Секреты ухода за чувствительной кожей лица

Комплексный уход за чувствительной кожей

При неправильном подборе косметики или недостаточном уходе кожа чувствительного типа быстро становится пересушенной, тон выглядит тусклым и неоднородным, понижается ее эластичность и плотность

Чтобы подобрать соответствующий уход в домашних условиях и улучшить внешний вид лица, обращайте внимание на активные компоненты в составе косметики. В средствах для чувствительной кожи часто используют:

1. Гиалуроновую кислоту. Она активно увлажняет и помогает сохранить влагу, обеспечивает гладкость и способствует омоложению кожи.
2. Растительные масла. Натуральные компоненты питают, смягчают и активно восстанавливают, укрепляют защитные способности кожи.
3. Аллантоин. Он нейтрализует покраснение и раздражение, увлажняет и поддерживает обновление клеток.
4. Витамин Е. Известный антиоксидант разглаживает и защищает от свободных радикалов.
5. D-пантенол. Этот компонент позволяет успокоить раздраженную кожу и способствует восстановлению.
6. Экстракт центеллы. Помогает убрать мелкие очаги покраснения и другие признаки раздражения, делает кожу более выносливой перед лицом стресс-факторов.

Очищение

Лучший уход за чувствительной кожей трудно представить без деликатного очищения утром и вечером

С утра важно избавить кожу от накопившихся загрязнений, освежить ее и подготовить к последующему уходу и нанесению макияжа, а вечером — удалить макияж и городские загрязнения, чтобы затем нанести соответствующую сыворотку, крем или маску. Эксперты рекомендуют очищать лицо в 2 этапа:

1. При необходимости снимите макияж с помощью мицеллярной воды, легкого лосьона либо специального молочка. Эти средства подходят для деликатного демакияжа и без труда смывают даже стойкий мейк-ап.
2. Умойтесь с водой и пенящимся средством. Для регулярного очищения чувствительной кожи подойдут деликатные пенки и гели с увлажняющими компонентами в основе.

Тонизирование

После мягкого умывания коже необходима порция влаги: специальный тоник подготовит ее к нанесению сыворотки или крема. Средства с ухаживающими компонентами быстро избавят от неприятного чувства стянутости и шелушения, обеспечат здоровый тон и гладкость.

Нанесение сыворотки и крема

Важный этап ухода за чувствительной кожей лица — применение смягчающих, питательных и увлажняющих средств (эмолентов). Косметика с такими свойствами способствует восстановлению защитного барьера на поверхности эпидермиса, регулирует водный баланс и обменные процессы в клетках .

Флюид-сыворотка Чистая Линия Beauty Protection Экстрагладкость

30 мл

Флюид-сыворотка Чистая Линия Beauty Protection Экстрагладкость отличается гипоаллергенной формулой и специально создана для сухой и чувствительной кожи. D-пантенол и гиалурон в составе поддерживают упругость и эластичность, устраняют признаки сухости, способствуют смягчению и восстановлению. Специальный комплекс 7 CITY CARE с центеллой и пребиотиками обеспечивает защиту от негативного влияния загрязнений окружающей среды, помогает убрать покраснение и раздражение, делает цвет лица здоровым и сияющим. Сыворотка одобрена дерматологами.

Крем-мусс Чистая Линия Beauty Protection D-пантенол + Гиалурон

45 мл

Крем-мусс Чистая Линия Beauty Protection D-пантенол + Гиалурон — гипоаллергенное средство для чувствительной кожи лица. D-пантенол поддерживает естественную упругость и тонус кожи, убирает сухость и дарит смягчающий эффект. Гиалуроновая кислота активно увлажняет и препятствует быстрому испарению влаги. Комплекс 7 CITY CARE делает кожу более мягкой и нежной, укрепляет ее защитные способности, устраняет сухость, дарит здоровую мягкость и гладкость. Средство одобрено дерматологами.

Дополнительный уход при помощи масок

Кремовые, гелевые и тканевые маски отлично дополняют домашний уход за лицом. Такие средства для чувствительной кожи содержат высокую концентрацию активных компонентов для быстрого восстановления, увлажнения и гладкости кожи.

Совет! Выбирайте маски по сезону: жарким летом чувствительной коже часто не хватает дополнительной порции влаги, а холодной и ветреной зимой — питания и восстанавливающего эффекта.

Различные негативные факторы могут влиять на состояние кожи: приводить к сухости, покраснению и повышенной чувствительности. Косметика для ухода за чувствительной кожей лица помогает успокоить ее и уменьшить раздражение, делает тон более ровным и сияющим, восстанавливает барьерные способности эпидермиса и поддерживает собственную защиту кожи от неблагоприятного воздействия внешних факторов.

Признаки молодого лица

Каким должно быть лицо, чтобы оно радовало взгляд очаровательной юностью? Отнюдь не только лишенным морщин. Утрата объемов (особенно в зоне щек и скул) в результате деструкции коллагеновых волокон ведет к тому, что лицо выглядит уставшим, изможденным, возрастным.

Ситуацию усугубляет гравитация, влекущая за собой провисание мягких тканей (птоз). Это приводит к изменению формы лица: если в юности оно напоминает треугольник, повернутый острием вниз, то с годами внизу оказывается основание треугольника.

Под действием силы тяжести лицо как бы «оплывает» – средняя его часть уплощается, появляются «брыли», «второй подбородок», носогубные борозды. Кожа становится неэластичной, дряблой, приобретает несвежий оттенок. Мышцы теряют упругость. Даже если устранить все морщины, лицо все равно будет выглядеть «хорошо пожившим», утомленным, угрюмым.

Для юного же лица характерны четкие контуры, высокие скулы, отсутствие асимметрии, превосходное качество кожи. Молодая дерма вырабатывает эластин и коллаген в достаточном количестве, благодаря чему сохраняется наполненность висков, щек, губ, а форма лица остается похожей на букву V.

Обрести вторую юность поможет контурная пластика. Утраченные объемы возвращаются, глаза и виски более не выглядят запавшими. Методика позволяет добиться комплексного эффекта подтяжки, так как проекция скул, ставшая более высокой, автоматически устранит обвисшие щеки и возвратит лицу форму треугольника, перевернутого острием вниз. Поэтому первым этапом безоперационного омоложения будет контурная пластика.

Программа ухода при чувствительной коже и куперозе

Дать какой-то универсальный совет в данном случае невозможно. Потому что чувствительная кожа – это лишь одна из особенностей кожи.

То есть кожа может быть чувствительная и при этом молодая и сухая. А может быть чувствительной и проблемной, склонной к появлению прыщей. А может быть чувствительной и зрелой 50+ Понятно, что во всех трёх случаях будет совершенно разная программа ухода.

Я могу подсказать лишь основные принципы:

Не зацикливайтесь только на этой проблеме – не нужно покупать целую линейку средств ухода за чувствительной кожей или кожей склонной к куперозу. Ведь у вас наверняка есть и другие проблемы, над которыми нужно поработать и соответственно включать необходимые для этого средства в свой уход.
Всегда имейте в своем уходе 1-2 средства для чувствительной кожи – это может быть умывалка, тоник или маска

Эти средства могут меняться в зависимости от состояния кожи на данный момент, но 1-2 средства для чувствительной кожи всегда должны быть в вашем косметическом арсенале.
Выбирая другие средства, обращайте внимание, чтобы они не содержали компоненты, которые могут вызывать раздражение чувствительной кожи. Или хотя бы старайтесь как-то сглаживать это неблагоприятное воздействие.

Я прекрасно понимаю, что это довольно сложная задача. Потому что если у вас например, проблемная кожа, то в уход желательно включать средства с кислотами, но кислоты могут негативную реакцию у чувствительной кожи.

А если у вас расширенные поры, то средства, которые могут немного сузить поры, часто содержат различные эфирные масла, вызывающие раздражение чувствительной кожи. Поэтому внимательно изучайте составы косметических средств, когда составляете программу ухода за чувствительной кожей.

Основные причины чувствительности кожи

На проблемы с кожей могут повлиять как внутренние факторы, так и внешние.

К внешним можно отнести:

1. Резкие перепады температур;
2. Хлорированная вода;
3. Неправильно подобранная косметика;
4. Косметологические процедуры (агрессивные пилинги, скрабы, лазер);
5. Загрязнение окружающей среды;
6. Медикаментозные средства в виде мазей и гелей;
7. Ультрафиолетовые лучи;
8. Повышенная влажность или, наоборот, сухость.

Внутренние факторы:

Недостаток воды в организме (даже, если ты выпила слишком мало воды в течение 1 дня) – для здоровья необходимо поддерживать нормальное количество жидкости

Это важно не только для красоты кожи, но и для всего организма. Так что выпей стаканчик живительной влаги прямо сейчас; Гормональный дисбаланс – избыток тестерона, эстрогенная доминантность и другие гормональные проблемы в первую очередь отражаются на лице; Регулярные стрессы и переживания – все проблемы из головы, помнишь? Поэтому так важно следить за качеством своей жизни, исключать события, которые заставят тебя сильно волноваться и научиться вовремя успокаивать себя силой мысли; Неправильное питание – следи за потребляемым количеством КБЖУ и исключи пищевой мусор. Тогда не только прыщи исчезнут, но и ты будешь чувствовать себя значительно лучше; Медицинские препараты – иногда нам приходится прибегнуть к помощи таблеток и других лекарств

Не переживай – как только закончишь курс лечения, состояние кожи улучшится (конечно, если ты будешь правильно за ней ухаживать). Но, если есть возможность поменять препарат – сделай это. Только не знанимайся самолечение, а обсуждай каждый свой шаг с врачом; Недостаток сна – любому живому организму необходимо отдыхать. Даже цветы закрываются на ночь! Внеси в свой распорядок хотя бы 7-8 часов сна и в скором времени заметишь приятные изменения; Хронические заболевания – некоторые болезни негативно влияют на состояние кожи. Проконсультируйся со своим врачом – он подскажет как лучше всего поступить; Вредные привычки – они еще никому не принесли здоровья. Исключи их из своей жизни раз и навсегда

Тогда не только прыщи исчезнут, но и ты будешь чувствовать себя значительно лучше; Медицинские препараты – иногда нам приходится прибегнуть к помощи таблеток и других лекарств. Не переживай – как только закончишь курс лечения, состояние кожи улучшится (конечно, если ты будешь правильно за ней ухаживать). Но, если есть возможность поменять препарат – сделай это. Только не знанимайся самолечение, а обсуждай каждый свой шаг с врачом; Недостаток сна – любому живому организму необходимо отдыхать. Даже цветы закрываются на ночь! Внеси в свой распорядок хотя бы 7-8 часов сна и в скором времени заметишь приятные изменения; Хронические заболевания – некоторые болезни негативно влияют на состояние кожи. Проконсультируйся со своим врачом – он подскажет как лучше всего поступить; Вредные привычки – они еще никому не принесли здоровья. Исключи их из своей жизни раз и навсегда.

Чаще всего причиной испорченной кожи являются сразу несколько факторов, а это приводит к более сложному и долгому лечению. И, если от внешних раздражителей избавиться несложно, то с внутренними причинами придется работать более долгое время.

10 лечебно-профилактических мер

Нужно понимать, что чувствительная кожа — приобретенное состояние, которое возникло на фоне различных сбоев в организме.

Поэтому нет косметического чудо-средства, после использования которого исчезнет чувствительность и все связанные с ней неприятные симптомы.

В первую очередь, подход к лечению должен быть основан на поиске провоцирующего фактора. И терапия обязательно должна быть комплексной.

Лечение чувствительной кожи лица должно включать:

1. Коррекцию питания.
2. Обильное питье.
3. Прием лекарств по назначению врача.
4. Своевременное лечение заболеваний.
5. Чистое помещение, оптимальный уровень влажности.
6. Ограничение стрессов.
7. Хороший сон.
8. Отказ от вредных привычек.
9. Ограничение воздействия солнца.
10. Избегание перепадов температуры.

Коррекция питания

Нужно исключить из рациона пищевой мусор: майонез, соусы, фаст-фуд, сосиски, полуфабрикаты, чипсы, продукты с транс-жирами и пр.

По максимуму ограничить быстрые углеводы (булочки, пирожное, мороженое, конфеты, печенье, торт, сахар), соль (задерживает жидкость, провоцирует отеки), жирные сорта мяса и рыбы, жирные молочные продукты (вызывает высыпания).

Больше потреблять зеленых овощей (капуста, кабачки, огурцы, спаржа, болгарский перец), сложных углеводов (каши, но в утренние часы), белков (яйца, бобовые). Не увлекаться фруктами.

Обильное питье

Нужно потреблять не меньше 1.5 л чистой воды в день. Это поможет вывести из организма накопившиеся вредные вещества, наладить водный баланс, увлажнить кожу и сделать ее менее чувствительной к воздействию окружающих факторов.

Прием медикаментов

Прием лекарств только по назначению врача. Некоторые женщины самостоятельно назначают себе гормональные контрацептивы, а потом получают побочный эффект в виде различных проявлений на коже.

Это касается не только гормонов, но и других лекарств: антибиотики, противовирусные, обезболивающие и др. Принимать все препараты нужно только при наличии на то определенных показаний.

Своевременное лечение заболеваний

Длительно протекающие патологические процессы в организме (аллергия, сахарный диабет, бактериальные или вирусные инфекции, аутоиммунные заболевания и др.) подрывают общий иммунитет.

Если игнорировать имеющиеся проблемы, то пострадает не только кожа, но и внутренние органы.

Влажность и чистота

Чистое помещение, оптимальный уровень влажности – важные показатели красоты кожи.

Пыль, плесень и другие загрязнения могут стать причиной проблемы. Поэтому нужно следить за чистотой помещения и уровнем влажности (оптимальный показатель — 50-60 %).

Если помещение сухое, то можно поднимать влажность воздух специальным прибором — увлажнителем.

При повышенной влажности — чаще проветривать помещение, стерилизовать бактерицидной лампой.

Ограничение стрессов

Психологический комфорт очень важен в процессе выздоровления. Он поможет нормализовать уровень кортизола и уменьшить проявления чувствительности.

Хороший сон

Полноценный отдых ночью предотвращает образование свободных радикалов. Также во сне вырабатывается мелатонин.

Многочисленные эксперименты на животных доказали, что недостаток данного гормона приводит к быстрому старению эпидермиса, ожирению, снижению чувствительности к инсулину (а это приводит к диабету, который тоже является одной из причин гиперчувствительности кожи).

Отказ от вредных привычек

Алкоголь, сигареты, наркотики нарушают клеточный метаболизм, в результате которого клетки не получают должного количества кислорода и питательных веществ.

Одно из последствий этого — гиперчувствительность кожи, которая особенно заметна в моменты выведения из организма продуктов распада алкоголя или наркотиков.

Ограничение солнечного воздействия

В медицине есть такое понятие, как фотодерматит. Данное состояние характеризуется гиперчувствительностью кожи к солнечному свету.

Появляется в период увеличения числа солнечных дней (весна), проходит поздним летом.

На открытых частях тела можно заметить покраснения, отеки, сухость, мелкие высыпания, гиперпигментацию.

Заболеванию подвержены примерно 10 % населения. Если вы в их числе, то нужно ограничить солнечное воздействие в теплое время года.

Избегание перепадов температур

Следует избегать контакта с горячим/холодным воздухом или водой, которые могут провоцировать чувствительность кожи.

Для этого следует обратиться к дерматологу с просьбой назначить обследование. После осмотра и изучения анамнеза, специалист назначит анализ на те или иные гормоны, учитывая клиническую картину проблемы.

Правильный уход за чувствительной кожей

Существует множество вариантов лечения чувствительной кожи как дома, так и в кабинете дерматолога. Оно обычно состоит из трех этапов. 

Первая цель – облегчение состояния, чтобы взять под контроль зуд или жжение. После этого сосредоточьтесь на лечении причины чувствительности. Лучше всего это сделать у дерматолога. Наконец, постарайтесь предотвратить появление чувствительности кожи в будущем.

При домашнем уходе за чувствительной кожей первым шагом обычно является поиск хорошего увлажняющего крема, который обеспечит временное облегчение. Качественный увлажняющий крем без запаха успокоит сухую кожу.

Густые кремы обычно лучше и дольше держатся, чем лосьон. Наносите увлажняющий крем в течение дня и всегда сразу после душа или мытья рук, когда кожа уже высохла.

Некоторые из самых старых методов лечения также могут быть эффективными. Ваша бабушка, возможно, рекламировала овсяные ванны как секрет успокоения чувствительной кожи, и исследования подтверждают ее правоту.

Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что лосьоны, содержащие коллоидную овсянку, устраняют симптомы сухости и раздражения кожи. Использование овсяного лосьона также может защитить кожный барьер, снижая вероятность ее реакции на раздражители окружающей среды, такие как духи или красители в одежде.

Косметологи советуют пациентам с чувствительной кожей держаться подальше от сульфатов, эксфолиантов, таких как гликолевая, салициловая кислота и ретиноиды, а также кремов с несколькими активными ингредиентами. Изопропиловый спирт и химические солнцезащитные кремы также являются раздражителями.

Еще один потенциальный триггер – это то, как вы ухаживаете за кожей, в частности, этап очищения. Не стоит тереть кожу и мыть её слишком часто – это раздражает чувствительную кожу и вызывает чрезмерную сухость. Используйте мягкие, нежные очищающие средства, а не мыло или скрабы.

Какие ингредиенты следует использовать для чувствительной кожи?

Важно выбирать продукты, которые поддерживают и питают кожный барьер. Например, в их составе могут быть глицерин, гиалуроновая кислота и масло ши – это увлажнители и смягчающие вещества, которые впитывают и удерживают влагу, а церамиды и жирные кислоты пополняют ваш липидный слой. . Также рекомендуется выбирать минеральную косметику с меньшим количеством консервантов и более коротким списком ингредиентов

А вот водостойкую косметику, наоборот, косметологи не советуют.  Для  макияжа глаз используйте карандаши вместо жидких поводок – они могут содержать латекс, способный вызывать аллергические реакции.

Также рекомендуется выбирать минеральную косметику с меньшим количеством консервантов и более коротким списком ингредиентов. А вот водостойкую косметику, наоборот, косметологи не советуют.  Для  макияжа глаз используйте карандаши вместо жидких поводок – они могут содержать латекс, способный вызывать аллергические реакции.

Последний совет по косметике: выбросьте все средства, которые слишком долго лежали без дела. 

Помимо этого, желательно разработать план защиты вашей кожи на каждый день. Обдумайте те моменты, которые могут вызвать раздражение.

Возможно, вы медсестра и вам нужно часто мыть руки. В этом случае привычка держать хороший крем для рук в кармане халата на работе позволит увлажнять кожу в течение всей смены. Если вы работаете на улице, подумайте, как вы будете защищать кожу от палящего солнца или холода и сухости.

Обязательно ограничьте время принятия горячей ванны или душа пятью минутами, так как горячая вода может еще больше вызвать раздражение чувствительной кожи

Когда вы вытираетесь полотенцем, осторожно промокните кожу насухо, а не трите ее.. Наносите солнцезащитный крем каждый раз, когда собираетесь на улицу,  даже зимой

Если вас беспокоит трение определенных тканей о кожу, выбирайте свободную одежду.

Наносите солнцезащитный крем каждый раз, когда собираетесь на улицу,  даже зимой. Если вас беспокоит трение определенных тканей о кожу, выбирайте свободную одежду.

Помните, что если ваша кожа становится красной, сухой, стянутой или испытывает какой-либо дискомфорт при воздействии любого из вышеупомянутых триггеров, не игнорируйте проблему – обратитесь к врачу-дерматологу. Он проведёт диагностику и даст максимально эффективные рекомендации.

Виды средств для умывания

Их много — расскажем о каждом поподробнее, чтобы вы не растерялись при выборе.

Тест: какое средство для умывания вам подходит

• Гель

  Пригодится, если у вас жирная или комбинированная кожа и вам приятна эта текстура. Устранит загрязнения, уберет жирный блеск, матируя и слегка сужая поры. Особые мягкие гели подойдут и обладательницам сухой кожи.

• Мусс (пенка)

  Хорошо справляется с загрязнениями и жирным блеском, не обезвоживает и не содержит значительного количества ПАВ. При жирной и комбинированной коже поможет пенка с кислотами (активизирует обновление клеток). При сухой — с увлажняющими компонентами, такими как глицерин.

• Молочко (косметические сливки)

  Лучший выбор для сухой кожи. Увлажняет и смягчает, снимает раздражение.

• Гидрофильное масло

  Подходит для всех типов кожи. При контакте с водой превращается в приятную эмульсию, удаляет макияж и загрязнения. Сохраняет целостность липидного слоя кожи, не провоцирует выработку лишнего себума.

Сегодня даже сухую кожу разрешено смачивать, а для жирной – позволительно использовать специальные масла.

• Мицеллярная вода

  Ее эффективность обеспечена мицеллами — особыми молекулами из разряда неагрессивных ПАВ. Это средство универсально и подходит для любого типа кожи. Кроме того, некоторые бренды, например, La Roche-Posay выпускают мицеллярную воду для разных типов кожи.

• Мыло

  Для умывания допустимо, но нежелательно. Высокая щелочность (показатель pH обычного твердого мыла равен 9-11) нарушает естественный pН-баланс кожи (рН сухой кожи — от 3 до 4,6; нормальной — от 4,7 до 5,7; жирной — от 5,8 до 7). Однако сейчас появились так называемые синдеты. Это синтетические мыла жидкой или твердой консистенции с pН 5,5. Они хорошо очищают жирную и комбинированную кожу, снимают воспаления. Но и синдеты не стоит использовать постоянно, чтобы не пересушить эпидермис.

• Крем и бальзам

  Пенящиеся средства, в состав которых часто входят масла и растительные экстракты. Рекомендованы для сухой и склонной к сухости кожи. Если в списке ингредиентов есть подсушивающие компоненты (экстракт или масло эвкалипта, чайного дерева), то для жирной кожи крем или бальзам тоже подойдут.

Когда появляются морщины под глазами?

Первые признаки старения обычно проявляются в области вокруг глаз. Это объясняется анатомическими особенностями данной зоны – кожа здесь очень тонкая.

В зависимости от причин возникновения, морщины делятся на два типа:

• Статические (возрастные). Они напрямую связаны с биологическим старением нашего организма, из-за которого истончается подкожно-жировой слой, уменьшается сосудистая ткань и разрушаются коллагеновые волокна. Такие морщины появляются после 30-40 лет.

• Динамические (мимические). Появляются вследствие двигательной активности круговой мышцы глаза. Она активно участвует во время улыбки, зажмуривании и так далее. Поэтому морщинки вокруг глаз формируются уже в 20-25 лет.

Важность полезного рациона

Питание должно быть сбалансированным, с оптимальным соотношением БЖУ. Следить, чтобы в продуктах присутствовали следующие вещества:

• Жирные кислоты Омега 3, 6. Обеспечивают синтез липидов. Оказывают противовоспалительное воздействие, омолаживают.
• Белок. Является основным строительным материалом для клеток. Способствует выработке коллагена для улучшения показателей эластичности кожного покрова.
• Клетчатка (грубые волокна). Выступает природным абсорбентом, который очищает от вредных веществ, предотвращая их пагубное воздействие.
• Гемоглобин. Обогащает ткани кислородом.
• Бета-каротин. Природный антиоксидант. Защищает эпидермис от свободных радикалов, препятствует преждевременному старению, выравнивает тон.
• Ретинол. Принимает участие в синтезе коллагена, повышает упругость.
• Витамины группы B. Нормализуют все обменные процессы в организме.
• Аскорбиновая кислота. Выступает антиоксидантом, способствует выработке коллагена.
• Витамин E. Борется с сухостью кожного покрова. Препятствует возникновению морщин.
• Биотин. Оказывает сосудосуживающее воздействие. Возвращает тусклому кожному покрову естественное сияние, натуральный цвет.
• Цинк. Нормализует работу сальных желез, обладает противовоспалительными свойствами.
• Кальций. Участвует в синтезе структурных элементов дермы.

Присутствие перечисленных веществ в продуктах питания позволяет как сделать кожу менее чувствительной, так и улучшить ее общее состояние, защитить от негативных факторов, предотвратить и замедлить процесс старения. В меню следует включить следующее:

• фрукты, ягоды, овощи и зелень;
• орехи;
• цельнозерновые крупы, макароны из твердых сортов пшеницы, бурый нешлифованный рис, хлеб с отрубями;
• рыбу и морепродукты;
• нежирное мясо;
• говяжью и свиную печень;
• кисломолочную продукцию.

Из рациона лучше исключить следующие продукты питания:

• кофе;
• крепкий черный чай;
• газированные напитки;
• фастфуд;
• жирную и жареную пищу;
• сладости;
• консервы.

Они не несут никакой пользы, только усугубляют состояние дермы.

Также крайне важно поддерживать водный баланс. При недостаточном количестве жидкости в организме кожный покров становится сухим, обменные процессы замедляются

Взрослый человек ежедневно должен выпивать не менее 1,5-2 л воды. Это позволит вернуть гладкость и упругость, предотвратить шелушение, в целом положительно сказывается на работе всех органов и систем.

Rhana рекомендует

Курасен Эссенс / Curacen Essence

Иглы для инъекций Nanoneedle 30G_SUTW, 1 игла

Иглы для инъекций Nanoneedle 33G_SUTW, 1 игла

Иглы для инъекций Nanoneedle 34G_SUTW, 1 игла

Что может повлиять на чувствительность

Повлиять на развитие повышенной чувствительности могут самые разные факторы. Условно они делятся на внутренние и внешние.

Внешние:

• наружное использование медикаментозных средств (мази, гели);
• агрессивная косметологическая процедура (пилинги, скрабы, лазерное воздействие);
• загрязненность окружающей среды;
• контакт с холодной или горячей водой, воздухом;
• резкие скачки температуры, влажности окружающей среды;
• повышенная чувствительность к ультрафиолету.

Гормональный дисбаланс играет одну из ведущих причин повышенной чувствительности, в частности, на развитие проблемы влияет:

1. Гиперандрогения.
2. Эстрогеновая доминантность.
3. Дисбаланс тиреотропных гормонов.
4. Дефицит соматотропина и др.

Кстати, регулярные стрессы, нервное напряжение и переживания, которые также вызывают гиперчувствительность, тоже можно отнести к гормональным причинам, поскольку они провоцируют избыточный синтез кортизола (гомона стресса).

А он усиливает выработку кожного сала, вызывает гиперпигментацию, повышает нервную чувствительность эпидермиса, снижает иммунитет.

Также к развитию косметической проблемы может привести накопление свободных радикалов, которые нарушают функционирование здоровых клеток, провоцируют оксидативный стресс, приводят к многочисленным сбоям в организме, отражающихся на внешнем виде (быстрое старение, чувствительность эпидермиса, гиперпигментация и др.).

Избыток свободных радикалов возникает на фоне:

• недостаточного сна;
• радиоактивного излучения;
• хронических инфекционных заболеваний;
• токсического воздействия;
• стрессов и др.

Также к гиперчувствительности приводит некачественное питание. Если в организм поступает недостаток одних веществ и/или присутствует избыток других, то первое, чем сигнализирует об этом наш организм — нарушение здоровья кожи.

Вредные привычки — еще один из самых влиятельных факторов. Регулярное потребление спиртного, наркотических веществ, курение — все это приводит к внутренним сбоям (свободные радикалы, гормональный сбой, нарушение реологических свойств крови, дисбаланс по микронутриентам, микроэлементам, витаминам и многое другое), которые приводят к гиперчувствительности эпидермиса.

Прием сильнодействующих лекарств может стать причиной интоксикации. Пытаясь очиститься от отравляющих веществ, организм выводит их всевозможными способами, в т. ч. через кожу.

Из-за того, что барьерные функции эпидермиса снижены, нередко присоединяются инфекции и развивается воспалительный процесс (например, акне).

Чувствительная кожа питание

Чтобы обеспечить питание, не лишним будет нанесение домашних питательных масок с применением различных масел, в составе которых находятся омега-6 и омега-3 кислоты. К таким маслам можно отнести миндальное, абрикосовых или виноградных косточек, риса. В чистом виде их наносить не рекомендуется, поскольку можно усугубить ситуацию, однако в составе масок они будут способствовать насыщению клеток необходимым строительным материалом и устранению неприятных симптомов.

Без питательных веществ, барьерные свойства кожного покрова нарушаются, способствуя проникновению раздражающих веществ и возникновению аллергических реакций.