Как правильно увлажнять волосы и зачем это нужно

Косметика для питания и восстановления волос

Увлажнение волос народными средствами

Маски

Народные знахари считают, что лучшее средство для увлажнения прядей — это масло репейника или касторовое масло. Достаточно за 2 часа до мытья головы тщательно промазать локоны маслянистым составом, затем утеплить их при помощи целлофанового пакета и махрового шарфа. После процедуры пряди тщательным образом промываются теплой водой с использованием шампуня.

Существуют и другие проверенные и эффективные рецепты, которые помогут быстро увлажнить пряди и сделать их здоровыми, послушными и красивыми.

В 2 ст. ложки подсолнечного масла вмесить 1 ч. ложку облепихового масла. Полученную смесь нанести на пряди, на концы волос средство наносится толстым слоем. Мака держится на голове около 2-х часов, после чего смывается шампунем и теплой водой. Рекомендуемый курс использования данного средства — 10 раз, по 2 раза в течение недели.

• Яичная маска, приготовленная из 1 желтка, 2 ст. ложек касторового масла, 1 ч. ложки глицерина и 1 ч. ложки 6% уксуса, помогает устранить сухость и избавить локоны от сечения концов. Смешанные между собой ингредиенты образуют массу, которая наносится на локоны на 40 минут (обязательно требуется утеплить голову мягким полотенцем и полиэтиленовым пакетом), затем маска смывается. Идеально, если средство использовать в течение 1 месяца по 2 раза за одну неделю.
• В стакане темного пива размешать 1 ст. ложку оливкового масла, полученную смесь распределить по прядям и оставить на 20 минут. После этого голову требуется тщательно промыть. Пивная маска способствует увлажнению прядей, она отлично восстанавливает сухие кончики от деформации и предотвращает появление перхоти.
• Перемешать 2 ст. ложки кефира и 2 ст. ложками кунжутного или льняного масла, добавить 1 куриный сырой желток. Массу нанести на локоны, выдержать 50 минут, затем промыть несколько раз голову шампунем и теплой водой.
• Мед, в качестве основного ингредиента или же в составе с оливковым маслом или желтком яйца, обладает отличными увлажняющими качествами. Перед приготовлением маски мед требуется немного подогреть на водяной бане, после этого он станет жидким и легко смешается с другими компонентами.

Для увлажнения обесцвеченных прядей идеальным средством будет смесь из 1 банана, 2 ст. ложек оливкового масла, 1 ч. ложки меда и 1 желтка

Масса наносится на поверхность прядей, уделяя особое внимание кончикам, на 30 минут, после этого локоны тщательно промываются теплой водой

Узнайте, какая увлажняющая маска самая эффективная — 7 пошаговых рецептов 

Советы, которые помогут Вам быстро и эффективно увлажнить сухие, поврежденные волосы:

Травы

Для увлажнения прядей прекрасно подходят и травяные сборы. Полезными свойствами обладают календула, лаванда, липа, мать-и-мачеха, зверобой, шалфей, ромашка.

Чтобы травяной отвар обладал максимальными полезными качествами, необходимо готовить его следующим образом:

• отвар готовится из расчета на 200 мл жидкости (горячей воды) — 2 ст. ложка целебной травы;
• трава заливается горячей водой, затем емкость с отваром ставится на малый огонь и томится еще в течение 15 минут;
• для настаивания отвара потребуется 1 час;
• за вышеуказанное время отвар охладится, его необходимо процедить и применять по назначению.

Как правило, для прядей средней длины достаточно будет 1 литра травяного отвара, при необходимости объем полезной жидкости можно уменьшить либо увеличить.

Для приготовления эффективного средства для увлажнения прядей можно использовать как один вид целебной травы, так и смесь из нескольких вариантов, к примеру ромашка-липа-шалфей или лаванда-зверобой.

Травяными отварами необходимо ополаскивать локоны каждый раз после мытья. Следует запастись терпением, так как эффект от полезной процедуры будет заметен только через 3-5 применений.

Почему увлажнение волос необходимо?

Регулярное применение увлажняющих средств – обязательная часть ухода за собой, потому что естественный уровень влаги склонен изменяться со сменой времен года.

С приходом на смену осени зимы он постепенно снижается. Ситуация особенно усугубляется частыми перепадами температур при переходе с холодного уличного воздуха в хорошо отапливаемое помещение. Ведь горячие батареи и обогреватели высушивают воздух, чем провоцируют повреждение и сухость волос.

Почему увлажнение волос необходимо?

Тем не менее, помимо естественных факторов, существуют и другие причины, провоцирующие эту проблему.

Для сухих, лишенных жизни волос

Для этого подходят эфирные масла, которые открывают волосам второе дыхание после химической завивки, частого пользования плойкой, длительного нахождения на солнце.

Они обволакивают волоски, благодаря чему они становятся блестящими, ровными, мягкими. Подходят для жирных корней и сухих кончиков. Лучше использовать касторовое, репейное, оливковое, подсолнечное, облепиховое, кокосовое, миндальное и прочие виды эфиров.

Вот список эффективных домашних составов:

• С йогуртом и медом. Понадобится 1-1,5 стакана йогурта 2 % жирности, 1 ст.ложка растопленного меда и столько же миндального масла. Компоненты смешиваются, равномерно наносятся на пряди. Держится смесь 30 минут, а после смывается посредством шампуня.
• Тропический маска моментально создаст эффект блестящей, ухоженной шевелюры. Надо взять 1 банан, 2 ст.л. кокосовой вытяжки, 2 ч.л.лимонного сока, половину спелого авокадо, очищенного от шкурки. Все компоненты смешиваются, наносятся на кожу головы, потом смесь распределяется по прядям. Смывается через 2 часа.
• Со сметаной и маслом оливы. Такая маска идеально подойдет для вьющихся и волнистых волос. Потребуется 2 желтка, 15 % сметана (3 ст.л) и масло оливы (2 ст.л). Все перемешивается, оставляется на полчаса, после чего смывается водой.

Витаминные составы для волос

Немаловажным аспектом в правильном уходе за волосами являются витаминные коктейли. С помощью витамина А и Е можно напитать кожу и волосы, разгладить кутикулу, придать волосам силу и блеск.
Благодаря витаминам группы В, можно активизировать рост волос, укрепить их, предупредить выпадение. Витамин С является мощным антиоксидантом, благодаря которому останавливается процесс старения волос, предупреждаются грибковые заболевания.
Поскольку в рационе не всегда присутствует необходимое количество витаминных веществ, можно проконсультироваться с доктором по поводу приема поливитаминных комплексов. Также можно делать маски на основе витаминов, приобретая в аптеке ампулы с витаминами А, Е, С, В.

Общие основы увлажнения волос

Для восстановления структуры сухих и безжизненных локонов необходимо соблюдать общие правила увлажнения волос:

Если волосы повреждены после неправильного окрашивания, обесцвечивания или частой химической завивки, то сначала необходимо состричь секущиеся кончики локонов. Чем меньше останется поврежденных участков, тем быстрее произойдет восстановление локонов.
Для того, чтобы сберечь здоровье волос, необходимо по возможности как можно реже использовать фены, утюжки, плойки, и прочие приборы, провоцирующие резкие перепады температур при укладке прически.

Обязательно прикрывать шевелюру головными уборами от воздействия агрессивной окружающей среды: зной, яркие солнечные лучи, мороз, перепады температур, осадки…

Для создания благоприятной среды в помещении хорошо использовать увлажнители воздуха

Они способны привести влажность воздуха в квартире или офисе в норму, что немаловажно для локонов.

Придерживайтесь принципов здорового питания. Употребляйте побольше продуктов, богатых витамином А

Он содержится в фруктах, овощах, белковых продуктах и нежирном мясе.

Для увлажнения локонов рекомендуется использовать средства для волос. Это различного рода тоники, кондиционеры, маски, травяные настои. Главное, пользоваться этим средствами систематически.
Жесткую воду предварительно необходимо смягчить при помощи соды.

Важно! Для сухих волос нельзя использовать средства на спиртовой основе.

Покупные средства для интенсивного увлажнения

Подходящая косметика высокого качества способна быстро восстановить поврежденные пряди, устранить сухость и предотвратить появление раздвоенных концов. Волосы оживут, станут эластичными и прочными.

Шампуни: обзор, цены

Как увлажнить волосы в домашних условиях, так и обеспечить профилактическое лечение секущихся концов поможет выбор правильного шампуня. В состав должно входить много природных компонентов, растительных масел, травяных экстрактов. Обязательно присутствие средств для подпитки волосяных стержней – протеины шелка, кератин, пантенол.

Кислотный баланс, pH не должен выходить за пределы от 2,5 до 3 единиц:

Natura Siberia «Защита и питание» — шампунь, предназначенный для восстановления поврежденных волос. В нем полностью отсутствует SLS, лаурил сульфат натрия – пенящееся вещество, которое является самым разрушительным иссушающим агентом в косметических средствах. Нет здесь и вредных для здоровья сульфатов. Присутствуют только нейтральные и полезные натуральные ингредиенты. Стоимость его — до 350 руб.

• L’Оreal Elseve «Роскошь 6 масел» восстанавливает утраченную красоту прядей, увлажняет и делает их послушными. Он подходит для разных типов волос, содержит натуральные и редкие масла – лотоса и цветов тиаре, помимо привычных льняного, подсолнечного. Воздействие на волосы комплексное, один ингредиент не только дополняет, но усиливает действие другого. Этот шампунь можно успешно использовать для реанимирования иссушенных прядей и дальнейшей профилактики. Стоимость – до 210 руб.
• Vichy DERCOS Питательно-восстанавливающий. Он специально предназначен для волос, испытывающих чрезмерную нагрузку в результате частого окрашивания. Здесь использованы натуральные ингредиенты в виде питательных масел, диметикон. Воздействие направлено на восстановление волосяного стержня, устранения сухости, предотвращения ломкости. Применять это косметическое средство постоянно не рекомендуется, только в течение лечебного курса. Стоимость – 700 руб. Несмотря на столь внушительную сумму, расход шампуня экономичен.

Маски и бальзамы: названия, стоимость

Бальзамы, маски должны обязательно присутствовать в восстановительном курсе увлажнения волос. Они насыщают волосяные стержни полезными веществами, делая их прочными, эластичными. Эти косметические средства содержат мощный комплекс природных питательных компонентов, которые невозможно применить в составе шампуней.

Например:

Бальзам Matrix Oil Wonders Oil Conditioner. Он не содержит веществ, препятствующих естественному проникновению кислорода в клетки волосяного стержня – парабенов и силикона. В его состав входит аргановое масло, способствующее эластичности, мягкости, легкости прядей. Высокая стоимость – 700 руб. – компенсируется экономичностью при использовании.

МаскаRevlon Professional Pro You Nutritive Mask. Набор ингредиентов обширен – пантенол, экстракт проростков пшеницы, керамиды. Это придаёт локонам яркий блеск, активно увлажняет, корректирует повреждения. Производитель делает акцент на применении этого средства для окрашенных, иссушенных феном, химической завивкой волос. Цена – 1000 руб. за 0,5 л.

Спреи и сыворотки: описание, цены

Как увлажнить волосы в домашних условиях быстро, не затрачивая время на длительные процедуры, точно знают производители сывороток. Эти средства выпускаются в удобной упаковке в виде спреев, предназначены для увлажнения и защиты прядей от внешнего неблагоприятного воздействия.

Они компенсируют повреждения, которые получают волосяные стержни при горячей укладке. К тому же могут обладать фиксирующими свойствами. Наносятся легко, смывать их не требуется. При комплексном уходе дополняют оздоравливающее воздействие шампуней и бальзамов.

Способствуют быстрому лечению волос:

Самодельные маски и ополаскиватели

Домашние ополаскиватели и маски, самостоятельно приготовленные на основе натуральных ингредиентов, способны обеспечить не менее эффективное увлажнение сухих прядей, чем профессиональные средства.

Регулярное ополаскивание локонов не только избавит их от чрезмерной сухости, но и придаст им желанный блеск, эластичность и воздушность. Итак, чем увлажнить сухие и ломкие волосы?

Настой зеленого чая

После каждого мытья локонов рекомендуется ополаскивать их крепким настоем зеленого чая. Для этого нужно залить 10 столовых ложей чая двумя литрами кипятка и настаивать до полного охлаждения. После этого готовый настой можно использовать для ополаскивания локонов.

СПРАВКА: Для наибольшей эффективности это природное средство можно применять и другим способом – приблизительно за полчаса до мытья втирать его в кожные покровы головы, массируя корни волос.

Травяные отвары

Традиционное и проверенное временем средство – отвар лекарственных трав. Приготовить его можно на основе ромашки, хвоща, крапивы и других широко распространенных растений.

Существует два способа приготовления увлажняющего ополаскивающего отвара.

1. В первом случае необходимо взять 4 столовые ложки травы, залить их двумя стаканами кипятка и настаивать в течение 30-40 минут.
2. Для второго способа следует использовать такие же пропорции ингредиентов, но их следует варить на водяной бане в течение 15 минут.

Отличного эффекта можно достичь при помощи домашних масок, основанных на натуральных ингредиентах, способствующих восстановлению естественного водного баланса шевелюры.

Облепиховая маска

Для приготовления этого высокоэффективного средства вам потребуется:

• 1 чайная ложка масла облепихи;
• 2 столовые ложки подсолнечного масла.

Смешайте между собой эти ингредиенты до получения однородной массы, а затем начинайте легкими массажными движениями втирать в корни волос. Спустя 30 минут маску следует смыть мягким шампунем.

Банановая маска

Подготовьте следующие ингредиенты:

• 1 спелый банан;
• 2 столовые ложки оливкового масла;
• 1 желток куриного яйца.

Банан следует тщательно размять до получения пюреобразной массы. Затем взбить желток, соединить его с оливковым маслом и добавить к банановому пюре.

Этот рецепт маски станет идеальным решением проблемы сухости вьющихся локонов.

Наносится данное средство массажными движениями на корни волос и распределяется по всей длине. Смывать такую маску рекомендуется спустя один час.

Читайте другие статьи на нашем сайте об эффективных масках для сухих волос:

• восстанавливающие;
• увлажняющие;
• питательные;
• профессиональные маски и натуральные рецепты;
• горчичная маска;
• для сухих окрашенных и обесцвеченных волос в домашних условиях;
• при сильном повреждении;
• против ломкости.

Узнать все об уходе за сухими волосами в домашних условиях вы можете здесь.

Горячее масляное обертывание

Еще одним эффективным способом борьбы с излишней сухостью прядей является горячее масляное обертывание. Для данной процедуры необходимо приготовить смесь из нескольких масел – например, кокосового, жожоба и оливкового. А затем, разогретую на водяной бане смесь, в теплом состоянии наносить на всю длину прядей.

После этого нужно надеть на голову полиэтиленовую шапочку и обмотать мягким теплым полотенцем. Спустя 45-60 минут масляную смесь нужно тщательно смыть шампунем.

Еще один вариант горячего обертывания представлен на видео:

Полезные витамины и минералы

Как правило, чтобы решить эту проблему достаточно восстановить в организме баланс полезных веществ

Но для этого важно понимать, какую роль для волос отыграет то или иное вещество и где его взять

Важные витамины

Название витамина	Для чего нужен волосам	Где взять
В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), В3 (ниацин)	Подпитывают фолликулу	Говядина, сыр, яйца, крупы, дрожжи
В5 (пантотеновая кислота)	Дает гибкость, силу, блеск, предотвращает выпадение и поседение	Горох, печень, икра, овсянка, цветная капуста
В6 (пиридоксин)	Предотвращает перхоть	Злаки, печень, яичный желток
В7 (биотин)	Предотвращает выпадение, сохраняет прочность и текстуру волоса	Яйца, печень, соя, сыр, курица, дрожжи
В9 (фолиевая кислота)	Предотвращает седину, улучшает рост	Орехи, злаки, бобы, печень, рыба
В12	Предотвращает облысение	Рыба, яйца, курица, молоко
С (аскорбиновая кислота)	Необходим для выработки коллагена, антиоксидант, защищающий клетки фолликул, крайне необходим сухим локонам, укрепляет капилляры, которые снабжают волосы полезными веществами	Цитрусовые, киви, шиповник, брокколи, крыжовник, клубника, черника
Е (токоферол)	Сохраняет целостность мембран фолликул, поддерживает здоровье локонов, защищает от УФ-излучения	Семена, орехи
А (бета-каротин)	Необходим для здорового роста, улучшает синтезирование коллагена и подкожного жира, который работает как естественный кондиционер	Батат, морковь, перец, овощи оранжевого и желтого цвета
D (кальциферол)	Активизирует рост волос	Достаточно проводить по 10-15 минут на солнце ежедневно

Важные минералы

Название элемента	Для чего нужен волосам	Где взять
Селен	Дефицит ведет к ухудшению их роста	Яйца, говядина, устрицы, ржаной хлеб
Кремний	От него зависит сила и прочность локонов	Корнеплоды, кабачки, огурцы
Кальций	Важен для быстрого роста локонов	Молочная продукция, темно-зеленые овощи, зелень
Цинк	Лекарство против облысения и раннего поседения	Говядина, яйца, морепродукты, цельное зерно, лук, чеснок, капуста
Железо	Его дефицит вызывает анемию и выпадение волос, раннюю седину	Темно-зеленые овощи, красное мясо, жирная рыба, гранаты, печень, яйца, гречка
Йод	Важен для здорового функционирования щитовидной железы, от которой зависит скорость роста волос	Морепродукты, морская капуста, шампиньоны, хурма
Омега-3 жирные кислоты	Увлажняют волосы и кожу головы	Лосось, сельдь, форель, скумбрия, авокадо, семена тыквы, грецкие орехи
Магний	Придает эластичность	Курага, зелень, орехи
Фосфор	Отвечает за эластичность и насыщенность цвета	Рыба, бобовые
Сера	Важна для блеска	Бобовые, чеснок, рыба
Медь	Сохраняет цвет	Шоколад, гречка, овсянка, перловая крупа

По каким признакам определяется проблема

Первые симптомы, как снежный ком, наваливаются друг на друга. Ослабленные и тусклые пряди электризуются, неустанно путаются, образуя узелки, которые обламываются на разной высоте. Их сложно расчесывать и придавать форму укладке. Локоны приобретают грубую, жесткую, пористую текстуру, а кончики секутся. А раздражение, шелушение, зуд, ощущение стянутости, покраснение и отечность приносят психологический и физический дискомфорт. В перечисленном мало утешительного.

Очень сухая кожа головы и выпадают волосы – ситуация, которую нельзя оставлять на самотек. Начать заботиться о здоровье можно в любой момент, просто изменив некоторые привычки.

И как не парадоксально звучит, блондинки чаще всего ищут помощи. В отличие от брюнеток и шатенок завиток в цвете блонд более уязвлен.

Правила ухода за окрашенными волосами

Даже современные щадящие краски наносят ущерб волосам. Поэтому после окрашивания они требуют большего внимания, дополнительного питания и бережного обращения. Основа правильного ухода:

1. Используйте только специальный шампунь для окрашенных волос. Он поможет дольше сохранить пигмент внутри волосяного стержня.
2. Всегда после мытья наносите бальзам для окрашенных волос. Он не только поможет дольше сохранить цвет, а значит сделать перерыв между окрашиваниями больше, но сохранит влагу внутри волосяного стержня.
3. Купите готовую маску, наносите ее 2 — 3 раза в неделю.

Сейчас выбор средств для ухода за волосами после окрашивания огромен: маски, шампуни, бальзамы, масла и сыворотки. Они сделаны с «умными» частицами, рассчитаны на светлые или темные оттенки. Поговорите с мастером, проводившим окрашивание, что лучше выбрать. Не забывайте о кальции и рыбьем жире. Они лишними не будут никогда.

И в заключении предлагаем ознакомиться с советами по уходу за волосами из журнала “Шпильки”

Волосы истончились и выпадают — что делать

С поредением волос (даже если хрупкие капризные локоны достались от природы) можно бороться с помощью пересмотра рациона и общего оздоровления

Для здоровья кожи, волос, ногтей и в целом всего организма важно получать достаточное количество белков, жиров и углеводов в сутки. Рацион должен быть разнообразным и обязательно — сбалансированным. Важно следить за количеством фруктов, овощей и других источников витаминов в своём меню

При необходимости можно пользоваться БАДами и комплексными витаминными добавками

Важно следить за количеством фруктов, овощей и других источников витаминов в своём меню. При необходимости можно пользоваться БАДами и комплексными витаминными добавками

Остановить истончение волос поможет дополнительный комплекс мер:

• беречь волосы от воздействия внешних факторов (уменьшить количество окрашиваний, выпрямлений и завивок, сушить их на минимальной температуре фена, держать его на расстоянии 30 см от прядей);
• пересмотреть схему ухода за волосами вместе с трихологом;
• использовать салонные процедуры для восстановления густоты и здоровья волос.

Для усиления местного кровообращения можно использовать репейное масло, перцовую настойку и никотиновую кислоту. Эффективна также и профессиональная косметика — например, тоники с климбазолом, лечебные шампуни и сыворотки с содержанием веществ, которые стимулируют локальный обмен веществ.

Преимущества увлажненных волос

• Повышение эластичности волос. Увлажненные волосы более гибкие и менее подвержены ломкости и выпадению.
• Предотвращение обезвоживания. Увлажненные волосы остаются здоровыми и блестящими, в отличие от сухих и ломких.
• Легкое расчесывание. Увлажненные волосы значительно легче разглаживать и расчесывать, уменьшая риск повреждений.
• Борьба с перхотью. Увлажненные волосы помогают предотвратить появление перхоти и сухой кожи головы.
• Повышение эстетического вида. Увлажненные волосы выглядят более здоровыми, сияющими и ухоженными.

Для достижения этих преимуществ рекомендуется использовать специальные увлажняющие шампуни, кондиционеры и маски, а также избегать использования горячих инструментов для стайлинга и экспозиции к сильному солнцу и ветру. Также стоит пить достаточное количество воды, чтобы увлажнить волосы изнутри.

После окрашивания

Они помогут дольше сохранить яркий цвет, избавят от сечения, ломкости. Чтобы восстановить окрашенные волосы подойдут такие составы:

• Коньячная. Нужен 1 желток и 50-60 мл коньяка. Смесь наносится 1 раз в 7 дней на четверть часа. Коньяк лучше брать качественный, без красителей.
• Желатиновая. Пищевой желатин запаривается согласно инструкции, остужается. В него капается пара капель апельсинового эфира. Держится примерно час.
• Кофейная для брюнеток. С вечера заваривается чашка крутого кофе. С утра в него добавляется 1 ч.л. касторки, желток, 1 ст.л коньяка. Наносится состав на 15 минут.
• Виноградная для темных волос. Горсть винограда растолките вилкой, добавьте 1 ст.л. перемолотого льняного семени, столько же меда. Смесь распределите вдоль прядей, оставьте на полчаса, после чего смойте водой без шампуня.
• Сметанная для блондинок. Понадобится 1 ст.л. сметаны 15 % жирности, 1 ч.л.оливкового масла. Все втирается в кожу головы, оставляется на полчаса, после чего смывается.
• Для рыжих девушек. Выжимается по 1 стакану морковного и клюквенного сока, добавляется 200 мл нежирного натурального йогурта, аккуратно наносится, смывается через 30 минут.

Состав средств для ухода за сухой кожей головы

Эксперты и медики советуют, даже когда нет патологии, обращать внимание на обратную сторону упаковки. Они должны состоять из увлажнителей, которые различаются по способу действия. 

К поверхностным относят:

• амодиметикон;
• триглецириды;
• силиконы;
• воск;
• пропиленгликоль
• минеральные масла и т.д.

Образовавшаяся пленка обволакивает локон, не давая испариться влаге.

Чтобы получить желаемый эффект наверняка, в используемых продуктах должны быть вещества, которые притягивают молекулы. Против сухости кожи головы и волос прекрасно работают следующие добавки:

• гиалуроновая кислота;
• коллаген морской;
• протенол;
• экстракт кактуса;
• алоэ вера;
• токоферола ацетат;
• пантенол (провитамин В5);
• эфирные и питательные масла;
• вытяжки растений, экстракты трав, водорослей и шелка;
• мочевина;
• глицерин (трехатомный спирт);
• керамиды и т.д.

Это увлажнители, которые действуют изнутри, а не поверхностно. Благодаря им шансы обрести блестящие локоны увеличиваются в несколько раз. Правда, они и стоят дороже.

Если вы обратитесь за подбором средств к специалисту, трихолог посоветует, чем мазать сухую кожу головы. При перхоти помогут мази с кетоконазолом или пиритионом цинка, которые обладают противовоспалительным и заживляющим эффектом. Составы назначаются специалистом в качестве терапии во время прохождения курса. Поэтому единоразовое применение может не принести нужного результата.

Активно применяются и кремы, содержащие масла черного тмина, чайного дерева, они оказывают заживляющее действие.

При каких болезнях выпадают волосы?

Волосы выпадают при таких болезнях:

• алопеция (патологическое выпадение волос);
• себорея;
• лишай;
• псориаз;
• туберкулез;
• системная красная волчанка;
• язва желудка;
• диабет;
• гипотиреоз (недостаток гормонов щитовидной железы);
• онкологические заболевания (при лечении химиотерапией).

От усиленного выпадения волос нередко страдают женщины после родов. Волосы начинают выпадать в больших количествах через 1-4 недели после рождения ребенка. Это связано с гормональными изменениями в организме женщины и выработкой грудного молока. При интенсивной потере волос после родов женщине необходимо обратиться к трихологу, который назначит необходимое лечение.

Увлажняющие и питательные маски

Глицерин – это отличное увлажняющее средство, которое помогает вернуть гладкость, блеск, устранить шелушение кожи головы, ломкость кончиков. Его активно применяют в салонах красоты для улучшения состояния пересушенных, секущихся прядей.

Вот эффективные рецепты:

• С репейным маслом. Для приготовления маски понадобится 1 ч.ложка теплого глицерина и яблочного уксуса, 2 большие ложки репейного масла, желток. После такой маски гарантирован зеркальный блеск даже на очень поврежденных волосах.
• С касторовым маслом. Подходит для пересушенной шевелюры и если она пострадала от химической завивки. Достаточно просто смешать 2 компонента в равных пропорциях и нанести на 30 минут.
• С витамином Е. Смешиваются 2 ст.ложки оливкового либо подсолнечного масла, маленькая ложечка глицерина, 3-5 капель витамина Е. Можете добавить в смесь немного меда.

Все эти увлажняющие маски подойдут для волос, которые лишены силы, блеска. Если регулярно использовать домашние косметические средства, шевелюра станет пышной, мягкой и здоровой.

Автор блога Ирина Войтова

Причины сухости и профилактика

Причины сухости могут быть различными. Чтобы эффективно устранить такую проблему — нужно разобраться с факторами, которые ее провоцируют. Наиболее часто сухость возникает при следующих обстоятельствах:

1. Низкая влажность воздуха в помещении из-за отопления негативно влияет на состояние прядей. Для решения данной проблемы следует увлажнять воздух с помощью специальных бытовых увлажнителей или попробовать другие методы повышения влажности (например, расставить в комнате вазы/небольшие емкости с водой для постепенного испарения влаги).
2. Внешние погодные факторы (перепады температуры, ветер, солнечные лучи) быстро пересушивают даже здоровые пряди. Для профилактики сухости надевайте головные уборы и широкие шарфы, которые защитят волосы от неблагоприятного воздействия извне.
3. Горячая укладка с помощью фена, утюжка, специальных щипцов для завивки способствует быстрому испарению влаги из структуры волос. Поэтому для профилактики сухости необходимо ограничить применение термоприборов, пользоваться эффективными термозащитными средствами.
4. Питание и водный баланс внутри организма играют не менее важную роль для поддержания здоровья и увлажненности волос. Старайтесь регулярно пить чистую воду и соблюдать сбалансированный рацион, чтобы улучшить состояние волос и получить экстраувлажнение изнутри.

Также для профилактики сухости не забывайте обновлять срез волос примерно 1 раз в 2-3 месяца. Это поможет убрать секущиеся кончики, сделает внешний вид волос более ухоженным.

Уход за повреждёнными волосами

Толщина волоса взрослого человека в среднем составляет от 50 до 110 микрометров (0.05-0.11 мм). Недаром, когда хотят сделать комплимент женской фигуре, часто говорят «тонкая как волос». Но как же понять, что волосы стали чрезмерно тонкими и повреждены? Вот несколько признаков, указывающих на то, что поврежденным волосам требуется особый уход:

• секущиеся кончики;
• ломкость;
• тусклый цвет;
• укладка не держится долго;
• дорогие средства по уходу не дают результатов.

Причинами поврежденных волос могут быть:

• термическое воздействие (горячий фен, палящее солнце, лампы солярия);
• механическое воздействие (при неаккуратном расчесывании);
• химическое повреждение (в результате нарушения правил окрашивания).

Большая ошибка – расчесывать волосы, не дав им достаточно просохнуть. На мокрых волосах чешуйки кутикулы приподнимаются. При соприкосновении друг с другом во время сушки феном и расчесывания нарушается их порядок. Как результат – волосы становятся поврежденными.

Почему волосы теряют влагу?

Есть две основные причины, почему волосы стали сухими на ощупь: сальные железы кожи головы не производят достаточного количества себума/жира или же поверхность волос повреждена, что вызывает «утечку» влаги. Для начала нужно установить первопричину проблемы и подойти к вопросу комплексно — проконсультироваться со специалистом и сдать анализы для проверки «неполадок» в организме.

Если вы регулярно делаете горячую укладку, часто бываете на солнце, регулярно осветляете или окрашиваете волосы, их состояние заметно ухудшается. Поэтому эксперты рекомендуют наносить качественную термозащиту во избежание неприятных последствий.

Сделайте увлажняющие средства для волос частью повседневной бьюти-рутины. «Наполнив волос влагой, вы сможете сделать его более плотным, прочным и эластичным. Последствия очевидны: прическа будет более объемной и пышной», — говорит эксперт по трихологии Юлия Галлямова.

Какие волосы считаются сухими?

Стержни волос не обеспечивают сами себя влагой, поэтому их состояние зависит от корней, а точнее — сальных желез, которые вырабатывают специальный жировой секрет, себум. В среднем за сутки образуется около 50 г кожного сала, которое покрывает тонким слоем кожу и стержень. Такая пленка как раз и необходима для увлажнения, лучшего очищения, защиты от солнечных лучей, микротравм и пересыхания.

В составе кожного сала присутствует вода, жирные кислоты, воск и другие составляющие в определенном балансе. Соотношение может изменяться от использования разных косметических средств, образа жизни, рациона, состояния здоровья. Также может меняться и количество вырабатываемого себума. При его нехватке ухудшается структура волос.

Каждый стержень покрыт защитным слоем — кутикулой, которая формирует плотный слой вокруг центра из кератиновых чешуек. Они расположены по принципу черепицы и соединяются между собой с помощью кожного сала. В нормальном состоянии такой слой защищает от повреждений и разрыва, поэтому локоны блестящие, гладкие и мягкие на ощупь. Но из-за нехватки себума чешуйки приподняты, стержень испытывает недостаток влаги, расслаивается, быстро ломается. Локоны путаются, появляются секущиеся кончики, начинают выпадать.

Признаки сухих волос:

• долго не пачкаются у корней, голову можно мыть 1-2 раза в неделю;
• нет блеска, мягкости и насыщенности цвета (у неокрашенных прядей);
• склонность к ломкости и секущимся кончикам;
• волосы электризуются, пушатся и путаются, их сложно расчесывать;
• чувство стянутости кожи после мытья головы;
• может быть мелкая перхоть.

Топ-список продуктов, важных для здоровья волос

Рыба

Лосось, сельдь, форель, скумбрия обеспечивают организм Омега-3 жирными кислотами, протеинами, витамином В12 и железом. Дефицит незаменимых жирных кислоты ведет к сухости кожи головы и потускнению шевелюры. Вегетарианцы в качестве альтернативы могут употреблять грецкие орехи.

Темно-зеленые овощи

Брокколи, шпинат, мангольд обеспечивают организм витаминами А и С, которые необходимы для производства подкожного жира, а он крайне важен для волосяных фолликул. Также темно-зеленые овощи – лучшие источники железа и кальция.

Бобовые

Фасоль, чечевица и другие бобовые обеспечивают организм белками, железом, цинком и биотином. Нелишним будет напомнить, что биотин – один из главных элементов, в котором нуждаются волосы. Его недостаток ведет к ломкости локонов.

Орехи

Пожалуй, нет таких орехов, которые не были бы полезными для волос. Бразильские, к примеру, поставляют селен, грецкие содержат цинк, альфа-линоленовую кислоту, Омега-3 жирные кислоты, которые поддерживают здоровое состояние локонов. Кешью и миндаль богаты цинком, недостаток которого проявляется облысением.

Птица

Мясо домашней птицы – источник высококачественного белка и железа с высокой биодоступностью. Слабые и ломкие волосы – признак того, что они не получают достаточного количества протеинов.

Яйца

Этот продукт важен для волос как превосходный источник биотина, белка и витамина В12, которые важны для красивых локонов.

Миндальное масло

Содержит много питательных веществ, в том числе витамин Е, который поддерживает волосы блестящими и прочными. Исследования показывают, что ежедневное употребление этого продукта ускоряет рост шевелюры на 42%.

Корица

Эта специя улучшает кровообращение, в результате к волосяным фолликулам поступает больше питательных веществ и кислорода.