Массаж Гуаша- осваиваем скребок для массирования

Уроки массажа гуаша для начинающих: бесплатные видео для домашнего обучения

Старинный восточный массаж гуаша по сей день служит уникальным источником молодости, красоты и здоровья. Возникнув на заре медицины, ритуал был способом возрождения внутренних целительных сил. Древние мудрецы-врачеватели тонко ощущали источники боли и болезней и с помощью массажного искусства влияли на работу организма на физическом и эфирном планах одновременно.

Как научиться архаичному мастерству, умело применять на практике секреты почтенных гуру, приобщится к ресурсу долголетия и хорошего самочувствия – смотрите в подборке профессиональных видеоуроков на сайте ВСЕ КУРСЫ ОНЛАЙН.
 

Лечебный эффект

Официальных данных о лечебном эффекте гуаша нет, так как это одна из народных практик врачевания. Китайские массажисты приводят следующую информацию: кожа спины освобождается от токсинов после первого сеанса наполовину, а полное очищение происходит за 8–10 сеансов.

У пациентов, прошедших весь курс лечения, отмечаются следующие улучшения:

• появление ощущения бодрости;
• нормализация мышечного тонуса;
• восстановление ночного сна;
• улучшение аппетита;
• усиление полового влечения;
• уменьшение головных болей и повышение чёткости мышления.

Эти улучшения объясняются народными целителями снижением количества токсинов в организме пациента.

Скребки для массажа Гуаша

Для массажа гуаша применяются скребки разнообразной формы — плоские пластины и ложки без тонких острых краев. Пластина может иметь округлый выгнутый край той или иной степени кривизны, 2-3 крупных выступа или множество зубцов.

Важно, чтоб не было острых краев, чтоб при воздействии на кожу оказывалось давление, но не появлялось царапин

• скребки-рыбки удобны для массажа лица;
• гребенки — для головы;
• треугольные — для шеи и конечностей;
• квадратные — для спины;
• универсальные — для разных частей тела;
• ложки позволяют оказывать более интенсивное воздействие, чем плоские пластины, применяются в заключительной фазе массажа.

Изготавливаются скребки из камня (нефрит, агат, яшма, камень бянь), из рога животных, метала (латунь, медь), пластика.

В качестве скребков можно использовать и подручные средства — монеты, лучше медные, крышечки от банок, керамическую кружку.

А так же в специализированных магазинах товаров для массажа, на интернет-аукционе Таобао, где представлены разнообразные товары из Китая. Цена скребков зависит от материала, размера, а также от продавца.

1. На Таобао можно заказать набор из двух небольших скребков за 255 руб., представлен здесь и скребок-ложка, цена которого превышает 4 тыс. руб.
2. В интернет магазине Главздрав пластиковый скребок стоит 200 руб. медный — 950.
3. В магазине tiu.ru цена скребков варьируется в диапазоне 250-750 руб., набор из 5 предметов стоит 1800.
4. В магазине Медицинская техника аналогичный набор стоит 990 руб.
5. В магазине Тибет цена скребков и наборов варьируется от 800 до 5000 руб.

Целительное воздействие и волшебный эффект

Традиционная медицина подчеркивает, что данную процедуру не стоит считать панацеей, но благотворный эффект от массажа гуаша на разные органы и системы организма подтвержден многочисленными исследованиями.

Данная методика:

• Позволяет проводить профилактику заболеваний печени и желудочно-кишечного тракта, а также облегчает течение гепатита В;
• Помогает при остеохондрозе – снимает мышечные спазмы;
• Уменьшает частоту и интенсивность приступов при мигренях;
• Эффективна при заболеваниях сосудов – нормализуется кровоток и отток лимфы, улучшается тонус и состояние сосудов;
• Рекомендуется при проблемах с суставами – точечная проработка борется с излишками жидкости и увеличивает подвижность суставов;
• Облегчает состояние при простуде и бронхите – происходит усиление защитных сил организма, улучшается отхождение мокроты;
• Применяется для решения кожных проблем – акне, угревой сыпи, убирает целлюлит, способствует похудению и уменьшению объемов.

Отдельно стоит отметить омолаживающий эффект от таких сеансов при их проведении на области лица. Заметно подтягивается овал лица, разглаживаются мимические морщины, а кожа приобретает здоровый и сияющий вид. Получается эффект ботокса, но без болезненных и дорогостоящих инъекций.

Также последние исследования показали, что эта методика эффективна при лечении неврозов — она оказывает мощное расслабляющее действие и уменьшает негативные последствия от стресса.

Но не стоит забывать, что данная процедура не только и не столько косметическая, сколько лечебная. Поэтому делать ее должен только грамотный массажист. А если вы хотите самостоятельно освоить эту технику, изучите противопоказания и возможные риски.

Какой скребок лучше выбрать и где купить

Для каждой части тела существует пластина определенного размера и формы. Для области лица она небольшая и изящная, ее удобно держать в руке. Обычно в форме рыбки или лапки. Крупные и квадратные предназначены для массажа тела.

При выборе скребка обязательно необходимо обращать внимание на сырье, из которого он выполнен. Это должен быть 100% натуральный состав

В китайской медицине применяются пластины из таких материалов:

• Из нефрита или полудрагоценных пород камней: розовый кварц, агат, панцирь черепахи — они обладают целебными энергетическими свойствами.
• Из рога буйвола — нейтральный инструмент.

Настоящая пластина должна быть выполнена из цельного камня, кристаллическая решетка которого не разрушена. Только такой минерал имеет сильную энергетику и сохраняет свои свойства.

Наибольшей популярностью среди покупателей пользуются скребки таких производителей:

GEZATONE (Тайвань)

Офис Gezatone находится во Франции, производство в Тайване. Занимаются разработкой товаров по уходу за внешностью.

Кроме этого, в их ассортименте я нашла интересный аппарат для Гуаша с микротоками и ионофорезом. То есть, действие массажа усиливается вибровоздействием и нагревом. На российском рынке он появился недавно. Сделан в форме классической лапки:

BLOOR (Россия)

Российский производитель средств для ухода за кожей BLOOR. В их ассортименте скребки, роллеры, лифтинг-массажеры.

На официальном сайте указано, что товары проходят двойной контроль качества и работают они только с натуральным розовым кварцем — именно тем, который передает энергию с собственной частотой вибрации. Это подтверждается сертификатом соответствия:

BLOOR изготавливает все популярные формы скребков:

Амберпрофи (Россия)

Еще один скребок из натурального Балтийского янтаря от российского производителя «Амберпрофи». В отличие от нефритового и кварцевого, он всегда теплый и достаточно легкий. Он светится в ультрафиолете, имеет еле уловимый хвойный аромат:

Натуральный состав изделий подтверждается Сертификатом подлинности:

Подготовка к массажу: советы

1. Прежде чем приступить к работе со скребком, промойте его водой. Дезинфицирующие средства или мыло не очень подходят для его очищения. Летом дайте ему высохнуть на солнце для дополнительной дезинфекции.
2. Тщательно очистите кожу, чтобы не осталось следов макияжа. В противном случае вы рискуете разнести бактерии по лицу.
3. Чтобы лучше массировать кожу, рекомендуется заранее нанести любое масло для лица.
4. Нажим должен быть небольшим, а движения плавными.
5. Если вы заметили легкое покраснение во время массажа, это значит, что ваше кровообращение стимулируется. 
6. После массажа следует промыть камень холодной водой.
7. Для тонизации кожи во время массажа вы можете хранить скребок в холодильнике, а для работы с мышцами и расслабления — нагрейте скребок перед процедурой в теплой воде.

Противопоказания к выполнению массажа Гуаша

Как и все виды массажа, гуаша также имеет противопоказания, которые необходимо учитывать. Игнорирование рекомендаций специалистов может привести к различным осложнениям и кожным проблемам. 

К основным противопоказаниям относятся:

• повышенная температура;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• плохое самочувствие, слабость в теле;
• объемные родинки;
• онкологические болезни;
• проблемы с лимфатической системой;
• воспаления в зоне массажа;
• филлеры под кожей (требуется предварительная консультация косметолога).

Массаж гуаша является безболезненной и не травматичной процедурой, однако все равно необходимо прислушиваться к своему состоянию. Если вы сомневаетесь, делать его или нет, лучше заранее проконсультируйтесь со специалистом.

Массаж гуаша: что скрывается под непонятным словом

Гуаша – это старинная техника китайского массажа. Выполняют его специальным одноименным скребком.

Если переводить это слово буквально, то оно означает «соскрести лишнее». Эта формулировка точно отражает суть процедуры.

Движения скребка по массажным линиям и биологически активным точкам телам способствуют:

• Усилению тока крови и лимфы;
• Устранению отеков;
• Стимулированию вывода шлаков и токсинов.

В результате активизируются обменные процессы, происходит укрепление защитных сил организма, запускается механизм естественного омоложения.

Часто после сеанса на теле остаются красные или даже синие пятна, отчего кажется, что массаж гуаша – это больно и травмоопасно. Это в корне неверно.

По сути, данная процедура – инструмент диагностики состояния организма. Следы подсвечивают те участки, в которых наблюдается застарелые застойные процессы. И чем интенсивнее окраска пятна, тем больше над этим участком надо работать.

ВАЖНО: согласно восточной медицине, гуаша способствует устранению застоев жизненной энергии «Ци». А след воздействия – пятна «Ша» – показывает, что начался благотворный процесс очищения

Не стоит путать следы от скребка и обычные синяки. Да, иногда пятна «Ша» бывают и темно-синего, и даже черного цвета. Но это не след удара, а показатель накопления продуктов распада в той или иной точке организма. В отличие от синяков, пятна «Ша» не болят и самостоятельно проходят через 3–4 дня.

Эксперты этой техники подчеркивают, что при правильном проведении данной процедуры, ее польза для организма – неоспорима.

Чем полезен и кому показан массаж скребком

Результат процедуры видно уже после первого сеанса, что непременно отмечается мастерами. Давление скребка улучшает движение крови. При этом вовремя выводятся токсины, тонизируется, расслабляется и разглаживается кожа. После массажа лица мимические мышцы снова становятся упругими, снимается напряжение, улучшается ток крови и лимфы, клетки усиленно обновляются.

Благодаря пользе, которую приносит массаж гуаша для тела, его приёмы показаны:

• людям с болезнями позвоночника и мышц спины, курсом по 6 сеансов;
• при инфекционных болезнях дыхательной системы ненормированным курсом, но не больше 15 процедур;
• больным с лёгкими неврологическими расстройствами назначают 4-5 процедур;
• если расстроился мочевой пузырь и матка, потребуется 3-6 воздействий скребком;
• кожные нарушения лица лечатся за 2-4 сеанса.

Кроме того, с помощью массажа гуаша лечат головную боль и печень, больные суставы и простудные болезни, нервы, сердце с сосудами, желудок и кишечник.

Какой скребок выбрать

По древней китайской традиции массажные скребки изготавливают из нефрита. На Востоке верят, что этот камень – лучшее средство для лечения различных болезней. В Китае нефрит – символ здоровья и духовной чистоты. Сегодня распространение также получили агатовые и кварцевые пластины. Они оказывают на кожу и мышцы лица такой же эффект, как нефритовые скребки, по сути разница – только в цвете.

Для проработки чувствительных участков лица используют небольшие пластины, а для лба, щек, шеи и тела – изделия большего размера. Кстати, форма скребков может быть различной. Всего выделяют 6 основных видов инструмента:

Прямоугольная пластина (гребешок). Такой скребок имеет от 2 до 4 «ушек», которые нужны для проработки зоны головы или областей с большой долей подкожного жира. Однако для лица такой аксессуар лучше не приобретать.

Для подготовки статьи использованы материалы YouTube-канала “kinezio minsk”

Бумеранг. Инструмент отличается вытянутой формой и Г-образным краем с одной стороны. Идеально подходит для массажа лица, так как позволяет тщательно проработать все области.

Рыбка. Аксессуар вытянутой формы, который напоминает силуэт рыбки. Используется для лица и шеи, позволяет проработать все «сложные» участки.

Для подготовки статьи использованы материалы YouTube-канала “ЧИОС Косметологическое оборудование и стоунтерапия”

Лапка. Один край такого скребка узкий, а на другом – характерные подушечки пальцев как у кошки. Лапка подходит для зоны под глазами и неплохо справляется с массажем лица.

Для подготовки статьи использованы материалы YouTube-канала “Oksana Levina, beauty and health coach”

Сердце. Скребок по форме похож на предыдущий, но только вместо подушечек пальцев имеется два округлых выступа. Для лица грубоват, поэтому лучше его использовать для массирования тела.

Ложка. Имеет форму ложки и идеально подходит для области шеи и декольте, также может применяться и для лица.

Для подготовки статьи использованы материалы YouTube-канала “Марина Кострова”

Как видите, вариантов действительно много, поэтому не всегда удается с первого раза найти нужный скребок. Мы советуем для начала пройти массаж Гуаша у профессионала, чтобы подробнее ознакомиться с техникой и понять, какой именно инструмент лучше всего подходит для вашей кожи.

Подготовка к сеансу

Основной инструмент массажа Гуаша — скребок. Именно его подбором требуется заняться прежде, чем приступать к сеансу. Форма, вид, материал изготовления используются разнообразные. Основное условие — отсутствие острых деталей, способных травмировать кожу. Наиболее популярны следующие виды скребков:

• универсальные разных форм, размеров;
• треугольники (для шеи, рук);
• «рыбки» для лица;
• гребенки для волосистой части головы.

Мастер самостоятельно подбирает оптимальный вариант. Материалом служит: металл (латунь, медь), камень (нефрит, агат, яшма), рога животных или пластик.

В домашних условиях инструментом для массажа Гуаша способен стать подручные средства (изделия из керамики подходящего формата, деревянные ложки, монеты).

Подготовка к самому сеансу также требует внимания. Осуществляют следующие действия:

• распаривание кожи (горячая ванна, душ);
• обрабатываемая поверхность покрывается массажным маслом (часто используют оливковое), допустим крем;
• подготавливают ткани к базовому воздействию — легкие массирующие движения руками: растирание, поглаживание.

Подготовленный участок подлежит базовой проработке скребком, стимуляции биоточек. Действия осуществляют согласно технологии Гуаша. Спонтанные движения недопустимы.

Побочные эффекты, противопоказания и особые указания

Процедура может провоцировать нежелательные побочные эффекты и имеет целый ряд противопоказаний, что считается ее минусом. Все они собраны в таблице:

Побочные эффекты	широкие красные следы
болевой синдром
головные боли
головокружения
повышенная утомляемость
обезвоживание организма
Противопоказания	повышение температуры тела
лихорадка
открытые раны на теле
открытые переломы
рак
недостаточность почек
недостаточность печени
Особые указания	Детям до 7 лет проводить процедуру нельзя.
Во время беременности можно проводить массаж лица, рук и ног. При этом воздействовать на спину нельзя.
Перед проведением процедуры нужно обратиться к врачу.

После процедуры кожа может покраснеть

Плюсы массажа

Выявлено три основных эффекта:

Косметический. Дает выраженный эстетический результат:

• Улучшает, восстанавливает цвет лица, делая его сияющим и здоровым.
• Избавляет глаза от отечности и темных кругов.
• Омолаживает, борется с дряблостью, за счет повышения выработки коллагена.
• Разглаживает глубокие и мимические морщины.
• Тонизирует и уплотняет кожный покров.
• Осветляет участки с пигментацией.
• Моделирует линию скул, улучшает овал, делая контуры более четкими.
• Уменьшает видимую асимметрию лица.
• Устраняет эффект опустившегося века.
• Убирает «второй подбородок».
• Уменьшает кожные складки на шее.

Лечебный. Помогает диагностировать и лечить заболевания:

• Стимулирует обменные процессы в тканях, ускоряет восстановление клеток.
• Способствует оттоку лимфы, улучшает кровообращение, ускоряя метаболизм.
• Нормализует подкожно-жировую клетчатку.
• Улучшает капиллярное питание.
• Избавляет от застоялых явлений в эпидермисе.
• Укрепляет стенки сосудов.
• Устраняет папилломы и кожные высыпания.
• Нормализует деятельность сальных желез.
• Снижает воспаления, уменьшает рубцы и пятна постакне.
• Восстанавливает водный баланс клеток, снимает отечность, мешки под глазами.
• Обеспечивает выведение токсинов из организма.

Профилактический. Укрепляет иммунитет, предупреждает возникновение заболеваний:

• Расслабляет мышцы, снимая с них напряжение.
• Снижает чувствительность кожи.
• Устраняет раздражение.
• Оздоравливает организм в целом, влияя на биологически активные точки.
• Борется со стрессом, улучшает настроение за счет спокойных, плавных скользящих движений.
• Нормализует сон.
• Снимает спазмы, избавляя от головных болей.

Побочные эффекты

Первый момент. У людей с чувствительной кожей, хрупкими капиллярами и нарушениями венозного оттока — микротравмы в виде петехий.

Петехии — это небольшие точечные кровоизлияния 1-2 мм.

Так вот петехии у кого-то вскоре могут беследдно исчезнуть, а у кого-то потемнеть и остаться в виде коричневых пятнышек.

Также жесткая техника может спровоцировать появление новых сосудистых звездочек, новых участков стойкого покраснения и обострение розацеа, если есть предрасположенность.

Второй момент. Интенсивная техника может вызвать сильную отечность. Особенно у людей с деформационным типом старения, а таких среди славянских женщин большинство.

То есть вместо того, чтобы раздренировать, облегчить ткани и получить лифтинг эффект, можно усилить отечность, утяжелить ткани и усугубить птоз.

Но самое главное — улучшить микроциркуляцию и расслабить напряженные мышцы можно мягкими способами — с помощью ручного самомассажа, косметики с кофеином и ниацинамидом.

Это эффективно и без побочных эффектов. Травма совершенно не нужна.

История массажа скребком гуаша

Впервые массаж скребком гуаша стали делать еще в 550 году до нашей эры. Это удалось установить благодаря археологическим раскопкам. Также письменное подтверждение было найдено в древней китайской летописи «Чуньцю».

Эта техника всегда была доступным и популярным методом ухода за собой. Массаж с помощью камня гуаша делали едва ли не в каждой китайской деревне. Также технику нередко использовали императоры.

В большинстве случаев скребки делали из нефрита. Этому камушку приписывали немало чудодейственных свойств. Китайцы считали, что применение нефритового скребка помогает стать более здоровым, красивым и богатым. Бедняки часто делали инструменты из рогов животных. Также пользовались популярностью деревянные и металлические изделия. Висцеральный массаж агулов.

Сегодня эта процедура остается востребованной. Причем она популярна не только в Китае. Методику взяли на вооружение и русские специалисты. При этом некоторые называют его «гоша», что не совсем правильно. Точное название процедуры — «гуаша». Статья техника мыльный массаж лица.

Базовые методики массажа от морщин

Техники омолаживающего массажа с каждый годом совершенствуются. Сегодня желающим улучшить свою внешность без радикальных процедур предлагаются разные виды воздействия на лицо и шею. Мы выделили самые популярные.

Классический массаж.Это наиболее известная методика, которая подразумевает плавные и скользящие движения: поглаживания, вибрации, растирания. Эти приемы чередуются, и в результате в тканях улучшается кровообращение, а также происходит отток лимфы. Все движения выполняются по линиям наименьшего натяжения кожи.

Обычно классический массаж делают для повышения эластичности кожи и улучшения цвета лица.
Косметолог проводит его, не отрывая рук, по маслу или жирному крему.
Китайский. За этим определением кроются разные варианты работы с лицом. Но все их объединяет общий для восточной медицины принцип – воздействие на активные точки. И хотя оно очень мягкое, опытному мастеру удается таким образом «взбодрить» весь организм. Ведь определенные точки на лице отвечают за разные органы, и за курс китайского массажа можно и омолодиться, и нормализовать работу, например, почек и печени.

Японский (асахи, зоган и другие). Методики лифтинга из Страны восходящего солнца – это активная проработка не только поверхности кожи, но и воздействие на лифмоузлы, а также на кости лица и черепа. Смысл в том, чтобы избавиться от застоя лимфы, улучшить кровообращение и запустить процессы регенерации изнутри.
Такие виды массажа вполне можно освоить самостоятельно – с помощью различных видеоуроков

Главное соблюдать осторожность. Миофасциальный массаж

Его часто называют круговой подтяжкой лица без операции

Суть этой техники в том, что прорабатываются не мышцы, а соединительная ткань между ними (фасция)
Важно, чтобы миофасциальный массаж проводил опытный мастер, хорошо знающий анатомию. Такой специалист способен убрать спазмы с мышц лица и шеи
За счет этого корректируется асимметрия, перегруженные мышцы обретают правильную форму и занимают оптимальное положение, их подвижность увеличивается, исчезают блоки и черты лица в целом становятся более приятными

Курс таких процедур дает мощный омолаживающий эффект.

Буккальный (скульптурный). Он отличается от других необычным способом воздействия – через рот. И здесь лучше довериться профессионалу, который наденет стерильные перчатки и точно будет знать, что именно он делает.

Во время первой части массажа прорабатывается внешняя сторона лица. Затем мастер изнутри, через рот, воздействует на внутренние мягкие ткани. Буккальный массаж считается эффективным способом улучшения овала лица и избавления от носогубных складок.
Правда, он может быть довольно болезненным или, как минимум, дискомфортным.
Вакуумный массаж. Его выполняют при помощи специальных медицинских банок с мягкой частью («грушей»), которая позволяет регулировать силу вакуума. Эту технику сегодня пропагандируют многие бьюти-блогеры как способ домашнего омоложения. Однако далеко не всем она подходит. К тому же, с таким инструментом, как банки, легко перестараться и в итоге получить больше вреда, чем пользы.

При этом многие косметологи проводят вакуумный массаж — либо с помощью специальных аппаратов, либо с помощью банок. Но прежде они оценивают состояние кожи пациента и принимают решение, подходит ли ему такая процедура в принципе.

В клиниках и косметических салонах также используются и другие аппаратные методики массажа: лазерно-вакуумный, ультразвуковой и микротоковый.

Но какой бы вариант вы ни выбрали, чудесного преображения за один сеанс не произойдет – понадобится курс из 10-20 процедур. Их количество и интенсивность лучше согласовать со своим косметологом.

При обнаружении схожих симптомов проконсультируйтесь у врача. Не занимайтесь самолечением — это опасно для Вашего здоровья!

Приемы и техники

Техника Гуаша представлена в 3-х вариациях.

• Косметическая – целью является купирование дефектологических процессов в области лица, всего тела.
• Профилактическая – предупреждает появление некоторых недугов.
• Лечебно-диагностическая – позволяет определить наличествующие болезни и методы лечения.

Массаж в домашних условиях самостоятельно выполнить сложно. Выполнение манипуляций требует определенных знаний. Лучше обратиться к квалифицированному специалисту.

Для начала следует очистить кожу. Примите теплый душ, протрите кожу бактериологическим средством. Нанесите массажный состав. Воздействие на организм можно усилить посредством активации меридиан. Делают это постукиваниями в определенных точках. По китайской технологии все точки делятся на Инь и Ян:

• первые расположены на внутренней поверхности конечностей, передней поверхности торса, связаны точки с плотными органами (состоящими из мышечной ткани);
• вторые связаны с полыми органами — локализуются на передней поверхности конечностей и задней – торса.

Ян простукивают сверху-вниз, затем продвигаются в обратном направлении. В обязательном порядке прорабатываются точки перикарда и желчного пузыря. Инь простукивают снизу-вверх и обратно.

Техника выполнения

В принципе, техника выполнения массажа Гуаша одинаковая для любой части тела. Мастер оказывает слабое, умеренное или сильное давление на кожу скребками, пластинами. Ноги, живот, лицо и голова могут массажироваться самостоятельно, для проработки спины понадобится помощник. Некоторые особенности, нюансы техники имеются.

Для лица

Движения рук должны быть синхронными, процедура осуществляется по направлению от середины лица к краям. То есть начинается массаж с проработки лба – от середины к вискам, затем нужно опуститься ниже и от переносицы выполнить движения скребками/пластинами к верхним точкам скул и так далее. Массаж Гуаша для лица подразумевает работу и над подбородком, частью шеи – движения должны выполняться по направлению снизу вверх.

Для каждой области лица нужно сделать 3 – 5 повторов движений, они не должны быть слишком быстрыми, но не допускается медленное проведение скребка по коже. Прикладывать усилия нужно ориентируясь на собственные ощущения – процедура не должна причинять боль, хотя черно-сине-красные полосы останутся в любом случае.

На лице выполняется всего 4 сеанса с перерывом в 7 – 10 дней. Продолжительность 1 массажа – 20 минут.

Для головы

Считается, что такая процедура окажет благотворное влияние на весь организм, ее рекомендуют при сильных головных болях, проблемах с внутричерепным давлением. Выполняется массаж Гуаша овальными скребками без применения косметического или массажного масла, волосы должны быть вымыты.

Движения должны быть четкими, часто повторяющимися, направленными от темени вниз и по сторонам. Начинается воздействие с затылочной части головы, может прорабатываться и задняя часть шеи. Усилия должны прилагаться умеренные, резкие щипки, «отрывы» и перестановки инструментов недопустимы.

Продолжительность 1 сеанса 20 минут, если он выполняется в качестве профилактики, то следует придерживаться графика из 4 процедур с перерывом в 7 дней. В лечебных целях рекомендуется выполнить 10 сеансов с перерывом в 10 дней.

Для спины

Здесь специалист будет воздействовать в самых разных направлениях – снизу вверх, от позвоночного столба к бокам. Также можно корректировать на свое усмотрение силу нажатия скребков на кожу, менять технику с плавного проведения до ритмичного с мелкими прерываниями/отрывами от кожного покрова.

Спину прорабатывают минимум 40 минут, график сеансов устанавливается в индивидуальном порядке, то обычными назначениями будут 1 процедура в 7 дней на протяжении 3 месяцев.

Смотрите на видео о технике массажа Гуаша на спине:

https://youtube.com/watch?v=55a6GNjMIkY%27

Во время проведения массажа Гуаша необходимо периодически протирать кожу – на ней начнут появляться токсины, лишняя жидкость, грязь из глубоких слоев дермы. Это нормальное явление, как и едва слышимый треск и образование выраженных полос в местах воздействия. После окончания сеанса необходимо:

• одеться в теплое или остаться лежать, но укрыться одеялом,
• отдохнуть в течение 30 минут (минимум),
• стараться не выходить в этот день на улицу, избегать сквозняков, не употреблять холодные напитки.

Крайне важно в день проведения выпить минимум 2 литра чистой воды – обязательно происходит выведение жидкости из организма, что может привести к ее недостаточности и обезвоживанию

Вывод

Регулярный, правильно выполняемый массаж гуаша — отличный комплекс косметологических, профилактических и лечебных процедур по уходу за лицом. Он простой, не требует специального медицинского образования, поэтому активно применяется в домашних условиях. Не требует больших материальных и временных ресурсов. Все необходимое занимает мало места, что удобно для любых поездок.

Помогает сконцентрировать внимание на себе, наслаждаться процессом улучшения и укрепления своего здоровья. Выполняя приятные процедуры, можно всегда выглядеть молодо и прекрасно!

Но важно учитывать, что сложные техники надо делегировать специалистам

Необходимо помнить, что имеются ограничения, противопоказания и не всем годятся для применения

Но важно учитывать, что сложные техники надо делегировать специалистам. Необходимо помнить, что имеются ограничения, противопоказания и не всем годятся для применения

Краткие итоги

Что может случиться, если слишком интенсивно пользоваться гуаша?

Слишком агрессивная работа скребком гуаша может спровоцировать небольшие синячки или расширение сосудов. Для правильной работы со скребком не сильно на него давите и двигайтесь строго по линиям лимфотока. Если пренебречь направлением движения, вместо избавления от отечности, есть риск ее усугубить. После процедуры вымойте и протрите насухо скребок.

Надо ли после массажа гуаша наносить на кожу крем?

Да, конечно. После сеанса скребкового массажа очистите лицо от масла или крема. Умойтесь и нанесите на кожу свой привычный уход. Пошагово это выглядит так:

1. 1

   Очищение с помощью мицеллярной воды.

2. 2

   Применение геля, пенки или мусса для умывания.

3. 3

   Нанесение тоника, сыворотки и крема.

Какого косметического эффекта можно ожидать после массажа гуаша?

Сразу после работы кварцевым скребком кожа выглядит будто отдохнувшей и посвежевшей:

• разглаживаются мелкие морщины;

• появляется тонус;

• подтягивается овал.

Показанием к массажу являются:

• дряблая кожа;

• склонность к отечности;

• тусклый цвет лица.