Как выбрать кроссовки для бега и ходьбы

Выбирая обувь мы в первую очередь смотрим на материал, из которого она сшита, оцениваем качество кожи и швов. Обращая внимание на подошву, мы оцениваем лишь её форму и то, из чего она изготовлена. Кроссовки следует выбирать грамотно. Для этого стоит прислушаться к дельным советам.

Как подобрать кроссы для бега и ходьбы

Важно обращать внимание на материал, из которого выполнена подошва. От этого фактора будет зависеть срок её службы, морозостойкость и, конечно, удобство эксплуатации. Информацию о материале подошвы следует искать на коробке.

Обозначение на коробке ТЭП или TRP – это термоэластопласт. Он обладает хорошей термоизоляцией, и хорошо амортизирует при ходьбе. В ней можно совершать длительные прогулки благодаря удобству и износостойкости.
ПУ, PU – полиуретан. Подошва из этого материала всегда будет легкой и удобной, обладать хорошей теплоизоляцией, но она будет сильно скользить, из-за плохого сцепления со снегом и льдом. А при температуре ближе к минус 20 градусов велика вероятность, что треснет.
ТПР или TPR – термопластичная резина. Подошва из этого материала всегда будет стоить дороже, но и качество достойное внимания: отличная амортизация, не будет скользить, долговечная.
ЭВА или EVA – этиленвинилацетат. Этот материал легкий благодаря пористой структуре, достаточно эластичный, что позволяет иметь хорошие амортизирующие свойства. В них будет удобно гулять хоть целый день, но лучше не в сильные морозы, так как скользит на льду, и при сильных морозах может дать трещину. Быстро изнашивается.

Общие правила

Видов кроссовок для ходьбы и бега очень много. Но, делая выбор, стоит отдавать предпочтение только гибким вариантам. Иначе стопе будет тяжело.

В носке или области пятки обязательно должны находиться амортизационные блоки. Сами кроссовки должны хорошо дышать. В противном случае в них может завестись грибок.