Ежедневный уход за кожей лица в домашних условиях

Как ухаживают за кожей лица ранней весной француженки – бери на вооружение их секреты

У жительниц Франции тональный крем и пудра не в почёте. Они предпочитают не скрывать погрешности внешности косметическими средствами, а ухаживать за кожей лица так, чтобы она как можно дольше оставалась свежей и молодой.

Самые популярные процедуры в парижских салонах в конце зимы и ранней весной – пилинг, чистка и увлажнение. Затем идут восстанавливающие питательные маски и массаж лица. Собственно, то же, что и у нас. Но есть некоторые отличия.

Например, самое популярное уходовое средство – солнцезащитный крем. Без него ни одна уважающая себя француженка на улицу не выйдет, ни зимой, ни летом. А самый главный аксессуар, без которого вряд ли встретишь француженку – солнцезащитные очки. Девушки из Франции их носят круглый год, оберегая себя от преждевременных морщин на лбу и в области глаз.

Загар и бронзаторы – в списке табу француженок

С молоком матери они впитывают: загорелое лицо старит, прибавляет к возрасту 5-7 лет. Знаменитая Катрин Денёв, чтобы сохранить молодость дольше, никогда не выходит на улицу, не нанеся прежде крем с защитой от ультрафиолета. Так она делает всю сознательную жизнь и прекрасно выглядит на 8-м десятке лет. Причём у неё, как и у большинства её менее знаменитых сограждан, самым популярным средством для ухода за кожей считается увлажняющий крем для лица с солнцезащитным фактором не менее 30+. Именно крем с защитой от солнца зимой, весной и летом всегда в сумочке любой француженки.

Давай уже признаем очевидное – солнце старит кожу! Не выходи на улицу без солнцезащитного крема не только летом, но и весной. Пусть защитный крем с УФ защитой не менее 15+ всегда будет и в твоей сумочке.

Гламурным магазинам предпочитают … аптеки

Но это не то, что ты подумала. В аптеках они покупают косметику. Там вместе с приобретением качественного косметического средства французская женщина получит советы по уходу за собой, опробует новую марку и воспользуется акцией. Для француженки на первом месте не знаменитый бренд, а результат.

Кстати, российские косметологи также рекомендуют покупать косметические средства в аптеках.

Выбирают гоммаж

Это деликатный пилинг, более мягкий, чем классический скраб. Он удаляет повреждённые клетки, не травмируя кожу лица и её защитный слой. В составе гоммажа мягкие кислоты, а вместо крупных абразивных частиц мельчайшие гранулы, которые буквально тают при нанесении на кожу.

Щадящий гоммаж действует мягко, но эффект от него потрясающий – гладкая посвежевшая кожа с ровным тоном.

Спят не менее 7-8 часов в предназначенное для этого время

Полноценный сон – важный пункт в бьюти-расписании француженок. «Да это же банальщина», – скажешь ты. Да, это самый банальный совет, на который многие банально «забивают».

Но знаешь ли ты, в какое время суток клетки обновляются особенно активно? Правильно – ночью. Во время ночного отдыха в организме активируются все восстановительные процессы. Если быть точнее, то с 21.00 до 5.00 утра. И если в это время ты не спишь, обновление клеток кожи на лице замедляется.

Вывод делай сама – стоит ли «забить» на красоту лица и сидеть в соцсетях по ночам, или всё же дать организму отдохнуть, а коже лица вернуть свежесть и сияние.

Уход за кожей лица после 40 лет

Держите подальше жирную и калорийную пищу от вас, чтобы избежать набора веса.

Включите волокнистую, цельнозернистую пищу в свой рацион для улучшения пищеварения и обмена веществ, поскольку здоровая пищеварительная система защищает вас от акне, прыщей и экземы кожи.
Когда вы достигаете своего менопаузального возраста, ваш костеобразующий эстроген начинает снижаться, что отражается на коже. Поэтому кальция становится больше, чем нужно. Так как витамин D поглощает кальций, он необходим, который можно получить в натуральном виде от солнца.
Пейте много воды в течение дня, чтобы очистить и сохранить вашу кожу свежей и сияющей.

Поддерживайте свою кожу

Очищайте кожу утром и перед сном с помощью кремообразного очищающего средства с мягким AHA, увлажняйте кремами, лосьонами или сыворотками, содержащими SPF 15 или 20, и по крайней мере двумя типами антиоксидантов.
Вероятно, у вас будут темные круги, и кожа вашего верхнего века может провиснуть, поэтому использование эффективного крема для глаз уменьшит проблему.
Антивозрастные кремы и сыворотки, доступные на полках с ретинолом, AHA и антиоксидантами, также следует начать использовать.
Вы также должны использовать основы с ингредиентами, которые увеличивают оборот клеток.
Используйте блеск для губ с основой лайнера для губ, чтобы получить четкую линию губ.

Правильный выбор состава ухаживающих средств

Определив вид кожи, нужно выбрать средства для ухода за ней, для чего внимательно изучаем состав компонентов косметики.

Средства для увлажнения кожи содержат глицерин, гиалуроновую кислоту, экстракт алоэ, винограда, зеленого чая.
Средства для качественного насыщения дермы витаминами и микроэлементами, ее смягчения и восстановления включают в себя натуральные косметические масла: кокосовое, абрикосовое, масло шиповника, жожоба, авокадо.
Глина, уголь, экстракты черного чая, грейпфрута, репейника являются компонентами, входящими в средства для сужения пор и матирования кожи лица.
Для бережного отшелушивания отлично подходят средства, содержащие фруктовую кислоту или мелко дробленые абрикосовые косточки.
Прыщи и черные точки хорошо поддаются обработке цинкосодержащими средствами, влиянию салициловой кислоты и экстракту эвкалиптового дерева.
Увядающая кожа хорошо восприимчива к действию витаминных комплексов А и С, ретинолу, полифенолов кофе и чая, пептидов.

Программа ухода за лицом в домашних условиях

А теперь перейдем к программе минимум ежедневного ухода за кожей лица. Она включает всего три этапа.

1. Очищение кожи

Очищать кожу необходимо утром и вечером. Утром для того, чтобы удалить с поверхности продукты жизнедеятельности клеток кожи, скопившиеся там за ночь. Иначе эти вредные вещества вместе с кремом впитаются обратно в кожу.

Вечером необходимо удалить скопившуюся на поверхности кожи грязь и косметику.

Техника выполнения:

Первым делом необходимо помыть руки, и всегда притрагиваться к лицу только чистыми руками.
Вечером, если имеется макияж глаз, будет правильно сначала воспользоваться специальной средством для снятия макияжа в области глаз. Просто нанесите это средство на ватный и диск и проведите несколько раз вдоль ресниц, чтобы удалить макияж. А так же вдоль верхнего и нижнего века.
Далее можно увлажнить лицо водой, или просто нанести на влажные кончики пальцев небольшое количество очищающего средства и распределить его круговыми движения по массажным линиям лица и шеи. Этот процесс не должен занимать более 1 минуты — за это время косметика, грязь и продукты жизнедеятельности клеток вполне успеют раствориться. Затем тщательно смойте всё водой комнатной температуры и промокните кожу полотенцем. Именно промокните — но не в коем случае не растирайте и не растягивайте кожу.

2. Тонизирование кожи

Тонизирование нейтрализует действие очищающих средств, нормализует pH кожи после умывании и подготавливает её к нанесению увлажняющего крема. Поэтому протирать лицо тоником необходимо и утром и вечером сразу после очищения.

Техника выполнения:

Хорошо смочите тоником ватный диск и аккуратно протрите кожу по массажным линиям.
Если как и я, вы предпочитаете тоники в спрее — в таком случае обильно распылите средство на лицо и шею и вбейте легкими движениями кончиков пальцев или протрите кожу ватным диском.

3. Увлажнение кожи

Увлажнять кожу необходимо утром и вечером. Потому что недостаток влаги приводит к сухости кожи, потере эластичности и упругости и как результат — преждевременному появлению морщин.

Подпишитесь на мой телеграм-канал. Это личный блог, только полезная информация без рекламы и мусорного контента.

Дополнительный уход за кожей

Не всегда основного ухода достаточно для борьбы с разными проблемами, которые могут возникать с нашей кожей. Избыточная сухость или, наоборот, жирность, различные дефекты, ранние морщины, тусклый цвет кожи и многие другие неприятности требуют дополнительных усилий.

Здесь на помощь приходят дополнительные средства, такие как маски, масла, сыворотки, эссенции и т.д.

Маски, в отличие от средств ежедневного ухода, действуют на кожу более интенсивно. Существует огромное количество их видов. Они бывают разные по составу, по назначению, форме выпуска и т.д. Их можно купить в магазине или приготовить дома. Маски, как правило, нацелены на борьбу не с одной, а с несколькими проблемами. Маски применяют 1-2 раза в неделю.

Сыворотки, в отличие от масок, содержат повышенную концентрацию активных веществ, и призваны бороться с какой-то одной определённой проблемой

Выбирать их нужно с осторожностью, т.к. неправильно подобранное средство может нанести вред

Сыворотки добавляют к ежедневному уходу перед нанесением крема.

Эссенция — это мутноватая прозрачная жидкость с вязкой текстурой. Её главная задача насыщение кожи влагой. Она бережно увлажняет кожу, не оставляя жирную плёнку и не забивая поры. Поэтому её можно использовать и для жирной кожи. Применяется она так же, как и сыворотка, перед нанесением крема.

Сыворотки и эссенции дополняют уход за кожей

Масла хорошо увлажняют, питают, смягчают кожу. Содержащиеся в них антиоксиданты и жирные кислоты способствуют защите, восстановлению, а также омоложению кожи. Масла разделяются на базовые и эфирные. Последние, в отличие от первых, ни в коем случае нельзя использовать в чистом виде. Их необходимо добавлять либо к базовым маслам, либо к другим косметическим средствам. Выбирать их необходимо исходя из типа кожи. Не стоит применять масло вместо крема. Лучше использовать их в качестве масок.

Кроме этих средств современный рынок предлагает также множество других косметических продуктов. Главное при их выборе не приобретать подозрительную продукцию. А ещё лучше — посоветоваться со специалистом.

Также салоны красоты предлагают большой спектр услуг для улучшения состояния кожи. Для выбора процедур необходимо проконсультироваться с лицензированным косметологом в проверенном салоне.

Подберите правильный уход за лицом по типу кожи

Кроме ухаживающих, косметический уход за кожей лица может проявить негативные стороны, если не соблюдать особые правила.

Для жирной кожи:

Категорически нельзя подсушивать ее спиртовыми тониками и лосьонами.
Не рекомендуется обрабатывать питательным кремом на жирной основе.
Средства должны быть протестированы на предмет комедогенности.

Для сухой кожи:

Исключить применение обезжиренных средств.
Для очищения применять легкие, щадящие средства, не обладающие агрессивным действием.
В составе ухаживающих и декоративных средств должна присутствовать защита от ультрафиолета.
Обязательно летом – увлажнение, зимой – питание жирными кремами.

Для чувствительной кожи:

Избегать контрастных температур (распаривания, протирания льдом).
Пользовать средствами, после тестирования на запястье.
Не применять составы с микрочастицами, способными поранить кожу.
В течение дня увлажнять лицо.

Для комбинированной кожи:

Использовать, соответствующие зонам лица, средства для очищения, питания, увлажнения и защиты.

Для нормальной кожи:

Важно поддерживать ее состояние – не пересушивать.
Не подвергать агрессивному воздействию атмосферы – использовать средства защиты.
Использовать косметические средства, рекомендованные косметологами по возрасту.

Неправильный уход может нанести вред дерме, усугубить ее состояние, привести к нежелательным последствиям.

Средства для очищения и отшелушивания

Чтобы избавить лицо от жира, пота и бактерий, недостаточно просто умыться водой. Кожу необходимо тщательно очистить, удалив омертвевшие клетки эпидермиса. Это поможет полезным веществам крема беспрепятственно проникнуть в дерму.

Правильный уход за лицом предполагает использование следующих средств, которые одобрит любой опытный косметолог:

Косметическое молочко. Подходит для поверхностного очищения, не проникает в более глубокие слои.
Бесщелочная пенка. Ее наносят на тканевую перчатку, которой аккуратно протирают лицо.
Кремы-пилинги на основе фруктовых кислот, растворяют грязь с поверхности и оказывают бактерицидное действие.
Скрабы, в составе которых измельченные фруктовые косточки, семена экзотических плодов и другие природные абразивы.
Маска из глины.

Без этих действий любое даже сверхэффективного средство не окажет влияния на дерму и не принесет результата.

Нужен ли вам тоник?

После очищения кожа, независимо от типа резко теряет влагу. Чтобы нормализовать водный баланс, восстановить тургор в течение короткого времени необходимо нанести на дерму тоник. Причем, наиболее эффективно нанести его не с помощью ватного диска, а распылить в виде спрея.

Отлично зарекомендовали себя мягкие и нежные тоники, содержащие аминокислоты и натуральные компоненты.

Как косметологи советуют наносить крем?

Нежную дерму лица можно травмировать, поэтому все действия должны быть легкими и щадящими – похлопывающими, порхающими, постукивающими. Какой способ лучший – советы по уходу не выделяют, и предоставляют возможность каждой даме остановиться на более комфортном для себя.

Крем наносят на лицо обеими руками в определенных направлениях:

От центра лба к вискам.
От переносицы к внешним уголкам глаз на верхнее веко, и в обратном направлении – под глазами.
От носа по щекам к вискам.
Вокруг губ – сверху и снизу от центра в обе стороны.
От середины шеи в обе стороны вверх.

Этапы ежедневного ухода за кожей

Важно соблюдать очередность этапов ухода и таким образом добиться наилучших успехов. Ежедневный порядок включает

очищение,
тонизирование,
увлажнение,
питание.

Дополнительные процедуры (1-3 раза в неделю) дополняются скрабами и масками.

Очищение

Процедура, необходимая не только вечером, но и утром, когда нужно удалить с лица остатки ночного крема, отмершие клетки, продукты их жизнедеятельности, избыток наружного жира.

В некоторых случаях достаточно обычного умывания водой, но эффективнее воспользоваться специальным мягким средством для умывания – гелем, молочком, пенкой.

Вечером обязательно нужно удалить макияж. Потому что декоративная косметика закупоривает поры, не позволяя клеткам дышать, провоцирует воспаления. Наиболее пагубно сказывается привычка не смывать на ночь макияж в области под глазами. В результате появляются морщинки, отечность.

Специальные средства для демакияжа (особенно – двухфазные) без следа удаляют декоративную косметику любого состава, в том числе – водостойкую.

Тонизирование

Тонизирование – важный этап, которым, по каким-то неведомым причинам, пренебрегают многие женщины. И совершенно напрасно!

Тоник смягчает действие очищающих средств, повышает тургор клеток, убирает жирный блеск и подготавливает лицо к нанесению косметических составов.

Небольшое количество тоника нужно нанести на ватный диск и протереть им лицо. Вместо покупного, можно приготовить домашний тоник или заменить его отваром лекарственных трав.

Увлажнение

Увлажняющие кремы и сыворотки наносятся на очищенную, обработанную тоником, кожу. Не нужно брать чрезмерное количество средства. Оно в результате должно впитаться и не забивать поры.

Дневной крем наносят за 30-50 минут до выхода из дома.

Вечерний – не менее, чем за час до отбоя, пока лицевая мускулатура активна. Потому что плотные ночные кремы, нанесенные непосредственно перед отходом ко сну, вызовут отечность и нездоровый цвет лица утром.

Нанесение крема

Крем наносят в небольшом количестве, следуя ходу массажных линий, подушечками пальцев легонько вбивая его в кожу. Питательные средства лучше использовать в качестве ночных, а увлажняющие – на день. Они должны соответствовать возрасту и типу кожи.

9 правил ухода за кожей ночью

В основном, специальный уход за кожей лица является требуется женщинам с проблемным типом. Тем не менее, простые советы помогут максимально сохранять здоровье и красоту кожи лица:

Вечером обязательно очищать кожу лица от дневных средств ухода и защиты;
Ночную косметику лучше наносить до полуночи (оптимально в 22.00-23.00);
Предпочтительно использовать увлажняющие крема;
Лучше спать на спине или использовать ортопедическую подушку, чтобы не травмировать эпидермис ночью;
Ночное время лучше всего подходит для питательных и восстанавливающих кремов;
Использование мультивитаминной сыворотки после пилинга сделает кожу более гладкой и свежей;
После 30 лет женщинам рекомендуется использовать крема с повышенной регенерацией;
Наносить ночной крем нужно массирующими движениями от щек к ушам и ко лбу;
После 30 лет обязательно использовать крем для кожи вокруг глаз перед сном.

Посмотрите, из чего состоят основные этапы вечернего ухода, чтобы проводить его эффективнее:

Самое главное правило в уходе за кожей – давать ей только то, что она просит! Если ваша кожа получает достаточно питания, то не стоит переусердствовать, оставьте её в покое. Определите свой тип и следуйте основным этапам ухода за лицом.

Невероятно! Узнайте, кто самая красивая женщина планеты 2020 года!

L
o
a
d
i
n
g
.
.
.

Как проверить свой тип кожи в домашних условиях

Если вы не уверены в своих результатах, вы также можете сделать физический тест, чтобы проверить свой тип кожи. Домашний тест измеряет выработку кожного сала. Кожное сало-это воскообразная, маслянистая жидкость, которая выходит из ваших пор.

Количество кожного сала ваша кожа производит может определить если ваша кожа:

сухая
жирная
нормальная
комбинированная

Тестирование продукции кожного сала на чистом лице-это самый точный способ определить, какая у вас кожа.

Лучшие средства для сухой кожи смотрите здесь.

Лучшие средства для жирной кожи смотрите здесь.

Лучшие средства для проблемной кожи смотрите здесь.

Выполните следующие действия:

Вымойте лицо и промойте его насухо. Подождите 30 минут.
Аккуратно прижмите масляную промокательную бумагу или салфетку к лицу. Прижмите бумагу к различным участкам кожи, таким как лоб и нос, щеки и подбородок.
Поднесите лист к свету, чтобы увидеть, насколько прозрачна бумага.

Наряду с вышеуказанными типами кожи, вы также можете иметь чувствительную кожу, которая не соответствует критериям кожного сала.

Чувствительная кожа зависит от:

как быстро ваша кожа реагирует на применение продукта
как хорошо ваша кожа защищает себя
как легко ваша кожа становится красной
вероятность развития кожной аллергии

Основы по уходу за кожей лица

Практически невозможно представить правильный уход за лицом без учета возрастных особенностей. В подростковом возрасте многие девушки подвержены появлению прыщей и угревой сыпи, а после 30 лет к списку домашних средств по уходу за лицом обязательно будут добавляться кремы и тоники для разглаживания морщинок.

Так как на состояние огромное влияние оказывает окружающая среда и экология, важно защищать ее от основных вредоносных факторов: пыли, выхлопных газов, ультрафиолетовых лучей. Конечно, это не значит, что каждую неделю нужно проводить полный комплекс с обилием различных средств, но учет климатических и экологических особенностей позволит сохранять здоровое состояние кожи

Рекомендуем прочитать: биоревитализация Гиалуаль.

Все этапы по уходу за лицом косметологи разделяют на 5 ступеней:

Очищение;
Тонизирование и увлажнение;
Защита;
Восстановление и питание;
Дополнительные средства (только при необходимости).