последствиям (например, к онихокриптозу). Но если вы уже столкнулись с такой проблемой, и она находится на начальной стадии, то обработайте поражённый участок содой, смешанной с перманганатом калия. Помните, что запущенное заболевание можно вылечить только у специалиста.
  5. Теперь нужно воспользоваться пилочкой для полировки. Просто пройдитесь инструментом по всей поверхности ногтей, но старайтесь сделать это максимально аккуратно.
  6. Следующим этапом процедуры является размягчение кожи ног с помощью ванночки. Налейте в специальное приспособление тёплой воды, добавьте в неё морскую соль и эфирные масла. Подберите уход именно для вашей кожи, ведь существует множество вариантов.Ванночку для ног можно также сделать в обыкновенном тазике. Время выполнения процедуры — 15 минут. Этого вполне достаточно, чтобы мёртвые клетки эпидермиса размякли.
  7. После ванночки можно приступить к уходу за кожей ног. Цель этого этапа — удаление огрубевшего слоя эпидермиса. Сделать это проще всего с помощью пемзы. Если кожа не успела размягчиться, то опустите ноги в ванночку ещё на 15 минут. Помните, что пемзой можно работать только в области пяток и стоп. Остальные участки кожи ступней можно очистить с помощью скраба для ног.
  8. Если вам необходимо обрезать ногти, то сейчас самое время. Возьмите маникюрные ножницы. Аккуратно обрежьте ноготь по прямой линии, чтобы получилась форма квадрата. Благодаря этому вы предотвратите такую проблему, как онихокриптоз. Не забудьте подравнять срез с помощью пилочки. Работать инструментом в этом случае нужно от краёв ногтя к его центру.
  9. Теперь можно приступить к отодвиганию кутикулы. С помощью деревянной палочки вы сделаете это максимально быстро и безопасно. Перед процедурой желательно нанести на кутикулу специальное размягчающее средство. Мастера советуют не обрезать кожу, поскольку это может привести к занесению инфекции. Оставшееся средство и кусочки эпидермиса лучше удалить с помощью обыкновенной салфетки или влажного полотенца. На этом же этапе нужно очистить место под ногтями от скопившейся грязи. Сделать это можно маникюрной лопаткой.
  10. Следующим этапом процедуры является массаж. Возьмите специальный крем или обыкновенное растительное масло и приступайте. Особых навыков для этого не потребуется, просто разминайте ногу лёгкими движениями рук. Старайтесь не сжимать сильно стопу, ваша цель — улучшить кровообращение и увлажнить кожу с помощью крема или масла. Если вы страдаете повышенной потливостью ног, то воспользуйтесь средством с дезодорирующим эффектом.
  11. Последним этапом будет нанесение лака. Для удобства можно прибегнуть к использованию подушечек-разделителей, чтобы пальцы не соприкасались друг с другом. Не забудьте обезжирить поверхность ногтей с помощью специального средства. Нанесите сначала топовое покрытие, затем два слоя цветного или прозрачного лака, а после топ. Обязательно просушивайте ногти после каждого средства.

Уход за ногтями после процедуры

По завершении процедуры необходимо продолжить уход за ступнями. Нанесите на кожу толстый слой питательного крема и наденьте на ноги хлопчатобумажные носочки. Делать это нужно прямо перед сном. За ночь использования таких носочков кожа ваших ног станет ещё более увлажнённой и мягкой.

Педикюр в домашних условиях: инструкция

Педикюр – это здоровье

Профилактика болезней стоп

Ухоженные ногти и кожа практически неуязвимы перед грибковой инфекцией и другими заболеваниями. Повышенная потливость ног зачастую приводит к развитию дерматомикоза и онихомикоза, на очень сухой коже появляются участки шелушения и глубокие трещины. Предотвратить развитие этих и других состояний помогает своевременное проведение педикюра.

Педикюр используют для профилактики:

  • Грибковой инфекции.
  • Натоптышей.
  • Сухих и стержневых мозолей.
  • Вросших ногтей.
  • Воспаления ногтевого валика.
  • Избыточной потливости.
  • Трещин.

Существует несколько разновидностей педикюра: классический обрезной, европейский необрезной, аппаратный, спа-педикюр. Наиболее популярна среди посетителей салонов красоты аппаратная методика. Выполняют такой педикюр с помощью педикюрного аппарата с множеством вращающихся насадок, которые бережно шлифуют кожу, обрабатывают ногти и кутикулу.

Преимущество аппаратной техники в том, что она проводится на сухой коже, без предварительного размачивания. При работе «на сухую», фрезы снимают только отмершую кожу, не затрагивая здоровую, тогда как при обработке размягченной кожи (в классическом педикюре) иногда удаляются живые ткани.

Педикюр служит профилактикой заболеваний кожи и ногтей следующим образом:

  • Убираются уплотненные и уже ороговевшие участки кожи, поэтому предотвращается появление сухих мозолей, натоптышей и трещин.
  • Удаление заусенцев и правильная обработка околоногтевого валика предупреждают его воспаление.
  • Улучшается кровообращение за счет массажного эффекта, поэтому нормализуется работа потовых желез, снижается риск развития грибковой инфекции.
  • Формируется правильная форма ногтевой пластины, что предотвращает врастание ногтя.
  • Для ухода за ногтями и кутикулой используют натуральные масла – это улучшает рост ногтей, укрепляет их, уменьшает ломкость.
  • Кремы и другие средства, которые применяют во время педикюра, питают и увлажняют кожу, препятствуют ее пересушиванию и растрескиванию.

Лечение заболеваний

В течение дня ноги испытывают большие нагрузки, при недостаточном или неправильном уходе за ступнями развиваются различные заболевания. Иногда, чтобы избавиться от них, достаточно провести профессиональный педикюр.

Состояния, при которых помогает педикюр:

  • Сухие и стержневые мозоли.
  • Глубокие трещины на пятках.
  • Вросшие ногти.
  • Гиперкератоз.
  • Грибок кожи и ногтевых пластин.
  • Воспаление ногтевого валика.
  • Подногтевые кровоизлияния.
  • Подошвенные бородавки.
  • Гипергидроз стоп.
  • Синдром диабетической стопы.

Перечисленные проблемы – повод обратиться к врачу-подологу, который проводит медицинский аппаратный педикюр. Медицинский педикюр имеет множество преимуществ перед другими видами педикюра, его используют в самых сложных случаях.

Достоинства медицинского педикюра:

  • Разрешен к проведению на чувствительной коже.
  • Безболезненно избавляет от заболеваний кожи и ногтей.
  • Служит средством профилактики.
  • Обладает высокой степенью безопасности.
  • Не только лечит, но и возвращает эстетичный вид ступням.

Периодичность проведения педикюра определяет подолог, ориентируясь на вид заболевания и скорость его излечения.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Модные мужские сапоги осень-зима 2020

Модные мужские сапоги осень-зима 2020