Основы выбора кроссовок для разных видов спорта

Материал и дизайн современных кроссовок полностью отвечают требованиям того вида спорта, для которого они предназначены, поэтому подходить к покупке их нужно очень внимательно.

Бег

кроссовки для бегаДля занятий бегом нужно покупать очень лёгкую, почти невесомую обувь. Она снизит нагрузку на ваши стопы. Подошва кроссовок должна быть эластичной, влагоустойчивой и рельефной, чтобы она не скользила по поверхности.

Ходьба

кроссовки для ходьбыДля ходьбы у изделия должен быть мягкий верх, лучше с завышенной шнуровкой, чтобы была фиксация голеностопа. Подошва должна же быть жёсткой и рифлёной.

Аэробика

кроссовки для аэробикиДля занятий шейпингом и аэробикой лучше выбрать высокие кроссовки, тогда шансов травмировать щиколотку будет не очень много. А носочная часть должна быть оснащена воздушными подушками, так как при занятиях аэробикой основная нагрузка идёт на переднюю часть стопы.

Физкультура

кроссовки для физкультурыДля обычного же занятия физкультурой подойдут универсальные кроссовки. Главное, чтобы стопа была зафиксирована плотно и шнуровка не должна быть слишком высокой.

Теннис

кроссовки для теннисаА для тенниса важно, чтобы кроссовки плотно сидели на ноге, так сказать, принимали форму ноги владельца, поэтому лучше выбрать обувь из натуральной кожи. На подошве должен быть рисунок в виде зигзага, чтобы не было скольжения по грунту. Также важной деталью теннисных вариантов является: укреплённый задник, так, при резких движениях пятка будет оставаться на месте.

Как правильно выбрать спортивную обувь

Как правильно выбрать спортивную обувьТакже при выборе кроссовок очень важно знать, что:

  1. Во время занятий спортом нога увеличивается в размере, поэтому покупать обувь следует ближе к вечеру.
  2. Лучше покупать обувь точно по размеру, при носке материал имеет свойства растягиваться.
  3. В магазине при примерке наденьте кроссовки и побудьте в них несколько минут, пройдите по залу, обувь должна сидеть как влитая, не жать и не быть слишком свободной.
  4. Отдавайте предпочтение специализированной обуви, которая разработана специально для того или иного вида спорта.
  5. Не экономьте на моделях. Если вам не по карману новые модели, купите на распродаже прошлогоднюю. Зато ваши ноги будут защищены от проблем во время занятия спортом.
  6. Женская обувь больших размеров выбирается тем же самым образом, что и обычная. Однако, не у всех брендов на ней сделан акцент.
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: