в

Гравитационные ботинки: польза и вред

В спорте сейчас активно используются гравитационные ботинки. Активно их используют взрослые люди, чтобы улучшить свое здоровье. С помощью такой обуви можно попытаться восстановить позвоночник.

Заниматься в гравитационных ботинках можно в любом месте — как дома, так и в спортивном зале. Единственное условие, которое должно быть выполнено — наличие турника. Регулярные занятия позволят поправить свое здоровье.

Преимущества ботинок

Гравитационные ботинки: польза и вред

Гравитационные модели имеют целый ряд положительных черт:

  1. Суставы становятся гибкими. Они становятся здоровыми, благодаря инверсии.
  2. Увеличивается рост. Регулярные занятия позволяют снять нагрузку на позвоночник. Те ткани, которые раньше были сжаты, расправляются. В итоге, если регулярно заниматься, можно даже подрасти на пару сантиметров — а иногда даже до 15.
  3. Повышается умственная активность. Так как в мозг поступает большое количество кислорода, ум становится более гибким.
  4. Кровообращение становится лучше. Работа кровеносной системы увеличивается за счет того, что они находятся вверх ногами. При этом очищается лимфатическая система. Обмен веществ становится лучше, восстанавливается тонус мышц.
  5. Стресс снижается. Растяжка отлично омолаживает организм. Получить эффект расслабления при помощи гравитационных ботинок достигается быстрее, чем при йоге. Сон после занятий становится лучше, появляются силы для ведения активной жизни.
  6. Осанка становится лучше. Из-за силы притяжения позвоночник приобретает удобное положение. Мышечная память запоминает его. В итоге осанка становится более естественной.
  7. Могут выровняться перекосы позвоночника, которые были приобретены в результате других тренировок. Всем известно, что любой спорт нагружает позвоночник, причем иногда неравномерно. Если повисеть в гравитационных ботинках, перекосы можно быстро устранить.

Есть ли минусы

Гравитационные ботинки: польза и вред

Кроме плюсов у гравитационных ботинок есть и минусы. Если у вас есть проблемы с глазами и сердцем, стоит отказаться от такой обуви. Иначе к ослабленным системам и органам может приливать кровь.

Перед тем как начать применять гравитационные ботинки, стоит проконсультироваться с врачом. Он должен разрешить вам заниматься в указанной обуви. При наличии указанных симптомов стоит отказаться от ботинок.

  1. Травмы позвоночника. Иначе можно получить другие повреждения.
  2. Беременность — вне зависимости от срока.
  3. Повышенное артериальное давление. В противном случае могут появиться головные боли.
  4. Проблемы с глазами. Иначе может ухудшиться зрение.
  5. Воспаления суставов.
  6. Большой вес. Ботинки могут выдержать массу тела до 110 кг.

Сказать однозначно, полезны гравитационные ботинки или нет, нельзя. В каждом конкретном случае ответ будет разным. Но точно можно сказать следующее — попробовать позаниматься спортом в них без специальной подготовки может каждый человек.

Что вы об этом думаете?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Как проверить кроссовки на оригинальность

Как проверить кроссовки на оригинальность

Восстановление кроссовок

Восстановление кроссовок