Как правильно умываться: правила очистки лица

Как очистить кожу лица: пошаговая инструкция

Качественное очищение кожи лица возможно в домашних условиях, не требует больших затрат. Главное – систематичность приятного и, бесспорно, полезного ритуала.

Подготовительный этап

Процедуру очищения кожи лица необходимо проводить дважды в день: утром – чтобы смыть остатки ночных средств, вечером – чтобы удалить пыль, пот и макияж. Во-вторых, необходимо определиться с продуктом, которое эффективно и щадяще удалит загрязнения с кожи. Это могут быть:

— Влажные салфетки, пропитанные определенным составом, который не только удаляет макияж и пыль, но и успокаивает кожу после механического воздействия;

— Мицеллярная вода, молочко или бифазная жидкость для снятия макияжа – отличный и гипоаллергенный способ быстро и эффективно очистить кожу лица от загрязнений и макияжа в домашних условиях.

Умывание

Пенка для умывания – относительно новый продукт в мире ухода и очищения кожи лица, успевший завоевать много поклонников. Причина не только в экономичном использовании и удобном дозаторе-помпе, но и мягчайшей, как мусс, текстуре, которая бережно удаляет загрязнения и не сушит кожу за счет меньшего количества ПАВов.

Гель для умывания учитывает потребности каждого типа кожи и потому прекрасно удаляет остатки не только остатки кожного сала, частички кожи, оставшиеся частицы косметики и так далее, но и удаляет молочко или масло для демакияжа, чтобы кожа свободно дышала.

Гель для умывания содержит ПАВы определенного типа, которые могут как мягко захватывают частицы пыли, гарантируя лишь поверхностное очищение, а есть, например, катионные гели, которые проникают в эпидермис и могут вызвать раздражение.

Бытует мнение, что очищать кожу лица – на подготовительном этапе – можно и обычным мылом, ведь формулы мыла совершенствуются и уже не столь агрессивны, как раньше; содержат больше питательных и увлажняющих ингредиентов. Однако не стоит забывать, что мыло – щелочь, оно не учитывает потребности каждого типа кожи, сильно обезжиривает кожу (что ведет к сухости), поэтому стоит отдать предпочтение более щадящим текстурам и средствам.

Дополнительное очищение кожи лица

Раз в неделю можно устроить СПА у себя дома и дополнительно очистить лицо от грязи и жира: например, нанести маску с натуральными вытяжками или углем, нанести скраб частиц более грубого помола. Натуральные ингредиенты благотворно сказываются на состоянии кожи, масла, входящие в состав, питают, а скрабирующие частицы возвращают коже мягкость и здоровое сияние.

Дополнительное – глубокое – очищение кожи возможно и безопасно лишь в салонах красоты и специализированных клиниках, которые предлагают услугу чистки кожи или кислотного пилинга. Результат виден сразу. Поэтому если лицо слишком загрязнено: видны черные точки, расширенные поры, бугристость, серый цвет лица, стоит обратиться к помощи профессионалов.

Самая популярная процедура – это салонная чистка лица, которая бывает аппаратной (используется специальная насадка, которая буквально выталкивает грязь из пор), и механической (ручная), когда мастер, используя различные лосьоны, эмульсии и крема, смягчает ороговевший слой кожи и подушечками пальцев и при помощи ложечки Уно удаляет черные точки, камедоны, прыщи и жировики. Вся процедура занимает более часа, местами болезненна и травматична; в ход идут различные распаривающие маски, высокие концентрации средств, вытягивающие грязь из пор сыворотки и специальное оборудование.

Проводить дома подобную процедуру крайне не рекомендуется.

Тонизирование и увлажнение

Многие пренебрегают очищающим тоником кожи, однако он сужает поры и обладает антисептическим действием, обеспечивает нормальную кислотность кожи после использования щелочных средств, возвращает коже упругость и эластичность, а также подготавливает кожу к лучшему проникновению кремов в эпидермис кожи.

Увлажнение кожи – завершающий этап в ритуале красивой и здоровой кожи. Так как практически все средства содержат ПАВы, они так или иначе сушат кожу, что может привести к преждевременному появлению морщин. Увлажнение кожи специальными аква-флюидами и питательными кремами вернет ей шелковистость и гладкость, а также подарит ощущение комфорта на весь день.

{
“@context”: “https://schema.org/”,
“@type”: “WebPage”,
“speakable”:
{
“@type”: “SpeakableSpecification”,
“cssSelector”:
},
“url”: “https://www.loreal-paris.ru/kak-ochistit-litso”
}

$name
4

Как правильно очищать кожу

О привычке умываться горячей водой следует забыть. Активное вымывание компонентов себума усугубляет проблему и без того сухой кожи, а в случае жирной – заставляет ее производить еще больше себума. Вода должна быть комфортной температуры — на несколько градусов выше или ниже температуры тела.

Очищение «до скрипа» не пойдет на пользу никому. Щелочное мыло, неправильно подобранные средства способны пересушить даже самую неприхотливую кожу. Пересушенная очищением кожа становится уязвимой для внешних воздействий, а влага улетучивается еще быстрее. Обезвоженная кожа выглядит тусклой, она теряет упругость и шелушится. После умывания ощущаются стянутость и дискомфорт.

Мягкое очищение кожи лица обеспечат средства с легкой текстурой: молочко, пенки, лосьоны и гели.

Отдельного внимания заслуживают средства для снятия макияжа. Для этой цели можно использовать мицеллярную воду, а для сухой и чувствительной кожи — нежное мицеллярное молочко. Его активные частицы эффективно удаляют косметику, а шалфей и отвар трав ухаживают за кожей, восполняя дефицит влаги. Особенно нежным зонам требуется отдельный уход. Лосьон для снятия макияжа с век деликатно снимает декоративную косметику, препятствуя появлению преждевременных морщинок.

Тонизирование

Тонизирование кожи — завершающий этап процессе очищения кожи. Основная задача тонизирующего средства — провести более глубокое очищение пор, убрать остатки очищающих средств и макияжа. Тоник способствует повышению тонуса и эластичности, а также ускорению возрождения клеток.

Для сухой и нормальной кожи подойдет средство с добавлением глицерина, гиалуроновой кислоты и др. Основная задача — максимально увлажнить кожу лица.

У тоников для жирной, проблемной и комбинированной кожи основное действие — противовоспалительное. Такие средства сужают поры и впитывают излишки жировых отложений.

Лицо — это визитная карточка, поэтому очень важно следить и ухаживать за кожей. Соблюдая простые правила можно надолго продлить молодость и красоту лица

Пусть эти правила войдут в привычку и станут обыденными. И главное — ответственный подход к выбору правильных средств для ухода за кожей лица.

Об умывании

Очищение кожи — это важнейший ритуал бьюти-рутины, поэтому очень важным является вопрос, как правильно умывать лицо. От того, как осуществляется эта процедура, зависит и как кожа будет принимать кремы, и насколько быстро она начнет стареть. Дерматологи сходятся во мнении — кожу лица нужно очищать непременно два раза в день: утром и вечером.

Умывание

Дело в том, что даже в закрытом помещении на лице оседают частички пыли, грязи и бактерии, присутствующие в воздухе. Кроме того, кожа и сама постоянно вырабатывает пот и кожное сало. Смешиваясь с осевшей пылью и грязью, они способствуют активному размножению бактерий. В результате появляются высыпания, раздражение и шелушение. Кроме того, регулярное пренебрежение очищением приводит к появлению ненавистных черных точек.

Утром и вечером на лицо следует наносить легкими массирующими движениями средство для умывания, его не следует втирать. Затем средство надо смыть водой или удалить с помощью влажной салфетки. Вода при этом не должна быть ни холодной, ни горячей. Для достижения наилучшего результата влажную кожу нужно промокнуть мягкими впитывающими салфетками или оставить капельки до высыхания.

Обратите внимание! Во время любых уходовых процедур за лицом лучше не прилагать слишком интенсивных усилий, тереть или сильно натягивать кожу

Ошибки при умывании

Ошибка первая и самая распространенная — умывание водой. Кожа постоянно выделяет кожное сало, а простая вода не растворяет жир, поэтому просто необходимо средство для умывания. Более того, умывание с этим средством обязательно как вечером, так и утром. Многие женщины считают, что если вечером косметика была удалена с лица по всем правилам, то утром можно умыться только водой. И совершают ошибку, а результат этой ошибки — прыщи и черные точки. В первую очередь от таких результатов страдают обладательницы молодой, комбинированной и жирной кожи.

Умывание лица утром и вечером может отличаться и весьма значительно. Для вечернего очищения нужны средства для удаления макияжа. Жительницам мегаполисов рекомендуется выбирать средства демакияжа и очищения с маркировкой Anti-pollution, которые эффективно очищают эпидермис от частиц атмосферных загрязнений, накапливающихся в течение дня.

Это поможет дольше сохранить молодость кожи. К тому же, вечер — это прекрасное время для периодической очищающей маски. Для масок можно использовать различные растительные компоненты, а также глину, мед, кофе, соль и прочие натуральные вещества. Утром очищение может состоять только из средства умывания и тоника.

На заметку! Если ночью на лице было только средство ухода, можно обойтись двойной обработкой кожных покровов тоником без использования воды.

Правила ежедневного очищения

Подготовка

Первый этап – снятие макияжа, удаление поверхностных загрязнений

Утром очищение не менее важно, чем вечером, так как ночью в организме активно идут обменные процессы, происходит внутреннее очищение и восстановление. Кстати, пик выработки кожного сала приходится на 4–5 часов утра. Если утром после умывания протереть лицо ватным диском, пропитанным тоником, диск не останется чистым

Если утром после умывания протереть лицо ватным диском, пропитанным тоником, диск не останется чистым.

Итак, на этом этапе используют:

мицеллярную воду;

очищающие масла (гидрофильные хороши и для жирной кожи);

молочко, сливки – для сухой кожи;

лосьон или тоник – как экспресс-метод;

салфетки для снятия макияжа – дополнительно или как дорожный вариант.

Важно понимать, что в процедуре чистки время от времени нуждается кожа любого типа, не только склонная к жирности. iStock

Умывание

На этом этапе удаляются поверхностные загрязнения.

Устраняются остатки кожного жира с поверхности эпидермиса.

Снимаются растворенные на предшествующем этапе частицы косметики или иных загрязнений.

Смывается все, что осталось на коже после предварительного очищения, что обеспечивает раскрытие пор.

Ниже – список средств для умывания.

Гели подходят для жирной и комбинированной кожи.

Пенки и муссы – для всех типов, но особенно хороши для обезвоженной или чувствительной кожи.

Молочко, крем, бальзам – для сухой кожи.

Жирной коже показаны комбинированные средства, совмещающие, например, свойства пенки и скраба для ежедневного использования.

Дополнительное очищение

С приходом моды на очищение кожи по азиатской методике арсенал средств ухода за кожей пополнили специальные спонжи и щетки.

Спонжи конняку взяли на себя роль не просто губки для вспенивания геля, а самостоятельного очищающего средства. Они деликатно массируют кожу, улучшая кровоток и, соответственно – цвет лица.

Щетки встраивают во флаконы некоторых средств для жирной кожи. Специальные ворсинки глубоко очищают поры, не травмируя кожу.

Тонизирование

Про этот этап часто забывают или намеренно его игнорируют, а все потому, что не все понимают, для чего он нужен. А между тем тоник:

восстанавливает pH-баланс на поверхности кожи, который нарушается в результате воздействия очищающих средств и жесткой водопроводной воды.

готовит кожу к дальнейшему уходу и улучшает проникновение полезных веществ сыворотки и крема.

Правила проведения процедуры

Чтобы не нанести коже вреда, протирать лицо нужно по правилам

Косметологи просят обратить внимание на следующее:

Протирать следует предварительно очищенную кожу. Можно воспользоваться различными скрабами или масками.
Если вы обладатель сухой или же нормальной кожи, то перед началом процедуры желательно смазать ее растительным маслом.
Сам кубик нужно обернуть салфеткой или полотенцем.
К виску и лбу нужно прикладывать лед быстрыми движениями.
Все остальные зоны и декольте также быстро обводятся по контурам.
Жидкость, оставшаяся после протирания лица льдом, должна высохнуть самостоятельно.

К слову, после процедуры протирания полезно также делать массаж лица.

И никакого холодного умывания!

Летом следует забыть об пилинге и отбеливании кожи, а умываться только еле теплой водой (примерно комнатной температуры).

Летом, пилинг нежелателен, поскольку после процедуры удаляется роговой слой, увеличивается быстрота деления клеток верхнего слоя эпидермиса. В результате этого, под воздействием солнца могут возникнуть побочные эффекты, например, пигментные пятна.

Категорически запрещено, летом делать химический пилинг. Ведь после него могут появится не только небольшие пигментные пятна, а возникнет сильная пигментация всего очищенного участка. И избавится от этого будет очень сложно, а в некоторых случаях даже нереально.

Именно поэтому, пилинг делают только в осенне-зимний и зимне-весенний период. И после процедуры следует обязательно пользоваться солнцезащитными кремами.

Не стоит летом и щедро «раскрашивать лицо». В жару очень интенсивно работают сальные и потовые железы, поры на лице расширяются. Грубый слой косметики может привести к забиванию пор, и как в последствии — воспаление.

Чтобы макияж не «поплыл» в жару, он должен быть минимальным. Самое лучшее — использовать увлажняющий крем со слабым тональным эффектом. Если лицо загорелое, то только простой увлажняющий крем.

Многие летом почему-то отказываются от пудры, а зря! Легкая летняя пудра защищает лицо от пыли. В жару обычную тушь лучше всего заменить водостойкой, она хорошо защитит ресницы от выгорания на солнце.

А вот тени лучше всего использовать рассыпчатые, а от карандаша нужно отказаться потому, что воск, который находится в его составе потечет.

Ни в коем случае нельзя умываться очень холодной водой. Ведь от нее кожа становиться очень сухой. Умываться нужно водой комнатной температуры, используя мусс или же пенку для умывания.

Холодная вода — резко сужает поры, оставив все бактерии в середине, а горячая — сильно ускоряет работу сальных желез. Вот почему противопоказаны сауна и баня, а также, горячий душ и ванна. А скрабом следует пользоваться раз в неделю.

Ошибкой многих женщин есть то, что летом, они по несколько раз на день очищают кожу лосьоном, чтобы избавиться от жирного блеска. Но хитрость кроется в том, что кожа при частом очищении включает механизм защиты — повышает активность сальных желез.

Чем чаще очищение — тем чаще железы вырабатывают жир. В итоге — жирная обезвоженная кожа.

Поэтому, в теплую пору года очищать кожу лица следует раза два на день (и никак не больше) — утром и вечером, но не чаще. Потом- протереть отваром ромашки или липы.

Умывание — ежедневный ритуал

Каждый день как минимум утром мы умываем лицо, чтобы освежиться и прийти в себя. Но это не единственная причина. Без этой процедуры наша кожа не сможет нормально функционировать. А учитывая современный ритм жизни и некомфортные условия для кожи, очищение приобретает все новые формы. Ведь обычного умывания водой уже недостаточно. Смеха оптимального ухода для любого типа.

как правильно умываться вечером

снятие макияжа
гидрофильное масло
пенка
скраб (1-2 раза в неделю в зависимости от типа кожи)

Важно понимать, что одного очищения для качественного ухода за кожей недостаточно. Потребуется соблюдать все этапы ухода за лицом

#3 Если не умываться, появятся чёрные точки, угри и возможно акне

Верхний роговый слой нашей кожи состоит из кератиновых чешуек, которые непрерывно слущиваются. Без регулярного очищения утром и вечером омертвевшие частички забивают проток сальных желез и провоцируют акне, а также угри.

Те самые чёрные точки которые преследуют нас с подросткового возраста легче всего убрать если просто умываться с хорошим очищающим средством.

Особенно это важно для обладательниц жирной и комбинированной кожи, с повышенной секрецией себума в Т-зоне. При проблемах жирности, сальная железа увеличивается и приводит к так называемым «разбитым порам»

В устье протока железы утолщается слой роговых чешуек, которые слущиваются быстрее нормы

При проблемах жирности, сальная железа увеличивается и приводит к так называемым «разбитым порам». В устье протока железы утолщается слой роговых чешуек, которые слущиваются быстрее нормы.

В забитых сальных железах скапливается кожное сало и образуется комедон. Если у комедона нет выхода наружу, он становится белого цвета.

Когда комедон прорывается наружу, сало окисляется, смешивается с пигментом меланином и чернеет. Как результат, лицо начинают «украшать» угри и чёрные точки.

Помимо того, что это некрасиво, это вредно. В забитом сальном протоке начинает активно размножатся бактерия Propionibacterium acnes. Она питается глицерином кожного сала. Изволив накушаться, бактерия оставляет изрядно свободных жирных кислот.

Эти кислоты нарушают процесс образования роговых чешуек в устье сальной железы и делают угревую болезнь ещё более выраженной.

Поэтому нужно умываться дважды в день. Если Вы занимаетесь спортом и пропотели на тренировке, помимо душа, лицо также нужно безотлагательно очистить.

Если кожа склонна к жирности, используйте пенки с антисептическим эффектом. Лучше всего подходят экстракты зелёного чая, бамбука и алоэ вера.

Помимо саботажа чистки лица, есть вредные привычки, провоцирующие акне, как трогать лицо или селфи с пыльными игрушками.

Как правильно умываться овсянкой

Маска для лица из овсянки готовится очень легко. Причем вы можете сами выбрать оптимальный для себя вариант. Например, использовать овсяные хлопья как они продаются. Так маска будет очень нежной и деликатной. Другой вариант — перемолоть хлопья в кофемолке. Причем степень помола можно выбрать по своему предпочтению. Это один из плюсов домашней косметики! Можно буквально в муку смолоть овсянку и тогда это будет очень питательная и очищающая кашица. Если к ней добавить еще несколько компонентов, то эффект будет вдвое больше.

Самый простой способ:

залейте овсяные хлопья горячей водой
дайте им остыть, чтобы они не обожгли кожу
умойтесь водой
помассируйте лицо овсянкой 1-2 минуты
смойте

Это самое простое руководство, как правильно умываться овсянкой.

Записаться на консультацию

Теперь вы знаете, как правильно умываться. Ухаживайте за собой и берегите красоту и здоровье!

Подпишитесь на нас в Telegram, чтобы не пропустить полезные новые статьи https://t.me/naturalcosmetology

Правила очищения

Чтобы все этапы ежедневного очищения кожи лица шли вам исключительно на пользу, запомните несколько ключевых правил ее очищения.

Ни в коем случае не нужно активно тереть кожу при умывании.
Если для очищения используется средство с гелевой текстурой, его следует наносить мягкими массажными круговыми движениями.
При умывании обязательно обрабатывать и кожу шеи.
Ни при каких обстоятельствах нельзя ложиться спать, не смыв косметику. Если вы буквально валитесь с ног от усталости, держите на прикроватной тумбе влажные салфетки и хотя бы протрите лицо ими.
После очищения не следует тереть кожу полотенцем. Достаточно слегка промокнуть ее, а еще лучше — пройтись по ней ватным диском.

Питание кожи

Вторым по очереди, но не по важности, идет питание кожи. Правильный подбор средств в этом случае так же важен, как и сбалансированный подбор продуктов в пищевом рационе, напрямую влияющем на внешний вид и самочувствие.

Питательные кремы имеют более плотную структуру и содержат большое количество биологически активных веществ, способствующих поддержанию кожи в хорошем состоянии

Важно выбирать их с учетом индивидуальных особенностей, в частности возраста:

до 30 лет. Нормальная кожа еще не нуждается в специализированном уходе. Достаточно пользоваться питательными кремами, соответствующими возрасту и обеспечить правильный косметический уход. Речь не идет с случаев, когда имеются отклонения от нормы: жирность, сухость, акне и т.п. В состав уходовых средств обязательно должны входить витамины A, E, C, P, минералы и кислоты.
30-45 лет. Время, когда появляются первые возрастные изменения – морщинки вокруг глаз, изменение цвета кожи. Состав косметики должен измениться. Он должен включать витамины A, C, E, группы B, кофеин, гиалуроновую кислоту.
45-50 лет. Возрастные изменения могут стать еще более выраженными. Увеличивается глубина морщин, появляется склонность к опущению уголков глаз и губ, могут наметиться брыли и проявиться нарушение контура лица. Для возрастной кожи нужен особый уход. Содержание кремов должно стать более сложным, учитывающим особенности возрастных изменений в организме женщины. В их составе должны быть витаминные комплексы, природные биостимуляторы и экстракты растений, гиалуроновая кислота, ретиноиды.
50 лет и старше. Кремы должны иметь плотную структуру и богатый состав. Они обязательно должны содержать полный комплекс витаминов и минералов, гиалуроновую кислоту, коллаген, ретиноиды, экстракты растений.

Правильно подобрать питание для кожи может только специалист, особенно при появлении возрастных изменений. Вовремя проведенные антивозрастные салонные процедуры помогут сохранить свежесть кожи надолго, а правильный домашний уход продлит их эффект.

Выбирайте средство для умывания по типу кожи

Если кожа жирная, оптимальный вариант — умывание пенкой с миндальной кислотой. Она очищает тщательно и глубоко. А ещё содержит дополнительные себорегулирующие, матирующие, дезинфицирующие компоненты.

При сухой и чувствительной коже лучший выбор — пенка для умывания с лактобионовой кислотой или Цветочная. Они работают мягко и содержат дополнительные смягчающие ингредиенты. Кроме того, при чувствительной коже выбирайте средства без отдушек и с максимально простым составом.

рН средства для умывания сухой кожи лица будет чуть более смещен к щелочной среде (5-6), а рН средства для жирной кожи — чуть более кислотный (4-5). Чтобы выровнять рН баланс кожи и привести к здоровой норме (около 5), используйте средства для умывания регулярно.

Что нужно знать о процедуре умывания?

Вначале о том, какой водой лучше умываться – это основа основ. Вода для очищения лица не должна быть слишком горячей, особенно при сухой и чувствительной коже. А вот для жирной кожи рекомендуется чередование горячей и холодной воды. Но не переусердствуйте, чтобы не вызвать воспаление и покраснение кожного покрова.

Правильное очищение лица освобождает кожу от жировой пленки, остатков косметических средств, макияжа и загрязнений окружающей среды, которые накапливаются на коже и в порах в течение дня, препятствуя тем самым клеткам дышать и регенерировать.

Неприглядное следствие закупорки пор – это не только черные точки и прыщи, но и преждевременное старение кожи. Поэтому ежедневная очистка должна стать обязательной процедурой.

Утренний уход за кожей лица: дополнительные советы

Чтобы повысить эффективность ухода, следуйте простым рекомендациям от экспертов Чистой линии:

Регулярность

Для эффективного увлажнения, питания и защиты важно использовать косметические средства каждое утро и не забывать о вечернем уходе.

Последовательность. Каждый этап ухода не менее важен, чем остальные

Например, после качественного очищения ухаживающие компоненты из сывороток и кремов будут лучше впитываться в кожу.

Соответствие типу кожи. Правильно подобранный крем или тоник обеспечат оптимальный эффект.

Проверка на аллергию. Перед применением новых косметических средств обязательно проводите тест на переносимость (нанесите средство на кожу внутренней стороны локтевого сгиба и понаблюдайте за реакцией в течение суток).

Соблюдение инструкции. Обязательно изучайте инструкцию на упаковке перед применением косметических средств. Правильное нанесение и периодичность использования помогут получить желанный эффект.

Своевременность. Старайтесь наносить крем и другую ухаживающую косметику примерно за 30–40 минут до выхода на улицу, особенно в холодное время года. Крему требуется время на впитывание и усвоение кожей. При нанесении заранее у него будет время, чтобы раскрыть свой потенциал и начать работать.

Грамотный и регулярный уход за лицом по утрам обеспечит эффективное увлажнение, питание и защиту кожи в течение дня. Косметические средства с натуральными экстрактами, растительными маслами и увлажняющими компонентами убирают признаки сухости и способствуют удержанию влаги внутри кожи, выравнивают ее тон и помогают сохранить молодость.

Как умываться вечером

Вечером обязательно надо снять косметику. Если вы красите ресницы, то мицелярная вода – отличное средство для очищения.

Порядок очищения ресниц вечером:

Смочите ватный диск жидкостью, подложите под нижние реснички;
Новый диск также смоченный жидкостью, приложите к глазу, немного подержите, дайте туше раствориться;
Далее легкими движениями снимите тушь и тени.

Затем снимите макияж со всего лица. Многие девушки пользуются мицеллярным гелем. Круговыми движениями нанесите гель на лицо, смойте теплой водой.

Итак, умывание на ночь: хорошо моем руки, затем очищаем личико мицеллярной водой до чистого диска, умываемся теплой водой. После чего ополаскиваем крапивно-ромашковой водой, промакиваем бумажным полотенцем, наносим легкий крем.