4 Что делать, чтобы остановить облысение
Зачастую одного лечения шевелюры народными методами недостаточно. Доктор Комаровский, врач-педиатр высшей категории, советует женщинам, столкнувшимся с обильным выпадением волос, придерживаться следующих рекомендаций:
Совет | Пояснение |
Полноценно питаться |
|
Пить витамины и препараты, повышающие уровень гемоглобина | Комплекс витаминных и железосодержащих средств необходимо принимать только с разрешения наблюдающего врача, так как не все медикаменты позволены женщинам при грудном вскармливании. Продолжительность приема препаратов, в зависимости от общего состояния здоровья матери, составляет в среднем от 1 до 6 месяцев. Беременным и кормящим восполнить нехватку витаминов, железа и кальция можно, принимая Элевит Пронаталь, Витрум Пренатал Форте, Мульти-табс Перинатал, Сорбифер, Омега-3. Наладить работу щитовидной железы поможет препарат Йодомарин |
Поддерживать в норме водный баланс организма | С такой целью следует пить каждый день минеральную негазированную воду (1,5-2 л). Ее ежедневное употребление в рекомендованных количествах будет способствовать очищению организма от вредных веществ, что приведет в норму работу внутренних органов и нормализует состояние волос |
Больше | Когда малыш спит, отдыхать рекомендуется и его матери. Следует существенно уменьшить физическую нагрузку. Полноценный сон и отдых поможет женщине быстрее восстановиться, наладить работу ее организма и избавиться от проблем с волосами |
Каждый день гулять на свежем воздухе | Ежедневные прогулки положительно скажутся не только на состоянии мамы, но и на здоровье грудничка, так как для младенца полезен сон на свежем воздухе |
Выполнять массаж головы | К осуществлению массажных процедур следует прибегать ежедневно. Массаж поможет улучшить кровообращение и укрепить корни волос. Выполнять процедуру рекомендуется 2-3 раз в день по 5-7 минут. Для большей эффективности во время массажа можно втирать в кожу касторовое или облепиховое масло |
Если женщина не в состоянии сама справиться с затяжной стрессовой ситуацией, то следует обратиться за помощью к психологу. В том случае если причиной облысения является наследственный фактор, то предотвратить его можно только путем медикаментозного лечения. Подобрать соответствующие препараты поможет врач-трихолог. Длительная терапия медицинскими средствами не только существенно замедлит процесс облысения, но и постепенно возобновит рост новых волосков.
Выпадают волосы при ГВ: что делать?
Главный вопрос, ответ на который ищут все мамы грудничков: что делать, если сильно выпадают волосы во время кормления грудью? Кроме того, что вам нужно наладить питание, меньше нервничать и помогать организму витаминами и минералами, есть еще несколько эффективных способов остановить процесс потери волос.
- Укрепляйте иммунитет
Основа сильного иммунитета – белок. Ешьте побольше продуктов, в которых он содержится. Мясо птицы, говядина и баранина, рыба, молочные и кисломолочные продукты – именно то, что вам нужно. Помочь иммунной системе также можно с помощью препаратов, разработанных специально для кормящих мам. Проконсультируйтесь в этом вопросе с вашим врачом.
Важно! Кефиры и йогурты стоит употреблять очень осторожно. С одной стороны, бифидо- и лактобактерии, которые содержатся в этих продуктах, благотворно влияют на состояние микрофлоры кишечника. С другой стороны – могут спровоцировать вздутие и метеоризм как у вас, так и у вашего малыша
С другой стороны – могут спровоцировать вздутие и метеоризм как у вас, так и у вашего малыша
Главное правило – всего должно быть в меру
С другой стороны – могут спровоцировать вздутие и метеоризм как у вас, так и у вашего малыша. Главное правило – всего должно быть в меру.
- Подберите правильный уход за волосами
Никакой химии и окрашивания волос! Подберите натуральный комплекс по уходу за волосами, старайтесь не пользоваться расческами с металлическими зубцами, забудьте на время о фене, плойках, средствах для укладки.
- Проверьте щитовидную железу и уровень железа в крови
Если вы наладили питание, избавились от стрессов, пьете витамины и правильно ухаживаете за волосами, но проблема остается – пора пройти обследование. Выпадают волосы у кормящей мамы еще по нескольким причинам: нехватка железа в крови и нарушение в работе щитовидной железы. Сдайте анализ крови на ферритин и проверьте гормоны щитовидки. Если показатели будут не в норме, обратитесь за консультацией к врачу, и он назначит препараты, которые помогут восстановить баланс.
Почему после родов происходит активное выпадение волос?
Гормональный фон организма женщины во время беременности улучшается, что само собой улучшает состояние здоровья. Если девушка до беременности была обладательницей жирной кожи с наличием угрей или наоборот, сухой, то в период вынашивания малыша кожа радует своей красотой и свежестью.
После родов, гормональный фон возвращается в прежнее состояние, что приводит к выпадению и ухудшению внешнего вида волос.
Причины такого поведения организма – организм, перенесший большой для себя стресс в виде родов, пытается восстановиться.
Причины выпадения:
- Изменение гормонального фона. Уровень гормонов начинает снижаться, эстроген уже не стимулирует с такой силой рост волос. Заметнее всего это отражается на женских локонах в первые месяцы жизни младенца. В этот период, молодая мама рискует потерять около 25-30% своих волос. Когда гормоны полностью придут в свое прежнее состояние, выпадение прекратится.
- Катастрофическая нехватка витаминов. Естественным путем во время лактации, мать передает витамины, минеральные вещества из своего организма малышу. Также, во время родов, происходила большая потеря крови, увеличивающаяся при кесаревом сечении. Все это способствует возникновению анемии и авитаминоза. Волосы могут выпадать целыми прядями из-за нехватки кальция, магния, железа, цинка, витаминов B, D и C.
- Ухудшение нервной системы. После рождения ребеночка, у матери появляется много проблем, с которыми ей бывает очень сложно справиться. Вечное недосыпание, переутомление, волнение за малыша и прочие стрессы значительно ухудшают нервную систему женщины, которая и так ослабилась во время самих родов. Плохая нервная система негативно влияет на здоровье. В итоге кудряшки выпадают и становятся тонкими и ломкими.
- Плохое питание. Несбалансированное питание также может стать причиной активного облысения после родов. Нужно постараться как можно больше употреблять свежих, полезных продуктов и достаточное количество чистой воды.
Решение проблемы уменьшения волосяного покрова:
- Для начала, необходимо определить провоцирующий фактор, а затем любыми возможными способами пытаться устранить его. Это и есть решение проблемы.
- Кроме мер, принятых самостоятельно, необходимо проконсультироваться с врачом.
- Нужно постараться соблюдать режим сна, полноценно питаться, избегать стрессов или постараться их минимизировать. Необходимо попросить близких людей помочь с заботой о малыше. Если часть дел они возьмут на себя, то у молодой мамы появится хоть немного времени для отдыха. Это, несомненно, поспособствует улучшению здоровья и самих волос.
- Также, нужно пройти курс лечения с подходящими комплексами. В аптеке можно найти большой ассортимент таких лечебных препаратов. Однако, лучше посоветоваться изначально с врачом, для выбора подходящего именно вам набора лекарств.
https://youtube.com/watch?v=UzY_GrOD7eo
Домашние методы восстановления волос
Домашние маски для волос делятся по составу на два типа: раздражающие (перец, лук) и питательные (яйца, растительные масла)
Если выпадают волосы после родов, что делать? Легкие формы облысения лечатся с помощью шампуней, экстрактов, сывороток. В их состав включены ингредиенты, усиливающие кровоснабжение клеток.
Это растительные компоненты – красный перец, имбирь, витамины роста, дрожжи.
Концентрированные вещества наносятся на корни волос и не смываются. Их эффективность возрастет, если кожу головы тщательно очистить от омертвевших клеток.
Хорошо усиливает эффект процедур курсовой прием БАДов – Пантовигар, Анапакс и др. В домашних условиях можно приготовить питательные маски для волос.
Рецепты из домашней аптечки
Пилинг кожи головы усиливает кровообращение и доступ кислорода. Готовим лимонный скраб – маску:
- Надо выдавить сок из 1 лимона, добавить к нему 1 ст. л. сахарного песка и размешать.
- Затем втереть состав в корни волос, помассировать голову.
- Смыть скраб и вымыть голову мягким шампунем.
Ополаскивание:
- Смешать поровну высушенные цветы ромашки, березовые почки, корни лопуха и дубовую кору.
- Полстакана смеси залить крутым кипятком, укутать и дать настояться 2 часа.
- Затем настой добавить в воду для полоскания волос.
Врач–трихолог Батина Софья, г. Москва
Часто молодые мамы обращаются с вопросом – выпадают волосы после родов, что делать? Начать борьбу с выпадением волос следует с народных средств. Если они не помогают, можно пройти курс лечения амбулаторно.
Врач назначит физиопроцедуры (они не нанесут вреда кормящим мамам) – массаж с укрепляющими сыворотками, дарсонваль, ионофорез и др. В особо сложных случаях прибегают к мезотерапии – специальным уколам.
Шампуни домашнего изготовления не только укрепляют имеющиеся волосяные луковицы, но и способствуют зарождению новых фолликул
Важно использовать свежеприготовленные составы, не хранить их долго
8 простых рецептов шампуней:
- Взять 10 г любого недорогого шампуня, добавить яичный желток и 20 г лимонного сока. Смесь сначала нанести на корни волос, затем остаток распределить по длине шевелюры. Накрыть голову пленкой на 30 минут. Затем смыть теплой водой и прополоскать разведенным отваром.
- Луковый сок (25 г) и столько же коньяка смешать с двумя желтками и двумя капсулами витамина А. Смывать этот шампунь надо чуть подкисленной водой. Процедуру проводить трижды в неделю. За 2-3 месяца волосы окрепнут.
- Взять по 1 ст. л. дубовой коры, смолотой в порошок, оливковое и репейное масло. Добавить желток куриного яйца. На четверть часа нанести шампунь на корни и массу волос. Смыть теплой водой с добавлением мягкого шампуня.
- Смешать по 5 г листья шалфея, ромашку, цвет липы и крапиву. Заварить все в 2-х стаканах кипятка. Остудить, вбить туда яйцо. Нанести на волосы, укутать на полчаса, затем смыть. От яйца волосы становятся блестящими.
- Провернуть на мясорубке мясистый лист алоэ, добавить в кашицу немного лимонного сока и воды. Два раза в неделю мыть таким шампунем голову.
- Геркулесовые хлопья измельчить в порошок, взять его поровну с медом и развести насыщенным отваром ромашки. Дать смеси набухнуть и нанести на корни волос. Держать 30 минут под полиэтиленовой пленкой, смыть.
- Если хотите придать рыжеватый оттенок волосам, сделайте маску с облепиховым маслом. Добавьте в него масло репейника и желток. Втирайте состав в корни около 10 минут. Смыть маску надо обычным шампунем.
- Мыльные свойства банана пригодятся в шампуне такого состава: измельченную мякоть фрукта смешать с 1 ст. л. меда и 3-мя капсулами витамина А. Разбавить кашицу до густоты сметаны водой и нанести на всю массу волос. Подержать ее под пленкой 15-20 минут. Банан и мед укрепят корни волос, напитают фолликулы.
Можно в питательных масках использовать:
Старинное средство для укрепления волос – кефир. Его нужно нанести на корни и всю длину волос на 30 минут, затем смыть.
- базилик;
- розмарин;
- масло кедра;
- перцовую настойку;
- натуральную иранскую хну;
- творог;
- кефир;
- сухую горчицу;
- чеснок;
- масла тимьяна, лаванды, корицы;
- молочную сыворотку.
В одном старинном рецепте использовался даже ржаной хлеб.
Но одним из самых эффективных народных рецептов является луковый сок:
- Лук надо измельчить в блендере и переложить в марлевый мешочек.
- Обработать им корни и пряди волос, оставить на полчаса.
- Затем смыть шампунем и ополоснуть водой с добавлением яблочного уксуса. Уксус нейтрализует неприятный запах.
Как остановить выпадение волос после родов
Приступать к борьбе с выпадением волос стоит после выявления причины этого состояния. Так, если поредение шевелюры связано с патологией щитовидной железы или послеродовой анемией, врач припишет медикаменты для устранения этих состояний. Но все же в большинстве случаев волосы выпадают после родов из-за гормональных изменений. Тут уже ничего не поделаешь, придется терпеливо переждать этот неприятный период
А чтобы не усугублять проблему, нужно обратить внимание на свой рацион и усиленно ухаживать за локонами
Полноценное питание
После родов все внимание женщины приковано к ребенку. Новорожденный требует постоянного ухода и времени на себя у женщины не остается
Мама полноценно не высыпается и питается, когда придется. К тому же, нужно соблюдать диету, ведь употребление определенных продуктов может вызвать аллергию у грудничка.
Но именно с едой мы получаем все необходимые минеральные вещества и витамины, недостаток которых отрицательно влияет на состояние шевелюры. В рационе кормящей мамы должны присутствовать такие продукты:
- Каши (гречневая, кукурузная, пшеничная);
- Кисломолочные продукты;
- Овощи (картофель, морковка, капуста, тыква, кабачок);
- Фрукты (яблоки, груши, бананы);
- Вареные мясо и рыба.
Поднять уровень гемоглобина поможет употребление рыбы и мяса, печени, яиц, гречневой крупы.
В некоторых случаях врач может назначить женщине прием витаминно-минеральных добавок. Кормящим мамам можно принимать такие витамины как Витрум Пренатал Форте или Мульти-табс Перинатал.
Массаж головы
Тем, кто борется с выпадением волос, будет нелишним делать массаж головы. Эта процедура улучшает кровоснабжение скальпа, из-за чего усиливается питание волосяных луковиц. Массаж головы способствует росту волос.
Как же делать массаж? Начните с растирания лба и висков мягкими круговыми движениями подушечками пальцев. Затем, совершая такие же движения, продвигайтесь к макушке. Теперь нужно поместить пальцы на шею и продвигаться круговыми движениями по направлению к макушке. Стоит также захватывать между пальцами волосы у корня и немного потянуть их вверх, не переживайте, это не навредит локонам. Массаж длится пять-десять минут. Перед процедурой можно обмокнуть пальцы в растительные масла, например, в репейное, касторовое. Также массаж можно делать с помощью обычной массажной щетки, проделывая расчесывающие движения в разных направлениях.
Главное условие — делать массаж головы регулярно. При таком подходе вскоре волосы станут более крепкими и здоровыми.
Правильный уход за шевелюрой
После родов у женщины практически не остается времени для ухода за собой, порой даже настолько, что некогда помыть волосы. Кожное сало закупоривает устья волосяных мешочков, что может привести к появлению перхоти и выпадению локонов. Именно поэтому шевелюру нужно мыть, как только она запачкается. Вымытые волосы нужно промокнуть полотенцем и позволить им высушиться естественным образом. Не стоит расчесывать мокрые кудри, это их травмирует.
В период усиленного поредения шевелюры стоит обратить внимание на профессиональные средства против выпадения волос: шампуни, тоники, ампулы. В состав таких средств входят вещества, стимулирующие кровоснабжение кожи головы, улучшающие питание волосяных луковиц и активизирующие рост волос
Можно также использовать и народные средства. Помогают укрепить волосы маски с применением растительных масел. Легко приготовить следующее народное средство: вылить в посуду по столовой ложке касторового и репейного масел, чайную ложечку масла зародышей пшеницы и четыре капельки масла бей
Смесь нужно подогреть на водяной бане, при этом важно не допускать ее закипания. Получившийся теплый состав необходимо втереть в корни волос, остатки распределить по локонам
После нанесения средства рекомендуется надеть целлофан и полотенце на голову. Так нужно проходить с полчаса, а затем тщательно вымыть шевелюру. Делать такую маску нужно два-три раза в неделю.
Григорова Валерия, медицинский обозреватель
4,917 total views, 1 views today
Техника мытья и расчесывания
Чтобы волосы были в полном порядке нужно правильно их мыть и сушить. При нанесении шампуня на волосы разбавить концентрированный состав водой, вспенить в руке, а после вымыть голову.
После мытья прядей убрать лишнюю жидкость махровым полотенцем, просушить естественным способом, аккуратно расчесать гребешком с широкими зубьями, нанести на кончики питательное масло.
Мамочка должна понимать, что после рождения малыша она также остается желанной и привлекательной, при этом нужно не переставать следить за собой, стараться полноценно отдыхать, избегать стрессовых ситуаций, положительно мыслить и наслаждаться жизнью.
Рождение ребенка – это настоящее счастье и пусть выпадение волос не омрачит этот период жизни!
Лук от выпадения волос у женщин
Одно из эффективных и популярных растительных средств для лечения алопеции и других проблем, связанных с шевелюрой – это лук. Несмотря на специфический запах, его применяют во многих рецептах масок и лечебных шампуней. Репчатый лук укрепляет фолликулы и предупреждает их выпадение, насыщает питательными компонентами:
- Ниацин – укрепляет корни, улучшает цвет локонов.
- Фитонциды – оказывают бактерицидный и дезодорирующий эффект.
- Органические кислоты – восстанавливают участки с залысинами, борются с повышенной ломкостью и сечением стержней.
- Эфирные масла – активируют процессы микроциркуляции крови, улучшают обменные процессы, обеспечивая корни питательными компонентами.
- Витамины и минералы – доставляют кислород к фолликулам, регулируют работу сальных желез.
Для лечения облысения рекомендованы такие рецепты:
- Измельчите одну луковицу и отожмите из нее сок. Нанесите экстракт по проборам, стараясь не затрагивать локоны.
- Возьмите в равных пропорциях луковый сок, жидкий мед и оливковое масло. Тщательное перемешайте все компоненты и нанесите на кожу головы. Укутайте голову полотенцем, через 10-20 минут смойте.
- Горсть луковой шелухи залейте 500 мл кипятка и дайте настояться до остывания. Готовый настой используется для ополаскивания после каждого мытья.
Для того чтобы устранить луковый запах промойте шевелюру большим количеством проточной воды. В готовые средства можно добавлять по ½ лимонного сока или эфирного масла иланг-иланга. Также при использовании лука необходимо учитывать высокий риск развития аллергических реакций. Это связано с тем, что растение содержит повышенное количество органических кислот, раздражающих клетки эпидермиса. Лечебные средства на основе лука можно применять не чаще 2 раз в неделю, курс лечения 10-15 процедур.
Виды алопеции
К наиболее распространенным видам алопеции относятся:
- андрогенетическая,
- диффузная (реактивная),
- очаговая (гнездная).
Андрогенетическая алопеция – поредение, а затем хроническое выпадение волос под воздействием андрогена (а конкретно – дигидротестостерона) у генетически предрасположенных мужчин и женщин на определенных областях головы.
Около 95 % всех случаев облысения мужчин происходят по причине андрогенетической алопеции. У женщин около 20% случаев потери волос связано с андрогенетической алопецией.
Подробно об особенностях развития и лечении андрогенетической алопеции у мужчин и написано в разделе «Что такое АГА?»
Диффузная алопеция (реактивная алопеция, телогеновая алопеция) является реакцией организма на действие какого-либо внутреннего или внешнего фактора. Она характеризуется равномерным выпадением волос по всей поверхности волосистой части головы в результате сбоя циклов развития волос. Так как диффузная алопеция является следствием нарушений в работе разных систем организма, её еще иногда называют симптоматической.
Наиболее часто такой вид облысения связан с гормональными нарушениями, со стрессом, инфекционными заболеваниями, жесткими и нерациональными видами диет и тяжелыми хроническими заболеваниями.
Среди гормонов, влияющих на состояние волос, наибольшее значение имеют андрогены, эстрогены, гормоны щитовидной и паращитовидной желез, пролактин, кортикостероиды, гормон роста и мелатонин.
По распространенности диффузная алопеция занимает второе место после андрогенетической алопеции. Женщины подвержены ей в большей степени, чем мужчины. На долю диффузной алопеции приходится более 70% всех зафиксированных случаев выпадения волос у женщин.
| Факторы, оказывающие влияние на циклы роста волос | Факторы, вызывающие нарушения на процесс деления клеток фолликула | Факторы, отрицательно влияющие на кровоснабжение фолликула |
|---|---|---|
| Нарушения в работе эндокринной системы организма (гипотиреоз и др.) | Химиотерапия и радиационное облучение | Длительный стресс |
| Гормональная перестройка организма после родов | Отравления тяжелыми металлами | Психоэмоциональные расстройства |
| Менопауза | Аутоиммунные заболевания | Сосудистые заболевания |
| Прием и отмена гормональных препаратов (контрацептивов) | Значимая нехватка веществ (микроэлементов, витаминов,) участвующих в синтезе кератина (голодание) | Инфекционные заболевания кожи головы |
Реактивное выпадение, обычно, начинается не сразу, а только спустя 1,5 – 3 месяца после начала влияния негативного фактора.
Эта форма облысения имеет хороший прогноз излечения и зачастую сама по себе не требует специального лечения в том случае, если выявлен и устранен кратковременный фактор её вызвавший (например стресс или инфекционное заболевание). После устранения реактивного фактора организм самостоятельно восстанавливает нормальное кровоснабжение и питание фолликулов, и на месте отмершего волоса начинает расти новый.
В случае длительно протекающего выпадения волос обязательно исключение соматической патологии – болезней щитовидной железы, диабета и других гормональных нарушений, дефицитных состояний. Разновидностью диффузной алопеции у женщин может быть андрогенная (не андрогенетическая) алопеция обусловленная повышением уровня андрогенов (мужских половых гормонов), в результате чего возникает усиленное выпадение волос на голове и их рост на теле. Если выявляются изменения, связанные с гормонами, необходима консультация эндокринолога и гинеколога (для женщин).
Однако, приблизительно в 30% случаев диффузной потери волос,четкой причины потери волос обнаружить не удается. В этих случаях назначают препараты для стимуляции роста волос, в том числе Генеролон.
Очаговая (гнездная) алопеция — хроническое заболевание, затрагивающее волосяные фолликулы и иногда ногти. Такое выпадение связано с аутоиммунными факторами. Проявляется в виде круговидного (округлыми очагами), не рубцового выпадения волос на волосистой части головы, бороде, бровях, и других участках кожного покрова. Заболевание может начаться в любом возрасте. Встречается одинаково часто как у мужчин, так и у женщин.
Этот вид алопеции составляет от 1 до 3% от всех случаев выпадения волос. Гарантированно эффективной терапии для данного вида алопеции до сих пор не создано – применяются наружные и инъекционные кортикостероиды, миноксидил, иммунные препараты. Во многих случаях выпавшие очаги способны к самопроизвольному зарастанию.
Причины
Осознав, почему так сильно выпадают волосы после родов, можно устранить провоцирующие факторы и тем самым остановить нежелательный процесс. Все причины этого явления связаны с состоянием организма молодой мамы, который перенёс стресс и теперь пытается восстановиться. Среди них называют следующие (самые распространённые):
1. Гормональные изменения
Интенсивное выпадение волос наблюдается в первые месяцы после счастливого события, так как именно в это время гормональный фон начинает приходить в норму. Всем известно, что во время беременности он претерпевает существенные изменения, после которых ему нужно восстановиться.
Все процессы вполне естественны: уровень гормонов постепенно снижается, эстроген уже не может, как прежде, стимулировать обильный рост волос. В результате женщина в первые месяцы после родов теряет до 30% своих драгоценных локонов. Этого не нужно бояться, так как с восстановлением гормонального фона и волосы перестанут выпадать.
2. Авитаминоз
Выпадение волос может быть обусловлено ещё и тем, что женщина кормит ребёнка грудью. При лактации из её организма естественным путём вымываются витамины, минеральные и другие полезные вещества. К этому же нужно прибавить потерю крови в процессе родов (которая увеличивается при кесаревом сечении). Всё это провоцирует анемию и авитаминоз. Недостаток таких веществ, как кальций, магний, цинк, железо, витамины D, В и С, и приводит к потере волос целыми прядями.
3. Нервное истощение
Беременность и роды уже сами по себе — большое нервное потрясение для любой женщины, которое зачастую не может пройти и после рождения малыша. С появлением ребёнка на плечи мам ложатся проблемы, с которыми ей бывает очень трудно справиться. Дополнительные стрессы, переутомление, недосыпание и волнение истощают нервную систему, которая, в свою очередь, влияет на состояние организма и волос. В результате они слабеют и выпадают.
4. Неполноценное питание
Отсутствие в рационе молодой мамы натуральных, свежих продуктов, обилие маринованных и солёных тоже приводят к такому же печальному результату.
В зависимости от причины нужно выбирать и тактику лечения этого заболевания. Сначала нужно попытаться любыми способами устранить провоцирующий фактор. Это и будет ответом на вопрос, что делать, если выпадают волосы после родов. Кроме этих, самостоятельно предпринятых, мер нужно обязательно пролечиться, чтобы остановить этот процесс.
Вопросы и ответы
Когда начинают выпадать волосы после родов?
Это индивидуальная характеристика зависит от скорости снижения эстрогена в организме, а также от влияния других факторов (состояния здоровья, степени ухода, образа жизни). В среднем, уже через 1,5-2 недели процесс начнёт себя проявлять, а через месяц станет настоящим стихийным бедствием.
Когда перестанут выпадать?
Ответ такой же, как и на предыдущий вопрос. У кого-то организм быстро перестроится и адаптируется к изменившемуся гормональному фону, так что уже через полтора месяца процесс начнёт затихать. У других ситуация усугубляется послеродовой депрессией или недостаточным уходом, и при отсутствии лечения выпадение может длиться до 1 года. При активной терапии и постоянном контроле специалиста остановить его можно за 4-6 месяцев (без последствий).
Как предотвратить выпадение волос после родов?
Профилактическими являются такие меры, как постоянный уход за волосами, грамотно подобранные средства в соответствии с их типом, правильное питание, здоровый образ жизни и крепкая нервная система. Причём обо всём этом нужно позаботиться уже во время беременности, потому что после родов придётся прибегнуть уже к методам лечения, а не профилактики.
Какие могут быть последствия?
Первое серьёзное осложнение — это переход обычного выпадения в стадию алопеции. При отсутствии лечения она, в свою очередь, может привести к полному облысению без возможности восстановления волосяного покрова.
Женщинам после родов нужно ответственнее отнестись к выпадению волос. На фоне гормонального сбоя этот процесс может стать масштабным и привести к необратимым последствиям. Нужно найти время и вплотную заняться этим вопросом, пока не стало слишком поздно.
23 марта 2018
Как ухаживать за волосами после родов
Конечно, проблемы с волосами после рождения крохи, чаще всего вызвана изменением в гормональном фоне. Но и остальные причины могут усугубить ситуацию, потому не лишним будет бороться с ними
К тому же дополнительное внимание к себе и уход доставят удовольствие любой молодой маме
Профессиональный уход
Можно посетить салон красоты. Парикмахер индивидуально подберёт ухаживающий комплекс, а также предложит восстанавливающие процедуры. Отличным решением будет несколько укоротить длину причёски.
Посещение салона красоты может стать процедурой не только приятной, но и полезной
Массаж кожи головы
Нужно стараться ежедневно разминать кожу головы пальцами, а также расчёсывать щёткой с мягкой натуральной щетиной. Такая процедура помогает улучшить кровообращение и рост волос.
Использование масел
Название масла
Назначение
Способ применения
Интересный факт
Репейное
– помогает восстановить волосы; – устраняет сухость и зуд кожи; – ускоряет рост волос.
1-2 раза в неделю втирать небольшое количество масла в кожу головы на 20 минут, затем тщательно смывать тёплой водой.
Масло производят из корней лопуха, а не из репейника. Оно богато витаминами и протеинами.
Оливковое
– придаёт волосам шелковистость, упругость; – устраняет ломкость.
Нужно подогреть масло до 40°С, нанести на волосы. Затем накрыть их полиэтиленом и держать около 30 минут, а затем смыть.
Продолжительность жизни оливкового дерева порядка 500 лет.
Жожоба
– восстанавливает сильно повреждённые волосы, придаёт им блеск; – очищает поры кожи головы.
Можно втереть в корни и через 20 минут помыть голову. Если есть возможность, то стоит оставить масло на ночь и смыть утром. Лучше всего нанести его на расчёску и расчесаться. Так масло отлично распределится по волосам.
Жожоба по химическому составу напоминает воск
Его ценность в том, что оно устойчиво к окислению.
Ши
– делает волосы блестящими, упругими, шелковистыми; – защищает солнца, мороза и других негативных погодных условий.
Важно помнить, что это масло можно использовать только в составе с другими средствами. Можно смешать масло ши вместе с оливковым или добавить к какой-то маске.
Масло ши также называют карите.
Кокосовое
– прекрасно подойдет для использования в летний зной, ведь оно хорошо защитит причёску от жары; – питает и восстанавливает волосы.
Просто намазать волосы и через 3 часа смыть.
Аргановое
Эффективно укрепляет волосы.
Нанести на кожу головы, подождать около часа, вымыть привычным способом.
Деревья, из плодов которых добывают это масло, растут только в Марокко
На 1 литр арганового масла требуется 100 кг плодов.
Аксессуары для волос и масло для ухода
Маски для волос
Некоторые народные средства заслуживают внимания молодых мамочек. Результат заметен будет лишь при регулярном применении. Проводить процедуры нужно 1-2 раза в неделю. Можно попробовать несколько простых рецептов.
- Мякоть ржаного хлеба размочить в небольшом количестве воды, нанести на кожу головы, помассировать и обмотать полотенцем. Держать около 30 минут, а потом тщательно смыть.
- Несколько завёрнутых в бумагу листьев алоэ и положить в холодильник примерно на 10 дней. Далее приготовить сок из тех листьев, которые не почернели, и втереть в корни волос. Смыть через 20 минут. Срезать следует нижние или средние листья!
- Яичный желток и 1 чайную ложку касторки тщательно перетереть и нанести эту смесь на немытые, но сухие волосы. Через 20-30 минут вымыть шампунем.
- Простоквашу или кефир наносят на волосы и укутывают. Через полчаса смыть водой.
- 1 чайную ложку сливочного масла смешать с 1 яичным желтком и нанести на волосы, укутать. Через 20 минут смыть водой.
Отвары для ополаскивания
О полезных свойствах лекарственных трав известно, наверное, каждому. Некоторые отвары отлично подойдут для восстановления шевелюры. Их приготовление не занимает много времени. Используют их после мытья шампунем или нанесения маски.
Хорошо справятся с задачей корни лопуха, аира, цветы календулы, ромашки. Также можно использовать листья крапивы, шишки хмеля, кору ивы.
Правильное мытьё головы поможет решить проблему выпадения волос
