Факторы влияющие на здоровье и рост ногтей

Строение ногтя и ногтевой пластины

Тысячи людей ежедневно делают маникюр, примерно то же количество людей сталкиваются с заболеваниями ногтей. Немногие знают что их состояние зависит от структуры. Строение ногтя и ногтевой пластины у всех людей одинаковое, но это не значит что состояние маникюра зависит только от наследственных факторов. Даже самые красивые от природы пальчики будут выглядеть нездорово при ненадлежащем уходе. Строение ногтя и ногтевой пластины

1. МАТРИКС — это корень ногтя. В матриксе образуются онихобласты, которые в процессе роста кератинизируются, становятся прочными. От величины матрикса зависит длина, толщина и скорость роста ногтя. КЕРАТИН — сложный, очень прочный белок. ОНИХОБЛАСТЫ — клетки матрикса, постоянно делятся, кератинизируются.
2. ЛУНУЛА — видимая часть матрикса. Имеет форму полумесяца и отличается по цвету от основной части ногтевой пластины. Ее клетки не полностью кератинизированы.
3. КУТИКУЛА (эпонихий) — плотный кожистый валик вокруг проксимального края ногтя, являющийся тканевым продолжением матрикса. Выполняет защитную функцию.
4. ПТЕРИГИЙ — тонкий слой кутикулы, прирастающий непосредственно к ногтевой пластине и растущий вместе с ногтем (тонкая белая кожица).
5. НОГТЕВОЕ ЛОЖЕ — слой соединительной ткани, покрытый ростковым слоем эпидермиса. На нем держится ногтевая пластина. Оно густо покрыто кровеносными сосудами, нервными окончаниями. Также оно направляет рост ногтей.
6. НОГТЕВАЯ ПЛАСТИНА — основная часть ногтя, состоящая из ороговевших клеток (кератина), имеющих 100-150 слоев, имеет выпуклую форму, располагается на ногтевом ложе, с которым она прочно соединена коллагеновыми волокнами. Защищает мягкую ткань кончика пальца, а также ногтевое ложе от механических повреждений. Устойчива к химическим веществам.
7. ГИПОНИХИЙ — самый нижний слой ногтевой пластины, представляет собой ростковый слой эпидермиса, состоит из базальных и шиповатых клеток.
8. СВОБОДНЫЙ КРАЙ НОГТЯ — выступающая над краем пальца часть ногтя, не связанная с ногтевым ложем.
9. БОКОВОЙ ВАЛИК — кожная складка, окружающая боковые края ногтевой пластины.
10. НОГТЕВЫЕ ПАЗУХИ – углубления кожи, располагающиеся между ногтевыми валиками и ногтевым ложе.

1. Ногтевая пластина

1а — Дорсальный слой (защитный) – ороговевший кератин;

1б — Промежуточный слой – мягкий кератин;

1в — Вентральный слой – кератин ногтевого ложа.

Важно! Поступление питательных веществ и кислорода к ногтевой пластине на 90 % процентов происходит за счет внутренней подпитки. Остальные 10% ноготь получает извне, причем большая часть приходится именно на кислород. Непрерывное ношение искусственных ногтей и гелевых покрытий перекрывает доступ кислорода извне

В результате ноготь, испытывая кислородное голодание, начинает отходить от ногтевого ложа. Само же ложе утолщается, и между ним и пластиной образуются пустоты. Существует даже риск потерять ноготь. Чтобы такое не произошло, делайте небольшие перерывы в окрашивании ногтей или хотя бы не злоупотребляйте этой процедурой. Раз в две недели – это минимально допустимый интервал между окрашиваниями

Непрерывное ношение искусственных ногтей и гелевых покрытий перекрывает доступ кислорода извне. В результате ноготь, испытывая кислородное голодание, начинает отходить от ногтевого ложа. Само же ложе утолщается, и между ним и пластиной образуются пустоты. Существует даже риск потерять ноготь. Чтобы такое не произошло, делайте небольшие перерывы в окрашивании ногтей или хотя бы не злоупотребляйте этой процедурой. Раз в две недели – это минимально допустимый интервал между окрашиваниями.

Типы ногтевых пластин

По прочности

По росту

• вверх растущая
• прямо растущая
• вниз растущая

По форме

• трапециевидная
• прямоугольная
• зауженная

По форме  арки

• плоские
• средне-арочные
• арочные

Факторы, влияющие на рост ногтевой пластины

Безусловно, быстрый рост ногтей зависит от множества факторов, повлиять на большинство из которых под силу каждой, а вот то, что нельзя изменить, всегда можно скорректировать в свою пользу. Необходимо просто знать, как, когда и, главное, что делать в каждом конкретном случае.

Факторы, ускоряющие рост ногтей

1. теплое время года
2. светлое время суток
3. отсутствие вредных привычек
4. сбалансированное питание
5. отсутствие стрессовых ситуаций
6. прием витаминов
7. массаж зоны кутикулы с применением масла длдя кутикулы или крема
8. смазывание на ночь зоны матрикса и тела ногтя йодом
9. ванночки с витаминами и солями.

Факторы, замедляющие рост ногтя

1. холодное время года
2. темное время суток
3. вредные привычки
4. нарушенный обмен веществ
5. нехватка некоторых витаминов и микроэлементов (несбалансированное питание)
6. стрессовые ситуации, депрессии
7. травмы, ушибы, болезни
8. использование некачественных препаратов для ногтей и кожи рук

Как педикюр и маникюр влияет на здоровье ногтей

При педикюре регулярно удаляется огрубевшая кожа, натоптыши, трещины на начальных стадиях. Кожа становится гладкой, ноги не так быстро устают, а удаление трещин убирает болевые ощущения и устраняет очаги будущих инфекций.

Существует такая услуга, как диабетический маникюр и педикюр, а также другие виды лечебного педикюра с коррекцией болезненных и патологических состояний, без которых просто невозможен дальнейший полноценный уход за ногами и руками. В процессе лечебной обработки пластин удаляются пораженные участки, укрепляются ломкие зоны и повышаются шансы на полное восстановление.

Своевременные маникюр и педикюр можно назвать профилактическими и уходовыми процедурами одновременно. Они оздоравливают ногти, кожу и улучшают эмоционально-психическое состояние человека в целом. Ведь после хорошего педикюра хочется танцевать, появляется легкость в ногах, а маникюр мгновенно поднимает настроение и повышает уверенность в себе.

Экология и здоровье кожи

Надо сказать, что влияние на состояние кожи оказывает еще один существенный фактор — это состояние экологии. Выхлопные газы, смог и низкое качество питьевой воды приводят к таким отрицательным последствиям:

• Покраснениям на лице и закупорке пор;
• Преждевременным морщинам и потере эластичности кожных покровов;
• Аллергиям и шелушениям на лице.

Между тем, кожа в организме выполняет защитную функцию, эпидермис препятствует прямому попаданию веществ в наш организм. Если на нем имеются повреждения, к примеру, микротравмы, то это снижает защитные функции кожи. В условиях плохой экологии растет риск возникновения аллергии. Главная задача для девушки — обеспечить правильный уход за кожей. Он заключается в следующем:

• В регулярном умывании с использованием мягких очищающих и питающих средств, периодическом использовании поверхностных пилингов в салоне или клинике для более глубокого очищения кожных покровов;
• В использовании профессиональной косметики, которую подбирает косметолог по результатам теста и с учетом типа кожи;
• В применении косметических средств с SPF для защиты от разрушающего действия ультрафиолета.

Строение ногтя

Ногтевую пластину образуют ороговевшие клетки, которые расположены в ней слоями. Их насчитывается несколько десятков. Пластина плотно срастается с кожей, это место называют ногтевым ложем.

Ноготь имеет розовый цвет, так как через него просвечивают капилляры.

Части ногтя

Строение ногтя

• Лунула – зона белого цвета, которая находится возле кутикулы. Она имеет серповидную форму.
• Свободный край – часть пластины, выходящая за пределы ложа.
• Кутикула – зона перехода заднего валика на ногтевую пластину. Состоит из двух частей: верхнего эпонихия и нижнего птеригия.

Кровеносная система ногтя

Корень – невидимая часть, которую закрывает кожа.

Матрикс – зона роста ногтевой пластины.

Новые клетки матрикса, которые непрерывно образуются, выталкивают на поверхность кератиновые пластины.

Питание этой зоны обеспечивает большое количество капилляров.

Матрикс является чувствительной зоной, так как он пронизан нервными окончаниями.

Химический состав ногтя

Полезные витамины для роста и здоровья ногтей

Ноготь состоит из кератина, а точнее – из аминокислоты цистеина. Уровень серы в аминокислоте обычно определяется наследственностью, поэтому редко удается укрепить каким-либо способом тонкие от рождения ногти.

Между прослойками кератина находятся жир и вода, которые обеспечивают эластичность и блеск поверхности.

В состав ногтя входят такие элементы, как хром, кальций, селен, цинк, фосфор. Поэтому для красивого маникюра необходимо употреблять продукты, которые содержат эти компоненты.

При постоянном контакте с водой пластина становится мягкой и толстой.

Факторы влияющие на здоровье и рост ногтей

Немного о росте ногтей и чем он обусловлен. Ногти растут не с одинаковой скоростью. Летом они растут намного быстрее. А вообще, чтобы полностью сменилось ногтевое покрытие нужно примерно четыре-шесть месяцев.

Мужчины могут похвастаться более быстрым ростом ногтей. На руках ногти растут быстрее, чем на ногах, даже на правой руке, быстрее, чем на левой.

Женские ногти реагируют на беременность и ме нструальный цикл.

С возрастом рост ногтей замедляется, так же они реагируют на стрессовые ситуации, испытываемые человеком.

Женщины, которые скрупулёзно следят за своим весом, не смогут иметь длинные ногти, потому что в организм не поступает необходимое количество тех веществ, которые нужны для отличного состояния ногтей. Хотите иметь сильные, крепкие, не расслаивающиеся ногти, пытайтесь питаться правильно, вводя в рацион, в обязательном порядке продукты, с содержанием достаточного количества витаминов А и D и белка, который увеличит рост ногтей и даст вам шанс выглядеть красивой.

Современная промышленность предлагает и витаминные комплексы, которые также могут быть использованы для улучшения состава ногтевого покрытия. Следует предостеречь отъявленных модниц о том, что использование лаков для ногтей вредно для их самочувствия, так как они под слоем лака не дышат, а это влияет на их внешний вид. Поэтому нужно периодически снимать лаковое покрытие с ногтей и давать им насыщаться кислородом свободно.

У некоторых людей существует привычка покусывать ногти, её называют вредной привычкой, хотя особого вреда она не приносит. Если не говорить об эстетической стороне вопроса, наоборот, этим провоцируется их рост, в связи с сильным притоком крови. Но ногти от такой процедуры всё равно быстрее расти не будут, так как отгрызаются регулярно.

Увеличить приток крови к ногтям можно другими, более приятными процедурами. Можно проводить массаж поверхностей подушечек пальцев, имитируя игру на пианино или постукивая по клавиатуре, чем чаще проводить эти процедуры, тем лучше.

Выполняйте рекомендации специалистов, чтобы усилить рост ногтей:

• растирайте кутикулы растительным маслом или составами, их содержащими;
• регулярно пользуйтесь специальными кремами для рук, желательно с натуральными составляющими;
• в жаркие летние дни пользуйтесь защитными кремами, а зимой жирными;
• пропитывайте ногти в любом растительном масле в течение нескольких минут, делая эту процедуру регулярно.

Проблемы со здоровьем

К ломкости ногтей приводит нарушение кровообращения, плохая микроциркуляция крови в кистях или стопах. Ткани ногтевого аппарата не получают в нужном объеме кислород, питательные вещества. Прочность структуры ногтей ослабевает, скорость роста замедляется, они становятся уязвимее. Вот почему ломаются и слоятся. Ногти на ногах при этом страдают больше. Такие изменения характерны для пожилых людей. У них ногти сухие, утолщенные, покрыты бороздами.

Почему ещё ломаются и расслаиваются ногти? Причина может быть в эндокринных нарушениях с щитовидной железой или сахарном диабете. Щитовидная железа отвечает за обменные процессы, связанные с ростом кожи, волос, ногтей. При сбоях в ее работе ногти выглядят сухими, потрескавшимися, ломкими. При сахарном диабете нарушаются обменные процессы, из-за сосудистых осложнений ухудшается кровообращение в конечностях.

Ломкость входит в список побочных эффектов препаратов для химиотерапии, которые применяют при лечении онкоболезней. Вот почему ногти не растут, быстро ломаются, истончаются, ослабевают после курса химиотерапии.

Резюме

Волосяной фолликул – мини-орган, природа которого таит в себе не меньше загадок, чем природа человеческого мышления. Современными сферами исследований и потенциальными методами терапевтического воздействия являются стволовые клетки фолликулярного происхождения, а также технологии культивирования тканей волосяного фолликула.

Связанные с возрастом проблемы волос включают в себя инволюционную алопецию, андрогенетическую алопецию, поседение и старение волос под воздействием атмосферных условий. Однако у пожилого пациента причинами выпадения волос могут быть лекарственные препараты, хирургические операции, нарушения обмена веществ, воспалительные процессы, генетическая предрасположенность или сочетание таких причин. Кроме того, старение волос может представлять собой косметическую проблему, так как волосы приобретают такие свойства, как тонкость, хрупкость, сухость и ломкость. На стареющей коже скальпа также можно обнаружить атрофические изменения и фиброз. Стремительное развитие трихологии обусловливает усовершенствование диагностических алгоритмов и появление новых терапевтических протоколов антистарения, которые будут обсуждены в последующих публикациях данного цикла статей.

Вредная привычка 2 — Курение

Употребление каких-либо табачных изделий особенно опасно тем, что вред при данном процессе наносится не только самому курящему, а также и людям, которые находятся рядом. В целом мире каждые 13 секунд умирает один человек (согласно данным ООН). Курение относится к одной из форм токсикомании, что вызывает хроническое отравление организма человека, развивая психическую и физическую зависимость. Содержащийся в табачных изделиях никотин незамедлительно попадает в кровеносные сосуды через альвеолы легких. В табачном дыме так же содержится большое количество токсических веществ – продукты сгорания табачных листьев и вещества, используемые при технологической обработке, включая в себя угарный газ, синильную кислоту, сероводород, углекислоту, эфирные масла, аммиак, табачный дёготь.

Употребление табачных изделий, как и употребление алкоголя, негативно влияет на все системы человеческого организма.

• Никотин имеет возбуждающий эффект, при котором центральная нервная система не может функционировать полноценно. В мозг поступает меньшее количество крови с пониженным в ней содержанием кислорода, что чревато снижением умственной активности курильщика;
• Дыхательная система человека тоже страдает, ибо из-за вдыхания табачного дыма у курильщика начинается раздражение слизистых оболочек полости рта, гортани, носа, трахеи и бронхов. В результате чего у человека развивается воспаление дыхательных путей. Если курильщик со стажем, то он может страдать от раздражения голосовых связок, сужения голосовой щели. Кашель с выделением слизи темного цвета для курильщика, это норма. Он провоцирует развитие отдышки и затрудненное дыхание. Курение так же является одним из факторов развития болезней, включая в себя астму и воспаление легких;
• При курении возможны риски для системы кровообращения: повышенное артериальное давление, нарушение кровообращения клеток мозга и деятельности сердца, что может привести к инфаркту или инсульту. При постоянном курении сердце начинает сокращаться чаще, что приводит к постоянному напряжению системы кровообращения;
• Желудочно-кишечный тракт не функционирует правильным образом, что на внешнем виде курильщика сказывается как облаженный серым налетом язык, неприятный запах изо рта;
• Система пищеварения так же находится под угрозой – вместе со слюной в желудок попадает большая часть токсических веществ. Так же разрушается эмаль зубов, образуется кариес. Возможно образование язвы желудка;
• При курении у человека снижаются вкусовые ощущения и острота обаяния;
• Сексуальная активность, в особенности у мужчин возраста 25-40 лет снижается.
• Курение провоцирует развитие рака…и др.

Так как проблема курения становится более актуальна, человечество изобрело электронные сигареты с целью заменить курящийся табак. С первого взгляда это может показаться вполне разумным решением, так как большая часть курильщиков «пересели» на электронные сигареты, и вдыхая пар с ним в организм не попадает большая часть токсических веществ. Но на самом деле почти каждая жидкость для электронной сигареты содержит никотин, который при вдохе пара моментально попадает в кровь. С 8 и более затяжками электронной сигареты никотин добирается до мозга. Никотин провоцирует мутации, что особенно опасно, если курильщик хочет продолжать свой род.

Никотин так же вызывает болезнь Бюргера – патологию, которая может привести к ампутации пальцев.

Состояние здоровья и рост ногтей

Состояние здоровья играет важную роль в росте и качестве ногтей. Факторы, такие как питание, гормональный баланс и общее состояние организма, могут повлиять на рост и крепость ногтевой пластины.

Правильное питание, богатое витаминами и минералами, особенно витаминами А, В, С и Е, способствует здоровому росту ногтей. Недостаток какого-либо из этих витаминов может привести к ломкости и тусклости ногтей. Регулярное употребление продуктов, содержащих эти витамины (например, морковь, орехи, яйца, цитрусовые, зелень), поможет укрепить ногтевую пластину и способствовать их росту.

Недостаток или избыток определенных минералов, таких как железо, цинк и кальций, также может повлиять на рост ногтей. Низкий уровень железа может привести к ломкости и ломкости ногтей, а недостаток цинка может вызвать их замедленный рост. Кроме того, недостаток кальция может привести к тонкостенности ногтей. Таким образом, поддержание баланса этих минералов в организме является важным для обеспечения здорового роста ногтей.

Гормональные изменения, такие как беременность или менопауза, могут также повлиять на рост ногтей. Во время беременности уровень эстрогена в организме повышается, что может стимулировать рост ногтей. Однако после родов уровень этого гормона снижается, что может привести к их ослаблению и ломкости. Во время менопаузы, когда уровень эстрогена также снижается, ногти могут стать хрупкими и склонными к ломкости.

Общее состояние организма также может оказывать влияние на рост ногтей. Здоровье пищеварительной системы и кровообращения, а также наличие хронических заболеваний, таких как диабет или анемия, могут повлиять на качество и скорость роста ногтей. Отсутствие циркуляции крови может привести к замедленному росту ногтей, а нарушение пищеварения может вызвать тусклость и ломкость.

Коррекция этих факторов, таких как сбалансированное питание, употребление витаминов и минералов, а также обращение к врачу для лечения любых заболеваний, которые могут повлиять на рост ногтей, помогут поддерживать ногти в здоровом состоянии и способствовать их росту.

Ошибки в уходе

Основная ошибка – недостаток увлажнения, приводящий к потере эластичности пластины. Слишком твердые, сухие, негибкие ногти почему то часто ломаются поперек или вдоль от любого прикосновения.

Плохо влияет на ногти и избыток влаги, возникающий при долгом и постоянном контакте с водой. Чешуйки, из которых состоят ногти, быстро впитывают влагу, становятся мягкими, рыхлыми. В результате гораздо легче травмируются.

Ошибки в уходе включают погрешности при выполнении маникюра или педикюра.

• интенсивная шлифовка полировочной пилкой, которая не только придает гладкость, блеск, но и травмирует, истончает пластину, делает уязвимой для вредных внешних факторов;
• Обработка свободного края пилочкой в разных направлениях, «вперед-назад», а не в одном;
• Стрижка ногтей «на сухую». Часто стает причиной, почему ломаются длинные ногти. Подстригать их следует, когда они влажные: после ванной или душа;
• Неудачная форма, с острыми краями, которые за все цепляются. Лучшей формой для профилактики поломки считается квадратная с закругленными краями или овальная.

Причиной, почему ногти на пальцах рук ломаются и слоятся, нередко стает уборка в доме или мытье посуды без защитных перчаток. Контакт с водой, бытовой химией раздражает ногти, кожу рук. Агрессивные компоненты из чистящих средств высушивают пластину, нарушают липидный баланс, делают ее ослабленной, хрупкой.

Аналогичным образом плохо влияет на ногти частая обработка рук дезинфицирующими средствами со спиртом

При необходимости постоянно использовать антисептики, важно позаботиться о дополнительном увлажнении обрабатываемых зон, потому что составы с этиловым спиртом лишают влаги, провоцируют шелушение, ломкость

Какие бывают изменения ногтей и что они могут обозначать?

Чтобы вам легче было вести с врачом конструктивный диалог, давайте рассмотрим наиболее распространенные изменения ногтевых пластин и факторы, которые могут их вызывать:

Слоящиеся, ломкие ногти. Чаще всего являются показателем агрессивного воздействия на ногти: травмы (защемление, удар, тесная обувь). Выполнение маникюра или педикюра пилками с крупным абразивом или неправильно подобранной фрезой. Применение агрессивных химических средств для снятия эстетического покрытия или основы под лак. Контакт с агрессивной бытовой химией. Недостаток кальция. хроническое переохлаждение кистей и стоп. Один из признаков грибкового поражения ногтей.

Поперечные бороздки и бугорки. Мелкие бороздки часто указывают на проблемы с желудочно-кишечным трактом. Крупные — чаще всего результат замедления роста ногтей или прекращения к ним доступа кислорода после наращивания ногтей или нанесения геля.

Пятнышки на ногтях. Белые  — cигнализируют о нарушении процесса формирования ногтевой пластины: структурные элементы ногтя замещаются воздушными прослойками. Это обычно происходит в результате травмы (защемление, удар, тесная обувь, привычка грызть ногти, и т. д.) или из-за недостатка витаминов А и С. Черные  — это посттравматические гематомы — удары, защемления, длительные нагрузки на стопу и т. д. Так же один из симптомов эндокардита.

Продольные полоски. Бывают единичными и множественными. Наиболее частая причина — недостаточность витаминов группы В и обезвоживание

Обратите внимание, что обезвоживание может сигнализировать о проблемах с щитовидной железой. Или просто следствием выпаривания воды из ногтевых пластин при частом применении ламп для сушки лака. Или и тем, и тем

Или и тем, и тем.

Желтоватый цвет ногтей. Часто выдает любительниц красного лака. Бывает при применении некачественной жидкости для снятия лака или окраске ногтей без применения основы. Из причин посерьёзнее — гепатиты или токсические поражения печени. Часто такое явление наблюдается у курильщиков, в результате оседания смол и продуктов горения. Желтые пятна по типу «масляных» — признак грибкового поражения ногтей стоп.

Бледность ногтей. Обычно, результат анемий — встречается у беременных, строгих вегетарианцев, при нарушении всасывании железа.

Линейная пигментация различных оттенков коричневого цвета. Может оказаться меланонихия — отложение меланина в ногтевой пластине, а может быть и начальная стадия подногтевой меланомы. Необходимо незамедлительно обратиться к врачу.

Факторы, которые так же могут повлечь изменение ногтевых пластин, о которых непременно следует сообщить врачу:

• перенесенная острая инфекция, сопровождающаяся высыпаниями на руках и 2-3 недели после нее. Применение антибиотиков, противовирусных препаратов;
• псориаз в анамнезе у вас или близких родственников;
• диета или смена рациона;
• высыпания на теле или очаги облысения на голове;
• хронические заболевания кистей — экзема или дисгидроз.

Эмбриология

У человека Ногти начинают развиваться на 3-м месяце внутриутробной жизни. Сначала возникают первичные ногтевые ложа (ложа ногтя, Т.), или поля, к-рые представляют собой видоизмененные участки кожи на тыльных (дорсальных) поверхностях концевых (дистальных, Т.) фаланг пальцев рук и ног, состоящие из утолщенного эпителиального пласта и подлежащей соединительнотканной основы — дермы; в дальнейшем эпителиальный пласт слегка погружается в соединительную ткань дермы; с боковых и задней сторон его окружают кожные складки, составляющие ногтевые валики (валики ногтя, Т.). Одновременно в центре ногтевых лож происходит кератинизация (ороговение эпителия), создающая так наз. ложные ногти. Собственно Ногти развиваются на более поздней стадии развития из эпителия, находящегося в задних (проксимальных) частях ногтевых лож, покрытых задними ногтевыми валиками. Этот эпителий играет роль ногтевого матрикса (матрикса ногтя, Т.), т.е. является местом роста ногтевой пластинки (пластинки ногтя, Т.). Вначале развивающиеся ногтевые пластинки полностью покрыты тонким кератинизированным слоем, к-рый переходит на них с ногтевых валиков. К концу внутриутробного периода этот слой сохраняется на краях ногтевых пластинок и остается на их заднем крае в течение всей последующей жизни в виде так наз. эпонихия (eponychium) — надногтевой пластинки (кожицы).

Вследствие медленного роста во внутриутробном периоде Ногти достигают концов пальцев только к моменту рождения, оставаясь в своих передних частях очень тонкими и мягкими. После рождения происходит усиленный процесс роста и ороговения Ногтей: ногтевые пластинки превращаются в плотные роговые образования.

Факторы, влияющие на рост и состояние ногтей

Почему ногти неровные, слоятся и долго растут? Это может зависеть от многих факторов.

• Возраст – чем старше человек, тем медленнее в его организме осуществляется кровоснабжение органов. Поэтому с возрастом снижается скорость всех процессов, в том числе и роста.
• Сопутствующие заболевания – патологии почек, сахарный диабет, нарушения обмена веществ и кровоснабжения снижают скорость роста ногтей. Некоторые врачи могут определить по внешнему состоянию пластин область нарушения в организме. Существуют также заболевания ногтей, которые не только замедляют их рост, но и делают хрупкими, желтыми. Например, грибок может привести к тому, что пластина будет крошиться на мелкие кусочки.
• Пищевые пристрастия – соблюдение строгих диет, плохое питание с недостатком витаминов приводит к авитаминозу и замедлению процессов жизнедеятельности.
• Вредные привычки. Ученые доказали, что курение замедляет рост ногтей и придает им желтый оттенок. Никотин и другие сопутствующие вещества, которые есть в сигаретном дыме, влияют на общее состояние здоровья, снижают иммунитет. Любые привычки, которые негативно влияют на организм, замедляют и рост ногтей.
• Род деятельности. Если работа человека связана с постоянным нахождением рук в воде, его ногти будут расти быстро. Если человек работает на предприятии с высоким уровнем вредности, его иммунитет будет страдать, что замедлит рост ногтей.
• Время года. Летом ногти растут быстрее, организм в этот период получает большое количество витаминов. Кроме этого, летом мы часто посещаем водоемы, а частый контакт с водой ускоряет рост ногтевой пластины. А вот из-за зимнего авитаминоза она может расслаиваться и быстро ломаться.

Методы лечения

Серьезные отклонения в работе систем организма корректируются медикаментозными препаратами под наблюдением специалистов, после проведенных обследований.

Такие случаи встречаются достаточно редко. Ускорить рост ногтей помогут следующие меры:

• Добавление в рацион продуктов, содержащих кальций: сыра, творога, кунжута; печени и морской рыбы, в которых присутствует витамин D. На здоровье ногтей влияют также такие вещества, как сера, фосфор, селен, хром. Полезен магний, он выполняет функцию антистрессового материала. Его много в составе таких продуктов, как миндаль, зелень, бобовые. В рационе малыша должны быть орехи (с трех лет), яйца, морская капуста.
• Для ускорения роста ногтей используют укрепляющие средства: косметические лаки и масла (кокосовое, миндальное, касторовое, жожоба). Большой эффект наблюдается от применений ванночек с добавлением морской соли, лимона, уксуса. Применяется и фитотерапия: наружное применение отваров мяты, хвоща, чистотела и ромашки.
• Полезен точечный массаж рук, пальчиковая гимнастика: дополнительное поступление крови насыщает ткани кислородом, снимает напряжение.

Если врач-миколог выявил грибковое заболевание, ребенку предстоит длительное лечение. Придется не только наносить на поврежденные участки специальные препараты, но и обеззаразить обувь, обработать одежду и мягкие покрытия: мебель, ковры антибактериальными средствами.

Споры грибка могут сохраняться длительное время, поэтому гигиенические меры необходимы. Форма медикаментозного средства – лак, спрей, мазь, капли, подбирается индивидуально.

Если палец был травмирован, ноготь постепенно придет в норму, в данном случае делать ничего не стоит. От некрасивой привычки грызть ногти нужно избавиться как можно скорее, по мере взросления ребенка она будет только закрепляться. Поможет психологический прием: нужно показать малышу фото микробов под ногтями, после увиденного большинство детей будут переставать тянуть пальцы в рот.

Используют также горькие лаки, которые наносятся на пластину. Если необходимо, проконсультируйтесь с психологом.

Скорость отрастания ногтей, их форма и толщина обусловлены генетически, учитывайте этот фактор.

Лучше не искать самостоятельно причину, отчего у ребенка не растут ногти на руках и ногах. В таких случаях обращаться за помощью нужно к специалисту.

Понравился наш контент? Подпишитесь на канал в .

Связанные вопросы и ответы:

1. Сколько времени в среднем растут ногти на руках

Ответ: В среднем ногти на руках растут примерно на 3-4 мм в месяц. Это может немного отличаться у разных людей в зависимости от возраста, состояния здоровья и даже времени года. Обычно полный цикл роста ногтей на руках занимает около 6 месяцев, после чего они перестают расти и начинают отмирать.

2. Какие факторы могут повлиять на скорость роста ногтей на ногах

Ответ: Скорость роста ногтей на ногах может зависеть от многих факторов. Например, гормональный баланс, наличие витаминов и минералов в организме, общее состояние здоровья

Также важно учитывать генетическую предрасположенность и возраст человека. Однако, в среднем ногти на ногах растут медленнее, чем на руках из-за меньшего кровоснабжения в области ногтевой пластинки

3. Есть ли способы ускорить рост ногтей на руках

Ответ: Существует несколько способов, которые могут помочь ускорить рост ногтей на руках

Важно правильно питаться, употреблять достаточное количество белка, железа, цинка и витаминов группы В. Также регулярный массаж ногтевого ложа и использование специальных укрепляющих средств могут стимулировать рост ногтей

Не стоит забывать о правильном уходе за ногтями, чтобы предотвратить их ломкость и стимулировать их рост.

4. Влияет ли пища на скорость роста ногтей

Ответ: Да, питание имеет огромное значение для здоровья ногтей и их роста. Недостаток необходимых витаминов и минералов может замедлить рост ногтей и сделать их ломкими. Рекомендуется употреблять в питании белковые продукты, орехи, овощи и фрукты, которые способствуют здоровому росту ногтей. Также необходимо обеспечить организм достаточным количеством воды, чтобы избежать сухости ногтей, что также может замедлить их рост.

5. Может ли травма или перелом ногтя повлиять на его рост

Ответ: Да, травма или перелом ногтя может оказать негативное влияние на его рост. В случае травмы, кровоизлияние под ногтем может привести к нарушению структуры ногтевой пластины и замедлению роста. Также повреждение ложа ногтя может привести к деформации ногтя и его замедленному росту

Важно обращаться к специалистам и следовать их рекомендациям по уходу за травмированным ногтем, чтобы минимизировать негативные последствия

6. Какие еще факторы могут влиять на рост ногтей

Ответ: Влияние на рост ногтей могут оказывать еще и такие факторы, как стресс, курение, индивидуальные особенности организма. Стресс и нервное напряжение могут привести к нарушению обмена веществ, что отразится на росте ногтей. Курение может ухудшить кровообращение и качество ногтей. Кроме того, возраст и наследственность также могут играть определенную роль в скорости роста ногтей.

Насыщение организма кальцием

В меню должны включаться продукты с кальцием, это:

1. Семена (кунжут, мак, чиа). В них еще содержатся жиры, белки, марганец, железо, медь.
2. Сыр. Отмечено, что кальций, содержащийся в молочной продукции, усваивается лучше, чем растительный. Много его в сыре, особенно в пармезане.
3. Йогурт. Кроме кальция в нем содержатся пробиотики, витамины группы В, белок. Приобретать стоит продукт с жирностью не менее 4%.
4. Сардины, лососевые в консервированном виде. Они богаты также омега-3 жирными кислотами, белками, содержится в рыбе и такой важный элемент, как селен.
5. Чечевица, бобовые. В них содержатся кальций, фолиевая кислота, калий, магний, железо, цинк.
6. Миндаль. Насыщает организм не только кальцием, но и витамином Е, марганцем, магнием, белками.
7. Листовая зелень. Полезный микроэлемент содержится в шпинате, белокочанной капусте. Эти овощи рекомендуется употреблять в виде салатов, заправленных растительным маслом.
8. Амарант. Богат кальцием, фолиевую кислотой, железом, фосфором, магнием, марганцем, витаминами С и А.