в

Ночные маски для лица- свойства, польза, рецепты

Причины появления

1) Гормональный сбой. С возрастом выработка женских половых гормонов замедляется. А эстрогены — это прямые “начальники” коллагена. Поэтому на снижение синтеза гормонов кожа реагирует мгновенно: становится более тонкой, сухой, дряблой, морщинистой.

2) Активная мимика. В области губ подкожно-жировая клетчатка имеет очень тонкий слой, поэтому после 25 лет (рубеж, когда гиалуроновая кислота начинает вырабатываться в меньшем количестве) в результате активной мимики, а также привычки жевать жвачку или употреблять напитки через трубочку появляется гипертонус мышц, а в итоге образуются морщины.

3) Естественный процесс старения костной ткани. Тонкая эмаль, неправильный прикус, потеря зубов – еще один триггер появления вертикальных складок над губами.

4) Курение. Кисетные морщины не зря называют морщинами курильщика. Никотин бьет по коже двумя способами и изнутри, нарушая обменные процессы и всасывание питательных веществ, и снаружи, так как курильщик систематически напрягает мышцы, вытягивая губы трубочкой.  

5) Обезвоживание. При недостатке влаги коллаген начинает синтезироваться в гораздо меньших объемах, предоставляя морщинам преимущество.

6) Неблагоприятные факторы окружающей среды. Осадки, смог, загазованный воздух, ветер – все это источники свободных радикалов. Они способствуют снижению защитных функций дермы и повреждают ДНК клеток кожи.

7) Фотостарение. Наступает раньше биологического, снижая уровень влаги в клетках и провоцируя истончение кожи и раннее появление кисетных морщин.

8) Сухая кожа. Если не ухаживать за ней особенно тщательно, кисетные морщины могут появиться с большей вероятностью.

9) Генетическая предрасположенность. Возможно, кисетные морщины – это особенность ваших родственников, которая передается из поколения в поколение.

Полезные свойства и особенности масок

Почему так важно ухаживать за лицом в ночное время? В период длительного сна клетки кожи восстанавливаются активнее, чем днем. Когда человек спит, вся его мускулатура, включая мышцы лица, максимально расслабляется, а неблагоприятные внешние факторы не могут повлиять на восстановление тканей

Именно ночью питательные вещества поступают в ткани более активно, и также быстро усваиваются в них.

При наличии проблем с кожей, например, склонности к появлению акне и других воспалительных процессов, следует знать, что устранить эти недостатки и правильно ухаживать за лицом эффективнее будет именно в ночное время, поскольку во сне у человека повышается активность сальных желез.

Сегодня можно купить хорошую маску в магазине или аптеке, а при желании и сделать самостоятельно. В обоих случаях средство поможет решить существующие проблемы. Причем домашнее средство будет не менее полезным, чем купленное.

В противном случае они могут не только не помочь, но и усугубить проблему

Это очень важно учитывать при выборе уже готового средства, направленного на устранение конкретных симптомов

Маска для лица с зеленым чаем и картофелем

Зеленый чай содержит полифенолы, а зеленый чай для местного применения может помочь предотвратить воспалительные реакции, вызванные воздействием ультрафиолета, и подавить окислительный стресс (проверено на моделях на животных и людях) (9). С другой стороны, картофельный сок полезен для жирной кожи. Это может помочь предотвратить кожную сыпь, уменьшить прыщи от прыщей и питать кожу (10).

Способ применения: возьмите столовую ложку свежезаваренного (и охлажденного) зеленого чая и смешайте с ним чайную ложку сырого картофельного сока. Нанесите смесь на кожу ватным тампоном и оставьте на ночь.

Основные правила ночных масок

Итак, если регулярно делать маски для лица именно на ночь, то можно добиться неплохих результатов за максимально короткое время. Главное преимущество таких масок — уберут следы сна, как бы это странно ни звучало. Вполне реально утром проснуться и не испугаться своего отражения в зеркале. Кожа будет выглядеть свежей, здоровой, а при необходимости эластичной, подтянутой и сияющей. Главное — соблюдать некоторые правила:

  • Всегда (!) учитывайте тип своей кожи! Ни в коем случае не пренебрегайте этим пунктом. То, что подходит сухой коже лица, не подойдет жирной ни в коем случае!
  • Четко определите, каких результатов вы хотите достигнуть. Если, например, снять отечность с век — тогда делайте маски именно для кожи вокруг глаз.
  • Тщательно подбирайте рецепт и используйте только натуральные, экологически чистые продукты.
  • Готовьте маску непосредственно перед нанесением. Предварительно очищайте кожу лица, и лучше распарить ее. Также можете сделать легкий массаж.
  • Маску наносите очень тонким слоем. На подушку положите полотенце, что избежать загрязнений. Спать, конечно, лучше на спине.
  • Утром смывайте маску теплой водой или травяным отваром и продолжайте обычные процедуры.
  • Делать ночные маски можно 2-3 раза в неделю в течение месяца-полутора (не дольше!).

Такие простые правила помогут вам научиться правильно проводить омолаживающие процедуры в домашних условиях.

Что выбрать – ночную маску или крем?

Самый эффективный способ привести кожу лица в порядок – ежедневный уход утром, днем и ночью.

Девушки пугаются сочетания «ночная маска», представляя себе густую массу на своем лице, которая может сползти, вымазать наволочку и доставить массу других неудобств.

А ведь это — один из простейших способов вернуть коже упругость, подарить ей питание и увлажнение.

Чтобы разобраться, зачем производители выпускают ночные маски и ночные кремы, что в них особенного — или же они оказывают равнозначное действие на кожу, постараемся определить — как работает с кожей крем, а как — маска.

Характеристики и назначение ночного крема:

  • Активные вещества в кремах действуют медленнее, ведь их концентрация мала, по сравнению с маской. Он может справиться с задачей увлажнения кожи.
  • Разрабатываются формулы крема, для глубокого восстановления в темное время суток.
  • Ночной крем действует целенаправленно на омоложение или увлажнение эпидермиса. Подбором по типу кожи заниматься не нужно, так как он подходит всем.

Характеристики и назначение ночной маски:

  • Активные вещества в составе маски способны разглаживать кожу, возвращая ей эластичность и упругость. Наносить маску нужно несколько дней в неделю и с 22.00 она начинает действовать особенно эффективно, запуская процесс восстановления.
  • Это долгоиграющий продукт, который действие раскрывает медленно, но эффективно. Подбирать маску нужно под тип кожи.
  • Нет чувства утяжеления или перенасыщения жирности на лице, как бывает после нанесения крема.

Современные продукты для ночного восстановления отличаются не столько составом, сколько процентным содержанием активных компонентов.

В масках используется большое количество витамина Е, гиалуроновой кислоты.

Что такое ночная маска и чем она отличается от крема?

Ночная маска – популярный и эффективный косметический продукт, появившийся на бьюти-рынке, как и многие новинки до этого, благодаря корейцам. Они щепетильно относятся к уходу за кожей, поэтому кореянки в 50 лет выглядят не старше 30. С помощью таких масок можно за ночь привести кожу в порядок. Они отличаются от классических масок, которые нужно плотным слоем наносить на кожу, дожидаться высыхания и смывать теплой водой. Именно из-за этого устоя многие девушки боятся пользоваться ночными масками, считая, что они пачкают постельное белье и нужно всю ночь спать на спине, контролируя каждое движение. Но это не так. Ночная маска выглядит как обычный крем для лица с той лишь разницей, что действует несколько иначе.

Активные компоненты ночной маски работают, пока мы спим. С утра вы не узнаете свое лицо: оно будет отдохнувшим, сияющим и гладким, наполненным живительной влагой, без отеков и морщинок. Ночные маски отличаются повышенной концентрацией ингредиентов, за счет чего объясняется их эффективность. Пользоваться средством очень легко: нанесите его на предварительно очищенную и подготовленную кожу лица довольно плотным слоем, подождите около 30–40 минут, после чего удалите остатки ватным диском или бумажным полотенцем. Ночные маски также можно наносить тонким слоем, в этом случае ничего удалять с кожи не нужно: средство впитается без остатка.

По своей консистенции ночные маски и кремы очень похожи, но у них есть определенное различие. Кремы направлены на питание и увлажнение эпидермиса во время сна, а маски сначала «запечатывают» влагу и полезные компоненты, а потом помогают им проникнуть в более глубокие слои. Ночные маски впитываются не сразу, а на протяжении всей ночи, в то время как кремы поглощаются кожей практически моментально. Поскольку у масок есть свойство «доносить» до глубоких слоев эпидермиса полезные компоненты, под них рекомендуется дополнительно наносить сыворотки, эмульсии, флюиды и даже кремы.

Ночные маски эффективны против возрастных изменений кожи: дряблости, морщинок, поплывшего контура лица, пигментных пятен, неровного тона. В состав средств производители часто добавляют кислоты, пептиды, ретинол, витамины, гиалуроновую кислоту, коллаген и другие компоненты, направленные на разглаживание кожи. Если ночные кремы необходимо использовать ежедневно, то маски рекомендуется наносить не чаще 3 раз в неделю из-за высокой концентрации компонентов. Чтобы улучшить действие маски, после ее нанесения рекомендуется выполнить легкий массаж, не растягивая кожу.

Особой популярностью пользуются гелевые и кремовые ночные маски для лица. Первые более легкие, вторые же плотные. Выбирайте продукт, ориентируясь на свои предпочтения, тип кожи и ощущения. Маски для ночного применения могут заменить полноценный утренний ритуал красоты, поскольку вы просыпаетесь уже с ухоженным и подготовленным к макияжу лицом.

Увлажняющие маски для комбинированной кожи лица

Первые два компонента берутся в равных частях. Баттер растапливается на водяной бане. Затем добавляются остальные ингредиенты. Смешиваем и наносим по массажным линиям. Оставляем на 10-15 минут. Удаляем остатки мицилярной водой или сухой салфеткой.

огурец, сливки

Огуречный сок свежий смешиваем в равной пропорции со сливками блендером. Получается пенка-молочко, которой приятно протирать ежедневно. Хранится состав 2-3 дня в холодильнике. Перед применением встряхните.

Маски для лица с огурцом

творог, молоко, эфир лимона

Вит-ны и белки из молочных продуктов полезны любому типу. Но для жирной и комбинированной выбирайте не жирные. Эфир позволит сузить поры и нормализовать обменные процессы и выработку сала.

Для тонуса кожи: польза и инструкции

Такие маски воздействуют на кровообращение, укрепляют капилляры, активизируют внутриклеточные процессы, восстанавливают тонус эпидермиса, освежают, снимают отечность и усталость. Продуктами для тонизирования являются: жирные и эфирные масла, овощи и фрукты, косметическая глина, кисло-молочные продукты, специи, мед и травяные отвары.

Тонизирующая для обезвоженной кожи

Увлажняющие маски из натуральных ингредиентов богаты витаминами и минералами, способными бороться с сухостью и предотвращать старение дермы. Медово-молочная косметическая масса будет полезной для сухого типа кожи. Приготовление:

  1. По 1 ст. л. смешать мед и молоко.
  2. Распределить массу по лицу и оставить на 15 мин.
  3. Смыть теплой водой и протереть кубиком льда.

От синяков и кругов под глазами

Синяки и круги под глазами можно убрать, если приготовить дома косметическую смесь из натуральных компонентов. Приготовление:

  1. 1 ч. л. белой глины смешать с 1 ст. л. сметаны и 1 ч. л. измельченных зерен граната.
  2. Хорошо взбить венчиком.
  3. Нанести тонким слоем на кожу, сверху положить тонкий лист бумаги.
  4. Оставить массу на 15 мин, убрать бумагу и смыть теплой водой.

От отеков и мешков под глазами, чтобы снять отечность

Маска из сливок, картофеля и масла карите.


Справится с отеками под глазами, а также напитает клетки дермы, увлажнит, разгладит мелкие морщины.

Приготовление:

  1. 1 картофелину очистить, помыть, натереть на мелкой терке.
  2. Добавить 2 ч. л. сливок и 2 мл масла карите, смешать.
  3. Нанести под нижнее веко и оставить на 15 мин.
  4. Снять с помощью ватного диска.

Освежающие после бессонной ночи, наносятся утром

В домашних условиях можно приготовить освежающие маски, которые быстро помогут справиться с отечностью век и придать лицу свежий и здоровый вид, восстановить естественный тон лица. Такие маски наносятся утром за час до выхода на улицу.

Маска из фольги холодного действия:

  1. Нарезать из фольги 10 масок с отверстиями для глаз и рта, положить в морозильную камеру, чтобы охладить.
  2. Утром накладывать на лицо и оставлять, пока не нагреется.
  3. Менять после нагревания.

Маска из картофеля:

  1. Натереть очищенную картофелину на мелкой терке.
  2. Нанести на кожу и подождать 20 мин, смыть.

Из сметаны и укропа:

  1. Измельчить укроп, смешать со сметаной.
  2. Нанести на кожу, через 20 мин смыть теплой водой.

Из моркови и банана:

  1. Очищенную морковь и банан натереть на терке.
  2. Положить смесь под глаза на 15 мин, смыть.

Для обветренной кожи (зимой)

Растительное масло хорошо справляется с шелушением и увлажняет дерму, особенно если оно обветрено после выхода на улицу. Также можно использовать маску, если довелось кожу обезводить. Можно использовать оливковое, миндальное или масло жожоба. Приготовление:

  1. 3 ст.л. масла нагреть на водяной бане до 20-25°С.
  2. Смочить ватный диск и нанести на кожу.
  3. Оставить 20 мин, промокнуть сухим диском.

От усталости для хорошего цвета лица моментального действия

С этой проблемой справится сырой или отваренный картофель, содержащий группу витаминов В и А. Приготовление:

  1. 1 картофелину отварить, размять.
  2. Влить 1 ст.л. лимонного сока, размешать.
  3. Теплой нанести на дерму и оставить на 10 мин, смыть.

Рецепт можно дополнить желтком яйца и 2 ст.л. теплого молока.

5 экспресс-масок перед вечеринкой и выходом в свет

Такие маски отлично напитают кожу, увлажнят и напитают. Часто используется перед выходом в свет, вечеринкой, если надо быстро восстановить здоровый вид

Приготовление оливковой маски:

  1. 1 ст.л. масла смешать с желтком и 2 ст.л. сока апельсина.
  2. Смазать кожу и оставить на 10 мин, смыть.

С медом и орехами:

  1. Орехи измельчить, смешать с медом и нанести на лицо.
  2. Оставить 15 мин, смыть теплой водой.

Дрожжевая:

  1. 1 ч. л. сухих дрожжей смешать с 2 ст.л. сока свежей капусты.
  2. Влить ½ ч. л. миндального масла, перемешать.
  3. Смазать кожу и оставить на 10 мин, смыть.

Чайная маска:

  1. 5 пакетиков зеленого чая залить кипятком, выдавить, дать остыть и положить в холодильник.
  2. Утром накладывать на закрытые глаза на 3-4 мин каждый.

Огуречная:

  1. Свежий огурец измельчить.
  2. Выдавить сок и наложить смесь на глаза, оставить 5-7 мин.

Тканевая с зеленым чаем (из хлопковой ткани) от усталой кожи

Такая маска быстро и просто готовится в домашних условиях.


Тонизирует и питает дерму.

Для этого из хлопковой тонкой ткани следует вырезать овал по форме лица, с отверстиями для глазниц и рта. Заварить крупный листовой зеленый чай без добавок, дать остыть и намочить тканевую маску. Накрыть лицо и полежать спокойно 20 мин.

Семь причин попробовать спать с маской для сна

Хотя идея повязки на глаза стара как мир, свой современный облик маска для сна получила только в 1930 году – именно тогда американская пара Элси и Эдвард Хемфиллы из Сан-Франциско подали документы на патент для своего изобретения. Они получили его спустя три года, а в 1961 году, благодаря кинокартине «Завтрак у Тиффани», этот аксессуар завоевал большую популярность среди молодых женщин.

Несмотря на эстетическую функцию, маска для сна все же предназначена главным образом для того, чтобы помочь нам лучше спать.

Вы ведь знаете, что за глубокий сон отвечает гормон мелатонин? Наверняка вам также известно, что вырабатывается он по большей части тогда, когда наши глаза подают мозгу сигнал: «Здесь темно, а значит, пора бай-бай». Если же темноты нет, сигнал тоже отсутствует, и выработка мелатонина значительно снижается, из-за чего страдает качество сна. О том, как плохо это сказывается на всех функциях организма, мы рассказывать не будем. Зато скажем, что вы выиграете, если станете крепче спать. У вас наверняка:

  • улучшится настроение,
  • повысится скорость реакции,
  • станет лучше краткосрочная память,
  • восстановится снизившееся из-за усталости либидо,
  • повысится работоспособность мозга и тела,
  • улучшится состояние кожи лица,
  • да и в целом появится шанс продлить молодость всего организма,

Согласитесь, это серьезные доводы, чтобы попробовать спать с маской.

Как сделать в домашних условиях

Маски должны готовиться только из свежих продуктов для одной процедуры. Их нельзя оставлять на несколько дней. Маски могут быть разными, в зависимости от сезона. Для лета характерны травяные и ягодные маски. Зимой – питательные, весной – витаминные. Маски для восстановления дермы применяются по мере возникновения проблем:

  • моментального действия – в случае с сильной усталостью, после бессонной ночи, для придания сияния коже;
  • от аллергии, прыщей, черных точек;
  • для сужения и расширения пор – первые с целью предотвратить воспалительные процессы, вторые с целью подготовки перед косметическими процедурами;
  • от шелушения и покраснения – если обветрилась кожа зимой или осенью, или вообще она сухая, то применяются питательные и увлажняющие маски.

Для сияния кожи с белком и лимоном

Данная косметическая смесь имеет следующую пользу: убирает жирный блеск, отбеливает и увлажняет эпителий. Приготовление:

  1. 1 белок размешать, влить сок.
  2. Нанести на лицо с помощью ватного диска, оставить на 10 мин.
  3. Смыть теплой водой.

В сауне/бане увлажняющая и для выравнивания цвета лица

Для сухой и чувствительной дермы подойдет маска из свежего огурца, сливок и крахмала, которую нужно наносить в сауне или бане.


В сауне эффект от маски для лица намного лучше.

Приготовление:

  1. По 1 ст.л. сливок, крахмала и сока огурца смешать с 3 каплями эфирного масла грейпфрута.
  2. Распределить по лицу, оставить на 15 мин, смыть.

Маска на ночь (ночная) с липоевой кислотой для восстановления

Для восстанавливающей ночной маски берется 1 ст.л. масла облепихи, 2 мг альфа-липоевой кислоты и 10 мг пантенола.

Приготовление:

  1. Смешать все ингредиенты.
  2. Нанести на кожу лица и оставить на 15 мин, смыть настоем ромашки.

Такая маска направлена на то, чтобы открыть поры и напитать кожу полезными элементами, снимает красноту, проводится осветление кожи. Полезна тем, кто может сильно устать во время рабочего дня.

Полезные свойства масок на ночь

Ночной уход за кожей на лице особенно эффективен, ведь в период с 22 до 4 часов клетки восстанавливаются наиболее активно. Потрясающий омолаживающий эффект объясняется еще и тем, что во время ночного отдыха мышцы на лице расслабляются, а негатив внешних воздействий практически отсутствует и не может препятствовать регенерации тканей. Питательные вещества из масок полностью усваиваются именно во время сна.

Женщинам с жирной кожей или со склонностью к угревой сыпи лучше всего подходят ночная маска для лица, так как она поэтапно ведет борьбу с этими проблемами в период наибольшей активности сальных желез.

Особенности применения ночных масок

  • Чтобы не усугубить уже имеющиеся проблемы с кожей и добиться желаемого результата, для начала нужно определить свой тип кожи. Это становится еще более актуально, если вы решили использовать магазинные средства, которые чаще всего направлены на решение определенных узконаправленных задач.
  • Не стоит забывать, что такое средство наноситься только на очищенную кожу, так как присутствующие загрязнения и кожное сало могут препятствовать проникновению активных веществ в эпидермис и провоцировать воспаления.
  • Многократно увеличить полезное действие такой процедуры на кожу, можно распарив лицо над паром. Следует заварить ромашку или шалфей и подержать лицо 5 минут над паром. Или смочить в полученном отваре мягкую ткань и положить ее на лицо. Легкий массаж лица также увеличит положительное воздействие состава на кожу.
  • Маска для лица на ночь накладывается равномерно тонким слоем на всю кожу лица, избегая наиболее чувствительные области вокруг глаз. Наносить состав на лицо нужно мягкими массирующими движениями, легко втирая в кожу.
  • Смываются ночные маски для лица при утреннем умывании привычным средством и теплой водой. Затем лицо можно протереть косметическим льдом- замороженным отваром подходящих травок.
  • Наносить такие чудо-средства лучше по схеме через две ночи на третью. Косметический курс обычно длится 1-1,5 месяца, а потом нужно сделать перерыв.

Что такое ночная маска для лица

  • Увядание кожи. Остро эта проблема проявляется после 25-28 лет, когда в тканях значительно сокращается количество коллагена.
  • Потеря влаги. В результате этого дерма становится сухой, шелушится и выглядит нездоровой. Ночные маски, в зависимости от состава, увлажняют ее, питают и не дают ей тем самым провисать.
  • Активная работа сальных желез. Чаще всего те, кто с этим сталкиваются, страдают от некрасивого блеска на лице. Такой тип кожи принято называть жирным, и именно он больше всего подвержен акне.
  • Проблемы с кожей. Эти маски актуальны при использовании некачественной косметики и воздействии солнечных лучей. Их рекомендуется применять для устранения прыщей, черных точек, пигментных пятен и других дефектов.
  • Бледность лица. Если она не является врожденной, то ее появление вполне может быть вызвано нарушением кровообращения в тканях. Усилить его как раз и помогают ночные маски с активными компонентами — перцем, медом, яйцом.
  • Следы усталости. Чаще всего речь идет о темных кругах и мешках под глазами, которые это средство также успешно устраняет. Его задача — освежить лицо, защитить его от воздействия стрессов и других негативных факторов.

Важно! Приготовленная в домашних условиях ночная маска для лица подходит ко всем типам кожи, но особенно она полезна для обладателей жирной, чувствительной и проблемной дермы, склонной к угревой сыпи, черным точкам и воспалительным процессам.

Черные маски для лица

Черная маска для лица выглядит влечатляюще! Делается достаточно просто из разных составляющих (см.рецепты ниже). Больше направлена на очищение и подойдет для жирной и проблемной кожи. Из глины подходит для получения омолаживающего и подтягивающего эффекта. (есть нюансы, как делать маски из глины здесь)

Маска с желатином

желатин – 1 стол. ложка, вода – 2 стол. ложки, активированный уголь – 2-3 таблетка

Эта точная пропорция для создания маски-пленки от черных точек и прыщиков. Если предварительно распарить лицо и не шевелиться пока не застынет, очищение пор проходит максимально эффективно.

Сначала заливаем желатин водой и даем набухнуть 2-3 минуты. В это время толчем таблетки угля. Смешиваем и ставим в микроволновку на 3-5 секунд, получается густая тянущаясь масса. Проверяем комфортность температуры и наносим ровным слоем на лицо пока не застыла. Оставляем пока не станет стягивать кожу и кончики маски не станут отходить. Снимаем снизу вверх. Все черные точки и отшелушенные частички остаются на пленке.

Очищающая маска из глины

черная глина, сок лимона, эфир чайного дерева

Это очищающий состав наиболее подходящий для жирной и проблемной дермы. Вычистит поры и сузит их. Маска нормализует работу сальных желез. Если добавить масла оливы и разводить глину молоком, получится омолаживающая маска.

Разведите глину по рецепту на упаковке, добавьте чайную ложечку сока лимона и 5-7 капель эфирного масла. Эта маска для лица дает очищение, деликатное осветление и имеет антисептический эффект.

Маска для подтяжки лица

Для подтяжки лица маски делают с тягучими компонентами. Они помогают повысить упругость и стимулируют регенерацию. Крахмал, глина, рисовая мука подходят для этого.

Маска для лица с крахмалом

мед, крахмал, отвар ромашки

Столовую лож. крахмала разведите крепким отваром ромашки. Добавьте пол чайной ложечки меда. Маска дает разглаживание морщинок и подтягивание.

крахмал, клубника

4-5 ягод превращаем в пюре. Добавляем чайную ложечку крахмала. Должна получиться густая кашица. Если слишком густо, влейте немного воды. Держите 20-30 минут, смойте. Клубника содержит аскорбиновую кислоту, необходимую для правильного питания и борьбы со свободными радикалами. Маски для лица с ней интенсивно питают и подтягивают.

Про маски с крахмалом для лица

крахмал, масло шиповника, вит. Е

Крахмал сначала растворяют в теплой воде до состояния густой сметаны. Затем вливают 0,5-1 чайн.лож. шиповника и 10-15 кап. токоферола.

Маска для лица из глины

глина, масло, витамины

Глину обязательно замешиваем на молоке или сливках. Добавляем по пол-ложки остального. Держим пока не начнет стягивать, не давая засохнуть смываем.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Модные мужские сапоги осень-зима 2020

Модные мужские сапоги осень-зима 2020