Фитнесом нужно заниматься грамотно. Неверно подобранные кроссовки способны испортить тренировки. Если вы не хотите травмировать ваши ноги, вам стоит придерживаться некоторых правил.
На что обратить внимание
Какие модели подобрать, чтобы они отлично смотрелись на фото и в жизни? Хорошие кроссовки для фитнеса должны обладать такими чертами:
- Они способны хорошо фиксировать голеностоп и стопу. Тогда вы не растяните мышцы.
- Качественная стелька хорошо впитывает влагу. Она должна быть съемной. После тренировки ее следует вынуть и высушить.
- Кроссовки должны иметь именно шнурки, а не что-то еще. Лучше, если они будут плоскими.
- Подошва должна обладать хорошими амортизационными свойствами.
- Материал, из которого выполнено изделие, должен отлично пропускать воздух.
- Подошва должна быть прочной, многослойной, хорошо гнуться.
- Если вы имеете лишний вес, стоит выбрать модель с повышенными амортизационными характеристиками.
- При плоскостопии выбрать рекомендуется модели с супинатором.
- Покупать кроссовки следует во второй половине дня.
- Приобретать обувь следует именно для занятий фитнесом. Для повседневной носки она применяться не должна.
Ну и, конечно, модель выбирается по размеру. Нога не должна болтаться в ней.
Как понять, что обувь качественная
Покупать кроссовки для фитнеса следует в фирменных магазинах. Они должны обладать коробками и документами.
Также можно сделать заказ на официальных сайтах. Они известны, их легко можно найти в интернете.
Сделать правильный выбор обуви вам помогут продавцы. Также стоит знать, что хорошая обувь не может стоить дешево, а ее швы обязательно ровные.
Лучшими фирмами кроссовок для фитнеса считаются следующие модели:
- DEMIX MAGUS. Стоит недорого. Отличается легкостью, хорошо гнется. Данную модель можно назвать универсальной.
- FILA FLORELL. Очень прочная модель, комфортно сидит на ноге. Стоит недорого, имеет интересный дизайн.
- REEBOK PRINT ELITE ULTK. Отлично подходит для кардиотренировок, удобно зашнуровывается. В ней комфортно выполнять любые движения, подошва имеет отличные амортизационные качества.
- PUMA PROWL 2. Обладает хорошим качеством. Подходит для регулярных тренировок. Весит модель немного, а верх у нее прекрасно пропускает воздух.
- ANTA. Прекрасная демисезонная модель. Имеет верхнюю часть с перфорацией. Задник жесткий, а значит, фиксация на ноге будет отменной. Подошва имеет гелевые вставки.
Надеемся, вы поняли, что такое хорошие женские кроссовки для фитнеса. Правила, представленные выше, помогут вам сделать правильный выбор.
