Как быстро избавиться от растяжек на попе и бедрах, теле, животе в домашних условиях

Причины появления растяжек

В молодости кожа упругая и эластичная и нередко она такой остается на долгое время. Но бывает так, что нагрузки, с которыми она сталкивается, оказываются чрезмерно сильными. Тогда ткани растягиваются и не возвращаются в первоначальное состояние.

Образование растяжек — это процесс, который делится на два этапа:

1. При сильном растяжении кожи формируются небольшие разрывы.
2. Со временем в них появляется фиброзная ткань, похожая по структуре и внешнему виду на рубцы.

Основной причиной появления стрий есть набор веса и быстрая его потеря. Это встречается в таких ситуациях:

• Стремительный рост. Такое случается в пубертатном периоде. Кожа не успевает расти за ее хозяином и образуются растяжки, частая их локализация — бедра, грудь.
• Беременность и лактация. Страдают грудь, живот. При сильных колебаниях веса в этот период могут пострадать ягодицы, бедра, плечи.
• Увеличение веса за короткий срок. Подобное связано с гормональными нарушениями или проблемами со здоровьем, реже — из-за изменения образа жизни. Стремительное изменение веса почти наверняка приводит к появлению стрий на животе и бедрах.

Они напоминают шрамы, которые выделяются рельефом более светлым оттенком и не загорают.

Растяжки на ягодицах: профилактика

Растяжки на попе, как избавиться от которых, вы уже знаете, являются следствием разных причин. Причем даже если вы удалите их посредством дорогой салонной процедуры, это не гарантирует того, что больше они не появятся

Важно позаботиться о профилактике стрий

Все достаточно просто

Важно правильно питаться и заниматься спортом. Также избегайте резкого сброса и набора веса – в том числе и мышечной массы. Беременным девушкам рекомендуется защищать кожу посредством масел и специальных кремов

Для профилактики можно использовать различные домашние обертывания и скрабы. Дополнительно они могут помочь подтянуть кожу и избавиться от целлюлита

Беременным девушкам рекомендуется защищать кожу посредством масел и специальных кремов. Для профилактики можно использовать различные домашние обертывания и скрабы. Дополнительно они могут помочь подтянуть кожу и избавиться от целлюлита.

Главное в борьбе с растяжками на ягодицах – комплексный подход и регулярность. Подберите для себя максимально подходящие способы для их устранения и не сдавайтесь. Возможно, полностью избавиться от стрий и не получится, но в любом случае они должны стать менее заметными.

Профилактические рекомендации

Учтите рекомендации специалистов:

• в период беременности ухаживайте за телом, занимайтесь специальной гимнастикой, носите бандажи, правильно питайтесь;
• при интенсивных нагрузках во время занятий спортом поддерживайте правильное усвоение белка в организме. Употребляйте достаточное количество протеина. Пополняйте рацион белковыми продуктами, спортивным питанием с коллагеном, хондротином, глюкозамином;
• регулярно ухаживайте за телом, повышайте эластичность, тонус кожи. При первых признаках стрий купите лечебные кремы;
• втирайте в проблемные зоны различные масла, делайте маски, очищайте тело скрабами. Не забывайте об увлажняющем молочке;
• следите за своим весом. Резкое похудание или набор веса неминуемо вызывает растяжки на теле;
• обогащайте рацион продуктами, содержащими витамин Е;
• помните о физических нагрузках, занимайтесь с удовольствием, регулярно, не забывайте о комплексах для проблемных зон;
• при нарушении гормонального фона посетите эндокринолога, пройдите курс лечения;
• при отсутствии противопоказаний посещайте массажный кабинет. Процедуры дают отличный эффект, предупреждают дряблость кожи;
• принимайте контрастный душ, занимайтесь плаванием.

Обнаружив на теле некрасивые красноватые рубцы или, надумав избавиться от старых растяжек, запаситесь терпением. Привести кожу в порядок помогут домашние методы, салонные процедуры, дозированные физические нагрузки. Ежедневное использование лечебной косметики сделает реальной мечту об идеальной коже.

В следующем видеоролике Елена Малышева расскажет ещё больше подробностей о растяжках на теле:

Процедуры против «молодых» растяжек

Итак, убрать «молодые» растяжки, появившиеся сравнительно недавно, поможет, например, дермошлифовка  (микродермабразия). 

Суть процедуры состоит в том, что  через наконечник специального аппарата на кожу под напором распыляются микрокристаллы оксида алюминия или корунда – второго по твердости минерала после алмаза. Одновременно происходит удаление отшелушенных частиц через специальную вакуумную систему. Степень воздействия кристаллов регулируется и подбирается для каждого пациента индивидуально. Дополнительным положительным эффектом является регенерация за счет вакуумного микромассажа. В коже начинают вырабатываться молодой коллаген, эластин – основные компоненты, отвечающие за ее упругость и эластичность. 

Дермошлифовка рекомендована для любого типа кожи, независимо от уровня чувствительности. Это безболезненная, не требующая специальной подготовки или анестезии,  безопасная процедура.  

Профилактика

Убрать растяжки куда сложнее, чем предотвратить их появление

Поэтому, если в вашем случае хотя бы одна из вышеперечисленных причин появления стрий имеет место быть, убедитесь, что оказываете уходу за собственной кожей должное внимание. Чего-то сверхъестественного для этого не нужно, достаточно:

• Правильно питаться. Забудьте о диетах (ведь первыми организм теряет не килограммы, а воду и питательные вещества) и ночных перекусах (что влекут увеличение веса и стрии). Разнообразьте свой рацион, следите, чтобы в него обязательно входили те продукты, где имеются столь необходимые организму минералы и белок;
• Потреблять достаточно воды. Стабильная работа клеток возможна, только если выпивать 2 литра воды в день. Вместе с тем нужно минимизировать потребление соли, т.к.чтобы жидкость в не задерживалась в теле и не провоцировала появление отеков, что только усиливают натяжение и без того истонченной кожи;
• Принимать контрастный душ. Резкие перепады температуры стимулирую обмен и выработку организмом полезных веществ, а также позволяют поддерживать сосуды и капилляры в тонусе, что благотворно сказывается на кровообращении. Начинается он с обливания теплой водой, температура которой постепенно наращивается. Когда вода станет для вас ощутимо горячей, нужно резко на 1-1,5 минуты включить холодную воду. Повторить подобное чередование еще 5-6 раз. Завершается сеанс холодным душем, после чего необходимо основательно растереться жестким полотенцем;
• Использовать специальное белье и бандаж. Предродовой бандаж носить необходимо уже с 20 недели беременности, когда живот начинает расти быстрее. Это и плоду поможет сохранить правильное положение, и сведет нагрузку на позвоночник к минимуму, и позволит предотвратить появление рубцов. Чтобы не навредить малышу, бандаж должен идеально подходить под объем живота, а носить его стоит исключительно днем. Что до послеродового периода, то стянуться коже, а рубцам и атрофиям – исчезнуть поможет специальное белье и послеродовой бандаж. Надевать их также следует только в дневное время;
• Наносить кремы и масла. Препараты, в чьем составе присутствуют разноплановые витаминизированные вещества, увеличивают эластичность кожи и уменьшают риск возникновения этих кожных дефектов даже у человека с генетической предрасположенностью к ним;
• Выполнять физические упражнения. Идеальный вариант – плавание, т.к. здесь и тело получает необходимую нагрузку, и кожа достаточно увлажняется. Однако если на посещение бассейна времени у вас не хватает, вполне достаточно будет и упражнений, что развивают мышцы в проблемных местах и не позволяют жиру скопиться.

Следуйте этому перечню рекомендаций, и возможно вы сможете уменьшить и предотвратить появление растяжек после беременности или внепланового набора веса вам не придется. Если же вышеперечисленные советы не дали эффекта, и стрии все-таки дали о себе знать, начните заниматься вопросом их устранения заранее. Ведь свести на нет только что появившуюся фиолетово-красную атрофию куда проще, чем позднее бороться с посветлевшим рубцом.

Способы, как убрать растяжки на теле

Эффективно лечить растяжки на первоначальном этапе их развития можно такими способами, как нормализация рациона питания и водно-солевого баланса, массаж, контрастный душ, водорослевые обертывания и др. Старые же растяжки на теле (возрастом более года) к щадящим мерам невосприимчивы. Как убрать растяжки застарелой локализации? В подобных случаях избавиться от стрий можно лишь в условиях специально оборудованного кабинета лечебной косметологии.

Метод химического пилинга

Для того, чтобы убрать стрии, на них воздействуют кислотами, используя, прежде всего, феноловую, трихлоруксусную и некоторые другие. Наиболее результативно старые растяжки удаляются методом фенолового пилинга, но при его применении возникают довольно сильные болевые ощущения. Пилинг, при котором растяжка удаляется с помощью прочих кислот, не столь эффективен, зато он предлагается как менее болезненный вариант убрать растяжки на теле. Так или иначе, перед тем, как растяжка будет устраняться химическим пилингом, косметолог должен осуществить ряд мероприятий в рамках предпилинговой терапии.

Метод лазерного пилинга

Нередко избавиться от растяжек бывает целесообразно с помощью лазера. Перед тем, как убрать стрии путем их удаления точечно сфокусированным лазерным лучом, также необходима специальная подготовка: растяжка в течение нескольких дней регулярно подвергается нанесению специального косметического состава.

Метод иссечения

Это наиболее действенная методика, позволяющая качественно убрать растяжки на теле. Если растяжка устраняется этим методом, существует некоторый риск осложнений. После процедуры иссечения растяжки на теле восстановление кожного покрова занимает 2-3 недели.

Применение геля КОЛЛОСТ

Все выше представленные традиционные способы, позволяющие избавиться от стрий, сопряжены с неприятными ощущениями и не всегда безопасны. Однако в последние полтора десятилетия был разработан и внедрен в косметологическую практику качественно новый способ, как избавиться от растяжек без сопутствующих проблем. Убрать стрии на теле теперь возможно благодаря применению такого уникального биоматериала как коллагеновый гель КОЛЛОСТ, основу которого составляет натуральный коллаген.

Коллагеновый гель КОЛЛОСТ — патентованный современный биоматериал, способствующий активной регенерации клеток эпидермиса. Коллостотерапия — самый эффективный на сегодняшний день метод, позволяющий устранить стрии на теле быстро и без проблем. Гель КОЛЛОСТ вводят внутрикожно путем инъекции в область растяжки. Под воздействием геля происходит восстановление здоровой ткани.

Код по МКБ-10

Образованию растяжек подвержены люди разных категорий – подростки, беременные женщины, спортсмены. Негативные изменения локализуются преимущественно в местах наибольшего натяжения кожи, однако их количество и протяженность индивидуальны.

При обширном распространении они создают значительный косметический дефект, на общее самочувствие и здоровье человека они не влияют.

Стрии натяжения имеют отдельный код L90.6 в классификаторе заболеваний МКБ-10.

Появление растяжек может быть вызвано самыми разнообразными причинами.

Образованию кожного дефекта способствуют эндокринные нарушения, например, необходимость использования заместительной гормонотерапии.

Повышенный уровень глюкокортикоидных гормонов ведет к нарушению синтеза белков в организме, что влечет за собой механическое повреждение волокон коллагена и эластина. В этом случае стрии более заметные и глубокие, покрывают значительную площадь тела, могут возникать даже на лице.

Первые признаки появления растяжек

Место, где закладывается полосовидная атрофия, слишком сильно натягивается. Кожа здесь выглядит очень тонкой, начинает чесаться. Свежий рубец почти всегда красный или фиолетовый. Такая расцветка связана с разрывами сосудов дермы. Их содержимое окрашивает повреждённый участок.

Окрас нового рубца зависит от исходного тона – у одних он светло-розовый, а у других красный, фиолетовый или коричневатый. Сначала рубцы выпуклые или располагаются вровень с поверхностью эпидермиса. По мере заживания разрывов дермы оттенок рубца меняется на серебристый, а поверхность выравнивается. Этот процесс занимает от месяца до нескольких лет.

Маски для устранения стрий

Все мы знаем, насколько важны маски для лица от морщин или сухости кожи. То же самое происходит и со всем телом. Кожа груди нуждается в том, чтоб быть гладкой, упругой. И она точно также не должна быстро состариться как и кожа на лице. Маски можно делать абсолютно из всего, что найдете в холодильнике. Главное желание и немного фантазии.

Составляющие масок против стрий увеличивают кровообращение и повышают эластичность кожи. Осуществлять процедуры лучше после ванны или душа, когда тело распаренное и максимально впитывает полезные вещества.

Ежедневно необходимо втирать масло в кожу груди. Для этого подойдут персиковое, оливковое и миндальное. Их можно смешать между собой, добавить пару капель масла лаванды, розмарина или розы. После нанесения масла можно обернуть грудь пищевой пленкой. Сама процедура должна длиться минут пятнадцать. Такие обертывания необходимо совершать два раза в неделю. Хороший эффект дают такие смеси масел во время массажных процедур.

Рецепт маски из геркулеса поможет предотвратить первые стрии. Для этого необходимо взять две столовых ложки сухих хлопьев геркулеса и залить 100 мл кипятка. Дать настояться пятнадцать минут. После слить оставшуюся воду. В полученную смесь добавить две столовых ложки жирной сметаны и поставить в холодильник. Дать настояться одну ночь. На следующие сутки после ванны намазать эту маску на кожу груди. Выдержать пятнадцать минут.

Еще один вариант улучшить состояние кожи груди — сделать творожную маску. Для этого необходимо одну ложку творога соединить с яйцом, добавить чайную ложку меда, сметаны и оливкового масла. Маску намазать на стрии по телу и выждать двадцать минут. После ее необходимо смыть еле теплой водой.

Все эти процедуры не создадут мгновенного эффекта, но немного помогут отсрочить старение кожи и уменьшить растяжки.

Стадии формирования рубцов

В своем формировании рубец проходит 4 последовательно сменяющие друг друга стадии:

I – стадия воспаления и эпителизации

Протекает от 7 до 10 суток с момента возникновения травмы. Характеризуется постепенным уменьшением отека и воспаления кожи. Формируется грануляционная ткань, сближающая края раны, рубец пока отсутствует. Если не происходит инфицирования или расхождения раневой поверхности, то рана заживает первичным натяжением с формированием едва заметного тонкого рубца. С целью профилактики осложнений на данном этапе накладываются атравматичные швы, щадящие ткани, проводятся ежедневные перевязки с местными антисептиками. Ограничивается физическая активность, чтобы избежать расхождения раневых краев.

II – стадия образования «молодого» рубца

Охватывает период с 10-х по 30-е сутки с момента травмы. Характеризуется формированием в грануляционной ткани коллаген-эластиновых волокон. Рубец незрелый, рыхлый, легко растяжимый, ярко-розового цвета (из-за усиленного кровоснабжения раны). На этой стадии следует избегать вторичной травмы раны и усиленных физических нагрузок.

III – стадия образования «зрелого» рубца

Длится с 30-х по 90-е сутки со дня травмы. Волокна эластина и коллагена разрастаются в пучки и выстраиваются в определенном направлении. Уменьшается кровоснабжение рубца, из-за чего он уплотняется и бледнеет. На этом этапе нет ограничений по физической активности, но повторная травма раны может вызвать формирование гипертрофического или келоидного рубца.

IV – стадия окончательной трансформации рубца

Начиная с 4 месяца после травмы и до года, происходит окончательное созревание рубца: отмирание сосудов, натяжение волокон коллагена. Рубец уплотняется и бледнеет.

Гистологическая классификация физиологического рубцевания включает три стадии и дает доктору дополнительную информацию о состоянии рубцевой ткани на различных сроках:

• 1-я стадия – фибробластическая – продолжается до 30 суток, она характеризуется появлением юных фибробластов, обилием сосудов.
• 2-я стадия – волокнистая – формируется к 33-м суткам с момента нанесения травмы; характеризуется присутствием зрелых фибробластов и накоплением в рубцовой ткани волокнистых конструкций, в первую очередь – коллагеновых волокон.
• 3-я стадия – гиалиновая – формируется к 42-м суткам; характеризуется уменьшением количества клеток и сосудов.

Изучив стадии рубцевания, можно провести тщательную диагностику и разработать эффективный план лечения.

Салонные процедуры от растяжек на теле

Полностью решит проблему позволит профессиональный подход. Клиническая коррекция обеспечивает наилучший и стойкий результат.

• Лазерная шлифовка – один из самых эффективных профессиональных методов избавления от растяжек. Результат может быть заметен уже после первого сеанса, если стрии только недавно появились.
• Микронидлинг помогает убрать растяжки на бедрах за 3-6 сеансов. Процедуру проводят мезороллером. Посредством иголок кожа получает активную сыворотку для глубокого увлажнения.
• Фракционный термолифтинг. Через микроиглы доставляют радиочастотную энергию от эпидермиса до глубоких слоев кожи, стимулируя активную выработку коллагена.
• Микродермабразия – отшелушивание клеток соединительной ткани струей воздуха с песком. Процедура позволяет удалить давние растяжки.
• Фитопигментация пробуждает клетки, способствует регенерации. Это абсолютно безболезненная процедура. Свежие рубцы можно убрать за 5-10 сеансов.
• Глубокий химический пилинг – разрушение поврежденных тканей с помощью агрессивных компонентов. Соединительные клетки, придающие коже неэстетичный вид, удаляются за несколько сеансов. На их месте образуются новые, неровности кожи восстанавливаются, обеспечивая равномерность. С помощью процедуры можно устранить даже белые растяжки.

Восстановительные процедуры

Биоревитализация. Это инъекции гиалуроновой кислоты. Она наполняет кожу влагой, обеспечивая высокую эластичность, бархатистый вид и однородное сияние.

Мезотерапия. Коктейли из гиалуроновой кислоты и пептидов стимулируют клетки к активной регенерации и восстановлению.

До того как избавиться от растяжек в салоне, надо выбрать лучшее учреждение. Если косметолог говорит, что можно решить проблему за одно посещение, лучше поискать другого. Процесс это длительный и комплексный, но способен полностью решить задачу.

Профилактика стрий

На что обратить внимание, и как не допустить образование растяжек на коже

• Необходимо правильно питаться и избегать резких перепадов веса.
• Кожа не должна быть сухой. Нужно ухаживать за ней, используя скрабы, питательные и увлажняющие средства.
• В пубертатный период нельзя допускать чрезмерных физических перегрузок.
• Хорошо скажется на коже попы регулярный массаж с применением эфирных масел.
• Прием ванны с морской солью благотворно отражается на тонусе кожи. Соли должно быть не меньше одного стакана.
• Занятия спортом без фанатизма держат мышцы в тонусе и укрепляют кожный покров.

Методы избавления

Даже от сильных растяжек на ягодицах можно избавиться, если своевременно обратить на них внимание и провести все меры по их коррекции. Стоит понимать, что появление новых растяжек прекратится тогда, когда тело перестанет расти или замедлит свой рост до такой скорости, чтобы кожа успевала растягиваться, а не рваться. А до наступления этого времени рекомендуется предпринимать все необходимые шаги для их лечения

А до наступления этого времени рекомендуется предпринимать все необходимые шаги для их лечения.

3333

Бороться с неприятными полосками на попе можно такими способами, как:

1. Мезотерапия. Длительная процедура лечения, подразумевающая введение под кожу специальных инъекций, что помогают восстанавливаться растянутым местам. Во время процедуры используются специальные тонкие иглы. Данный способ подойдет не всем желающим, у него имеется ряд противопоказаний. Мезотерапия противопоказана людям, имеющим индивидуальную непереносимость к одному из составляющих используемого лекарственного препарата. Также процедуру не проводят при наличии воспалительных процессов на обрабатываемом участке и при повышенной температуре. В летний период мезотерапия дает ограничение на загар. Весь восстановительный процесс может занять около 6 месяцев.
2. Лазерная шлифовка. Курс лечения лазерной шлифовкой значительно короче, чем при мезотерапии. Если на ягодицах малое количество растяжек и они небольшие, то может быть достаточно и 1 процедуры. Процедура занимает приблизительно 50 минут, во время нее пациент может испытывать чувство жжения. После лазерного шлифования рекомендуется избегать прямого попадания солнечных лучей.
3. Косметические средства. Существует множество кремов, которые в своем составе содержат силикон, коллаген и другие действующие ингредиенты, насыщающие и восстанавливающие поврежденные слои эпидермиса. Можно усилить эффективность использования косметических средств. После нанесения крема на проблемную область нужно делать массаж и выполнять комплекс несложных упражнений для улучшения процесса кровоснабжения в ягодицах.

Независимо от причины появления растяжек и метода избавления от них специалисты рекомендуют совмещать лечение с физической активностью (умеренной) и правильным питанием. Состояние кожи, в том числе и эластичность во многом зависит от того, что человек употребляет в пищу. В подростковом возрасте проблема правильного питания как никогда актуальна.

Растяжки на бедрах: как выглядят и как от них избавиться?

Вы можете эффективно бороться с растяжками на бедрах. Но действовать нужно быстро. Чем позже начинается борьба с ними, тем хуже прогноз.

Процесс формирования растяжек делится на две фазы:

• воспалительный
• атрофический.

Красные растяжки на бедрах  сигнализируют о начале воспалительной фазы. В течение его действия полосы будут образовываться и менять цвет. Сначала они станут красными и опухшими, а кожа вокруг них будет чесаться.

Фиолетовые растяжки на бедрах  предвещают окончание воспалительной фазы. Это последний момент, чтобы уменьшить их неинвазивными методами — кремами, лосьонами , маслами. После этого рубцы постепенно исчезают и остаются рубцы.

Белые растяжки на бедрах  означают, что процесс их образования завершен. Тогда единственным способом полностью избавиться от них будет хирургическое вмешательство, но помните, что оно оставит шрам.

Описание и причины появления растяжек

Растяжки на бедрах и попе появляются обычно не сразу, а поэтапно. Сначала кожа в этой области начинает розоветь и чесаться. Затем появляется подкожный разрыв, а на самой коже ляшек появляются полосы, имеющие выпуклые формы и красно-фиолетовые оттенки.

В этот момент убрать растяжки еще достаточно просто. Для этого необходимо подобрать такое лечение, которое подходит вашей коже. Причем убрать эти неприятные проявления вполне возможно даже в домашних условиях и недорогими средствами.

С течением времени растяжки на ляшках и попе становятся плоскими и светлеют. На солнце они не загорают, поэтому хорошо видны на фоне более темной кожи. Объясняется отсутствие загара тем, что на поврежденном участке бедра больше не вырабатывается меланин.

Такие застарелые шрамы невозможно убрать при помощи народных средств. Такое лечение только уменьшит их видимость и придаст ногам более здоровый вид. Как убрать растяжки на ляшках в таком случае? Только при помощи косметологических процедур, которые обычно выполняются в салонах или клиниках.

Чаще всего растяжки появляются в тех частях тела, где кожные покровы хорошо растягиваются и при этом существуют достаточные запасы подкожного жира:

• бедра;
• живот;
• грудь;
• поясница;
• бока;
• плечи;
• икры.

Физиологической причиной появления растяжек на ляшках  в других местах является недостаточная выработка эластина и коллагена. Эти вещества придают коже способность растягиваться и затем возвращаться к своей нормальной форме. Причин уменьшения выработки несколько, и прежде чем пытаться убрать появившиеся растяжки на ляшках, следует разобраться, почему это происходит.

Наиболее частыми причинами снижения производства эластина и коллагена являются нарушения обменных процессов в организме и гормональные сбои. Предшественниками этого являются:

• избыточная выработка гормона прогестерона, который отрицательно влияет на производство коллагена. Обычно это происходит в такие периоды, как беременность, половое созревание и климакс. В эти же периоды может наблюдаться быстрый рост тела, что и приводит к появлению растяжек на ляшках;
• употребление оральных контрацептивов или стероидов чаще всего приводит к гормональным сбоям;
• при нарушениях в работе щитовидной железы надпочечников и других органов эндокринной системы в организме появляется гормональный дисбаланс, а это уменьшает производство коллагена;
• синдром Элерса-Данло при котором организм вырабатывает чрезмерно много коллагена. При этом существенно увеличивается масса тела, а растяжки обычно темнее, чем обычно;
• генетический синдром Морфана, который характеризуется наличием дефектного гена, отрицательно влияющего на состояние соединительных тканей. При таком воздействии эти ткани становятся менее эластичными;
• чрезмерная выработка гормона кортизола у подростков. Этот гормон оказывает разрушающее воздействие на белок, что приводит к разрушению тканей, в том числе к появлению растяжек на ляшках.

Также провоцирующими появление растяжек факторами могут быть наследственность, стремительное похудение или набор массы, неправильное и несбалансированное питание, чрезмерные физические нагрузки.

Противопоказания к процедуре

Перед проведением массажных процедур, вам следует ознакомиться с противопоказаниями их выполнения:

1. Тяжелые заболевания сердечно-сосудистой системы;
2. Онкологические заболевания;
3. Артериальная гипертензия;
4. Дерматологические заболевания;
5. Варикозная болезнь;
6. Тромбофлебит;
7. Инфекционные заболевания, сопровождающиеся высокой температурой тела;
8. Купероз на участках тела, пораженных растяжками.

Также с осторожностью следует подходить к проведению этой процедуры во время беременности: о технике массажа и допустимых массажных средствах во время беременности я расскажу отдельно

Домашний крем против растяжек

Смешайте в одной стеклянной емкости по тридцать грамм масла какао и масла жожоба. Поставьте емкость на водяную баню и дождитесь, пока оба компонента полностью растворяться. Как только это произойдет — снимайте емкость с водяной бани, деревянной ложечкой помешайте масла и дайте им остыть до комнатной температуры. После чего добавьте по шесть капель масла мандарина (можно заменить на масло грейпфрута), нероли и чайного дерева. Перемешайте и слегка взбейте все имеющиеся компоненты. В итоге у Вас получится прекрасное домашнее средство, эффективно борющееся с растяжками. Полученный крем после полного охлаждения становится густым, хранить его можно до месяца в холодильнике. Наносится крем на область растяжек ежедневно массирующими движениями, смывать крем не нужно!

Как избавиться от растяжек на теле

Правда и мифы

Существует несколько мифов о растяжках, которые не имеют под собой никаких оснований. В этой статье расскажем, чему можно верить, а чему — нет.

Риск появления растяжек увеличивается с возрастом. Это неправда. Стрии могут появиться в любой период жизни. До 30 лет это даже происходит чаще из-за беременностей и гормональных расстройств.

Физические упражнения помогут избавиться от растяжения кожи. Это ложь. Если растяжки уже сформировались, никакие упражнения не смогут их убрать. Иногда бывает наоборот: интенсивные физические нагрузки на фоне гормонального дисбаланса могут быть причиной появления дефектов кожи. Силовые упражнения способны улучшить состояние мышц на ягодицах, но избавиться от стрий не получится.

Растяжки исчезнут при снижении веса. Тоже неправда.

Если кожа уже растянута, сама она не сможет вернуться к первоначальному состоянию. Тут нужна помощь косметологов или пластических хирургов.

У мужчин не бывает растяжек. Это миф. Стрии бывают у всех, независимо от пола. Но мужчины намного реже сталкиваются с этой проблемой, так как не ходят беременные и кожа у них значительно толще.

Солярий поможет избавиться от растяжек. Это очень опасная ложь, так как ультрафиолетовое излучение выделяет бесцветные растяжки на загорелой коже. Проблема станет намного заметней.

Статья проверена и одобрена Крижановской Елизаветой Анатольевной, практикующим семейным врачом — см. авторы сайта

Эффективный массаж для живота, груди

Если проблема все же возникла, массаж – один и способов избавиться от нее. Любой вид воздействия делают курсом.

Вакуумный

Массаж силиконовыми банками – достаточно интенсивная и иногда болезненная манипуляция. Поэтому его лучше применять для устранения растяжек на животе, ягодицах, бедрах, предплечьях.

Предварительно на кожу наносят обеспечивающий скольжение гель, витамины A или E, массажное масло.

Банками двигают в разных направлениях, по кругу. Вакуумное воздействие обеспечивает прилив крови к коже, улучшение ее питания. Это стимулирует развитие коллагенового и эластинового слоев, заполнение образовавшихся в соединительной ткани пустот.

Медовый

Вспомогательным средством от растяжек является мед. Он повышает эластичность кожи, а кроме того, усиливает механическое воздействие на ее глубокие слои.

После тщательного очищения кожи мед наносят на проблемную область. Руки плотно прижимают к поверхности и быстро поднимают вверх, делая так много раз с меняющейся частотой. В результате улучшается кровоснабжение кожи, поступление к тканям кислорода. Это стимулирует ее развитие, формирование молодых клеток и исчезновение растяжек.

Через 10-15 минут мед впитается, его остатки смывают и наносят витамин E. Этот вид массажа показан для живота, ягодиц, бедер, рук.

О том, как проводят медовый массаж от растяжек, смотрите в этом видео:

Аппаратный

Массаж от растяжек с использованием специального оборудования бывает следующих видов:

Lpg. При нем воздействие на кожу тройное – роликами, вакуумом и вибрацией. Это хороший стимул для повышения ее упругости, улучшения кровоснабжения, обновления глубоких слоев. Тройное влияние обеспечивается одной манипулой, которую специалист перемещает по проблемной зоне. Она захватывает участки кожи с помощью вакуума, разминает роликами, выполняет вибрацию. Процедуру делают для любых зон с растяжками, кроме груди.

Вакуумный аппаратный. Воздействие обеспечивается манипулой в виде банки или нескольких сосудов. Ими работает специалист, заранее задав параметры интенсивности вакуума. Процедура усиливает кровообращение, выводит излишки жидкости, стимулирует клеточный обмен. Кожа активнее обновляется, растяжки исчезают. Массаж выполняют для живота, ягодиц, предплечий, бедер.

Гидромассаж

Водные процедуры тоже способствуют исчезновению растяжек. Струя направляется на проблемный участок, во время манипуляции меняется температура жидкости. Гидромассаж притягивает кровь к коже, ускоряет регенерацию тканей. Его можно делать в зоне молочных желез, сделав напор воды не слишком сильным. Поможет процедура и при растяжках на других зонах.

Мануальный

Ручной массаж от растяжек предполагает разминающие, поглаживающие и щипковые приемы. Его выполняют, нанеся на кожу масло. Сила воздействия меняется в зависимости от того, какую область массируют. Самые мягкие движения должны быть в зоне груди. Делают легкие круговые поглаживания от соска к основанию. Затем обхватывают молочную железу ладонью и совершают ею осторожные движения к плечу.

На животе и других зонах регенерацию кожи стимулируют щипковыми приемами. Это массаж разрешен и беременным. Поверхность увлажняют маслом и захватывают ее участки, направляясь снизу вверх.

Как избежать проявления или уменьшить во время беременности

Будущим мамам нужно позаботиться о гладкости кожи еще на раннем сроке:

• следить за весом, стараться не набирать лишнего;
• включить в диету груши, бананы, изюм, курагу, жирные сорта рыбы, в которых имеются поддерживающие тонус кожи компоненты;
• наносить несколько раз в день на грудь и живот масло зародышей пшеницы, жожоба, оливковое, сопровождая легким массажем;
• использовать для проблемных мест гели с алоэ вера, витаминами A и E;
• заниматься гимнастикой для беременных, плаванием;
• использовать контрастный душ, растирание рукавичкой;
• носить хорошо поддерживающие грудь бюстгальтеры, бандаж для живота.

Гимнастика для беременных

Рекомендации следует выполнять в течение всей беременности.