2 Выбор банок
Массажные банки можно приобрести в аптеке. Стоят они совсем недорого, но действуют эффективно.
Банки производят из различных материалов: резины, силикона и стекла. Резиновые считаются устаревшими, так как они впитывают в себя масла, используемые при массаже. Поэтому заменять их приходится часто.
Резиновые массажные банки
В салонах обычно используют силиконовые банки. Они легко моются и долго держат свою форму.
Силиконовые массажные банки
Стеклянные отличаются от предыдущих тем, что за счет наличия специальной резиновой груши, можно регулировать силу давления при массаже этими банками.
Стеклянные массажные банки
Косметические банки также отличаются диаметром. Большие (около 3 см) и средние (около 2 см) предназначены для обработки щек, лба и подбородка. Чувствительную кожу вокруг глаз и губ стоит массировать баночками с диаметром поменьше — 1–1,5 см.
Массаж отдельных зон лица
В первые сеансы не надо сильно втягивать кожу. Просто водите по каждой массажной линии банкой среднего размера. Банка прикрепляется к выбранному участку и, не отпуская грушу, передвигается по массажным линиям. Затем снимается в конце линии, потом опять ставится в начало. Повторяется 4-5 раз. На рисунках показаны схемы воздействия.
Зона лба
Для проработки области лба и межбровья понадобится банка диаметром 22-33 мм
Зона щек
На схеме показаны линии проработки средней и нижней трети лица. Это поможет сохранить и восстановить упругость тканей и скорректировать овал лица.
Челюсть и скулы
На схеме показаны массажные линии проработки области под подбородком. Это движение нужно для избавления от жировых отложений. Размер банки — 33 мм.
Зону челюсти не следует прорабатывать сразу всю. Надо начинать с середины сначала в одну сторону, потом в другую, придерживая кожу пальчиками.
Подбородок
Подбородок проработать круговыми движениями или так, как показано на рисунке.
Эта техника избавит вас от появления второго подбородка и брылей. Для работы понадобится банка диаметром 22 или 33 мм.
Массаж зоны глаз
Он проводится баночкой самого маленького размера. А количество повторов всего по 2 раза в каждую сторону.
Вот как выглядит схема постановки вакуумной банки в области верхнего и нижнего века.
При проработке верхнего и нижнего века банку надо водить только по косточкам глазницы, не задевая кожицу внутри нее. Направление: от переносицы к внешнему краешку глаза, а от внешнего – к внутреннему.
Вокруг глаз проводится точечный массаж, коротко размещайте банку на точки верхнего и нижнего века (как на рисунке).
Массаж от морщин или «гусиных лапок» делается слабыми круговыми движениями, придерживая кожу пальцами с двух сторон.
Область носогубных складок
Для проработки крыльев носа возьмите маленькую баночку диаметром 11 мм.
Подготовка
Для начала нужно выбрать вакуумные банки – изготавливаются из стекла, пластика, силикона и резины. Отличительные характеристики:
Материал
Описание
Особенность
Стеклянные
Сосуд с резиновой грушей, удобно регулировать силу втягивания
Просты в использовании, но имеют свойство биться, если неосторожно пользоваться. Продаются набором из четырех штук разного диаметра.
Идеальны для домашнего применения.
Пластиковые
Имеется винт, за счет которого откачивается воздух
Есть модели с магнитами, которые применяют в магнитотерапии.
Сложно пользоваться.
Силиконовые
Купить их можно в любой аптеке. Стоимость небольшая, при этом качество хорошее.
Самые популярные.
Резиновые
Самый бюджетный вариант. Отлично подойдут для использования дома, а также для новичков.
Недостатком является впитывание запаха от масел.
Переходим к выбору масла. Его нужно подбирать под тип кожи лица:
- Сухая – оливковое, миндальное, зародышей пшеницы.
- Чувствительная – аргановое, виноградных косточек, облепиховое.
- Смешанная – кокосовое, тыквенное.
- Жирная – жожоба, авокадо.
После выбора необходимых аксессуаров, необходимо подготовить лицо:
- Удалить макияж и загрязнения при помощи очищающего средства;
- лишнюю влагу промокнуть полотенцем;
- кончиками пальцев нанести масло.
Как сделать массаж лица вакуумными банками в домашних условиях
Ручной вакуумный массаж возможно сделать и дома. Но мы бы советовали все же предварительно проконсультироваться с косметологом и узнать все нюансы. При определенных навыках и имея минимальный опыт такого массажа с ним не будет никаких проблем. Итак, с чего же начинать?
Легкое скольжение: самомассаж
Во-первых, необходимо заранее купить в аптеке банки (стеклянные или силиконовые), а также косметическое масло. Лучше всего себя зарекомендовали масла ши, кокоса или какао.
Во-вторых, как мы говорили выше, непосредственно перед процедурой тщательно очистите лицо от макияжа и других загрязнений. Нанесите на кожу масло, чтобы банка легче скользила по поверхности кожи.
Поставьте банку на необходимую зону на лице и, как только она присосется, плавно начинайте скольжение, двигаясь по массажным линиям. Для каждой зоны лица своя техника.
Имейте в виду, если вы делаете такой массаж впервые, время процедуры должно быть минимальным. Это поможет уберечь кожу от возможной травматизации.
Область лба
Вам понадобятся две банки разного размера (одна чуть меньше другой).
- 1
Сидя перед зеркалом, приложите банки ко лбу. Слегка наморщите лоб и начинайте вертикально скользить банками от линии роста бровей наверх и обратно. Повторите движения 2-3 раза.
- 2
Поместите банку побольше посередине лба над переносицей. Скользите банкой от центра к вискам — с одной стороны и с другой. Все то же самое повторите с маленькой банкой.
- 3
Банку меньшего размера расположите на переносице и начинайте скольжение вдоль надбровных дуг — по 2-3 раза с каждой стороны.
Шея и подбородок
- 1
Одной рукой придерживайте подбородок, а другой установите банку по центру и плавными скользящими движениями направляйте ее к мочке уха, прорабатывая кожу сантиметр за сантиметром. То же самое повторите с другой стороны.
- 2
Через пару минут направляйте банки наоборот — от периферии к центру, причем двигаясь по кромке овала лица.
- 3
Установите банку на шее и двигайтесь ею по боковой части шеи, не надавливая на кожу.
Область вокруг глаз
Самая нежная, деликатная и уязвимая часть лица — область вокруг глаз. Тут нельзя допускать, чтобы банки скользили по коже. Просто прикладывайте банку точечно вдоль всей зоны по 5-7 секунд на каждую точку.
Какой эффект стоит ожидать от массажа
Если вы учли все принципы проведения процедуры, противопоказания и рекомендации специалистов, а также выбрали подходящие банки для домашних манипуляций, то будьте готовы испытать ошеломительный эффект. В результате вакуумной обработки ваша кожа:
- Станет гладкой и ровной за счет устранения грязи, черных точек и жировых пробок.
- Избавится от отеков. Процедура обеспечивает превосходный лимфодренажный эффект.
- Похудеет. В жировых тканях активируется липолиз, позволяющий сжигать нежелательные отложения.
- Наполнится естественным цветом и здоровым блеском. Методика усиливает продольный рост коллагена, что способствует повышению тонуса и улучшению текстуры кожного покрова.
- Избавится от фиброза. В момент вакуумного влияния активируется трофика ткани, что позволяет стабилизировать чрезмерно сильную выработку коллагена.
- Улучшение кровообращения и лимфотока. Усиленная натяжка кожного покрова приводит к стимуляции обмена крови в клетках.
- Избавится от морщин, темных кругов и мешков под глазами, застойных пятен, рубцов и шрамов.
Массаж лица вакуумными банками в домашних условиях
При неумелом использовании банок вакуумный массаж оставляет после себя гематомы. Кроме того, эффективность домашних сеансов по сравнению с процедурами в салоне проигрывает. Тем не менее, если вы все же решили провести массаж самостоятельно, вам нужно знать некоторые правила. Общие рекомендации такие:
- приобретите необходимые приспособления в аптеке;
- внимательно ознакомьте с инструкцией к аппарату;
- очищайте перед сеансом не только лицо, но еще зону декольте; кроме того, кожу можно распарить паровой ванночкой (для усиления эффективности добавляют эфирные масла, экстракты, например, грейпфрута или мяты, перец и т.д.);
- используйте специальные масла и кремы, предварительно убедившись, что у вас нет на них аллергии;
- начинайте с минимальной силы всасывания (не сильно надавливайте банку или установите нулевой режим на аппарате); особенно аккуратны будьте с областями, где самая чувствительная кожа – около глаз, губ и ушей;
- учитывайте, что непосредственно около глаз массаж делать нельзя; алгоритм обработки век указан ниже;
- ведите приспособление строго по массажным линиям;
- прислушивайтесь к собственным ощущениям – вы не должны чувствовать дискомфорта и тем более боли во время процедуры, немедленно прекратите, если что-то идет не так, иначе вместо красивой и молодой кожи получите только гематомы;
- если есть средства – приобретите для домашнего пользования электрический аппарат, а не банки, так как с ним проще освоиться;
- не проводите сеанс перед важным событием, а лучше и не перед выходом из дома; оптимальное время – перед сном или за 3-4 часа до прогулки. После процедуры сосуды и капилляры расширяются, так что коже нужна комнатная температура, без перепадов погодных условий (по этой причине открывать балкон или высовываться в окно тоже не рекомендуется);
- проводите процедуру не чаще одного раза в неделю (это касается и посещений салона), иначе спровоцируете появление кровоподтеков;
- первый сеанс по длительности должен быть не больше 10-15 минут, затем время можно постепенно увеличивать;
- обрабатывать одну и ту же область баночкой рекомендуется около 4 раз за процедуру;
- не ожидайте моментального эффекта, для качественного результата нужно время и курс из нескольких сеансов, оптимальное количество для себя нужно подобрать исходя из состояния кожи (проконсультируйтесь на этот счет со специалистом).
Какую бы часть лица вы ни обрабатывали, баночка должна проводиться легко. Для этого иногда приходится натягивать кожу или регулировать силу воздействия. Алгоритм сеанса обработки лица вакуумом в области лба следующий:
Очистите лицо от косметики и умойтесь холодной водой (чем ниже температура, тем лучше); Поглаживающими разогревающими движениями нанесите крем или масло для массажа (вазелин тоже подойдет); Схема обработки кожи: от центра лба к вискам; Следующий этап: вертикальные движения от бровей вверх к волосам; Особое внимание уделите поперечному лобному шву. Обработайте его круговыми движениями
Для обработки используется два вида банок – большие (32 мм в диаметре) и маленькие (22 мм). Сначала используются первые, затем вторые. Для массажа верхнего и нижнего века применяют еще меньшие приспособления – 11 мм. Действуют по такой инструкции:
- Смазывают глаза жирным кремом или маслом (например, жожоба);
- Банку или массажер устанавливают на кончик носа, задерживаются и ведут вверх до межбровной складки;
- Для обработки нижнего века плавно проводят линии от носа до висков (вплоть до начала роста волос);
- Еще обрабатывают проблемные зоны точечно, сила воздействия – незначительная.
Для шеи и подбородка используется комплект банок как большого, так маленького диаметра. На области наносят специальный крем и начинают обработку:
- Берут баночку 32 мм, ставят у основания шеи с правой стороны, проводят вверх к подбородку. Повторяют прием с левой стороны. Центр шеи не обрабатывается;
- Ставят приспособление на середину подбородка. Ведут несколько линий: сначала вдоль челюстной дуги, затем под ней, до мочки уха. Повторяют для обеих сторон;
- Круговыми движениями против часовой стрелки массируют подбородок;
- Берут баночку 11 мм, ставят около внутреннего уголка глаз на нос, проводят вниз мелкими круговыми движениями, разглаживая складки. Затем выполняют то же самое с другой стороны;
- Приоткрывают рот, натягивая тем самым кожу над губой. Массируют морщины вокруг мелкой насадкой.
Противопоказания
- Угревая сыпь, а массаж только увеличит количество сыпи;
- Порезы и другие нарушения целостности кожных покровов. Массаж может привести к воспалению;
- Доброкачественные или злокачественные образования в месте проведения массажа. В этом случае категорически запрещено это делать;
- Препятствием станут и крупные родинки, бородавки и папилломы в области лица и шеи;
- Герпес на лице;
- Любые заболевания инфекционного характера, которые вызывают повышение температуры, ломоту в теле, слабость;
- Болезни сердечно-сосудистой и лимфатической систем. Хрупкость и ломкость кровеносных сосудов;
- Воспаление лицевого нерва в острой стадии;
- Кожа лица гиперчувствительна.
Примечательно, что при вышеперечисленных дефектах и недугах кожи, противопоказаны любые косметические процедуры, в ходе которых оказывается интенсивное воздействие на кожные покровы.
Секреты правильного баночного массажа лица смотрите в этом видео:
В целом, эффект массажа можно оценить уже после первой процедуры. Кожа и овал лица становятся подтянутыми, выравнивается тон кожи. Польза массажа несомненна. Баночный массаж можно порекомендовать в качестве скорой помощи перед ответственным мероприятием или романтическим свиданием. Характерная после массажа отёчность или припухлость проходит в течение 15-20 минут. Коллагеновые крема и сыворотки усилят эффект массажа, а мицеллярная вода и тоники придадут свежесть.
Как правильно проводить мануальную терапию лица с помощью банок самостоятельно
Самостоятельный баночный массаж надо проводить соблюдая технологию. Для этого можно изначально попробовать на менее видимых и чувствительных участках тела. Также следует просмотреть видео-уроки, демонстрирующие технику выполнения.
Зачастую массирование проводится в две стадии.
Первый сеанс
Процедура вакуумного массирования лица начинается с лояльного воздействия на кожные покровы. Выбирается статистический метод, и проводится обработка только лба. В этом случае требуется банка диаметром от трех до пяти сантиметров, в соответствии с размерами лица, она присасывается посередине.
Первая процедура не должна превышать пяти секунд. В дальнейшем длительность манипуляции может быть увеличена до 30 секунд, дольше нельзя, иначе возможно образование синяка либо кровоподтеков. Появиться на улице в таком виде не каждый решится. Банка аккуратно снимается, и размещается между бровями, ближе к переносице. Следом идет участок между бровей и началом волосяного покрова головы. В итоге устройство присасывается четыре раза. На этом первая манипуляция заканчивается.
Последующую процедуру разрешено проводить через 7 дней. Это необходимо для адаптации кожи и капилляров.
Второй сеанс
Начинается аналогично первому, только обработке подвергаются подбородок и область скул. При необходимости, дозволено использовать банки с меньшим размером. Далее следует переходить к выполнению динамического массажа. Здесь задействуются практически все лицо.
Начинается со лба. Нужно взять банку среднего размера, начиная от середины, скользящим движением передвигать в сторону виска. Аккуратно снять, не делая резких движений, и повторить движение в другую сторону. Повтор не более трех раз.
Закончив процедуру, передвигаемся к щекам. Размещаем банку по центру и плавным движением перемещаем в сторону мочки уха. Далее движение выполняется к центру подбородка. Так необходимо повторять максимум по 3 раза с каждой стороны. В этой части лица следует быть осторожным, если желаете устранить подкожные отложения в данной области.
Для избавления от обвисшего подбородка, выбирается необходимый размер банки. Процесс начинается с центральной части. Скользящим движением перемещаемся в сторону шеи строго вниз. Такое же движение выполняется от центральной части челюсти.
Окончив с массированием объемных участков, можно переходить к процедуре избавления от морщин. В этом случае понадобится баночка маленького размера. Проводя манипуляцию, незадействованной рукой необходимо придерживать кожу, предотвращая появление травм.
В первую очередь обрабатываются спиральным движением морщины на лбу. Двигать банку следует от одного конца складки к другому.
Следом прорабатываются морщины носогубного треугольника. Движения аналогичные.
Далее можно передвигаться к глазам. Движения в области глаз повторяются, от внутреннего края к внешней стороне
Манипуляцию стоит проводить с особой осторожностью, так как кожа нежная и может травмироваться. Нельзя допускать растяжений и прилаживать больших усилий
В заключение массируются губы банкой такого же размера. Для начала проводится статическая процедура, а следом динамическая, от середины к уголкам.
Окончив процедуру баночного массажа, необходимо вытереть масло, вместе с огромным количество токсинов, которые выделились из кожи за время сеанса. Желательно использовать детское мыло и теплую воду. Соблюдая правила проведения вакуумного массажа, за несколько недель можно будет заметить изменения контура лица и омоложение кожи.
Вакуум-терапия не простая процедура, и для получения необходимого эффекта следует подходить осторожно, с соблюдением правильного выполнения технологии. Большинство людей, опробовавшие вакуумный массаж лица дома, оставляют только положительные отзывы
Иногда появляются вопросы: как часто проводить процедуру и можно ли увеличивать количество движений?
Для новичков необходимо соблюдать правила проведения мануальной терапии. Для людей, у которых кожа адаптировалась – нежелательно, это может привести к образованию травм поверхности кожи либо внутренних капилляров. Перед началом, необходимо проконсультироваться у специалиста и действовать согласно описанным рекомендациям.
Также, для увеличения эффекта, можно распарить кожу. Это поспособствует ускорению разглаживания морщин и очищению пор от токсинов.
Виды массажных банок
Массажные банки могут быть сделаны из разных материалов, но принцип действия у них один и тот же. Они с успехом используются как профессионалами, так и всеми желающими освоить технику массажа в домашних условиях. Часто в продаже встречаются следующие виды вакуумных банок:
- пластикатные;
- стеклянные;
- резиновые;
- силиконовые;
- с вентилем;
- с насосом;
- магнитные.
Стеклянные
В отличие от медицинских приспособлений, использовавшихся при лечении бронхитов в советские годы, современные стеклянные массажные банки не требуют манипуляций с огнём, спиртом и особой сноровки. Сверху они снабжены резиновой грушей, на которую надо надавить и выпустить необходимое количество воздуха, прежде чем установить изделие на кожу.
Банки продаются по одной или наборами. Как правило, различаются по предназначению — терапевтические, антицеллюлитные, косметические. Первые используются для массажа шеи и спины с целью профилактики и лечения остеохондроза, радикулита. Вторые помогают работать с подкожной жировой клетчаткой, имеют самый большой диаметр резервуара (обычно 50 мм), подходят для области живота, бедер, ягодиц. Косметические банки могут иметь диаметр от 10 мм, помогают улучшить кровообращение и состояние кожи.
Преимущество стекла в том, что оно гипоаллергенное, легко моется и дезинфицируется, не впитывает запахи, не окрашивается. Минус — хрупкость, возможность появления сколов, травмирующих кожу.
Также ищут:
- Камни для стоун-терапии
- Обзор вакуумных аппаратов
Пластикатные
Пластикатные пневматические банки имеют много поклонников среди любителей и профессионалов. Они производятся из особого полимерного материала, который легко сжимается, а затем принимает исходную форму. Изделие напоминает прозрачный колпачок с плотным кольцом внизу. Его нужно сдавить пальцами и поставить на предварительно подготовленную кожу (разогретую поглаживанием и покрытую маслом, гелем или кремом). Небольшое количество тканей втянется внутрь банки.
Массаж делают по определенным линиям, соответствующим направлению кровотока и лимфотока в этой части тела. Обычно инструкция со схемами входит в комплект. Показания к применению — заболевания органов дыхания, целлюлит. Массаж также имеет эффект омолаживающих косметических процедур для лица и тела.
Обычно эти банки круглые в сечении, но для антицеллюлитных процедур также используется овальный вариант. Кроме того, многим пришелся по душе массажер «Тюльпан». Он имеет рельефную поверхность, а потому захватывает ткани с меньшей силой, не оставляет синяков, подходит обладателям чувствительной кожи.
Полимерные изделия недолговечны, но и цена их невелика. Они продаются по одной штуке и наборами.
Резиновые и силиконовые
Эти банки пользуются особенной популярностью. Их материалы похожи по свойствам, однако у силикона больше плюсов:
- гипоаллергенный;
- не впитывает;
- не окрашивается;
- не имеет собственного запаха;
- всегда мягкий, не требует погружения в теплую воду перед процедурой.
Резиновые банки немного дешевле, но разница в цене несущественная.
Сфера применения у этих изделий такая же, как у описанных выше. Они отличаются по диаметру, используются на лице и разных участках тела. Их форма в целом удачнее, чем у стеклянных и пластикатных банок: лучше лежит в руке, удобнее для новичка.
Купить такие массажеры можно в аптеках и магазинах товаров для красоты и здоровья.
Тематический материал:
- Выполнение баночного массажа живота
- Баночный антицеллюлитный массаж в домашних условиях
С вентилем
Одна из первых задач при работе с банками — правильно подобрать давление внутри резервуара. Если откачать недостаточно воздуха, процедура массажа будет неэффективна и банка станет отклеиваться от поверхности. Если же давление внутри слишком низкое, появятся болезненные ощущения и на коже останутся синяки.
С насосом
Банки с насосом также позволяют регулировать давление, создаваемое вакуумом. Они устанавливаются на нужные участки тела, а затем из них откачивается воздух. В случае со стеклянными или силиконовыми банками добиться точности невозможно, все зависит от того, с какой силой вы нажмете на грушу или корпус. Еще один удобный момент состоит в том, что насос подключается не напрямую к резервуару, а при помощи гибкого шланга. Это позволяет, к примеру, установить банки себе на спину или другие труднодоступные участки тела.
Насос и насадки к нему продаются большими наборами и относятся к другой ценовой категории, нежели варианты из начала списка. Впрочем, существует возможность покупать аксессуары отдельно.
Суть баночного массажа для кожи лица
После 30-и кожный покров начинает терять эластичность и влагу, что порождает глубинную проблему. Решить проблему одними масками невозможно, нужен более основательный подход. Глубокая проработка кожи лица, шеи и зоны декольте возможна с помощью специальных банок. Вакуумное воздействие обеспечивает слои эпидермиса притоком крови, в частности кислородом. Эффект наступает только при техничном выполнении массажа, в котором соблюдаются следующие правила:
• для каждой зоны применяются баночки разного диаметра;
• движение осуществляется только по массажным линиям;
• контроль степени натяжения кожного покрова и скорости передвижения приспособления.
Важно!
Для процедуры следует приобрести набор косметических баночек с разными параметрами. Использовать старые стеклянные изделия нельзя. Во-первых, их диаметр не подходит для зоны обработки, во-вторых, они причинят больше вреда, нежели пользы.
После проведённого курса массажа отмечается следующий эффект:
• восстановление кровообращения в капиллярах;
• выведение лишней жидкости (последствия отёчности) и токсинов;
• подтяжка лицевых мышц;
• очистка и сужение расширенных пор;
• выравнивание линии, определяющей контур лица;
• разглаживание мелких складочек и морщинок.
Манипуляции с вакуумом рекомендованы после 30-35 летнего возраста, когда отмечаются изменения на коже (складочки, морщинки, пигментные пятна и др. изъяны). Проводить процедуры лучше курсом из 12-15 сеансов с регулярностью через день. Для поддержания внешнего вида достаточно 1-2 раз в неделю при длительном применении (2-3 месяца). Также существует интенсивная программа, при которой массаж выполняется ежедневно на протяжении 7 дней. Далее на протяжении двух недель проводят поддерживающие сеансы (1-2 раза в неделю).
Справка!
В косметологии существует два вида массажа на лице, выполняемые с помощью банок. Статический предназначен для проработки определённой проблемной зоны, динамический включает проход по кожным покровам лица, шеи и области декольте.
Виды выполнения массажных воздействий
Этот массаж разделяют на статичный и динамический.
Статичный массаж
Статичный массаж включает выполнение следующих воздействий и манипуляций.
- Легкое сжимание силиконовой банки (или груши стеклянной) с последующим ее прикладыванием к кожной поверхности. Первые воздействия должны выполняться с созданием слабого вакуума, при котором кожа втягивается вовнутрь банки на пару миллиметров.
- Оставление банки на коже в течение 5 секунд (каждый следующий раз постепенно увеличивайте продолжительность воздействия, дойдя до минуты).
- Повторное сжимание банки (резиновой груши) для ослабления созданного в ней вакуума и бережного снятия с кожи. Резкое отрывание банок от лица способно нанести вред в виде появления гематом!
Динамичный массаж
Динамичный массаж подразумевает следующую технику исполнения.
- Аналогичную статичному массажу установку банок на поверхности эпидермиса и первоначальное использование слабого вакуума.
- Легкое и вместе с тем интенсивное движение банки по кожной поверхности, сопровождаемое фиксированием кожи рукой для исключения ее растягивания и образования складок.
- Снятие банок с поверхности лица путем ослабления вакуума.
