Дженнифер Лопес. Фото в купальнике, параметры фигуры до пластики и после

Происхождение певицы

Роскошная жизнь, о которой рассказывает в своих треках рэп-дива, стала знакома ей не так давно. До мировой популярности и миллионных гонораров, получаемых за выступления, Ники Минаж жила в Тринидаде и Тобаго, в южном Карибском регионе. Настоящее имя звезды – Оника Таня Мараж, она родилась 8 декабря 1982 года.

Неблагополучная семья, в которой отец-африканец со вспыльчивым нравом регулярно занимался рукоприкладством и не жалел ни жену ни дочь, копила деньги для переезда в Америку. Когда Ники исполнилось 5 лет, мать втайне увезла ее в Нью-Йорк, где домом для девочки стал криминальный район Куинс.

Ники Минаж: фото после операции на ягодицы

Тяжелые условия и постоянные угрозы отца, который вскоре прилетел вслед за семьей, оставили болезненные воспоминания для Оники. В подростковом возрасте она старалась больше времени проводить в школе и на дополнительных занятиях: увлеклась музыкой, стала брать уроки вокала и игры на кларнете. Постепенно девушка сформировала свой собственный музыкальный вкус, особенно проникнувшись американским хип-хопом и рэпом.

Задавшись целью во что бы то ни стало найти свое место в жизни и вырваться из бедности, Оника хваталась за любую возможность развить свои таланты. В школе она постоянно участвовала в театральных постановках, конкурсах музыкантов, укрепляя свои артистические способности. Окончив школу, девушка собиралась начать обучение в музыкальном колледже, но в день финального прослушивания от волнения потеряла голос.

Фото: Операция на ягодицы Ники Минаж — очевидна

Фото до и после

Кинокарьера

Начав самостоятельную жизнь, Джей принялась обивать пороги актерских агентств и посещать кастинги в поисках достойной работы. Параллельно она танцевала в ночных клубах, снималась в малобюджетных клипах и рекламных роликах. Полгода гастролировала по Европе в составе хора Golden Musicals of Broadway, выступала в Японии с танцевальным коллективом Synchronicity.

Дженнифер Лопес в молодости

В начале 90-х Лопес впервые засветилась на телевидении в комедийном шоу «В живом цвете», затем стала сниматься в сериалах. Ее дебютом в большом кино стала небольшая роль в картине «Моя семья» (1995), за которой последовали малозаметные работы в боевике «Денежный поезд» (1995), мистическом фэнтези «Джек» и криминальном триллере «Кровь и вино» (1996). А вот 1997 год неожиданно выдался для начинающей актрисы весьма успешным. На экраны вышли сразу две картины с ее участием – «Анаконда» и «Селена», которые вызвали одобрение зрителей и критиков и собрали неплохие суммы в прокате. За роль латиноамериканской дивы Лопес даже была номинирована на «Золотой Глобус». Именно работа над «Селеной» вдохновила Джей Ло заняться музыкой профессионально.

Кадр из фильма «Анаконда»

С этого момента кинокарьера Дженнифер стала стремительно набирать обороты. Уже через год за роль Карен в криминальной драме «Вне поле зрения» (1998) актриса была снова номинирована на престижную кинопремию, а ее гонорар составил 1 миллион долларов (рекордная по тем временам сумма, выплаченная латиноамериканке).

Вскоре имя Лопес стало синонимом успеха, и даже не самые удачные фильмы вызывали повышенный интерес во многом благодаря ее участию. Яркие экранные дуэты Дженнифер с Ричардом Гиром, Мэттью МакКонахи, Бэном Аффлеком и Джейн Фондой заняли достойное место в Золотом фонде мирового кино и принесли актрисе признание и любовь зрителей, к которым она так стремилась.

Дженнифер Лопес и Ричард Гир

Правда, после нескольких номинаций на «Золотую малину» Лопес несколько сбавила темп и перенаправила поток своей неуемной энергии на другие проекты, но продолжает периодически радовать зрителей новыми киноработами.

В конце 2021 года Дженнифер порадовала зрителей появлением в комедийной мелодраме «Начни сначала», в которой исполнила главную роль

Дженнифер Лопес: «Я никогда не делала пластических операций!»

Дженнифер Лопес заявила, что никогда не делала пластических операций. Ранее британский селебрити-хирург Айхам Аль-Айюби опубликовал у себя в Twitter раннее фото Джен и такую запись:

По лицу Дженнифер Лопес можно сказать, что она перенесла много пластических операций. Она прекрасна от природы, но теперь — просто совершенство!

Разумеется, озлобленные фанаты Лопес обвинили доктора во всех смертных грехах и даже обозвали «фальшивым».

В ответ на подобное обвинение 44-летняя певица также разместила пост в социальной сети:

Простите, сэр, но я никогда не делала пластики.

Мама двоих близнецов, Джен всегда настаивала, что пластика ей не нужна:

Если вас критикуют, надо просто встать и заявить: «С моей фигурой и лицом все отлично! Проблема у вас, а не у меня!» И когда вы сами поверите в это, окружающие также поверят.

В итоге, после шквала критики со стороны как самой Дженнифер, так и ее поклонников, пластический хирург принес свои извинения и списал все на ассистента:

Дорогая Дженнифер Лопес, я приношу свои искренние извинения за твит, который был отправлен моим помощником без моего ведома. Вы прекрасны от природы, грамотный макияж иногда меняет черты лица, но это лишь к лучшему!

К слову, тот же врач ранее уже комментировал пластические операции Шэрон Осборн, Хайди Монтаг и Мелани Гриффит.

Была ли пластика или нет — кто же узнает?

Дженнифер Лопес в 90-е годы

Дженнифер Лопес сейчас

Дискография Дженнифер Лопес:

1999 — On the 6
2001 — J.Lo
2002 — This Is Me… Then
2005 — Rebirth
2007 — Como Ama una Mujer
2007 — Brave
2011 — Love?
2014 — A.K.A.

Сборники/EP Дженнифер Лопес:

2002 — J to tha L-O!: The Remixes
2003 — The Reel Me
2012 — Dance Again… the Hits

Фильмография Дженнифер Лопес:

1986 — Моя маленькая девочка (My Little Girl) — Майра
1995 — Моя семья (My Family) — Мария Санчес
1995 — Денежный поезд (Money Train) — Грейс Сантьяго
1996 — Джек (Jack) — Мисс Маркес
1996 — Кровь и вино (Blood and Wine) — Габриела «Габби»
1997 — Селена (Selena) — Сeлeна Кинтанилья-Пeрeс
1997 — Анаконда (Anaconda) — Терри Флорес
1997 — Поворот (U Turn) — Грейс Макенна
1998 — Вне поля зрения (Out of Sight) — Карен Сиско
2000 — Клетка (The Cell) — Кэтрин Дин
2001 — Свадебный переполох (The Wedding Planner) — Мэри Фиоре
2001 — Глаза ангела (Angel Eyes) — Шэрон Поге
2002 — С меня хватит (Enough) — Слим Хиллер
2002 — Госпожа горничная (Maid in Manhattan) — Мариса Вентура
2003 — Джильи (Gigli) — Рики
2004 — Девушка из Джерси (Jersey Girl) — Гертруда Стайни
2004 — Давайте потанцуем (Shall We Dance?) — Полина
2004 — Уилл и Грейс (Will and Grace) — играет саму себя
2005 — Если свекровь — монстр (Monster-in-Law) — Чарли
2005 — Незаконченная жизнь (An Unfinished Life) — Джин Гилкисон
2006 — Пограничный городок (Bordertown) — Лорен Адриан
2007 — Певец (El Cantante) — Пучи
2010 — План Б (The Back-Up Plan) — Зои
2010 — Как я встретил вашу маму (How I Met Your Mother) — Анита Эпплби
2012 — Чего ждать, когда ждёшь ребёнка (What to Expect When You’re Expecting) — Холли
2013 — Паркер (Parker) — Лесли Рождерс
2015 — Поклонник (The Boy Next Door) — Клэр Петерсон
2015 — Оттенки синего (Shades of Blue) — Харли Маккорд
2015 — Лила и Ева (Lila & Eve) — Ева Рафаэль
2018 — Начни сначала (Second Act) — Майя
2019 — Стриптизёрши (Hustlers) — Рамона
2019 — Чудо-мальчик: Поиски Оливье Рустена (Wonder Boy / Wonder Boy, Olivier Rousteing, né sous X) (документальный) — камео
2022 — Первый встречный (Marry Me) — Кэт Вальдес
2023 — Моя пиратская свадьба (Shotgun Wedding) — Дарси

Озвучивание Дженнифер Лопес:

1998 — Муравей Антц (Antz) (анимационный)
2012 — Ледниковый период 4: Континентальный дрейф (Ice Age: Continental Drift) (анимационный) — Шира
2015 — Дом (Home) (анимационный) — Люси
2016 — Ледниковый период: Столкновение неизбежно (Ice Age: Collision Course) (анимационный) — Шира

Продюсерские работы Дженнифер Лопес:

2006 — Певец (Who Killed Hector Lavoe? / Cantante, El)
2006 — Город на границе (Bordertown)
2007 — Почувствуй ритм (Feel the Noise)
2007 — Как любит женщина (Como ama una mujer)
2009 — Гувернантка (The Governess)
2013-2014 — Фостеры (Fosters, The)
2015 — Поклонник (The Boy Next Door)
2018 — Начни сначала (Second Act)
2019 — Стриптизёрши (Hustlers)

последнее обновление информации: 06.01.2023

тэги: Дженнифер Лопес

В 50 выглядит на 30: секреты стройности, молодости и красоты Дженнифер Лопес

Знаменитая актриса, певица, звезда подиумов красавица Дженнифер Лопес не перестает поражать отличными физическими данными. Знойная пуэрториканка не разделяет стремления многих селебрити к нездоровой худобе, выглядит женственно и необычайно молодо для своих лет (24 июля 2021 актрисе исполнится 50). Но усилий для этого ей приходится прилагать немало.

Принципы питания

Как истинная латиноамериканка, Джей Ло ненавидит однообразный скудный рацион, любит национальную кухню, мясо, обожает морепродукты и неравнодушна к сладкому. Сочетать такие склонности с идеальным медийным образом и избегать набора лишних кило непросто. Однако актриса сохраняет подтянутый атлетический силуэт и никогда не теряет формы. Параметры фигуры Дженнифер Лопес остаются почти неизменными.

Чтобы прелестные очертания излишне не расплывались, Джей выработала собственные правила питания, которых придерживается всю жизнь. В повседневном рационе актрисы много протеинов, сложных углеводов, клетчатки, натуральных специй, минимум жиров, ограничены сахар и соль.

Перечень продуктов в меню обширный. Это зеленые и листовые овощи, соя и другие бобовые, грибы, разнообразные фрукты, злаки, орехи, ягоды, творог, мягкие сыры, мясо индейки, цыпленка, креветки, кальмары, морская рыба.

В течение дня актриса употребляет до 2,5 л жидкости. Кроме обычной и минеральной воды это натуральные соки, зерновой кофе, имбирный, черный и зеленый чай, морсы.

В черном списке Лопес жареные и копченые продукты, жирные соусы, снеки, фастфуд, пакетированные соки, блюда с трансжирами, майонез, энергетики, крепкий алкоголь.

День Дженнифер начинает с протеинового коктейля, воды и кофе, углеводы старается употреблять до обеда, а на ужин ест постное мясо или рыбу с зеленью. Питается 3–4 раза в день, никогда не ест на ночь. Совсем отказаться от сладкого актриса не может и регулярно позволяет себе чипсы из черного шоколада. Но только в первой половине дня, как и сладкие фрукты.

Когда необходимо избавиться от нескольких кило, на помощь приходит веганство. В течение 2–3 недель Дженнифер отказывается от всех видов животных продуктов, включая мед и молоко, кондитерских изделий, переходя на питание овощными блюдами, кашами и фруктами. Пищу употребляет с большим количеством трав и пряностей. Результат — сброшенные 3–4 кило.

Жесткая диета Дженнифер Лопес

В экстренных случаях, когда похудеть нужно срочно, Джей выбирает безотказный метод — разгрузочные дни. Но не на овощах, а на шоколаде. В течение 3 суток ее рацион составляет пара 40-граммовых батончиков и 2 чашек кофе с молоком ежедневно. Результат: минус 2–3 кг.

Более щадящий метод поддержать фигуру Дженнифер Лопес разработала совместно с диетологом. Это так называемая трехфазная диета:

1. В первую неделю нужно употреблять только протеины и зеленые овощи.
2. В следующие 4 недели в меню последовательно вводят пророщенные злаки, кислые фрукты, хлеб, бобовые. В первые 7 дней это каши на завтрак, затем — по 1 яблоку в день, на третьей неделе — ржаные сухари, следом — отварная фасоль.
3. Третья фаза продолжается сколько угодно. К разрешенным продуктам можно добавить соки и шоколад.

Однодневное меню первой фазы:

• утром: омлет на пару из 6 белков, салат из шпината, кофе без добавок;
• на ланч: натуральный несладкий йогурт, брокколи с лимоном;
• на обед: филе курицы или индейки на пару, любые овощи, тушеные без масла;
• перекус: чипсы из овощей, чай;
• на ужин: печеный лосось с травами, салат-латук.

Не полагаясь на одно правильное питание, Джей Ло регулярно занимается спортом. Кроме зажигательных танцев в ее арсенале боевые искусства, кардиотренировки, йога, плавание, силовые нагрузки, специальные комплексы фитнеса для укрепления мышечного корсета.

Разноплановые тренировки в спортзале

Артистки в течение нескольких лет проходили обучение у двух тренеров-специалистов, Трейси Андерсон и Дэвида Керша, который тренировал Марго Робби и Кейт Аптон. Стратегии наставничества сильно различаются — нет ни одной группы мышц, которая не использовалась бы для Джей Ло. Актриса не нарушает свою фитнес-программу, когда находится на отдыхе за пределами США, а также в США.

С Трейси Андерсон Дженнифер тренируется в Лос-Анджелесе и видит ее тренировки от трех до пяти раз в неделю, помимо этого она старается уделять время хореографии. Андерсон предпочитает строить свою работу с учениками в соответствии со своими собственными методами. Один сет (примерно 60-100) включает в себя постоянное чередование легких упражнений с высоким числом повторений. Программа, разработанная для Джей Ло, направлена на бедра, ноги и мышцы кора.

По прибытии в Нью-Йорк Дженнифер встречает своего второго наставника, Дэвида Карса. Звездный тренер славится своим умением составлять упражнения для идеального пресса. Однако подготовка певца гораздо более разнообразна. Кирш использует гири и другие отягощения, чтобы обеспечить Лопесу элементы CrossFit, и выполняет упражнения с собственными отягощениями. Он также предлагает плиометрические тренировки (прыжки) и круговые тренировки с использованием элементов боевых искусств.

Результатом постоянной физической активности Дженнифер Лопес является подтянутое и по-настоящему скульптурное тело. Впечатляюще выглядят не только фотографии, не только показы мод с облегающими платьями, но и снимки, в которых повседневная жизнь также играет важную роль. Например, несколько дней назад папарацци удалось сделать снимки, на которых актриса запечатлена со своим женихом Алексом Родригесом.

Для тебя

Все права на материалы, размещенные в женском интернет-журнале «Клео.ру», защищены законодательством об авторском праве и смежных правах. Материалы женского портала не могут быть использованы без активной ссылки на источник «Клео.ру». За содержание рекламных материалов на женском сайте редакция ответственности не несет. Пользователь сайта kleo.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству. Пользователь сайта kleo.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта kleo.ru.

Секреты идеальной фигуры Дженнифер Лопес

Как 49-летняя певица поддерживает себя в отличной форме?

Этим летом Дженнифер Лопес исполнилось 49 лет. День рождения певица отметила на пляже в крошечном бикини. Она легко может себе это позволить: кажется, что Джен знает секрет вечной молодости, ведь выглядит она максимум на 35. Сохранять стройную и подтянутую фигуру Джей Ло помогает жесткий план тренировок. О том, какие виды спорта предпочитает Лопес, как она похудела после родов и какие части тела прорабатывает в первую очередь — в обзоре InStyle.

Утро — лучшее время для тренировок

«Мне не нравится заниматься вечером, когда уже нет сил», — говорит Дженнифер. Поэтому ее день начинается со стакана воды, затем как минимум час она тренируется, а уже потом может позволить себе позавтракать.

Главное — это разнообразие

Лопес тренируется три или четыре раза в неделю. «В Нью-Йорке я занимаюсь с Дэвидом Киршем. Когда прилетаю в Лос-Анджелес, занимаюсь с Трейси Андерсон», — поясняет певица. Подход у этих тренеров разный. Если Дэвид Кирш делает упор на классические упражнения, вроде планки, а также элементы бокса, то Трейси Андерсон предпочитает упражнения с весом. Такой режим помогает Дженнифер не заскучать.

Танцы — тоже тренировка

Для Джей Ло занятия с хореографом не только часть постановки номеров и съемок клипов, но и полноценная кардиотренировка. Таким образом певица прорабатывает сразу несколько групп мыщц и развивает гибкость.

Тренировку пропустить нельзя

«Я крайне редко пропускаю тренировки. Я просто говорю себе: сделай это, всего лишь один час», — уверяет певица. Когда у нее нет возможности заниматься с тренером, Лопес отправляется в домашний спортзал, а в поездках берет с собой скакалку.

Похудения после родов

В 2008 году Дженнифер Лопес стала мамой близнецов Макса и Эммы. За беременность она сильно набрала в весе. Лишние килограммы Джен сбрасывала с помощью триатлона — тренировки, которая состоит из трех этапов: плавание, велогонка и бег. Лопес не только смогла похудеть на 18 кг, но и стала настоящей фанаткой этого вида спорта и теперь регулярно участвует в марафонах.

Любимые упражнения Джей Ло

Аэробика, занятия со штангой и приседания со стулом — вот топ-3 упражнений певицы. Прорабатывать самые проблемные зоны — ягодицы, живот и ноги — Дженнифер также помогают выпады и махи ногами, а еще Лопес любит йогу и много времени уделяет растяжке.

Источник фотографий: Instagram

Джулианна Мур

В 59 лет Джулианна Мур с успехом сохраняет титул самой красивой рыжеволосой бестии Голливуда. По мнению актрисы, никакие «инъекции красоты» и косметические средства не способны удержать женскую привлекательность. Ведь истинные секреты красоты – правильный образ жизни и забота о своем здоровье.

Главные правила Джулианны Мур, которые она соблюдает для сохранения молодости:

• не загорает, оберегая свою светлую чувствительную кожу от вредного воздействия ультрафиолета;
• регулярно занимается йогой;
• посещает занятия пилатесом;
• питается сбалансированно, 5-6 раз в день и маленькими порциями;
• использует минимум косметики и только на съемках;
• полностью отказалась от алкоголя и табака;
• спит не менее 8 часов в сутки.

Джулианна Мур: «Вы можете красиво накраситься, наложить на себя тонну омолаживающих кремов и посещать солярий, чтоб выглядеть притягательно для мужчин. Только такие методы не помогут поддержать организм в тонусе. С годами все проблемы со здоровьем будут четко отображаться на лице».

Фильмы

Первые фильмы с участием Дженнифер Лопес не могли похвастаться серьезными сюжетом или известностью. Все они связаны с танцевальными талантами артистки. Ее первой постоянной работой на телевидении стало шоу «Яркие краски», одна из танцовщиц не смогла участвовать в проекте, и на ее место взяли Лопес. После 2-летнего сотрудничества с проектом Дженнифер объявила о желании заняться актерской карьерой и ушла из шоу.

В 1993 году актриса получила первое приглашение на съемки фильма «Потерянный в глуши», который вышел исключительно для домашнего просмотра. Тем не менее для артистки эта картина стала следующей ступенькой на пути к мечте, и она наконец отошла от музыкальных и танцевальных проектов, впервые снявшись в драме.

Дебют Лопес в большом кино состоялся на премьере картины «Моя семья». За роль молодой Марии она даже получила первую номинацию. А вот последующие фильмы с участием Дженнифер оказались провальными, их кассовые сборы только ненамного превысили бюджет и не заинтересовали зрителя.

Дженнифер Лопес и Анджелина Джоли Первым успехом для актрисы стала картина «Селена». Несмотря на то, что фильм был снят тем же режиссером, который ранее участвовал в создании «Моей семьи», актрисе пришлось пройти утомительный кастинг. Экранизация биографии певицы Селены позволила актрисе в полной мере проявить свои сценические таланты, которые до глубины души поразили критиков, ранее скептически относящихся к артистке.

Высокий профессионализм подарил Дженнифер первую номинацию на «Золотой глобус», что стало признанием для начинающей актрисы кино. Карьера Лопес стремительно шла вверх, а ее работы пользовались успехом.

Картина «Вне поля зрения», где артистка сыграла с именитым актером Джорджем Клуни, подарила ей гонорар в $1 млн и славу первой латиноамериканской актрисы, которая удостоилась столь крупной суммы в качестве оплаты.

С развитием музыкальной карьеры Дженнифер стала частой гостьей лирических комедий. В фильмах она неизменно играет главные роли, ведь в силу ее популярности одно только имя Лопес способно сделать проект коммерчески успешным. Это можно проследить в комедии «Свадебный переполох», в которой также снялся Мэттью Макконахи. Но в ее фильмографии есть место и драматическим картинам, подобно «Глазам ангела», «С меня хватит», «Незаконченной жизни», «Поклоннику» и многим другим.

Дженнифер Лопес и Ричард Гир в фильме «Давайте потанцуем»

Из особенно ярких работ следует отметить тандем артистки с Ричардом Гиром в мелодраме «Давайте потанцуем», а также главную роль в фантастическом триллере «Клетка», костюмы для которого создала знаменитый японский дизайнер Эйко Исиока, известная своим сотрудничеством с Бьорк и «Цирком дю Солей».

Среди работ знаменитости зрители о, где героине Лопес приходится делить любовь одного мужчины с его матерью, которую исполнила Джейн Фонда. Но критики оказались менее благосклонны к комедийному таланту латиноамериканки и внесли ее имя в список номинантов антипремии «Золотая малина».

Критика только поспособствовала тому, что актриса стала прикладывать больше усилий к работе на съемочной площадке. Вскоре она появилась в драме «Пограничный городок», которую сама и спродюсировала, комедии «Чего ждать, когда ждешь ребенка», криминальном триллере «Паркер», где ее партнером выступил Джейсон Стейтем.

Дженнифер Лопес и Мэттью Макконахи в фильме «Свадебный переполох» В 2015 году на экраны вышел сериал «Оттенки синего» с Дженнифер в главной роли. Она сыграла мать-одиночку, которая работает в полиции и приходит в ФБР, чтобы изнутри бороться с коррупцией. Для актрисы это первая серьезная роль в многосерийном фильме.

В начале 2021 года в России стартовал показ очередной лирической комедии с участием Джей Ло «Начни сначала». Главная героиня повествования Майя получает место в престижной компании, где благодаря своему таланту добивается больших высот.

В этом же году вышел фильм «Стриптизерши». Он рассказывает о танцовщицах элитного стриптиз-клуба, которые из-за финансового кризиса теряют все свои банковские накопления. Девушки решают заняться соблазнением известных финансистов с Уолл-Стрит, чтобы заработать денег.

https://youtube.com/watch?v=apU2wOOhttA

Рекомендуемая физическая активность

Дженнифер сочетает низкокалорийное питание с физическими нагрузками. Певица регулярно посещает спортзал, с женщиной работает персональный тренер. Также Лопес любит танцевать.

Занятия в тренажерном зале стали частью жизни звезды

Ежедневные занятия в тренажерном зале занимают у Джей Ло до двух часов. Начиная с разминки, женщина посвящает время не только силовым упражнениям, но и влияющим на кардионагрузки. Актриса также занимается плаванием, бегом, йогой, ходит пешком.

Каждый день в распорядок дня Дженнифер входят занятия танцами. Танцевальные движения в течение двух часов помогают 51-летней женщине сохранять гибкость, эластичность мышц и грациозную осанку. Предпочтение Лопес отдает современным и латиноамериканским танцам.

Любовь к танцам заставляет Лопес оставаться гибкой и подвижной на сцене

У Дженнифер на тренировках появилось любимое упражнение, которое личный тренер кинозвезды назвал “походкой утконоса”. Низко присев с широко расставленными коленями и заложив руки за голову, Лопес делает шаги вперед, а затем назад. Тренер считает это лучшим упражнением для укрепления мышц внутренней стороны бедер и ягодиц.

Чтобы сохранить фигуру стройной и после 50 лет, как считает Дженнифер Лопес, требуется сбалансированное питание, соблюдение питьевого режима, полноценный сон и ежедневные физические нагрузки. Попробуйте следовать советам кинозвезды, не пожалеете.

Аппаратные процедуры для тела

Фотографии Дженнифер Лопес в купальнике свидетельствуют о проведении звездой аппаратных процедур для поддержания молодости тела.

Кроме фитнеса, сохранять необходимый рельеф фигуры звезде помогают:

• Вакуумно-роликовый массаж живота и ягодиц (цена от 3500 руб. за процедуру). Проводится курсом по 5-6 процедур каждые полгода.
• Инфракрасный термолифтинг – расщепляет лишний жир, устраняет целлюлит. Цена услуги 6000-12000 руб. Эффект сохраняется в результате проведения постоянно поддерживающих тонус курсов (не менее 5 сеансов за 6-7 месяцев).
• RF-лифтинг, помогающий устранять кожные дефекты в районе живота (25000 руб.).

Несмотря на слухи о применении лазерных методик омоложения (сама певица отрицает подобное вмешательство), данные не имеют подтверждения. Более того, эксперты в области красоты сходятся во мнении, что подобная коррекция привела бы к усилению естественной пигментации на темной от природы коже звезды.