Виды массажа рук с инструкциями

Основы техники массажа рук: правила и советы

Противопоказания к классическому массажу

• Гнойные процессы любой локализации.
• Заболевания кожи и подкожной клетчатки инфекционной, грибковой и невыясненной этиологии.
• Аллергии с геморрагическими и другими высыпаниями.
• Отек Квинке.
• Туберкулез.
• Венерические заболевания.
• Остеомиелит.
• Острые лихорадочные состояния, воспалительные процессы, их сопровождающие.
• Желче- и мочекаменная болезнь.
• Заболевания крови.
• Лимфаденит, лимфангиит.
• Острое воспаление.
• Тромбоз.
• Менструация.
• Беременность (особенно в последний месяц в положении лежа на животе).
• Значительное варикозное расширение вен.
• Злокачественные и доброкачественные опухоли.
• ОРЗ и в течение 3-5 дней после перенесенного острого периода.
• Воспаление сосудов (ангиитах и тромбоангиитах).
• Кровотечения и склонность к ним.

*При некоторых из перечисленных заболеваний по определенным показаниям массаж может проводиться, но обязательно по согласованию с лечащим врачом.

Назначение

Массаж рук назначается с целью достижения разносторонних благоприятных эффектов для физического и эмоционального здоровья пациента. В медицинских учреждениях, этот вид терапии может быть предписан врачами для лечения и реабилитации после травм, операций или при мускулоскелетальных проблемах, таких как артриты или мышечные спазмы. Массаж рук способен улучшить кровообращение, расслабить мышцы, повысить подвижность суставов и снять болевые ощущения.

В спа-салонах массаж рук назначается с целью расслабления и снятия стресса. Этот вид массажа способствует общему ощущению комфорта, улучшает эмоциональное состояние и может быть включен в программы для поддержания общего благополучия.

При неврологических расстройствах, таких как синдром карпального туннеля, массаж рук может быть частью комплексного лечения, направленного на улучшение чувствительности, снижение болевых ощущений и восстановление нормальной функциональности.

Также массаж рук может быть предписан для улучшения состояния кожи рук, особенно в эстетической медицине. Регулярные процедуры массажа способствуют улучшению текстуры кожи, увлажнению и сохранению ее молодежного вида.

Техника массажа рук

Техника выполнения заключается в комплексном и последовательном использовании таких приемов, как поглаживание, разминание, растирание, похлопывание, скручивание, щипки и подобные им действия.

Чтобы освоить правильную технику выполнения, важно изучить, где расположены сосуды, мышцы, связки, сустав, сухожилия, а также точки массажа на руках. Затем, можно выполнять массаж рук самостоятельно дома или все-таки обратиться к специалисту

Затем, можно выполнять массаж рук самостоятельно дома или все-таки обратиться к специалисту.

Видео массажа рук даст понять наглядно, как выполнять процедуру.

Акупунктурные точки

Согласно теории акупунктурных точек, на нашем теле существует множество триггерных точек, оказывая воздействие на которые, можно добиться восстановления работы всех систем организма, оздоровить или вылечить патологии, укрепить общее состояние здоровья.

Выполнять точечный массаж рук следует по схеме.

Пальцы

Вначале данной техники следует зафиксировать руки пациента на массажном валике чуть выше локтевого сгиба. Пациент может лежать или сидеть.

Специалист выполняет движения одновременно двумя руками — одной фиксирует кисть, а другой осуществляет поглаживания, растирания, разминания тыльной части руки и ладони.

Пальцы прорабатываются от кончика к основанию. После разминания следуют обхватывающие движения и круговые вращения пальцев у основания. После выполняются оттягивающие движения.

По окончанию пациенту следует самостоятельно поразминать суставы. Завершается массаж поглаживанием.

Кисть и запястье

Положение при массаже кистей рук снова на возвышенности. Начинается процедура с поглаживания тыльной стороны ладони и разминания пальцев от кончиков к основанию. Затем, разминаются сухожилия.

Пациент растопыривает пальцы, позволяя массажисту размят межкостную мышцу.
При массировании ладони используются приемы разминания (поперечного и обычного), поглаживания, оттягивания.

Предплечье и плечо

Подготовка к процедуре осуществляется в той же последовательности, что и в двух предыдущих методах: правильное расположение, фиксация, подготовительное разминание и поглаживание.

Затем следуют обхватывающие поглаживания тыльного предплечья и нижней части плеча. Постепенно поглаживание ладони и кисти приближается к предплечью.

Максимально расслабленного состояния можно достичь, расположив руку под углом 110 градусов на валике. Рука фиксируется во время всего сеанса.

Сустав плеча

Массаж предплечья, описанный выше, плавно перетекает в разминающие движения плечевого пояса, дельтовидной мышцы.

Массаж совершается обхватывающими, затем щипкообразными движениями., после них растирание и сверление

Важно уделить внимание всем мышцам плечевого сустава

Чтобы достичь наилучшего результата, как следует разминаются мышцы-антагонисты

Перед тем, как массировать плечо, начинают с предплечья и надплечья. Приемы: растирание, поглаживание внешней и внутренней стороны плеча.

Заканчивается процедура круговыми движениями позади дельтовидной мышцы плавными движениями.

Массаж рук не только усиливает кровоток, но и способствует омоложению кожных покровов. Рассмотрим, какие бывают разновидности массажных движений, основные правила и техника исполнения, а также показания и противопоказания к процедуре.

Механизм действия

Механизм действия массажа заключается в мануальном воздействии на мягкие ткани. Через это воздействие опосредованно можно добиться различных физиологических изменений в организме человека:

• Усиление кровообращения, венозного оттока и лимфодренажный эффект. Эти эффекты в целом значительно улучшают питание тканей, что способствует снижению интенсивности процессов воспаления, усиливают регенерацию поврежденных тканей.
• Влияние на мышечный тонус. Различные методики массажа могут приводить как к расслаблению мышц, так и к их укреплению. Данный эффект очень важен при всех заболеваниях позвоночника, при последствиях инсультов, рассеянном склерозе и многих других заболеваниях.
• Уменьшение болевых ощущений. Достигается за счет мягкого воздействия на ткани. Монотонные, повторяющиеся движения приводят к уменьшению болевой импульсации.
• Рефлекторные влияния. Массажные приемы приводят к различному рефлекторному эффекту на внутренние органы. Точное знание рефлекторных точек и зон в совокупности с грамотным воздействием на них может привести к потрясающему оздоровительному эффекту. В классическом массаже практически не используются.

Есть ли противопоказания у зондового массажа?

Противопоказания могут быть временными и абсолютными.

Временные противопоказания:

• высокая температура;
• плохое самочувствие, общая усталость;
• тошнота и рвота;
• повышенное артериальное давление;
• высыпания на коже;
• любые инфекционные болезни;
• ротополостные инфекции, высыпания на слизистой полости рта (стоматит, гингивит);
• стоматологические проблемы (кариес, пародонтоз и др.);
• вирусные заболевания, например, герпес.

После исчезновения вышеперечисленных причин возможно выполнение массажного комплекса.

Абсолютное противопоказание:

все виды эпилепсии (массаж может стать причиной эпилептического припадка).

Техника массажа рук

Пациент находится на стуле или лежит на столе. Массаж рук выполняется одной или двумя руками.  Если массируют с помощью одной руки, второй — проводят фиксацию массируемой  конечности, помогая захватывать мышцы, на которые воздействуют.

Техника массажа предусматривает направление массажных движений по ходу лимфатических сосудов, двигаясь к лимфатическим узлам для очистки активизированной лимфы: области сгиба локтя и подмышек.

Массаж рук вдоль лучевой кости  по плечу (его задней поверхности) посредством дельтовидной мышцы завершают охватывающим поглаживанием в области лимфатического узла над ключицей. Затем продолжают массаж рук обхватывающим поглаживанием по кости локтя, передней поверхности плеча и завершают движение в области лимфатического узла под мышками.

Показания к применению медицинского массажа

Массаж используют в традиционной медицине и косметологии в качестве дополнения к основным методам воздействия на организм пациента. Сеансы улучшают кровоснабжение тканей, оказывают дренажный эффект и устраняют лимфатические отеки. Часто процедуры назначаются при следующих проблемах:

• заболеваниях пищеварительной системы и нарушениях пищеварения;
• ревматических патологиях опорно-двигательной системы;
• болезнях ЦНС, стрессах и переутомлениях;
• спазмах мышц при избыточных физических нагрузках;
• лишнем весе;
• болезнях сердечно-сосудистой системы;
• патологиях дыхательной системы.

Медицинский массаж оказывает общеукрепляющее воздействие, снимает болевой синдром, способствует расширению сосудов, снимает усталость и улучшает самочувствие. В косметологии процедуры помогают устранять эстетические дефекты.

Техника массажа включает в себя 4 последовательных приема — поглаживание, растирание, разминание и вибрация

Липоэфферентный массаж

Активный многофункциональный массаж, рекомендованный для комплексного решения проблем целлюлита.Корректирует следующие состояния:

• Отечный и фиброзный целлюлит.
• Избыточные локальные жировые отложения.
• Отсутствие мышечного тонуса.

Рассматривая причины возникновения подобных состояний, специалисты особенно отмечают такой негативный фактор, как нарушенная микроциркуляция. Нарушение микроциркуляции и интерстициальный отек являются неотъемлемой частью патогенеза многих функциональных нарушений, тканевых дистрофий, а также естественного процесса старения организма.

С помощью липоэфферентной техники можно своевременно и с максимальной эффективностью обеспечить вывод продуктов расщепления жировой ткани и токсинов, снять отек и нормализовать транспортные процессы в пораженной зоне. Кроме того, массаж провоцирует и усиливает процесс липолиза, не разрушая адипоцит. Клетка не погибает под воздействием липолиза, а “худеет”.

Сочетание этих двух функций, липолитической и лимфодренажной, в данной технике закреплено стимулирующими манипуляциями, воздействующими непосредственно на мышечную ткань. В итоге – антицеллюлитный эффект и похудение достигаются на фоне восстановления мышечного тонуса, укрепления и тонизирования всех тканей, кожа становится упругой и гладкой, снижается количество гипертрофированных адипоцитов и восстанавливается обмен в подкожно-жировой клетчатке.

Вспомогательные техники

На сегодняшний день массаж занимает важное место в лечении перечисленных выше заболеваний. Но стоит понимать, что мануальное лечение не может полностью избавить человека от болезни

Поэтому массаж комбинируется с другими терапевтическими методиками.

В каждом конкретном случае пациенту подбирается необходимое медикаментозное лечение и мероприятия по изменению образа жизни. Это позволяет избавиться от симптомов и механизмов развития болезни.

Выявляется и устраняется причина заболевания. Назначается комплекс лечебной физкультуры, которая выполняется ежедневно перед процедурой массажа.

Комбинированное лечение очень часто включает массаж, техника хорошо сочетается с различными физическими методами лечения. Их часто комбинируют для достижения максимального эффекта.

Полный курс лечения и реабилитации иногда сложно пройти в условиях городской или районной больницы. Поэтому рекомендуется санаторное лечение пациентов. В условиях лечебницы можно получить квалифицированную помощь со стороны специалистов по лечебной физкультуре, массажу и физиотерапии.

Лечение

Массаж рук широко применяется в медицинских практиках с целью лечения и улучшения различных состояний. Врачи и массажисты часто используют этот вид терапии для реабилитации после травм, операций или при лечении мускулоскелетальных проблем, таких как артриты и мышечные спазмы. Массаж рук способен снять напряжение в мышцах, улучшить кровообращение и увеличить подвижность суставов.

Помимо физических проблем, массаж рук может быть включен в комплексное лечение неврологических расстройств, таких как синдром карпального туннеля. Мягкие и тщательные движения массажиста могут помочь улучшить чувствительность, снизить болевые ощущения и улучшить общую функциональность рук.

В условиях стресса и напряжения массаж рук часто используется для снятия психоэмоционального дискомфорта. Расслабляющие эффекты процедуры способствуют снижению уровня стресса, улучшению настроения и сосредоточенности.

Кроме того, массаж рук может быть частью комплексного ухода за кожей, особенно в сфере эстетической медицины. Регулярные сеансы массажа способствуют улучшению текстуры кожи, поддерживают ее упругость и увлажнение.

Какие техники используются

Независимо от техники обязательно учитывается направление оттока лимфы.

Варианты:

Поглаживания — начальный этап, с которого начинается любой сеанс массажа

Важно подготовить тело, устранить напряжение нервных окончаний и мышечных волокон. Проводятся плавные движения руками вдоль, поперек, по кругу лопаток

В завершение — поглаживания спины для успокоения нервов.
Выжимания с более глубоким воздействием на зоны по направлению лимфотока. Прием проводится не спеша. Сначала обрабатываются длинные мышцы спины, далее — широкие.
Растирки. Задействуются длинные мышцы, начиная от крестцовой зоны. Далее — область остистых отростков с передвижением к затылку. После растирания можно вновь вернуться к и повторить процедуру. Широкие мышцы прорабатываются локтевой частью ладоней, начиная с поясничного отдела. Область между ребрами рекомендуется растирать растопыренными ладонями от позвоночника в разные стороны. Внутренний край лопаток – руками с направлением локтей вниз.

• Разминания. Техника ускоряет процесс выведения накопленных продуктов метаболизма, улучшает кровообращение. Массируется спина руками от центра в бок. Каждая сторона разминается отдельно. Начинается процесс двумя руками с длинных мышц. Далее передвигать поочередно большими пальцами по обеим сторонам спины. Подушечками производить круговые движения. Можно надавливать большим пальцем на кости и мускулы.
• Похлопывания. В процессе задействованы кончики пальцев с передвижением по кругу, начиная от поясничной области и к шее. Постепенно стоит ускорять темп похлопываний по спине, задействуя руки как пружины, но не затрагивая участки незащищенных внутренних органов. Это позволяет нормализовать метаболизм, улучшить кровообращение и сократительную способность мускулатуры, снять мышечные спазмы.

Как правильно делать массаж ладони: методы и подходы

Массаж ладони — важный элемент процесса массажа рук, требующий особого внимания. Давайте рассмотрим подробные методики и подходы к выполнению массажа ладони:

Анатомическая подготовка: Для начала нужно хорошо изучить анатомию ладони, чтобы понимать, на какие зоны следует обратить особое внимание.

Точечный массаж: Техника предполагает воздействие на определённые точки ладони, влияющие на работу внутренних органов.

Разминание: Примените технику разминания, используя большой палец для интенсивной проработки мышц.

Зигзагообразные движения: Производите зигзагообразные движения большими пальцами по поверхности ладони от запястья к пальцам.

Вибрация: Используйте технику вибрации для стимуляции кровообращения в области ладони.

Массаж с использованием предметов: Применяйте специальные массажёры или просто теннисный мяч для давления на определённые точки ладони, особенно в области подушечек пальцев.

Растяжение: Заканчивайте процедуру массажа растяжением мышц ладони, осторожно тянуя пальцы в разные стороны.

Следуя этим методикам и подходам, специалист сможет эффективно работать над ладонью, достигая необходимого релаксирующего и терапевтического эффекта.

Приемы активного воздействия

По мере взросления карапуза стоит привлекать к процессу массажа рук и его самого, с этой целью оптимальными станут такие веселые упражнения:

1. «А ну-ка, догони!» – пальчики малыша «бегут» по ладошке, а пальцы взрослого пытаются их поймать.
2. «Каталочки» – пластиковые теннисные шарики, пупырчатые мячики или любой другой круглый предмет нужно катать, зажав двумя ладонями. Можно попробовать делать это с разной скоростью.
3. «Снимаем варежки» – одна рука рывками тянет пальчики на другой, имитируя снятие рукавиц или перчаток.
4. «Утюжок» – нужно представить, что одна ладонь – это одежда, а вторая – утюг, которому эту самую одежду необходимо хорошенечко погладить.
5. «Вертолет» – с помощью простого карандаша, размещенного на ладони, нужно имитировать движения пропеллера.

Родителям стоит максимально задействовать фантазию, эмоционально и ярко комментируя каждое действие своего чада. Мало того, что кроха будет в восторге от подобного времяпровождения, так еще подобные упражнения придутся как нельзя кстати при любого рода нарушениях в произношении.

Виды

Классификаций массажа существует огромное количество. На сегодня все варианты мануального воздействия разделяют по нескольким критериям.

Массаж классический – способ лечения, при котором проводят 4 классические техники – растирание, разминание, вибрации и поглаживание. При этом не воздействуют на рефлексогенные зоны, как это делают при выполнении восточного массажа.

Классический массаж делят на несколько видов:

1. Гигиенический – предполагает профилактическое оздоровление организма.
2. Лечебный – выполняется в случае конкретных показаний.
3. Спортивный – необходим для поддержания опорно-двигательного аппарата при выполнении спортивных нагрузок.
4. Косметический – особый вид, направленный на улучшение внешности пациента.

Выделяют аппаратный и ручной методы массажа. Современные клиники комбинируют их между собой.

По форме массаж может быть:

• Общий – для воздействия на весь организм.
• Частный – мануальная терапия определенной зоны тела.
• Самомассаж – выполняется пациентом самостоятельно.

Отдельные авторы выделяют особые типы лечебного воздействия в свои классификации. Однако для понимания сути лечения, этого деления вполне достаточно.

Осложнения

Несмотря на положительные эффекты массажа рук, существует возможность возникновения некоторых осложнений. В редких случаях могут возникнуть аллергические реакции на используемые масла или кремы

Поэтому важно, чтобы массажист предварительно узнал о возможных аллергиях у пациента

Также стоит учитывать индивидуальные особенности пациента, такие как проблемы с сосудами или костями рук. Неправильное применение давления или неправильные движения могут вызвать дискомфорт и даже повредить ткани или суставы

Поэтому важно, чтобы массажист был внимателен к реакции пациента и учитывал его физическое состояние

Для предотвращения осложнений, важно, чтобы массаж был проведен квалифицированным специалистом, который учитывает медицинскую историю и особенности здоровья каждого пациента. Также пациентам следует обеспечивать возможность свободно общаться с массажистом о своих ощущениях в процессе процедуры, чтобы избежать возможных проблем

Методики

Методикой называют конкретный комплекс лечебных мероприятий, который назначен для лечения отдельной патологии. Методики могут называться по имени автора или по наименованию заболевания.

Вот лишь некоторые примеры массажных методик:

• Для лечения заболеваний периферических суставов.
• Реабилитация после переломов.
• При ушибах и растяжениях связочного аппарата.
• При спайках и контрактурах.
• Для снижения артериального давления.
• Для терапии остеохондроза и его осложнений.
• Для устранения явлений радикулита.
• Методика лечения миозита.
• Массаж после родов и кесарева сечения.
• Терапия для активизации дыхательной системы.
• Методика лечения вывихов суставов.

Самой частой методикой терапии является массаж спины. Он направлен на лечение остеохондроза, корешкового синдрома, невралгии, рефлекторного мышечного спазма и многих других состояний. Подробнее разберем приемы классического массажа.

Для похудения

Применяется для коррекции плечевой части руки – от локтя до плеча. Процедура позволяет справиться с жировыми отложениями в верхней части руки, а также:

• улучшает кровообращение;
• подтягивает кожу;
• устраняет дряблость;
• нормализует работы потовых желез.

Классический массаж выполняет сухими ладонями, но можно разнообразить его, добавив:

• масло;
• массажную варежку;
• соль;
• банки.

Техника проведения процедуры без дополнительных инструментов:

1. Перед тем, как начать массаж, разогрей руку от запястья до плеча. Для этого растирающими движениями пройдись коже, в меру надавливая на ладонь. Рука при этом должна лежать на столе или располагаться вдоль тела;
2. Обхвати рукой внешнюю часть плечевой части и собери небольшую складку. Постепенно перемещаясь вверх, разминай вновь появившиеся складочки;
3. С внутренней стороны просто разотри кожу ладонью – сильное воздействие в этой зоне противопоказано из-за тонкости кожного покрова.

Массаж для похудения требует систематичности. Количество сеансов определяется индивидуально, но в среднем, составляет 8-10 процедур 2 раза в год.

Массаж вакуумными банками

Вакуумные банки – это стеклянная колба с резиновым дополнением, вроде спринцовки для промывания. Принцип действия банок также похож на медицинскую грушу – резиновая часть сдавливается, а стеклянная прислоняется к коже. Груша расслабляется и всасывает в стеклянную колбу кожу, создавая эффект вакуума.

• массаж банками проводится по массажным линиям в области от локтя до плеча. В первой точки банка присасывается к руке и не отрывается до конца процедуру.
• движения выполняются сверху вниз;
• внутренняя часть руки поддаётся небольшому вакуумированию, так как кожа в этой области достаточно тонкая;
• время проведения процедуры – 10 минут.

Медовый массаж

Этот вид массажа способствует быстрой коррекции фигуры и стойкому сохранению результата благодаря сильным иммуномодулирующим и укрепляющим свойствам. Уникальные свойства мёда в сочетании с массажем способствуют:

• очищению кожи,
• устранению целлюлита,
• выведению шлаков.

Медовый массаж основан на воздействии лечебных биологически активных веществ содержащихся в меде, он благотворно влияет на кожу человека и на общее состояние организма.

При проведении медового массажа значительно улучшается кровообращение в глубоких слоях кожи и подлежащих тканях, что способствует улучшению питания внутренних органов и тканей. Мёд, отдавая биологически активные вещества, адсорбирует токсины и способствует быстрому выведению их из организма. Такой массаж проводится для увеличения лимфотока и чистки кожи. После его проведения «апельсиновая корка» разглаживается, кожа становится шелковистой и упругой. Этот вид массажа оказывает и общеоздоравливающее действие на организм: предотвращает отложение солей, нормализует обмен веществ и улучшает самочувствие. Очень эффективен медовый массаж для лечения и профилактики, артрозов, радикулита, остеохондроза, миозита, психосоматических заболеваний, вегето-сосудистой дистонии. Медовый массаж дает положительный эффектпри нарушениях работы внутренних органов, простуде, кашле, умственном и физическом переутомлении, нарушениях сна, головных болях. Он способствует повышению иммунитета, уменьшает отеки.

А также медовый массаж является прекрасным средством по уходу за кожей и отлично восстанавливает ее упругость.

Специальные массажные методики, применяемые при медовом массаже, позволяют достичь максимального эффекта от проводимой терапии уже за несколько процедур.

Медовый массаж можно чередовать с обычным моделирующим или антицеллюлитным массажем или обертыванием.

Курс медового массажа рассчитан на 12-15 сеансов. Их проводят через день, чтобы кожа успела отдохнуть и восстановиться. Для массажа используется цветочный, липовый или гречишный мед, также могут добавляться различные эфирные масла. Перед процедурой медового массажа пациенту необходимо разогреться, приняв горячий душ, для того чтобы открылись все поры, и кожа впитывала все полезные вещества и выводила вредные. Массажист наносит мед на ладони и нежными движениями с разной силой нажатия начинает втирать его в массируемую зону.Если зон несколько – то каждая зона массируется по очереди. После того, как мед полностью перенесен на тело, ладони аккуратно “приклеиваются” к телу и производятся разной степени надавливания в зависимости от расположения мышц и биологически активных точек. Постепенно, движения становятся более быстрыми и сильными.Ладонь массажиста накладывается на тело и затем плавно отнимается от кожи пациента, как бы вытягивая грязь. Через некоторое время на коже пациента появится некая густая, вязкая серая масса – это шлаки. Вначале она выходит из пор за руками и остается на коже. А затем большинство массы переходит на ладони массажиста. Массажист регулярно вытирает серую массу с рук. Тем самым массажист как бы вытягивает из вашей кожи все вредные вещества, а вносит полезные.

Также очень полезен медовый пилинг. Процедура проводится от 5 до 30 минут. Отшелушиваются старые мертвые клетки с поверхности кожи.Сосуды при этом расширяются, кожа розовеет, разогревается.

После окончания медового массажа, мед смывается теплой водой и на кожу наноситсяувлажняющий крем.

После полного курса медового массажа Ваше тело будет здоровым и подтянутым.

Противопоказания к медовому массажу: аллергия на мёд, нарушения свёртываемости крови, варикоз, тромбофлебит, опухоли, новообразования, бронхиальная астма и другие аллергические заболевания, серьезные нарушения функции щитовидной железы, некоторые болезни кожи, общие инфекционные заболевания, лихорадка.

Показания к проведению

Периодический массаж пальцев рук помогает предотвратить такое заболевание суставов, как артрит. Кроме того, способствует улучшению кровотока в этой зоне, активному росту ногтевой пластины, а также оздоровлению всего организма в целом.

Помимо этого, есть некоторые показания к проведению процедуры, исходя из имеющейся симптоматики:

• постоянные болезненные ощущения и повышенная утомляемость;
• снижение двигательной активности в мышцах кистей рук;
• при постоянной работе руками;
• потеря упругости кожных покровов;
• парестезия (онемение кистей и потеря чувствительности в определенной зоне);
• после переломов, параличей или инсультов.

В таких случаях, для того чтобы восстановить двигательную функцию рук, показано делать регулярные массажные процедуры. Кроме этого, массирование кистей имеет общерасслабляющее действие на организм и снимает стресс.

Противопоказания

Любая лечебная манипуляция имеет свои ограничения. Массаж не является исключением. Какими бы щадящими ни были движения массажиста, некоторые состояния организма исключают возможность проведения такого лечения.

К противопоказаниям относятся:

• Лихорадка любого происхождения. Любые острые инфекционные заболевания, а также повышение температуры по невыясненной причине.
• Кровоточивость тканей и имеющееся открытое кровотечение.
• Заболевания крови в остром периоде.
• Гнойный процесс в подкожной клетчатке или полостях организма.
• Болезни кожи любого происхождения – аутоиммунные, инфекционные.
• Васкулиты – воспалительные заболевания сосудов.
• Тромбозы, тромбоэмболии, тромбофлебиты.
• Аневризмы сосудов.
• Атеросклероз периферических артерий, поражение атеросклерозом сосудов головного мозга.
• Аллергия в периоде обострения.
• Доброкачественные и злокачественные новообразования.
• Психиатрические заболевания, особенно с повышенной возбудимостью.
• Декомпенсированная хроническая сердечная недостаточность.
• Дыхательная недостаточность высокой степени.

Выполнение процедуры массажа при этих состояниях может спровоцировать развитие осложнений и декомпенсации соматической болезни.

Разновидности процедуры

Классический массаж имеет несколько разновидностей. Каждая из процедур отличается продолжительностью, действием и локализацией.

Лечебный

Основная задача лечебного массажа – решение проблем с центральной нервной системой и опорно-двигательным аппаратом. Данная техника позволяет быстрее восстановиться после перенесенных заболеваний. Лечебный массаж проводится в двух техниках: общая и локальная. Общая направлена на вовлечение в процесс всех участков тела или его большей части. При локальном виде задействуется только определенный участок тела.

Гигиенический

Гигиенический массаж представляет собой совокупность методов и массажных приемов, которые направлены на оздоровление организма. Курс показан в качестве профилактики различных заболеваний и для укрепления иммунитета. Зачастую гигиенический массаж проводиться совместно с другими профилактическими мероприятиями, такими как: лечебная физкультура, сауна, закаливание и физиотерапия.

Косметический

Косметический массаж тела направлен на улучшение общего вида кожного покрова. Его главная задача – это предупреждение преждевременного старения кожи. Этот вид массажа подразделяется на:

• гигиенический. Предупреждает преждевременное старение кожи и улучшает ее вид;
• пластический. Применяется при пониженной упругости кожи, способен замедлить процесс ее старения;
• лечебный. Эффективно борется с отечностью и шелушением кожного покрова. 

Спортивный

Массаж предполагает специальную методику, направленную на подготовку тела спортсмена к тренировочному процессу, а также быстрое восстановление после высоких нагрузок. Отличительная черта подхода – более глубокая проработка мышц, связок и суставов. Спортивный массаж подразделяется на два вида:

• общий. Основное направление общего массажа – проработка различных участков и групп мышц;
• местный. Механическое воздействие направлено на определенную зону, которая была задействована во время тренировки. 

Частые вопросы

Можно ли самостоятельно делать классический массаж спины?

Нет, это невозможно, его может делать только массажист с медицинским образованием и сертификатом специалиста. Иначе не избежать случаев осложнений.

Чем отличается классический массаж от лечебного?

Классический – это один из видов лечебного, который может применяться как с лечебной, так и с профилактической целью.

Есть ли отличия в проведении классического массажа у мужчин и женщин?

Смотря с какой целью он проводится. Если с профилактической, различий нет, если в рамках лечения какой-то мужской или женской патологии, то да, различия есть.

Классический массаж спины – отличная оздоровительная процедура. Регулярное проведение курсов надолго сохранит вам здоровье, жизненную активность и хорошее настроение. В Москве такой курс можно пройти в клинике «Парамита». Приходите, у нас опытные и внимательные массажисты. Записаться на прием можно по телефону или через сайт.

Литература:

1. Макарова И.Н. Лечебный классический массаж / И.Н. Макарова, В.В. Филина. – М.: Триада Х, 2006. – 89 с.
2. Белая Н.А. Руководство по лечебному массажу. М., Медицина, 1974. – 324 с.
3. Еремушкин М.А. Медицинский массаж. Базовый курс: классическая техника массажа; учебное пособие для медицинских училищ и колледжей / М.А. Еремушкин. – М.: Геотар- медиа, 2018. – 200 с.

Косметические средства, используемые при массаже рук

Любое средство, в названии которого ты найдешь приставку «массажное», может быть использовано для оказания процедуры. Косметику для обработки рук можно поделить на несколько категорий:

• Масла
• Жирные кремы
• Лосьоны
• Сыворотки
• Пилинги и скрабы

Масла и кремы имеют более плотную, питательную текстуру, идеально подойдут для холодного времени года. Лосьоны и сыворотки – легкие, быстро впитываются и рекомендованы в теплый сезон для ухода и увлажнения. Пилинги и скрабы являются этапом процедуры спа-массажа, после них дополнительно наносится питательный крем или увлажняющий лосьон, в зависимости от сезона.

На каком-то этапе работы тебе может потребоваться дополнительное количество масла для улучшения скольжения – добавь, сколько необходимо.

Косметическое масло можно заменить любым маслом, например, детским. Для чрезмерно сухой кожи рук можно использовать смесь масла и питательного крема 1:1.

Масло также можно заменить любым питательным кремом на жирной основе. В среднем на одну процедуру уходит 15-20 мл средства на обе руки.

Исходя из этого можно рассчитать и себестоимость услуги: себестоимость косметики разделить на одного клиента плюс одноразовый шпатель плюс салфетки плюс затраты времени.