Волосы смешанного типа - уход и косметика

Смешанные волосы: причины

Основными причинами повышенной жирности корней и сухости кончиков являются:

генетическая предрасположенность;
сбои в работе эндокринной системы (дисбаланс мужских и женских гормонов в организме);
болезни ЖКТ, печени и почек;
частые стрессы, волнения, отсутствие полноценного отдыха;
несбалансированный рацион (чрезмерное потребление жиров, сладкой, соленой и острой пищи, недостаток витаминов и минералов);
нарушение обмена веществ в организме;
длительный прием лекарственных препаратов (антибиотиков, химиотерапевтических средств);
негативное влияние окружающей среды;
неправильный уход за локонами (применение неподходящих или некачественных моющих средств, злоупотребление использованием высокотемпературных приборов для укладки волос);
частое проведение вредных парикмахерских процедур (окрашивание волос, химическая завивка и выпрямление);
неправильное мытье головы (использование слишком горячей и жесткой воды).

Если осознать, что именно привело ухудшению состояния и внешнего вида ваших волос, можно попытаться избавится от этого провоцирующего фактора. Разумеется, решить проблему комбинированных локонов в одно мгновение вам вряд ли удастся, но со временем все ваши старания обязательно увенчаются успехом. Если, конечно, вы обеспечите своей шевелюре полноценный уход, направленный на восстановление нормального функционирования сальных желез и оздоровление пересушенных кончиков.

7 «НЕ» по кудрявому методу

Итак, мы уже выяснили, что все строится на отказе от потенциально опасных процедур и средств.

К числу запрещенных в кудрявом уходе средств относятся:

шампунь. По мнению создателя метода, современные шампуни настолько агрессивны, что использовать их категорически запрещено. Очищать кожу головы и корни, конечно, нужно, но только правильно и безопасно – об этом позже;
инструменты для горячей укладки. Все термоинструменты – утюжки, стайлеры, горячие бигуди, нужно также отложить в сторону – они главные враги прядей, так как вытягивают всю влагу и лишают вьющиеся локоны жизни;
сульфаты. Причем не только в шампунях, но и в других средствах ухода – кондиционере, маске, бальзаме;
силиконы – главный враг кудрявого метода;
воск, минеральное масло – будут накапливаться в волосяных стержнях, влияя на их структуру;
махровое полотенце. Да, от полотенца тоже придется отказаться, ведь когда ты подсушиваешь им пряди, они спутываются, а кутикула при этом грубеет;
спирты. Тоже прославились способностью высушивать длину, а значит – от них тоже нужно освободиться.

Если говорить более обобщенно, то для кудрявого метода лучше всего подходят органические средства, созданные из натуральных компонентов. Присмотрись к брендам, которые выпускают экологичную, натуральную косметику – у них в ассортименте ты наверняка найдешь подходящие для волос средства.

Как видишь, кудрявый метод ухода – это не просто пара несложных действий, но и полный пересмотр средств.

Если ты пока не готова к кардинальной смене косметики, посмотри 9 способов сделать кудри без плойки.

Плюсы и минусы

Расчёска-выпрямитель помогает быстро сделать гладкую укладку. Положительных качеств у этого стайлера достаточно.

Удобство. Для использования прибора не нужна особая сноровка. Сделать гладкую укладку сможет любой человек, не обладающий парикмахерским опытом.
Расчёска-выпрямитель имеет прорезиненные зубчики, препятствующие возникновению ожога кожных покровов, чего не скажешь об утюжках.
Быстрота. Стайлер разогревается всего около одной минуты. Чтобы сделать гладкую укладку тоже потребуется совсем немного времени.
За счёт массажа головы при расчёсывании происходит улучшение кровоснабжения фолликул. Это способствует росту волос, является профилактикой против головных болей.
Некоторые модели дополнительно снабжены функцией ионизации. Благодаря этому убирается статическое электричество с волос, что способствует сохранению гладкой укладки и благоприятно на них влияет.

Однако у любого прибора есть свои недостатки. Минусов у расчёски-выпрямителя немного, но они тоже имеются.

Это довольно увесистый стайлер, который неудобно носить с собой в сумочке, даже если инструмент работает на батарейках. Поэтому обычно расчёску-выпрямитель используют в домашних условиях.
Высокая цена. Стоимость самых дорогих моделей стайлера может превышать 10 000 рублей, что зависит от бренда, качества материалов, набора функций. Хотя есть и недорогие инструменты.

Стоит отметить, что плюсов расчёска-выпрямитель имеет больше, а её минусы не всегда применимы ко всем моделям.

Уход за комбинированным типом волос

Для комбинированного типа волос не существует универсального продукта. Что касается специальных средств, созданных для комбинированных волос, то их еще не изобрели. Но вы можете применить знания нового направления в уходе — многозадачности. Первоначально его изобрели для кожи, и предполагалось, что для разных зон будут использоваться разные маски (например, Т-зона и щеки требуют разного подхода). Теперь специалисты предлагают использовать эту технику для ухода за волосами. То есть шампунь выбираете из одной серии, а уход за длиной из другой (маску, кондиционер, несмываемое средство).

Шампунь

Вам понадобится шампунь, нежный для волос, но эффективный для очищения кожи головы. Секрет в том, чтобы использовать те шампуни, которые насыщены ингредиентами, что тщательно очищают, не удаляя влагу, и которые увлажняют без использования тяжелых масел или смягчающих средств. Выбирайте шампуни, которые содержат растительные экстракты, натуральные компоненты, молочную кислоту, глицерин.

Старайтесь мыть волосы реже, потому что чрезмерное мытье еще больше повредит ваши волосы.

Шампунь всегда наносите только на кожу головы, а когда вы будете его смывать, длина тоже промоется.

Кондиционер

Кондиционер следует использовать после каждого мытья головы, даже после маски. Кондиционер важен для разглаживания волос, закрытия кутикулы и пополнения влаги в волосах после мытья.

Промокните волосы полотенцем, чтобы убрать лишнюю влагу, а затем нанесите кондиционер от середины волос до кончиков. Оставьте на две минуты, а затем тщательно смойте.

Маска для волос

Для корней волос подойдет маска для глубокого очищения (одна из причин активации сальных желез — забитые поры и накопление косметических средств). Это может быть также пилинг или скраб для кожи головы.

А для длины понадобится восстанавливающая маска, увлажняющая или питательная. Выбирайте профессиональные маски для волос, от них вы действительно увидите результат.

Маски рекомендуют использовать в домашнем уходе не чаще, чем раз в неделю.

Укладка

Ежедневная сушка феном может ухудшить оба условия комбинированных волос, потому что весь этот горячий воздух сушит ваши концы, а регулярное нагревание кожи головы будет стимулировать выработку сальных желез. Поэтому старайтесь минимизировать использование фена и сушите на более низких температурах. Также обязательно используйте термозащиту (крем, спрей или масло, которые не дают волосам перегреваться).

Можно высушить волосы где-то на 80%, а дальше дать высохнуть естественным путем.

Основные выводы:

Мойте голову прохладной водой. Вода должна быть комфортной температуры, а в конце можно ополоснуть прохладной, что бы сгладить чешуйки.
Пользуйтесь чистой расческой. Расчески желательно мыть раз в неделю с помощью мягкого шампуня.
Всегда используйте термозащиту, если сушите волосы феном, или используете утюжок, плойку.
После каждого мытья наносите несмываемое средство на длину волос (масло, крем, спрей, флюид).
Регулярно посещайте парикмахера и обрезайте секущиеся концы.

Особенности разных типов волос

Сухие волосы

Такие локоны отличаются ломкостью и уязвимостью, при плохом уходе становятся похожими на искусственные. Расчесываются они с трудом и очень плохо укладываются. Кроме того, сухие волосы быстро спутываются, ломаются и секутся на концах. От недостатка жировой смазки в таком случае страдает и кожа головы – она раздражается и шелушится. После расчесывания можно заметить, осевшую на одежде, сухую перхоть.

Причиной такого состояния волос могут стать и индивидуальные особенности организма, и внешние негативные факторы. Пряди становятся сухими из-за плохой активности сальных желез, это приводит к тому, что волос становится неэластичным и тонким по всей длине. Часто проблемы с естественной жировой смазкой возникают с возрастом, в таком случае они являются следствием различных заболеваний.

Кроме того, волосы могут стать сухими в результате недостаточного или плохого ухода. Стресс, морозы и яркое солнце, частое окрашивание, химическая завивка, сушка феном, некачественные средства для укладки значительно ухудшают качество локонов. Вред от этих факторов возможно значительно уменьшить, используя шампуни ALERANA для сухих волос, а также средства для интенсивного питания локонов. Они помогут восстановить структуру волос, увлажнить кожу головы и предотвратить появление секущихся кончиков.

Жирные волосы

Данный тип локонов характеризуется повышенной жирностью, из-за которой они выглядят тяжелыми и неухоженными через полдня или день после мытья. Такие волосы не держат объем, а свисают неаккуратными прядями. Кожа головы также покрыта большим количеством подкожного сала, что порою приводит к появлению жирной перхоти – небольших жирных корочек на коже головы, вызывающих зуд.

Причина повышенной жирности локонов – чрезмерная выработка жировой смазки сальными железами. Их активность может быть следствием генетических особенностей организма или свидетельством проблем со здоровьем. Такие волосы очень часто встречаются у подростков, в этом случае причина – гормональные всплески, присущие данному возрасту.

Кроме того, неполадки в работе желез может вызывать прием медикаментов, стрессы и избыточная физическая активность. Также выработка кожного сала связана с питанием. Поэтому обладателям жирных волос не стоит включать в рацион слишком много продуктов, которые богаты жирами и углеводами.

Способствует ухудшению состояния волос и чрезмерное использование средств для укладки и косметика плохого качества. Если у вас жирные волосы и вы хотите, чтобы они как можно дольше сохраняли чистоту, были здоровыми и красивыми, воспользуйтесь шампунем ALERANA для жирных и комбинированных волос. Он оздоравливает жирную кожу головы и нормализует работу сальных желез.

Нормальные и комбинированные волосы

Нормальные волосы встречаются не так часто, они являются настоящим предметом зависти для окружающих. Здоровые и ухоженные локоны отличаются густотой и привлекательным блеском. Обладатели таких волос не страдают от раздражения и шелушения кожи головы. Прическа остается свежей на вид несколько дней после мытья. Чтобы такое состояние сохранилось надолго, необходимо правильно заботиться о локонах, сложного ухода они не требуют. Волосы нормально расчесываются, не ломаются даже при частой завивке и быстро восстанавливаются после повреждений.

Волосы комбинированного типа имеют сухие концы, при этом быстро становятся жирными. Такой эффект получается из-за неравномерного распределения жира по прядям, что чаще всего является следствием воздействия химических средств, слишком долгого пребывания на солнце или частыми завивками и горячими укладками. В данном случае вам потребуется использовать разные средства на корнях и на кончиках.

Факторы повреждения волос условно подразделяют на две группы: экзогенные (внешние) и эндогенные (внутренние)

В большинстве случаев причиной ухудшения стержня волоса являются экзогенные факторы (за исключением старения и потери пигмента), тогда как проблемы кожи головы (шелушение, жирная кожа головы, сухость и выпадение волос) в большей мере связаны с внутренними проблемами, заболеваниями, возрастными изменениями. Если проблемы волосяного стержня достаточно легко можно решить с помощью салонных уходов и правильно выбранных профессиональных средств домашнего ухода, то при решении проблем кожи головы необходим комплексный подход, поскольку данная задача находится на стыке профессиональных компетенций сразу нескольких специалистов (трихологов, диетологов, терапевтов, эндокринологов, психотерапевтов и т.д.).

Экзогенные факторы подразделяются на три группы: химические, термические и механические (или физические). Термическая обработка (сушка феном, использование щипцов, утюжков и т.д.) особенно вредна, если производится дешевыми инструментами и без специальных средств термической защиты: она способствует потере влаги и приводит к повреждению кутикулы. Все химические процедуры, выполняемые в салонах или в домашних условиях, не приносят волосам пользы ни на уровне кутикулы, ни на уровне внутренних слоев волос (особенно такие, которые разрушают дисульфидные связи: осветление, химическая завивка, выпрямление и пр.)

Именно поэтому так важно использовать для только качественную, максимально щадящую продукцию для химической обработки волос (разумеется, профессиональную и в салоне, а не в домашних условиях), строго соблюдать протокол применения, а также применять в процессе химической обработки средства защиты и ухода. Повреждение волос механическим путем наступает при слишком частом и грубом расчесывании, тугом плетении, пристрастии к начесам. Оно выражается в постепенном разрушении кутикулы, следствием которого является сильное сечение и обламывание волос по длине

Оно выражается в постепенном разрушении кутикулы, следствием которого является сильное сечение и обламывание волос по длине.

Также волосы сильно повреждаются при прямом воздействии солнечных лучей (им требуется защитные средства с SPF-фактором и головные уборы), при использовании неподходящих средств для мытья и жесткой, соленой или загрязненной химическими веществами воды (например, хлорированной).

Основные эндогенные (внутренние) причины повреждения волос:

гормональные нарушения, нарушение работы внутренних органов (особенно органов пищеварения и сосудов);
возрастные изменения;
нервные расстройства, стрессы, нарушения сна;
недостаточное или несбалансированное питание;
несоблюдение оптимального питьевого режима;
недостаток витаминов.

Процедуры ухода за поврежденными волосами могут воздействовать как на уровне волосяной кутикулы («легкий» уход), так и на уровне кортекса (интенсивный уход). Питательные вещества, входящие в состав средств, проникают в структуру волоса, в результате чего восстанавливается кортекс, а чешуйки кутикулы закрываются, обеспечивая тем самым здоровый вид волос.

Как правило, данные процедуры направлены на насыщение волос белками (особенно кератином), витаминами, минералами, микроэлементами, на восстановление водно-липидного и кислотно-щелочного баланса, придание волосам гладкости, эластичности, прочности и ухоженного вида.

Процедуры ухода за поврежденными волосами могут проводиться как до и после, так и вместе с другими процедурами, например с окрашиванием, химической завивкой, выпрямлением и т.д. Это зависит сугубо от специфики самих уходовых средств, «агрессивности» проводимых химических процедур и состояния волос.

Укрепляющие средства необходимы для сильно поврежденных волос, потерявших прочность, гибкость, эластичность из-за того, что нарушено волокно кортекса: нарушены связи между элементарными волокнами, наблюдается нехватка кератина, натурального или искусственного пигмента, повышенная пористость.

Эластичность – это способность волоса изменять свои параметры: длину, форму и диаметр при механическом воздействии и возвращаться к первоначальной форме, когда такое воздействие прекращается. Здоровый (неповрежденный) волос должен быть способен вытянуться на 30 процентов своей собственной длины и вернуться в первоначальное состояние после прекращения механического воздействия.

Выбираем оттеночный шампунь

Чтобы быстро и с минимальным риском сменить окрас волос, можно воспользоваться оттеночным шампунем. Такие моющие средства имеют преимущества перед красками в том, что сохраняются недолго и легко смываются. С их помощью можно временно придать яркости естественному цвету, обновить пигментацию.

Отличие оттеночных шампуней от полноценного окрашивания в том, что содержащиеся в них тонирующие компоненты не проникают в структуру волос, нарушая водно-щелочной баланс, а лишь выполняют роль обволакивающей плёнки. Оттеночные шампуни бывают разных цветовых оттенков.

Для русых волос подойдёт моющее средство светлых тонов — их лучше покупать блондинкам.
Убирает желтизну или лёгкую седину оттеночный шампунь с добавлением тёмного пигмента.
А для брюнеток, как и рыжеволосых девушек, такое моющее средство может иметь любой оттенок, в зависимости от результата, который планируется получить. Например, чтобы сделать золотистый блеск нужно использовать палитру, предназначенную для светлых волос. А огненный оттенок, придаст шампунь рыжего тона или с красным пигментом.
Сделать собственный цвет волос более выразительным поможет оттеночный шампунь, выбранный в их тон.

Для мелированных волос нужно с особой осторожностью выбирать моющие средства, изменяющие цвет. Ведь есть марки, состав которых выборочно усиливает холодные тона и убирает желтизну

На рынке представлены следующие марки оттеночных шампуней, хорошо себя зарекомендовавшие:

Concept — Blond Explosion Anti-yellow effect — для нейтрализации желтизны;
Indola — Color Silver Shampoo — для холодного блонда;
Schwarzkopf BC Color Freeze Silver — серебро;
Parli Cosmetics — Blonde Le Core Professional series — для холодных оттенков;
Lisap Milano серия Top Care Repair — Silver Care Shampoo — для седых и мелированных волос;
Blonde Sexy Hair — сияющий блонд;
L’Oreal Professionnel — Grey Shampoo — для нейтрализации желтизны;
«РоКолор» — Colour Light с эффектом ламинирования;
Faberlic серия Krasa;
Ollin Professional — Intense Profi Color Shampoo;
Joanna — Soft Color Naturia;
L’Oreal Professionnel серия Gloss Color;
Irida M Classic.

Если результат не устраивает, от полученного оттенка можно быстро избавиться. Для этого нужно несколько раз помыть голову.

Как выбрать шампунь для комбинированных волос

Не обязательно искать средство с пометкой «Для смешанного типа». Специалисты советуют выбрать шампунь только по типу кожи головы, а для восстановления или защиты длины использовать бальзам. Комбинированные волосы можно мыть средством для жирных, а вот маски и другие уходовые продукты покупать для нормальных или сухих.

Важную роль играет состав, который будет регулировать работу сальных желез.

Шампуни для смешанного типа волос содержат:

цинк;
ментол;
эфирные масла мяты, чайного дерева, цитрусов;
экстракты крапивы, ромашки, морских водорослей, коры дуба;
витамины A, C, B5.

Главная задача шампуня, особенно для комбинированного типа, – очищение.

Растительных жирных масел в составе лучше избегать, исключение – сухие посеченные кончики. Допустимо включение оливкового, какао или жожоба, но на последних позициях списка (в малой концентрации).

Дополнительные критерии выбора:

Без «химии». Силиконы забивают поры, парабены раздражают кожу.
Моющая основа. Относительно безопасная – Cocoyl Glutamate из дорогих составов. Чаще используют SLS (сульфаты), которые вызывают аллергию, постепенно накапливаются. Удаляйте их 1–2 раза в месяц шампунями глубокой очистки.

На что обратить внимание при покупке

Щетка с эффектом выпрямления станет незаменимой помощницей в создании шикарного образа, если приобрести качественный товар. Однако современный рынок нередко преподносит неприятные сюрпризы в виде подделок. Речь идет, прежде всего, о продажах во всемирной паутине.

Как выбрать и купить хорошую вещь?

Предпочтительней остановить выбор на товарах фирм, заработавших безупречную репутацию. Бренд на слуху? Значит продукция не разочарует. Лучшие производители всегда снабжают изделия, поступающие в продажу, подробной инструкцией, изучив которую покупатель может сориентироваться, оценив качество модели.

Конечно, на рынке немало подделок, беззастенчиво «косящих» под фирменное оборудование. Отличить «дешевку» просто:

понюхать изделие – качественные модели пластмассой не пахнут;
зубчики без резиновых насадок;
неровности на поверхности.

Уход за нормальными волосами

Если локоны эластичные, обладают одинаковой толщиной по всей длине, блестят на солнце, не жирнеют до 3-5 дней — они принадлежат к нормальному типу.

Их обладательницам достаточно соблюдать несколько простых правил:

Своевременное очищение. Шампунь должен быть мягким, подойдет средство из серии «для всех типов», без большого количества питательных веществ в составе.
Тщательное расчесывание массажной щеткой. Необходимо расчесывать пряди 2-5 раз в день по всей длине, не забывая про кожу головы. Это усилит приток крови к корням. Желательно использовать расчески с натуральной щетиной, которые не повреждают локоны.
Отказ от частого использования стайлеров, фена с горячим воздухом. Перед укладкой необходимо наносить термозащитные средства.
Подстригание кончиков раз в 1-1,5 мес. Можно проводить процедуру горячими ножницами.

Базовый уход за волосами нормального типа желательно дополнить регулярным использованием качественного кондиционера, флюида, масок. Вместо магазинных бальзамов, можно использовать ополаскиватели собственного приготовления на основе трав. Универсальные варианты — календула, мята, розмарин, базилик.

Итоги по правильному уходу за волосами

Запомните несколько простых правил, которые нужно соблюдать при уходе за волосами:

Голову нужно мыть по мере загрязнения.
Мокрые волосы не тереть полотенцем, а аккуратно промокать.
Реже пользоваться феном.
Использовать различные маски, бальзамы, подходящие вам.
Расчесывать волосы «этажами».
Щетки, расчески мыть и менять раз в 4 месяца.
Употреблять продукты, повышающие и укрепляющие здоровье волос (зеленые овощи, орехи, бобовые, красные сорта рыбы, молочные продукты, яйца, морковь).

Помните! У каждого свое представление о том, каким должен быть лучший шампунь для волос. Отзывы знакомых даже по поводу одного вида шампуня одной марки могут кардинально отличаться. У всех нас индивидуальный тип кожи головы и волос, поэтому при выборе лучшего шампуня для волос следует руководствоваться собственными наблюдениями за своими волосами. Будьте внимательны к себе!

Шаг первый: очищение

Уход за комбинированным типом волос начинается с подбора шампуня. Сейчас многие производители выпускают продукцию с пометкой «для смешанного типа». Обладательницам таких волос рекомендуют либо шампуни для всех типов волос.

На что еще следует обратить внимание? Естественно, на состав. Желательно, чтобы средство содержало морские протеины и кальций

Эти компоненты прекрасно восстанавливают структуру волоса, укрепляя его.

Чтобы придать волосам объем и силу, но при этом не утяжелить, воспользуйтесь щадящим шампунем, в состав которого входит плацента

Чтобы бережно очистить кожу головы, не пересушив, обратите внимание на рН шампуня – он должен быть нейтральным

Чтобы снизить сухость кончиков и уменьшить жирность корней, воспользуйтесь маленькой хитростью. За 30 минут до мытья нанесите на корни кефир или простоквашу, а на кончики – оливковое или .

Мыть волосы смешанного типа следует по мере их загрязнения и использовать для этого шампунь с пометкой «подходит для частого применения».

Желательно раз в неделю мыть волосы специальными очищающими шампунями с аминокислотами и витаминами. Особенно, если вы часто используете укладочные средства.

Шаг второй: питание

Как уже говорилось, кончики при смешанном типе волос сухие, безжизненные и секущиеся, а значит им необходимо интенсивное питание и увлажнение. Отступите от корней 5-7 сантиметров и нанесите на длину и кончики волос питательное средство на основе масел. На корни же нанесите маску для жирного типа волос.

Что же касается бальзамов и кондиционеров, то наносить их нужно также отступив от корней. Это делается, чтобы дополнительно не утяжелять волосы и избежать быстрого загрязнения. Исключение составляют легкие бальзамы – их можно наносить на всю длину.

Для смешанного типа волос подойдет маска, которую легко приготовить дома. Для этого сок одного лимона, смешивают с 2 столовыми ложками сока алоэ и 2 столовыми ложками меда. Наносят такую маску на всю длину за 30 минут до мытья волос.

Шаг третий: укладка

Смешанный тип волос непрост и в укладке. Так как по длине такие волосы часто бывают повреждены, не стоит злоупотреблять сушкой феном, укладкой утюжком или плойкой.

Сушить волосы лучше всего естественным способом, а чтобы избежать неаккуратности в укладке, подберите удобную и практичную стрижку, за которой не будет тяжело ухаживать. Для смешанного типа волос лучше всего подойдут с ровными контурами, а вот перышки и рваные концы – плохой выбор.

Если же воспользоваться феном все же необходимо, то соблюдайте некоторые правила. Во-первых, пусть температура воздуха будет средней и ни в коем случае не высокой! Во-вторых, не подносите фен к волосам слишком близко, идеальным расстоянием будет 30-40 сантиметров.

Укладочные средства выбирайте соответственно для смешанного типа волос. Это могут быть нежирные флюиды с витаминными комплексами. Так же, прекрасно подходит термальная вода – она хорошо увлажнит волосы. На кончики можно наносить небольшое количество средства против сечения. Но только совсем немного! А вот в корни можно втирать .

От воска и лака для волос лучше отказаться, пользы они не принесут и даже зрительно не улучшат состояние волос.

Смешанный тип волос – одна из актуальнейших проблем нашего времени. И это связано не только с неправильным уходом и питанием – факторами, активизирующими сальные железы, но и с частыми окрашиваниями, злоупотреблением фенами, плойками либо утюжками, которые, соответственно, иссушают кончики. В общем, борьба за красоту, как и любая другая война, приводит к жертвам – в данном случае страдают ни в чем не виноватые волосы.

Результат – не слишком радужный тандем: излишне жирные корни мирно соседствуют с безжизненными, ломкими, зачастую секущимися кончиками. Тут же возникает риторический вопрос: «Что делать?»