Медовый массаж для лица: польза, противопоказания, техника

Виды медового массажа

Для разных участков тела применяется более интенсивное или, наоборот, щадящее воздействие рук на кожу. Обычно с помощью медового массажа:

устраняют застойные явления в жировой прослойке живота, бедер и ягодиц;
расслабляют мышцы спины;
улучшают внешний вид кожи лица.

Эти процедуры часто предлагают салоны, студии, но их можно проводить и в домашних условиях по инструкции.

Медовый массаж от целлюлита

Липодистрофии обычно подвержена нижняя часть туловища и бедра у женщин. На этих участках в подкожном слое замедляется отток лимфы, происходит постепенное скопление жидкости. Со временем появляются твердые комочки, неровности.

Для устранения застоев жидкости используют механическое воздействие на кожу с согревающими обертываниями.

Активные вещества глубоко проникают внутрь жировой прослойки, снабжая клетки эпидермиса кислородом, витаминами и микроэлементами. После курса медового антицеллюлитного массажа снижается отечность, восстанавливается эластичность тканей, бедра и ягодицы становятся более гладкими, упругими.

Медовый массаж лица

Процедура помогает подтянуть увядающую кожу, придать сияющий вид, разгладить мелкие морщинки. Ее используют для очищения забившихся пор, нормализации выделений из сальных желез.

В медицинских целях разминание лицевых мышц рекомендуется при хронических воспалениях слизистой оболочки и придаточных пазух носа. Он снимает отечность тканей, облегчает выход скопившейся слизи.

После курса массажа лица с медом кожный покров становится более упругим. Отмечается улучшение самочувствия: проходит усталость, исчезает головная боль.

Медовый массаж спины

Согревающие компрессы со сладким продуктом массой, добытым из улья, – известное средство народной медицины, снимающее боль в суставах и мышцах. Сеансы медового массажа тела назначаются для интенсивного механического воздействия на организм. Процедуры помогают в лечении заболеваний дыхательных путей, воспалений.

Энергичные движения рук быстрее избавляют от кашля – похлопываний по спине облегчают отхождение мокроты.

Курс медового массажа при остеохондрозе расслабляет мышцы, устраняет болевые ощущения. Под действием пчелопродуктов снимается воспаление, улучшается кровообращение, возвращается подвижность суставов.

Массаж живота с медом для похудения

Снаружи передней брюшной стенки при наборе веса быстро появляются жировые отложения, на коже могут появиться растяжки, а мышцы без нагрузки ослабевают.

Воздействие на живот с медом, при условии соблюдения диеты и физической активности, помогает уменьшить его окружность.

Выполнение медового массажа живота для похудения должно быть энергичным, но аккуратным. Он создает вибрацию, которая делает кожу более упругой, помогает сгладить неровности (комочки жира, растяжки). Положительный эффект после сеанса – улучшение работы желудочно-кишечного тракта.

Польза медового массажа

Во-первых, в меде содержатся натуральные витамины и микроэлементы, которые усваиваются организмом куда лучше, чем синтетические средства.

А во-вторых, за счет массажной техники мед быстро и глубоко впитывается кожей, и все нужные вещества попадают прямиком в кровь, включаясь в обмен веществ.

Медовый массаж помогает процессу похудения, поскольку воздействие на кожу и мышцы с помощью меда отражается и на внутренних органах. Происходит очищение организма от шлаков, ускорение всех обменных процессов.

Кстати, медовый массаж просто незаменим для профилактики и лечения синдрома хронической усталости, нарушений сна, стрессовых и депрессивных состояний, он помогает расслабиться и настроиться на позитив.

А заодно излечиться от вегетососудистой дистонии и повысить иммунитет.

Ведь пчелы собирают нектар далеко не со всех растений подряд, а, повинуясь особому чутью, выбирают только самые лучшие, поэтому мед с древности являлся практически универсальным средством профилактики и лечения целого списка заболеваний.

Прост и доступен

Немаловажный плюс медового массажа — его простота и доступность. Вы можете провести процедуру самостоятельно в домашних условиях. Подойдет абсолютно любой сорт меда без добавок и не засахарившийся.

Конечно, в идеале мед лучше брать у производителя, пасечника, которому можно доверять.

К двум чайным ложкам меда надо добавить пять капель ароматического масла с антицеллюлитным действием:

грейпфрут,
мандарин,
апельсин,
лимон,
можжевельник,
эвкалипт,
лаванда.

Лучше всего использовать смесь масел, например, три капли можжевельника и две капли лимона, или три капли масла грейпфрута и две капли лаванды. Масло цитрусовых дает наилучший антицеллюлитный эффект.

Перед началом массажа не забудьте разогреть мед до комнатной температуры.

В роли массажиста

Сначала надо разогреть ту область, которую собираетесь массировать, с помощью простых приемов обычного массажа. Потом нанести мед и начать сам массаж: обеими руками одновременно надавливать на смазанный медом участок и сразу же отрывать руки от тела.
Должно появиться ощущение, что при надавливании ладони как будто “присасываются” к коже.
Прижимайте руки как можно плотнее и отрывайте как можно резче, чтобы усилить эффект.
Через несколько минут мед на коже превратится в густую серую массу — это уходят грязь, шлаки и токсины. Периодически вытирайте руки полотенцем, чтобы грязь не накапливалась на руках.
Каждую область массируйте от 5 до 15 минут, повторяйте сеансы через день.

Маленькие секреты

Душ после окончания массажа обязателен. Стереть отработанный мед полотенцем недостаточно — он токсичен и не должен впитаться обратно в кожу.

И еще после всех процедур нужно нанести на кожу увлажняющий крем, пихтовое или растительное масло.

Прекрасно подойдут средства, созданные на основе продуктов пчеловодства — они дополнят мед. Потом полежите хотя бы десять-пятнадцать минут, сразу выходить на улицу не рекомендуется.

Очень полезно выпить зеленого чаю с медом, чтобы улучшить очищающий эффект.

Медовый массаж лица в домашних условиях

Чтобы процедура приносила наибольшую пользу, следует корректно выполнять все манипуляции и выполнять методику медового массажа, техника которого состоит в следующем:

— плотным слоем нанести на кожу теплую рабочую смесь, пропуская нежные участки возле глаз и губ. Оставить медовую маску на пять минут, чтобы она пропитала эпидермис. У обладательниц сухого типа кожи смесь впитывается почти моментально. Жирная и комбинированная типы кожи могут впитывать состав неравномерно;

— когда мед впитается, можно выполнять массажные манипуляции. Сразу нужно разогреть дермис, для этого следует похлопывающими движениями пальцами промассировать лицо снизу вверх. Это просто движение позволяет подготовить эпидермис к дальнейшим более интенсивным манипуляциям;

— затем плавные движения становятся более активными и меняют направление от центра подбородка к мочкам ушей, затем от уголков рта, к центру губ и крыльям носа. Потом таким же образом прорабатывается нос и лоб. Дальше нужно немного успокоить кожу с помощью плавных поглаживаний и постукиваний пальцами. Затем прорабатывается нежная кожа в области век — эту зону похлопывают круговыми движениями по часовой стрелке;

— зоны локализации косметологических дефектов прорабатываются более тщательно. Завершить массажные движения следует как только рабочая смесь начнет собираться в комочки. В этот момент нужно смыть мед с кожи теплой водой или протереть мокрым полотенцем;

— тонизировать кожу можно ополоснув ее водой, чуть ниже комнатной температуры, после чего нанести на нее крем или масло для питания и увлажнения. Чтобы оказать лифтинг-эффект можно воспользоваться специальной сывороткой.

Для эффективности массажа можно дополнительно использовать такие приемы:

— дать ладоням прилипнуть к коже, а затем резко оторвать их;

— интенсивность, темп и резкость движений мастера должны идти по нарастающей;

— приемы во время сеанса должны сочетать в себе и плавность, и силу, таким образом пациент получит комфорт и наслаждение;

— прорабатывать кожу следует так, чтобы смесь вбивалась в нее до тех пор, пока не появятся хлопья или кашица сероватого оттенка;

— постоянно очищая теплой водой руки от липкой массы следует выполнять массаж до тех пор, пока не соберется весь рабочий состав.

Техника и инструкции

Освоить методы массажа в условиях собственной квартиры несложно. Помогут это сделать обучающие видео, инструкции и мастер-классы, опыт посещения салонов

Важно правильно соблюдать алгоритм действий, проводить необходимый уход как до, так и после процедуры

Прежде чем приступить к сеансу с лица удаляют косметику, очищают кожу и протирают тоником. Затем делается разогревающий массаж поглаживающими движениями и легким постукиванием подушечками пальцев. Мёд наносят руками, кисточкой или спонжем.

Не нужно наносить мёд толстым слоем, он должен практически полностью впитаться за указанное время, чайной ложки достаточно.

Массировать начинают со лба. Пальцы прикладывают к поверхности на мгновение, давая им прилипнуть, а затем приподнимают, кожа тянется за руками. В такой технике обрабатывают все лицо, кроме зоны вокруг глаз и губ. К концу процедуры мёд приобретает белый или серый цвет, это происходит потому, что он насыщается воздухом, а также смешивается с клетками эпителия и оставшимися в порах загрязнениями.

Видео по обучению технике массажа

https://youtube.com/watch?v=DByYu0vK0Qc

Двигаться необходимо по траекториям массажных линий на лице: от подбородка — к скулам, от носа — к вискам, от бровей — к линии роста волос. Сеанс длится около 5-6 минут, а затем питательная субстанция еще столько же находится на лице. После этого умываются тёплой водой, наносят крем, соответствующий типу кожи или просто тонизируют при помощи сока алоэ или других привычных средств.

Максимальную пользу дает курс из 10 процедур. Делать их можно раз в 2 или 3 дня. Ежедневно проводить массаж не рекомендуется, кожа не успевает восстановиться. Выраженный антивозрастной эффект появляется уже в середине курса.

Медовый массаж лица

Тем, кто не является приверженцем медицинской косметологии и предпочитает улучшать свой внешний вид только при помощи безопасных и натуральных средств понравится методика массажа лица в домашних условиях с использованием меда. Самый приятный момент этой техники – возможность проведения процедуры дома. В финансовом плане подобное мероприятие доступно абсолютно каждому. Далее рассмотрим, какими положительными свойствами обладает этот вид массажа и как правильно выполнять его самостоятельно.

Виды воздействия

Массаж полезен для кожи и организма уже потому, что процедура подразумевает использование натурального продукта. В составе меда присутствует масса микроэлементов, витаминов и минералов, которые проникая сквозь верхние слои дермы, равномерно распределяются, питая глубокие ткани лица. Помимо этого осуществляется ряд прочих полезных воздействий:

улучшается кровоток в тканях;
усиливается отток лимфы;
активизируется питание глубоких слоев кожи;
происходит выведение токсинов;
очищаются поры лица;
мягко снимается верхний слой ороговевших клеток;
массируются мышцы лица;
уменьшается риск возникновения морщин;
улучшается тонус кожи.

Противопоказания

Косметолог

Несмотря на противопоказания, считается, что медовый массаж для лица способен улучшить общее состояние всего организма. В лицевой области располагается множество биологически активных точек связанных с разными органами. Периодическая стимуляция этих мест активизирует работу соответствующих им органов. Массаж восстанавливает обмен веществ, ускоряет выход шлаков, токсинов из кожи, очищает эпидермис от комедонов (черные точки). После курса процедур кожный покров очистится, подтянутся лицевые мышцы, исчезнут морщинки на лице.

Техника выполнения

Любой массаж, проводимый в домашних условиях или салоне должен начинаться с тщательной очистки поверхности кожи, которая впоследствии будет обрабатываться. Для этого тщательно умываются теплой водой. Холодная не подойдет, так как от нее сужаются поры, а их, наоборот, нужно раскрыть. Область лица протирают ватным тампоном, смоченным очищающим тоником или косметическим молочком. Убирают волосы со лба и надевают на голову повязку или платок, чтобы случайно не вырвать локоны во время процедуры. Перед массажем делают несколько поглаживающих движений по массажным линиям.

Продолжают медовый массаж для лица и шеи нанесением целебного продукта на кожу. Используют только жидкий вариант, и ни в коем случае не засахаренный. Последний способен оцарапать и повредить верхние слои дермы. Количество продукта необходимое для массажа – одна столовая ложка и не более. Возможно, что понадобится даже еще меньшее количество. Не стоит намазывать много целебного «янтаря», так сказать от души. Излишки будут стекать, скатываться в комки, и затруднят выполнение необходимых манипуляций. Если мед некоторое время подержать на лице, то через несколько минут он впитается в кожу, и можно будет увидеть проблемные зоны. В тех местах, где мед гладко и ровно распределился, отсутствуют кожные проблемы. На участках с нарушенными обменными процессами и забитыми порами образуются сбившиеся капли меда.

Движения выполняются подушечками пальцев, легкие и очень аккуратные. Начинают медовый массаж для лица с области лба, медленно продвигаются вниз к подбородку, не пропуская при этом нос и щеки. Область глаз затрагивать нельзя, кожа там слишком нежная. Указательным и средним пальцем одной руки слегка придерживают кожу, а указательный второй руки располагают между ними. Слегка надавливают им и быстро отпускают. Держать пальцы долго на одном месте нельзя, иначе они сильно прилипнут и повредят кожу. Время одной манипуляции не более секунды. После того, как движение было выполнено по всей поверхности кожи, продолжают медовый массаж лица, применяя другое движение.
Прикладывают две крайние фаланги пальцев на обеих руках к лицу и сдвигают кожу немного вверх, затем быстро отпускают. Нельзя тереть, мять, щипать и поглаживать кожу. Можно только надавливать и отпускать. Через некоторое время масса на лице станет очень густой, это значит, пора завершать манипуляции. В конце процедуры умываются теплой водой. Медовый массаж для лица проводится через день, количество процедур не должно быть более пятнадцати, перерыв между курсами – три месяца.

Процедура медового массажа видео.

Польза мёда для кожи лица

Мёд станет идеальным средством для жирной увядающей кожи. Массаж с его использованием открывает закупоренные поры, улучшает цвет лица. Он избавляет от морщин, пигментных пятен и неровностей.

Мёд содержит в себе просто огромное количество минералов и витаминов полезных для кожи лица. К ним относятся:

Витамин В1. Сохраняет на долгие годы здоровье кожи.
Витамин В2. Защищает от свободных радикалов.
Витамин В6. Формирует новые клетки.
Витамин В3. Препятствует образованию прыщей и очагов воспаления. Делает кожу более мягкой и влажной.
Витамин С. Убирает сухость, активирует выработку коллагена, заживляет мелкие трещинки.
Цинк. Приостанавливает старение.
Полифенолы. Дольше сохраняют кожу молодой.

Мёд ускоряет заживление мелких порезов, царапин, ссадин. Взаимодействуя с водой он превращается в перекись водорода. А всем известно, что это отличное противомикробное средство.

Он глубоко проникает в поры и выводит с них различные загрязнения. Поэтому после массажа лицо начинает сиять свежестью и красотой. Мёд хорошо увлажняет кожу, и на продолжении длительного времени сохраняет влагу внутри. При этом он не закрывает дерму пленкой, что позволяет ей дышать.

А вы знали?
Если на лице имеются прыщи, то избавиться от них поможет мёд манука. У него самая высокая антибактериальная активность.

Выбор мёда для косметических целей

В продукте не должно быть искусственных примесей, засахаренности и густоты. От качества зависит результат, а от большого содержания сахарного сиропа можно нанести вред.

Во время сеанса используется продукт в чистом виде или с добавлением эфирных масел и витаминов. Предпочтение отдаётся маслу виноградной косточки и авокадо, усиливающих эффект от мёда. Количество для одного сеанса — не более 2 столовых ложек.

Медовая смесь заранее разогревается на водяной бане, что усиливает его полезные свойства.

Кстати, на нашем сайте facesave.ru есть полезная статья о пользе масла для массажа лица.

Рецепты массажных смесей

Для получения дополнительного эффекта на основе меда можно готовить индивидуальные массажные смеси.

Для лучшего очищения жирной кожи, нужно смешать мед с ложкой свежевыжатого лимонного сока. Такой медово-цитрусовый массаж глубоко очистит кожу, вытянет из пор пробки, а праздничный цитрусовый аромат поднимет настроение.

Очень хороши для составления медовых смесей эфирные масла. Традиционная пропорция – пять капелей масла на чайную ложечку меда. Обычно применяют с целью массажа масло можжевельника, лаванды, апельсина, грейпфрута, лимона, мандарина.

Можно вводить в мед несколько видов масла. Для массажа лица достаточно двух чайных ложечек меда. Наиболее популярны следующие рецепты.

Мед, косметические масла лимона (три капли), лаванды (две капли) и мяты (пять капель).
Мед, масло лимона (пять капель) и апельсина (пять капель).
Мед, по две капельки масла эвкалипта и лаванды, пять капелек масла лимона.
Масло мяты (пять капель), лимона (три капли), лаванды (две капли), мед.

Составы подбираются исходя из индивидуальных предпочтений.

В чем польза медового массажа?

Техника массажа появилась не сейчас, а пришла к нам из далекой древности. Сказать точно, кто и когда первым придумал медовый массаж – сейчас крайне затруднительно. Издавна эта методика оздоровления применялась в косметических и медицинских целях в Древнем Египте, Китае и Тибете, в Индии, солнечной Греции.

Из «Повести временных лет» летописца Нестора можно узнать, как делали массаж наши предки славяне. Чаще всего это происходило в бане, где распарившихся и разомлевших от жара банщики хорошенько «отшлепывали» веником и растирали их натруженные мышцы, разгоняя кровь по организму. В условиях сурового климата такой массаж был своеобразным способом закаливания и укрепления иммунитета.

А для лечения болей в костях и при травмах дополнительно к разминанию мышц и растиранию суставов часто использовались для втирания различные жиры, мази, снадобья из кореньев и трав. Не обошлось здесь и без меда и других продуктов пчеловодства, с целебными свойствами которых наши предки были хорошо знакомы.

Умелое использование особых техник массажа, усиленных воздействием полезных свойств меда, помогали от многих недугов и буквально ставили человека на ноги, восстанавливая функции опорно-двигательной системы и нормальную работу внутренних органов. И все это благодаря свойству меда глубоко проникать в ткани организма, насыщать их кислородом и лучше питать, улучшать кровообращение и кровоснабжение клеток, снимать отеки, усиливать обмен веществ и ускорять регенерацию тканей.

Медовый массаж интенсивно чистит кожу, поэтому частично эту процедуру можно классифицировать как активный пилинг. Кожа становится упругой, эластичной и шелковистой, разглаживаются подкожные уплотнения и жировые капсулы, уменьшаются проявления целлюлита. А все накопившиеся в организме вредные вещества в результате глубокого проникновения меда в ткани и его способности поглощать токсины выводятся на поверхность тела в виде грязно-сероватых хлопьев.

Массаж, увеличивая кровоток, способствует лучшему «дыханию» кожи. А мед, лучше чем любое другое средство, «кормит кожу». Во всяком случае, это отмечали еще древние целители. Медовый массаж, воздействуя на кожу и мышцы, опосредованно влияет и на улучшение работы внутренних органов, помогает при лечении остеохондроза, корректирует фигуру. Специалисты утверждают, что после каждой такой процедуры объемы тела сокращаются на несколько сантиметров. И это обстоятельство часто привлекает желающих немного похудеть и привести в хорошее состояние свою кожу.

Такой массаж рекомендован при лечении затяжных пневмоний, бронхитов, вегетососудистой дистонии, при нарушениях сна, неврастении и депрессивных состояниях. Пройдя такой курс, можно на некоторое время забыть о стрессе и усталости, укрепить иммунитет. Если верить целителям Древнего Востока, то все болезни проникают в организм через кожу и также уходят из нее. И медовый массаж – эффективный и при этом весьма приятный способ улучшить самочувствие и расслабиться.

Закрепление эффекта

Чтобы результат от медового массажа стал заметным, для сухой кожи наносить маски рекомендуется 1 раз в неделю, а для жирной — 2 раза.

Похлопывающими движениями можно наносить эфирные масла. Чтобы они лучше проникли в чистые поры, лицо следует укутать теплым полотенцем. Но до нанесения масел должно пройти какое-то время. Примерно 1 час.

После этих процедур, эпидермис протереть тоником, чтобы закрыть поры.

Смесь для медового массажа с различными добавками

Тибетский массаж с маслами – разновидность рефлексотерапии. Эта методика способствует увеличению лимфотока, очистке кожной поверхности. При увядающем эпидермисе проводить можно через день.

В качестве добавок следует вводить эфиры, например, лимона, апельсина, мандарина, масла можжевельника, эвкалипта, лаванды. Чтобы приготовить состав, нужно добавить на 1 ч.л. медовой основы 5 капель масла или смеси масел.

Рецепты смесей для медового массажа:

2 ч.л. основы, 5 капель масла лимона, по 2 капли эфира эвкалипта и масла лаванды;
2 ч.л. основы, 3 капли маслица лимона, по 2 капли экстракта апельсина, лаванды, 3 капельки эфира можжевельника;
3 капли маслица лимона, 2 капли масла лаванды, 5 — мяты и 2 ч.л. основы, .
масло жожоба – 1 ст.л., по 5 капель можжевельника, розмарина, герани, кипариса.

Перед сеансом сначала смешать масла, затем добавить основу, хорошенько перемешать.

После «приклеивающих» движений на пальцах появится белая масса. Это из пор вы достали все вредные вещества. Сеанс с маслами длится только 10 минут. Как правило, надо провести 15 сеансов.

При первых признаках увядания кожного покрова, желательно 2 раза в неделю наносить смесь пчелиного нектара и оливкового масла, взятых в равных частях.

Сузить поры, убрать жирный блеск поможет медовая смесь с ложечкой сока лимона. Состав надо держать 20 минут. Маску делать 1 раз в 2 недели.

Пчелиный продукт, смешанный со сметаной в равных пропорциях, оживит даже увядший, пересушенный эпидермис. Держать смесь на лице и шее можно не более 20 минут.

Полезные рецепты масок из мёда для лица

Невозможно дать оценку медовым маскам. Несмотря на то, что по своему воздействию медовые маски уступают массажу, но в качестве дополнения их воздействие на кожу можно назвать волшебным. Уход за лицом при помощи масок поможет вам всегда иметь ухоженное, молодое лицо.

Медовая маска с желтком

Эффективна маска с желтком. К желтку добавить ложечку сладкого нектара, нанести на поверхность лица, шеи. Смыть через 15-20 минут. Идеально для женщин с сухой кожей. Если эпидермис слишком сухой, то можно добавить немного оливкового масла.

Аспириновая добавка

Омолаживающим эффектом обладает смесь с аспирином. Чтобы приготовить омолаживающий состав, нужно 1 таблетку аспирина размолоть в порошок, влить немного воды. К нему добавить ложку мёда. Смесь наносить 1 раз в неделю, держать на лице не более 10 минут. Для тех, у кого есть прыщи, этот состав поможет от них избавиться.

Медовая маска с корицей

Для улучшения цвета лица, омоложения кожного покрова подойдёт маска с корицей:

Мёд растопить на водяной бане (1 ст.л.).
Добавить 1 ч.л. порошка корицы. Перемешать.
Покрыть лицо, подержать 20 минут.
Умыться водой, нанести питательный крем.
Делать дважды в неделю в течение месяца.

Содовая маска

При проблемной дерме будет полезна маска с содой. Это альтернатива салонным процедурам по глубокому очищению пор.

Чтобы приготовить состав, нужно столовую ложку соды размешать с водой до получения кашицы. Ввести столовую ложку сладкого продукта. Нанести на поверхность массажными движениями. Смыть через 7-10 минут. Нельзя использовать для чувствительной кожицы.

С соком алоэ

Нектар и сок алоэ – прекрасный противовоспалительный состав. Избавит от прыщей и акне, если наносить 2 раза в неделю. Две больших ложки сока соединить с ложкой сладкого продукта. Можно смочить х\б ткань, наложить на лицо, подержать 20 минут.

Как закрепить результат?

Эффект от проведенного медового массажа ты сможешь воочию оценить примерно черед один – два часа, когда кожа успокоится. В зеркале ты увидишь более гладкую, ровную и свежую кожу. Этот результат будет удерживаться максимум два дня.

Помни, массаж работает накопительно, и ярко выраженный лифтинг-эффект ты получишь, проведя от пяти до десяти процедур. При сложных проблемах может потребоваться не меньше двух десятков сеансов.

Чтобы удержать и продлить результат, не забывай о следующих рекомендациях: