Миранда Керр без макияжа, секреты миловидной модели

Уход за кожей от Миранды Керр

Секреты красоты Миранды каждый раз вызывают фурор. Она всегда говорила о том, что отдаёт предпочтение органическим средствам. Для неё в косметике самое главное — это чистота продукта. Еще с самого детства модель привыкла ко всему натуральному. В юном возрасте девушка жила на ферме вместе с родителями, где ее бабушка приучала пользоваться натуральными продуктами. Миранда говорит, что питаясь правильно и полезно, организм также будет здоров. Так же и с кожей, пользуясь натуральной косметикой, лицо будет выглядеть здоровым.

Сама Керр говорит о том, что она всегда перед применением читает состав косметики

Использовать только качественные продукты важно, ведь наша кожа – это самый большой орган в нашем организме. Если использовать не очень хорошие уходовые продукты, то это сразу же отразится на коже

Это интересно.

Супермодель считает, что все средства, при помощи которых ухаживают за собой, должны быть такими же здоровыми, как и наша еда.

Какая Миранда Керр без косметики?

Мы привыкли видеть идеальные лица знаменитостей на фото из глянца с профессиональным мейк-апом после тщательного ретуширования в фотошопе. И, увидев настоящие лица звезд, иногда поклонники чувствуют, что их обманули. Но в случае с Мирандой Керр этого не произойдет.

Выглядит Миранда Керр без фотошопа и профессионального визажа не менее привлекательно, чем с ним:

• На лице 32 летней красавицы нет и намека на первые морщинки.
• У модели всегда идеальный тон лица, а фирменные ямочки на щечках придают ему миловидности.
• Голубые глаза и шикарные ресницы дополняют общий ангельский образ девушки.
• Пухлые губы и без помады или блеска выглядят чувственно.
• Белоснежная, поистине голливудская улыбка красавицы делает любой ее снимок завораживающим.
• Прически модели обычно незатейливы, но оттенок волос всегда красив. Сейчас Миранда окрасила свои локоны в черепаховый цвет, который ей очень к лицу.
• Идеальная фигура девушки не изменилась даже после беременности и родов. При росте 175 см вес красавицы составляет всего 49 кг, при этом формы у нее просто шикарные.

Зачастую макияж Миранды Керр исполнен неброскими, приглушенными оттенками декоративной косметики, а потому представить, как выглядит лицо модели без макияжа совсем не трудно. Миранда Керр без макияжа появляться не боится.

Нередко девушка постит свои фото в Инстраграм с совершенно «голым» лицом, демонстрируя отличное состояние своей кожи и активно рекламируя собственную продукцию Kora Organics. Кстати, основанный в 2009 году косметический бренд сегодня очень популярный и продаваемый. Название бренда обозначает одну из форм буддистской медитации.

Celebrity дня: 15 бьюти-фактов о Миранде Керр

Супермодель, основательница собственного косметического бренда, автор книг и молодая мама: в специальной подборке BeautyHack – все секреты красоты Миранды Керр.

1) Экс-«ангел» Victoria’s Secret Миранда Керр в свои 34 года по-прежнему может похвастаться безупречной фигурой. До 13 лет она мечтала стать диетологом, поэтому о правильном питании знает все: ест много свежих овощей и фруктов, не солит блюда и воздерживается от жареного.

2) Каждое утро начинает со стакана теплой воды с лимонным соком – это помогает организму очиститься от токсинов и укрепить иммунитет. За завтраком Миранда выпивает витаминный «коктейль» – стакан зеленого смузи. Смешивает кокосовую воду с миндальным молоком, добавляет ложку ягод годжи, семян чиа и порошков спирулины, ягод асаи и какао.

3) Минимум 20 минут в день уделяет тренировкам – а если нет времени, просто встает в планку: «Если вы продержитесь в планке добрых семь минут, все ваше тело будет в тонусе». В остальное время предпочитает пилатес и йогу. По утрам модель практикует медитацию, чтобы начинать каждый день с позитивных эмоций.

4) Не найдя для своей кожи подходящей органической косметики, Миранда однажды решилась создать свою собственную – в 2009 году она запустила бренд KORA Organics. «Я запустила бренд после четырех лет исследований, проводимых моим фармацевтом

Я годами тестировала формулы на себе, пока не была полностью удовлетворена качеством косметики, – очень важно знать, что ты наносишь на кожу», – признается модель

5) С рождением сына Миранде пришлось значительно сократить время на бьюти-рутину – утром она тратит на уход не больше 15 минут. Начинает с массажа всего тела сухой щеткой, затем принимает душ и очищает кожу: лицо – пенкой Foaming Cleanser, KORA Organics, а тело – гелем для душа Essential Body Wash с эфирными маслами иланг-иланга, сандалового дерева и розы.

6) Поздно ложится, рано встает – модель признается, что часто не высыпается. Чтобы скрыть следы усталости, модель прикладывает к векам дольки холодного огурца. А по вечерам наносит на лицо и подушку спрей с ароматом лаванды – такая ароматерапия помогает расслабиться и быстрее заснуть.

Масло для лица Noni Glow Face Oil, Kora Organics

7) Любимое средство Миранды из ее коллекции – масло для лица Noni Glow Face Oil. Она наносит его на ночь и во время долгих перелетов: «Это масло полностью изменило мою кожу, теперь она всегда увлажненная и сияющая!»

9) Миранда моет голову через день и старается не пересушивать волосы феном – дает им высохнуть естественным образом. В 2014 году модель стала лицом бренда по уходу за волосами Clear. Больше всего Миранде нравятся шампунь и кондиционер Total Care.

10) Маске для волос предпочитает органическое кокосовое или оливковое масла – наносит на ночь по всей длине. Они питают кожу головы и делают волосы сияющими.

Крем для укладки Frizz Ease Secret Weapon Crème, John Frieda; масло Luxurious Rosehip Oil, KORA Organics; спрей Beach Hair Wave Spray, Victoria’s Secret

11) Стилист Дэвид Кео часто делает модели укладки для съемок и важных мероприятий. Добиться идеально гладких волос ему помогают крем Frizz Ease Secret Weapon Crème, John Frieda и масло шиповника Rosehip Oil, KORA Organics. Чтобы придать волосам текстуру, наносит Beach Hair Wave Spray, Victoria’s Secret – любимый спрей стилистов для съемок в воде.

12) Незаменимые вещи в косметичке Миранды – щипцы для завивки ресниц, зеркальце и тушь. Модель любит подчеркивать глаза – наносит два-три слоя Great Lash Mascara, Maybelline или Surrealist EverFresh Mascara, Helena Rubinstein.

Помада ColorStay Ultimate Lipcolor, оттенок Top Tomato, Revlon

13) Для более натурального макияжа выбирает бальзам для губ – наносит его и на скулы в качестве хайлайтера. Если хочется ярких акцентов, берет красную помаду – например, в оттенке Top Tomato, Revlon. «Если вы устали, идеальный оттенок красного мгновенно заставит лицо сиять», – говорит модель.

14) Среди любимых визажистов Миранды – Роуз-Мари Свифт, основательница собственного косметического бренда RMS Beauty. Консилер «Un» Cover-Up Concealer этой марки – один из главных маст-хэвов модели. Его легкая формула не забивает поры, а кокосовое масло в составе увлажняет чувствительную кожу в зоне вокруг глаз.

15) Модель любит нестандартные ароматы – как Santal Blush, Tom Ford, c нотами мускуса, жасмина и розы. В 2014 году стала лицом аромата Joyful, Escada. По словам Миранды, эта композиция настраивает на позитив и уверенность и помогает видеть светлую сторону жизни. Текст: Анастасия Сперанская

Звездный образ

На красной ковровой дорожке стиль одежды Миранды Керр очень женственный, так как для выходов в свет она предпочитает платья, юбки и каблуки. Фигура Миранды без изъянов, поэтому она может позволить себе любой фасон платьев, юбок и абсолютно любой цвет

Платье может быть мини, может быть в пол с глубоким декольте, даже может быть не платье, а юбка-карандаш с блузой, не важно, важно то, что Миранда всегда будет выглядеть шикарно и со вкусом

Интересно и то, что в целом стиль Миранды называют как «смешанный», но для ковровой дорожки она выбирает целостный образ, например, классический или китайский.

Но не все звездам праздники и выходы, есть еще и «обычная» жизнь.

Как Миранда Керр выглядит сегодня

Сегодня Миранда продолжает сниматься для модных брендов, развивает страничку в Инстаграм и участвует в ТВ-шоу. В свои 37 лет она сохранила свежее детское лицо, которое, кажется, совсем не меняется с годами.

Фото: Миранда Керр

За этим стоит тщательный уход и строгий режим. Модель следит за питанием, принимает биодобавки, регулярно посещает массажиста и косметолога. Своим любимым средством для лица она называет органические масла, которые каждый день наносит на кожу. Кстати, вместо духов Миранда тоже любит использовать масло, выбирая для этого сандаловое.

Фото: Миранда Керр

В личной жизни красавицы сегодня тоже все хорошо. В 2017 году она вышла замуж за генерального директора Snapchat Эвана Шпигеля. Пара вместе воспитывает троих детей: сына Миранды от Орландо Блума и двоих общих сыновей. Керр признается, что сейчас чувствует себя абсолютно счастливой и это заметно: на фото глаза горят, а улыбка сияет, как и 15 лет назад.

Фото: Миранда Керр

Кэндис Свейнпол

Супермодель из Южной Африки, ангел бренда “Victoria’s Secret”. Детство Кэндис прошло в живописном городке Муи-Ривере. Девочка росла красивой. Понравилась агенту из модельного агентства Кевис Эллису, когда было всего 15. Кэндис пригласили в столицу соединенного Королевства.

Фото: storyfox

Ради карьеры в модельном бизнесе пришлось бросить школу, уехать за границу. Стартовала Свейнпол как модель стремительно. Появлялась на обложках глянца, становилась участницей показа коллекции “Дома моды” мирового уровня. В Victoria’s Secret Fashion Show впервые появилась в 2007 г, причем стала первой моделью из Южной Африки за всю историю шоу.

Фото: Elle

За свой талант и профессионализм была включена в состав ангелов с 2010 г. Кэндис — в топе-10 самых престижных, высокооплачиваемых мировых моделей.

Модельная карьера

Параметры:

• Рост – 176 см;
• Вес – 52 кг;
• Параметры – 81-59-85;

Победа на конкурсе, небольшой скандал и, конечно же, интересная и привлекательная внешность помогли Миранде привлечь к своей личности немало внимания не только со стороны читателей, но и со стороны модельных агентств.

Через некоторое время девушка уже была зачислена в агентство «Chadwick Models Melbourne Division», которое находится в Мельбурне.

Миранда также успела поработать с модельным агентством «Chic Management Sydney Division», благодаря которому она смогла заявить о себе не только в Австралии, но и в Стране Восходящего Солнца – Японии. Однако по-настоящему знаменитой модель стала после того, как приняла участие в рекламе знаменитой австралийской спортивной марки «Billabong».

Позже Миранда отправилась покорять Нью-Йорк, но перед этим успела отлично посотрудничать с такими брендами как «Roxy», «Billabong Girls» и «One Teaspoon». Нью-Йорк открыл Миранду совершенно с другой стороны.

Там в 2004 году модель подписала контракт с известным нью-йоркским агентством «NEXT Model Management». После чего у нее появилась возможность принять участие в показах самых лучших и влиятельных брендов, список которых неимоверно велик, но среди самых достойных:

• Levi’s;
• L.A.M.B;
• Roberto Cavalli;
• Blumarine Swimwear,
• Neiman Marcus;
• Seafolly Swimwear.

Вскоре фото модели светились на обложках самых знаменитых журналов, а в частности: «Harper’s Bazaar», «Vogue», «Elle». А в 2006 году девушку пригласили принять участие в знаменитом на весь мир шоу Проект Подиум. В нем она демонстрировала работы Дэниэла Восовика.

Галерея кликабельна

Участие в шоу принесло Миранде еще больше поклонников и ценителей ее профессионализма. Также модель неоднократно принимала участие в различных рекламных компаниях, в частности для «Bonds», «Portmans» и «Veet».

Большим своим достижением Миранда считает подписанный договор с одним из лучших косметических брендов Maybelline, а также то, что ей удалось стать лицом марки «Arden B» и «Clinique» в 2007 году.

Миранда Керр может похвастаться и небольшими телевизионными достижениями. К примеру, модель пригласили сняться в нескольких клипах известных исполнителей, среди которых Kanye West и Pharrell Williams.

https://youtube.com/watch?v=FEYnKmV_qbk

Модель сыграла эпизодическую роль в одной из серий любимого миллионами сериале «Как я встретил вашу маму».

Секреты Миранды Керр

Miranda Kerr имеет немало секретов, позволяющих ей совмещать роли привлекательной и сексуальной модели, успешной владелицы косметического бренда и любящей матери

Помимо внешности, красавица уделяет большое внимание своему духовному развитию и становлению собственной личности. Обо всех секретах супермодели по порядку.

Секреты красоты Миранды Керр

До начала модельной карьеры Miranda Kerr мечтала стать специалистом в сфере диетологии. И частично ее мечта осуществилась, ведь советами супермодели относительно правильного питания пользуются многие ее поклонницы. Также модель с удовольствием делится собственными правилами ухода за внешностью:

• Чтобы поддерживать здоровый вид волос, модель раз в неделю делает маску из оливкового масла на всю ночь.
• Чтобы устранить отечность вокруг глаз, девушка пользуется простым способом: колечки огурцов она накладывает на веки на 5-7 минут.
• Рецепт питательного и полезного завтрака от Миранды: семена чиа, натуральная кокосовая вода и ложка протеинового порошка.
• Чтобы поддерживать фигуру, красавица питается правильно. Когда ей нужно сбросить лишние килограммы, она садится на диету, разработанную для нее, ориентируясь на ее группу крови, доктором Питером Д’Адамо. Девушка говорит: «Я выбрала здоровое питание, однако иногда позволяю себе слабости- пирожки с мясом моей бабушки. Иногда я могу позволить себе и жареную курочку».
• Для ухода за кожей супермодель выбирает только качественную косметику, а вот на счет декоративной косметики красотка не настолько принципиальна: в ее косметичке можно найти тушь от Maybelline и блеск для губ Revlon.
• После беременности на теле девушки не осталось ни одной растяжки. Секрет в масле плодов шиповника, антиоксиданты и жирные кислоты в составе которого отлично питают кожу.

Секреты успеха Миранды Керр

Добившись многого, красавица стала настоящим примером для подражания миллионов. Секреты ее успеха она рассказывает своим поклонницам:

• Красавице удается все успевать благодаря владению искусством тайм-менеджмента. Занимаясь любимой йогой с питательной маской на лице, девушка совмещает сразу 2 полезных дела.
• Чтобы всегда оставаться на волне позитива, по утрам в душе девушка поет и танцует. Она считает, что смех омолаживает душу и тело.
• Внутреннюю гармонию Миранда достигает благодаря медитации.
• Чтобы настроить себя на положительный лад и дать самой себе правильную установку на весь день супермодель прибегает к аутотренингу. Она записывает установки в блокнот и читает их каждое утро.
• Миранда любит читать книги, она предпочитает духовную литературу и считает, что человек должен нести гармонию, радость и мир.

Угбад Абди

Девятнадцатилетняя модель является фанаткой Наоми Кемпбелл – по ее собственному признанию, она чуть не упала в обморок, когда узнала, что она и ее кумир будут участвовать в одном показе.

Она дебютировала на показе Valentino, и несмотря на всепоглощающую тревогу, свойственную начинающим моделям, она держалась на подиуме как настоящий профессионал. Дебютантка в мире моды шла рядом с признанными иконами индустрии, и смотрелась ничуть не хуже.

После ее выхода на показе Valentino начали поступать предложения от других брендов – она участвовала в шоу Burberry, Fendi, Lanvin, Simone Rocha, и стала одним из главных открытий модной индустрии в 2019-м году. Угбад считают одной из амых красивых подиумных моделей.

Угбад Абди – мусульманка, и она носит хиджаб как на подиуме, так и вне его. Даже такие гиганты модной индустрии, как Fendi и Lanvin, относятся с пониманием к решению девушки и не требуют от нее отказаться от своих традиций. Она является первой моделью в мире, которая появляется в хиджабе абсолютно на всех ключевых шоу. Многие не могут поверить в то, что можно стать настолько успешной в модельном бизнесе, не отказываясь от своих убеждений.Абди уверенна, что ее собственная история только начинается. Девушка утверждает, что ее главная цель — это побороть невежество, с которым ежедневно сталкиваются мусульманки. Угбад своим примером доказывает то, что модели 21 века могут быть какими угодно,и не должны изменять себе.

Тело

Утром перед душем я делаю массаж сухой щеткой, начинаю с икр и продвигаюсь вверх к сердцу. Это отличный способ улучшить кровообращение, удалить омертвевшие клетки кожи и взбодриться. В душе я использую гель Essential Body Wash от Kora ‒ он нежный настолько, что я использовала его для всех своих детей с рождения.

Я рожала три раза, и если в первую беременность у меня почти не было растяжек, то во вторую я с ними столкнулась. Мне помогло масло шиповника. В нем много антиоксидантов и питательных жирных кислот.

Еще мне помогает держать себя в форме мой наставник и друг Сидней Йун, бывший корейский монах, который теперь занимается лечебной практикой и массажем. Мы встречаемся раз в неделю, и после часа на его столе я чувствую себя просто превосходно.

Также раз в неделю я использую автозагар. Не могу видеть себя в зеркале бледной. Те, кто думает, что я прохлаждаюсь на пляже, – забудьте. Я такая же работающая мама, и у меня нет времени на солнечные ванны.

Секреты макияжа

Главный секрет макияжа для Керр — естественность. Ее рутина настолько проста, что мы даже завидуем ей — сколько времени она экономит, не простаивая у зеркала часами, пытаясь нарисовать ровную стрелку!

«Мне нравится сохранять естественность. Я использую консилер RMS в номере 22». Она также наносит кварцевый люминайзер Kora Rose для дополнительного сияния. «Он действительно волшебный, и я наношу его на свои скулы. Так что я сначала я использую консилер, затем люминайзер, и под конец — бальзам для губ, и мой дневной макияж готов. Я причесываю брови и иногда завиваю ресницы, но в большинстве случаев у меня нет времени».

Лицо

Мне повезло: у меня нормальная кожа, склонная к сухости, с акне не было проблем никогда. В душе я умываюсь пенкой Kora Organics, а затем наношу осветляющую и отшелушивающую маску с куркумой. Я использую ее три-четыре раза в неделю, оставляю на пять минут, пока брею ноги. Помимо куркумы она содержит ферменты папайи и перечную мяту, которая заряжает мою кожу энергией.

Когда я выхожу из душа, использую бодрящую цитрусовую дымку, а затем – сыворотку с витамином С: она помогает в борьбе с морщинками и пигментацией. У меня появлялись темные пятна во время трех беременностей. Для борьбы с ними я еще использую сыворотку с гликолиевой кислотой и увлажняющий крем.

@mirandakerr

Система питания

Основных правил диеты Миранды не так уж и много, но она старается следовать им беспрекословно. Так, львиную долю ежедневного рациона модели составляют полезные, малокалорийные продукты – это овощи, орехи, фрукты и богатая на белки пища (рыба и мясо птицы). Керр совсем не употребляет сахар. Единственное исключение она может сделать для торта безе, испеченного бабушкой.

В рационе звездной красавицы присутствуют такие экзотические продукты, как перуанская мака и акая. Принимает она и полезные пищевые добавки – жирные кислоты омега-3 и омега-6, различных пробиотики и коэнзим q10.

Отдельно выделим отношение Миранды к питью. Она советует пить как можно больше – не менее 2,5 литров в день. Сюда входят и фреши из зеленых овощей. А любимые чаи Керр – ройбуш и зеленый чай.

Кстати, в доме звезды на каждой водопроводной трубе размещены особые фильтры, ощелачивающие проточную воду и восстанавливающие в ней оптимальный для человека уровень pH. Красотка не сомневается, что именно такая вода лучше всего очищает от вредных веществ организм и укрепляет иммунитет.

Для восполнения сил австралийская звезда любит употреблять протеиновый коктейль, рецепт которого она придумала сама. Его так и называют «Миранда микс». Ингредиенты коктейля таковы: протеины риса, свежее кокосовое молоко, ягоды спирулина и годжи, а также семена чиа.

Миранда уверена, что именно правильное питание и сбалансированность рациона являются основой замечательного самочувствия и продуктивности работы. Девушка имеет отличный иммунитет и редко болеет. Она не сомневается, что это – еще одна заслуга ее системы питания.

Адриана Лима

Супермодель из Бразилии вошла в десятку топ красивейших моделей мира. С 2014 г занимает 2-ю строчку в рейтинге высокооплачиваемых моделей.

Фото: oldvorchun

В 13 лет Адриана впервые получила титул красавицы Сальвадора. Затем победила в конкурсе “Супермодель года” из числа девушек с 60 стран мира. Позже Лима:

• демонстрирует одежду знаменитых кутюрье;
• появляется на фотосессиях и глянцевых обложках;
• надевает наряды Валентина Армани, Веры Вонг;
• выходит не подиум в купальниках марки Victoria’s Secret;
• получает официальный статус ангела в 2013г.

Фото: Elle

Заработок Адрианы — свыше 8 млн$. Справка! В личной жизни она – верующая католичка и вовсе не похожа на дерзкую. Старается придерживаться строгих принципов морали. Но на работе девушка — лицо компании бренда. В официальном Инстаграме — 10,8 млн. подписчиков.

Уличный стиль Миранды Керр

Как говорилось выше, Миранда, как и многие голливудские звезды, на пример, Деми Ловато, сочетает не сочетаемые стили в одежде, но при этом ее образ всегда будет выглядеть гармонично. Если внимательно проследить за тем, как выглядит модель, можно заметить, что у нее есть любимые вещи, в которых есть возможность часто увидеть модель.

• 1 Яркие брюки, это могут быть джинсы или брюки с принтом или в одном каком-то ярком цвете, это может быть полоска, а верх она подберет так, что при таком низе будет выглядеть стильно, а не как попугай или новогодняя елочка;
• 2 Платья в пол, в них она выглядит легко, может быть потому, что не нагружает этот образ тяжелой бижутерией, обувь тоже без лишних причуд;
• 3 Блузки, прозрачные, строгие, без рукавов, обычно к ним Миранда надевает узкие джинсы или леггинсы;
• 4 Сумки – шопперы, они как бы «расслабляют» образ;
• 5 Красные туфли, это могут быть лодочки в классическом стиле, или туфельки на невысоком каблуке, они разбавляют образ;
• 6 Вещи с леопардовым принтом. У модели целое множество вещей с таким принтом, это и сумки, и балетки, и очки, и кофты и брюки;
• 7 Вещи из натуральной кожи, которые модель умеет преподнести, например, в сочетании с блузкой, ботинками-челси и сумкой в классическом стиле, она будет выглядеть так, как будто вышла к нам с подиума, и совсем не похожа на байкера.

Из аксессуаров предпочитает сумки, часто использует в качестве акцента при создании очередного образа. Редко на ней можно увидеть, например, узенькие браслеты на руку.

Диета Миранды Керр

Неудивительно, что для получения такого тела, как у Миранда Керр, требуется много тяжелой работы. Миранда не любит изнурительные тренировки, предпочитая следовать рациону с минимальным содержанием сахара. Правда, она не сидит конкретно на какой-то диете, ее философия – 80/20. То есть 80% ее рациона – здоровая пища, 20% – все, что душе угодно.

Керр рассказала австралийскому Vogue, что она начинает день с горячей воды с лимоном, а затем употребляет зеленый сок или смузи, после чего ест завтрак: яйца или авокадо на безглютеновых тостах. Через несколько часов у нее в рационе будут семена чиа, ягоды годжи и зеленый смузи с какао. Модель также поделилась с Body & Soul Australia, что именно так выглядит ее обычный завтрак.

Хотите знать, чем питается модель в течение дня? Что ж, Миранда щедро поделилась секретом своего идеального тела с Style Caster. Итак, вот ее рацион на день, а также несколько секретов питания.

«Я придерживаюсь сбалансированного питания. Вот так выглядит мой рацион.

• Завтрак: авокадо на тосте без глютена и чашка чая «Эрл Грей», который я пью в 7 часов утра.
• Обед: лосось на гриле с салатом  (мелко нарезанные шпинат, укроп, зеленые оливки, помидоры и морковь с заправкой из лимонного сока). Обедаю в 12:30.
• Ужин: жареная курица и овощи, а также стакан органического вина в 18:30.
• Перекус: крекеры из льняного семени с козьим сыром и солью.

Моя любимая здоровая закуска: морские водоросли.

Три ингредиента, которые всегда есть на моей кухне: кокосовое масло, лимоны и чеснок.

Мое фирменное блюдо: рыба на гриле или курица с мелко нарезанным салатом – просто, вкусно и питательно!

Мой любимый смузи: я делаю зеленый смузи, который подщелачивает, он насыщен питательными веществами и богат витаминами и минералами. Мой рецепт таков: кокосовая вода без добавок (или полстакана воды), полстакана козьего или миндального молока, одна столовая ложка порошка асаи, одна столовая ложка ягод годжи, одна столовая ложка спирулины, одна столовая ложка порошка какао, одна столовая ложка порошка мака, одна столовая ложка семян чиа, одна столовая ложка порошка веганского протеина, одна столовая ложка кокосового масла. Смешайте все ингредиенты в блендере и наслаждайтесь.

Единственное, чего бы я никогда не съела: генетически модифицированные продукты или все, что не было выращено этически».

Вот как выглядит приблизительный рацион Миранды Керр. Она придерживалась его во время беременности вторым ребенком и придерживается сейчас, когда ожидает своего третьего ребенка.

Когда дело доходит до того, чтобы побаловать себя чем-то вкусненьким, ее тренер сказал журналу Women’s Health: «Хотите  верьте, хотите нет, но я советую своим клиентам съедать немного темного шоколада или мороженого один или два раза в неделю, чтобы они не срывались с правильного питания. С этими «поблажками» легко можно придерживаться здорового рациона каждый день».

Модель же сказала изданию Your Fitness: «Иногда вы не можете избежать того, чтобы съесть что-то не очень полезное, но я стараюсь делать разумный выбор большую часть времени, поэтому я не напрягаюсь, если я съем что-то вредное». Она также однажды призналась Body & Soul, что не может устоять перед фирменным десертом своей бабушки –тортом «Павлова».

Биография

Фотомодель Миранду Керр не зря называют «голосом красоты». На данный момент Миранда считается одной из влиятельных моделей в мире, за счет своей проекции на общество: идей красоты, привлекательности и в некотором смысле здорового эгоцентризма.

Любовь Миранды Керр к красоте и природе началась с раннего возраста. Девушка выросла в небольшом австралийском городке Ганнеда, среди сельской и порой дикой местности. Такой стиль жизни впоследствии и повлиял на её карьеру фотомодели.

Карьера яркой модели началась еще с колледжа. В то время она выиграла конкурс красоты, основанный австралийским журналом «Долли» (Dolly). После окончания колледжа уже немного популярная в мире моды австралийка, начинает работать фотомоделью полный рабочий день.

Параллельно работе моделирования, девушка вступает и начинает учиться в «Академии Естественной Жизни». В ней она изучает психологию и правильное, здоровое питание. Закончив обучение, Миранда как и многие австралийские фотомодели уезжает в Нью-Йорк. В этом городе она и сделала себе карьеру.

Интересно отметить, что в мире моды, насчитывается огромное количество. Связанно это с естественной и порой уникальной красотой девушек этого южного континента.

Модель Миранда Керр является единственной австралийкой бренда «Victoria’s Secret». Именно Миранда рекламировала коллекцию этой известной компании стоимостью 2.5 миллиона долларов. После такой презентации на Нью-Йоркской Недели моды, начинающая фотомодель получила популярность и мировое признание.

С Мирандой работают такие известные фотографы в мире моды как Патрик Демаршелье и Питер Линдберг. Именно они запечатлели её образ для обложки журнала «Vogue» всех доступных региональных версий, — включая Россию, Ю.Корею и Турцию.

Миранда Керр на показе «Виктория Сикрет»

Как Миранда стала Ангелом

Настоящий же успех приходит к девушке после подписания контракта с фирмой Victoria’s Secret — отныне Миранда становилась полноправным ангелом всемирно известного шоу. Надо заметить, что Керр была первой австралийкой в рядах моделей этого модного дома.

С 2006 по 2012 год Миранда являлась одной из ведущих моделей Victoria’s Secret, ее проходы по подиуму в рамках ежегодного шоу всегда сопровождались бурным выражением эмоций со стороны присутствующих гостей (мужчин, конечно). За это время Керр снялась на обложках таких именитых изданий, как Vogue Espana, Rolling Stone Australia Magazine, Harper’s Bazaar Australia, Glamour, Vogue Turkey, Elle Korea и др.

Примечания

1. ↑ 123456789 [www.fashionmodeldirectory.com/models/Miranda_Kerr/ Fashion Model Directory] (англ.). Проверено 24 февраля 2011. [www.webcitation.org/65u8iOMV0 Архивировано из первоисточника 4 марта 2012].
2. [www.justjared.com/2009/09/11/miranda-kerrs-biggest-runway-mishap-flying-shoe/ Miranda Kerr’s Biggest Runway Mishap? Flying Shoe!]
3. [www.koraorganics.com/ KORA Organics by Miranda Kerr] (англ.). Koraorganics.com. Проверено 20 января 2012. [www.webcitation.org/68CbIjEbt Архивировано из первоисточника 6 июня 2012].
4. [elfina.com.ua/blog/miranda-kerr Миранда Керр — биография, карьера, стиль]
5. [www.spletnik.ru/buzz/love/46004-miranda-kerr-i-orlando-blum-podali-na-razvod.html/ Миранда Керр и Орландо Блум подали на развод]
6. [news.arvo.ua/index.php?raz=3&id=6998 Миранда Керр и Орландо Блум стали родителями] (рус.). Проверено 9 января 2011. [www.webcitation.org/65u8qBrtP Архивировано из первоисточника 4 марта 2012].
7. [lenta.ru/news/2013/10/25/split/ Орландо Блум расстался с женой]. Проверено 25 октября 2013. [www.lenta.org/split Архивировано из первоисточника 25 октября 2013].
8. [www.ok-magazine.ru/stars/news/41687-miranda-kerr-vyhodit-zamuzh Миранда Керр выходит замуж] (20 июля 2016). Проверено 20 июля 2016.
9. Jessica Grose. [fashion.telegraph.co.uk/news-features/TMG10811028/Miranda-Kerr-everyones-cup-of-tea.html Miranda Kerr: everyone’s cup of tea?] (англ.). telegraph.co.uk (11 May 2014). Проверено 21 июля 2020. [archive.is/OeZnw Архивировано из первоисточника 22 августа 2014].
10. [life-star.ru/stars/522 Биография Миранды Керр] (рус.). Проверено 9 января 2011. [www.webcitation.org/65u8vytnD Архивировано из первоисточника 4 марта 2012].
11. [www.forbes.ru/forbes-woman-photogallery/zhenshchiny-v-biznese/243739-samye-vysokooplachivaemye-modeli-mira-2013-re/photo/2 Самые высокооплачиваемые модели мира – 2013: рейтинг Forbes] (рус.). Forbes (20.08.2013). Проверено 11 мая 2014.

Косметологические процедуры

Для поддержания лица в хорошей «товарной» форме экс-ангел «Victoria’s Secret» регулярно посещает косметолога. Кроме этого, девушка любит ухаживать за кожей и волосами в домашних условиях.

Секретами её безупречного внешнего вида являются:

• пиявки;
• зелёный чай;
• свежий огурец;
• оливковое масло;
• гуаша-массажёр;
• минимуму кремов с солнцезащитными фильтрами.

Обладательница чистого ухоженного лица отмечает, что поддерживать красоту и молодость ей помогают живые пиявки. Они способствуют нормализации состояния крови, и выводят токсины.

Чтобы избежать акне и отёков, звезда подиумов раз в 3 дня распаривает лицо над чашкой зелёного чая. Кроме этого, девушка ежедневно массажирует его гуаша-массажёром, что способствует выведению лишней воды, улучшению лимфодренажа и уходу отёков.

Если нужно убрать синяки под глазами, модель прикладывает на проблемные места несколько колец свежего огурца из холодильника. Кроме этого, Керр не рекомендует часто и без надобности пользоваться кремами с фильтрами типа UVA и UVB, так как они сильно засоряют поры кожи и не дают им дышать.

Для живого и здорового блеска волос Миранда использует оливковое масло, нанося его на кожу головы и по длине волос на ночь. После этого она надевает целлофановую шапочку и утром смывает то, что не впиталось.

А для гладкости кожных покровов тела голубоглазая красавица натирает его сухой щёткой. Процедура помогает убрать отмершие слои эпидермиса и улучшить приток крови. Являясь владельцем и лицом собственной компании природной косметики, селебрити регулярно пользуется этими средствами, и доверят только им.