Причины, по которым слоятся и ломаются ногти на руках у женщин
Прежде чем выбирать метод лечения ломких ногтей на руках, необходимо выяснить основные причины, почему могли возникнуть такие проблемы со здоровьем. Итак, почему сильно слоятся ногти на руках:
- неправильное использование разного рода химических веществ (лаки для ногтей, жидкость для снятия лака, ацетон и др.);
- получение мелких травм на основном месте работы или же в домашних условиях (ожоги (от этого недуга помогает Офломелид), отморожения, механические повреждения ногтевой пластины);
- температурные режимы, оказывающие сильное негативное воздействие на ногти (сухой и тёплый воздух, низкие зимние температуры);
- использование бытовых средств без специальных резиновых перчаток (бытовая химия, средства для чистки ковров и др.);
- длительное и частое нахождение в бассейнах, которые обрабатываются хлоркой;
- причиной ломкости ногтей на руках может быть и авитаминоз (нехватка витаминов, А, D, Е, железа, цинка, кальция, селена и других важных микроэлементов);
- проблемы с эндокринной и нервной системой (тиреотоксикоз);
- трудности с кровообращением (заболевание сахарным диабетом, анемия)
Так же часто встречаемой причиной ломкости и хрупкости ногтей может быть неправильный уход, то есть неграмотное подстригание и подпиливание ногтевых пластин. К расслаиванию может привести покупка и использование дешевых средств по уходу за ногтями или же некачественное наращивание ногтей.
Что сделать, чтобы ногти не слоились? – зрим в корень проблемы
Ногти ломкие и слоятся: что делать? Разумеется, искать причину, а затем уж только проводить лечение.
Узнать наверняка, почему слоятся ногти на руках (лечение), очень сложно, ведь необходимо проводить комплексную диагностику, которая обойдётся в несколько раз дороже, чем сама ликвидация проблемы. Именно поэтому мы предлагаем подойти к этому вопросу комплексно.
Сильно слоятся ногти на руках: что делать? – комплексное лечение
- Как можно меньше переживаем
- Здоровый сон. Спать нужно как минимум 7-8 часов. Старайтесь проветривать комнату на ночь, — свежий воздух вам не помешает.
- Исключаем вредные привычки.
- Качественно ухаживаем за ногтями. Необходимо пользоваться щадящей пилочкой, избегать прямых контактов с химическими веществами, не снимать лак ацетоном.
- Покупаем витамины в аптеке. Поделитесь со своей проблемой с провизором любой аптеки, и он вам обязательно подберёт подходящий комплекс витаминов и микроэлементов ( в их состав должны входить кальций, фосфор, цинк, а также присутствовать витамин Д, который поможет их всасыванию).
- Сбалансированное питание:
- творог, молоко и твёрдый сыр;
- рыба, мясо, фасоль и яйца;
- сухофрукты, особенно финики;
- капуста, свекла и сельдерей;
- орехи, особенно миндаль и бразильский и лесной орех;
- семечки подсолнуха и тыквы.
Салонные процедуры
Запечатывание ногтей — одна из самых распространенных процедур. Эта манипуляция производится с помощью косметических средств на основе пчелиного воска. На предварительно заполированную ногтевую пластину наносится состав, богатый кератиновыми компонентами, ускоряющими местный метаболизм. Специальным составом также обрабатывается кожа вокруг ногтя. Процедуру проводят 1-2 раза в месяц.
Парафинотерапия – приятная и очень полезная процедура для рук и ногтей. За счет воздействия теплого парафина и добавленных в него эфирных масел происходит глубокое увлажнение и питание кожи и ногтевого ложа. Приятный результат обеспечен уже после первого сеанса парафинотерапии.
Укрепление биогелем — очень эффективная процедура для лечения ломких ногтей в салоне. Ногтевая пластина покрывается специальным гелевым составом, который затвердевает и предохраняет ее от повреждений. В состав биогеля входят протеиново-кератиновые комплексы, кальций и прочие питательные компоненты. В результате проведенной процедуры ногти сразу выглядят гладкими и ухоженными, а также надежно защищены от внешнего воздействия на несколько недель.
Народная мудрость, современная медицина и косметология обладают широчайшим ассортиментом средств, которые обязательно помогут восстановить здоровье ногтей. Если подходить к проблеме комплексно, то результат будет достигнут быстро и останется надолго
Важно понимать, что ногти, которые слоятся и ломаются – это не норма. К счастью проблему можно решить и в домашних условиях
Ситуацию изменить можно и нужно, ведь ухоженные и красивые руки вселяют уверенность в их обладателя.
Укрепление слоящихся ногтей
Если ваши ногти стали слоиться, обязательно постарайтесь выяснить возможную причину недуга и устранить ее. Чтобы защитить ногти соблюдайте следующие правила:
защищайте руки перчатками всегда, когда выходите на улицу, особенно в жаркие дни и при низких температурах;
старайтесь не контактировать со средствами бытовой химии, если ваши руки не защищены перчатками;
обязательно периодически принимайте курс витаминов, укрепляющих ногти;
будьте внимательны к рациону питания: употребляйте в пищу продукты, содержащие витамины А, D;
регулярно делайте процедуры, укрепляющие структуру ногтей и питающие ее; даже если видимых проявлений расслоения не наблюдается, делайте для профилактики;
ежедневно наносите на руки крем, который поможет смягчить кожу рук и кутикулу, укрепить ногти.
Симптомы псориаза на ногтях
Псориаз ногтей чаще вего развивается при уже имеющемся псориатическом поражении суставов. Гораздо реже он осложняет течение кожных форм этой болезни. Чтобы понять, как распространяется патологический процесс на ногтях рук и ног, нужно рассмотреть строение ногтя:
Псориаз на ногтях рук встречается чаще, протекает он медленно и незаметно. Постепенно утолщается ногтевая пластина за счет быстрого ороговения поверхностных слоев. Одним из первых симптомов псориаза ногтей является появление на ногтевых пластинках единичных белых пятен или продольных черточек, а также точечных вдавлений, похожих на уколы. Постепенно такими ямками покрывается весь ноготь (симптом наперстка).
При распространении ногтевого псориаза поражается матрица ногтя (ростковая зона, отвечает за образование тканей ногтевой пластины), что приводит к расплавлению тканей ногтя – онихолизису. Процесс начинается с появления желто-коричневой каймы у свободного края ногтевой пластины. Затем пластинка отделяется от ложа. Изменяется ее цвет, толщина, консистенция и форма. Поверхность ее становится бугристой, серовато-коричневой или желтой. Дальнейшее разрушение пластины приводит к ее атрофии (уменьшении в объеме) или гипертрофии (увеличении в объеме). Часто она приобретает вид клюва хищной птицы. Состояние может осложняться сильным зудом.
При поражении ногтевого ложа (слоя соединительной ткани под ногтевой пластинкой) развивается подногтевой гиперкератоз – утолщение пластинки. Под пластинкой появляются пятна, напоминающие масляные (феномен масляного пятна).
На ногтевых пластинках появляются также единичные или множественные точечные кровоизлияния. Вместо них иногда появляются коричневые продольные полосы, что также говорит о кровоизлиянии.
Ногтевой псориаз на ногах встречается реже. Проявления его такие же, как на руках. Но эту форму заболевания иногда трудно отличить от грибковой инфекции, которая имеет похожие проявления. Иногда псориатические поражения на ногах сочетаются с грибковыми.
Ногтевой псориаз может сопровождаться воспалением кожи и околоногтевых тканей вокруг ногтевой пластины – псориатическими паронихиями. При присоединении инфекции воспаление пораженного участка приобретает гнойный характер.
Слоящиеся ногти: лечение в домашних условиях
Кроме салонных процедур есть и народные советы по укреплению ногтей. Итак, что делать в домашних условиях, если слоятся ногти:
Лечебные ванночки. Основной компонент для таких ванночек – соль и желательно морская (5 ст. ложек на 0,5 литра теплой воды). По желанию можно добавить сок лимона, эфирные масла, настойку календулы и ромашки. Но можно обойтись и одной солью. Процедура длится в среднем 20 мин. Курс лечения занимает 2 недели при условии ежедневного применения.
Важно
Если вы выбрали для себя солевое укрепление, то ежедневно меняйте соленый раствор. Йод и все полезные вещества из старого раствора уже максимально извлечены, либо улетучились. И каждый раз, используя один и тот же «рассол» вы вхолостую проводите лечение. Мало того, вы еще и дополнительно ослабляете водой ногтевую пластину.
Маски для ногтей. Достаточно втирать в ногтевую пластину и кожу вокруг ногтя любое растительное масло (желательно немного подогретое для лучшего проникновения), а затем надеть обычные медицинские перчатки. Час – и ваши ногти получат все необходимое питание, а также живительную влагу. А вы в течение этого времени можете заняться домашними заботами.
Втирание в ногти меда и пчелиного воска. Процедура проводится по аналогии с предыдущей. Эффект схожий: ногтевая пластина питается и увлажняется из-за чего она перестанет слоиться.
Нанесение раствора йода на ногти. Очень простой и действенный способ. Через день наносите ватной палочкой на ногти йод. Но только совсем немного. Спирт, содержащийся в растворе, сушит ногти, и вы вместо лечения можете только усугубить имеющуюся проблему.
Лечение травами
В качестве альтернативной помощи ногтям, которые слоятся и ломаются, может прийти лечение лекарственными растениями. Если соблюдать все нюансы рецептуры, то восстановить ногтевую пластину подобными средствами можно уже через 10-15 дней.
- Сок алоэ древовидного наносят на чисто вымытые и просушенные ногти, поверх надевают защитные перчатки, выдерживают 1-2 часа. Далее моют руки теплой водой. Повторяют ежедневно.
- Заваривают чай из ромашки (примерно 1 ч. л. сухого измельченного растения на 200 мл кипятка), добавляют 1 ч. л. соды и столько же морской соли. Выдерживают пальцы в теплом растворе в течение получаса. Процедуру повторяют ежедневно.
- Перемалывают на мясорубке стебли лопуха и подорожника (произвольное количество), добавляют немного меда и куркумы. Погружают пальцы в полученную массу и выдерживают 15-20 минут, после чего моют руки в теплой воде (без моющего средства). Процедуру лучше проводить на ночь. Ежедневно нужно готовить свежее средство.
- Измельчают один средний зубчик чеснока, смешивают с 1 ч. л. оливкового масла и 50 мл молока. Выдерживают ногти в полученной смеси в течение 20 минут, лучше – перед сном. Одновременно рекомендуется слегка массажировать ногти: это позволит полезным веществам быстрее проникнуть в ткани.
Профилактика расслаивания ногтей
Расслаивание ногтей легче предотвратить, чем лечить, поэтому, независимо от того, подвержены ваши ногти этому недугу или нет, заведите для себя правилом периодически, несколько раз в месяц, проводить процедуры, способные помочь укрепить ваши ногти.
Обратите внимание на питание! Расслаивание провоцируется нехваткой витаминов и микроэлементов. Введите в свой рацион молочные продукты, содержащие кальций, овощи, бобовые продукты и фрукты. Если возникает необходимость пропейте курс витаминов.Не увлекайтесь наращиванием
Обязательно делайте восстановительный перерыв, во время которого вы позаботитесь о ногтях. Красивые ногти – это не только восхитительный маникюр, но и здоровый вид. А расслоение ногтей не делает их привлекательными
Если возникает необходимость пропейте курс витаминов.Не увлекайтесь наращиванием. Обязательно делайте восстановительный перерыв, во время которого вы позаботитесь о ногтях. Красивые ногти – это не только восхитительный маникюр, но и здоровый вид. А расслоение ногтей не делает их привлекательными.
Даже если ваши ногти в данный момент не слоятся, в качестве профилактики делайте укрепляющие процедуры, используя масла, воск, парафин, отвары трав. Обязательно заботьтесь и о коже рук и кутикуле. |
Никогда не обгрызайте ногти, не обкусывайте заусенцы, обрабатывайте края только пилочками с некрупным нанесением. Обрабатывая края пилочкой, следите за тем, чтобы они оставались ровными, не цеплялись за волосы и одежду. Обязательно обтачивайте обломанный ноготь, поскольку неровный край может привести к отслоению фрагмента и спровоцировать дальнейшее расслаивание. При маникюре старайтесь не травмировать ногтевую пластину: повреждения нарушают целостность и могут привести к расслоению.
Запомните: ногти тоже должны отдыхать! Несколько раз в год устраивайте им «каникулы»! В это время старайтесь не красить их декоративным лаком, уменьшить длину. Побалуйте ноготочки восстановительными и питательными процедурами. Ежедневная забота о ногтях обязательно отразится на их внешнем виде и здоровье.
Лечение слоящихся и ломких ногтей
Когда слоятся ногти, лечение должно начинаться с посещения миколога и дерматолога, а некоторых случаях – и гастроэнтеролога с эндокринологом. Только в этом случае терапия будет адресной, подобранной в соответствии с причиной патологии. Врач при необходимости назначает исследование ногтевой пластины на микроэлементы, грибок, а также биохимический анализ крови, кровь на гормоны.
Медикаментозное лечение
Витаминно-минеральные комплексы и БАДы, которые помогают устранить дисбаланс витаминов, макро- и микроэлементов в организме. Следует отметить, что положительное действие наблюдается при курсовом приеме препарата не менее 1 месяца.
Питание
Диета, полноценная белковыми продуктами, обогащенная фруктами и овощами (см. продукты, богатые витаминами А, С, Е), а также продуктами, содержащими кальций: молочные продукты, кунжут, орехи, шпинат.
Салонные и физиопроцедуры
- Восковые и парафиновые аппликации, которые улучшают кровообращение в тканях и способствуют скорейшему отрастанию здорового ногтя. Размягченный и теплый воск или парафин наносят на ноготь и мягкие ткани близ ногтя и выдерживают 15-20 минут. Подобную процедуру можно проводить и в домашних условиях.
- Спа-маникюр, сочетающий ароматерапию, различные питательные и укрепляющие ванночки и маски, парафинотерапию и массаж рук. Профессиональный уход позволяет вернуть ногтям здоровый вид.
- Японский маникюр. Производится ручной массаж рук, в ногти втирается масло жожоба, после чего проводится водный массаж рук. Процедура заканчивается нанесением минеральной маски и специальной полировочной пудры с пчелиным воском.
- Салонное запечатывание ногтей. Показано, когда сильно слоятся ногти на руках и необходимо полное обновление ногтевой пластины. Процедура включает солевую ванночку, обработку ногтевой пластины шлифовальной пилкой, втирание в ноготь витаминизированного масла и натурального воска. Эффект от процедуры длится около 3 мес.
- Диатермия – прогрев дистальных кистей рук с целью активации кровообращения и обмена веществ.
- Ультрафорез витаминов А и Е, доставляющий витамины прямо в ткани. Проводят курсовыми сеансами по 10-15 процедур, через 1 мес можно повторить.
- Массаж рук, который в первую очередь направлен на улучшение трофики тканей и ускорение обменных процессов, способствующих росту ногтевых пластин.
Если слоятся ногти, что можно делать дома
К слову, чтобы ногти не слоились и не ломались, подойдут и обычные крема для рук, которыми пользуется каждая женщина. Главное не забывать втирать крем в область каждого ногтя и кутикулы. Оптимальный состав кремов, насыщенный витаминами, минералами и натуральными экстрактами растений, при правильном и регулярном применении позволяет улучшить внешний вид и способствует росту здорового ногтя.
Воски для ногтей
Чтобы ногти не слоились в домашних условиях, используют воски для ногтей. Все они имеют в основном составе натуральный пчелиный воск и могут использоваться как альтернатива салонному запечатыванию. Цена баночки 100-150 руб.
Лечебные лаки
Если ногти стали ломкими, можно использовать лечебные лаки: серия лечебных лаков от Eveline, Dance Legend, FIONA. Содержат витамины и активаторы роста, безопасно запечатывают поврежденную пластину, защищая ее от внешних воздействий. Некоторые лаки могут использоваться и с декоративной целью. Цена 100-250 руб.
Лечебные грязи
Илистые, сопочные, торфяные, богатые минералами и биологически активными веществами. Грязь разводят в горячей воде до вязкой консистенции и отсуживают до 40-37 С, затем плотным слоем наносят на ногти, выдерживают 15 минут, после чего смывают и ополаскивают руки в подсоленной морской солью воде. Делают такие процедуры ежедневно в течение 7 дней, после 10-дневного перерыва можно повторить курс.
Когда стоит посетить дерматолога
Многие нарушения ногтей происходят из-за внедрения грибковых инфекций. Они вызывают появление на ногтях трещин, отслоения и изменяют цвет и текстуру. Эти инфекции часто оказывается трудно вылечить, поэтому мы предлагаем помощь наших специалистов. Если симптомы не проходят – лучше всего посетить дерматолога, особенно, если ногти начинают отделяться от основания или появляется боль в ногтях.Изменение текстуры, формы или цвета, неправильный рост, образование дырок и ямок в ногтях, появление черных полосок на ногтях и кутикуле, или непроходящие наросты на ногтевой пластине говорят о необходимости посетить дерматолога, потому что могут быть проявлениями заболеваний, в т.ч. плоскоклеточного рака кожи.
Виды и причины появления белых угрей
Появление первичных милиумов связано с особенностями функционирования сальной железы. При её гиперфункции изменяется состав кожного сала, наблюдается дефицит ценных липидов, что создаёт благоприятный фон для возникновения белых угрей.
Вторичные (их часто называют псевдомилиумами Бальзера) могут быть результатом травматизации поверхности кожи.
Так как милиумы – это явления комедогенного характера, то на их появления могут оказать влияние следующие факторы:
· Наследственная предрасположенность.
Особенность функционирования сальной железы, чувствительность рецепторов к гормонам, склонность к акне определяются и кодируются большим количеством генов.
· Гормональный дисбаланс.
Сальная железа является гормонозависимой. В первую очередь, – от тестостерона и его активных форм. Поэтому при гиперандрогении, заболеваниях поджелудочной железы, надпочечников, яичников наблюдается появление жирного блеска, чёрных точек, акне, милиумов. Также они могут возникать и у новорожденных детей, так как они проходят гормональный криз, но примерно через месяц исчезают.
· Гиперкератоз.
Это утолщения рогового слоя эпидермиса. Может возникнуть в результате дефицита витамина А, неблагоприятных внешних факторов, интоксикации на вредном производстве. Гиперкератоз приводит к замедлению скорости отшелушивания омертвевших клеток, в результате чего происходит закупорка сальной железы.
· Нарушения метаболических процессов.
В основе заболевания лежит развитие инсулинорезистентности, например, на фоне ожирения. Этому могут способствовать малоподвижный образ жизни, частое употребление продуктов с высоким гликемическим индексом, психологические переживания, гормональные нарушения (гипотиреоз).
· Заболевания ЖКТ.
На появление большого количества милиумов могут повлиять заболевания, связанные с нарушением оттока желчи: дискинезия желчевыводящих путей, холецистит, застой желчи.
· Неподходящий косметический уход.
Пренебрежение правилами гигиены или же, напротив, использование агрессивных средств могут нанести вред коже. В периорбитальной области «просянка» может появиться из-за использования средств, не предназначенных для области вокруг глаз.
Почему ногти слоятся
Перед тем, как мы перейдем к рассмотрению полезных советов, мы поговорим о том, из-за чего ногти начинают расслаиваться. Ниже представлены самые распространенные причины:
- Частое наращивание. Ни для кого не секрет, что постоянное наращивание не самым лучшим образом сказывается на здоровье и красоте ногтей. Однако представительниц прекрасного пола это не останавливает, и они готовы снова и снова посещать маникюрный салон. В результате уже в скором времени дамы начинают жаловаться на то, что искусственные ногти плохо держатся. Главная причина — расслаивание натуральных ногтевых пластин.
- Неправильный уход. Использование железной пилочки, жидкости для снятия лака с ацетоном, неправильное подрезание ноготков — это далеко не весь перечень причин, вследствие которых дамы сталкиваются с расслаиванием.
- Контакт с химическими веществами. Редко какая женщина пользуется перчатками во время выполнения работы по дому. А напрасно, ведь систематический контакт с моющими средствами вреден для ногтей. И если вы хотите избежать многих проблем, лучше приучите себя надевать резиновые перчатки.
- Привычка грызть ногти. С такой привычкой многие девушки борются с детства. Это не только некрасиво, но еще и очень вредно для здоровья и красоты ногтей. Не можете избавиться от навязчивого желания? Тогда купите специальный лак с горьким вкусом в аптеке. Наверняка уже в скором времени вы забудете о своей привычке.
- Недостаток витаминов и микроэлементов. Наиболее часто с расслаиванием ногтей женщины сталкиваются зимой и весной, когда организм страдает от нехватки полезных веществ. В такой ситуации необходимо начать принимать витамины, и уже через несколько недель можно будет заметить первые улучшения.
7 советов как избежать расслаивания ногтей
Наиболее часто такая неприятная проблема возникает по причине внешних и внутренних факторов: погрешности в питании, наличие хронических патологий, отсутствие должного ухода, привычка грызть ногти и т.д. Вне зависимости от причины расслаивания, специалисты выделяют перечень общих рекомендаций, соблюдая которые вы сможете стать обладательницей красивых и крепких ногтей.
- Полируйте ногти воском и маслами. Чтобы «склеить» поврежденные участки, необходимо периодически полировать ногтевые пластины. Процедуру можно проводить либо в салоне, либо в домашних условиях — результат будет примерно одинаковым. Если делать полировку 1 раз в 10 дней, то уже через месяц вы заметите значительные улучшения.
- Правильно подпиливайте. Главная ошибка практически всех женщин во время наведения маникюра — подпиливание ноготков в разных направлениях. Делать это ни в коем случае нельзя. Дело в том, что подобная манипуляция приводит к расслаиванию ногтевой пластины. Чтобы избежать этого, необходимо отказаться от использования железной пилочки, а что самое главное — совершать движения в одном направлении.
- Защищайте от агрессивных факторов. Пользуйтесь перчатками даже в том случае, если контактируете с химическими веществами непродолжительное количество времени. Средства для мытья пола, посуды и окон агрессивно воздействуют на ногти, становясь причиной расслаивания, ломкости и изменения цвета.
- Проводите парафинотерапию. Чтобы укрепить ногтевые пластины, не реже 2 раз в месяц проводите процедуру парафинотерапии: растопите небольшое количество воска, окуните в ванночку кончики пальцев, наденьте перчатки, а через 12 часов помойте руки в проточной воде.
- Защищайте специальным покрытием. Сегодня в аптеках представлен широкий выбор средств для укрепления ногтей. Обычно их наносят сразу после проведения ухаживающих процедур. Не забывайте о том, что обновлять покрытия необходимо регулярно, в противном случае их использование будет безрезультатным.
- Делайте маски и ванночки. Не реже 1 раза в неделю делайте маски и ванночки для ногтей. Такие простые процедуры помогут вам укрепить ногтевые пластины и вернуть им здоровый вид. Помните о том, что систематический уход — это залог здоровья ваших ногтей.
- Правильно питайтесь. Ни для кого не секрет, что правильное питание — залог крепкого здоровья. Тоже самое касается и красоты: люди, которые едят здоровую пищу, выглядят молодо и привлекательно. Состояние ногтей тоже зависит от того, что мы едим. И если вас беспокоят проблемы с ногтями, пересмотрите свой рацион.
Почему слоятся и ломаются ногти на определенных пальцах рук (большом, среднем)
Если слоятся и становятся ломкими ногти на большом и среднем пальцах руки, это может свидетельствовать про их механическое повреждение. Зачастую, именно на этих пальцах на ногтевой пластине образуются вертикальные трещины, имеющие неприглядный вид и неровную поверхность. Конечно же, такие дефекты исчезают со временем, когда ногтевые пластины отрастают вместе с ушибами. Чаще всего, отслаивание и ломкость ногтей именно на большом и среднем пальце руки показывает то, что в организме недостаточно кальция и его запасы нужно срочно пополнить благодаря изменениям в рационе питания. Декспантенол — эффективный препарат, если нужно избавиться от трещин на руках и сосках.
Почему ногти слоятся и ломаются
Существует множество факторов, оказывающих на ногти отрицательное воздействие, вследствие чего они становятся ломкими и склонными к расслоению. Все эти причины можно разделить на внешние и внутренние.
Внутренние причины ломкости ногтей
К внутренним причинам, влияющим на здоровье ногтей следует отнестись особенно внимательно, поскольку эти факторы являются показателем общего состояния организма, а ногтевая пластина, как индикатор, сигнализирует о различных нарушениях.
Неправильное питание
Многие девушки в погоне за идеальными формами садятся на диеты, которые приводят к быстрому похудению. Но такие методики ускоренного сбрасывания лишнего веса, как правило, не сбалансированы. Диетологи предупреждают, что экспресс-диеты приводят к ухудшению состояния здоровья. Это также отражается и на состоянии ногтей.
Несбалансированное питание приводит к ломкости и слоению ногтей
Основные причины развития ломкости ногтей из-за неправильного питания:
- дефицит белка. Ногтевая пластина состоит из множества тонких роговых слоёв, которые скреплены между собой белком кератином;
- дефицит серы. Плотность ногтевой пластины обусловлена наличием атомов серы в кератине. При дефиците этого компонента ноготь утончается и становится более уязвимым к внешним агрессивным факторам;
- недостаточное потребление жиров. Эластичность и блеск ногтевой пластины обеспечиваются жировой прослойкой. Практически все диеты предусматривают минимальное потребление жиров, поэтому при похудении ногти могут стать ломкими;
- кроме того, в состав ногтевой пластины входят такие компоненты, как кальций, селен, магний, кремний, фосфор. Если в диетическом рационе мало продуктов, содержащих перечисленные минералы (творог, рыба, орехи и пр.), то ногти будут подвержены расслоению и ломкости;
- дефицит витамина В12, который находится в основном в продуктах животного происхождения (печень, мясо, рыбная икра, молочные продукты).
Природная предрасположенность
При врождённом замедленном продуцировании кератина ногтевая пластина не сможет быть прочной. Также если организм плохо усваивает минералы и компоненты, необходимые для здоровья ногтей, то и у ногтевой пластины не будет ровной, гладкой и прочной поверхности.
Заболевания внутренних органов и систем
Болезни желудочно-кишечного тракта, а также заболевания, которые связаны с метаболизмом или деятельностью сердечно-сосудистой, кровеносной, эндокринной системы, приводят к тому, что ногти не получают необходимого количества полезных компонентов и кислорода. Следовательно, они начинают слоиться и ломаться.
Гормональные перестройки
В жизни женщины случаются периоды, когда меняется её гормональный фон: половое созревание, беременность, климактерический период. Такие изменения могут спровоцировать замедление обмена веществ или развитие заболеваний, влияющих на состояние ногтей.
Стресс
Сильные душевные переживания приводят к существенным нарушениям артериального давления и, соответственно, кровотока, снабжающего ногтевую пластину.
Стрессовые состояния негативно сказываются на здоровье ногтевой пластины
Внешние причины хрупкости ногтей
Существует немало и внешних факторов, ослабляющих ногти:
- длительный контакт с химическими компонентами. Использование в быту стиральных порошков, жидкости для мытья посуды или средств, содержащих спирт, вызывает иссушение ногтей и, следовательно, их ломкость и расслоение;
- продолжительное воздействие горячей воды приводит к тому, что ногтевая пластина на микроскопическом уровне расширяется. После высыхания ногти вновь сужаются. Такие деформации способствуют образованию на поверхности пластины микротрещин и делают её хрупкой;
- механические повреждения. Неправильное удаление искусственных покрытий, царапины, удары, трения наносят значительный урон здоровью ногтей;
- использование некачественной косметики. Нанесение формальдегидсодержащих лаков и применение растворителей, в состав которых входит ацетон, также разрушает целостность ногтевой пластины;
- неправильный уход. Использование тупых инструментов для обрезки или подпиливания ногтей, нерегулярный гигиенический маникюр, нарушение техники обработки ногтевой пластины способствуют её расслоению и ломкости;
- регулярное пересушивание и переохлаждение.
Бытовая химия приводит к повреждению и расслоению ногтевой пластины
Слоятся ногти и ломаются: внутренние причины
Отслоение ногтевой пластины может происходить не только в результате внешних факторов. Многие люди замечают, что у них начинают появляться частые проблемы без видимых на то причин. Это означает, что решение стоит искать внутри организма. К внутренним причинам слоения ногтевой пластины относятся:
- дефицит железа в организме. В результате этого развивается такое заболевание, как железодефицитная анемия,
- проблемы, связанные с неправильной работой внутренних органов. Они могут касаться пищеварительной и эндокринной систем. Это приводит к нарушению обменных процессов, что отрицательно влияет на распределение полезных элементов и минералов в организме,
- несоблюдение правильного и сбалансированного питания. Из-за этого у человека происходит нехватка нужного количества витаминов, белков и других элементов, которые необходимы организму для дальнейшего бесперебойного функционирования,
- заболевания, которые затрагивают непосредственно кожные покровы. К ним можно отнести:
- лишай,
- экзему,
- псориаз,
- эпидермолиз,
- болезни, происходящие от грибковой инфекции.
- неправильная выработка организмом гормонов, необходимых для его нормального функционирования,
- при попадании в организм большого количества тяжелых металлов или лекарственных препаратов некоторых видов.
У женщин в период беременности также могут слоиться ногти. Обуславливается это тем, что плод для своего развития забирает у мамы некоторые витамины и минералы. Если их своевременно не восполнить, то это отразиться на состоянии ногтевых пластин.
Причины расслоения ногтей: внешние и внутренние
Расслоение ногтей – достаточно распространенная проблема, которая может возникнуть из-за многих причин, среди которых можно выделить как внешние, как и внутренние.Можно выделить следующие внешние причины:
воздействие окружающей среды при сильных морозах или слишком жаркой погоде ногти могут пересушиваться, что может привести к возникновению ломкости и расслоению; выходя на улицу рекомендуется защищать руки сезонными перчатками;
воздействие средств бытовой химии работая дома или на приусадебном участке, необходимо помнить, что химические средства оказывают негативное влияние на кожу рук и ногтевую пластину; проникая в структуру ногтя, они разрушают ее целостность, что приводит к расслоению; температура воды
старайтесь не опускать руки надолго в холодную или горячую воду, это также негативно сказывается на состоянии ногтей; старайтесь придерживаться температуры чуть выше комнатной; не рекомендуется держать руки в воде продолжительное время – ногтевая пластина размягчается, а излишняя влага разрушительно действует на целостность ее структуры; чрезмерное увлечение наращиванием данная процедура проводится при легкой деформации поверхности ногтя, чтобы обеспечить максимальное сцепление с искусственной пластиной; проникновение клея в структуру ногтя также неблагоприятно сказываются на его состоянии; рекомендуется чередовать наращивание с восстанавливающими процедурами.
травмы ногтевой пластины
повреждение ногтя может привести к разрушению структуры, возникновению расслаивания; если ноготь сломался или травмирован, обязательно обрежьте его маникюрными ножницами, не обкусывайте и не обламывайте. Внутренние проблемы могут также привести к возникновению проблемы расслоения ногтевой пластины ослабление организма вследствие перенесенных заболеваний
после тяжелых недугов обратите внимание на состояние ногтей – они тоже ослабевают, теряют здоровый цвет, становятся ломкими и слоящимися, поэтому восстанавливая организм, не забывайте о ногтях (укрепляющие процедуры, витамины им необходимы). нехватка витаминов и микроэлементов не все и не всегда витамины усваиваются в организме – следует провести диагностику с целью узнать, достаточно ли в организме витаминов и микроэлементов для полноценного роста ногтей и их здорового состояния; диеты увлекаясь диетами, помните, что стараясь сократить прием пищи, вы сокращаете и поступление в организм необходимых веществ; заботясь о фигуре, вы можете навредить состоянию ногтей; если вы заметили, что диета отрицательно сказывается на состоянии ногтей, рекомендуется либо скорректировать диету, либо полностью отказаться от нее
Независимо от того, по какой причине ногти стали слоиться, необходимо экстренно реагировать на происходящее, иначе здоровый вид восстановить будет трудно.
Расслоение может пройти само собой через некоторое время, но лучше помочь ноготочкам нехитрыми и доступными по стоимости и исполнению процедурами. Главное – проводить их не от случая к случаю, а систематически и в комплексе.