Опасность № 1: воздействие солнечных лучей
Любой из нас не раздумывая предпочтет ясный летний день дождливому осеннему, и будет прав: мы нуждаемся в солнце и психологически, и физиологически. Его лучи способствуют синтезу в организме таких важных веществ, как «гормон радости» серотонин и витамин D, необходимый для нормального усвоения кальция.
Однако чрезмерное пребывание на солнце может вызвать негативные последствия. Интенсивное воздействие ультрафиолета ведет к обезвоживанию кожи, снижая ее тонус и эластичность, а в итоге провоцируя появление морщин.
Защита: увлажнение
Чтобы под летним солнцем кожа сохраняла свежесть, нежность и гладкость, понадобятся увлажняющие маски и средства, регулирующие ее водный баланс на клеточном уровне. Полноценный эффект в этом случае могут дать лишь препараты профессиональных косметических линий.
Современные инновационные разработки, такие как Cell Fusion C и HolyLand, способны не только восстановить оптимальный уровень увлажнения тканей и вернуть лицу сияющий, отдохнувший вид. Эффективность этих средств объясняется их точной целевой направленностью: как правило, они предназначены либо для определенного типа кожи, либо для решения конкретной косметической проблемы. Именно поэтому правильно подобрать комплекс препаратов может только дипломированный специалист. Он же должен разработать для вас индивидуальную программу процедур, так что забота об увлажнении кожи должна начинаться с визита к серьезному косметологу.
Что касается домашних косметических средств, то на лето в их список рекомендуется внести:
- увлажняющие спреи – применяйте их утром и вечером, после очищения кожи, а также в течение дня, особенно, если проводите много времени за компьютером;
- легкие увлажняющие лосьоны;
- увлажняющие маски – наносите их 2–3 раза в неделю на чистую кожу, чтобы восстановить ее тонус;
- ночные средства, которые интенсивно питают и восстанавливают кожу, – во время ночного отдыха клетки особенно восприимчивы к полезным веществам.
Крайне желательно, чтобы дневные косметические средства содержали УФ-фильтры, то есть компоненты, защищающие от воздействия солнечных лучей.
Правила ухода за руками летом
Конечно, кожа на руках не такая нежная, как на лице. И все же.
- 1
Сальных желез здесь почти нет, поэтому она быстрее стареет.
- 2
Кисти рук всегда открыты солнцу — этим можно объяснить появление пигментных пятен.
- 3
Плюс ко всему руки всегда заняты, в том числе домашними делами, то есть часто контактируют с водой и бытовой химией — отсюда сухость и шелушение.
Чтобы руки раньше времени не огрубели и не покрылись сеточкой морщин, уделите им максимум внимания.
Отшелушивание
Один или два раза в неделю используйте масляный скраб с кристаллами морской соли или сахара. После процедуры кожа станет гладкой и свежей.
Виды скрабов
Питание
После эксфолиации можно сделать маску с маслами в составе (подойдут те, что предназначены для кожи лица), а затем нанести плотный крем или бальзам.
Увлажнение
Основное средство против сухости — крем с гидрофиксаторами (гиалуроновой кислотой, глицерином, экстрактом алоэ) в составе. Пусть тюбик с кремом будет у вас всегда под рукой: в ящике стола на работе, в ванной и на кухне, в сумочке и автомобиле.
Глицерин
Удаляем натоптыши правильно!
Натоптыши на ступнях также образуются, если носить неудобную обувь и вовремя не удалять ороговевший слой кожи ступней с помощью пемзы. Если натоптыши все-таки образовались, вам помогут ванночки с солью (на литр воды положите одну столовую ложку соли)
Держите ноги в воде 30 мин, пока кожа не распарится, потом осторожно трите натоптыш пемзой или абразивной пилкой, пока кожа не станет мягкой. Возможно, вам понадобится несколько таких процедур
Чтобы удалять ороговевшие частицы кожи ног, после распаривания ног можно применять крем-пилинг. Поможет в такой ситуации пилинг «Оббновление и смягчение кожи» NaturaSiberica, косточки малины в его составе очищают кожу ног, а сок подорожника способствует ее восстановлению. Вы можете взять также любой другой крем, в составе которого есть алантоин, оказывающий смягчающее действие.
Для удаления натоптышей также делайте масляные компрессы. Ткань пропитайте оливковым или льняным маслом, положите на место натоптыша, сверху оберните ступню полиэтиленом и наденьте носок. Утром смойте остатки масла мылом и нанесите смягчающий и увлажняющий крем для ног. Кожа станет значительно мягче.
Для сухой и ороговевшей кожи стоп используйте питательный крем, например Крем с морскими минералами и экстрактом белой ивы SPA-терапия Liv Delano, морские минералы стимулируют регенерацию клеток, экстракт белой ивы способствует заживлению трещин, а глицерин и масло кокоса смягчают кожу стоп. Сухую кожу стоп вылечит Крем для размягчения сухой и загрубевшей кожи стоп Белита с натуральными маслами, пчелиным воском, лимоном, календулой, розмарином и чистотелом.
Если вы не знаете как избавиться от лишних килограммов и мучаете себя вопросом «как насытить тело витаминами?», попробуйте великолепный сельдерей — панацея от всего! Подробнее на нашем сайте!
Гладкие и привлекательные
Красивые ножки, те, которые показать самой приятно, гладкие, избавленные от волосяного покрова. Существует множество средств для удаления лишних волос. Самым распространенным является бритье, оно безболезненно, хотя прибегать к этой процедуре приходится раз в 2 дня. Для того чтобы облегчить процесс, лучше не мылить ноги, а приобрести пену или гель для бритья. Эти средства размягчают кожу и способствуют наиболее мягкому и гладкому удалению волос. Кроме того, в их состав часто входят экстракты лечебных трав, которые помогают залечить ранки и порезы, и масла, которые не пересушивают кожу. Так как бритье – процедура очень частая, она неизбежно влечет за собой пересушивание, поэтому всегда необходимо использовать увлажняющие средства для кожи ног.
Никогда не брейте ноги «на сухую» – это чревато очень неприятным раздражением. Перед бритьем ноги необходимо распарить, затем нанести пену или гель, немного подождать, чтобы волосы стали мягкими, и только после этого аккуратными движениями снизу вверх бритвой удалить все волоски. Не используйте после бритья крем для рук или лица, хуже, конечно, не будет, но желаемого результата – а именно тотального увлажнения – вы не добьетесь. Для этого существуют специальные средства.
Ванночка для ног для пяток
Для пяток грубых, сухих и потрескавшихся подойдут размягчающие компоненты, проникающие в глубокие слои кожи. Подойдут ванночки с уксусом, перекисью, солью и маслами.
- на тазик теплой воды 2 ст.л. морской соли, 1 чайная ложка оливкового масла
- 2 больших ложечки соли по одной чайной соды и пищевой лимонной кислоты
Последний состав обладает сильным отшелушивающим действием. С помощью этого рецепта возможно полностью избавиться от огрубевшей кожи и натоптышей. Не забывайте наносить увлажняющий состав после процедуры.
Ванночки для ног от огрубевшей кожи обязательно делать в теплой воде. Температура положительно скажется на отшелушивании и размягчении. После ванночек и обработки пемзой обязательно нанести крем.
Подпишитесь на нас в Telegram, чтобы не пропустить полезные новые статьи https://t.me/naturalcosmetology
Сухая кожа
Ухоженные ноги выглядят гладкими, увлажненными, кожа имеет легкий блеск, однородный оттенок, но так бывает не всегда. Очень часто она покрывается морщинками, шелушится, кремы помогают на некоторое время убрать ощущение дискомфорта, но проблему не решают. Именно с сухостью ног сталкивается большинство женщин, в летнее время проблема усугубляется.
Причины
Не всегда сухая кожа на стопах ног является следствием неправильного ухода или его отсутствия. Иногда она шелушится, краснеет, становится грубой по совсем другим причинам. Можно до бесконечности менять косметические продукты, но поверхностные способы не подействуют.
Почему кожа на ногах сухая, шелушится:
- человек носил, носит синтетические носки, колготки, обувь из искусственных материалов;
- имеется какое-то заболевание, например, сахарный диабет, псориаз;
- проблемы с сосудистой системой, нарушение циркуляции;
- липидный слой истончается с возрастом, помимо сухости появляются мелкие морщинки, снижается тургор;
- иногда сухая кожа ног, зуд является реакцией на неподходящие косметические средства.
Если кожа ног постоянно сухая, стоит обратить внимание на свое питание. Бедные биологическими веществами диеты, которые часто используются для похудения к лету, негативно влияют не только на кожу, но и волосы, ногти, появляются проблемы с гормональным фоном
Любое похудение должно сопровождаться приемом витаминного комплекса, важно обеспечить поступление в организм ценных жиров. Если сухую кожу сопровождает зуд, изменение цвета кожных покровов, то необходимо обратиться к дерматологу, пройти диагностику
Возможно, речь идет о грибковом заболевании.
Если сухую кожу сопровождает зуд, изменение цвета кожных покровов, то необходимо обратиться к дерматологу, пройти диагностику. Возможно, речь идет о грибковом заболевании.
Как увлажнить
Если причина сухой кожи ног в заболевании, внутренних неполадках организма, то решать проблему нужно именно с этого. Параллельно рекомендуется обеспечить ступням хороший уход. Если проблема носит лишь косметический характер, то даже летом с ней легко справиться наружными способами.
Чем лечить сухую кожу ног:
Увлажняющие кремы. Их очень много в магазинах, можно заказать в интернете
Но стоит обратить внимание на средства с мочевиной, пантенолом, витаминами, глицерином. Очень хорошие кремы для сухой кожи ног: Форафарм «Софья», Aravia Super Moisture, Scholl Интенсивное увлажнение.
Маски для увлажнения ног
Используются 1 раз в 3-5 дней. Очень популярна маска Feet Up Advanced от Орифлейм, также можно обратить внимание на кремовый парафин с маслом лимона и маслом виноградных косточек от Aravia Professional.
Ванночки. Для размачивания и увлажнения стоп можно использовать отвар ромашки, шалфея, липы, березы
Важно, чтобы время процедуры не превышало 15 минут.
Парафинотерапия. Раньше эта процедура предоставлялась исключительно салонами, сейчас можно легко проводить дома
Результат можно увидеть сразу после первого сеанса, кожа становится увлажненная, разглаживается.
Масло для сухой кожи ног. Можно чередовать с кремами и масками либо добавлять в них, смешивать. Для ног используют масло ши, оно же карите, какао, кокос. Отлично работают готовые продукты, например, густое сибирское масло для ног от «Натура Сиберика» или масло «Мягкие пяточки увлажнение и смягчение» от Ecolab.
При выборе крема для сухой кожи ног обрати внимание на аптечные средства для диабетиков. У них эта проблема стоит очень остро, поэтому используются богатые составы
Очень популярна марка Диадерм, в которой много кремов для разных частей тела.
Ошибки в уходе за ногами
Срезать огрубевшую кожу лезвием или станком.
Можно пораниться, после процедуры слой будет нарастать еще быстрее, помимо неопрятной корки появятся трещинки.
Тереть пемзой или теркой сухие пятки.
Предварительно нужно размочить ноги в воде 8-10 минут. Если тереть абразивами сухую кожу, она станет шершавой, жесткой, возрастает риск пораниться. Также не стоит тереть ноги хаотичными движениями, они должны направляться в одну сторону.
Делать долгие ванночки.
Нельзя держать ноги в воде больше 10 максимум 15 минут, в противном случае срабатывает обратный эффект, вместо увлажнения, смягчения кожа становится сухой, появляются мелкие, а затем и глубокие трещинки.
Использовать горячую или холодную воду.
Размачивать ноги нужно в воде температурой от 40 до 50 градусов. Если температура выше, кожа после процедур станет быстрее сохнуть.
А как ты ухаживаешь за ногами летом? Поделись своими любимыми средствами и работающими процедурами!
Советы по уходу за ногами на каждый день
Не забывая выполнять несложные правила, вечером не придётся отлёживаться, морщась от боли, а на выход не обуваться в шлёпанцы или туфли, похожие на тапки.
Женщина с ухоженными и здоровыми ногами может смело позволить себе надеть короткое платье или юбку.
Гигиеническое мытьё
Потеющие чаще других частей тела, ноги стоит мыть дважды в день, особенно после работы. Для мытья применять мягкое антисептическое мыло. А избавиться от гудящей усталости можно с помощью контрастного душа, но с не слишком горячей водой.
Кроме того, жёсткую воду рекомендуется смягчать, иначе кожа станет сухой и появятся трещины. После мытья тщательно вытирать ноги.
Целебные ванночки
10-15 минутные ванны расслабляют, снимают отёк, приводят мышцы в тонус.
Для снятия усталости с добавлением морской соли и нескольких капель любимого аромамасла.
Для снижения отёков и придания тонуса пользуются контрастными ваннами. Поставить два таза: с холодной (15-20 градусов) и горячей (30-35 градусов) водой. Первая ванна – горячая 3-5 мин., затем 1 мин. в холодной. И так 11 раз.
Когда ноги распарятся, применить жёсткую щётку или скраб, затем их сполоснуть, взяв чистую воду, и насухо вытереть. Напоследок смазать увлажняющим кремом.
Отшелушивание кожи
Каждодневная нагрузка на подошвы делает кожу здесь толще, а верхний слой огрубевает за счёт омертвевших клеток.
Вот почему требуется их ежедневное удаление жёсткой щёткой или лёгким скрабом, что не даст появиться мозолям и натоптышам.
Скраб: сахар и детское массажное масло.
Увлажнение кожи ног
Кожные покровы ног сохнут сильнее, вот почему они требуют регулярного увлажнения, главное – на ночь. Наносить рекомендуется массажными движениями 10 мин.
С трещинами на пятках спят в тёплых носах. Крем разрешается заменить подогретым кокосовым или оливковым маслом. Летом, выходя из дома, нанести тонкий слой питательного крема.
Самоконтроль
Во время мытья или смазывания ног стоит внимательно присмотреться к участкам между пальцами, к поверхности стоп, к ногтям на предмет грибковых поражений или инфекции.
Помывшись, смазать зелёнкой или другим антисептиком имеющиеся повреждения кожи. Появившийся грибок лечить, проконсультировавшись у дерматолога, а с незаживающими язвочками обратиться к эндокринологу.
Украшение для ног
Педикюр должен быть не только красивым и аккуратным, но и грамотным. Для того чтобы не повредить ногти и кожу, необходимо придерживаться следующих правил:
- Перед педикюром нужно сделать теплую мыльную ванну для ног, чтобы смягчить затвердевшую кожу. Во время процедуры надо с помощью щетки растереть пальчики, пятки и подошву, это частично удалит жесткую кожу. Затем тщательно высушите ноги.
- Пемзой или специальной пилочкой соскоблите ороговевшую кожу.
- Ногти на ногах следует стричь не в виде полукруга, а ровно. Ни в коем случае нельзя срезать уголки, иначе ноготь может врасти в кожу. Ноготь на большом пальце нужно срезать в 2–3 этапа, чтобы не расщепить ногтевую пластину.
- Кутикулу лучше не срезать, а размягчить кремом и отодвинуть специальной деревянной палочкой.
- Перед нанесением цветного лака нужно воспользоваться специальной защитной основой, которая укрепит ноготь и предохранит его от пожелтения.
Если раньше считалось, что цвет лака на ногах должен соответствовать цвету лака на руках, то сегодня мода не так строга в этом отношении: цвет подбирайте, какой хотите, главное, чтобы было красиво
И помните, что только к идеально красивым ногам стоит привлекать повышенное внимание. Если ваши ступни не слишком привлекательны, не делайте слишком яркий, вызывающий педикюр
Боевой раскрас только подчеркнет недостатки ваших пальчиков.
Если возникла мозоль
Летом многие женщины ради красоты надевают туфли и босоножки на высоких каблуках, пренебрегая удобством и здоровьем ног. Из-за неудобной обуви и возникают мозоли и натоптыши. Удалить мозоли можно следующим образом. Сделайте ванночку для того, чтобы мозоли распарить очень теплой, но не горячей водой, в воду добавьте несколько капель чайного дерева, чтобы сделать антибактериальный раствор, т.к. масло чайного дерева известно своими антисептическими и антибактериальными свойствами. Обсушите кожу и на мозоль положите салициловую мазь, заклейте лейкопластырем и оставьте на ночь
Когда верхний слой подсохнет, его нужно удалить, осторожно потерев пемзой. Так нужно делать несколько раз и постепенно мозоль исчезнет
На каждый день
Уход за ногами – это в первую очередь гигиена. Ноги надо мыть ежедневно теплой водой (температура не должна превышать 37 градусов) с туалетным мылом. При сухой коже ног лучше пользоваться детским мылом. В ножные ванны стоит добавлять специальные соли и препараты, освежающие ноги и смягчающие затвердевшую кожу. К последним относятся сборы целебных трав, особенно хороши ромашка и шалфей. Ванночку следует принимать не менее 15 минут, после чего можно воспользоваться специальным скрабом и намазать ноги питательным кремом. После этих процедур крайне полезным будет массаж. Для этого совершенно не обязательно использовать специальное массажное масло, его с успехом заменит любой жирный крем или молочко для тела. Начинать следует с массажа ступней, движения должны идти по направлению от пальцев к пятке:
- Сильно разотрите подошву, особенно энергично разминая мышцы свода стопы.
- Круговыми движениями массируйте всю ступню.
- Тщательно разомните каждый пальчик.
Если на стопе или пальцах ног есть болевые точки, нужно промассировать их особенно активно – до полного исчезновения неприятных ощущений. Рукой или массажной рукавичкой разомните голени и бедра. Массаж ног нужно проводить снизу вверх: от щиколотки к колену и от колена к бедрам. Кстати, жесткое полотенце и специальные рукавички – отличная профилактика борьбы с начинающимся целлюлитом
Внимание, при расширении вен массаж ног строго противопоказан!
Что еще важно знать об уходе за ногами?
Ухаживать за кожей ‒ это важно, причем в уходе нуждается кожа не только на лице, но и на ногах, пятках, необходимо ухаживать даже за областью ногтей. Это и неудивительно: ведь ногти, пятки подвергаются большой нагрузке, порой даже большей, чем, например, руки
Они проводят длительное время в оковах обуви (причем проблема еще в том, что обувь далеко не всегда бывает удобной, она может подвергать кожу ступней большому стрессу), ногам приходится держать все твое тело, всю его тяжесть. Это прямая причина, почему коже стоп, ногам, ногтям требуется уход.
Хорошая новость в том, что процедура домашнего педикюра легко проводится своими руками. Для этого даже не нужно использовать какие-то мудреные средства, достаточно самых обычных средств для ухода за стопами, и вот уже вы вернули коже пяток должный вид. Более того, делать эти процедуры ухода за стопами часто даже приятно. Все в ваших руках!
Что важно знать, ухаживая за ногами на дому и поддерживая хорошее состояние кожи уходом?
Главные проблемы в уходе за ступнями
Как уже говорилось, ступня, пятка, пальцы, ногти, как правило, большую часть времени находится в обуви и в тисках носочков, особенно если ты ‒ человек работающий. Это стрессовые условия для кожи, поэтому ей нужно помогать: увлажнять, наносить на ногу кремы от сухости стоп хотя бы один раз в неделю
Хотя лучше, конечно, использовать ежедневный уход, особенно если кожа уже сухая ‒ это значит, что ей необходимо внимание
Каким конкретно рекомендациям необходимо следовать? Их не так много.
- Каждый день перед сном омывать ступни теплой водой с мягким мылом. Это необходимый минимум ухода и чистоплотности.
- После мытья стоп полезно использовать средство для увлажнения, например, нанести один из множества кремов для ступней. Это увлажняющие, жирные крема, чтобы смягчить кожу после дня интенсивного воздействия на нее тканью и обувью.
- Пару раз в неделю или по необходимости делать специальный уход, например, ванночку с добавлением морской соли, эфирных масел, возможно, настоя какого-нибудь растения (нолина, например, подойдет) или цветка, чтобы вода стала мягче и не усугубляла сухость кожи ног.
- По необходимости ухаживайте за ногтями: удаляйте излишки ногтя. Для этого полезно сначала размягчить его, чтобы ноготь легче поддавался ножницам. Срезайте аккуратно, не закругляйте края. Закругление может являться причиной вросшего ногтя.
Это ‒ необходимый, но достаточный минимум, если вы хорошо ухаживаете за стопами. Этого достаточно, чтобы красота ваших ног удивляла окружающих, не завелся грибок, и было не стыдно надеть открытую обувь, когда год поворачивает к теплой части.
Что делать, если состояние ног уже оставляет желать лучшего?
Например, уже появилась трещина, одна или две, кожа загрубела, появились натоптыши от недостатка ухода.
В первую очередь: ввести все перечисленные выше правила. Это база, основа, это должно стать вашей полезной привычкой.
Дальше необходимо провести небольшое лечение. Подойдет использование носков для отшелушивания огрубевшей кожи, ежедневное мытье в пемзой, чтобы размягчить кожу на ноге, полезно использовать какое-нибудь растение (настой или отвар из него, или эфирное масло) на ежедневной основе, чтобы кожа стала мягкой и нежной, какой ей и положено быть.
Что такое слоновья нога?
Слоновья или слоновая нога ‒ это заболевание лимфатической системы организма
Как правило, проблема исходит изнутри, и неважно, ухаживает человек за ногой или нет. Часто проблема связана с сосудами, с работой щитовидной железы, с опухолевыми заболеваниями
Слоновью ногу ты вряд ли заработаешь недостатком ухода.
Простыми словами, слоновьей ногой называется терминальная стадия отечности, когда отек такой, что становиться невозможно пользоваться конечностью. Палец раздувает до размеров сосиски, сама нога так раздута, что ее уже невозможно использовать по назначению, это причиняет боль. Это больше, чем просто отек.
Однако если у тебя отекают ноги ‒ с этим нужно что-то делать. Как правило, помогает массаж и увеличение активности, не сидеть за компьютером, подобно растению, а заниматься спортом или хотя бы гулять ‒ чтобы жидкость не застаивалась в конечностях. Если в твоем организме нет нарушений, то этого достаточно, чтобы убрать отеки.
Если же они становятся некомфортными, болезненными и не проходят даже от движения и массажей ‒ вероятно, стоит показать их врачу.
Понятие лечебного педикюра
Средства по уходу
Лето – пора, когда необходимо пересмотреть свой «гардероб для кожи», то есть сделать ревизию средств по уходу за кожей лица.
В поисках эффективных рецептов и нестандартных решений некоторые из нас наверняка не преминут воспользоваться аптечными средствами по уходу. Вот список наиболее популярных из них:
- перекись водорода – отлично дезинфицирует и дезодорирует;
- бодяга (пресноводная губка) – очищает и отбеливает;
- мазь «Левомеколь» – препарат активен в отношении различных микроорганизмов;
- цинковая мазь – антисептик;
Основная цель этих препаратов – избавлять от проблемы, то есть лечить, а не предупреждать возникновение недуга. И хотя почти все из них купить в аптеке без рецепта не составит особого труда, во всех из них содержится достаточно агрессивная «химия», поэтому стоит посоветоваться хотя бы с терапевтом.
Квантовым скачком околоаптечной уходовой косметики является крем универсальный Пантенол EVO. Этот крем – космецевтический. В его составе содержится в оптимальном количестве Д-пантенол, который является важнейшим звеном в поддержании нормального функционирования кожных покровов. Этот крем гипоаллергенен, его можно без опаски использовать для ухода за особенной кожей взрослых и даже малышей с 6 месяцев.
Новинки педикюра лето 2022
Использование увлажняющих кремов для стоп
Увлажняющие кремы, предназначенные для использования на стопах, содержат специальные компоненты, такие как мочевины, глицерин, масла и экстракты растений, которые благотворно влияют на состояние кожи. Мочевина является основным активным элементом многих увлажняющих кремов. Она обладает сильными увлажняющими свойствами и помогает удерживать влагу в глубоких слоях кожи стоп.
| Преимущества увлажняющих кремов для стоп: |
|---|
|
Какой педикюр лучше – аппаратный или обрезной
Педикюр необходимо делать с учетом особенностей вашей кожи стоп и кутикулы. Для слишком сухих пяток лучше подойдет аппаратный метод без использования воды и специальные средства для размягчения кожи – кератолитики. Аппаратный метод позволяет регулировать процесс удаления ороговевших слоев эпидермиса. Таким образом, мастер не поранит вас, не уберет лишнего и не спровоцирует тем самым еще больший нарост грубой кожи. Классический педикюр с замачиванием или распариванием в ванночке, обработкой пяток специальной пилкой для педикюра, а кутикулы – кусачками будет эффективен, если у вас достаточно увлаженная кожа ног. В остальных случаях этот метод дает наименее стойкий результат.
Важно помнить и о ногтях. Яркие цвета и дизайн оставьте для лета и открытой обуви
Зима – отличное время, чтобы носить лечебное покрытие, питать и укреплять ногтевую пластину. В первую очередь следите за длиной отросшего края ногтя. Он должен быть не больше 2 мм и без острых углов. Это поможет избежать врастания, расслоения и мозолей на соседних пальцах. Покрытие (особенно это касается гель-лаков) следует своевременно обновлять и не допускать трещин, которые могут стать причиной грибка и других инфекций.
Использование кремов для ног
Грибок ногтей
Это инфекция, которая со временем может поразить весь ноготь и разрушить его. Первые признаки ногтевого грибка:
- Смена цвета ногтя
- Изменение толщины ногтя
- Разрушение ногтевой пластины
Бороться с грибком ногтей можно при помощи народного средства. Для этого вам понадобиться:
- Одно сырое яйцо;
- Одна чайная ложка диметилфталата;(Купить диметилфталат можно в аптеке во флаконах пo 100 и 250 г. Обычно продается в виде аэрозоля ,крема ,лосьона.)
- Одна столовая ложка растительного масла или 70%-го уксуса.
- Для приготовления этой мази необходимо смешать все ингредиенты и втирать в поврежденный ноготь, после одеть на ногу полиэтиленовый пакет и хлопковые носки.
Применение этой маски необходимо вместе с лекарствами, которые прописал врач. Не стоит лечиться от грибка самостоятельно!
Так же вы можете самостоятельно изучить состояние организма по рукам ,ногтям и пальцам
Советы по уходу за ногами
Несколько советов, как облегчить состояние ног в летний период:
- Для предотвращения отеков обувь должна быть мягкой, без каблука или он не должен превышать 5 см.
- Несколько раз в день желательно делать гимнастику для ног. Снять обувь, походить на носочках, на пяточках, на внешней и на внутренней стороне стопы.
- Отличной профилактикой отеков являются различные физические упражнения – плавание, ходьба, катание на велосипеде.
- В конце дня желательно обливать ноги прохладной водой.
- В положении лежа поднимайте ноги повыше для оттока крови и для снятия усталости ног. Во время сна положите ноги на небольшую подушку.
- Массаж ног благотворно влияет на кровообращение.
- Используйте специальные крема и мази, убирающие отеки и снимающие усталость.
Кожа ног, так же как и кожа лица или рук требует постоянного ухода. Ее необходимо очищать, тонизировать и питать. Ноги необходимо мыть 1-2 раза в день теплой водой с мылом или гелем для душа. Прохладная вода снижает активность потовых желез и, соответственно, уменьшает потоотделение. 1-2 раза в неделю необходимо использовать скрабы для глубокого очищения и удаления ороговевших клеток.
После душа следует насухо вытереть ноги и нанести питательный крем. Крем обычно наносится на ночь и сверху надевают хлопковые носочки.
Во время сна активные компоненты проникают в кожу питают и насыщают ее необходимыми веществами, а также делают кожу мягкой и ухоженной.
Правила летнего ухода за влажной кожей ног и стоп
Сухой воздух, активная вентиляция, и повышение температуры окружающей среды, может превратить влажную кожу в «условно нормальную» в летний период. Однако это не устраняет склонность к образованию натертостей и кератоза.
Повышенное потоотделение способствует скоплениям пыли при ношении открытой обуви. В связи с этим стопы нуждаются в более частом очищении. Для этого можно использовать как мыло с водой, так и влажные салфетки. После очищения на кожу наносится тальк или другой адсорбент (пудра).
В летний период остается проблема нормализации потоотделения при гидрозных стопах. Для этого можно системно делать ванночки с отварами коры дуба, мяты, шалфея и можжевельника. Солевые ванны также помогут на время нормализовать процесс потоотделения.
Дезодоранты и антиперспиранты для ног с эвкалиптом, ментолом и мятой охладят кожу и сузят поры.
Вместо питательного и защитного крема лучше использовать легкий увлажняющий или гель с охлаждающими компонентами. Два раза в неделю нужно делать подсушивающие маски из белой глины. Рекомендуется делать педикюр раз в 3-4 недели. На зоны повышенного потоотделения – пудра или охлаждающий гель в течение дня.
Если у клиента существует проблема с кровообращением и ноги холодные практически весь день, то вместо охлаждающего геля лучше посоветовать согревающий, на основе арники. Для профилактики запаха можно использовать крем с серебром.
Также можно сделать инъекции ботокса по периметру стопы, чтобы полностью убрать проблему на срок от 4 до 8 месяцев.
Делаем правильный педикюр
Ухаживать за кожей ног важно, но и не стоит забывать о привлекательной обработке ногтей. Следить за ними нужно регулярно, обновлять один раз в 10 дней
- При быстром отрастании ногтевой пластины обрезка кончиков совершается один раз в неделю.
- Удаление заусенцев и кутикулы невозможно без предварительного размягчения. Выдёргивать заусенцы категорически нельзя! Это приведёт к микроскопическим травмам. Наилучший вариант – использование трёхгранных щипчиков.
- Ногти не рекомендуется срезать под самую кожу. Свободный край ногтевой пластины должен быть не менее 1 мм.
- Металлические пилки – пережиток прошлых лет. Сейчас существует множество современных материалов – стекло, бумага с напылением, сапфировое покрытие. Металл приводит к расслаиванию ногтевых пластин, а края таким инструментом невозможно сделать идеальными. Не предусмотрена обработка влажных ногтей пилочкой, а вот срезать ногти ножницами нужно только после ванночки.
- Под цветной лак потребуется нанесение базы. Это предотвратит пожелтение ногтя. Бесцветная основа полностью высушивается.
- При выборе жидкости для снятия лака рекомендуется ознакомиться с составом. Лучше приобретать щадящие средства без содержания ацетона.
- Нет необходимости ежедневно полировать ногти, если вы не покрываете их лаком. Это может привести к снятию естественного защитного слоя с ногтевой пластины, что также негативно влияет на её цвет.
- Перед окрашиванием ногтей рекомендуется хорошо удалять остатки кремов и масок, если они использовались. Ногти дополнительно обезжириваются жидкостью для снятия лака.
- Для хорошей окраски рекомендуется приобрести разделитель для пальцев ног. Это позволит покрасить ногти равномерно или избежать внезапного стирания лака.
- Для длительного педикюра рекомендуется использовать закрепитель.
Косметика для летнего ухода
В жару не стоит перегружать свою кожу избытком декоративной косметики, однако в вашей косметичке обязательно должны быть несколько средств, которые защитят кожу и сохранят ее внешний вид и здоровье. Вот как выглядит этот список:
1. Солнцезащитный крем для тела.
Не стоит забывать и про уход за кожей тела летом. Чтобы избежать солнечных ожогов и преждевременного старения кожи, получая максимум удовольствия от пляжного отдыха, обязательно наносите хороший крем с высоким фактором защиты (не менее SPF 30).
2. Солнцезащитный крем для лица.
Стоит выбирать кремы, специально адаптированные для лица. Они менее жирные, чем кремы для тела, и не придают блеска.
3. Масло для волос с защитой от солнца.
Можно приобрести специальное, а можно использовать масло для загара. Оно защитит волосы от высыхания на солнце и поможет сделать эффектную пляжную прическу.
4. Молочко после загара.
После часов, проведенных на солнце и купания в водоеме, вашей коже нужно восстановиться. После душа нанесите на тело лосьон после загара. Он увлажнит кожу и, к тому же, оставит шлейф приятного аромата.
5. Термальная вода.
Регулярно освежайте кожу таким спреем. Термальная вода особенно рекомендуется для успокоения солнечных ожогов, раздражения и даже экземы.
6. ВВ-крем.
Летом, особенно во время отпуска, не обязательно пользоваться косметикой и тональным кремом. Чтобы иметь безупречную кожу, используйте BB-крем или CC-крем. Легкие, почти незаметные, они идеально выравнивают цвет лица.
7. Водостойкая тушь.
С ней вы будете уверены в себе, избежав эффекта “глаз панды” после купания.
8. Увлажняющий ночной крем.
Для летнего периода обязательно подберите ночной крем, немного более насыщенный, чем тот, которым вы обычно пользуетесь. Ваша кожа будет хорошо увлажнена, пока вы спите, и вы будете сиять с самого утра.
9. Бальзам для губ.
Летом губы также страдают от солнца и обезвоживания. Держите при себе бальзам для губ, в идеале увлажняющий и с защитой от ультрафиолета.
Применяя на практике эти советы по уходу за кожей летом, вы встретите осень похорошевшей и цветущей.
