«Слоятся ногти, что делать?» — такой вопрос волнует многих женщин

Витамины для укрепления ногтей

Главные «строители» ногтей – витамины группы В, А, С, Е, а также кальций, цинк, медь, железо, селен, йод, магний. Читайте состав препаратов! Данные вещества, в обязательном порядке, должны присутствовать среди активных компонентов лечебных средств.

Витаминные комплексы для ногтей:

Леди-С формула «Для ногтей, волос и кожи» (PharmaMed, США). Натуральный витаминно-минеральный комплекс, усиленный экстрактами лекарственных трав. В состав препарата входят 32 компонента, которые улучшают структуру ногтей, ускоряют обменные процессы в коже, предотвращают выпадение волос, укрепляют коллагеновые и эластиновые волокна. Добавку принимают 3 раза в сутки по 1 таблетке во время еды.
Алфавит Косметик (Akvilon, Россия). Насыщенный мультикомпонентный состав для укрепления ногтей и волос. Добавка содержит 13 витаминов (В1, В2, РР, В6, Н, В9, В10, В12, А, K, D, Е, С), 10 микро- и макроэлементов (магний, марганец, селен, йод, цинк, хром, кальций, кремний, железо, медь), 3 растительных экстракта (зелёного чая, виноградных косточек, куркумы), 1 природный полисахарид (инулин), биофлавоноиды (убихинон).

Особенностью комплекса является распределение дневной нормы веществ на таблетки различных цветов (зелёную, жёлтую, красную). Пилюли потребляют с интервалом в 3 – 5 часов (чтобы компоненты добавки не нейтрализовали действие друг друга). Раздельное применение таблеток повышает усвояемость нутриентов и снижает риск развития аллергических реакций.

«Алфавит Косметик» принимают 3 раза в день по 1 капсуле разного цвета (в любой последовательности). Если рекомендуемая схема приёма была нарушена, то пропущенную пилюлю принимают совместно с очередной.

Витрум бьюти (Unipharm, Россия). Поливитаминный комплекс для слоящихся тонких ногтей, секущихся волос, «проблемного» кожного покрова. Препарат включает в себя витамины (В, А, С, Е), микро- и макроэлементы (кальций, магний, фосфор, железо, цинк, марганец, йод, селен, бор), аминокислоты (цистеин, метионин), фермент (папаин), растительный экстракт (хвощ полевой), цитрусовые биофлавоноиды. Помимо укрепления волос и ногтей, добавка повышает иммунный статус организма. «Витрум Бьюти» принимают во время еды по 2 таблетки единожды в сутки. При выраженном гиповитаминозе дневную порцию увеличивают до 3 таблеток.
Доппельгерц Бьюти «Для укрепления ногтей» (Queisser Pharmа, Германия). Добавка состоит из 4-х важнейших элементов для ногтей: биотина, фолиевой кислоты, холекальциферола (витамина D3), кальция. Препарат направлен на укрепление матрикса, ускорение роста пластин, предотвращение ломкости и расслоения. Схема приёма: 1 таблетка в день во время еды.
«Средство для ногтей, волос и кожи» (Nature Made, США). Органическая добавка на основе биотина, витамина С, цинка, меди и бета-каротина. При курсовом приёме комплекса укрепляется ногтевой корень, выравнивается рельеф пластины, восстанавливается её естественный цвет, исчезают заусеницы. Способ применения: по 1 таблетке в день после завтрака.
Перфектил (Vitabiotics, Великобритания). Универсальный витаминно-минеральный препарат для поддержания красоты наружных покровов тела. В каждой капсуле состава содержатся витамины группы В, С, D, А, Е, микро- и макроэлементы (кальций, железо, йод, магний, цинк, марганец, медь, кремний, селен, хром), растительные экстракты (эхинацея, лопух), аминокислота (цистин).

«Перфектил» эффективен при выраженном гиповитаминозе, сопровождающемся повышенной ломкостью пластин, сухостью кожных покровов, ухудшением структуры волос. Добавку принимают преимущественно в осенне-зимний период по 1 таблетке в сутки (после еды).

Список причины, почему слоятся ногти

Существует немало факторов, влияющих на здоровье ногтевых пластин: от экологической обстановки до механического повреждения. Рассмотрим наиболее часто встречающиеся варианты:

Авитаминоз и нехватка определенных витаминов считается одной из основных причин расслаивания ногтей. Дисбаланс минерального обмена также очень часто заканчивается тем, что ногти слоятся и ломаются.
Сбой гормонального фона. Чаще всего проблема возникает в подростковом возрасте; у женщин – в период вынашивания ребенка, менопаузы, при приеме противозачаточных средств, содержащих гормоны.
Нарушение обменных процессов. Метаболизм отвечает за баланс взаимодействия внутренних органов, а неполадки на клеточном уровне ухудшают состояние всего организма, включая волосы и ногти.
Отсутствие системы питания. Разнообразные диеты, употребление монопродуктов, длительное голодание приводят к дефициту витаминов и микроэлементов, отвечающих за рост, укрепление и здоровое состояние ноготков.
Инфицирование ногтевой пластины грибком, процесс жизнедеятельности которого негативно сказывается на структуре ногтя.
Прием сильнодействующих лекарственных препаратов, способных бороться с вирусными и бактериальными инфекциями, попутно угнетая деятельность полезных микроорганизмов.

Так же не стоит забывать про внешнее воздействие окружающих факторов:

длительное пребывание кистей рук в водной среде;
некачественный маникюр в совокупности с использованием травмирующих приборов и косметических средств для обработки ногтей;
механическое повреждение, вследствие воздействия ногтями на какой-либо твердый предмет;
взаимодействие с бытовыми химическими средствами без использования хозяйственных перчаток;
на ногах ногти могут расслаиваться в результате ношения тесной обуви.

Поэтому к проблеме расслаивающихся ногтей нужно подходить комплексно. Исключение какого-то одного негативного фактора может и не дать положительного результата.

Ногти слоятся – сигнал тревоги

Если глаза, по определению классика, зеркало души, то ногти можно считать зеркалом здоровья организма. Приведем лишь несколько примеров.

На больших и указательных пальцах большинства здоровых людей видны беловатые «полулуния» – признак хорошего состояния организма. Отсутствие полулуний может говорить о переутомлении или истощении. Но при этом все хорошо в меру: если светлые полулуния есть на всех пальцах, да при этом еще и достаточно большого размера, существует опасность сердечно-сосудистых заболеваний.

Небольшие продольные канавки или трещины на ногтевой пластине говорят о нарушениях пищеварительного тракта. Появление на ногте утолщений или наростов – признак недостаточности кровообращения. Существует еще целый ряд признаков нездоровья органов, о которых говорит состояние ногтей.

Но все же, чаще всего приходится слышать нарекания на то, что ногти слоятся или часто ломаются. Причин этой неприятности множество.

Ногти слоятся или крошатся, например, вследствие неправильного ухода за руками или ногами, при неправильном подрезании или опиливании ногтей. Если ногти слоятся только на ногах – причиной может быть слишком тесная обувь, длительное сидение (гиподинамия) и другие факторы, которые нарушают кровообращение. Ну, а постоянный контакт с различными моющими средствами для посуды или белья – одна из причин того, что слоятся ногти на руках. Это, конечно, не значит, что не надо стирать белье или мыть посуду, просто всем, у кого слоятся ногти (или такое бывало раньше) стоит делать это в хозяйственных перчатках.

Причины возникновения расслаивания

Слоятся ногти

Так что же сделать, чтобы не слоились ногти? На здоровье ногтей, как и на кожу и волосы, влияет множество факторов. Условно их можно разделить на две большие группы:

Экзогенные, то есть те, которые воздействуют на пластину снаружи;
Эндогенные, то есть те, что портят ногти изнутри.

Экзогенными являются такие факторы, как воздействие моющих средств, если во время уборки не использовались перчатки. Сюда же относятся механические повреждения, в том числе и полученные в результате неправильного выполнения маникюра. Эндогенные причины расслоения ногтей на руках более многообразны.

Неправильное питание

Неправильное питание;
Диабет;
Недостаток витаминов и микроэлементов;
Период активного роста у детей и подростков;
Перемена климата;
Гормональные и/или эндокринные заболевания;
Стрессы, переутомление;
Злоупотребление вредными привычками, алкоголем, курением;
Начальная стадия грибкового заболевания (в сочетании с зудом, шелушением, покраснением).

Если проблема вызвана внутренним состоянием организма, то ответ на вопрос как лечить ногти, если они слоятся, очевиден – пролечиться от заболевания. Тогда вероятно, проблема устранится сама собой.

Таким образом, однозначного ответа на вопрос, почему сильно слоятся и ломаются ногти на руках, не существует, ведь причина может быть не одна. Необходимо систематически ухаживать за руками и использовать косметические средства. Это поможет укрепить пластины снаружи

Но не менее важно нормализовать свое питание и ритм жизни, ведь в одиночку внешнее лечение может не справиться

Курсы витаминов для ногтей

Очертив круг причин, почему слоятся ногти на руках, мы незаметно подходим к тому, что ногтям, как и всему нашему организму в целом, нужна искусственная витаминная поддержка. Существуют специальные витаминные комплексы, такие как Ревалид, Перфектил или Виташарм которые достаточно хорошо зарекомендовали себя, судя по отзывам. Но перед применением желательно, конечно же, посоветоваться с врачом, или, как минимум, внимательно изучить инструкцию.

Можно порекомендовать более бюджетный вариант – пивные дрожжи в таблетках, которые богаты витаминами группы A и B. Их выпускают с различными добавками.

Особенно полезными будут в данном случае с кальцием и витамином D, так как данный микроэлемент плохо усваивается в чистом виде.

Если комплекс с витамином D не найдете, его можно приобрести отдельно.

Патология щитовидной железы и выпадение волос

Слабость волос, их усиленное выпадение возможно в таких случаях:

недостаточный синтез тиреоидных гормонов (гипотиреоз);
повышенная выработка гормонов щитовидной железы (гипертиреоз);
увеличение железы без нарушения гормонального баланса (эутиреоидное состояние);
аутоиммунная реакция организма на волосяные фолликулы (тиреоидит Хашимото).

Для детей с гипотиреозом характерен мадароз, который проявляется выпадением бровных волосков (наружная часть брови). У пациентов с аутоиммунным тиреоидитом специфическим проявлением считается гнездная алопеция. Очаговое облысение может быть преходящим, а в тяжелых случаях приводит к полному облесению.

Очень часто именно выпадение волос на протяжении длительного времени является единственным признаком дисфункции железы. Детям с алопецией в обязательном порядке необходимо определить содержание гормонов щитовидной железы и тиреотропных гормонов гипофиза, а также провести УЗ-сканирование щитовидки.

Грибок ногтей: лечение народными средствами

Помимо лечения у специалистов имеются также и методы, как вылечить грибок ногтей народными средствами. Прелесть данного подхода в том, что для этого используются исключительно натуральные средства и проверенные веками подходы.

Рассматривая вопрос, как вылечить грибок ногтей народными средствами, можно встретить довольно много рецептов и рекомендаций. Однако далеко не все из них реально эффективны. И даже действенные рецепты не всегда бывают оправданными. Ведь как уже говорилось, грибковые инфекции хорошо приспосабливаются, мутируя и видоизменяясь, вырабатывая собственный иммунитет к нашим лекарственным средствам.

Тем не менее, предками было найдено довольно много полезных средств, позволяющих избавиться от онихомикоза ногтей в домашних условиях. Мы рекомендуем Вам одно из их, но в качестве дополнительного к специализированному средства, которое позволит ускорить эффект, и предотвратить появление грибковой инфекции в будущем.

Как вылечить грибок ногтей народными средствами: противогрибковая мазь

В состав противогрибковой мази, домашнего приготовления входят: 1 сырое яйцо, 1 ст. ложечка растительного масла, 1 ч. ложечка диметилфталата, и 1 ст. ложечка 70%-го уксуса. Ингредиенты тщательно перемешать, поместить в стеклянный, закрывающийся сосуд и хранить в холодильнике, в тепле мазь может быстро испортиться.

Используйте средство ежедневно, на протяжении двух-трех недель. Это время и следование условиям, может с большой вероятностью гарантировать полное излечение.

Втирайте мазь в ноготь на всю ночь, наденьте на ногу полиэтиленовый пакет, а сверху наденьте носок. Средство отлично подойдет и для того, как вылечить грибок ногтей на руках: после нанесения мази, также наденьте пакет и используйте варежки (перчатки для этого не подойдут!).

Если форма онихомикоза запущенная проделывайте данную процедуру также утром, оставляя средство на весь день.

Важные дополнения

Помните, что во время лечения не реже раза в месяц требуется обрабатывать зараженные вещи, в частности обувь, полы, да все домашние предметы, на которых, теоретически мог бы сохраниться грибок. Используйте для этого раствор формалина или уксусной кислоты: смочите в растворе салфетку и поместите ее в обувь, предварительно обработав стельки, потом затем плотно закройте обувь в полиэтиленовом пакете и оставьте на сутки.

Немного рецептов, если слоятся ногти

Ванночки для ногтей

Смешайте в равных количествах заваренный зелёный чай и оливковое масло. Делайте такие ванночки каждый вечер 10-15 дней.

Втирайте в ногти сок лимона, клюквы или столовый уксус. Кислота делает ногтевые пластины более крепкими.

В разогретое оливковое масло капните лимонный сок, добавьте столько же капель витамина А. Достаточно делать такую ванночку раз в неделю.

Укрепляющие маски

Из смеси масла, витамина А и лимонного сока получается отличная питательная маска. Вотрите состав в руки и ногти, наденьте хлопчатобумажные перчатки хотя бы на полчаса-час.

Можно ежедневно перед сном наносить на ногти йод. Лучше делать это в течение недели. Но предупреждаем: ногти в это время будут жёлтыми и непривлекательными.

Помогает и маска из натурального воска. Его нужно растопить на водяной бане, опустить в смесь кончики пальцев. После их нужно подержать под холодной водой и снова опустить в воск.

Не выливайте отвар картофеля, когда готовите пюре на ужин! Это отличное средство для укрепления ногтей! Подержите в нём руки, когда окончите все свои дела, результат вы заметите почти сразу. Обязательно по завершению процедуры воспользуйтесь питательным кремом.

Косметические процедуры против слоящихся ногтей

В укреплении ногтей иногда не обойтись домашними методами. Помогают специальные средства и процедуры.

Запечатывание и его виды

Процедура восстановления ногтей путем создания защитного покрытия разработала компания «Формула профи». Система называется «био-френч», является растворимой и может применяться для совсем испорченных ногтей. Результат – сразу красивые ногти. Система может быть использована после наращивания и для лечения слоящихся ногтей.
Лечебная серия лаков для ногтей от OPI «Nail Envy» – укрепляет ногти благодаря содержащимся в лаках веществам. Может быть использована как база. Удобна для домашнего применения. Запечатывать торец обязательно.
Процедура IBX от Famous Names склеивает отслойки, срастает вместе с ногтем. Салонная процедура, требующая нескольких сеансов.

Маски для слоящихся ногтей

Чтобы склеить расслоившиеся чешуйки, хорошо подержать ногти в масле алоэ.

Кожа и ногти буквально выпьют масло с поверхности рук, оно усваивается полностью. Имеет залечивающий, разглаживающий эффект.

Натуральное 100% масло алоэ делают в южных странах, оно зеленого цвета, не смешано с минеральными и растительными компонентами.

Для удешевления продукта некоторые компании составляют кремы с таким маслом. В таком случае выбор за теми средствами, у которых процент самого масла алоэ больше.

Примечание: Как разбавитель в крем могут добавлять глицерин, вазелиновое масло, минеральное масло, ланолин, воду. Первые три компонента сильно высушивают кожу и ногти. Лучше такие кремы не приобретать.

Ванночка для слоящихся ногтей

Ванночки не дадут мгновенного эффекта, поскольку утолщение ногтевой пластины произойдет спустя 4 месяца, когда вырастет ноготь, получавший питание все это время.

Но осмос (обмен солями из более соленой среды в менее соленую) делать можно. При этом улучшается кислотно-щелочной баланс, выводятся продукты обмена, увлажняются ткани ногтя.

При растворении соли за идеал принимается физраствор, вода не должна быть пересоленной. На вкус – слабосоленая. Не следует использовать для ванночек поваренную соль, она вымывает из организма кальций и магний. Лучше использовать горную соль или морскую.

По богатству минералов (до 80) мало какая минеральная вода сравнится с таким раствором.

Отвар (настой) для слоящихся ногтей

Многие травы имеют богатый витаминно-минеральный состав, но при наружном использовании прокрашивают кожу и ногти. Отвары лучше принимать внутрь. Но есть диетологическое правило, по которому на один объем травяного чая полагается принимать 4 объема воды.

Рецепт витаминного настоя, улучшающего обмен: На 1 л банку свежей измельченной хвои взять 2,5 стакана холодной воды. Смесь поставить на 3 дня в темное место, после чего процедить и добавить 2 чайные ложки лимонного сока. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день.

https://youtube.com/watch?v=gwuybf0ze6M

Методов восстановления ногтей немало. Какой выбрать – дело вкуса. Принципы при этом не изменяются: питание изнутри, защита снаружи. Простое нанесение лака уже сохранит ногти в лучшем состоянии, чем его отсутствие. Перчатки – спасатели маникюра, можно научиться работать в них.

Какими бы ни были ногти от природы – с маленьким ложем, тонкие и хрупкие, перенесшие травму – с помощью современных средств можно придать им здоровый вид и ухоженность.

Причина 4: неправильная обработка ногтя.

при расслоении ногтей пользуйтесь не металлическими, а стеклянными пилочками;
опиливайте ноготь, держа пилку строго перпендикулярно к ногтевой пластине;
расслоенный ноготь надо опиливать от боков к центру и сверху вниз;
выбирайте пилку с мелким абразивным напылением;
никогда не шлифуйте слоящиеся ногти. Это может привести к их обламыванию.

Ломкость ногтей на руках доставляет неудобство. Причины зависят как от внешних факторов, так и могут указывать на возникновение проблем со здоровьем. Поэтому поначалу следует разобраться в причине неудовлетворительного состояния ногтей и только после этого приступать к действиям по решению проблемы.

Некоторые внешние факторы способны оказывать негативное воздействие на ногтевую пластину на руках, что приводит к ее истончению и повреждению:

Что сделать, чтобы ногти не слоились? – зрим в корень проблемы

Ногти ломкие и слоятся: что делать? Разумеется, искать причину, а затем уж только проводить лечение.

Узнать наверняка, почему слоятся ногти на руках (лечение), очень сложно, ведь необходимо проводить комплексную диагностику, которая обойдётся в несколько раз дороже, чем сама ликвидация проблемы. Именно поэтому мы предлагаем подойти к этому вопросу комплексно.

Сильно слоятся ногти на руках: что делать? – комплексное лечение

Как можно меньше переживаем
Здоровый сон. Спать нужно как минимум 7-8 часов. Старайтесь проветривать комнату на ночь, — свежий воздух вам не помешает.
Исключаем вредные привычки.
Качественно ухаживаем за ногтями. Необходимо пользоваться щадящей пилочкой, избегать прямых контактов с химическими веществами, не снимать лак ацетоном.
Покупаем витамины в аптеке. Поделитесь со своей проблемой с провизором любой аптеки, и он вам обязательно подберёт подходящий комплекс витаминов и микроэлементов ( в их состав должны входить кальций, фосфор, цинк, а также присутствовать витамин Д, который поможет их всасыванию).
Сбалансированное питание:

творог, молоко и твёрдый сыр;
рыба, мясо, фасоль и яйца;
сухофрукты, особенно финики;
капуста, свекла и сельдерей;
орехи, особенно миндаль и бразильский и лесной орех;
семечки подсолнуха и тыквы.

Слоятся ногти: причина и лечение

Многие девушки и женщины задаются вопросом: «почему ногти слоятся и ломаются?». Дело, конечно же, обстоит в неправильном питании, постоянных стрессах или даже распространении грибка.

Неправильное питание

Самой частой причиной, по которой слоятся, трескаются и приобретают неприродный желтоватый цвет ваши ногтики, выступает несбалансированное питание.

Если слоятся ногти, какого витамина не хватает?

В вашем организме недостаточно:

Белка, который вы можете черпать из мяса, яиц, сыра и орехов.
Магния. Он необходим для правильного роста ногтевой пластины. Его можно получить с таких продуктов, как семечки тыквы, грецкие орешки, шоколад и какао, а также проросших зёрен пшеницы.
Серы. Если её не хватает, то ногти становятся сильно уязвимыми к грибковым заболеваниям. Кроме того, наблюдается их утончение. Побольше кушайте лука, сыра, чеснока и капусты.
Интересно знать
Нехватка серы может быть от рождения. Из-за утончения пластины таким людям противопоказано наращивание.
Кальция, который выступает самым главным компонентом формирования костной ткани. Именно он делает ваши ноготки прочными. Вы можете получить кальций, употребляя в пищу такие продукты, как:

молоко;
злаки и бобовые;
рыба и мясо;
яйца;
зелень.

Кроме этих важнейших для правильной работы организма микроэлементов, ломкость ногтей зависит от нехватки цинка, селены, кремния и фосфора.

Важный момент

Как раз жиры отвечают за эластичность ногтевой пластины. Их нехватка приводит к расслаиванию. Если же женщина часто сидит на диетах, ограничивая себя в жирной пище, то это может стать причиной слоения ногтей. Помните, ваш организм также нуждается в жирах.

Неправильное обращение

Слоятся ногти? – причина может крыться не только в неправильном питании, а и в частом пользовании горячей водой. Из-за постоянного мытья посуды, приёма горячих ванн пластина ногтя размягчается и становится более толстой. Через некоторое время вы можете наблюдать расслоение.

Что сделать, чтобы ногти не слоились? Пользуйтесь защитными рукавицами во время мытья посуды и уменьшите количество контактов с водой.

Кроме того, структура ноготка портится из-за пользования моющими и чистящими средствами. Активные компоненты химических веществ повреждают поверхность, обезжиривают её и истощают ноготь.

Ещё одним важным фактором, который может сделать ваш ноготь неэстетичным является механическое повреждение или ужаснейшая привычка – их грызть. Не открывайте руками плотно закрытые предметы, ведь ногти – это не отвёртка.

Другой причиной, отчего слоятся и ломаются ногти на руках, выступает стресс. Как говорят, все наши болезни провоцируют нервы. Так во время сильного переживания нарушается кровоток, что связано с дисфункцией артериального давления. Поэтому если вы наблюдаете расслоение, особенно на больших пальцах, — вспомните, не переживали ли вы в последнее время.

Заболевания

Проявлением заболеваний, связанных с сердцем, может стать синеватый цвет ногтей и его расслаивание.

Если же у вас в организме инфекция, то ногтевая пластина:

расслаивается;
становится толще;
усеивается поперечными бороздами.

Наблюдаете сильное слоение ногтей, — у вас могут быть серьёзные проблемы с нарушением обмена веществ. Кроме того, на ломкость влияют заболевания желудка.

Обратите внимание

Зачастую расслоение ногтей провоцирует не одна причина, а несколько. Как правило, у вас параллельно секутся, выпадают и ломаются волосы. И если начать правильное лечение ногтей от слоения, сразу же заметно улучшается состояние вашей шевелюры.

Как распознать болезнь по цвету ногтей?

Обратите внимание на цвет ногтевой пластины и её форму. Если ногти имеют:

жёлтый цвет с бугорками, у вас могут быть проблемы с печенью, грибок, псориаз, или сахарный диабет;
синюшный оттенок – нарушено кровообращение;
белые пятнышки или точки – у вас не хватает Zn или K;
выпуклую пластину — может свидетельствовать о заболеваниях лёгких или раке;
форму, напоминающую ложку – нехватка железа;
мягкие и ломкие ноготки, не имеющие лунки – у вас, скорее всего, проблемы со щитовидной железой.