Лучшие способы увеличения груди и все методы

Имплантология – единственный способ увеличить грудь

На вопрос, какие способы увеличения груди существуют, единственным правдивым ответом может быть – хирургические. Другого не дано. Увеличить бюст вам поможет исключительно имплантология. Без вариантов. Недаром наиболее распространенной разновидностью маммопластики считается именно внедрение имплантатов. Таким способом можно кардинально изменить форму и объем бюста.

Современные методы увеличения груди эффективны и безопасны. Различия заключаются в местах разреза для введения имплантата и его размещения – под грудной мышцей или между ней и молочной железой. Виды доступа при маммопластике играют важную роль. Доступ к зоне ввода имплантата осуществляется через:

• околососковую зону;
• складку под грудью;
• подмышечную впадину.

Во всех случаях возможно увеличение груди, какой метод лучше – сказать непросто. Решение принимает врач. Разрез на границе пигментирования сосков обеспечивает малозаметный шов. Это плюс, но необходимо учитывать, что в процессе могут быть повреждены молочные протоки. Если в будущем вы не против родить, то вскармливание грудью может стать невозможным.

Разрез под грудью также обеспечивает малозаметность шва при определенных обстоятельствах. Это также современный метод операции по увеличению груди, который практикуется повсеместно. Недостатков у него нет. Необходимость носить эластичный бинт во время рубцевания шва для защиты от натирания бюстгальтером можно отнести к разряду временных неудобств.

Самым прогрессивным способом считается внедрение имплантата через подмышку. Таким образом происходит увеличение груди эндоскопическим методом

Ничего особенного, на чем стоит заострять внимание, в методе нет. Эндоскоп – оптический прибор, посредством которого осуществляется контроль действий хирурга

Имплантат в этом случае располагают под грудной мышцей.

Если рассматривать непредвзято описанные способы увеличения груди, какой метод лучше однозначно сказать непросто. Большинство специалистов выскажутся за эндоскопический вариант по причине:

• относительно быстрого периода восстановления (10-14 дней) за счет небольшого разреза;
• низкой вероятности самопроизвольного сдвига имплантата;
• не нарушаются ткани самой железы;
• операция в среднем длится 40 минут, что положительно сказывается на послеоперационном самочувствии пациенток.

Перечисляя виды увеличения груди, следует в отдельную категорию вынести способ, не предусматривающий использования имплантатов. Речь идет об увеличение груди методом липофилинга, при котором используется жировая ткань пациента. Несомненным плюсом является отсутствие инородного тела. С другой стороны у этого метода есть и недостатки:

• у женщин со стройной фигурой неоткуда брать «материал» для пересадки;
• складки и растяжки не исчезнут;
• с первого раза редко удается добиться симметрии;
• объем груди может увеличиваться или уменьшаться под действием гормонов.

Крем для увеличения груди

Крем для увеличения груди — самый простой из альтернативных способов. Используешь его во время вечернего и/или утреннего туалета, и ждёшь результат. Чаще всего эти кремы содержат раздражающие вещества, которые вызывают прилив крови к обработанной зоне. Что, в свою очередь, создаёт ощущение увеличения объёма. Реального увеличения, само собой, не происходит, и даже ощущение пропадает вскоре после применения. Единственная опасность, которую может таить в себе этот способ — возникновение аллергии на какие-либо компоненты крема.

Некоторые производители заявляют, что их крем для увеличения груди содержит гормоны, которые, при нанесении на кожу, действуют локально. Для этого случая применимы все принципы, характерные для гормональных таблеток. За тем исключением, что официальная наука не использует гормоны для увеличения груди. Значит, Вы наносите на себя непроверенный препарат с неизвестными последствиями. И очень хорошо, если производитель просто нечестен, и единственные гормоны, которые в нём содержатся — это те, что на этикетке. В ином же случае последствия для здоровья могут быть очень серьёзными.

Увеличение груди силой мысли

Отдельным пунктом надо отметить менее распространённую группу альтернативных способов увеличения груди, призывающих воздействовать на молочную железу через психику. Это различные аутотренинги, медитации, заговоры. Предполагается, что силами мысли и/или высших сил можно заставить железу расти.

Стоит ли это комментировать? Не существует ни одного научного эксперимента, подтверждающего эти тезисы; успешных случаев «излечения» также не зафиксировано.

Подведём итоги всего сказанного в одной таблице:

Таким образом, все перечисленные способы и средства даже теоретически не могут привести к увеличению груди. Ни одно из них не обосновано клинически, а многие из них порой могут быть опасны для здоровья.

Что сегодня предлагает официальная медицина? Только имплантаты. Тем, у кого действительно маленькая грудь, помочь смогут только они. Импланты для увеличения груди уже используются больше полувека. За это время в их производстве достигнут максимальный уровень чистоты и безопасности всех компонентов. На все импланты выдаются сертификаты пожизненной гарантии. Это не только эффективный, но и реально безопасный способ.

Очень хочется верить в чудеса. К сожалению, медицина — не их стезя. Но, к счастью, медицина часто предлагает вполне земные и объяснимые аналоги, внешне неотличимые от чуда.

Приходите на консультацию и убедитесь сами.

Материал подготовилАлиев Таир Рафикович

16.11.2017 г.

Предыдущая статья (65)

66из 68

(67) Следующая статья

Можно ли обойтись без хирургии

Операция есть операция. Многие бояться любого хирургического вмешательства. Что делать, если хочется, чтобы грудь была побольше, но преодолеть страх перед операцией не удаётся? И тут сразу возникает вопрос – можно ли и как увеличить грудные молочные железы без операции? Специалисты и неспециалисты предлагают множество способов решения этой проблемы.

Различные упражнения, натирания, массаж, которые можно выполнять самостоятельно, — огромное количество рекомендаций такого рода «бродит» по просторам Интернета. Разумные женщины понимают, что всё это способ заманить посетителей на страницы сайтов.

Различные клиники и салоны красоты рекламируют свои услуги, результаты, которых иллюстрируют фотографиями до их процедур и после них. Как правило, эти фото впечатляют. Итак, какие способы безоперационного увеличения грудных желез есть на сегодня и насколько они эффективны?

Комплекс упражнений для груди:

1. Отжимание от пола. Лечь на живот, опереться руками о пол, ноги составить вместе. Делаем отжимания примерно 15-20 раз. Данное упражнение является базовым и способствует эффективному укреплению мышц груди.
2. Упражнения для увеличения грудных мышц со стулом. Упражнение делается по шесть раз в три подхода. Прислониться к спинке стула спиной, при этом вытягивая ноги под углом в сорок пять градусов. После чего опускаем медленно туловище вниз и поднимаемся в исходное положение.
3. Гантели. Берем в руки по гантеле и выполняем руками размашистые движения. Жим гантелей от себя — ложимся на пол, на спину, и опускаем – поднимаем гантели перед собой. Выполняем данное упражнение по восемь раз, в три подхода.
4. Упражнение возле стены. Встав плотно к стене, прижимаемся к ней спиной, смыкаем с большой силой перед грудью руки, и при этом как можно сильнее напрягаем грудные мышцы. Считаем до десяти, опускаем руки. Данное упражнение делается до тех пор, пока вы не перестанете ощущать грудные мышцы.

Как увеличить грудь: таблетки

За рост молочных желез отвечают следующие гормоны в организме женщины:

• эстроген;
• прогестерон;
• пролактин.

Использование препаратов с содержанием данных гормонов – верный и надежный способ, как увеличить грудь девушке дома без прибегания к физическим упражнениям и хирургическому вмешательству. Однако следует учесть, что с применением гормональных таблеток женщина может набрать лишние килограммы из-за сбоев, которые могут вызвать данные лекарственные средства.

Препараты на основе гормонов могут запустить активный процесс роста желез и увеличить бюст на 1-2 размера достаточно за короткие сроки. К лекарствам такого типа относятся многие контрацептивы. Для того чтобы запустить процесс роста применяются таблетки со следующими названиями:

• Фемостон;
• Премарин;
• Диане;
• Регулон;
• Ярина;
• Жанин.

Перед тем как начать принимать гормональные таблетки, обязательно следует получить консультацию врача. Также следует помнить о то, что они имеют большой список противопоказаний и способны вызывать побочные реакции при длительном приеме.

Фемостон

Данный препарат является источником эстрогена – гормон, отвечающий за женское здоровье и красоту бюста. Недостаток его в организме выражается в маленьком размере молочных желез. Фемостон помогает восполнить дефицит этого гормона в организме и запустить активный процесс роста. Препарат принимают исходя из рекомендаций врача. Самостоятельное определение дозировки и схемы лечения может привести к непредсказуемым последствиям.

Обычно курсовой прием препарата проводится на протяжение четырех недель

При этом очень важно соблюдать равный временной интервал между приемами лекарства

Премарин

Эти таблетки выступают источником эстрогена, поэтому их часто назначают непосредственно при дефиците данного гормона в организме. Препарат принимают на протяжение трехнедельного курса, после чего делают перерыв в одну неделю, а затем прием возобновляют.

Лекарство имеет множество противопоказаний, одним из которых выступает мастопатия.

Диане

Лекарство является контрацептивом для приема внутрь, в составе которого содержатся эстрогены. Средство можно применять, если в ближайшее время не была запланирована беременность.

Диане способствует не только увеличению молочных желез за счет подавления андрогенов, но и помогает в лечении некоторых женских заболеваний, среди которых поликистоз яичников. Также гормональные таблетки излечивают легкие формы алопеции у женщин, одной из причин которой выступает избыток мужских гормонов в организме.

Регулон

Противозачаточные таблетки содержат в себе синтетические аналоги женских гормонов. Регулон принимают в течение трех недель, после чего делается перерыв. Первоначальный прием рекомендован с первого дня менструального цикла.

Препарат может приводить к развитию побочных реакций, среди которых болевые ощущения во время месячных и влагалищные кровотечения. У Регулона большой перечень противопоказаний, с которыми рекомендовано внимательно ознакомиться перед началом приема.

Ярина

Контрацептив способствует не только росту молочных желез, но и нормализует липидный обмен в тканях. Лекарство принимают в течение трехнедельного временного интервала, после чего делают семидневный перерыв.

Следует учесть, что Ярина повышает в несколько раз риск развития рака молочной железы у женщин, поэтому с приемом лекарства следует быть осторожным и не принимать его без назначения врача.

Жанин

Гормональный препарат является контрацептивом, в котором содержатся женские половые гормоны синтетического характера. Прием Жанина, как и других лекарственных средств такого типа, без консультации с врачом крайне опасен для здоровья.

В послеродовой период контрацептив принимают с особой осторожностью из-за повышенного риска развития побочных реакций

Можно ли увеличить грудь без операции

Силиконовые импланты, распространенные в начале нулевых годов, сегодня все чаще дают о себе знать. В интернете найдется немало реальных историй, когда после пластики появлялись гематомы и нагноения, а также наблюдалось отмирание тканей. Поэтому неудивительно, что недовольные своими формами леди ищут способы увеличить бюст без дорогих операций.
Существуют ли такие способы? Разумеется. История знает много примеров, когда девушкам удавалось добиться поставленных целей, не ложась под скальпель хирурга. Поэтому, давайте рассмотрим наиболее доступные и результативные из них, а заодно и те, эффекта от которых ждать бессмысленно.

Изменение объем бюста с помощью аппаратов

Увеличение объемов возможно без хирургического вмешательства, при проведении уколов гиалуроном. Он имеет вязкую гелевую текстуру, округляет грудь после введения, добиваясь её увеличения на 1 размер. Процедура не требует предварительной подготовки и выполняется в течение 30-45 минут, при её проведении используется местная анестезия. Инъекции гиалуроновой кислоты не оставляет шрамов и рубцов. Эффект виден сразу. Кроме увеличения  размеров, данная процедура способствует увлажнению и разглаживанию кожи. Эффект держится на протяжении 6-7 месяцев.

Существуют также способы увеличения груди гиалуроновой кислотой без инъекций:

• безъинекционная гидромезотерапия;
• аппаратная электропорация;
• криодермофорез.

Процедура гидромезотерапии предполагает создание ионных пор под воздействием токов определенной частоты, позволяющих проникнуть биоактивным веществам специально наносимого лечебного состава в ткани. Применения электропорации позволяет справиться с растянутой кожей, укрепляя и корректируя бюст, выполняя лифтинг, возвращая ей упругость.

Проведение аппаратных процедур возможно лишь в салоне. Убедиться в профессиональности услуг позволит наличие соответствующих сертификатов и отзывы клиентов.

Таблетки для увеличения груди

Некоторые девушки среди средств для увеличения груди  выделяют прием гормональных таблеток и иных специализированных препаратов. БАДы с фитоэстрогенами могут сделать грудь больше, но нельзя забывать о риске осложнений для женского здоровья. 

Производители обещают рост груди на один-два размера, однако, как действуют многие БАДы, не сообщают. Предполагается, что в составе препаратов природный аналог эстрогенов – фитоэстрогены, однако в каком соотношении и количестве неизвестно. 

Считается, что принцип работы фитоэстрогенов, БАДов и таблеток для увеличения груди заключается в том, что они стимулируют выработку простагландинов. Это вещества, которые вырабатываются женским организмом в определенную фазу цикла. Чем их больше, тем больше размер груди. Итак, препараты влияют на концентрацию и количество прогестерона и эстрогенов – гормонов, которые вырабатываются надпочечниками, щитовидной железой и гипофизом. Биологически эстрогенов в крови больше в первую фазу цикла, соответственно и грудь увеличивается. Концентрация гормона падает во второй фазе. При приеме таблеток для увеличения молочных желез концентрация эстрогенов поддерживается на постоянно высоком уровне. 

Если БАДы рассматривать в качестве средства увеличения груди, то у них есть плюсы. Так, женщине не нужно прикладывать усилий, как это бывает, если спортом увеличивать грудь в домашних условиях. Решается проблема не только маленькой груди. Бюст становится подтянутым, упругим, округлой формы. Но есть и минусы – помимо риска для женского здоровья, при этом виде увеличения груди, могут последовать проблемы с желудочно-кишечном трактом, аллергические реакции. 

Растительные таблетки для увеличения молочных желез

Еще они называются БАДами с фитоэстрогенами. Попадая в организм, они преобразовываются в гормоны, стимулируя выработку веществ, отвечающих за рост груди. 

При регулярном приеме не только увеличиваются молочные железы, но и корректируется гормональный фон, подтягивается грудь, внешний вид зоны декольте улучшается и омолаживается. 

Разновидности таблеток для увеличения груди:

• на основе экстракта красного клевера. Безопасность препарата подтвержденная, поэтому допустим беспрерывный прием;
• на основе соевого экстракта. Можно относительно быстро увеличить грудь. Курс приема около трех месяцев;
• на основе шишек хмеля, пуэрарии марифики. Прием препарата начинается с первого дня менструации. Курс приема около четырех месяцев. Увеличить грудь в домашних условиях можно, если принимать по три-четыре таблетки.

Также есть другие варианты для увеличения груди без операции – пищевые добавки на основе листьев кникуса, корня женьшеня, ягод пальмы сереноа. Их нельзя принимать вместе с кофе. 

Гормональные таблетки

Эти препараты подбирает только специалист, учитывая результаты анализа крови на содержание в ней конкретных гормонов. Если подбирать самостоятельно таблетки для увеличения груди, то надо избегать варианты с эфедрином. 

В отличие от растительных аналогов, увеличение размера груди происходит резко. 

Запрещено принимать гормональные таблетки при сахарном диабете, печеночной и почечной недостаточности, патологиях центральной нервной системы, заболеваниях сердца, а также при беременности и лактации. 

Врачи не отвечают на вопрос, как увеличить грудь гормональными таблетками. Обычно при лечении конкретного заболевания назначенными препаратами женщина замечает рост груди. Увеличивать грудь девушке до 18 лет этим способом не рекомендуется из-за риска возникновения гормонозависимых опухолей и маточного кровотечения и побочных явлений.

Препараты с противозачаточным эффектом

Их прямое назначение – предохранение от нежелательной беременности и профилактика патологий репродуктивной системы, однако во время приема препараты могут сделать грудь больше.  накапливаясь в организме, средство регенерирует железистые ткани.

Надо помнить, что если увеличить грудь без операции и удастся с помощью приема разных таблеток для увеличения молочных желез, то результат не будет постоянным. Как только девушка бросит принимать препарат, бюст станет прежнего размера, а здоровье может ухудшиться. 

Аппликации или маски для увеличения бюста

Увеличить молочные железы самостоятельно дома можно, если воспользоваться такими способами:

1. Маска из тертого яблока и капусты. Все составляющие перемолоть, добавить половину чайной ложки меда. Нанести на грудь, укрыть полиэтиленом, держать полчаса.
2. Кашица из картофеля. Сваренный в мундире картофель размять вилкой или сделать пюре блендером. Добавить 50 мл молока, меда и масла (все брать в равных долях). Полученную смесь нужно накладывать на кожу груди, выдержать 30 минут, смыть теплой водой. После процедуры грудь смазать питательным кремом.
3. Масло какао. Ароматная смесь способствует подтяжке и омоложению кожи, поскольку содержит множество полезных витаминов. Для роста груди в домашних условиях требуется втирать его в кожу бюста и вокруг него.
4. Голубая глина. Данный компонент содержит достаточное количество питательных элементов природного происхождения. Маски из глины разглаживают кожу, придают эластичность тканям. Чтобы достичь эффекта лифтинга, понадобится пакетик голубой глины. Для ее применения нужно соединить требуемые пропорции с меньшим количеством воды для получения густой кашицы.
5. Добиться роста молочных желез можно, используя пиво. Содержание в нем хмеля способствует выработке пролактина, влияющего на молочные железы и ее ткань. Следует учесть, что данный способ увеличивает массу тела. Следовательно, воспользоваться им могут девушки, желающие увеличить свой вес.
6. Как ускорить рост собственного бюста? Активацию роста груди может вызвать частое употребление чая с молоком и добавлением земляничной настойки.

https://youtube.com/watch?v=Wvofun76LOE

Фитотерапия проводится после прохождения медобследования. В некоторых травах уровень ферментов превышает норму, что может отрицательно сказываться на общем состоянии организма. Используя способы самостоятельного увеличения груди, не стоит ждать быстрого эффекта. Увеличение груди – физиологический процесс, перестраивающий многие функции систем и органов в организме. Необходимо ежедневно выполнять ряд упражнений, соблюдать рацион питания и верить в результат!

Мне нравитсяНе нравится

Увеличение бюста с помощью продуктов

Большую часть грудных желез составляет липидная ткань, поэтому употребление пищи, богатой жирами может привести к увеличению ее объемов. Однако продукты с большим содержанием жиров могут неизбежно привести к набору лишних килограммов. Избежать этого поможет употребление полезных продуктов питания, обогащенных витаминами, без содержания канцерогенов и других вредных веществ.

Существует также мнение о том, что пища, обогащенная фитоэстрогенами способна влиять на рост бюста. Данные вещества являются аналогом женских половых гормонов. Наибольшее количество их содержится в следующих продуктах питания:

• льняное масло;
• фенхель;
• соевые бобы;
• бананы.

Льняное масло содержит большое количество полезных жиров, которые при рациональном употреблении нисколько не навредят фигуре, а только принесут пользу. Продукт также способствует нормализации женского цикла. Помимо фитоэстрогенов в нем содержится большое количество витаминов и других полезных веществ, благотворно сказывающиеся на здоровье женщины.

Масло нельзя использовать для жарки, так как при термической обработке оно теряет все свои свойства. Средство растительного происхождения следует использовать для заправки салатов.

Фенхель стимулирует выработку эстрогенов, которые не только сказываются благоприятно на росте бюста, но и значительно облегчают течение предменструального синдрома. С плодами растения рекомендуется употреблять чай.

Соевые бобы имеют повышенное содержание белков и жиров, которые также способствуют увеличению объемов. Кроме этого, в этом продукте содержится большое количество полезных веществ, ускоряющих обменные процессы в организме. Изофлавоны, являющиеся аналогами женских гормонов, оказывают положительное влияние на организм женщины в целом. Необходимая суточная доза сои составляет 25 грамм. К употреблению рекомендовано соевое мясо, а также соевый сыр тофу.

Бананы не только способствуют увеличению груди, но также благоприятно сказываются на лактации у кормящих женщин.

Помимо продуктов, богатых фитоэстрогенами к употреблению рекомендованы жирные сорта рыбы, орехи, кунжут и другие полезные продукты с повышенным содержанием жира.

Период реабилитации: рекомендации после операции и ограничения

Сколько длится восстановительный период? Для каждого пациента этот срок индивидуальный. Все зависит от возраста, общего состояния здоровья, типа оперативного вмешательства и ряда других факторов.

Общие рекомендации таковы:

• Обязательное ношение корсетов, компрессионного белья, которое подбирают с учетом формы и размеров грудных имплантатов, белье надевается сразу после окончания операции. Когда снимать компрессионное белье? Обычно это происходит через пару месяцев. Точные сроки скажет врач.
• Правильный уход за послеоперационными швами. На какой день снимают швы? Если процесс реабилитации идет нормально, то обычно это происходит на 7-10 день. Если во время операции использовались саморассасывающиеся швы, то необходимости снимать их нет.
• Отказ от приема лекарств для разжижения крови (если врач не рекомендовал иное).

Что нельзя после операции? Запрещены все тепловые процедуры (баня, сауна, солярий, горячая ванна). Также необходимо избегать любого давления на область молочных желез. В первое время после хирургического вмешательства рекомендуется спать на боку или спине, отказаться от ношения тесной одежды. Спорт и физические упражнения на плечевой пояс и руки в первые несколько недель после операции необходимо исключить.

Когда пройдут отеки, синяки и гематомы, которые являются естественными побочными эффектами операции, и произойдет полное заживление? Обычно они исчезают самостоятельно по мере восстановления прооперированной области. Если грудь болит, появляется жжение, другие неприятные ощущения, специалист назначает прием обезболивающих средств.

Обязательно необходимо приходить на контрольные осмотры к своему хирургу для своевременной коррекции всего периода реабилитации.

Источники статьи:

1. Аугментационная маммопластика. Обыденнов С. А. Вестник современной клинической медицины. 2010. №3.с. 63-67
2. Увеличивающая маммопластика. Курбанов У.А., Давлатов А. А., Джанобилова С.М. Вестник Авиценны. 2012. №4. с. 14-21
3. Маммопластика тканями здоровой молочной железы. Овсянников А. В. Известия вузов. Северо-Кавказский регион. Серия: Естественные науки. 2007. №3. с. 110-112
4. Отдаленные косметические результаты увеличивающей маммопластики силиконовыми имплантатами молочных желез. Сергеев И.В., Файзуллин Т.Р. Медицинский вестник Башкортостана. 2015. №5. с. 50-53
5. Эффективность аугментационной маммопластики в зависимости от формы и объема имплантата. Саидов М. С., Ходжамуродова Д. А., Ходжамурадов Г. М., Исмоилов М. М., Гулин А. В., Шаймонов А. Х. Вестник российских университетов. Математика. 2016. с. 595-597

Аптечные средства

Изменить размер молочных желез в домашних условиях можно применением гормональных таблеток, которые увеличивают грудь за счет изменения баланса веществ в женском организме. Эти средства стимулируют выработку гормонов – эстрогена и пролактина, которые отвечают за рост бюста.

Среди аптечных препаратов, увеличивающих грудь, выделяют:

• Оральные контрацептивы, или КОК. В состав противозачаточных таблеток входят фитоэстрогены, имеющие сходство с женскими половыми гормонами. Эти средства, комбинированные с приемом фолиевой кислоты, способствуют росту тканей.
• Компрессы с гепариновой мазью улучшают проходимость сосудов молочных желез.
• Массаж с использованием вазелина стимулирует кровообращение и изменения размера бюста.

Грудь можно увеличить с помощью йода. Для этого ежедневно ватной палочкой рисуют на поверхности молочных желез сеточку. Этот способ не подходит при проблемах со щитовидной железой и чувствительной коже. Применение различных лекарств необходимо согласовывать с врачом.

Метод вакуумного увеличения бюста

Увеличение груди без хирургического вмешательства с помощью аппарата для вакуум-стимуляции вызывает неоднозначные мнения у специалистов. Одни считают, что применение вакуума вынуждает жировые клетки делиться, приводя к увеличению объем бюста, другие утверждают, что подобное воздействие лишь растягивает кожу, создавая предпосылки для её обвисания.

Аппараты для вакуумной стимуляции роста груди представлены вакуумными массажерами, массажными банками и системой Brava. Последняя представляет собой своеобразный вакуумный лифчик, способный увеличивать тонус кожи, приподнимать бюст, делая его более привлекательным. Для этого ее устанавливают на грудь, с помощью насоса откачивают воздух, образуя низкое давление внутри чаш, это приводит к усилению кровотока, создает эффект набухания. Чтобы грудь увеличилась, систему Brava придется носить не менее 10 часов. Как утверждает ее разработчик – хирург Роджер Хоури – вакуумный аппарат можно надевать на ночь.

Спустя какое-то время достигнутый эффект увеличения груди исчезает, её размер возвращается в начальное состояние.

Как увеличить грудь без операций?

Баланс женских половых гормонов

Увеличение груди, как и других участков тела, которые являются проявлением женственности, связано с наличием определенного количества половых гормонов.

Чтобы добиться изменения объемов бюста, вам нужно увеличить их поступление в организм естественным путем.

Вот некоторые гормоны, которые помогут отрастить грудь быстро и без хирургического вмешательства.

Эстроген

Это гормон, отвечающий за рост и сохранение женских вторичных половых признаков. Вы можете вызвать умеренное высвобождение этого гормона, потребляя продукты, богатые фитоэстрогенами.

Вот эти продукты: курага, чернослив, измельченные семена льна, семена кунжута, нут, фасоль, горох, бобы, ростки люцерны, злаки, соя, тофу. Выработка этого гормона также может стимулироваться некоторыми травами с фитоэстрогенами, например, пажитником.

Прогестерон

Этот гормон производится каждый месяц в соответствии с менструальным циклом и отвечает за рост груди и бедер.

Пищевые источники фито-прогестерона: яичный желток, молоко, сыр, курица, моллюски, дикий ямс, грецкие орехи, цельные зерна, витаминизированные каши.

Пролактин

Этот гормон отвечает за развитие молочных желез и усиление накопления жира в груди. Он производится в основном в период полового созревания и беременности, но его выработку можно стимулировать и с помощью приема трав или при массаже со специальными маслами, такими как масло лаванды и масло чайного дерева.

Гормон роста

Этот гормон усиливает рост всех частей женского тела, включая и грудь.

Количество гормона роста в крови зависит от возраста: он повышен в детстве, доходит до своего пика в подростковом возрасте и с этого момента начинает снижаться.

Тем не менее, вы можете поддерживать производство этого гормона, следуя описанным ниже принципам:

• спать достаточное количество часов каждый день;
• есть продукты, богатые природной формой гормона;
• регулярно заниматься физическими упражнениями, чтобы стимулировать его производство.

Вот продукты, богатые природной формой гормона роста: йогурт, свежая рыба (например, лосось) и богатые мелатонином продукты, такие как малина, соевые бобы, фасоль и кокосовое масло.

Физические упражнения

Если вы сможете правильно стимулировать мышцы вокруг вашей груди (грудные мышцы), то увидите постепенное увеличение ее размера в ближайшие сроки.

С помощью упражнений, таких как отжимания, жим лежа, плавание, подъем гантелей, планка и т.д. будет стимулироваться рост груди.

Массаж молочных желез

Вы можете прибавить размер вашей груди с помощью массажа с использованием масла лаванды и масла чайного дерева. Массаж увеличивает размер и упругость груди за счет стимуляции секреции и циркуляции пролактина и эстрогена, которые отвечают за размер молочных желез.

Недостатки

• Чтобы пересадить собственный жир в грудь, его нужно сначала извлечь с другого участка тела. У худых женщин избыточной жировой ткани может и не быть. 
• Липофилинг дает хорошие результаты у пациенток, которые не планируют значительные изменения веса. При резком похудении может измениться и размер груди, так как пересаженный жир уйдет. Чтобы восстановить объемы, понадобиться повторная процедура. 
• Эффект от липофилинга держится от 2 лет и более. Но из-за индивидуальных особенностей жир может рассасываться быстрее — и тогда сроки будут короче. 
• Липолифтинг не всегда решает все эстетические проблемы груди. Иногда его проводят в комплексе с другими процедурами, чтобы получить максимальный эффект. 

Статья обновлена 4 месяца главным редактором журнала

07.09.2022

Эффективные упражнения для увеличения груди

Одним из наиболее популярных и эффективных методов, как можно увеличить грудь, являются упражнения, направленные на накачивание мышц в области бюста, за счет чего молочные железы становятся более подтянутыми и увеличиваются в объеме. Первые изменения заметны уже спустя 1,5-2 месяца регулярных тренировок.

Периодичность проведения занятий составляет 2-3 раза в неделю. Между тренировками обязательно нужно делать перерыв не менее, чем в 2 дня, что делает тренировки намного эффективнее.

Занятия рекомендовано проводить в спортивном бюстгальтере для исключения сдавливания и пережатия сосудов желез.

Наиболее эффективным методом для укрепления грудной мышцы является отжимание. При отсутствии сноровки упражнение первое время можно выполнять из вертикального положения, отжимаясь от стены.

Количество отжиманий будет зависеть от натренированности ваших мышц и желания приподнять и увеличить в размерах бюст.

Использование гантелей также помогает укрепить грудные мышцы и сделать бюст более подтянутым и пышным. Для начала используется инвентарь такого типа массой не более 1 кг. Со временем можно увеличивать нагрузку, выбирая гантели с большим весом. Продолжительность упражнений с гантелями должна увеличиваться постепенно. Начинают занятия с продолжительностью до пяти минут, а затем постепенно увеличивают временной интервал. Через месяц после регулярных занятий длительность упражнений с гантелями должна составлять 15-20 минут.