Никотиновая кислота для лица: способы и правила применения в ампулах и таблетках

Витамины для кожи в препаратах

Почему витамины в косметике работают.

На самом деле, витамины в косметике вполне уместны, но при определенных условиях.

Косметический компонент должен преодолеть роговой слой эпидермиса и липидный барьер. Роговой слой и липидный барьер образуют защитный барьер кожи, который защищает нас от проникновения внутрь всего чужеродного, в том числе и от косметики.
Косметический компонент должен быть в форме, которую кожа способна усвоить. Каротин – нет, ретинил пальмитат – да.

Современные технологии позволяют:

доставить косметические активы глубже рогового слоя,
модифицировать их в легко усвояемые формы,
предохранить косметические компоненты от разрушения под воздействием различных факторов.

Сейчас витамины в косметике полноценные активы, работающие на красоту и здоровье кожи. Например, несколько лет назад было проблемой объединить в одном средстве водо- и жирорастворимы витамины (например, токоферол с аскорбиновой кислотой). Сейчас разработаны технологии позволяющие это делать. Конкретные уходовые средства с таким сочетанием приведены в следующем разделе.

Действие никотиновой кислоты

холестеринасердцагормоновэстрогеновтестостеронапрогестеронатироксинаВ качестве лекарственного средства витамин РР обладает следующими терапевтическими эффектами:

Сосудорасширяющий;
Гиполипидемический (снижает уровень атерогенных липидных фракций в крови);
Гипохолестеринемический (снижает уровень холестерина в крови).

триглицеридовголовному мозгуинфаркт миокардаКроме того, никотиновая кислота борется с основными факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний, такими как:

Повышенный уровень общего холестерина и липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) в крови;
Низкий уровень липопротеинов высокой плотности (ЛПВП) в крови;
Высокая концентрация липопротеина в крови;
Высокий уровень триглицеридов (ТГ, ТАГ) в крови.

инсулинасахарным диабетомподжелудочной железыостеоартритедепрессиитревожностиалкоголизмашизофрениимигрени

Лучшие витаминные комплексы

Симптомы дефицита и передозировки никотиновой кислотой

симптомы

Неполный дефицит никотиновой кислоты

Вялость;
Апатия;
Сильная утомляемость;
Головокружение;
Головная боль;
Раздражительность;
Бессонница;
Ухудшение аппетита;
Потеря веса;
Бледность кожных покровов и слизистых оболочек;
Сухость кожи;
Сердцебиение;
Запоры;
Снижение сопротивляемости организма к инфекционным заболеваниям.

При длительно существующем или полном дефиците витамина РР развивается пеллагра

Хронические поносы (стул до 3 – 5 раз в день, имеющий жидкую водянистую консистенцию, но не содержащий примесей крови или слизи);
Потеря аппетита;
Ощущение тяжести в области желудка;
Изжога и отрыжка;
Ощущение жжения во рту;
Повышенная чувствительность десен;
Слюнотечение;
Покраснение слизистых оболочек;
Отечность губ;
Трещины на губах и коже;
Многочисленные воспаления на коже;
Выступающие в виде красных точек сосочки языка;
Глубокие трещины на языке;
Красные пятна на коже кистей рук, лица, шеи и локтей;
Отек кожи (кожный покров болит, чешется и на нем появляются пузыри);
Слабость в мышцах;
Шум в ушах;
Головные боли;
Ощущение онемения и боли в конечностях;
Ощущение ползания “мурашек”;
Шаткая походка;
Повышенное артериальное давление;
Деменция (слабоумие);
Депрессия;
Язвы.

обморокизудинтоксикации

Чем полезен ниацинамид

Ниацинамид так же может иметь название никотиновая кислота, никатинамид или витамин В3. Данный витамин очень важен для человеческого организма. С его помощью съеденная пища преобразуется в энергию, стимулируется кровообращение, а ткани кожного покрова и печени получают защиту. Так же ниацинамид положительно влияет на зрение, качество волосяного покрова.

Если никотиновую кислоту применять местно, то этот компонент проявит себя в роли мощного антиоксиданта, так же он хорошо защищает кожный покров от бактерий. Но главным его достоинством является то, что он усиливает процесс регенерации клеток кожи, это происходит за счет того, что ниацинамид усиливает кровоток.

Поскольку рейтинг будет знакомить с лучшими средствами для кожи с никотиновой кислотой, то стоит рассмотреть и пользу данного компонента для кожного покрова. В первую очередь, стоит отметить, что никатинамид будет усиливать синтез церамидов. Это липиды, которые сохраняют гидробаланс кожного покрова. Благодаря появлению новых церамидов исчезнет сухость, шелушение и чувство стянутости.

Так же не стоит забывать, что благодаря данному компоненту к кожному покрову не будет доставляться меланин. Это позволит избавиться от пигментных пятен, выровнять тон кожи, сделать ее более эластичной.

Ниацинамид прекрасно борется с покраснениями, раздражениями, помогает избавиться от акне. Поэтому средства с данным компонентом станут отличными помощниками у девушек с проблемной или жирной кожей. После нескольких применений средства эпидермис избавится от жирного блеска, станет матовым, а поры сузятся.

Применение ниацинамида

Данный компонент производители включают как в средства, предназначенные для зрелой кожи, так и в продукцию, которая ориентирована на молодое поколение. Если рассматривать средства для взрослых женщин, то здесь никотиновая кислота будет активно бороться с процессами старения, при этом разгладятся имеющиеся морщинки, а новые не будут возникать быстро. Так же кожный покров приобретет былую упругость и эластичность.

Если говорить о воздействии данного компонента на молодой эпидермис, то здесь так же будет происходить восстановление водного баланса, что приведет к увлажнению и питанию клеток. В зависимости от концентрации витамина В3 в средстве, зависит скорость его воздействия. Так, если бьюти-средство содержит около 5% никотиновой кислоты, то уже за пару недель появится возможность избавиться от угревой сыпи, высыпаний, покраснений и раздражения. Девушки с жирным кожным покровом смогут избавиться от блеска на лице, поскольку данный компонент помогает нормализовать выработку кожного сала. Благодаря этому эпидермис со временем станет матовым.

Как выбрать косметическое средство с ниацинамидом

На сегодняшний день ниацинамид производители включают в состав крема, сывороток, масок и даже патчей. Но каждое из средств имеет свою концентрацию данного компонента. В зависимости от желаемого эффекта надо смотреть на эту цифру. Если концентрация вещества составляет от 0,5 до 5%, то такие средства подходят для ежедневного применения. Так, к примеру, средства содержание 2-3% никотиновой кислоты помогут справиться с воспалениями, а 4-5% — выровнять тон кожного покрова, устранить пигментацию.

Если средство необходимо для борьбы с угревой сыпью или акне, то здесь концентрация компонента должна быть 5%. Для зрелой кожи подойдут крема и маски, где ниацинамида содержится 4-5%. Такая концентрация поможет разгладить морщины, повысить защитный барьер эпидермиса и увлажнить кожный покров.

Кроме этого надо изучать и другие компоненты выбранного средства. Поскольку с разными составляющими, амид никотиновой кислоты ведет себя по-разному. Так если нужно подсушить кожный покров, избавиться от угревой сыпи, следует выбирать сочетание с цинком

Если необходимо увлажнение, лучше обратить внимание на сочетание ниацинамида с гиалуроновой кислотой, различными маслами и церамидами. Для осветления пигментных пятен лучше выбрать средства, где имеется так витамин С

Кроме этого следует помнить, что данный компонент имеет накопительный эффект, результат будет виден спустя две недели ежедневного применения. Так же чтобы эффект был более заметным, лучше приобретать продукцию, которую потом не нужно будет смывать, к примеру, крем или сыворотку.

Хоть данный компонент и считается мягким, не вызывающим аллергию, закупорку пор и раздражение, все же следует провести тест на аллергическую реакцию. Особенно это относится к женщинам, имеющим чувствительный эпидермис. Для этого небольшое количество средства наносится на запястье или шею. Делать тест лучше на ночь. Если утром не возникнет покраснения, не появится зуд, то данный продукт можно использовать дальше.

Пищевые источники витамина B3

Правильный рацион должен включать сбалансированные продукты питания, богатые макро и микроэлементами, витаминами. Чтобы витамин РР постоянно поступал в организм, надо знать, в каких продуктах содержится никотиновая кислота. Если к выбору подойти ответственно, организм будет получать вещество в достаточном объеме.

Продукты, богатые никотиновой кислотой:

гречневая крупа;
бобовые (чечевица, горох, соя, фасоль);
субпродукты (печень, желудок, почки, легкие);
живые дрожжи;
ржаные хлебобулочные изделия;
халва;
семена подсолнуха;
миндальные орехи;
красное мясо;
овощи (морковь, картофель);
фисташки, кедровые орехи;
яблоки;
рыба (форель, тунец, семга);
птица;
пророщенные зерна пшеницы;
сухофрукты

Продукты, богатые никотиновой кислотой: арахис, куриное и индюшачье мясо, говяжьи субпродукты, треска, пшеничные отруби. Больше всего витамина РР содержится в арахисе, однако продукт надо подбирать высокого качества, из-за риска заражения грибами, вызывающими сильную интоксикацию.

Таблица содержания никотиновой кислоты в продуктах

номер	наименование	содержание витамина B3 мкг/100 г	номер	наименование	содержание витамина B3 мкг/100 г
1	арахис	16.4	10	ржаная мука	2.9
2	сушеные абрикосы	3.4	11	пшеничные отруби	4.5
3	баранье мясо	6.8	12	миндальные орехи	4.8
4	телятина	4.3	13	кукуруза	1.5
5	дрожжи	28	14	субпродукты	19
6	индюшачье мясо	8.2	15	чернослив	1.9
7	проросшие зерна пшеницы	19.7	16	фасоль	1.5
8	картофель	3.2	17	чечевица	2.3
9	форель	7.4	18	отруби	18.1

Рейтинг брендовой косметики

Не нужно сразу бросаться скупать медицинские препараты никотиновой кислоты, чтобы избавиться от прыщей или веснушек. Для начала стоит попробовать брендовые косметические средства, в состав которых она входит. Они безопасны в применении, содержат её в небольшой концентрации, смягчены дополнительными ингредиентами.

Косметические средства содержащие никотиновую кислоту

В ассортименте вас сориентирует специальный рейтинг:

Hoch Akti Milky — высокоактивное молочко-крем от Hinoki Clinical (Япония). $82.
Corrective Eye Cream — корректирующий крем от израильского концерна Holy Land. $40,5.
Revigorating Face Mask — регенерирующая и стимулирующая маска от Janssen Cosmetics (Германия). $39,6.
Moisturizer Aloe vera — увлажняющий крем от Gigi (Израиль). $35,5.
Aqua fresh — глубокое увлажнение от Steblanc (Ю. Корея). $34,2.
Ginseng And Carrot Сream — омолаживающий крем от израильского концерна Holy Land. $24,2.
Скраб с кислотами от Isvara Organics (США). $20,4.
Ampule mask pack whitening — отбеливающая маска от Blumei (Ю. Корея). $3,9.
Яблочный крем-лифтинг от Repharm (Россия). $3,6.
Paprika Essence Mask — тканевая хлопковая маска от Junico (Ю. Корея). $1,4.

Согласно статистике, в 50% всех косметических средствах присутствует ниацин — только в разной концентрации. В вышеперечисленных препаратах её содержание достаточно высокое.

Никотиновая кислота – инструкция по применению

Уколы (ампулы)

ВнутривенноПодкожные и внутримышечные инъекцииантисептикомхлоргексидиномВнутримышечная инъекция производится следующим образом:Внутрикожная инъекция производится следующим образом:

Дозировки и длительность терапии зависят от заболевания и являются следующими:

Для лечения пеллагры и симптомов дефицита витамина РР – взрослым внутривенно вводят по 50 мг или внутримышечно по 100 мг по 1 – 2 раза в сутки в течение 10 – 15 дней;
При ишемическом инсульте – раствор никотиновой кислоты вводят по 100 – 500 мг внутривенно.

Никотиновая кислота в таблетках

водойжелудкатошнота

Для профилактики пеллагры и дефицита витамина РР – взрослым принимать по 12,5 – 25 мг в сутки, а детям – по 5 – 25 мг в день;
Для лечения пеллагры – взрослым принимать по 100 мг по 3 – 4 раза в сутки в течение 15 – 20 дней. Детям принимать по 12,5 – 50 мг по 2 – 3 раза в сутки;
При атеросклерозе принимать по 2 – 3 г (2000 – 3000 мг) в сутки, разделив на 2 – 4 приема;
При гиперлипидемиях и нарушениях обмена жиров начинают прием с низкой дозировки и постепенно повышают ее до необходимой. В первую неделю принимать по 500 мг по 1 разу в сутки. При отсутствии побочных эффектов во вторую неделю принимать по 500 мг по два раза у сутки. На третью неделю довести дозировку до 500 мг по 3 раза в сутки и принимать таблетки в общей сложности в течение 2,5 – 3 месяцев. Затем необходимо сделать месячный перерыв и при необходимости вновь пройти курс терапии;
Для повышения концентрации ЛПВП необходимо принимать по 1000 мг никотиновой кислоты в сутки;
При наличии факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний принимать по 500 – 1000 мг в сутки;
При других заболеваниях взрослым принимать по 20 – 50 мг по 2 – 3 раза в сутки, а детям – по 12,5 – 25 мг по 2 – 3 раза в день.

Особые указания

кишечникапеченилипидовглюкозымочевой кислотыметионинприменение никотиновой кислоты в лечебных дозировках может спровоцировать следующие негативные последствия:

Повышение кислотности желудочного сока с обострением язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки;
Повышение уровня глюкозы крови;
Повышение уровня мочевой кислоты в крови вплоть до формирования подагры;
Увеличение частоты приступов аритмии;
Акантоз (коричневые пятна на коже);
Отек сетчатки глаза, провоцирующий расплывчатость и затуманенность зрения.

Противопоказания

Никотиновую кислоту для лица можно применять либо как самостоятельное средство (принимать перорально или делать инъекции), либо в качестве добавки к различным косметическим продуктам. Однако прежде чем приступать к проведению терапии или процедур, необходимо убедиться в отсутствии ряда ограничений, в числе которых:

индивидуальная непереносимость ниацина;
беременность;
повышенная чувствительность кожи;
гипертония, эпилепсия, проблемы с сосудами;
детский возраст (до 14 лет);
купероз (сосудистые звездочки), розацеа;
внутренние кровотечения;
наличие любых новообразований;
патологии эндокринной системы;
язвенная болезнь желудка;
вирусные и инфекционные дерматологические заболевания.

Следует заметить, что дозировку витамина В3 при приеме внутрь или в виде инъекций обязательно должен определять специалист, поскольку она зависит от возраста, веса и состояния здоровья пациента. Наружное применение ниацина допустимо осуществлять самостоятельно, но только при хорошей переносимости препарата и соблюдении прилагаемой к нему инструкции. Во избежание возникновения побочных эффектов перед первым использованием никотиновой кислоты следует провести тест на чувствительность. Для этого надо нанести несколько капель раствора на внутреннюю часть локтевого сгиба, подождать не менее четверти часа и оценить результат. При отсутствии выраженных симптомов аллергии и признаков ухудшения самочувствия (гиперемии, сильного жжения, отечности обработанного участка, головокружения, повышения или понижения артериального давления) можно приступать к выполнению косметических процедур.

Побочные эффекты

Куда же без негатива! Ложку дегтя в бочку меда я точно должна была добавить. При неправильном или слишком частом нанесении на кожу масок с никотиновой кислотой ты можешь столкнуться с такими последствиями:

гиперемия кожных покровов лица;
потемнение, уплотнение кожи;
аллергическая реакция в виде покраснения.

Поэтому помни: оптимальная частота использования масок – 2 раза в неделю. Ежедневно наносить состав на лицо, каким бы натуральным он не был, не рекомендуется. Кстати, это касается как домашнего, так и профессионального ухода.

Почему? Кожа имеет свойство привыкать. Если ты будешь постоянно стимулировать обменные процессы в клетках, организм перестанет делать это самостоятельно. В результате велика вероятность получить обратный эффект. Поэтому без фанатизма.

Польза никотиновой кислоты для организма

Никотиновая кислота в ампулах и в составе различных средств широко применяется не только в косметологии, но и в медицине. С точки зрения здоровья поступление вещества в организм в достаточном количестве дает такой эффект:

обогащение организма витаминами;
борьба с пелларгой;
положительные изменения липидного состава крови;
приводит в нормальное состояние абсорбционные, транспортировочные процессы в организме;
расширяет мелкие кровеносные сосуды, улучшает их проходимость;
улучшает микроциркуляцию крови;
повышает свертываемость плазмы;
обладает антикоагулянтным действием;
помогает справиться с наследственными нарушениями метаболизма.

Как правильно применять средства с никотиновой кислотой

Данный компонент может содержаться в любых бьюти-средствах, которые помогают в уходе за кожным покровом. Выбрав определенный продукт, следует использовать его по инструкции, который рекомендует производитель.

Этот компонент устойчив к воздействию ультрафиолета, поэтому кремами и сыворотками с ниацинамидом можно пользоваться, как в дневное, так и в вечернее время. Так же допускается применение на области вокруг глаз.

Если говорить о сочетании продукции с ниацинамидом, с другими бьюти-ингредиентами, то данный компонент проявляет себя весьма хорошо с другими антиоксидантами. Многие косметологи и дерматологи рекомендуют сочетать данный компонент с ретинолом. Это связано с тем, что в начальный период применения средства с ретинолом эпидермис будет подсушиваться. Но если сочетать ретинол и никотиновую кислоту, то шелушение не возникнет, не будет происходить нарушение водного баланса.

Если в продукте содержатся витамины В3 и С, то может возникнуть покраснение кожного покрова. Но многочисленные исследования подтвердили, что это нормальное проявление. Покраснение исчезнет спустя несколько часов, а такое сочетание будет весьма эффективно для борьбы с пигментными пятнами.

Как правильно выбрать уход для кожи

Вопрос правильного ухода за кожей стоит очень остро перед каждой девушкой. Но для того, чтобы правильно подобрать подходящий рецепт, необходимо понимать условия, с которыми приходится иметь дело.

Какой у тебя тип кожи? С какой конкретно проблемой нужно справиться? Возможно, выраженность возрастных изменений или эстетических недостатков настолько сильная, что нужны уже уколы, а не просто поверхностное нанесение кремов, масок, гелей, сывороток и других средств, который при всем желании не дадут радикальный эффект?

Если ты хочешь найти качественные продукты и выбрать уходовые процедуры, подходящие именно тебе – первым делом посети косметолога. Да, банальный совет, но он работает на все 100%. Только специалист может найти правильный подход к твоей коже.

«Ниацин не оказывает такого сильного влияния на ткани, чтобы сразу же бежать к косметологу» – скажешь ты. Действительно, так и есть. Но может быть такое, что ты впустую потратишь время, деньги и нервы на разные масочки-примочки, а результат будет нулевой. Всегда есть шанс, что именно тебе конкретное средство, препарат или вещество не подходит.

Лучший тандем в вопросе ухода за кожей лица, головы и волосами – это сочетание периодического профессионального и регулярного, ежедневного домашнего ухода. Это аксиома красоты, которая не нуждается в доказательстве.

Ты можешь покупать дорогую косметику, добавлять туда массу полезных веществ. Но какой в этом смысл, если окажется, что конкретно твоя кожа в этом не нуждается? Например, если у тебя в организме будет достаточно никотиновой кислоты, то путем метаболического обмена то количество средства, которое ты нанесешь снаружи, попросту не усвоится.

При упорных попытках экспериментировать над уходом за кожей можно провести не один год. Ты потратишь драгоценное время, за которое организм перестроится под возрастные изменения, начнет вырабатывать совершенно новые ферменты, а продуцирование важных коллагена и эластина снизится.

И тогда на восстановительные процедуры придется потратить кучу денег и нервов. Тебе это нужно? Здесь лучше действовать превентивно. Периодическое посещение хорошего врача – залог того, что качество твоей кожи будет фантастическим в любом возрасте, вне зависимости от внешних факторов.

Эффект от использования

Положительный эффект от применения никотиновых масок не заставит себя долго ждать – уже после первой процедуры
вы заметите, что кожа подтянулась, разгладились мимические морщинки.

Расширение кровеносных сосудов, которому способствует витамин РР, обеспечивает усиленное поступление
питательных веществ в клетки.

Восстанавливаются обменные процессы, активно стимулируется выработка молекул эластина и коллагена
, которые и создают «каркас» кожи, утрачивающий свою плотность с возрастом. Овал лица после применения масок становится более четким, мелкие морщинки – менее заметными.

Тусклый цвет лица, который часто свидетельствует о дефиците поступления витаминов в организм, быстро устраняется не только с помощью приема препарата внутрь – никотиновые маски успешно помогают вернуть коже здоровый, молодой румянец
. Кроме того, легкий пилинг уменьшает выраженность пигментных пятен и выравнивает тон кожи.

Никотиновые маски помогут жирной коже устранить чрезмерную сальность
кожи. Противовоспалительные свойства витамина РР незаменимы для борьбы с черными точками и угрями.

В летний сезон, когда кожа наиболее уязвима перед лучами солнца
, никотиновая кислота в масках усилит защитные свойства дермы.

Замечено, что использование косметических средств с витамином РР снижает риск образования злокачественной меланомы
.

Противопоказания для использования никотинки

Являясь сильнодействующим лекарственным препаратом, витамин B3 противопоказан даже для наружного применения при определённых заболеваниях и состояниях. Его действие на ткани может привести к осложнениям различного рода и побочным эффектам, от которых потом придётся лечиться не один день. Поэтому лучше изначально ознакомиться с этими противопоказаниями:

гипертония;
аллергия;
индивидуальная непереносимость;
склонность к отёчности;
кровотечения, в том числе — и при менструации;
выпадение волос, если причиной является серьезное заболевание;
неправильная работа сальных желез головы — соответственно, жирный тип волос.

Если же нет никаких причин отказываться от ниацина как от витамина, необходимого для здоровья волос, стоит ознакомиться с небольшой инструкцией по его применению в качестве косметического средства. Ведь в лекарственном препарате находятся правила лечения ниацином при приёме внутрь (если это таблетки) или же при внутримышечном введении (если это ампулы), которые для масок не подойдут.

Брендовая косметика с никотиновой кислотой

Никотинамид — вещество с научно подтвержденной эффективностью в вопросах лечения разных проблем с кожей. Неудивительно, что он входит в состав многих брендовых косметических средств. Для наилучшего эффекта рекомендуем покупать сразу всю линейку с ниацином, производители подобрали идеальные пропорции, чтобы косметика идеально действовала, но не вызывала побочек.

К числу лучших косметических средств на основе витамина В3 относятся:

Название	Производитель	Тип средства	Стоимость в рублях
Moisturizer Aloe vera	Gigi	Крем	2329
Aqua fresh	Steblanc	2244
Ginseng And Carrot Сream	Holy Land	1587
Niacin Alpha 5.0	Manyo Factory	Точечный крем	2421
Niacinamide W3 Toning Spot Cream	MEDI-PEEL	1950
Snowise Brightening Spot Treatment	Sulwhasoo	1570
Galactomyces Niacin essence	Manyo Factory	Эссенция	1243
Time revolution the first treatment essence	MiSSHA	719
Galactomyces 95 White Power essence	COSRX	1112
White Tone Up Eye Serum	Innisfree	Крем для век	3604
Starting Treatment Eye Cream Rose Edition	Secret Key	7900
4GF cream for face and eye	Manyo Factory	1897
Revigorating Face Mask	Janssen Cosmetics	Маска	2598
Ampule mask pack whitening	Blumei	255
Paprika Essence Mask	Paprika Essence Mask	91

Косметические средства с никотиновой кислотой для кожи — не самое дешевое удовольствие, особенно если они производятся люксовыми компаниями. Но, судя по отзывам, эффект того стоит. А если не хочется тратить такие деньги на готовую косметику, всегда можно попробовать домашние рецепты.

Применение витамина В3

Несмотря на активное использование никотиновой кислоты для лица в косметологии, перед применением необходимо учесть некоторые важные нюансы. Никотинамид не разъедает кожу, но при неправильном применении может вызвать зуд и шелушение, а усиленное кровообращение приведет к покраснению и пятнам на лице. Рассчитывать дозировку никотиновой кислоты для лица и способ применения должен только дерматолог, делать это самостоятельно не рекомендуется.

Противопоказания и предупреждения

Несмотря на то, что ниацин — это обычный витамин, некоторым людям не рекомендуется применять его наружно. В этот список входят те, у кого наблюдается:

аллергия на компоненты препарата;
ранки, язвы или другие повреждения на поверхности эпидермиса;
повышенная чувствительность кожи;
купероз и т. д.

В таком случае пользы от применения никотиновой кислоты в ампулах для лица не будет, зато легко можно заполучить аллергическую реакцию.

Осторожно нужно подбирать дозу. Если постоянно превышать дозировку, желая получить лучший результат, рано или поздно появятся следующие симптомы:

красные пятна или сыпь;
головокружение;
тошнота и рвота;
чувство онемения в конечностях.

Если самочувствие сильно ухудшилось на фоне перорального приема или наружного использования никотинамида, необходимо срочно обратиться к врачу.

Способы применения никотинамида

Самостоятельно в домашних условиях на основе никотиновой кислоты можно делать:

маски;
сыворотки;
лосьоны;
пилинги;
кремы и т. д.

Отзывы на домашние средства с никотиновой кислотой для кожи исключительно положительные. Они изготавливаются из продуктов, которые можно найти в любом холодильнике, сама никотинка стоит таблетки, а эффект зачастую не хуже, чем у дорогих покупных уходовых кремов и лосьонов.

Действие никотиновой кислоты на кожу лица

Никотиновая кислота – водорастворимое вещество без цвета и слабокислого вкуса, витаминное, гиполипидемическое и противопеллагрическое средство. Ниацин может синтезироваться в организме человека, но быстро выводится из него, поэтому запасы этого соединения необходимо постоянно восполнять при помощи определенных продуктов питания. Наибольшая концентрация витамина В3 наблюдается в мясе, свиной и говяжьей печени и почках, грибах, свекле, фасоли и ананасах. С возрастом потребность в никотиновой кислоте увеличивается, и к 30–35 годам ее недостаток начинает сказываться на состоянии кожных покровов. Для устранения дефицита ниацина, помимо коррекции рациона, рекомендуется использовать медикаментозные препараты витамина В3 в таблетированной или ампульной форме. Благодаря таким средствам можно добиться следующих результатов:

восстановление барьерных функций эпидермиса;
нормализация кровообращения в тканях;
выведение из клеток лишней влаги, избавление от отеков на лице;
ускорение заживления микротрещин и других повреждений;
уменьшение воспаления, устранение прыщей, угревой сыпи и акне;
обеспечение дерме защиты от негативных внешних факторов;
подтягивание овала лица, повышение упругости и эластичности кожи;
разглаживание неглубоких складок и морщин;
осветление пигментных пятен, улучшение цвета лица.

Главным преимуществом никотиновой кислоты перед другими витаминами, используемыми в косметических целях, является то, что она достаточно быстро проникает в самые глубокие слои эпидермиса, запускает обменные процессы на клеточном уровне и способствует расширению периферических кровеносных сосудов. За счет этого увеличивается приток крови к тканям и происходит активное насыщение клеток кислородом и питательными веществами, благодаря чему они начинают интенсивно обновляться, становятся более устойчивыми к окислительному воздействию свободных радикалов. В результате кожа наполняется естественным сиянием, приобретает упругость, гладкость и здоровый вид.

Проблемы связанные с ниацином (никотиновой кислотой)

Признаки нехватки / дефицита витамина PP

частые головные боли, мигрень, головокружения;
вялость, повышенная утомляемость, апатия;
нарушение сна, бессонница или сонливость;
нервозность, раздражительность, ощущение внутренней тревожности;
сухость, шелушение и бледность кожи;
значительная потеря аппетита и веса;
запоры, нарушения стула;
понижение иммунитета.

Стоит отметить, что при длительной нехватке в организме витамина PP может возникнуть болезнь пеллагра, симптомами которой являются:

тошнота, изжога;
тяжесть в желудке, снижение аппетита;
жидкий стул;
краснота слизистой оболочки;
повышенное слюнообразование, жжение и дискомфорт в ротовой полости;
сухость и трещины на губах, отечность;
на шее, руках, локтях образование красных пятен;
на коже появляются различные высыпания, особенно пузыри;
потеря ориентации в пространстве;
шум или звон в ушах, давящая головная боль;
резкое ощущение слабости, потеря сил;
артериальное давление.

Факторы, которые влияют на содержание в продуктах витамина PP

Ниацин не разрушается в условиях внешней среды, при длительном хранении, замораживании, воздействии солнечного света, а также в кислотной и щелочной среде. Но при кулинарной обработке или под воздействием высоких температур из продуктов питания теряется до 40 процентов витамина.

Почему возникает нехватка / дефицит витамина PP?

При правильном и сбалансированном питании необходимое количество витамина PP попадает в организм посредством продуктов. В большем количестве ниацин содержится в мясе индейки, курицы, кролика, а также в печени и различных сортах рыбы.

Дефицит витамина PP даже при сбалансированном питании может проявляться у людей пожилого возраста. Происходит это по причине того, что с возрастом нарушается процесс усвоения витамина организмом.

Никотиновая кислота в косметологии. Полезные свойства препарата

Никотиновая кислота для лица – это комплекс витаминов группы В и PP. Они играют важную роль в обменных процессах и влияют на состояние кожи и волос. Эти вещества содержатся в пище, но чаще всего в ежедневном рационе питания их недостаточно. Никотиновая кислота не имеет никакого отношения к токсичному никотину из табачных изделий.

В возрасте после 20 лет потребность в витаминах PP и группы В значительно увеличивается. Если до 12-14 лет достаточно употреблять 10-13 мг в сутки, то к 20 годам этот показатель доходит до 20 мг в сутки. Поэтому, к 30 годам, постоянный недостаток этих микроэлементов начинает проявляться на внешности.

В косметических целях используют таблетки и ампулы с активным веществом. Их применяют внутренне и наружно. Основные полезные свойства препарата:

улучшает микроциркуляцию крови, способствуя активному поступлению питательных веществ в клетки кожи;
помогает устранять воспалительные процессы;
влияет на цвет кожи, улучшая его, удаляет пигментацию;
выводит из организма лишнюю жидкость, снимает отечность лица;
защищает от агрессивных солнечных лучей;
участвует в окислительно-восстановительных процессах;
способствует выработке ряда ферментов, влияющих на состояние дермы;
участвует в синтезе гормонов, необходимых для здоровья кожи;
нормализует работу сальных желез, устраняя прыщи;
предотвращает развитие опухолевых новообразований;
возвращает дряблой коже лица эластичность и подтянутость, разглаживает мелкие мимические морщины.

Вещества, являющиеся основой никотиновой кислоты, содержатся и в лечебных растениях. Их много в шалфее, шиповнике, женьшене, корне лопуха, хмеле и других природных «лекарях». Совмещение растительного сырья и концентрированного препарата усиливает лечебный и косметический эффект.