Гигиена полости рта- правила ухода за зубами, языком и щеками

Ирригатор для гигиены зубов

Ирригатор считается незаменимым устройством при выраженных межзубных промежутках, ношении брекетов или наличии пародонтита. Принцип его работы строится на подаче водной струи под давлением, которая удаляет остатки пищи между зубами. При помощи ирригатора можно очистить бактериальный налет, убрать загрязнения, выполнить массаж десен. В качестве промывающей жидкости допустимо использовать не только воду, но и специальные средства, которые оказывают лечебное или профилактическое действие.

Целью применения устройства может быть:

предупреждение образования кариеса за счет качественной очистки межзубных промежутков;
профилактика заболеваний десен (массажный эффект улучшает кровоток в мягких тканях, устраняет кровоточивость, ускоряет регенерацию десен при повреждениях);
поддержание чистоты стоматологических конструкций.

Прибор используется согласно инструкции производителя. Практически все модели имеют несколько режимов очистки, которые подбираются согласно потребностям пользователя. Так, моноструйный режим обеспечивает непрерывную подачу струи, пульсирующий подает струи с короткими промежутками (пульсацией), а микропузырьковый создает миллионы микроскопических пузырьков, которые эффективно очищают микробный налет.

Средства для гигиены полости рта

Для эффективного ухода за зубами и ртом следует использовать целый ряд средств:

щетка;
паста;
нить;
ополаскиватель;
иногда можно прибегать к помощи жевательной резинки.

Зубные щетки

Зубная щетка – хоть и не совершенный, но основной элемент ухода, именно на нее приходится около 90% всей работы по чистке зубов. Поэтому ее выбор – один из важнейших этапов.

Критерии:

жесткость зубной щетки – бывают трех видов: средними, мягкими и жесткими. Последние подойдут для чистки зубных протезов, средние – людям с нормальной чувствительностью зубов, а мягкие – детям и тем, у кого чувствительные зубы, либо проблемные десна;
электрические или обычные – стоимость электрической щетки выше, но эффект очистки более заметен. Не стоит забывать, что насадки к ним нужно менять 1 раз в 3 месяца. Источником питания для них могут быть как батарейки, так и аккумулятор.

Статья в тему: обычная или электрическая щетка – на чем остановить свой выбор?

Зубные нити

Флосс – неотъемлемая часть комплексного ухода за ротовой полостью, так как это единственное средство, которое способно эффективно очистить межзубное пространство (есть еще ирригаторы, но они заметно дороже).

Сейчас на рынке зубных нитей много и выбирать их следует по определенным критериям:

рекомендуем выбирать плоские нити со смазкой, чтобы избежать травм десен – смазка не только уменьшает трение, но и обладает антибактериальным действием, что очень эффективно для профилактики зубных заболеваний;
вощеные или невощеные – для новичков лучше подойдут именно первые, они более прочные и удобные в использовании;
нити могут быть фторированными – это должно обеспечить зубам дополнительную защиту от заболеваний

Но использовать их нужно осторожно и после консультации у стоматолога, так как чрезмерное количество фтора может серьезно навредить зубам;
синтетика или шелк – в большинстве случаев флоссы изготовляют из синтетических материалов, более дорогие из шелка. Если вы выбрали первый вариант, обязательно проследите, чтобы в состав не входили аллергены (информация доступна на упаковке).

Пасты

Рекомендации:

следите за наличием фтора – его подают как очень полезный элемент зубной пасты и это действительно так, но только в определенных случаях, например, для профилактики кариеса. Если же вы уже страдаете этой болезнью или у вас флюороз (переизбыток фтора в организме, вследствие чего зубы покрываются характерными пятнами), то вам данное средство противопоказано;
самые дорогие пасты не гарантируют наиболее положительного эффекта – он зависит от совокупности факторов, в том числе и от предрасположенности организма к тому или иному средству, или его компонентам;
отбеливающие пасты не всегда приносят желаемый эффект, а при ее выборе лучше вообще воспользоваться консультацией стоматолога.

Лучше всего остановить свой выбор на комплексной пасте или же на лечебно-профилактической.

Ополаскиватели

Ополаскиватели – самые комплексные средства из всех перечисленных выше поскольку их действие распространяется не только на зубы, но и на всю ротовую полость. Нюансы выбора:

профилактические или лечебные – первые обеспечивают комплексный уход за вашим ртом, в то время, как вторые действуют на конкретную проблему (например, кровоточивость десен) и использовать их можно только после стоматологической консультации;
составе ополаскивателя – следите за тем, чтобы в нем не было аллергенов. Всю необходимую информацию можно найти на упаковке или спросить о ней у специалиста;
подбирайте ополаскиватель в соответствии с уже используемыми зубными пастами – в этом случае эффект от их применения будет гораздо выше.

Гигиена рта после проведения процедуры

Существует несколько основных правил по уходу за полостью рта, соблюдая которые вы сможете сократить количество посещений стоматолога до минимума.

Правило 1. Правильный выбор зубной щетки.

В магазинах и аптеках предложен настолько большой выбор щеток, что многие люди теряются в нем и покупают совершенно неподходящую модель

А ведь это очень важно

Во-первых, все щетки подразделяются по жесткости на очень мягкие, мягкие, средней жесткости и жесткие. Последние следует выбирать только тем, кто точно уверен в здоровье своих десен и не боится их повредить, именно такие щетки обеспечивают сильный массаж десен. Если ваши десны здоровые, но вы переживаете за них и боитесь навредить, то идеальный выбор щетка средней жесткости. А мягкие и очень мягкие следует покупать, когда десны регулярно кровоточат, чтобы не повредить им еще сильнее.

Во-вторых, следует обратить внимание на материал изготовления щетины. Все стоматологи единогласно считают, что свиная щетина неприемлема в этом случае, она слишком ненадежна и быстро выпадает. Лучше приобрести щетку из натуральных материалов

Не стоит и забывать о количестве пучков, в щетке для маленьких детей их должно быть 23, для подростков – 39, а для взрослых от 47 до 50. Но, например, взрослому человеку с маленькими зубами лучше приобретать щетку для подростков или детей

Лучше приобрести щетку из натуральных материалов. Не стоит и забывать о количестве пучков, в щетке для маленьких детей их должно быть 23, для подростков – 39, а для взрослых от 47 до 50. Но, например, взрослому человеку с маленькими зубами лучше приобретать щетку для подростков или детей.

В-третьих, внимательно осмотрите саму конструкцию щетки. Щетина должна быть ровно подстрижена, хорошо, когда на ручке есть рельефные резиновые вставки, которые не дают щетке скользить в руке, головка должна быть округлой, так меньше всего вероятность повредить слизистую оболочку.

В-четвертых, выбираем размер щетки. Длина щетки должна соответствовать ширине двух зубов хозяина, а ширина не превышать 11 мм. Менять щетку надо регулярно, желательно раз в три месяца, после использования надо тщательно ее промывать и ставит в стакан, головкой вверх.

Правило 2. Выбор зубной пасты.

Все пасты подразделяются на гигиенические и лечебно-профилактические.

Гигиенические предназначены лишь для очищения зубов от кусочков пищи и налета и не имеют никаких лечебных свойств, они рекомендуется тем, у кого нет никаких проблем с зубами. Они также делятся на очищающие и дезодорирующие, в зависимости от назначения.

Лечебно-профилактические же пасты содержат в составе много лечащих компонентов. Они подразделяются на семейные, детские и терапевтические.

Семейные – это универсальные пасты с укрепляющим эффектом, как правило, содержат фтор. Детские пасты созданы специально для бережного ухода за молочными зубами.

А терапевтические предназначены для лечения и профилактики различных заболеваний. Их стоит подбирать в соответствии с особенностями полости рта. Если вы не знаете, какая конкретно паста вам подходит, то обратитесь за консультацией к врачу-гигиенисту в стоматологической клинике «Илатан».

Правило 3. Чистка зубов.

Чистить зубы надо два раза в день, с утра до приема пищи, и вечером перед сном. Продолжительность одной чистки должна быть не меньше трех минут, иначе паста просто не успеет подействовать.

Помните, что движения щетки должны быть мягкими и аккуратными, иначе можно повредить десны, тщательно очищайте всю полость рта не забывая о самых дальних и труднодоступных уголках, именно там чаще всего развивается кариес, так как не до конца уничтожается налет.

Также не стоит забывать про зубные нити и ополаскиватели для рта. После каждого приема пищи обязательно воспользуйтесь зубной нитью, чтобы очистить промежутки между зубов и предотвратить появление зубного камня. А ополаскиватель поможет сделать дыхание свежим, предотвратить появление кровотечений и уничтожит болезнетворных бактерий.

Для чего необходимо очищать язык

Орган принимает активное участие в процессе пережевывания еды. По этой причине на нем скапливаются частички продуктов питания и вредоносные микроорганизмы, как и на зубной эмали. К сожалению, не все люди уделяют достаточно внимания гигиеническому уходу. Многие и вовсе не понимают, зачем заботиться о слизистых во время очищения поверхности зубов.

Дело в том, что в течение дня во рту собирается множество бактерий

Они активно размножаются и образуют толстый слой, который важно регулярно счищать. Если пренебречь уходовыми мероприятиями, возможно появление стоматологических заболеваний различной степени тяжести. Основные причины, зачем нужно чистить язык от налета по утрам и перед сном

Основные причины, зачем нужно чистить язык от налета по утрам и перед сном.

Скопившиеся отложения — идеальная среда для размножения микроорганизмов. Забота исключительно о коронках превращает чистку в бесполезную процедуру.
Отсутствие гигиены приводит к болезням полости рта (стоматиту, гингивиту, глосситу и др.).
Со временем возможно развитие галитоза, как следствие неприятного запаха.
Человек не может в полной мере прочувствовать вкус пищи. Еще в Древнем Китае перед началом чайной церемонии нужно было прибегнуть к полосканию, для того чтобы ощутить, как прекрасен тонизирующий напиток.

Основы гигиены ротовой полости

Еще в давние времена врачи настаивали на том, что человек здоров, пока здоровы его зубы

Если вы будете правильно ухаживать за зубами, уделять должное внимание деснам и тщательно подбирать средства для полости рта, вы сможете сохранить ее здоровье, предотвратить посещение всеми нелюбимого стоматолога и сэкономить немалую сумму денег на лечении зубов. Гигиена полости рта должна осуществлять регулярно и верно

Она должна состоять из:

Чистки зубов щеткой и пастой.
Ухода за ротовой полостью после каждого приема пищи.
Очищения межзубных промежутков.

Далее мы поэтапно и более подробно рассмотрим, какие средства ухода за полостью рта нужны для каждого этапа и расскажем вам правильную схему чистки зубов, которую, увы, знают не все.

Правила ухода за полостью рта

Следующие правила должна знать любая девушка и применять их на практике. Если вы ранее не выполняли их все, никогда не поздно ввести их в свою жизнь. Вы удивитесь, насколько легко обеспечить зубам и деснам должный уход, который быстро перейдет у вас в привычку:

Правило №1: зубки нужно чистить 2 раза в день, перед сном вечером и после сна утром.
Правило №2: не забывайте о профилактических осмотрах у стоматолога раз в полгода. Если вы будете соблюдать это правило, вы сможете предупредить заболевание десен и зубов еще на первых этапах развития.
Правило №3: подбор средств для чистки зубов- дело серьезное. Не стоит покупать первую попавшуюся пасту, а щетку нужно менять как минимум раз в 3 месяца.
Правило №4: уход за ротовой полостью не заканчивается на чистке зубов: не забывайте про язык, щеки и десна.
Правило №5: после каждого приема пищи необходимо удалять остатки еды. В идеале нужно чистить зубы пастой и щеткой, но на практике это чаще всего невыполнимо. Поэтому можно пользоваться доступной альтернативой: ополаскиватели для ротовой полости справляются с этой задачей на «ура», удаляя частицы еды и освежая ваше дыхание. А на работе или учебе на помощь придет жевательная резинка.
Правило №6: для очищения промежутков между зубками используйте зубные нити-флоссы.
Правило №7: фтористые вещества в пасте начинают «работать» спустя 3 минуты после попадания на зуб. Чистить зубы нужно не меньше этого времени, ведь вы хотите не просто очистить, но и укрепить эмаль.

Поэтапная инструкция ежедневной очистки ротовой полости

Зубы нужно чистить правильно, тогда уход за полостью рта будет качественным. Удалив весь налет, вы защитите ваши зубы от кариеса, а десна от гингивита, пародонтита и других заболеваний. Пошагово схема очистки ротовой полости выглядит следующим образом:

Начинается процедура с традиционной чистки зубов пастой и щеткой. Расположите щетку так, чтобы щетинки покрывали наружную поверхность зубов. Проводите щеткой от десны к краю зубов подметающими движениями.
Внутреннюю поверхность зубов необходимо чистить точно такими же сметающими движениями по той же схеме.
Затем поставьте щетку так, чтобы щетина покрывала жевательную поверхность. Возвратно-поступательные движения помогут очистить жевательную поверхность.
Повторите это для верхней и нижней челюсти. Не нажимайте на щетку слишком интенсивно.
Сомкните челюсть и мягкими движениями сделайте массаж десен при помощи щетки.
Чистим язык: можно воспользоваться специальным скребком для чистки языка или щеткой, если на ней предусмотрена специальная очищающая поверхность. Совершите пару движений от корня к кончику языка.
Чистим внутреннюю поверхность щек: повторите процедуру аналогичную чистке языка теперь для внутренней поверхности щек. Прополощите рот чистой водой.
Переходим к нити-флоссу. Возьмите около 30 см зубной нити и намотайте ее концы на указательные пальцы рук, оставив между ними промежуток в 10 сантиметров. Прочно натянув нить между пальцами, заведите ее в зубной промежуток, а затем прижмите ее к поверхности одного из зубов и совершите движения вверх-вниз. Для очистки соседнего промежутка используйте чистый участок нити. При использовании флосса не задевайте десна. Запрещено пользоваться зубной нитью при пародонтите.
Завершающий этап- ополаскиватель. Не нужно набирать полный рот жидкости для ополаскивания, достаточно объема около 2 чайных ложек. Тщательно прополощите рот в течение минуты.

Гигиена полости рта не займет у вас более 10 минут утром и вечером. Делайте все правильно и ваши зубки и десна будут здоровыми. Теперь давайте узнаем больше о средствах для гигиены рта.

Гигиенические средства

Здоровье полости рта — результат комплекса мероприятий и средств. Привычные для многих приспособления — зубная щетка и паста — не вычищают остатки еды из труднодоступных мест, поэтому стоит использовать флосс и ополаскиватель.

С правильно подобранными средствами личной гигиены каждый из нас не только способен поддерживать чистоту полости рта на должном уровне, но и превратить ежедневные процедуры в удовольствие.

Зубная щетка

Уход за полостью рта начинают с помощью зубной щетки. Заменять ее рекомендуется каждые 3 месяца. Щетки отличаются по происхождению щетины:

Натуральные. Изготавливаются из материалов натурального происхождения. В них могут размножаться бактерии и грибки.
Синтетические. Компенсируют минусы натуральных.

По степени жесткости:

Ультрамягкие. Их рекомендуют использовать при повышенной чувствительности зубов и кровоточивости десен.
Мягкие. Подходят для чистки детских зубов и для ухода за зубами пожилых людей.
Средние. Используют для ежедневной чистки зубов без повреждения эмали и признаков воспаления десен.
Жесткие. Рекомендуют для отбеливания желтого налета и устранения камня.

Для поддержания здоровья полости рта и зубного ухода можно выбрать электрическую зубную щетку. Она стоит дороже обычной щетки, но качественнее очищает ротовую полость, без особых усилий. Такие щетки выпускаются с очищающими и отбеливающими насадками, которые нужно менять каждые 3 месяца.

Паста

Выбирая зубную пасту, лучше не полагаться на рекламируемых производителей. Не всегда и высокая стоимость говорит о качестве продукта. Поэтому перед покупкой пасты лучше проконсультироваться со стоматологом. После осмотра полости рта и определения здоровья зубов, врач посоветует необходимое средство. Его подбирают в зависимости от состояния зубов и преследуемых целей. Пасты бывают следующих видов:

Гигиенические. Очищают ротовую полость от частичек еды, устраняют налет и придают свежее дыхание. Могут содержать отбеливающие компоненты, экстракты лечебных трав и отдушки.
Отбеливающие. Хорошо убирают желтый налет. Не рекомендуется использовать более 2-х раз в неделю — частое использование может привести к ослаблению эмали.
Лечебно-профилактические. Рекомендуются для людей с кровоточивостью, воспалением десен и кариесом. Назначаются стоматологом исходя из заболеваний полости рта. Бывают противокариесные, противовоспалительные и уменьшающие чувствительность.
Детские. Как правило, не содержат в составе фтора, красителей и других химических добавок. Подходят для чистки молочных зубов.

Зубная нить-флосс

Флосс – приспособление для ухода за зубами, способное очищать пространство между ними от остатков еды. Нити могут быть изготовлены из шелкового или синтетического волокна. Существует несколько видов флоссов:

вощеные и невощеные;
плоские, рельефные и круглые;
фторированные – защищают от кариеса, перед применением нужно проконсультироваться со стоматологом, так как большое содержание фтора может нанести вред эмали;
ароматизированные.

Чтобы правильно почистить зубки флоссом, намотайте немного нити на указательные пальцы обоих рук, оставив между ними пространство. Натяните нить и заведите между зубами. Прижмите нить к поверхности одного из зубов и совершайте движения вверх-вниз. Каждый промежуток чистите новой нитью, не задевая десну.

Ирригатор

Ирригатор – специальное устройство, очищающее действие которого достигается за счет мощного напора воды. Он представляет собой маленький комбайн. Рекомендуют людям с чувствительными зубами и деснами, когда чистка обычными методами вызывает болезненные ощущения, а также тем, у кого стоят коронки или мостовидные протезы. Очищение с помощью ирригатора более эффективно, так как струя воды удаляет остатки пищи и желтый налет там, где щеткой почистить невозможно (рекомендуем прочитать: как можно в домашних условиях почистить язык от налета?). Прибор также массирует десны.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: в чем заключается стандартный метод чистки зубов?

Ополаскиватель

Ополаскиватели хорошо освежают дыхание, усиливают действие других средств и борются с заболеваниями полости рта. Их действие направлено на:

снижение кровоточивости десен;
уменьшение чувствительности;
предупреждение развития кариеса.

При выборе средства нужно изучить состав на наличие аллергенов. Полоскать рот необходимо после чистки и использования зубной нити небольшим количеством раствора. Удерживать во рту в течение 30 сек. и сплюнуть.

Выбор ирригатора

Ирригатор — это аппарат для чистки полости рта водой. Через наконечник под небольшим давлением бьет струя воды, вымывая частички пищи между зубов и массируя десны. Ирригатор необходим для полноценного домашнего ухода: он служит для предупреждения развития кариеса, улучшения состояния десен, чистки ортодонтических аппаратов и протезов, устранения неприятного запаха.

Существуют три вида ирригаторов:

стационарный — подключается к розетке, крепится на стену и удобен в домашнем использовании;
портативный — работает от батареек, имеет компактный размер и незаменим в поездках;
с насадкой — подключается напрямую к водопроводу через специальную насадку, в таком приборе не закончится вода, но отсутствуют режимы.

Выбирайте ирригатор с несколькими режимами подачи воды и насадками — для разных участков полости рта. Важный критерий — напор воды, сильное давление подойдет здоровым зубам, но может травмировать больные десны.

Как правильно пользоваться зубной щёткой [1,2]

Лучший способ узнать, как надо правильно чистить зубы — посетить стоматолога или гигиениста. Особенно важна консультация людям с брекетами, протезами, с дефектами зубного ряда и т. п.

Стандартные рекомендации включают в себя несколько этапов чистки, ни один из которых нельзя пропускать.

Зубную щётку смочите, нанесите «горошину» зубной пасты. Поставьте зубную щётку под углом 45 градусов к поверхности зубов. Начинайте чистящие движения с правых верхних жевательных зубов (самых дальних) и со стороны щеки, затем со стороны языка, последовательно передвигайтесь к передним. Зубной щёткой совершайте выметающие движения от десны к краю зуба.
Перейдите на жевательную поверхность и чистите её, двигая зубную щётку по горизонтали вперёд-назад. Старайтесь проникнуть как можно глубже.
Продолжите чистку нижних жевательных зубов и далее всей нижней челюсти.
Сомкните челюсти и круговыми движениями помассируйте дёсны обеих челюстей.
Заключительный этап: специальным скребком или подушечкой на обратной стороне головки зубной щётки очистите поверхность языка.
Очистите межзубные промежутки с помощью зубной нити или ленты. Затем воспользуйтесь ополаскивателем для полости рта.
После каждого приёма пищи рот также тщательно ополаскивайте чистой водой или ополаскивателем для полости рта.

Медицинский эксперт: Олег Сергеевич Щекин

Дата последнего обновления: 21 июля 2021 года

Список источников

National Institute of Dental and Craniofacial Research. Dental Caries (Tooth Decay) in Adults (Age 20 to 64) // https://www.nidcr.nih.gov/research/data-statistics/dental-caries/adults
Клинические рекомендации (протоколы лечения) при диагнозе «кариес зубов» // http://www.e-stomatology.ru/director/protokols/protokols_30-09-2014/4_karies_8aug2018.doc
Клинические рекомендации (протоколы лечения) при диагнозе «пародонтит» // http://www.e-stomatology.ru/director/protokols/protokols_30-09-2014/8_parodontit_8aug2018.docx
Vincent Zijnge, M. Barbara and oth. Oral Biofilm Architecture on Natural Teeth // https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0009321

Требования к зубной паста для чувствительных зубов

При выборе зубной пасты следует обратить внимание на следующие характеристики

Минимальное содержание абразивных элементов

В пастах для чувствительных зубов степень абразивности (маркируется сочетанием букв RDA) не должна быть больше 25. В составе таких паст не должно быть карбоната и фосфата кальция – элементов, агрессивно воздействующих на эмаль зубов. Рекомендуется отказаться от паст с отбеливающим эффектом, так как они содержат абразивы, которые могут постепенно истончать зубную эмаль.

Наличие компонентов с десенситивной активностью

В составе зубной пасты для чувствительных зубов должны быть такие микроэлементы, как нитрат/цитрат кальция, хлорид стронция или аминофторид. Эти вещества образуют на поверхности зубов пленку, укрепляющую и защищающую эмаль. Постоянное использование паст с таким составом значительно снижает чувствительность зубов к различным раздражителям.

Наличие компонентов с реминерализующей активностью

В пастах для чувствительных зубов должны содержаться микроэлементы, которые повышают минеральную насыщенность твердых тканей зуба. Чаще всего в качестве активного элемента в таких пастах используется глицерофосфат кальция. Использование паст с реминерализующим эффектом позволяет естественным образом укрепить зубы.

Основы гигиены полости рта

Чистить зубы необходимо два раза в день. Утром после завтрака и вечером после ужина. На данный момент имеется тенденция к такому подходу: покушал, перекусил – почисть зубы. Исходя из этого, необходимо на рабочем месте иметь дополнительную зубную щетку. Для офисных работников это вполне выполнимая задача. Для тех, кто работает на свежем воздухе, в поле можно почистить зубы просто зубной щеткой смочив водой. Ну в крайнем случае использовать жевательную резинку на десять минут.
Щетка должна быть средней жесткости. Жесткая щетка травмирует десневой край. Мягкие щетки вообще вредны. Их часто используют пациенты с кровоточивостью десен. Мягкие зубные щётки плохо удаляют налет, тем самым усугубляют заболевание десен. Мягкой зубной щеткой можно только пыль с дорогой мебели удалять и то под вопросом.
Зубная щетка является индивидуальным средством гигиены. Зубная щетка должна быть у каждого человека индивидуальная. Недопустимо использование одной щетки на одну семью. При использование одной щетки на несколько человек может привести к передачи некоторых заболеваний (гепатит). У взрослого населения микрофлора полости рта более агрессивна и не стоит ей делиться со своими детьми.
Менять зубную щетку необходимо примерно раз в три месяца. Если она распушилась, приняла вид веера, то ее необходимо срочно заменить. Толку, от нее ни какого, только травмирует десну и плохо удаляет пищевые остатки и налет.
Перед употреблением зубную щетку необходимо мыть с мылом.
Регулярно используйте зубную нить, после обработки щеткой т. к. щетка на проникает между зубов. Обязательно использовать зубную нить при попадание плотной пищи в межзубные промежутки. Оставшиеся остатки пищи вызывают воспаление межзубных сосочков, что может привести к локализованному пародонтиту. Зачем вам лишние проблемы и так жизнь тяжелая.
За языком так же необходимо ухаживать. Этот орган у человека не очень капризный, но требует ухода. На языке скапливается налет, где размножаются различные бактерии. Этот налет может стать источником неприятного запаха из полости рта. Для этого используют щетку для языка. В крайнем случае зубной щеткой смоченной водой.
За молочными зубами необходим такой же тщательный уход. Под молочным зубом с кариозным процессом может вырасти постоянный зуб с слабой эмалью или с дефектом эмали. За более подробной информацией можно обратиться государственному монополисту «Детская стоматологическая поликлиника»
Посещайте стоматолога два раза в год, в крайнем случае, один раз. Даже если Вас ничто не беспокоит. Кода зуб начинает болеть, то Вы уже опоздали. Хорошие результаты на длительный срок наблюдаются только при лечении среднего кариеса. Лечение такой патологии, как: глубокий кариес, пульпит (воспаление нерва), периодонтит (воспаление корня), сопровождается теми или иными осложнениями, не связанными с профессионализмом стоматолога.

Дополнительные средства гигиены полости рта

Помимо основных выделяют также дополнительные средства гигиены полости рта, в комплексе с которыми можно полноценно ухаживать за здоровьем зубов и десен.

Зубные нити (флоссы)

Зубные нити являются средством для ежедневного применения, но не могут выступать в качестве замены зубной щетки. Основной функцией флосса является удаление остатков пищи и мягкого зубного налета из межзубных пространств. Хоть зубная нить и не относится к основным средствам гигиены, недооценивать ее значимость нельзя, т.к ее использование является важным фактором в профилактике кариеса. Скапливающиеся в недоступных для зубной щетки, межзубных пространствах, остатки пищи и зубной налет становятся благоприятной средой для скопления бактерий, что в свою очередь приводит к развитию кариеса. Именно поэтому использование флосса наиболее актуально после приема пищи, или в случаях, когда зубная щетка не доступна.
Виды зубных нитей:

Круглые. Универсальные флоссы, подходящие для межзубных щелей любых размеров;
Плоские. Необходимы для людей, имеющих плотную посадку зубов и соответственно узкие пространства между зубными единицами;
Ленточные. Универсальные нити, но наиболее целесообразно их использование в случае больших расстояний между зубами;
Объемные. Характеризуются способностью разбухать под воздействием слюны, что делает их максимально продуктивными в плане удаления загрязнений.

Кроме перечисленного, зубные нити имеют различия в нанесенной на них пропитки. Существует большое разнообразие обрабатывающих составов, направленных на:

Облегчение скольжения нити (вощение);
Устранение неприятного запаха и создание послевкусия (ментоловые);
Профилактику заболеваний (фторированные);
Устранение бактерий (антисептические).

Ирригаторы

Ирригатор – прибор, производящий очистку ротовой полости по средствам направленной под большим напором, пульсирующей струи воды.
Виды ирригаторов:

Портативные. Работают от аккумулятора и имеют функцию регулировки напора;
Стационарные. Крепятся непосредственно к стене, или любой горизонтальной поверхности;
Проточные. Работают за счет подключения к водопроводной системе.

Регулировка напора происходит за счет вентиля подачи воды;

Механические. Работа осуществляется за счет помпы, подкачивающей воду.

Необходимо учитывать, что ирригатор не является заменой зубной щетки, а является вспомогательным. Использование ирригатора будет наиболее целесообразным для людей, у которых установлены ортодонтические конструкции и повышена кровоточивость десен. Последнее связанно с массирующей способностью.

Жевательные резинки

Использование жевательной резинки в качестве средства гигиены полости рта будет оправданным только в случае, если делается это без злоупотребления

Важно знать, что жвачки могут приносить как пользу, так и вред. Стоматологи рекомендуют жевать резинку не более 5 минут и строго после приема пищи

В этом случае жвачка поможет:

Удалить остатки пищи;
Простимулировать пищеварение и выработку слюны, которая является естественным омывающим средством и устраняет ряд бактерий из ротовой полости;
Освежить дыхание. Стоит помнить, что жвачка не борется с неприятным запахом, источником которого чаще всего являются бактерии, а лишь маскирует его;
Оказать массирующее воздействие на десна;
Создать релаксирующий эффект, снижающий возбудимость.

Бесконтрольное и длительное использование жевательной резинки может привести к ряду негативных последствий:

Усталости пародонта;
Истончению зубной эмали;
Перенапряжению жевательных мышц и связок;
Нарушению в работе органов ЖКТ;
Заглатыванию бактерий, удаленных с поверхности зубов.

Ополаскиватели и пенки

Данные средства помогают закрепить результат, достигнутый очисткой при помощи зубной щетки. Данные средства не только освежают дыхание, но и способны создавать на поверхности зубов тонкую защитную пленку, препятствующую скоплению бактерий. Таким образом, использование данных средств не является альтернативой зубной щетке, или нити, но желательно к применению после каждого приема пищи и перед сном.

Несмотря на наличие большого количества доступных в быту современных средств для гигиены полости рта, хотя бы 1 раз в год необходимо посещение врача-стоматолога, который осуществит профессиональную чистку зубов. Даже регулярное использование перечисленных выше средств гигиены, не может гарантировать отсутствия образования твердых зубных отложений, устранить которые под силу только врачу.

Правила хорошей чистки

Средняя жесткость зубной щетки – самый оптимальный выбор. Такое изделие не навредит зубной эмали и деснам, а также надежно очистит от загрязнений. Однако консультация со стоматологом поможет выбрать самый подходящий вариант. Следуя некоторым правилам, можно сделать очищение более эффективным:

Длительность очищения не должна быть менее 3-х минут;
Лучше начинать с нижней челюсти, а потом переходить на верхнюю;
Очищение должно проводиться аккуратными движениями;
Используя специальный скребок на щетке, следует очистить поверхность языка;
После завершения чистки необходимо использовать жидкость-ополаскиватель.

Следуя правилам гигиены ротовой полости, можно избежать серьезных проблем. Вам также может быть интересна статья “Имплантация зубов недорого. Как найти оптимальную стоимость в Москве?” https://www.vita-stom.ru/articles/implantaciya-zubov-nedorogo.-kak-najti-optimalnuyu-stoimost-v-moskve

Рекомендуем к ознакомлению

Имплантация зубов недорого. Как найти оптимальную стоимость в Москве?

Вставить зубы: способы несъемного протезирования и виды коронок

Как ухаживать за зубными имплантами

Профессиональная чистка зубов у стоматолога

Профессиональная чистка зубов включает в себя:

Удаление твердых зубных отложений при помощи ультразвукового аппарата, или лазера;
Осветление зубной эмали по современной щадящей технологии AIRFLOW;
Полировку эмали при помощи профессиональных средств;
Обработку фторирующими составами, укрепляющими эмаль;
Герметизацию фиссур при помощи смол. Данная процедура необходима для защиты зубов от кариозных поражений.

Провести чистку зубов в Мытищах по доступной цене вы сможете в нашей стоматологии “Здоровье”. Опытные врачи, современное оборудование, а также акции и скидки ждут Вас!

Важно помнить, что здоровая ротовая полость – это не только эстетически привлекательный внешний вид, но и залог здоровья организма в целом. Поддерживать физиологически нормальное состояние зубов помогут правильно осуществляемая гигиеническая обработка полости рта и регулярные посещения врача-стоматолога