О чём говорят нам ногти?
Учитывая, что патологии внутренних органов «изменяют» внешний вид проекционных зон, по состоянию наружных покровов можно судить о проблемах, присутствующих в организме.
Рассмотрим, о каких расстройствах здоровья сигнализирует изменение окраса ногтей:
- Градиентное окрашивание пластины (от светлого оттенка к тёмному). Патология, в 70 % случаев, указывает на почечную недостаточность. При обнаружении такого симптома срочно обратитесь к нефрологу.
- Голубовато-фиолетовый оттенок. Показатель сердечной недостаточности, хронических патологий лёгких, а у младенцев – врождённых заболеваний сердца. Если посинело только основание ногтя, то можно предположить сахарный диабет.
- Жёлтая окраска (в комбинации с утолщением и крошением пластины). Такие проблемы «говорят» о поражении грибковой инвазией. Иногда жёлтый цвет пластины является предвестником дисфункций жёлчного пузыря, нарушений мозгового кровообращения, заболеваний щитовидной и поджелудочной желез. Наряду с этим, окрас покрова может меняться при курении и злоупотреблении алкоголем.
- Белые ногти. Данный дефект указывает на дисфункцию коры надпочечников.
- Чёрный оттенок ногтей. Явный признак тромбоза плечевой артерии или диабетической гангрены.
- Жёлтые пятна на пластине. Показатель дисфункций дыхательной системы или жирового метаболизма в тканях.
- Ярко-красный окрас. Алые пластины – характерный симптом хронической эритремии (лейкоза).
- Серый оттенок пластины. Ногти окрашиваются в такой цвет вследствие заражения малярией.
На что указывает изменение структуры ногтя:
- Волны, выступы, тиснения. Ребристость пластины возникает вследствие гормональных сбоев, дисфункций щитовидной железы, нарушений работы пищеварительного тракта, хронических стрессов. Кроме того, в 10 % случаев, деформация ногтя указывает на псориаз.
- Выпуклости и поперечные углубления. Показатель присутствия в организме бактериальной инфекции.
- Вкрапления дырочек и продольные бороздки. Такие деформации возникают вследствие заболеваний тонкой кишки или селезёнки.
- Бороздки без вкраплений. Показатель патологии кишечного тракта.
- Белёсые точки. Вкрапления, присутствующие на всей поверхности ногтя, сигнализируют о чрезмерном отложении кальция в лёгких или почках.
- Ломкость, расслаивание, шершавость. Главная причина таких проблем – острый дефицит витаминов (А, В, С, Е) и минералов (кальция, цинка, железа, йода). Если восполнение нутриентной нехватки не принесло желаемого эффекта, нужно проверить яичники.
- Отсутствие лунок у основания пластин. Патологическое изменение ногтя, указывающее на преданемическое состояние (вследствие продолжительной нехватки витамина С). Кроме того, исчезновение «полумесяца» может указывать на патологию щитовидной железы или невроз сердца.
- Ногтевой валик отёчный. Припухшая покрасневшая кожа вокруг ногтей сигнализирует о системных аутоиммунных заболеваниях, в частности о красной волчанке.
- Вогнутость центральной части пластины на фоне чрезмерной её плоскости. Признаки сильнейшего авитаминоза или анемии.
- Утолщение с деформацией и пожелтением. Совокупный признак грибка пластины (микоза).
Укрепление ногтей морской солью
Морская соль отлично борется со всеми инфекциями и грибками, она – это неблагоприятная среда для жизни бактерий.
В соль также входят калий, натрий, кальций, бром, йод, магний, цинк, марганец, кремний и железо. Соль делает кожу эластичной, улучшает кровоток, укрепляет ногти, предотвращает ломкость.
Хоть йод и есть в составе соли, но лучше добавить 2 – 3 капли йодного раствора. Он усилит эффект укрепляющей маски.
Лимонный сок осветляет и дезинфицирует ноготь и кутикулу.
Ингредиенты:
- 1 ч. ложка лимонного сока.
- 1 ч. ложка морской соли.
- Несколько капель йодного раствора.
Приготовление:
- Выдавите из половинки лимона сок.
- Растворите в нем морскую соль.
- Капните три капли йода.
- Подождите или помешайте, чтобы получилась однородная масса.
Применение:
Нанесите получившуюся смесь на ногти и кожу вокруг них. Оставьте на ночь, а утром смойте.
Лечение онихолиоза инфекционной природы
В случае обнаружения инфекционный природы развития заболеваниям к вышеупомянутым в статье способам нужно назначить дополнительную терапию, которая ориентирована на устранение источника заражения, ведь многие начинают паниковать, так как толком не знают, что такое онихолизис ногтей на руках, чем лечится и как не навредить себе еще больше.
Для повышения действенности препаратов перед их использованием специалисты советуют проводить ванные процедуры для ногтей с добавлением перманганата калия. В некоторых случаях залечить болезнь предоставляется возможным исключительно с использованием средств системного действия.
Лечение онихолиоза инфекционной природы
Способ 5. Укрепление вином
Неожиданный ответ на вопрос, «чем укреплять ногти в домашних условиях». Крепленое красное является отличным помощником при слоении, ломкости. Также оно позитивно влияет на рост, питание, увлажнение, профилактику грибковых заболеваний. На пол стакана вина – 4 маленькие ложки масла облепихи или же около 6 ст. л. ее ягод (измельченных). Применяется не сразу, требуется настоять в темном прохладном месте, поместив в стеклянную баночку.
Подержите пальцы в полученном составе 45 минут и затем смойте водой. После этого рекомендуется смазать руки кремом. Длительность применения – 2 недели.
Второй рецепт полезен при излишней тонкости и поможет укрепить ногти дома: на полстакана белого вина – 4 ст.л. растительного масла, 5 ложек яблочного уксуса. Перемешав, оставьте на 15 минут и затем поместите в жидкость кончики пальцев. Лечение проводится 10 дней, но после недельного перерыва курс можно повторить.
5 домашних рецептов для укрепления ногтей — Натуральные средства для ногтей
- Рецепт 1: Кокосовое масло + розмариновое масло. Смешайте 1 столовую ложку кокосового масла с несколькими каплями розмаринового масла. Нанесите на ногти перед сном, массируя их до полного впитывания.
- Рецепт 2: Соль + йод + эфирное масло. Разведите в теплой воде (1-2 чашки) 1-2 столовых ложки морской соли. Добавьте 3-5 капель эфирного масла иланг-иланг, лаванды, лимона или любой хвойный аромат и столько же капель йода. Хорошо размещайте и держите ноготки в воде 15-20 минут.
- Рецепт 3: Авокадо + мед. Пюрируйте половину авокадо и смешайте его с 1 столовой ложкой меда. Нанесите на ногти на 10-15 минут, затем смойте теплой водой.
- Рецепт 4: Лимонный сок + оливковое масло. Смешайте 2 столовые ложки лимонного сока с 1 столовой ложкой оливкового масла. Нанесите на ногти и оставьте на 10-15 минут, затем смойте.
- Рецепт 5: Масло чайного дерева + водка. Смешайте 5 капель масла чайного дерева с 2 столовыми ложками водки. Нанесите на ногти при помощи ватного диска два раза в неделю. Рецепт поможет при поражениях ногтей грибком.
Как укрепить ногти гелем
Перед тем как укреплять ногти гелем, необходимо их подготовить, сделав обрезной или аппаратный маникюр, удалив следы жира специальным средством. После обезжиривания необходимо нанести на ногтевую пластину базу тонким слоем и просушить ее в лампе
Самое главное и важное при нанесении базы — тщательно уделять внимание уголкам свободного края, так как именно в этих местах чаще всего происходят отслойки и сколы. После этого приступают непосредственно к укреплению ногтей гелем. Также, как и база, гель наносится тонким слоем на ноготь, а затем не просушивая, на кисть набирают небольшое количество геля и переносят на ноготь небольшой каплей
Весь материал равномерно распределяют по ногтевой пластине, и перевернув руку ладонью вверх, дают гелю образовать правильный и красивый изгиб ногтевого ложе. Если с первого раза у вас не получился красивый блик, не расстраивайтесь его можно добиться, при помощи опила
Также, как и база, гель наносится тонким слоем на ноготь, а затем не просушивая, на кисть набирают небольшое количество геля и переносят на ноготь небольшой каплей. Весь материал равномерно распределяют по ногтевой пластине, и перевернув руку ладонью вверх, дают гелю образовать правильный и красивый изгиб ногтевого ложе. Если с первого раза у вас не получился красивый блик, не расстраивайтесь его можно добиться, при помощи опила.
Питание для укрепления ногтей
Конечно, советы не помогут, если у вас неправильный рацион. Ногти, волосы будут красивыми и крепкими только при правильном питании, богатым белковыми продуктами, фруктами и овощами. Чтобы ногти подольше оставались крепкими и здоровыми, каждый день нужно употреблять достаточное количество витаминов А, Е, С, группы В, кальция и железа.
- Витамин А содержится молочных продуктах, яйцах, моркови, томатах;
- Витамин Е – в растительных маслах разных орехах, можете купить его в аптеке и втирать в ноготь;
- Витамином С, богаты цитрусовые, шиповник, смородина, облепиха, квашенная капуста.
- Железа много в печени, яйцах, мясе птицы, кунжуте, яблоках и орехах.
Сделайте дома одну полезную добавку в еду. В скорлупе яиц содержится кальций, её нужно растолочь в порошок и регулярно добавлять небольшое количество в пищу. Это поможет повысить количество кальция без аптечных добавок.
Источник
Обзор эффективных средств для роста волос
Ампулы для роста волос — одно из эффективных средств против выпадения и для стимуляции роста.
Может показаться, что средств для роста новых волос на голове производят больше для женщин, чем для мужчин. Но это не так. Как правило, такие шампуни, кремы, лосьоны и сыворотки не имеют гендерных различий. За исключением, пожалуй, специальных продуктов, на которых есть пометки «для мужчин» или «для женщин» — такие средства разработаны с учетом характерных особенностей кожи и волос сильного или слабого пола.
Мы составили небольшую подборку проверенных нами и реально работающих средств для роста волос, которыми можно пользоваться в домашних условиях. Мы также включили в нее продукты, которые препятствуют ломкости волос, что тоже помогает им расти сильными.
Шампунь «Сила аргинина» для слабых волос Elseve, L’Oréal Paris
Включает в состав жизненно важную для роста волос аминокислоту. Одновременно укрепляет волокно волоса и питает волосяные фолликулы.
Сыворотка для роста волос Dercos Densi-Solutions, Vichy
По мнению редакции, это одно из лучших средств для ускорения роста волос. Концентрированная сыворотка для кожи головы оказывает интенсивное воздействие, укрепляет корни волос и таким образом стимулирует рост новых. В состав входят стемоксидин и ресвератрол — полифенол, полученный из рейнутрии японской (он защищает кожу головы от вредного влияния свободных радикалов).
Средство против выпадения волос для женщин Dercos Aminexil Intensive 5, Vichy
Комплексное средство, стимулирующее рост волос, действует на кожу головы, а также корни и стержни волос, предотвращая их выпадение. Его необходимо наносить равномерно по проборам на чистые сухие или влажные волосы утром или вечером. С помощью удобного массажного аппликатора средство легко распределяется по всей коже головы
Для достижения заявленной эффективности за одно применение важно использовать 1 монодозу целиком
Комплексный крем «Рост во всю силу 10-в-1» Fructis, Garnier
Входящие в состав экстракт яблока и растительный глицерин положительно влияют на волосы, склонные к выпадению. Средство укрепляет, защищает от повреждений, борется с сечением и ломкостью волос, хорошо увлажняет, разглаживает пряди, придает блеск. Наносится на волосы по всей длине.
Укрепляющий бальзам «Рост во всю силу» Fructis, Garnier
Средство, обогащенное натуральным экстрактом яблока и керамидами, питает и укрепляет даже самые ослабленные волосы, склонные к выпадению.
Керамиды
Укрепляющая маска «Рост во всю силу» Fructis, Garnier
Специальная формула без парабенов питает и восстанавливает очень сухие, окрашенные, поврежденные или ослабленные волосы, а благодаря нежной текстуре и приятному аромату идеально дополняет привычные процедуры ухода за волосами.
Укрепляющий шампунь Fructis «Тройное восстановление», Garnier
Шампунь с тремя маслами и триглицеридом помогает избавиться от сухости и ломкости волос, вернуть локонам гладкость и шелковистость. Три вида растительных масел: авокадо, карите и оливы, а также триглицерид питают, восстанавливают и смягчают поврежденные волосы. Активный концентрат фруктов и витамины B3 и B6 оказывает укрепляющее действие: волосы растут более сильными и блестящими.
Никотиновая кислота (ниацинамид, витамин B3)
Почему ногти слабеют, ломаются, крошатся, меняют цвет — Натуральные средства для ногтей
Несколько факторов могут оказывать негативное воздействие на здоровье и качество ногтевой пластины. Вот некоторые из них:
- Недостаток питательных веществ: недостаток кальция, биотина, витаминов А, В, С и D может приводить к ослаблению ногтей и их ломкости.
- Негативное воздействие окружающей среды: воздействие химических веществ, таких как моющие средства, лаки для ногтей, отрицательно сказывается на здоровье ногтей.
- Неправильное питание: недостаток белка, омега-3 жирных кислот, железа и цинка может сказываться на качестве ногтей.
- Плохая гигиена: нерегулярное и недостаточное очищение ногтей, а также частое использование стеки, эмали и искусственных материалов может повреждать ногтевую пластину.
Укрепление ногтей йодом
Йод предотвращает расслаивание и ломкость ногтя, убивает бактерии и грибки, оздоровляет ноготь. Укрепление ногтей йодом – весьма эффективная и популярная процедура.
Йод, что реализуется в аптеках, основан на основе спирта. Именно поэтому нельзя использовать эту процедуру часто, иначе кожа вокруг ногтя пересохнет и будет трескаться. Для укрепления ногтя хватит и одного раза в месяц.
Ингредиенты:
- Вам понадобится обычный йод, что продается в аптеке и наверняка есть у вас дома.
- Кисточка или ватная палочка.
Применение:
- Кисточкой или ватной палочкой нанесите один слой йода на ногти – чтобы не получить ожога. Хватит одного тонкого слоя. Нельзя затрагивать нежную кожу вокруг ногтя и кутикулу.
- Не пугайтесь, что ноготь стал коричневым.
- Наденьте перчатки из хлопка и оставьте на ночь.
- За ночь йод впитается или испарится, и к ногтю вернется его обычный цвет.
- Если остался коричневатый или желтый оттенок, смажьте ногти лимонным соком или уксусом. Это осветлит их. Смойте кислоту теплой водой.
Признаки, что ногтям требуется уход
Большинство людей в своей жизни сталкиваются с проблемами, связанными с ногтевой пластиной. Вот несколько признаков, которые говорят о необходимости уделить больше внимания ногтям:
- Ломкие ногти: если ваши ногти легко ломаются или расщепляются, это может свидетельствовать о недостатке питательных веществ или влаги.
- Хрупкие ногти: ногти, которые часто ломаются и крошатся, могут говорить о недостатке кальция или витаминов группы В.
- Изменение цвета: если ваши ногти стали желтыми, белыми или имеют другие оттенки, это может указывать на грибковое или инфекционное поражение.
- Мягкие ногти: ногти, которые легко гнутся и гибкие, могут быть следствием недостатка биотина или недостаточной гидратации организма.
Немного о строении
Знаете ли вы, из чего состоят эти важные защитные пластины? Сами по себе они не содержат кровеносных сосудов, нервных окончаний. Ткань состоит из 120 слоев кератина (62 %), а также:
- 15 % воды;
- 15 % жиров липидов;
- 5 % серы;
- микроэлементов: Р, Са, Мg, N, Fe, Ba, Mn, Zn.
В матриксе (основании, которое прячется под кожей) располагаются особые эпителиальные клетки – из них и получается слегка прозрачная ногтевая пластина. Насколько она прочная, зависит от питания и наследственности. Если ребенку от матери передается высокое содержание цистеина, то и во взрослом возрасте ногти будут прочными
Если слой вдруг уменьшился, важно определить причину этого и устранить неприятные последствия
Белая лунула – не менее важная часть. Она имеет вид полукруга и располагается у основания. Особенно тонкая и чувствительная, она требует к себе бережного отношения.
Кутикула – соединение пластины и матрикса. Представляет собой плотные участки кожи, выполняющие защитную функцию. Птеригий ее продолжает и может неприятно разрастаться, визуально укорачивая ногти и мешая декоративному лаку держаться. Латеральные валики находятся по бокам. Именно на них появляются заусеницы при неаккуратном уходе.
Секреты крепких ногтей: советы на каждый день
- Бытовая химия – это первый враг ваших рук и ногтей! Если выполняете работу по дому, обязательно пользуйтесь резиновыми перчатками. Так вы убережете свои ручки от прямого контакта с агрессивной бытовой химией.
- Если у вас обрезной маникюр, постепенно переходите на необрезной. Это позволить ногтям естественным путем укрепляться, при этом выглядеть они будут аккуратными и натуральными. Для этого каждый день после того как помоете руки, специальной лопаткой или апельсиновой палочкой отодвигайте кутикулу.
- Дабы сделать ногти крепкими, применяют массаж зубной щеткой. На нее следует нанести детское мыло и круговыми движениями пройтись по каждому ноготку и коже возле них. После, остатки мыла, смыть. На кожу и кутикулу нанести средство по уходу за ней.
- Раз в неделю намазывайте пластины ногтей аптечным йодом на ночь. Утром можно смыть его водой.
- Не забывайте дважды в год (весна, осень) пропивать комплекс витаминов. Помимо укрепления ногтей, витаминные комплексы поспособствуют поддержанию иммунитета.
- В зимнее время не забывайте надевать перчатки. Прячьте руки от прямых лучей солнца и от ветра.
- При мытье рук используйте мыло с рН приблизительно 5,5 единиц. Такой показатель имеет наша кожа, поэтому это средство будет самым безопасным в использовании.
Ванночки для роста и отбеливания ногтей
Если ногти плохо растут, а их цвет оставляет желать лучшего, то им, вероятнее всего, недостаточно протеинов или имеются воспаления. С этими проблемами прекрасно справится йод, витамины А, Е, цитрусовые. Однако йод в чистом виде для стимуляции роста ногтевой пластины в домашних условиях использовать не стоит. Лучше применять ванночки со спиртовым раствором йода, благодаря которым ногти получат все необходимые для роста и отбеливания вещества:
- Минеральная ванночка. Полстакана минеральной воды смешать с 2 ст.л. чайной заварки, добавить половину стакана свежевыжатого капустного сока. Опустить пальцы в смесь на 15-20 минут. Повторять через 2-3 дня в течение 6-8 недель.
- С грейпфрутом и йодом. Сок одного среднего грейпфрута смешивается с 4 каплями йода и глицерином. Применять такой коктейль необходимо течение 10-15 минут, затем смыть теплой водой. Потребуется 20-25 сеансов.
- Масляные ванночки. В 1 стакан подогретого оливкового, подсолнечного или льняного масла добавить 5 капель йода и глицерина. Погружать руки в такой бальзам нужно на 20 минут, после чего вытереть бумажной салфеткой. Смазывать руки кремом после процедуры не нужно. Повторять процедуры можно 3 раза в неделю в течение 10-12 недель.
- С молоком и солью. Растворить 3 ст.л. меда в половине стакана теплого молока, добавить сок половины лимона и яблока, а также 2 ч.л. морской соли. Держать пальцы в смеси 20 минут. Раствор можно использовать 2-3 раза в неделю, просто подогрев смесь. Применять в течение 2-3 месяцев.
- Эликсир с витаминами. В пиалу выдавить сок одного лимона, добавить по 5 капель касторового масла и витаминов А, Е, а также 1 ст.л. питательного крема для рук. В конце добавляется 1 ст.л. поваренной соли. Ногти опустить в лосьон на 15 минут. Такая ванночка не только способствует росту ногтей, но и их отбеливанию. Проводить 2 раза в неделю в течение 3 месяцев.
Таким образом, в домашних условиях вполне возможно укрепить, отбелить, стимулировать рост ногтей, применяя простые ванночки с йодом, солью и другими компонентами, которые легко можно найти дома или приобрести за небольшую цену. За красоту и здоровье не обязательно платить дорого!
О чем говорит слабая ногтевая пластина
Еще во времена отсутствия прогрессивной медицины и компьютерных обследований о патологиях в человеческом организме можно было узнать по пальцам. Они указывали на нехватку витаминов, кальция и других микроэлементов.
Вогнутая центральная часть ногтя часто означает нехватку железа. Точечные ямки в большом количестве появляются при псориазе. Продольные полоски – это сбои в работе кишечника, поперечные – скорее всего инфекционные заболевания (оспа, корь, краснуха).
Цвет ногтей часто говорит о проблемах: желтый – болезнях печени, синеватые – сердца. Если лунула достаточно большая – речь может идти о тахикардии, если она слишком маленькая или отсутствует вовсе – о неврозе. После приема антибиотиков часто появляются желто-коричневые пятна. Розовый, насыщенный тон пластины указывает на повышенное количество эритроцитов.
Слоистость – сигнал о том, что пора бросать курить, а для некурящих людей – о грибке.
Вкрапления белого цвета – это нехватка кальция, цинка, потребность в кисломолочной продукции.
Если есть возможность посещать салон, за помощью в восстановительных процедурах стоит обратиться к специалисту. Актуальна услуга запечатывания – втирания смесей из воска, кремния, цинка. Сверху наносят специальную пудру, которая будет стимулировать рост ногтей, выполнит защитную и питательную функцию, сохранит здоровый блеск.
Еще один вариант салонной процедуры по укреплению – биогель. Он состоит из смолянистого вещества тикового дерева с добавлением синтетических волокон. Нанесение и сушка возле УФ-лампы займет менее часа. После этого каждые 2-3 недели необходимо выполнять коррекцию.
Салонные процедуры нельзя назвать простыми, они имеют множество особенностей, требуют временных и материальных затрат. По этой причине популярны методы, для которых всегда все есть под рукой. Комплексный подход позволит привести в порядок и волосы, кожу.
Правильное питание и витамин для ногтей
Как укрепить ногти от ломкости и слоения в домашних условиях
Вернуть былую красоту и силу ногтям можно несколькими способами: действуя непосредственно на них, и изнутри.
В качестве наружных процедур для борьбы с ломкостью и слоением ногтевой пластины подойдут:
- Маски. Наиболее эффективными являются процедуры с использованием овощей, ягод, эфирных масел, жгучего перца, меда и горчицы.
- Массаж рук. Способствует лучшему кровообращению, происходит быстрая транспортировка питательных веществ. Полезно делать процедуру 2-3 раза в неделю.
- Натуральные крема. Отлично питают и увлажняют ногтевую пластину, придают упругости и снижают риски ломкости. Для домашней манипуляции применяют мед, масла, овощи, ягоды, лекарственные травы, яйца и желатин.
- Пчелиный воск. Создает защитную пленку на ногтях, препятствуя негативному воздействию внешней среды и химических веществ. Используется в виде втирания в ногтевую пластину.
Такие процедуры просты в осуществлении, их можно выполнять в домашних условиях. Для лучшего и быстрого результата терапии, данные уходовые манипуляции следует делать регулярно, допускается совмещать и чередовать.
Помимо косметических процедур, важное значение в укреплении и здоровье ногтей играет питание и витамины. Чтобы исключить всякие проблемы, следует включать в рацион следующие компоненты:
Чтобы исключить всякие проблемы, следует включать в рацион следующие компоненты:
Витамины группы В. Участвуют в нормальной жизнедеятельности организма, отвечают за кроветворную деятельность и улучшают состояние волос, ногтей и кожи. Для предупреждения дефицита витамина В, следует употреблять орехи, бобовые культуры, печень, морепродукты, ягоды и цитрусовые фрукты.
Витамин С. Необходим для продукции коллагена, обеспечивая прочность и эластичность ногтевой пластины. Содержится в зелени, овощах, фруктах и ягодах.
Железо
Крайне важно для синтеза гемоглобина. Он в свою очередь играет не последнюю роль в здоровье ногтей, поскольку отвечает за транспорт кислорода в организме
Содержится в зелени, овощах, рыбе и мясе, также субпродуктах, орехах, семечках и яйцах.
Цинк. Важный элемент в делении клеток организма. Помогает укреплять ногти, предупреждает их ломкость. Источниками элемента выступают мясо, орехи, рыба, бобы я яйца.
Магний. Является участником многих биологических процессов, в том числе влияет на состояние ногтей. Имеется во многих продуктах питания — хлеб, крупы, орехи, зелень и овощи.
Омега-3 и другие жирные кислоты. Способствуют увлажнению и питанию ногтей. Содержатся преимущественно в орехах, семенах, яйцах, масле и рыбе жирных сортов.
Молочные продукты. Включают в себя витамины, микроэлементы и самое главное — кальций. Именно он формирует прочность ногтей, устраняет ломкость и сечение.
Также для укрепления ногтей можно прибегнуть к приему лекарственных препаратов. Это витаминные комплексы, кальций, железо и аскорбиновая кислота. Их следует использовать после консультации с врачом.
Всем крепких и здоровых ногтей! Теперь вы знаете как укрепить тонкие и ломкие ногти. Ухаживайте за собой, и будьте здоровы!
Способ 8. Правильное питание
При лечении любого заболевания важен комплексный подход, так как организм – целостная система. Оздоровление не может заключаться в одном укрепляющем лаке или таблетках. Сначала решается вопрос здоровья, и только после этого эстетические требования. Помимо витаминно-минеральных комплексов, фундамент должен составлять правильный рацион, так как «настоящая», полезная еда способствует общему здоровью, энергии, необходимой для всех процессов жизнедеятельности человека.
В основу питания должны лечь продукты, состав которых богат витаминами, указанными выше, в пункте 1. Например, молоко и кисломолочная продукция, яйца, морковь и томаты, орехи. Полезно употребление цитрусовых, шиповника, печени и мяса птиц, яблок, кунжута.
Чтобы препятствовать проблемам расслоения или устранить их при первых признаках появления, нужно пополнить рацион белковой пищей.
Полезные советы: что еще можно сделать?
Даже если вы решили проблему ломкости, это не значит, что нужно снова доводить свои ручки до плачевного состояния. А помогут в этом несколько полезных советов по уходу:
- При минусовой температуре обязательно надевайте перчатки, чтобы уберечь руки от холода. Отдавайте предпочтение натуральным материалам, так как синтетика хуже сохраняет тепло.
- Зимой, перед каждым выходом на улицу, смазывайте руки жирным кремом, дайте ему впитаться. Аналогично в жаркую погоду наносите солнцезащитный или жирный крем, чтобы предотвратить прямое попадание солнечных лучей.
- Каждый раз во время уборки и мытья посуды используйте прочные резиновые перчатки. Не допускайте соприкосновения с химией.
- Следуя совету наших мам и бабушек по укреплению ногтевых пластин, время от времени можно покрывать их йодом перед сном. За ночь он впитается. Это дешевое средство отлично укрепляет их изнутри и ускоряет рост.
- Самый простой, но действенный совет – пейте достаточное количество чистой воды за день.
Как вы заметили, ухаживать за своими ноготочками совсем не сложно. Зато эффект от такого ухода будет непревзойденный – вы получите не только крепкие ногти, но и красивые, ухоженные, помолодевшие руки.
Маникюр 2 в 1: красота и укрепление
Сейчас в моде блестящий маникюр. Чтобы его сделать мастера прибегают к использованию самых разных материалов: втирок, сверкающей пудры, мелких кристаллов, гель-лаков с блестками и т.д. Есть один способ, убивающий сразу двух зайцев. Это маникюр, который симпатично выглядит и значительно укрепляет ногти клиента. Он идеален для девушек с очень тонкими и гибкими ногтями, для которых актуальна проблема растрескивания гель-лака на кончиках, откалывание покрытия или полное его отслаивание. Таких проблем с этим дизайном быть не должно.
Есть несколько рекомендаций и принципиальных моментов:
- в работе лучше использовать каучуковую базу и топ. С ними покрытие получается более гибкое и в тоже время плотное (оно не склонно к растрескиванию);
- блестки использовать мелкодисперсионные;
- блестки лучше посыпать на базу и не использовать гель-лак. Так маникюр будет выглядеть более нежно и не получится громоздким из-за большого количества слоев;
- при создании повседневного маникюра лучше отдавать предпочтение белым или бежевым блесткам.
ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ ПО СОЗДАНИЮ УНИВЕРСАЛЬНОГО МАНИКЮРА
Ногти подготавливаются классическим способом. Первым слоем наносится база. Лучше брать каучуковую.
Базу нужно наносить слоем средней толщины, чтобы и блестки впитались, но при этом не было слишком толстого слоя.
Далее берем мелкодисперсионные блестки, для домашнего маникюра можно использовать материал марки Born Pretty.
На фото они похожи на акриловый песок, но на самом деле они красиво переливаются на свету.
Щедро посыпаем их на непросохшую базу и сушим в лампе чуть больше обычного. Перед сушкой блестки нужно немного сдуть, чтобы не было слишком толстого слоя и покрытие просохло.
Далее нужно закрепить блестки двумя тонкими слоями топа, но перед этим счистить излишки щеткой для маникюра.
Покрытие готово.
