Маски от трещин на пятках своими руками

Способы борьбы с огрубевшими пятками

Косметические средства (7 вариантов)

Давайте разберем, какие косметические средства способны помочь.

Мазь от трещин Gehwol

Это средство предназначено для ухода за ороговевшей, потрескавшейся, сухой кожей стоп. В основе медицинское мыло, эфирные масла, витамины, экстракты растений.

Мазь глубоко питает кожу, смягчает ее, успокаивает воспалительные процессы. Как лечить трещины на пятках: наносить ежедневно дважды в день на пораженный участок до полного вписывания мази.

Крем SOS для потрескавшихся пяток от Eveline

В составе масло ростков пшеницы, оно моментально снимает сухость и раздражение. Экстракт ромашки успокаивает воспалительные процессы, смягчает эпидермис, способствует заживлению.

Как лечить трещины на пятках в данном случае: нанести на кожу стоп массирующими движениями дважды в день.

Крем Добра хода

Средство улучшает состояние кожи стоп и делает ее мягкой, нежной и гладкой, возвращает здоровый вид. Консистенция крема густая, присутствует легкий аромат ментола.

Крем от трещин стоп Монастырский

Средство содержит огромное количество натуральных веществ в составе:

лапчатка (снимает воспаление, останавливает кровотечение, оказывает вяжущее действие);
масляный экстракт череды (способствует заживлению кожи, успокаивает, улучшает клеточный метаболизм);
слизь улитки (запускает процессы регенерации, уменьшает деструктивные процессы в коже);
пчелиный воск (питает и смягчает кожу).

Крем от трещин Пятки в порядке

В основе этого крема — экстракт подорожника. Его ранозаживляющая сила дополнена витамином Е, который ускоряет клеточное обновление, повышает упругость эпидермиса, задерживает процесс старения.

Производитель утверждает, что через 3-5 дней регулярного применения становятся заметны результаты использования крема. Чтобы вылечить кожу стоп, необходимо наносить средство до 3 р. в день на протяжении месяца.

Active Repair K+ от SCHOLL

Шелушение, сухость, потрескавшаяся кожа — со всеми этими проблемами справляется представленный крем. Он способствует естественному восстановлению кожного покрова.

В составе содержится:

кератин, который ускоряет процесс заживления;
увлажняющие компоненты, которые придают коже эластичность;
антибактериальные вещества, предотвращающие инфицирование.

Крем-бальзам Леккос

Это полностью натуральное средство на основе растительных компонентов. Крем смягчает огрубевшие клетки кожи и способствует их быстрому отшелушиванию.

Подходит также при наличии мозолей, натоптышей и др. косметических недостатках кожи стоп. Средство следует наносить на поврежденный участок 1-2 р. в день.

Лечение медом трещин на пятках

Мед представляет собой натуральный продукт, который обладает многочисленными целебными и косметическими свойствами. Мед издавна применялся в народной медицине. Сегодня препараты на основе меда признаются даже традиционной медициной. Мед является продуктом пчеловодства и выпускается в специальной таре, или разливается в банки, с плотно закрывающейся крышкой. Существуют различные виды меда – травяной, гречишный, липовый, цветочный. Каждый из видов имеет свои преимущества и недостатки. В обычном состоянии представляет собой янтарную либо светло-желтую полужидкую массу. При кристаллизации образуется масса кремового цвета салообразной консистенции.

Основное действие меда реализуется благодаря тому, что он нормализует обмен веществ в организме. Мед содержит большое количество витамин, минеральных веществ. Мед содержит большое количество витамина С, которое существенно превышает его дозировку в лимоне.

Этот витамин обладает антиоксидантными свойствами. Он проникает в организм, насыщает его необходимыми веществами, очищает от токсинов и продуктов обмена, выводит свободные радикалы. Также способствует стабилизации клеточных мембран, нормализует внутриклеточный обмен. Способствует накоплению и сохранению витаминов в организме и своевременному их включению в обменные процессы.

Используется в качестве основы для приготовления различных мазей, кремов, компрессов. Интересный способ применения меда – в виде лепешек, которые наносятся на пораженные участки тела.

Можно готовить лепешки из меда, которые накладываются на область трещины, на шпоры. Они хорошо подходят под пятку, стопу. Для приготовления лепешки берут растительное масло, муку, мед примерно в равных долях, тщательно перемешивают до тех пор, пока не образуется однородная масса. Оптимальный вариант – взять по одной столовой ложке каждого компонента. После образования однородной массы лепешку раскатывают, выкладывают на марлю или бинт и прикладывают к трещине. Лепешку прикрывают полиэтиленом, выдерживают 2-3 часа, после чего снимают, остатки смывают теплой водой. После этого человека укутывают теплым одеялом.

Также можно парить ноги с медом

Важно, чтобы во время этой процедуры не была повышена температура. Для проведения процедуры берут емкость, наполняют ее горячей водой

Вода должна быть настолько горячая, насколько могут устоять ноги. Ноги опускают в воду. На 3-4 литра горячей воды добавляется примерно 2-3 столовые ложки меда. По мере остывания воды нужно все время подливать горячую воду. Парить ноги следует 15-20 минут. После чего нужно надеть теплые носки и поместить в них мед.

Компресс медовый широко применяется для лечения шпор и трещин. Для того чтобы наложить компресс, нужно предварительно протереть кожу тканью, смоченной в горячей воде. Затем на кожу наносим предварительно подогретый мед. Мед можно накладывать непосредственно на кожу, или на марлю (бинт). Сверху нужно положить полиэтилен или целлофан, что обеспечит необходимую влажность, создаст парниковый эффект. Для сохранения тепла и впитывания излишков влаги, сверху накладывается ткань. Сверху она обматывается теплой материей, которая будет согревать, и не будет пропускать холод. Компресс обычно ставится на ночь. Утром компресс снимается, кожа протирается тканью, смоченной в горячей воде, вытирается насухо. Затем накладывается сухое тепло.

Домашние мази

Для того, чтобы рецепт мази оказался эффективным, следует правильно им воспользоваться. Существует несколько основных правил:

наносить необходимо перед сном и оставлять на ночь;
для того чтобы усилить эффект, ступни нужно будет обмотать при помощи пленки из полиэтилена и надеть плотные носки;
необходимо обработать наиболее уязвимые области пемзой, смывая состав, а после этого использовать что-либо смягчающее: от растительного масла до вазелина. Также подходит салициловая мазь.

Базовым компонентом для них могут быть такие вещества, как свиной и барсучий жир, а также вазелин.

Рецепт мази из моркови и свиного жира

Для приготовления этого средства необходимо использовать небольшую свежую морковь (она питает кожу), которую натирают на мелкой терке. 100 г свиного жира (он смягчает кожу пяток) растапливают на водяной бане и добавляют морковь в этот жир. После чего оставляют будущую мазь на огне не меньше чем на 15 минут. Затем процеживают состав сквозь марлю и помещают в банку из стекла, остужая до комнатной температуры.

Травяная мазь на основе барсучьего жира

Барсучий жир насыщен витаминами А и Е, делающими кожу пяток эластичной и упругой. Травы же характеризуются бактерицидным и противовоспалительным эффектом, предотвращая возникновение инфекционных процессов в области трещин на пятках. Покупать все эти компоненты нужно исключительно в аптеках.

Для того, чтобы рецепт получился на 100% эффективным необходимо соблюдать следующие пропорции:

барсучий жир – 50 мл;
сухие соцветия календулы – 1 ч.л.;
сухие цветки чистотела – 1 ч.л.

Высушенные травы заливают кипятком и удерживают их в воде не больше 60 секунд. Разогревают жир на водяной бане и через 10 минут добавляют соцветия календулы и чистотела. После этого еще 30 минут удерживают мазь на водяной бане так, чтобы она не закипела, ее необходимо часто помешивать.

Полученный горячий жир процеживают сквозь сито и переливают в посуду из стекла. Хранить средство нужно в холодильной камере, а перед тем, как мазать – разогреть на водяной бане.

Мазь на основе вазелина

Бактерицидными и ранозаживляющими характеристиками, как и мазь «Скорая помощь», обладает средство из подорожника, а готовится оно на основе вазелина. Высушенные листья растения следует перетереть до состояния мелкой пыли и перемешать с незначительным количеством любого масла (растительное, миндальное или оливковое). Состав с вазелином соединяют в пропорции 1:9.

Еще один рецепт с вазелином – это мазь из календулы. 1 ст. л. сухих цветков следует перемешать с 4 ст. л. вазелина. Данное средство, если мазать его регулярно, восстанавливает ткани, создает препятствия для воспалительных процессов и просто является антибактериальным средством.

Мазь из календулы

Против трещин на пятках помогает средство из календулы и витамина группы А. На 20 г состава добавляют 10 мл витамина А в жидком виде, хорошенько перемешивают и держат в таре из стекла при минусовой температуре.

В будущем этот рецепт можно использовать в рамках профилактики.

Важно помнить о том, что:

с осторожностью следует применять аллергикам; лечение придется прекратить, если на протяжении нескольких суток улучшение не происходит или состояние эпидермиса ухудшается

Салициловая мазь

Салициловая мазь характеризуется ранозаживляющими свойствами, как и «Скорая помощь». Для ее приготовления нужно использовать идентичные части парафина, салициловой кислоты, пчелиного воска, все это растворяется на водяной бане. После того, как она станет теплой, ее наносят на пятку при помощи ватного тампона. После высыхания смеси алгоритм повторяют еще несколько раз.

В итоге должна образоваться пленка, которую следует закрепить при помощи бинта. Через 24 часа с помощью содово-мыльной ванночки пленку снимают и наносят крем. Такой рецепт можно использовать в будущем для улучшения кожи пяток и стоп. Таким образом, уход за ногами и лечение трещин вполне возможно в домашних условиях. Приготовление мазей не занимает много времени, зато гарантирует очевидный эффект при соблюдении всех пропорций и правил применения.

[vc_video link=»https://www.youtube.com/watch?v=S-xxOaY452w» ratio=»16-9″]

Как ухаживать за пятками, чтобы они не трескались

Удалось быстро заживить трещины на пятках с помощью народных методов? Но расслабляться рано. Если не научится правильно ухаживать за стопами, то трещины очень скоро снова напомнят о себе. Выполняя всего 5 правил, можно навсегда позабыть о проблемных пяточках.

Устраивать глубокий пилинг с использованием пемзы, специальных инструментов не чаще 1 раза в неделю. Для ежедневного очищения подбирать мягкий скраб, очищающее молочко для ног, крем-мыло (особенно, если кожа стоп сухая).
Раз в неделю организовывать травяные ванночки и питательные (восстанавливающие) маски для ног. Чтобы быстрее снять усталость, рекомендуется добавлять лавандовое, бергамотовое масло.
Ежедневно перед сном и после гигиенических процедур смазывать стопы питательным кремом.
Периодически с целью профилактики смазывать распаренные стопы жидким витамином А, Е.
Не ходить босиком по открытому грунту, асфальту.

Наконец, избавиться от тесной, неудобной обуви и выделять трудолюбивым ножкам больше времени для отдыха.

Домашнее лечение трещин на пятках будет эффективным, если выбранные процедуры будут выполнены в четком соответствии с рекомендациями. Следует понимать, что без правильного и регулярного ухода за кожей стоп, проблема может вернуться.

Народные средства (4 рецепта)

Применять рецепты народной медицины следует на чистой, предварительно обработанной пилочкой, коже стоп.

Маска из оливкового масла, меда, молока, крахмала

Оливковое масло и мед отлично увлажняют огрубевшую кожу. Молоко и крахмал оказывает легкое стягивающее действие, которое помогает эпидермису быстрее восстановиться.

Как лечить трещины на пятках в домашних условиях данным народным средством: следует смешать по 1 ст. л. масла, молока, меда и подогреть. Затем добавить 1 ч. л. крахмала, тщательно перемешать и нанести на кожу стоп.

Ванночка на отваре череды, ромашки, коры дуба и эфирных масел

Такая ванночка оказывает успокаивающее действие на раздраженную кожу. Она снимает усталость ног, дискомфорт и болезненные ощущения, связанные с появлением трещин.

Чтобы приготовить такую ванночку, необходимо добавить в 1.5 л кипящей воды по 1 ст. л. высушенной ромашки, череды и коры дуба.

Отварить 30 минут, перелить в емкость для ванночки и добавить по 20 капель эфирного масла аргании и чайного дерева. Опустить стопы в ванночку до остывания отвара.

Теплый компресс

Компресс делается с натертым картофелем, растопленным сливочным маслом и медом. Он подходит при очень сухой и сильно потрескавшейся коже стоп.

Сливочное масло и мед смягчают и питают эпидермис. Натертый картофель создает защитную пленку, которая предотвращает появление новых трещин и восстанавливает поврежденные места.

Получившуюся массу распределить на хлопчатобумажной ткани (рекомендуется предварительно подогреть, прогладив утюгом) и приложить к проблемной зоне на 1 час.

Аппликации из капустного листа

Капуста положительно влияет на состояние кожи. Она:

Ускоряет клеточный метаболизм.
Уменьшает воспалительные процессы.
Способствует устранению различных кожных дефектов.

Для аппликаций лучше использовать лист старой белокочанной капусты, а не молодой. В нем больше полезных микроэлементов, необходимых для быстрого заживления кожи.

Также можно использовать натертый в кашицу капустный лист. И втереть получившуюся массу в трещинки. Для дополнительного увлажнения и смягчения эпидермиса можно добавить оливковое масло.

Физиотерапевтическое лечение

Физиотерапевтические средства уже давно применяются для лечения различных заболеваний, в том числе, и косметических проблем. При наличии трещин на любых участках тела, физиотерапия помогает довольно эффективно и в короткие сроки решить эту проблему.

Физиотерапия применяется как самостоятельное лечебное средство. Но чаще все же она применяется в составе комплексной терапии. Довольно хороших результатов можно достичь, если применять физиотерапевтические средства после окончания основного лечения, особенно если после него на коже остались пятна и шрамы.

В качестве основных методов, применяемых в ходе лечения, рассматривают лечение ультразвуком, микротоками, волнами различной длины, электрофорезом. Электрофоретические процедуры довольно эффективны в связи с тем, что с помощью этого метода вводят лекарственные препараты непосредственно в поврежденную ткань. При этом боли не ощущается. Какого-либо дискомфорта также не отмечается. Глубина проникновения волн регулируется микротоком. Хорошо действуют криопроцедуры, тепловые процедуры, пиллинги. Широкое применение нашли и такие современные методы, как алмазный пиллинг, шлифовка, лазерные процедуры, фототерапия.

Маска с алоэ

Алоэ – натуральное заживляющее средство, которое используется для лечения трещин. Домашняя маска на основе полезного растения смягчит кожу, обеспечит отшелушивание ее верхнего слоя, устранит вечернюю усталость и отечность стоп. Используй ее и для профилактики 1-2 раза в неделю.

Для приготовления домашней маски от трещин понадобится:

5-6 листьев алоэ;
5 ст. л. жидкого меда;
2 яичных желтка.

Рецепт маски с алоэ требует подготовки – перед использованием, листы алоэ нужно выдержать в морозильной камере 3-5 дней. Под воздействием низких температур в них значительно повышается количество биоактивных веществ, а их лечебное действие многократно усиливается. Теперь приступай непосредственно к процедуре:

Достань замороженные листы и прокрути через мясорубку. Уложи полученную кашицу в стеклянную банку с закручивающейся крышкой.
Добавь к алоэ мед и яичные желтки. Перемешай до однородности.
Нанеси маску на потрескавшиеся пятки, обмотав поверх пищевой пленкой.
Надень плотные носки и оставь маску действовать на ночь.
Утром помой ступни водой комнатной температуру.

Курс лечения алоэ – 10-12 дней. Хранить готовую маску можно в холодильнике не более 7 дней.

Отчего трескаются пятки и как их лечить?

Причин потрескавшейся кожи на пятках у женщин много. Среди них есть и те, которые возникают в результате ошибочного ухода. Если летом постоянно носить только открытую обувь (босоножки, вьетнамки), кожа подвергается негативному воздействию окружающей среды и травмируется. Время от времени нужно надевать закрытую обувь. Не приносит пользы и длительное пребывание в узкой неудобной обуви на высоком каблуке.

У некоторых женщин встречается чрезмерная врожденная сухость кожи на ногах. Бороться с таким недостатком можно регулярно смазывая пятки увлажняющими кремами:

Крем «Лекарь» ( с мочевиной) : способствует удержанию влаги
SCHOLL ACTIVE REPAIR K+ (дает быстрый косметический эффект, но полностью не устраняет заболевание)
Крем для ног от «Green Mama» с шалфеем

Кстати, излишне активный уход (например, частый пилинг) тоже может провоцировать трещины.

Однако в большинстве случаев наличие трещин на пятках является одним из симптомов различных заболеваний. Среди наиболее распространенных следует выделить:

ожирение – оказывает повышенную нагрузку на ступни;
грибковые поражения ног – помимо трещин сопровождаются зудом и шелушением кожи в межпальцевых складках;
сахарный диабет – вызывает воспалительные процессы на ногах;
псориаз на подошве, ноге;
желозодефицитная анемия – недостаток железа приводит к патологическим изменениям кожи;гиповитаминоз – дефицит в организма витаминов А и Е;
нарушения в работе органов пищеварения;
заболевания щитовидной железы.

Нередки случаи появления потрескавшейся кожи на ступнях ног у беременных женщин, особенно в заключительном триместре. Причины такой патологии заключаются в повышении уровня сахара в крови будущих мам, недостаточно эффективной работы почек, большой весовой нагрузке на стопы.

Первая помощь треснувшей пятке

Обнаружена на пятке небольшая трещина? Не стоит оставлять все на самотек и проверять, сможет ли кожный покров восстановиться без вашей помощи. Только немногие люди могут похвастаться сверхбыстрым процессом регенерации и восстановления кожи. Нужно срочно оказать стопе первую помощь, чтобы потом не искать эффективный метод лечения трещин на пятках. Придется выполнить всего 3 рекомендации.

Сразу организовать пятке теплую травяную ванночку

Можно использовать любые лечебные травы, которые обладают восстанавливающими и обеззараживающими свойствами.
В течение дня несколько раз смазывать, уделяя внимание треснутым участкам, стопы жирным питательным и заживляющим кремом для ног. После впитывания надевать носки, не снимать без нужды их до полного исцеления.
Если трещины глубокие, можно воспользоваться медицинским клеем

Смазав трещину, подождать, пока он подсохнет. Надев носки, лечь спать. Через несколько дней аккуратно отклеить клеевую пленку. Трещина должна затянуться уже ко второму дню.

Возможные причины медицинского характера:

Грибок. Наиболее частая причина сухости и грубости кожи с трещинами. К сожалению, грибок проявляется не только этими симптомами, и при отсутствии должного лечения ножки приобретают весьма неприглядный вид, который сопровождается также зудом, потливостью и другими неприятностями.
Сахарный диабет 2-го типа. В этом случае бороться с проблемами кожи весьма сложно, и без консультации специалиста не обойтись.
Проблемы в эндокринной системе. Вопросы эстетики (пяточек, в данном случае) решаются после (или одновременно) с лечением.
Ожирение. При данном заболевании нарушается полноценное кровоснабжение нижних конечностей и их связь с ЦНС, истончается кожа на стопах, появляется склонность к растрескиванию кожи.
Псориаз. При этом заболевании работает плохо вся иммунная система, и одними кремами и гигиеной от грубости кожи на пятках не избавишься – нужен комплексный подход.

Важно понимать, что серьезные проблемы с кожей стоп могут быть весьма тревожным сигналом. Поэтому в случае, когда с трещинами не справиться своими силами, а сопутствующие симптомы доставляют вам неудобства — есть смысл обратиться к дерматологу и терапевту

Народное средство от трещин на пятках

Запускать недуг не стоит, ведь когда ситуация серьезно запущена, избавиться от трещин не просто. Поэтому начинайте лечение сразу, как только заметите первые признаки их появления. Не откладывайте, не надейтесь, что пройдет само собой. Потом будете горько жалеть, что допустили бесконтрольное распространение трещин.

Существует множество средств, чтобы избавиться от трещин на пятках. Можно воспользоваться лекарствами из аптеки, либо прибегнуть к старинным народным рецептами, которые помогали еще нашим бабушкам избавиться от недуга. А они часто сталкивались с этим в своей трудной жизни.

Народная медицина в современном мире кажется пережитком прошлого, ведь в наше время существует столько лекарств и врачебного оборудования. Но, чаще всего, современными средствами получается избавиться от симптомов, и на время убрать трещины на ногах. Но вот проходит время, и болезнь снова дает о себе знать. Поэтому лечение просто ходит по кругу, периодически давая вам отдохнуть.

Рецепт мази

Но иногда лучше использовать старое, проверенное годами средство, которое помогало нескольким поколениям избавиться от трещин на пятках. Рецепт актуален при сильном загрубении кожи. Если трещины проявились недавно, пролистайте на способ с мочалкой и пилочкой.

При приготовлении этого средства нужно быть предельно аккуратными, потому что используется 70типроцентный уксус. Помимо него вам понадобится: яйцо и 400 гр. сливочного масла.

Возьмите простой стеклянный стакан, поместите в него целое яйцо (не разбивая), и залейте уксусом до верха. Накройте сверху крышечкой, и оставьте в темном, прохладном месте на 5 дней. Выберите место так, чтобы никто случайно не опрокинул и не выпил смесь!

Когда пройдет 5 дней от скорлупы ничего не останется

Яйцо осторожно выньте, переместите в другую емкость и снимите пленочку. Под воздействием уксуса оно будет выглядеть как сваренное яйцо

Разотрите его до однородной массы, а затем верните к уксусу, который нужно перелить в большую емкость. Добавьте к ним растаявшее масло и тщательно перемешайте. Поместите в прохладное место и оставьте на 5 дней.

По окончанию второго пятидневного срока ваша мазь от трещин на пятках будет готова. Храните ее в холодильнике.

Способ применения

Использовать мазь нужно вечером, перед сном. Перед применением этой мази нужно провести подготовительные мероприятия с ногами. Нужно подсушить все трещины с помощью ванночек с марганцовкой. Нужно, чтобы все раны зажили и подсохли. Если мазь попадет на открытую рану, будет очень сильно жечь. Так же не стоит наносить ее на тонкую и чувствительную кожу, потому что возможен ожог.

Сначала нужно распарить ноги в ванночке с солью, потом тщательно вытереть стопы и нанести тонкий слой мази. Наносить нужно очень аккуратно, только на область стопы, не выходя на верхнюю часть. Подошву пальцев тоже нужно промазать. После этого наденьте целлофановые пакеты, а поверх них носки. Теперь можно укладываться спать.

С утра удалите носки и пакеты. Хорошо вымойте ноги, используя мыло или моющее средство (оно лучше удалит жирные остатки). Протрите полотенцем и высушите остатки влаги. После этого нанесите крем для ног, желательно с антисептическими и ранозаживляющими компонентами.

Продолжительность курса «Как избавиться от трещин на пятках» около 7 дней. Ориентируйтесь по состоянию своих пяточек – кому-то хватит трех дней, а кто-то будет вынужден 10 дней применять мазь.

Через несколько дней вы с наслаждением увидите гладкие пяточки, без трещин, без огрубевшей кожи и ран. Но не стоит на этом моменте расслабляться и вновь запускать ноги

Вы ведь не хотите повторения истории? Теперь относитесь к ногам с большим вниманием, уделяйте время и силы для тщательного ухода за ними

Лучшие крема и мази от трещин на пятках

Существует целый ряд косметических и аптечных кремов и мазей, которые помогут привести ступни в порядок. Самые распространённые из них:

Бепантен. Отлично убирает сухость и обладает заживляющим эффектом.
Радевит. Эта мазь обладает противовоспалительным действием и отлично питает кожу.
Бальзамед. Использование этого крема помогает предотвратить появления трещин на пятках.
Левомеколь. Обладает сильным противовоспалительным эффектом, можно применять при кровоточивости трещин.
Ламизил. Противогрибковая мазь, применяется, если трещины на пятках вызваны грибком.
Заживин. Содержит натуральные компоненты и быстро регенерирует поврежденные ткани.

Почему пятки начинают трескаться

Эффективность домашнего лечения напрямую зависит от правильно выбранного метода. Чтобы начать исцеление пяток в домашних условиях, следует определиться с причинами появления ран. Это могут быть:

неправильный и нерегулярный или, наоборот, слишком щепетильный, частый гигиенический уход за стопами;
нехватка витаминов группы А, Е;
природная сухость кожи;
диабет, ожирение, болезни печени, желчного, поджелудочной железы, кишечника, варикоз;
грибковое поражение стоп;
повышенные нагрузки на ноги, неправильно подобранная или тесная обувь.

Трещины на пятках, не вызванные болезнями, грибковыми поражениями и нехваткой витаминов, лечатся быстро. Порой, достаточно устранить причину, которая повлекла появление проблемы, как трещины пройдут и больше не напомнят о себе. Если же причина кроется в болезнях, витаминном дефиците, то параллельно с исцелением пяточек необходимо поправить здоровье. Тем, кто страдает диабетом, болезнями ЖКТ, ожирением, а также от природы имеет сухую кожу стоп, следует подпитывать ежедневно пятки жирным кремом или вазелином.