Скраб для ног. Рецепты в домашних условиях

Как сделать скраб для ног

Как уже говорилось выше, основным компонентом любых скрабов являются абразивные частницы. Так как кожа ступней более грубая, то и абразивные частицы должны быть более крупными. Так, отлично подойдут измельченные косточки абрикоса и персика, кофе, морская соль и т.п. В качестве основы можно использовать сметану, растительное масло, молоко, мед, в крайнем случае, обычный питательный крем.

О том, как стать красивой в домашних условиях, сказано очень много. Конечно, на все требуется время, в том числе и на пилинг ног. Но процедура эта не долгая, а результат после нее потрясающий. Не отнимет у вас много времени и приготовление скрабов для ног. Предлагаем вам несколько рецептов, которые помогут сделать кожу ваших ступней нежной, почти как у младенца.

Рецепты скрабов для ног

1. Клюквенный скраб. Возьмите один стакан клюквенного сока, добавьте в него полстакана сахара. Все хорошенько перемешайте.
2. Кофейный скраб. Возьмите кофейную гущу (она должна быть немного влажной), добавьте в нее несколько капель кедрового масла.
3. Медовый скраб для ног. Две столовые ложки меда растопить на водяной бане (воду берите не очень горячую, чтобы мед только растопился, но не смог очень сильно нагреться). Добавить к нему столовую ложку пшеничных отрубей, а также сок половины лимона.
4. Овсяный скраб. Овсяные хлопья измельчите в кофемолке, но не очень сильно. Смешайте их с молоком, чтобы получилась кремообразная масса.
5. Скраб из абрикосовых косточек. Косточки нужно измельчить, чтобы получились не очень мелкие частички. Смешать их с любимым увлажняющим кремом.
6. Скраб из морской соли. Возьмите 3 столовые ложки морской соли (желательно крупной). Добавьте в нее такое же количество обычной мелкой соли, а также ¾ стакана жидкого мыла.

Собственно, вот такие рецепты помогут вам привести пилинг для ног в домашних условиях. Конечно, это не алмазный пилинг, но эффект от него не хуже. И вы в этом сами сможете убедиться.

В продаже можно найти самые разнообразные скрабы для ног. Конечно, их покупка существенно облегчает домашний пилинг, избегая процесса приготовления. Тем не менее, не всякий косметический скраб может оказаться настолько эффективным, насколько таковым может быть домашний. В любом случае, выбор всегда остается за вами.

Как правильно использовать скраб для ног

Хочется обратить внимание на то, что прежде чем проводить пилинг ступней, последние нужно хорошенько распарить. Можно даже сделать питательную ванночку, например, с той же ромашкой. Распаренные ноги будет гораздо легче очищать, к тому же, они лучше впитают те питательные вещества, которые содержит в себе скраб

Распаренные ноги будет гораздо легче очищать, к тому же, они лучше впитают те питательные вещества, которые содержит в себе скраб.

Использовать следует только свежеприготовленный скраб для ног, так как постояв несколько часов, его эффект будет уже далеко не тем. Как только ноги распарены, устройтесь поудобнее и нанесите готовый скраб сначала на одну ступню. Массирующими движениями начните перемещать частички скраба по коже, прорабатывая все ее участки. По истечении 5 минут, массу смойте. Повторите то же самое с другой ступней. После проведения пилинга смажьте ступни питательным кремом.

Положительные изменения кожи будут заметны уже после первой процедуры, но ее явно будет недостаточно для того, чтобы сохранить красоту ступней на долгое время. Так что, пилинг ног должен войти в привычку, и тогда ничего не останется, как только восхищаться идеальным состоянием своих ножек.

Карпова Наталья для Beauty-Hands.ru

Рецепты натурального скраба для ног

Скраб для ног, приготовленный в домашних условиях имеет натуральные компоненты, которые будут не только полностью очищать эпителий, но и насыщать его витаминами и питательными веществами. Для более щадящего и мягкого пилинга подойдет скраб из манной крупы и хлопьев овсянки.

Его готовят так:

• в обычный повседневный крем для ног добавляют манную крупу или хлопья овсянки. Такого компонента стоит добавлять не больше одной чайной ложки. Если по рецепту используют овсянку, то лучше смешать ее с медом и сметаной;
• полученную смесь втирают в кожу ног около десяти минут до полного впитывания;
• когда пилинг впитался, через несколько минут его смывают в воде с отварами и ароматическими маслами.

Можно использовать корочки сушеных цитрусовых, которые предварительно измельчаются. Их добавляют в крем или выбранную основу для пилинга. Если основой служат овсяные хлопья, то к ним добавляют несколько капель одного из масел: кукурузного, орехового, оливкового, льняного и так далее.

7 ЛУЧШИХ РЕЦЕПТОВ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Пилинг для рук в домашних условиях также можно делать с помощью обыкновенных и легко доступных в быту продуктов или недорогих аптечных препаратов.

В этом случае алгоритм действий будет таков:

• Распарим руки в ванночке с теплой водой.
• Массажными движениями нанесем приготовленный скраб.
• Тщательно смоем смесь и увлажним кремом.

Для процедур с использованием кислот обязателен предварительный тест на аллергическую реакцию: активное вещество-эксфолиант необходимо испробовать, например, на предплечье. Если в течение 5 минут нет болезненных ощущений, покраснения или аномального жжения, значит, сеанс можно проводить (не забываем смывать препарат).

Фруктовый (Однокомпонентный)

Тем, кто хотя бы однажды съел несколько плодов киви в один присест, хорошо знакомо ощущение жжения в уголках губ. Это фруктовая кислота. Для одноименного пилинга подходят любые кислые фрукты (цитрусовые, клубника, виноград и пр.).

Плоды или ягоды измельчаем в блендере, затем круговыми движениями по массажным линиям втираем 7-10 минут (или до появления дискомфорта). Смываем мякоть водой комнатной температуры, промакиваем махровым полотенцем и смазываем обычным кремом с глицерином или наносим любую увлажняющую маску.

Многокомпонентный

Чтобы приготовить скраб, можно взять сразу несколько ингредиентов одновременно:

• Кукурузная или овсяная крупа;
• Спитый кофе;
• Тростниковый сахар;
• Соль;
• Раздробленные косточки абрикоса или винограда;
• Лимонная цедра.

Чтобы превратить эти абразивы в однородную массу, можно добавить сметану или йогурт (варианты: свой любимый крем; мед; растительное масло). Применять как в предыдущем рецепте.

Такой пилинг прекрасно подойдет для холодной погоды, потому что он применяется для кожи с сильным шелушением (летом лучше предпочесть фруктовое отшелушивание).

Соль превосходно разглаживает рельеф и очищает, и при этом рецепт совсем не сложен: смешиваем большую ложку меда и пол-ложки соли.

Обладателям сухой кожи стоит добавить к этой смеси сметану или растительное масло, наносить на 10 минут.

С бадягой и перекисью

А этот эксфолиант относится как раз к тем самым “из аптеки”. Главное правило здесь — не передержать, потому что компоненты достаточно сильны и эффективны. Для приготовления по этому рецепту понадобится перекись водорода в концентрации 3%, а также порошок бодяги. Смешиваем, легкими массажными движениями наносим на кожу рук (могут ощущаться покалывание или жжение), смываем и увлажняем обычным кремом.

С хной или глиной

В порошок бесцветной хны или косметической глины добавляем немного воды до кашицеобразного состояния, напоминающего йогурт или сметану. Полученную смесь наносим, массируем на протяжении 10 минут, затем смываем теплой водой и мажем кремом.

Кефирный

В основу этого метода положены целебные свойства молочной кислоты и ее производных. Она считается прекрасным кератолитиком (отшелушивателем), а также отлично увлажняет и питает. Достаточно взять немного кефира и добавить пару капель аромамасла, затем помассировать этой субстанцией руки. Как вариант, вместо масла можно измельчить в кофемолке сухие корочки апельсинов.

Любителям натурального кофе обязательно стоит воспользоваться полезными свойствами кофейной гущи, тем более, что этот рецепт самый популярный и один из наиболее безыскусных. Спитую гущу точно так же втираем в руки, затем смываем. Можно чередовать теплую и холодную воду для достижения лучшего эффекта микроциркуляции крови.

А какие у вас любимые рецепты скрабов для пилинга рук в домашних условиях?

Как часто можно пользоваться скрабом?

Действие скраба основано на отшелушивании мертвых клеток эпидермиса, снимает загрязнение, остатки косметики, пот, пробки сальных протоков. Смягчающая основа предотвращает царапины, воспаление. В результате такого воздействия активизируются обменные процессы, клетки кожи насыщаются кислородом, улучшается кровообращение. Кожный покров становится гладким, нежным, чистым.

Однако частое использование приводит к негативным последствиям – обезвоживанию. Поскольку ускоряется процесс отдачи влаги во время скрабирования, кожа становится истонченной, сухой, нарушается водно-солевой баланс. Разрушается защитный барьер, кожный покров становится чувствительным к инфекциям, воздействию внешних факторов. Пользоваться скрабом необходимо разумно.

Для сухой кожи специалисты рекомендуют делать процедуру 2 раза в месяц. Для жирного типа кожи – раз в неделю. Людям со сверхчувствительной кожей лучше пользоваться скрабом из синтетических абразивных частиц. У них нет острых краев, меньше травмируют кожу.

Домашние рецепты

В последнее время стали популярны в использовании парафиновые маски. Их используют для рук, лица, ног, тела. У них достаточно большой спектр влияния. Маски из парафина улучшают кровообращение, стимулируют обмен веществ, увлажняют кожу. Такая процедура создает эффект сауны.

Для таких масок парафин рекомендуется покупать в аптеке, можно использовать ароматизированный парафин или самостоятельно добавить эфирное масло. Кожу перед маской нужно очистить, парафин растопить. Перед нанесением маски на ноги, нужно проверить на запястье, что она не горячая. Ноги нужно погрузить в парафин 3-4 раза. После каждого погружения ждем, пока парафин перестанет капать. Далее заворачиваем ноги в пленку или пакеты и надеваем теплые носочки. Через носки, для лучшего эффекта нужно помассировать ноги. Маску необходимо держать 15-20 минут, потом парафин необходимо убрать и выбросить.

1. Хорошим спросом пользуются маски из аспирина. Нужно взять 10 таблеток ацетилсалициловой кислоты, измельчить. К получившемуся порошку добавляем 2 ст. л. лимонного сока и 2 ст. л. воды. Смесь нужно нанести на стопы, обернуть ноги в целлофан и надеть теплые носки. Так ходить 20 минут, затем маску необходимо смыть, пемзой убираем отмершую кожу и наносим увлажняющий крем.
2. Маска от трещин на пятках. Необходимо взять по 1 ст.л. касторового масла и медицинского спирта, 1 ч. л. измельченных цветков ромашки, 4 ч. л. талька. Далее перемешиваем компоненты и наносим на пятки. Маску смываем через 20 минут.
3. Питательная маска для ног. В состав маски входят 1 ст. л. оливкового масла, 1 яичный желток и 1 ч. л. сметаны. Компоненты перемешиваем и наносим на кожу стоп на 30 минут, надеваем пакеты и теплые носочки. Маска прекрасно питает огрубевшую кожу и помогает вам избавиться от натоптышей.
4. Увлажняющая маска с овсянкой. Для маски необходимо взять 3 ст. л. овсянки (это должна быть каша, сваренная на воде), 1 ст. л. льняного масла (или любого другого растительного). Маску наносим на ступни, надеваем пакеты и теплые носочки, и ходим так 2 часа. Маска подходит для сухой кожи ступней, спасает от мелких трещинок.
5. Касторовое масло от усталости ног. После ванночки, рекомендуют смазать ноги касторовым маслом. Через 15 минут усталость пройдет.
6. Маска 3 в 1. Необходимо взять 2 ст. л. молотого кофе, 2 ст. л. морской соли, 1 ст. л. корицы. Компоненты перемешиваем, добавляем оливкового масла, чтоб получилась кашица. Маску наносим от пальчиков до колен и заматываем пищевой пленкой. Маску держим 20 минут, подняв ноги. Корица поможет убрать отеки и тонизировать кожу, морская соль и кофе отшелушивают, а масло питает кожу ног.
7. Что бы побороть потливость ног и сделать кожу стоп упругой делайте маски из глины. Необходимо разбавить глину водой и нанести ее на ноги на 20 минут. Маску рекомендуется делать 2 раза в неделю. Косметологи для этих целей предлагают голубую глину, ее можно наносить на все тело. Кроме того, что глина спасает от потливости, она спасет от отеков, улучшает микроциркуляцию, и вы получаете быстрый эффект отбеливания кожи.
8. Увлажняющая маска с медом. Натрите одно яблоко, к нему добавьте 2 ст. л. меда и 6 ст. л. любого растительного масла. Компоненты нужно перемешать и намазать на марлю, а ей обернуть ногу. Маску нужно держать 20 минут, а затем смыть водой.
9. Сок алоэ увлажняет пяточки. Возьмите пару листочков алоэ, разрежьте и просто намажьте пяточки соком и оставьте на ночь. Кроме пяток можно нанести сок и на другие загрубевшие участки на коже стоп. Утром, кожа стоп будет мягкой и приятной.

Если оставить кожу стоп без ухода, со временем появятся, мозоли, натоптыши, трещинки. В некоторых случаях могут проявиться такие заболевания, как грибок, или бородавки.

Ежедневно ваши ноги подвергаются огромной нагрузке. Ваша задача обеспечить ножкам должный уход, и вы не столкнетесь с неприятными проблемами. Ведь проще предотвратить болезнь, чем ее лечить.

До встречи в новых статьях, если информация показалась вам полезной, вы можете поделиться с друзьями и подписаться на обновления, чтоб не пропустить новые публикации.

Эффективные скрабы для тела и ног

1. Кислотный скраб для ног: грейпфрут + розмарин

Это домашний скраб для ваших ног с натуральными ингредиентами. Его приготовление занимает пять минут, если все компоненты есть под рукой.

• а) Базовое оливковое масло (50 мл) – подходит для защиты кожи ног от потери влаги, обеспечивает оптимальный уровень питания.
• б) Несколько капель цитрусового масла грейпфрута – обладает прекрасными отшелушивающими свойствами.
• в) Масло розмарина (5 мл) – успокаивает, уменьшает ощущение дискомфорта, работает как вяжущее средство. Полезное сочетание ингредиентов составит идеальный вариант скраба для ухода за кожей ног. Позволит оставаться ей бархатной и нежной.

2. Деликатный скраб для ног с овсяной мукой

Овсяная мука оказывает успокаивающий, смягчающий и питательный эффект для кожи ног, её добавление в домашний скраб вполне оправдано. Состав этого скраба также содержит кукурузную муку, морскую соль и несколько капель эфирного масла лимона для аромата и повышения тонуса кожи. Смешайте все сухие ингредиенты в равных количествах и храните в прохладном, тёмном месте.

Непосредственно перед применением – возьмите половинку чашки сухой смеси, смешайте с небольшим количеством воды так, чтобы получилась паста. Добавьте несколько капель эфирного масла лимона. Нанесите толстым слоем на ноги. Легко и мягко помассируйте скрабом области, которые вам кажутся грубыми или сухими. Оставьте на 10-15 минут. Смойте прохладной водой. В завершении нанесите увлажняющий крем. Гладкость и ухоженность ног будет обеспечена. Рекомендуется использовать между процедурами педикюра.

3. Кофейный скраб для тела с корицей

Скраб для тела на основе кофе и корицы поможет эффективно и глубоко очистить кожу в домашних условиях, выровнять ее рельеф, уменьшить начальные проявления целлюлита. Для приготовления нежного эксфолианта объедините в один состав:

• щепотку корицы;
• кофе (5 ст. ложек);
• эфирное масло гвоздики (2-3 капли);
• в качестве увлажняющего ингредиента гель алоэ вера (1 ст. ложка);
• оливковое масло (6 ст. ложек);
• коричневый или белый сахар (5 ст. ложек);
• ваши любимые эфирные масла.

Все ингредиенты обладают высокой проникающей и отшелушивающей способностью, помогают сохранить гладкость, тургор и тонус кожи.

4. Солёный скраб для тела и ног на основе английской соли (Эпсома)

Этот рецепт отлично подходит для подготовки кожи перед летним сезоном. Скраб легко приготовить дома и использовать для тела или обезвоженной кожи ног. Является прекрасным профилактическим средством при появлении первых признаков целлюлита. Усиливает метаболизм, ускоряет расщепление липидов, улучшает цвет кожи, повышает эффективность последующего ухода за ней. Рабочий состав содержит:

• – английскую соль (1/4 стакан)
• – несколько капель масла эвкалипта,
• – кунжутное масло (2 ст. ложки),
• – кофе (1/4 часть стакана).

Смешайте все ингредиенты и мягко очистите кожу от чешуек рогового слоя, сделав лёгкий массаж. Чтобы завершить процедуру, смойте остатки скраба проточной водой, обработайте кожу увлажняющим кремом.

5. Горячий сахарный скраб для тела с кокосовым маслом

Замечательный скраб, содержащий в своём составе: кокосовое масло и белый сахар. Превосходно удаляет ороговевшие слои кожи, оставляя кожу бархатной и нежной. Растопите кокосовое масло (2 ст. ложки) в микроволновой печи, добавьте коричневый сахар (1 ст. ложки), соду (0,5 ч. ложки), перемешайте. После применения смойте остатки скраба проточной водой.

6. Освежающий кокосовый скраб для тела с листьями мяты и сахаром

Несколько листьев мяты, 1 ст. ложка зелёного чая, гранулированный сахар (1 стакан) и кокосовое масло (1/2 стакана) соедините в одно косметическое средство. Скраб приятно освежает, успокаивает, дополнительно снимает шелушение кожи и другой дискомфорт. Для приготовления необходимо смешать ингредиенты, дальше использовать скраб в душе. Можно очищать все тело или только ноги. Используйте скраб раз в неделю.

7. Отшелушивающая маска-скраб для тела и ног “фруктовая нежность”

Удивительно эффективная домашняя маска, содержащая в своём составе: сок апельсина и авокадо. За счет фруктовых кислот, она способна нежно очищать кожу, убирать следы усталости и стресса. В результате кожа ног и тела выглядит гладкой и ухоженной. Чтобы приготовить маску, вам нужно 1/4 авокадо, мед (1 ст. ложка), сок апельсина (1 ст. ложка) и несколько капель вашего любимого эфирного масла. Смешайте ингредиенты блендером. Время выдержки на коже 30 минут. Смойте теплой водой, высушите, нанесите любимый крем.

В конце стоит отметить, все косметические средства рассчитаны для дополнительного очищения, увлажнения, питания и ухода за кожей тела и ног в домашних условиях. Прекрасно подходят для женщины, заботящейся о своей красоте.

Какие могут быть средства для домашнего пилинга

Пилинг ног в домашних условиях – это щадящая процедура очищения. Средства, используемые для пилинга ног, как правило, слабее и нежнее действуют, не провоцируют тяжелые осложнения даже при ошибочных действиях.

Домашние пилинги ног по принципу воздействия и порядку выполнения нисколько не отличаются от салонных вариантов чистки. Составы для пилинга ног условно можно разделить на два типа:

• Для химического пилинга ног – используются различные кислоты, к примеру, молочная, гликолевая или фруктовая. Такая процедура более сложная и требует внимательного выполнения, соблюдения правил и порядка проведения. В случае их нарушения возможны ожоги и продление периода полного восстановления;
• Для механического пилинга – здесь все проще. Как правило, для механического очищения используются составы с абразивными частицами (в домашней косметологии ими выступают соль, сахар, молотый кофе и другие) либо маски с натуральными кислотами, которые содержатся в обычных продуктах.

Что касается, глубины воздействия на кожу, в домашних условиях можно выполнить только поверхностный или срединный пилинг. Во время поверхностного очищения ног задевается только роговой слой эпидермиса, в то время как средства для срединного пилинга проникают глубже и действуют по шиповатый слой включительно. Этого вполне достаточно, чтобы гарантировать коже ухоженный вид, мягкость и эластичность.

Как пользоваться скрабом для ног

Кожа на ногах более грубая, часто появляются натоптыши. Скрабирование позволит привести ее в нормальное состояние. При этом следует помнить, нельзя проводить процедуру при открытых мозолях, болезненных трещинах, воспалении. Средство можно выбрать в виде мыла, геля, пасты, крема. Для массирования на грубых участках кожи можно воспользоваться пемзой. Обычно, в составе скраба для ног имеются антибактериальные, противовоспалительные, питательные компоненты. Убирают неприятный запах, нормализуют работу сальных желез. Средство можно приготовить самостоятельно.

Состав наносят на 5 минут, хорошо массируют щеткой, пемзой. Смывают водой, наносят питательный крем.

Советы по уходу за ногами

Виды пилинга

Существует несколько основных видов пилинга, каждый из которых обладает рядом особенностей и преимуществ.

Механический

Наиболее распространенный способ проработки ног, применяется обычно в домашних условиях. Осуществляется за счет скрабов и специальных масок, в составе которых присутствуют абразивные частицы, воздействующие на кожу. Рекомендуется одновременно использовать терку для ног и пемзу.

Скрабы могут содержать в себе искусственные либо натуральные компоненты – скорлупу яиц и орехов, морской песок или соль, кофе, глину, рисовое зерно, воск и т. п. Они отшелушивают кожу и способствуют удалению ороговевших клеток.

В составе масок могут присутствовать злаки, фрукты, эфирные масла, шоколад либо кисломолочные продукты. За счет таких ингредиентов кожа увлажняется, насыщается минералами и витаминами.

Аппаратный

Это вид механического пилинга, в процессе которого применяются специальные фрезы – насадки с абразивной поверхностью. Они вращаются за счет электрического прибора. Насадки бывают нескольких типов, отличие между которыми заключается в размерах валика и параметрах абразива.

Перед тем как приступить к аппаратной проработке, ноги следует распарить и нанести на 5-10 минут смягчающий гель-кератолитик.

Химический

Химический, либо кислотный пилинг для ног, позволяет убрать ороговевшие слои кожи на ногах благодаря действию кислот. Применятся метод в условиях салонов красоты для проведения глубокого и срединного типов пилинга.

Процедура способна вызывать неприятные и даже болезненные ощущения в отдельных случаях, так что проводить сеанс дома нельзя, а нужно обращаться к профессионалу. Специалист при необходимости осуществит предварительно местную анестезию.

Если же принимается решение провести кислотный пилинг ног в домашних условиях, то активный состав должен обладать низкой кислотной концентрацией.

Пилинг рыбками

Своеобразный экзотический метод проработки кожи ног. Используются рыбки Гарра Руфа, которые и удаляют старые клетки и массируют стопы. Участки покрова становятся после сеанса нежными и бархатистыми.

Процедура занимает около 15 минут. Рекомендуется проводить ее регулярно, чтобы закрепить результат, хотя эффект заметен уже после первого посещения салона.

Рецепты приготовления домашних скрабов

Сегодня рынок косметической продукции для стоп переполнен. Состав многих средств сомнителен. Неизвестно, каким образом эти вещества скажутся на здоровье. Выходом может быть приготовление скраба для пяток в домашних условиях.

Антибактериальные и освежающие

Чрезмерная потливость – проблема, с которой можно бороться натуральными косметическими продуктами. Надолго сохранить чистоту и свежесть стоп помогут рецепты скраба для пяток.

1. 1 ст. морской соли, 1 ст. л. оливкового масла, 1 ст. л. кокосового масла, по 5 капель эфирных масел чайного дерева, мяты перечной и лаванды. Масло чайного дерева поможет удалить неприятные запахи, это мощное антибактериальное средство. Мята перечная хорошо освежает, охлаждает.
2. 3 ст. л. сахара, 0,5 ч. л. оливкового масла, 5 ст. л. жирного крема для тела,1 ч. л. лимонного сока. Это средство хорошо увлажняет, освежает кожу. Рекомендуется использовать сразу после приготовления.
3. 20 мл жидкого мыла или геля для душа, 20 г белой порошкообразной глины, 50 г морской соли. Глина – отличное антибактериальное средство, а соль в качестве абразива снимает ороговевшие частички кожного покрова.

Обязательным является использование скрабов после процедуры депиляции и шугаринга. Это предотвращает врастание волосков, успокаивает травмированную дерму.

Скрабы для уставших ног

Продукт из кофе отлично справляется с проблемой усталости, делает кожу более гладкой, снимает отеки и помогает избавиться от чувства тяжести. Оптимальное время для его применения – перед сном, перед нанесением смеси потребуется некоторое время пропарить ноги. Ингредиенты: 1 ст. л. эфирного масла апельсина, 2 ст. л. молотого кофе (или кофейной гущи), 2 ст. л. морской соли. Полученную смесь энергичными движениями втирают в кожу ступней в течение 10-15 минут, после смывают. Дальше наносится увлажняющая мазь, надеваются теплые носки.

Расслабляющий с лавандой. Ингредиенты: 0,5 ст. морской соли,2 ст. л. питательного масла виноградных косточек (можно использовать миндальное или шиповника),5-10 капель лавандового эфирного масла. Лаванда владеет свойством расслабления и хорошо успокаивает.

Цитрусовый на основе сахара. Избавить ноги от усталости помогут цитрусовые. Они тонизируют, заряжают энергией, дарят приятную свежесть, очень богаты на витамины. Для приготовления используют такие ингредиенты: 1 лайм, лимон и грейпфрут (не чистить, измельчить с косточками при помощи блендера или мясорубки),100 г сахара, 2 капли эфирного масла мяты.

Питательные и увлажняющие

Часто кожа ступней становится сухой, огрубевшей, она нуждается в дополнительном увлажнении, питании.

Скраб с аспирином

Аспирин известен как эффективное средство от боли, его часто используют в составе многих средств для косметологии. Для средства понадобится:

• 5 таблеток аспирина;
• 1 ч. л. сока лимона;
• 1 ст. л. воды.

Смешиваем ингредиенты в чистой емкости (аспирин измельчается в порошок), наносим смесь на кожу ступней, оставляем на 30 минут. После смываем водой, используем пемзу, чтобы убрать омертвевшие частицы. Используется 3 раза в неделю. После процедуры – питательный крем.

Эффект от применения приятно удивит, аспирин справляется с проблемой сухости, мозолями, смягчает кожу. Плюсом является его доступность в любой аптеке, приятная цена.

На основе меда и соли: 1.ст. л. меда, 2 ч. л. морской соли, 3 ст. л. оливкового масла. Все смешать, полученной смесью скрабируем ступни, предварительно распарив их в горячей воде. После процедуры нужно помазать ноги увлажняющим кремом. Это средство хорошо питает, способствует заживлению трещин, снимает воспаления.

Питательный из редьки. 2 ст. л. редьки (мелко натертой, без сока), 1 ч. л. крупы кукурузы, 1 ст. л. оливкового масла,1 ч. л. увлажняющего крема для ног. Полученной смесью нужно помассировать ступни, затем оставить ее еще на 5-10 минут, смыть. По завершении используйте увлажняющий крем.

Смягчающий шоколадный. 1 ст. л. какао (в порошке), 1 ч. л. сахара, 3-4 ст. л. теплого молока. После смешивания должна получиться густая смесь, которую нужно нанести на ноги, затем смыть водой и смазать кремом.

Скрабы от целлюлита

Возможные причины медицинского характера:

1. Грибок. Наиболее частая причина сухости и грубости кожи с трещинами. К сожалению, грибок проявляется не только этими симптомами, и при отсутствии должного лечения ножки приобретают весьма неприглядный вид, который сопровождается также зудом, потливостью и другими неприятностями.
2. Сахарный диабет 2-го типа. В этом случае бороться с проблемами кожи весьма сложно, и без консультации специалиста не обойтись.
3. Проблемы в эндокринной системе. Вопросы эстетики (пяточек, в данном случае) решаются после (или одновременно) с лечением.
4. Ожирение. При данном заболевании нарушается полноценное кровоснабжение нижних конечностей и их связь с ЦНС, истончается кожа на стопах, появляется склонность к растрескиванию кожи.
5. Псориаз. При этом заболевании работает плохо вся иммунная система, и одними кремами и гигиеной от грубости кожи на пятках не избавишься – нужен комплексный подход.

Важно понимать, что серьезные проблемы с кожей стоп могут быть весьма тревожным сигналом. Поэтому в случае, когда с трещинами не справиться своими силами, а сопутствующие симптомы доставляют вам неудобства — есть смысл обратиться к дерматологу и терапевту

Лучшие рецепты в домашних условиях

Сделать такие смеси дома может каждый, для этого необходимо пользоваться одним из нижеприведенных рецептов или взять за основу собственное изобретение.

Посмотрите видеорецепт универсального скраба

Кисломолочные продукты: кефир, простокваша и йогурт обладают уникальным составом и помогают значительно улучшить тон лица и нормализовать состояние кожи. Заберите лучшие рецепты кефирных масок для лица в домашнюю копилочку!

Для жирной кожи

Размять вилкой столовую ложку спелых ягод черной смородины, добавить столько же муки или манной крупы, нежирных сливок и измельченных грецких орехов. Такой состав не только очищает, а также хорошо тонизирует кожу лица.

Для сухой и чувствительной

Для этого берется измельченная мякоть яблока и банана, которую необходимо смешать в равных пропорциях (примерно по столовой ложке каждого фрукта).

В смесь добавить немного меда, сметаны или сливок и столовую ложку измельченных хлопьев «Геркулес», только не моментального приготовления.

Гель для умывания Циновит является мощным антисептическим средством, способным лечить кожу и очищать ее от черных точек. Ознакомьтесь с отзывами о геле для умывания Циновит.

От прыщей и черных точек

Соду и морскую соль смешать в равных пропорциях, добавить натуральное масло по типу кожи, сметану или кефир. Использовать в проблемных районах. Не подходит для чувствительной кожи.

Отбеливающий скраб

Равные пропорции меда, лимонного сока и коричневого сахара смешать и использовать для очищения кожи. После нанесения желательно оставить хотя бы на десять минут.

Использование пилинга для лица позволяет значительно улучшить состояние кожи, делает тон равномерней, а поверхность гладкой. При этом различают два вида пилинга: скраб и гоммаж. Подробнее о том, как использовать гоммаж для лица.

Отшелушивающие составы

Столовую ложку мелкой соли или соды смешать с таким же количеством жирной сметаны (сливок). Приготовленная смесь используется для всех типов кожи как отличное увлажняющее средство и ухаживает за лицом не хуже чем алмазная шлифовка лица.

Мягкое очищение

Столовую ложку овсяных хлопьев измельчить в кофемолке. Разбавить йогуртом без добавок, а также свежим соком алоэ. Должна получиться кремообразная консистенция, которую необходимо держать на лице не менее 15 минут.

Тонизирование увядающей кожи

Пару крупных ягод клубники измельчить в блендере или размять вилкой. В клубничное пюре добавить столовую ложку сухого молока или сливок, а также пару капель любого эфирного масла.

Подтягивание контура лица при помощи специальных масок, кремов и аппаратуры называется лифтингом. Одним из популярнейших на сегодняшний день считается радиоволновой или rf лифтинг лица. Прочитайте, что такое rf лифтинг лица и посмотрите видео о нем.

Кофейный скраб

Можно использовать уже приготовленный молотый кофе, который смешивается с любым питательным веществом.

Отлично для этих целей подойдут молочные продукты, жирность которых определяется типом кожи.

Виноградный

Измельченные виноградные косточки (чайную ложку) смешать со столовой ложкой размятого винограда сладкого сорта. В смесь добавить немного меда, сметаны или сливок, а также бананового пюре. Такое средство также подходит для всех типов кожи.

Кокосовый

Измельченную мякоть кокосового ореха смешать в равных частях со сметаной и добавить половину порции сахара. Такой состав отлично питает кожу лица, способствуя ее регенерации и очищению.

Для вас видео : домашний кофейный скраб

Как наносить скраб на кожу ног

• Подготовительный этап. Включает в себя очищение и распаривание ступней. Очистить кожу можно любым мылом или гелем. Распаривать ноги лучше в ванночке с горячей водой до 10 минут. При этом можно использовать как чистую воду, так и с добавлением травяных настоев (ромашки, шалфея, коры дуба) и/или 5-7 капель аромамасел (герани, розмарина, цитрусовых, розы). Также можно подсыпать морскую соль, в том числе специальные составы для ног, подсушенные корочки цитрусовых.
• Нанесение скраба. На подготовленные ножки наносите очищающий состав и массажными движениями втирайте его в кожу от двух до пяти минут. Регулируйте интенсивность втирания в зависимости от того, какой участок обрабатываете: в области пяток можно особо не деликатничать, а вот кожа голеней требует аккуратного отношения. Затем можно еще 2-3 минуты просто посидеть, чтобы активные вещества скраба впитались в дерму. Удобнее наносить скраб на ноги поочередно, не вынимая их из воды — пока одна нога массажируется со скрабом, вторая остается в ванночке. И наоборот.
• Заключительный этап. В этой же ванночке обмываете ноги от остатков скраба, сушите их полотенцем и наносите крем (питательный, увлажняющий, омолаживающий и т. д. на ваш выбор).

1. Позаботьтесь, чтобы в вашем распоряжении было не менее 20 минут, в течение которых никто и ничто не заставит вас прервать процедуру. И не только потому, что важна непрерывность процесса — просто ваши ножки будут слишком заняты, чтобы перемещать вас в пространстве.
2. В идеале планировать скрабирование ступней нужно перед сном, чтобы за ночь ноги как следует отдохнули и полностью впитали в себя все полезные вещества после процедуры.
3. Возьмите за правило баловать свои ножки пилингом не меньше 1 раза в неделю. Оптимальная кратность — дважды в неделю. В запущенных случаях отшелушивающие процедуры можно делать еще чаще.